5 mẫu siêu xe mô tô BMW được ưa chuộng nhất

6 dấu hiệu nghi ngờ ngay đến ung thư buồng trứng
Các triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng
Lông tóc phát triển quá mức - dấu hiệu ung thư buồng trứng

Nghiên cứu từ hơn 8.300 bệnh nhân ung thư buồng trứng và hơn 12.600 phụ nữ không bị bệnh đã chỉ ra rằng những người thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ có ít khả năng hơn, trong khi đó những người ít tập thể chất có nguy cơ mắc cao hơn 34%.

Chính kết quả ấy đã cho thấy mối liên quan giữa lười vận động và tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. Đặc biệt điều này hoàn toàn đúng đối với cả những phụ nữ có cân nặng bình thường và phụ nữ thừa cân/béo phì.

Cũng trong một nghiên cứu khác, khảo sát trên hơn 6.800 bệnh nhân ung thư buồng trứng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người hoạt động thể dục thể thao thường xuyên sẽ có nguy cơ tử vong do căn bệnh này thấp hơn.

Ngăn ngừa ung thư buồng trứng bằng cách làm việc nhà? Liệu đây có được cho là một hoạt động “thể dục” hay không?

Khoảng thời gian lý tưởng để việc “dọn nhà” phát huy tác dụng chữa bệnh là từ ba đến bốn tiếng mỗi ngày.

Nhiều người nghĩ rằng làm các công việc nhà như: rửa bát, lau nhà, dọn dẹp nhà cửa… chỉ là những công việc vặt và chúng chẳng có tác dụng gì trong việc ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Tuy nhiên, chính các việc “vô danh” này lại là những vận động hữu ích, có khả năng chống lại sự tích tụ chất béo dư thừa gây rối loạn hoạt động của hoóc-môn – nguyên nhân dẫn đến một loạt các bệnh phụ nữ như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, dạ con… làm việc nhà đều đặn còn có thể giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch.

Cùng lúc đó, một nhóm nghiên cứu khác của Úc cũng đã tìm ra được kỹ thuật chẩn đoán ung thư buồng trứng bằng cách thông qua máu cực kỳ hiệu quả. Đó thực chất là một quang phổ kế có gắn bộ vi xử lý protein, cho phép kiểm tra hàng trăm protein trong máu cùng một lúc (trong khi những bộ test hiện hành chỉ kiểm tra được duy nhất một protein).

Với kỹ thuật mới, các nhà khoa học hy vọng sẽ phát triển được một bộ test có thể nhận dạng bệnh ngay ở giai đoạn khởi phát.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc rèn luyện thể chất, tập thể dục tốt cho cơ thể như thế nào trong việc chống lại các loại bệnh, đặc biệt là ung thư buồng trứng.

Bạn cũng đừng nên xem thường việc dọn dẹp nhà cửa, không phải chỉ để cho nhà cửa sạch sẽ gọn gàng không đâu. Việc bạn làm việc nhà cũng giúp cơ thể được vận động và ngăn được nhiều loại bệnh. Việc nhà không hề đơn giản, nếu ngôi nhà của bạn rộng và nhiều tầng, thì việc dọn dẹp cũng khá là vất vả đấy.

Đây cũng được coi là một hoạt động thể chất, một “bài tập thể dục” ở thể nhẹ mà bạn nên làm để tránh ung thư buồng trứng và nhiều bệnh khác.

Để ngăn ngừa ung thư buồng trứng chị em phụ nữ cần thường xuyên hoạt động thể chất để nâng cao sức đề kháng hoặc chỉ cần dành thời gian để dọn dẹp nhà cửa thôi cũng vẫn ngăn chặn được một số căn bệnh đáng sợ.

Thái Hậu (tổng hợp)

Bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống tốt không chỉ tốt cho sức khỏe của người bệnh ung thư buồng trứng, còn giúp tăng cường sức đề kháng.

