Người anh hùng bất diệt sống mãi với Dấu Ấn Rồng Thiêng

Lượng tinh trùng thấp

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa lượng tinh trùng thấp, hay thiểu tinh, là tình trạng sản xuất ít hơn 15 triệu tinh binh trên một ml tinh dịch. Tình trạng này có thể khiến nam giới khó có con hơn nhưng không phải hoàn toàn vô sinh.

Một số bất thường di truyền như hội chứng Klinefelter có thể ảnh hưởng đến tình trạng này. Các nguyên nhân khác bao gồm rối loạn nội tiết tố (cường giáp và suy sinh dục), nhiễm trùng, tiếp xúc với bức xạ hoặc độc tố, lạm dụng rượu và chất kích thích, thuốc lá, thừa cân...

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Đây là tình trạng giãn của đám rối tĩnh mạch sinh tinh và tĩnh mạch thừng tinh trong, nằm phía trên tinh hoàn. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể không gây ra triệu chứng, nhưng có khả năng làm giảm sản xuất và chất lượng tinh dịch ở một số người.

Theo Tổ chức Chăm sóc Tiết niệu học Mỹ, giãn tĩnh mạch thừng tinh ảnh hưởng đến khoảng 15% nam giới và khoảng 40% được xét nghiệm các vấn đề về khả năng sinh sản khi mắc bệnh này.

Xuất tinh thường xuyên

Nam giới thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần mỗi ngày có thể khiến cơ thể không có đủ thời gian để sản xuất cùng một lượng hoặc đảm bảo chất lượng tinh dịch.

Xuất tinh ngược dòng

Trong quá trình xuất tinh, tinh dịch đi qua niệu đạo và ra khỏi dương vật. Tuy nhiên, cơ thắt bàng quang bị rối loạn chức năng có thể khiến tinh dịch chảy ngược vào bàng quang, dẫn đến xuất tinh ngược dòng. Những người gặp tình trạng này có thể sản xuất ít tinh dịch hơn hoặc loãng hơn.

Thiếu kẽm

Kẽm là chất dinh dưỡng hỗ trợ nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể như tổng hợp DNA, chống lại nhiễm trùng, chữa lành vết thương và sinh sản. Kẽm cũng đóng vai trò trong quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Thiếu kẽm góp phần làm giảm chất lượng tinh dịch và vô sinh. Tuy nhiên, quá nhiều kẽm cũng có thể giảm chất lượng tinh trùng.

Cơ thể không thể sản xuất hoặc lưu trữ kẽm mà chỉ lấy từ thực phẩm. Hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, động vật có vỏ, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt, đậu, sữa chua, các sản phẩm từ sữa khác cung cấp kẽm.

Tinh dịch loãng thường chỉ là tạm thời, có thể tự khỏi, nhưng kéo dài đôi khi do bệnh lý hoặc lối sống và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân do nhiễm trùng. Với người bị mất cân bằng nội tiết tố, bác sĩ có thể tư vấn liệu pháp hormone. Phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh là phẫu thuật. Những thay đổi về lối sống cũng giúp cải thiện tình trạng như duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.

Ngày 9/1, nhiều người hàng xóm của chị Lê Thị N. (1986, ngụ ấp Phú Thuận, xã Phú Mỹ Hưng, huyện Củ Chi, TP.HCM) gọi điện thoại cho Đường dây khẩn báo Phụ Nữ nhờ can thiệp giúp chị N. Theo lời người dân, vì cho rằng vợ "làm mất mặt mình", Nguyễn Phương T. (SN 1983), chồng chị N. đã nhốt vợ và dùng dây điện tra tấn vợ suốt đêm.

Đêm kinh hoàng

Khi chúng tôi đến Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện (BV) H.Củ Chi (xã An Nhơn Tây, H.Củ Chi), nơi chị N. vừa được chuyển ra sau hơn bốn giờ nằm ở phòng cấp cứu, rất nhiều hàng xóm đang túc trực tại đây hỗ trợ chị. Chị N.T.H., hàng xóm chị N. nói: "Vì sợ anh trai bị bắt, sáng nay em gái Nguyễn Phương T. đã có ý định đưa N. trốn sang BV khác để công an (CA) khỏi điều tra. Vì vậy, chúng tôi phải cùng nhau canh chừng".

