您现在的位置是:NEWS > Ngoại Hạng Anh
吃乌头鱼有什么营养价值
NEWS2025-02-28 23:20:57【Ngoại Hạng Anh】2人已围观
简介吃乌头鱼有什么营养价值-业百科乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),其中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸,以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素,以及钙、磷、硒。乌头鱼的营养价值- pogbapogba、、
Nguyên liệu
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món gà chiên đậu phộng:
1.6kg cánh gà
Một ít muối, tiêu xay
5g gừng băm
160g bột ngô
80g đậu phộng rang
4 tép tỏi băm
3-4 trái ớt khô
60ml nước tương
120ml mật ong
15ml giấm gạo
15g mù tạt
15g đường nâu
15g vừng rang
Dầu thực vật
Cách làm
Rửa sạch gà, cắt theo khuỷu thành miếng nhỏ.
Cho gà vào bát lớn, thêm ít muối, tiêu xay, gừng băm và bột ngô vào, trộn đều. Để ướp khoảng 30 phút.
Cắt ớt khô thành nhiều lát nhỏ, đồng thời lắc bỏ hạt ớt.
Chuẩn bị nước xốt: làm nóng chảo với ít dầu ở lửa vừa, sau đó cho tỏităm và ớt khô vào phi thơm rồi thêm mật ong, nước tương, giấm gạo, mùtạt và đường nâu vào đun để có một hỗn hợp đồng nhất ở dạng sệt.
Trong một chảo đáy sâu khác, làm nóng dầu đến khi thấy dầu sôi thì bạn cho gà vào chiên khoảng 10 phút.
Khi thấy gà chuyển vàng thì bạn vớt gà ra, để ráo dầu, tắt bếp để gà nghỉ một lúc.
Bật bếp làm dầu nóng, rồi cho gà vào ngược trở lại chảo, chiên thêm 10 phút nữa đến khi bạn thấy gà chuyển vàng nâu và da giòn, thì vớt ra.
Chiên đậu phộng trong dầu cho chín giòn rồi vớt nhanh ra.
Làm nóng phần nước xốt ở bước 4, rồi cho gà và đậu phộng vào xào đều một lúc. cùng bạn cho gà ra đĩa, rắc lên ít vừng rang là món gà chiên đậu phộng đã sẵn sàng rồi!
Gà chiên đậu phộng thơm ngon từ lớp da giòn rụm bên ngoài đến từng miếng thịt thấm vị bên trong, đôi khi còn bắt gặp ít bùi béo từ đậu phộng, cay cay với ớt khô. Chỉ một món ăn mà quyện đủ sắc hương vị, hãy thử ngay thôi nào.
(Theo Trí Thức Trẻ)
很赞哦!(362)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Novi Pazar vs Backa Topola, 22h30 ngày 24/2: Trở lại top 8
- Bệnh nhân thận mạn ở Việt Nam tăng
- 'Làm dâu phải xác định ăn Tết nhà chồng là chính!'
- Meta ra AI tạo video, thách thức OpenAI Sora
- Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Juarez, 08h00 ngày 26/2: Khó lành lặn rời hang Hùm
- Cách giữ ấm cho trẻ trong mùa đông
- Công ty của nghệ sĩ Quyền Linh nợ bảo hiểm xã hội hơn 2 tỷ đồng
- Xin đừng chúc phụ nữ xinh đẹp và trẻ trung nữa!
- Nhận định, soi kèo DPMM vs Hougang United, 18h45 ngày 26/2: Chủ nhà sa sút
- Người đàn ông vô gia cư trở thành triệu phú ở Mỹ
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Barcelona vs Atletico Madrid, 3h30 ngày 26/2
Thầy trò HLV Kim Sang Sik lên đường về nước sau trận thắng Lào, chuẩn bị cho trận quyết đấu với Indonesia ở bảng B AFF Cup 2024 (ngày 15/12).