Trẻ sợ hãi khi thất bại cùng với sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi có thể biến thành sự tức giận chống lại cha mẹ hoặc chống lại chính bản thân mình.

Để giúp trẻ vượt qua nỗi buồn mang tên kết quả thi, gia đình và chính các em có thể làm gì? 

Nếu cha mẹ luôn bên cạnh con, nhận thức được mức độ áp lực con phải trải qua, có thể đồng cảm với cảm xúc và trải nghiệm của con. Kỳ vọng đạt điểm cao không phải là vấn đề, dự định của cha mẹ là rất tốt (rằng con cần phải học đại học, kiếm học bổng, kiếm một công việc tốt…). Tuy nhiên khi điểm số không theo kỳ vọng, nên cân nhắc điều gì quan trọng hơn sức khỏe tâm thần hay điểm số của con?

Bởi vậy, không bao giờ được phạt con, thay vì làm to chuyện và gây áp lực phụ huynh nên khuyến khích con coi đây là một bài học, tìm ra nguyên nhân thất bại và cách để cải thiện. Với cách tiếp cận này, con vẫn phải thừa nhận thất bại của mình nhưng cảm thấy dễ dàng hơn nhiều, con biết tại sao mình thất bại và biết cách sửa chữa trong tương lai. Đây là bài học tốt nhất thông qua trải nghiệm, tốt hơn bất cứ bài giảng nào.

Thưa bác sĩ, với một số trẻ áp lực không đến từ phụ huynh, gia đình mà chính các em tạo áp lực cho bản thân, trường hợp này nên có giải pháp nào để giúp các em?

Học sinh tự tạo áp lực cho bản thân chỉ để đáp ứng kỳ vọng người lớn đã đặt ra cho chúng. Bản chất áp lực vẫn xuất phát từ kỳ vọng của gia đình và giáo viên, dẫn đến những mục tiêu đầy tham vọng mà con trẻ đặt ra cho bản thân. 

Dù áp lực học tập là do đâu, đều gây bất lợi cho sức khỏe ở nhiều mức độ. Khi con ưu tiên thành tích học tập hơn mọi thứ khác (sức khỏe thể chất, mối quan hệ tích cực với bạn bè và gia đình, thể hiện bản thân một cách sáng tạo và thời gian chết để nạp năng lượng) con phải trả giá lớn về sức khỏe tâm thần. Áp lực học tập có thể dẫn đến trầm cảm, rối loạn lo âu.

Kỷ niệm trong cuộc sống không phải là điểm số, còn nhiều điều khác có ý nghĩa quyết định hạnh phúc của mỗi người. Các em phải tìm được sự cân bằng giữa sức khỏe tinh thần và thành tích. Đó là thử thách chúng ta phải đối mặt. 

Chúnh ta không thể không làm gì để tránh căng thẳng. Ai cũng cần học cách quản lý căng thẳng. Phụ huynh hướng dẫn trẻ thường xuyên lập kế hoạch và thực hiện từng bước theo các thứ tự ưu tiên. Học đều đặn mỗi ngày theo lịch trình, không “nhồi nhét” vào phút cuối cho các kỳ thi. 

Trẻ cũng cần được nhận thức ai cũng có thể bị điểm kém. Con có thể biến điểm kém thành một kết quả tích cực nếu biết sử dụng điểm kém như một kinh nghiệm học tập thay vì bỏ cuộc. Thất bại không mang lại cho một lợi thế nào, nhưng sự hồi phục sau thất bại sẽ mang lại lợi thế cho chúng ta.

Trường hợp không can thiệp kịp thời, trẻ có thể phải đối mặt với những hậu quả nào? 

Điểm thi là một nguồn căng thẳng đáng kể đối với trẻ. Khi tất cả các em được kỳ vọng sẽ học ở cùng một tốc độ, đánh giá trình độ học tập bằng điểm số có thể gây hại sức khỏe tinh thần của nhiều trẻ em, làm giảm giá trị bản thân của trẻ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống, sức khỏe tinh thần và thể chất, lòng tự trọng, giao tiếp xã hội, tăng nguy cơ bỏ học. 