Trong hơi thở mệt mỏi, chị N. nhớ lại: "Do mâu thuẫn trầm trọng, lại bị chồng đánh đuổi khỏi nhà nên từ tháng 7/2014, chúng tôi sống ly thân, tôi đưa con trai ra ở nhà trọ. Trước đây khoảng một tuần, anh T. đến nhà trọ của tôi và mở điện thoại của tôi kiểm tra như nhiều lần trước. Trong máy có tin nhắn một người bạn nói tôi hãy gửi hai triệu do tôi mượn của chị ấy hai tháng trước trị bệnh phụ khoa, anh T. hỏi có phải tôi nhờ cô ấy ghi đề không. Tôi nói không phải. Thế nhưng anh không đồng ý và điện thoại cho cô bạn kia mắng chửi. Không dừng lại ở đó, anh T. tịch thu luôn điện thoại của tôi và mang đến công ty tôi làm việc tố cáo tôi và người bạn ấy chơi đề, đề nghị người quản lý làm sáng tỏ vụ việc".

Chị N. tiếp tục kể về cái đêm kinh hoàng 8/1: "Ngày 7/1, anh ta buộc tôi phải cùng anh đến công ty gặp người quản lý thú nhận mình và cô bạn kia chơi đề. Đến công ty, tôi vẫn khai đúng sự thật. Thế là chiều tối 8/1, T. nhắn tôi về nhà để nói chuyện. Nhiều lần bị đánh đuổi, tôi bỏ đi, anh ta cũng hay nhắn tôi như vậy để năn nỉ tôi về với anh cho con có cha.

Nghĩ cũng như nhiều lần trước, tôi đồng ý về nói chuyện, nào ngờ khi tôi vừa bước vô nhà, anh T. khóa trái cửa lại và chạy ra sau nhà lấy sợi dây điện đánh tới tấp vào người tôi. Anh vừa đánh vừa chửi tôi đã làm mất mặt anh ta, phản anh ta. Quá đau đớn, tôi thét lên kêu cứu, nhưng hàng xóm xung quanh không ai dám vào can thiệp.

Cửa nhà đã khóa bên trong, tôi đành quỳ lạy, van xin anh ta tha mạng, nhưng T. không dừng tay. Sau nhiều bận đánh rồi nghỉ, anh ta mới đi rước con trai gửi ở nhà người em gái từ trước đó về. Thấy mẹ nằm đầy vết thương trên người, con tôi khóc thét lên đòi ba cứu mẹ. Một hồi sau, anh ta nhốt mẹ con tôi trong nhà, lấy xe ra tiệm thuốc mua hai liều giảm đau và tan máu bầm bắt tôi uống".

Mãi đến hơn 6g sáng 9/1, khi thấy chị N. sốt mê man, T. mới mở cửa nhà. Ngay sau đó, chị N. liền vùng chạy qua nhà người bà con bên chồng kêu cứu. Chị Yến, một người dân ngụ ở ấp Phú Thuận kể: "Vừa nhìn thấy cô, N. chạy đến kêu lên: "Chị ơi, cứu em, T. nhốt đánh em suốt cả đêm qua", tôi còn chưa hiểu chuyện gì thì cô ấy đã ngất xỉu nên chúng tôi vội đưa N. vào BV cấp cứu".

Bác sĩ Lý Văn Tèo, Khoa Ngoại tổng hợp BV H.Củ Chi cho biết: "Chúng tôi đã cho chụp hình, xét nghiệm, chị N. bị chấn thương phần mềm, xước da trên diện rộng, nhưng tổn thương tinh thần rất trầm trọng. Nhiều lần tiếp cận bệnh nhân bị bạo lực gia đình, tôi chưa thấy ca nào người chồng lại ra tay tàn ác với vợ như vậy".