">ĐT Việt Nam tươi cười về nước, sẵn sàng đại chiến” Indonesia
Tiền Tiểu Vũ sinh ra ở một vùng nông thôn của tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc. Ở độ tuổi 28, anh không bao giờ nghĩ rằng, bản thân lại trải qua cuộc hôn nhân chóng vánh và khiến bố mẹ ê chề đến như vậy.
Ảnh minh họa Tiểu Vũ là nhân viên hộ tống có vũ trang của một ngân hàng ở Trường Sa (Hồ Nam).
Một buổi trưa cuối năm 2019, Tiểu Vũ nhặt được một thẻ căn cước ở ngay cửa ngân hàng. Một lúc sau, có một cô gái ăn mặc sành điệu xuất hiện và xin nhận lại. Cô gái tên là Điền Lệ.
Điền Lệ nhỏ hơn Tiểu Vũ 1 tuổi. Cô có nước da trắng hồng, thân hình nhỏ nhắn, má lúm đồng tiền rất duyên. Những điều này đã khiến Tiểu Vũ bị mê hoặc ngay khi nhìn thấy.
Điền Lệ giới thiệu mình là giảng viên đại học, quê ở Tương Tây, Hồ Nam. Đây cũng là quê của Tiểu Vũ nên hai người nói chuyện với nhau rất vui vẻ. Khi ra về, cả hai còn trao đổi thông tin liên lạc với nhau.
Những ngày sau đó, Tiểu Vũ thường xuyên đưa Điền Lệ đi ăn, xem phim và tặng quà. Ba tháng sau khi quen, Điền Lệ theo Tiểu Vũ về ra mắt gia đình.
Thấy con trai tìm được bạn gái là một giảng viên đại học, cả nhà Tiểu Vũ đều rất vui mừng. Họ giục đôi trẻ nhanh chóng tính chuyện kết hôn.
Một tháng sau đó, Tiểu Vũ thông báo sẽ tổ chức đám cưới. Bố mẹ Tiểu Vũ làm nghề bán rau, kinh tế gia đình không khá giả. Nhưng vì hạnh phúc của con nên họ đã vay mượn và chi tổng cộng 260.000 tệ (khoảng 900 triệu đồng) để lo tiền quà và tổ chức đám cưới cho con trai.
Tuy nhiên, chỉ 2 ngày sau đám cưới, cô dâu đã thu dọn đồ đạc của mình và biến mất.
Người nhà thuyết phục Tiểu Vũ gọi cảnh sát nhưng anh vẫn tin tưởng rằng, Điền Lệ sẽ trở lại. Ngày qua ngày, bố mẹ Tiểu Vũ thấy con trai ngày càng hốc hác nên mới đi tìm sự giúp đỡ.
Nhờ sự kết nối của các phóng viên, gia đình Tiểu Vũ đã tìm được đến trường đại học - nơi Điền Lệ làm việc. Tuy nhiên, khi tới đây, họ nhận được thông báo rằng, không có giảng viên nào như vậy. Nơi làm việc mà Điền Lệ nói thực ra chỉ là đơn vị trực thuộc một tổ chức đào tạo của trường.
Sau đó, thông qua người phụ trách đơn vị, gia đình Tiểu Vũ cũng tìm được nàng dâu. Họ khuyên con dâu nên trở lại nhà nhưng Điền lệ không đồng ý.
Trước sự việc đó, bộ phận hòa giải ở địa phương đã mời Tiểu Vũ và Điền Lệ đến gặp gỡ. Trước mặt các hòa giải viên, Điền Lệ đã nói lý do thực sự khiến cô kết hôn với Tiểu Vũ.
Cô kể, một tháng trước đám cưới, Tiểu Vũ nói với cô rằng, căn nhà của gia đình anh sắp bị nhà nước phá dỡ. Khi đó, mỗi người sẽ được chia 200.000 tệ (khoảng 700 triệu đồng). Anh còn nói, nếu giờ hai người kết hôn, cô cũng sẽ có một phần.