Hậu quả về lâu dài là trầm cảm và lo âu, rối loạn giấc ngủ, sử dụng chất gây nghiện. Cứ 8 trẻ có 1 trẻ mắc rối loạn lo âu, theo Hiệp hội trầm cảm và lo âu của Mỹ (ADAA) 80% trẻ em bị rối loạn lo âu và 60% trẻ em bị trầm cảm không được điều trị.

Bác sĩ nghĩ gì về ý kiến nên để trẻ phải tự đối mặt với những cú sốc này để khiến trẻ cứng rắn, vững vàng hơn thay vì can thiệp an ủi, động viên?

Các phụ huynh hãy cho con nhận ra đây chỉ là một cú ngã xe đạp trên đường bê tông. Giai đoạn sắp tới sẽ rất khó khăn, đau lòng vì vậy con hãy chịu đựng, chấp nhận thất bại. Chúng ta sẽ hồi phục, tiếp tục đạp xe đi tiếp và tiến xa. Thành công sắp tới sẽ làm loãng đi thất bại này. 

Đối mặt với tình huống này với niềm tự hào, đó là cuộc sống của con, con phải chịu trách nhiệm. Bên cạnh đó, phụ huynh khuyến khích con nói về cảm xúc của mình mà không xấu hổ, định hướng cho con tự giác học tập, tu dưỡng bản thân, nâng cao kỹ năng và khả năng quản lý căng thẳng của mình, biết cách điều chỉnh phản ứng đối với những thất vọng. 

 Bác sĩ nhận định thế nào về ý kiến cho rằng các phụ huynh không nên khoe thành tích, kết quả tốt của con lên mạng xã hội nhằm tránh gây áp lực cho trẻ khác?

Khoe con lên mạng xã hội khiến cha mẹ thỏa mãn nhưng vô tình có thể gây áp lực cho con nhà mình và con người khác. 

Điều này có thể chất thêm áp lực không cần thiết lên con mình và dần dần nuôi dưỡng nỗi sợ thất bại, đưa trẻ vào một tình huống cạnh tranh không lành mạnh. Các bậc cha mẹ thân mến, khoe khoang không có lợi cho sức khỏe. Kể về thành tích của con mình với họ hàng thân thích và một số người bạn tốt khác với việc giới thiệu điều đó với tất cả mọi người. 

Các bậc cha mẹ hãy thông thái, tránh chia sẻ cuộc sống riêng tư của con mình với cả thế giới. Hầu hết trường hợp đó chỉ thỏa mãn cái tôi của cha mẹ. Khá công bằng khi ta có quyền tự hào vì con đã rất nỗ lực, nhưng cũng nên nghĩ về những người sẽ cảm thấy xấu hổ vì điểm số thấp.

Khi đăng điểm số cao hơn của con mình, phụ huynh có thể khiến con nhà người khác suy sụp tinh thần. Cho dù không chủ ý hạ thấp người khác, phụ huynh nên cân nhắc trước khi đăng tải thành tích của con lên mạng xã hội.

Thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 1 cho thấy chiều 23/1, vào thời điểm khám bệnh ngoài giờ, một nhóm 3 người lạ đi lại nhiều nơi trong bệnh viện. Những người này có vóc dáng to cao, có khả năng là người nước ngoài, giao tiếp bằng tiếng Anh.

Khi đến bàn nhận bệnh có nhân viên ngồi sẵn, một người trong nhóm hỏi đường, một người hỏi đổi tiền. Sau đó, người nhân viên có biểu hiện lơ mơ, thẫn thờ. Nhóm người lấy toàn bộ tiền của bàn thu ngân (6 triệu đồng) rồi bỏ đi. Camera an ninh ghi nhận hình ảnh một chiếc xe hơi đậu bên ngoài cổng bệnh viện chờ sẵn và đưa nhóm này tẩu thoát. 