Chị N. với những vết thương chằng chịt đầy cơ thể

Cần nghiêm trị theo luật hình sự

Qua tin báo của báo Phụ Nữ, ngày 9/1, CA xã Phú Mỹ Hưng đã cử CA viên đến BV lấy lời khai của chị N. và những nhân chứng, đồng thời tiến hành tạm giữ T.

Ông Huỳnh Văn Chiến, Trưởng CA xã Phú Mỹ Hưng cho biết: "Đây là một vụ bạo lực, cố ý gây thương tích có tính chất côn đồ, nguy hiểm, nên tôi đã chỉ đạo làm khẩn trương. Ngay trong chiều 9/1, chúng tôi đã hoàn tất hồ sơ chuyển về Cơ quan Cảnh sát điều tra CA H.Củ Chi để nơi đây thụ lý vụ việc".

Sau khi kết hôn năm 2005, chị N. và T. sống cùng cha mẹ T. T. siêng năng, chăm lo làm ruộng, nuôi bò. Khi cha mẹ qua đời, được thừa hưởng nhà cửa đất đai, T. đổi tính, không lo làm ăn, còn ghen tuông, đánh đuổi vợ. Nhiều lần bị bạo hành, chị N. đã phải ôm con trốn ra ngoài thuê nhà trọ ở. Cuối năm 2013, N. gửi đơn lên TAND H.Củ Chi xin ly hôn, nhưng sau đó, T. làm lành, chị N. rút đơn.

Khoảng cuối tháng 11/2014, chị N. một lần nữa đơn phương xin ly hôn, TAND H.Củ Chi đang thụ lý, hẹn ngày 19/1/2015 sẽ mời hòa giải lần đầu, nhưng ngày 8/1 đã xảy ra chuyện đau lòng này. Bà Hà Thị Thanh, Phó chánh án TAND H.Củ Chi, cũng là thẩm phán thụ lý hồ sơ xin ly hôn của chị N. cho biết: "Với những chứng cứ về việc bạo hành, xâm hại thân thể vợ của anh T. cho thấy mâu thuẫn trong hôn nhân của họ trầm trọng. Chúng tôi sẽ can thiệp, vận dụng các quy định mới của Luật Hôn nhân-gia đình để chị N. được ly hôn".

Điều mà chị N. lẫn nhiều người hàng xóm của chị lo ngại nhất vẫn là việc cơ quan CA sẽ xử lý, răn đe T. thế nào để anh này chừa thói tật bạo hành vợ, bởi như họ kể thì đây không phải là lần đầu tiên chị N. bị T. đánh đập, nhưng những lần trước, lần nào CA cũng chỉ hòa giải rồi cho về, không có biện pháp nghiêm khắc với T. Chị N. nói: "Tôi chỉ lo lắng nếu không ai trị dứt thói côn đồ của anh ấy, thì khi ly hôn rồi, tôi và con chưa chắc được yên với anh ta".

Nhiều người hàng xóm của chị N. ở ấp Phú Thuận xác nhận T. rất hung hăng nên không ai dám can thiệp. Đêm 8/1, nghe tiếng chị N. khóc, kêu cứu, nhưng không ai, thậm chí người anh ruột của T. ở sát cạnh cũng không dám bước vào.

Luật sư Vũ Thị Hoài Vân, Trưởng Văn phòng trợ giúp pháp lý miễn phí cho phụ nữ số 6 khẳng định: "Hành vi của T. không chỉ vi phạm nghiêm trọng Luật Phòng, chống bạo lực gia đình mà còn mang tính chất côn đồ, cần nghiêm trị theo pháp luật hình sự về tội cố ý gây thương tích. Trường hợp lần này, nếu Cơ quan Cảnh sát điều tra CA huyện có kết luận không truy cứu trách nhiệm hình sự đối với T., tôi đề nghị chính quyền, CA xã Phú Mỹ Hưng và H.Củ Chi cần xử phạt hành chính, thậm chí mang T. ra giáo dục trước cộng đồng để răn đe, tránh việc lặp lại hành vi bạo hành vợ. Việc những người hàng xóm vì "sợ" tính hung hăng của anh T. mà không vào cứu chị N. hay báo CA can thiệp đêm 8/1 cũng là hành vi vi phạm Luật Phòng, chống bạo lực gia đình, đề nghị chính quyền, các đoàn thể địa phương có sự nhắc nhở người dân cùng thực thi pháp luật".