Điền Lệ nghĩ đến điều này và cho rằng đây là cơ hội để kiếm tiền nên liền đồng ý lời cầu hôn của Tiểu Vũ. Thực ra, trong thâm tâm, cô chỉ luôn coi Tiểu Vũ là một người bạn bình thường, chưa bao giờ yêu Tiểu Vũ. “Với người đàn ông này, dù là tri thức hay thu nhập, chúng tôi đều không cùng đẳng cấp”, Điền Lệ nói.
Điền Lệ cũng cho biết, cô đã quyết định ly hôn với Tiểu Vũ. Gia đình Tiểu Vũ yêu cầu Điền Lệ trả lại 160.000 tiền quà cưới nếu hai người ly hôn. Tuy nhiên, Điều Lệ từ chối.
Cô nói, số tiền này sẽ được trừ vào phần mà cô được thừa hưởng khi ngôi nhà của gia đình Tiểu Vũ bị phá dỡ.
Tiểu Vũ nghe xong vô cùng thất vọng. Anh không ngờ, phía sau gương mặt đẹp như thiên thần, Điền Lệ lại là một kẻ tính toán, khát tiền như vậy. Bây giờ, điều ước duy nhất của anh là đòi lại được tiền quà cưới - số tiền mà bố mẹ anh đã đi vay mượn và tích cóp cả đời.
Linh Giang(Theo Sohu)
Cưới vợ sau 2 ngày quen, chàng trai nhận kết đắng
Quá nôn nóng lấy vợ, chàng trai quyết định đăng ký kết hôn sau 2 ngày quen bạn gái qua mai mối. Kết cục, cuộc hôn nhân của anh chỉ hạnh phúc được đúng 3 ngày.
">Cô dâu xinh đẹp biến mất sau 2 ngày cưới, sự thật khiến nhà trai chết lặng
Trong giãn cách, nhiều người không khỏi thèm thuồng tô bún bò, bát phở tái nạm. Dù tự nấu hay đặt mua trên hội nhóm cư dân vẫn cứ thấy “thiếu”, chưa đúng vị như ở “quán ruột”. Vì thế, khi hàng quán được mở cửa trở lại trên các ứng dụng đặt thức ăn, nhiều người nhanh tay đặt món ăn yêu thích. Dưới đây là 4 món ăn ngon hết ý ai cũng muốn thử.
Cơm tấm sườn bì chả
Ai ghiền cơm tấm Sài Gòn thì không thể bỏ qua món cơm tấm sườn, bì, chả ăn kèm dưa leo, đồ chua. Nước mắm mặn ngọt đưa đẩy, sườn ướp đẫm vị, đồ chua giòn sật khiến bao “tín đồ” ẩm thực nao lòng. Cơm tấm có thể ăn sáng, trưa, chiều, thậm chí ăn khuya đều là lựa chọn hợp lý.
Anh Q. Sang (22 tuổi, kế toán) chia sẻ về dĩa cơm tấm đầu tiên sau thời gian giãn cách: “Vì cái sự lười “trung thành" nên ngày trước hay bây giờ mình đều dùng GrabFood đặt món. Nhưng lười cũng có nhiều cái lợi lắm. Mình đỡ phải ra quán ăn, có thể chọn thanh toán điện tử để hạn chế tiếp xúc. Chưa kể, chương trình “Giữ lửa bếp Việt" của GrabFood còn có “một rổ” freeship. Khi thấy quán “ruột" mở lại, mình nhanh tay chốt đơn liền, quá thèm rồi”.
Hết giãn cách là phải order ngay 1 dĩa cơm tấm tại quán quen yêu thích Bún bò
Bún bò là cái tên “hot” nhất dạo gần đây khi liên tục được nhắc đến trên các diễn đàn ẩm thực. Những ngày trời mưa, được thưởng thức tô bún bò nóng hổi, “full topping": giò heo, thịt tái, bắp mềm… là trải nghiệm khó quên.
Hiện nhiều hàng quán bán bún bò như: Bún Bò Huế Xưa, Bún Bò Đông Ba... đã mở hoạt động trên các ứng dụng đặt món.