Lãnh đạo của Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM khẳng định từ trước đến nay, bệnh viện luôn quan tâm và thực hiện tốt vấn đề an ninh trật tự, đồng thời có sự phối hợp với công an địa phương. Trong khuôn viên bệnh viện, an ninh được giám sát qua nhiều phương thức như hệ thống camera, bảo vệ tuần tra, kiểm tra hành chính…

Nhân viên bảo vệ cũng thường lên các khoa nội trú kiểm tra nhân thân người chăm bệnh xem có đúng là cha hay mẹ của bệnh nhi hay không, đề phòng tình huống người lạ trà trộn. Từ đó, đảm bảo an toàn cho hoạt động khám chữa bệnh cũng như an toàn cho bệnh nhi và thân nhân. 

Trước đó, bệnh viện này nhiều lần đưa ra cảnh bảo đến cộng đồng về các phương thức lừa đảo mới. Hồi tháng 3/2023, bệnh viện cảnh báo chiêu thức gọi điện thoại cho người thân báo trẻ đang cấp cứu, cần chuyển tiền để phẫu thuật gấp. Cơ sở y tế này cũng thường xuyên bị kẻ gian làm giả giấy xuất viện, bịa ra các hoàn cảnh khó khăn, nhằm kêu gọi và trục lợi từ thiện. 

Tưởng chừng không còn hi vọng, gia đình có ý định xin cho người bệnh về. Tuy nhiên, với tinh thần "còn nước còn tát", sau lần thứ 6 tim bệnh nhân đập trở lại, bác sĩ nhanh chóng hội chẩn liên chuyên khoa. Người bệnh được chuyển thẳng lên phòng can thiệp tim mạch với tình trạng hôn mê sâu, đồng tử 2 bên giãn tối đa, huyết áp phụ thuộc 3 thuốc vận mạch liều rất cao.

Kết quả chụp động mạch vành cho thấy tổn thương nặng 3 thân động mạch vành, trong đó có nhánh động mạch vành phải tắc hoàn toàn. Bệnh nhân được đặt stent khẩn trương tái thông dòng máu cấp nuôi cho tim và đặt máy tạo nhịp tạm thời.

Tuy nhiên, sau can thiệp người bệnh tiếp tục ngừng tim lần thứ 7. Bác sĩ tiếp tục cấp cứu ngừng tim trong 10 phút. Khi có tim đập trở lại, người bệnh được chuyển về khoa hồi sức yêu cầu.

Nhận định đây là một trường hợp người bệnh rất nặng, cần được can thiệp các kỹ thuật chuyên sâu, kíp trực đã khẩn trương chuẩn bị máy thở máy lọc máu liên tục, máy thăm dò huyết động xâm lấn, hệ thống bơm tiêm điện… để nhanh chóng hồi sức tích cực cho người bệnh.

Lúc này, bệnh nhân hôn mê sâu, đồng tử giãn tối đa, phản xạ ánh sáng rất yếu, sốc nặng. Các kết quả xét nghiệm cho thấy người bệnh toan chuyển hoá rất nặng, suy đa cơ quan, rối loạn điện giải nặng. Hệ thống hồi sức tim phổi ngoài màng cơ thể (ECMO) cũng được chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống diễn biến xấu hơn.

Sau 24 giờ liên tục hồi sức tích cực, những tín hiệu của sự sống phục hồi dần. Các thuốc vận mạch được giảm liều, chức năng thận dần hồi phục, người bệnh có nước tiểu trở lại. Đặc biệt khi dừng thuốc an thần người bệnh bắt đầu có đáp ứng đau khi kích thích. 

