Nhận định, soi kèo Ringkobing vs Kolding IF, 23h00 ngày 06/9

Theo BBC Goodfood, trong 10g gừng tươi có 4 calo, 2g chất đạm, 1g chất béo, 8g carbohydrate, 2g chất xơ, 42mg kali. Dưới đây là các tác dụng của gừng: 

Giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh

Trà gừng là lựa chọn tuyệt vời khi một người bắt đầu có biểu hiện cảm lạnh. Khi uống, người bệnh sẽ toát mồ hôi, do đó có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng sốt do cúm hoặc cảm lạnh. Gừng tươi có thể có tác dụng kháng virus. 

Làm dịu cơn buồn nôn và ốm nghén

Gừng được ghi nhận làm giảm các triệu chứng liên quan đến say tàu xe bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nôn và đổ mồ hôi lạnh. Tác dụng này cũng tốt cho những người vừa trải qua phẫu thuật và chứng buồn nôn liên quan đến hóa trị nhưng cần phải nghiên cứu thêm. 

Gừng đã được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng buồn nôn và nôn do ốm nghén nhẹ. Tuy nhiên, các sản phụ nên trao đổi với bác sĩ để đảm bảo rằng gừng phù hợp với thể chất của mỗi người. 

Chống viêm, giảm đau

Trong gừng có các chất chống viêm giúp tăng cường đặc tính chữa bệnh như giảm triệu chứng viêm khớp. Gừng chứa các thành phần hoạt tính như gingerol tạo nên hương thơm và mùi vị độc đáo. Đây là hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm stress oxy hóa, từ đó giảm lượng gốc tự do dư thừa trong cơ thể.

Hợp chất chống viêm mạnh này cũng giúp những người bị viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp giảm mức độ đau và cải thiện khả năng vận động. 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chứng khó tiêu do quá trình làm rỗng dạ dày bị chậm. Nghiên cứu cho thấy, những người ăn gừng mất khoảng 12 phút để dạ dày trống rỗng so với 16 phút ở người bình thường. 

Gừng thúc đẩy việc loại bỏ khí dư thừa khỏi hệ tiêu hóa, có tác dụng làm dịu đường ruột. Loại gia vị này đặc biệt tốt với trường hợp đau bụng do bất ổn tiêu hóa. 

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu trên động vật ghi nhận gừng có thể kiểm soát mức cholesterol, giảm tổn thương động mạch và hạ huyết áp - tất cả đều có lợi cho tim và hệ tim mạch.

Những người không nên ăn gừng

Gừng được coi là loại thực phẩm an toàn đối với đa số mọi người. Tuy nhiên, gừng còn là một loại thảo mộc mạnh có tác dụng dược lý, có thể không phù hợp với một số người, bao gồm:

- Người có tiền sử sỏi thận chứa oxalat

- Những người thường xuyên bị ợ chua, trào ngược axit

- Những người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc huyết áp. 

Điều cần biết khi bạn muốn ăn quả vải

Được biết, khách hàng đã phải đợi chờ một khoảng thời gian trước khi Scorpio-N chính thức được mở bán. Nguyên nhân là do thiếu linh kiện, ảnh hưởng từ cuộc khủng hoảng chip toàn cầu. 

Tuy nhiên, mới đây trong cuộc họp đại hội đồng thường niên lần thứ 76 của Tập đoàn Mahindra, vị CEO người Ấn Độ đã khẳng định rằng cuộc khủng hoảng ở Trung Quốc là cơ hội cho các quốc gia khác. Đặc biệt, Ấn Độ nên nhanh tay nắm bắt cơ hội ngàn vàng này. 

Đồng thời, ông Mahindra cũng tuyên bố rằng Ấn Độ có thể tiên phong giải quyết sự thiếu hụt chip bán dẫn - mối lo ngại lớn nhất của ngành công nghiệp ô tô toàn cầu hiện nay. 