Tô bún bò nóng hổi, đậm vị làm bao người đắm say Tự thưởng một tô bún bò tại quán quen yêu thích trong ngày đầu trở lại văn phòng, chị Hà My (28 tuổi, TP.HCM) bày tỏ: “Đúng là không gì hạnh phúc bằng được ăn trưa cùng chị em đồng nghiệp. Hơi tiếc một xíu vì quán hôm nay chưa có chả cua, nhưng không sao, tô bún bò gần full topping thế này cũng “ổn áp” lắm rồi, chị em mình đỡ phải đau đầu nghĩ trưa nay ăn gì”.
Bánh mì
Sáng - ăn bánh mì. Tối - ăn bánh mì. Bận - ăn bánh mì. Rảnh - ăn bánh mì… Đó là “chân lý” của hội ghiền món ăn này. Những tháng giãn cách xã hội, nhiều người nhung nhớ mùi bánh nở thơm nức, vỏ giòn rụm, ruột tơi mềm, thêm nước sốt, thịt, chả, rau dưa đậm đà. Giờ đây, khi các lò bánh mì đã nóng lửa, việc của “tín đồ” ăn uống chỉ là lựa quán, những chuyện khác đã có ứng dụng giao đồ ăn lo.
Dễ ăn, nhanh gọn mà no lâu, bánh mì là lựa chọn hàng đầu Trà sữa
No nê món chính vẫn không quên “đá” thêm cốc trà sữa…
Là một trong những món trở lại sớm nhất trên các nền tảng đặt đồ ăn online, trà sữa vẫn luôn là một trong những thức uống “được lòng” mọi người. Trà sữa truyền thống, trà sữa ô long, sữa tươi trân châu đường đen… từ các thương hiệu nổi tiếng giờ đã có mặt đầy đủ trên GrabFood.
Trà sữa - thức uống người người yêu thích Để thỏa đam mê ăn uống của người dùng, các ứng dụng đặt món cũng ra sức tung các ưu đãi lẫn chương trình khuyến khích hàng quán mau chóng hoạt động trở lại, điển hình như chương trình “Giữ lửa bếp Việt” của GrabFood, diễn ra đến hết ngày 31/10/2021. Bên cạnh hỗ trợ miễn phí giao hàng cho người dùng, chương trình còn giúp nhà hàng tăng khả năng hiển thị trong ứng dụng. Đây còn là cơ hội cho các nhà hàng tiếp cận nguồn cung thực phẩm chất lượng với giá cả hợp lý. Giờ đây, hàng quán có thêm nguồn động lực mở app, các “tín đồ” sành ăn cũng an tâm lấp đầy chiếc bụng đói mà không lo phí giao hàng.
Ngọc Minh
">4 món ngon hết ý được ‘săn đón’ sau giãn cách
Soi kèo góc Barcelona vs Atletico Madrid, 3h30 ngày 26/2
Những điều chỉ khi làm mẹ bạn mới thấu hiểu
Tại sao đường phố ở Việt Nam, dù nắng hay mưa cũng ùn tắc? Theo tôi, có một số lý do chính như sau:
1. Cơ sở hạ tầng còn yếu kém, quy hoạch giao thông còn thiếu hợp lý, đường có bề rộng quá nhỏ, lại có quá nhiều điểm giao cắt, gây xung khắc giữa các luồng phương tiện.
2. Có quá nhiều xe máy. Xe máy là phương tiện nhỏ, dễ luồn lách, dần tạo thành thói quen "tranh thủ" cho người dân. Từ đó, ý thức nhường đường dần ít đi, người dân thường xuyên chen lấn, vượt ẩu, lấn làn vô tội vạ, cốt cho được việc của mình, gây nên tắc đường. Quy hoạch giao thông cho cả xe máy và ôtô một lúc là điều vô cùng khó khăn vì có vô số điểm xung khắc khi di chuyển.
3. Đèn giao thông thiếu thống nhất và chưa khoa học, phân làn giao thông rất tệ. Đến nay, chúng ta vẫn dùng bộ đếm số giây trong khi nhiều nước đã bỏ từ lâu. Việc sử dụng bộ đếm giây khiến tâm lý đi trước vài giây thường xuyên xảy ra, gây khó chịu cho nhiều người tuân thủ luật.