Ba ngày sau, người bệnh được rút ống nội khí quản, kết thúc lọc máu và tháo rời các thiết bị y tế hỗ trợ. Đến ngày 5/2, ngày thứ 5 sau điều trị, tình trạng hô hấp, huyết áp ổn định. Đặc biệt người bệnh hoàn toàn tỉnh táo, không có bất kỳ di chứng thần kinh nào.

Đau hông lưng, cô gái trẻ không ngờ mắc bệnh này
Cảnh báo: biến chứng về thận ở bệnh nhân tiểu đường
Tăng độ nhạy phát hiện tế bào tiền ung thư CTC

Vậy bệnh nhân ung thư biểu mô tế bào thận cần ăn gì lợi cho sức khỏe.

Cà phê và trà

Cà phê và trà có thể ngăn ngừa ung thư biểu mô tế bào thận. Những người thường xuyên uống trà và cà phê có thể giảm được nguy cơ phát triển bệnh ung thư này. Theo các cuộc nghiên cứu, những người uống ba cốc cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị ung thư biểu mô tế bào thận so với những người không uống.

Cà phê và trà có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể và điều tiết lượng đường trong máu. Ngoài ra cà phê và trà còn có chứa những hợp chất chống oxy hoá giúp bảo vệ tế bào thận khỏi bị tấn công.

Thận được coi như trái tim thứ hai, chính vì thế cần phải duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý để thận khoẻ cũng như cơ thể khoẻ mạnh.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa lượng protein dồi dào tốt cho người bệnh ung thư biểu mô tế bào thận. Trong lòng trắng trứng có nguồn protein lành mạnh, tuy nhiên những người có vấn đề về thận không nên ăn lòng đỏ trứng.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ có thể loại bỏ các chất thải trong máu, do đó đây là loại thực phẩm hoàn thảo cho người bệnh ung thư biểu mô tế bào thận.

Súp lơ

Cách đơn giản nhất chế biến súp lơ là luộc và thêm một chút muối và tiêu. Súp lơ có nhiều lợi ích, góp phần triệt tiêu các hợp chất độc hại trong cơ thể. Trong súp lơ có indole, glucosinolate và thioxyanat… những chất này giúp loại bỏ các chất thải độc hại trong cơ thể.

Súp lơ xanh sẽ chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn súp lơ trắng, bạn nên lựa chọn cho người bệnh súp lơ xanh.

Rau cải bắp

Đây là nguồn dồi dào phytochemical giúp làm giảm các phân tử gốc tự do gây hại cơ thể và da.

Cá

Cá chứa chất béo chống viêm là axit béo omega-3 có thể làm giảm các vấn đề về thận. Đây cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào rất cần thiết cho bệnh nhân ung thư biểu mô tế bào thận.

Nước ép trái cây

Nước ép hoa quả hoặc nước rau củ quả là các loại nước ép chứa đặc tính loại bỏ chất thải, đặc biệt nước ép hoa quả có chứa phytochemical rất tốt cho những người phải lọc thận. Ngoài ra, các loại nước ép từ trái cây như dứa, táo, dưa hấu, dâu… còn giúp chống oxy hoá, có tác dụng cải thiện sức khoẻ.

Đó là một vài gợi ý cho bạn tham khảo về những thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư biểu mô tế bào thận mà bạn nên dùng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến từ chuyên gia ẩm thực về một số thực phẩm khác nữa phù hợp cho cơ thể bạn trong quá trình điều trị, phòng ngừa bệnh ung thư biểu mô tế bào thận.

Thái Hậu (tổng hợp)

Cha mẹ nghèo khốn cùng xin cứu con trai mắc bệnh ung thư thận

Cậu bé hồn nhiên cười đùa như không có chuyện gì xảy ra với mình nhưng mỗi khi phát bệnh, cơ thể em lại tím tái, ngất lịm trong đau đớn. Bé Anh Đức đang mắc phải căn bệnh hiểm nghèo, tính mạng bị đe dọa bất cứ lúc nào.