“Việc tái cấu trúc chuỗi cung ứng có khả năng sẽ xảy ra. Các quốc gia khác, các công ty sẽ tìm kiếm các nguồn cung ứng thay thế ngoài Trung Quốc. Điều này tạo ra nhiều cơ hội cho nhiều quốc gia,” vị CEO chia sẻ thêm.

Ngoài ra, ông Mahindra cũng nhắc lại nhận định của Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken rằng “Trung Quốc vẫn là thách thức lâu dài đối với trật tự thế giới” và đề nghị liên kết với các đối tác phản đối chính sách phát triển ở nước ngoài của Trung Quốc. Ông coi cái mất của Trung Quốc chính là cái lợi của Ấn Độ.

“Đây là tín hiệu dành cho Ấn Độ. Chúng ta có thể là cán cân đối trọng với Trung Quốc và trở thành người chơi mới của thị trường chuỗi cung ứng,” ông Mahindra khẳng định.

Phương Linh(theo Hindustantimes)
Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Các quận, huyện, trường học đang chuẩn bị chu đáo thực hiện thí điểm này. Bà Nguyễn Kiều Phương, Trưởng Phòng GD&ÐT quận Bình Thủy, cho biết ngành đã triển khai các văn bản theo chỉ đạo của Sở về thí điểm HBS; đã chuẩn bị nguồn số liệu giáo viên, học sinh… Ðồng thời, tạo điều kiện cho cán bộ, giáo viên tham gia các lớp tập huấn; đảm bảo thực hiện thí điểm HBS đạt hiệu quả. “Tôi nghĩ rằng, việc chuyển từ học bạ giấy sang HBS là một hình thức phù hợp với xu thế hiện nay. Việc cập nhật thông tin hiệu quả, chính xác, kịp thời hơn”, bà Phương chia sẻ.

Sở đã thành lập Ban Chỉ đạo triển khai HBS ngành GD&ÐT TP Cần Thơ, xây dựng hệ thống văn bản chỉ đạo, hướng dẫn, đôn đốc các đơn vị chuẩn bị đầy đủ các điều kiện để triển khai thí điểm HBS các trường phổ thông; nâng cấp bổ sung chức năng hệ thống thông tin ngành GD&ÐT tại địa chỉ: https://csdl.cantho.edu.vn đáp ứng các yêu cầu về HBS, cung cấp quy trình, thủ tục quản lý, sử dụng học bạ của học sinh phổ thông đảm bảo yêu cầu về kỹ thật, công nghệ theo quy định của Bộ GD&ÐT.

Phối hợp với VNPT và Viettel cấp chữ ký số cho 100% cán bộ quản lý và giáo viên, đồng thời tổ chức tập huấn nghiệp vụ khai thác, tạo lập, sử dụng HBS cho 100% cán bộ, giáo viên, nhân viên. Theo Kế hoạch thí điểm, có 100% trường tiểu học tham gia. Cụ thể, có 164 trường tiểu học công lập, 2 trường tư thục và 9 trường phổ thông có nhiều cấp học (trong đó có cấp tiểu học), với 5.479 cán bộ quản lý và giáo viên và 93.177 học sinh tham gia.

Qua đánh giá của ngành Giáo dục thành phố, 100% trường phổ thông trên địa bàn thành phố có kết nối Internet, đội ngũ cán bộ quản lý và giáo viên có trình độ tin học. Tuy nhiên, vẫn còn một số ít giáo viên còn hạn chế về trình độ tin học. Vì thế, Sở chỉ đạo các cơ sở giáo dục phân công giáo viên trực tiếp hỗ trợ cài đặt chữ ký số và thao tác trên phần mềm.

Theo ông Trần Thanh Bình, Giám đốc Sở GD&ÐT TP Cần Thơ, mục tiêu của ngành là thực hiện tốt thí điểm HBS đối với năm học 2023-2024. Năm học 2024-2025, đảm bảo 100% cơ sở GDPT thực hiện HBS theo đúng chỉ đạo của Bộ GD&ÐT, đồng thời đáp ứng được mục tiêu chuyển đổi số trong ngành giáo dục theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

TheoNg.Ngân (Báo Cần Thơ)