Thêm vào đó, rất ít nơi có đèn đỏ báo rẽ trái riêng biệt, mà chỉ có đèn xanh chung cho cả hai phía ngược chiều nhau. Điều này tiếp tục gây xung đột giao thông khi có hai xe đi ngược chiều nhau và muốn rẽ trái khi đó xe ngược chiều phải giảm tốc độ để né). Trong khi ở Australia hay Mỹ luôn có đèn phân định rõ ràng.
4. Dùng vòng xuyến (hay bùng binh) ở nơi có mật độ giao thông cao cũng là một sai lầm nặng nề. Bùng binh chỉ nên dùng ở nơi có ít giao cắt, và mật độ giao thông thấp như trong khu ở, công viên... Còn ở các ngã năm, ngã bảy, cả ngàn lượt xe qua lại mỗi phút như ở Sài Gòn và Hà Nội, khi mà mỗi lần vào vòng xoay, bạn mới thấy bất tiện của chúng khi phải căng mắt ra mà lách từng mét. Ở các giao lộ lớn, đèn giao thông mới là giải pháp ưu việt.
5. Cuối cùng là ý thức của người dân khi tham gia giao thông còn rất kém. Nhiều người đi ôtô nhưng cũng bon chen, lấn làn, xuất phát từ thói quen đi xe máy trước đó.
>> Đổ lỗi xe máy là nguyên nhân gây tắc đường
Do đó, muốn cải thiện tình trạng giao thông ở Việt Nam, tôi cho rằng, chúng ta phải tiến hành các việc sau:
1. Cải thiện cở sở hạ tầng - điều này khó nhất, lâu nhất nhưng là biện pháp tốt nhất.
2. Tiến hành phân làn một cách thực sự khoa học, chi tiết, đi kèm cải thiện tín hiệu đèn giao thông (thêm vào tín hiệu chỉ rẽ trái khi đèn xanh cho các điểm có mật độ giao thông cao). Việc này cũng tốn nhiều công sức nhưng tính khả dĩ cao.
3. Tiến hành tháo gỡ các vòng xuyến ở nơi có mật độ giao thông dày đặc và thay bằng đèn tín hiệu. Chỉ xây bùng bình ở những nơi có mật độ phương tiện thấp.
4. Tính toán phân bố các địa điểm đậu xe một cách hợp lý, không cho phép đậu xe ở đường có lưu lượng giao thông lớn. Xây thêm các bãi đỗ xe ngoài trời, cho tư nhân vào kinh doanh (cần có kế hoạch cụ thể).
5. Xây dựng một chương trình giáo dục ý thức giao thông, văn hóa lái xe và chiếu trên chương trình truyền hình một cách rộng rãi và liên tục trong các khung giờ vàng. Hướng dẫn các cách lái xe văn minh và đúng luật, cho cả ôtô lẫn xe máy.
Làm được vậy, tôi tin tình trạng ùn tắc sẽ dần dần được cải thiện, giao thông tại Việt Nam sẽ tốt lên từng ngày.
>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net
">Năm bước giải bài toán tắc đường cho người Việt
"40 năm gây dựng, giờ mất trắng ở tuổi này", ông Phạm Văn Dương, 64 tuổi, giơ hai bàn tay chằng chịt vết rách, nói.
Với 30 lồng cá sót lại, gia đình ông gom những con còn khỏe, dồn vào một ô để chăm sóc. Những con 5-7 kg chết trắng mặt nước Vân Đồn. Suốt ba ngày nay ông Dương và những người làm công vớt bỏ đi không xuể. Số khác ngắc ngoải ông chưa biết làm thế nào. Bỏ thì xót xa, giữ lại chắc chúng không sống được, mang ra chợ bán không ai mua.
"Bão phá đau một lần, hậu bão đau tiếp lần nữa", ông nói.
">Đứng dậy từ tay trắng sau bão Yagi