NGHI ANH

Không chỉ dừng lại ở lời nói, anh ấy còn sẵn sàng giúp đỡ vợ bằng hành động thiết thực như chia sẻ công việc nhà, hỗ trợ việc vặt hoặc chủ động nhận thêm trách nhiệm để giảm tải áp lực cho vợ.

2. Tôn trọng vợ

Người chồng biết tôn trọng sẽ luôn xem vợ mình là đối tác bình đẳng trong mối quan hệ. Anh ấy tích cực động viên vợ đưa ra quyết định vì anh ấy trân trọng những đóng góp, quan điểm và ý tưởng của vợ.

Tôn trọng vợ đồng nghĩa với việc trân trọng và bảo vệ cá tính riêng của cô ấy. Một người chồng biết quan tâm sẽ nhận ra rằng, vợ mình là một cá thể độc lập với những suy nghĩ, cảm xúc và sở thích riêng. Anh ấy sẽ tôn trọng quyền tự quyết của vợ trong các vấn đề về cuộc sống cá nhân, công việc và các mối quan hệ, mà không áp đặt hay kiểm soát.

3. Chủ động lắng nghe và chia sẻ cùng vợ

Người chồng lý tưởng luôn biết lắng nghe vợ một cách chủ động. Điều này đòi hỏi sự tập trung tuyệt đối, duy trì giao tiếp bằng mắt và thể hiện sự quan tâm chân thành đến những gì cô ấy nói. Anh ấy không ngắt lời hay mải suy nghĩ về câu trả lời, mà để vợ bày tỏ hết suy nghĩ của mình.

Giao tiếp hiệu quả cần dựa trên sự cởi mở và trung thực. Người chồng nên thoải mái chia sẻ những cảm xúc, ý kiến và mối bận tâm của mình, từ đó tạo nên môi trường giao tiếp an toàn, nơi cả hai có thể thẳng thắn và chân thành với nhau.

4. Chung thủy, đáng tin cậy

Người chồng đáng tin cậy luôn đặt vợ và gia đình lên hàng đầu. Sự chung thủy và tận tụy được thể hiện qua việc giữ trọn lời thề hôn nhân, luôn ưu tiên mối quan hệ vợ chồng, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Người chồng đáng tin cậy không ngại nhận trách nhiệm khi mắc sai lầm. Anh ấy thẳng thắn thừa nhận lỗi lầm, đưa ra lời xin lỗi chân thành và sửa đổi bằng hành động cụ thể.

Điều này không chỉ thể hiện sự trưởng thành mà còn khẳng định, anh ấy sẽ là chỗ dựa vững chắc cho vợ khi đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống.

5. Luôn dành thời gian cho vợ và gia đình

Người chồng tốt luôn chia sẻ sở thích cá nhân hay cố gắng tham gia vào các sở thích chung với vợ như leo núi, vẽ tranh, nấu ăn hay, nhạc cụ... Những hoạt động này không chỉ giúp thắt chặt tình cảm, mà còn là cách để cả hai dành thời gian bên nhau hiệu quả.

Khi anh ấy nỗ lực tạo ra sự dịu dàng để duy trì mối quan hệ hòa thuận với vợ, đó là dấu hiệu của một người chồng tốt. Nuông chiều bạn đời cũng chính là biểu hiện của việc thể hiện tình cảm giữa các cặp đôi.

6. Sống có trách nhiệm

Người chồng tận tâm luôn coi vợ là ưu tiên hàng đầu. Anh ấy dành thời gian, công sức và sự quan tâm để nuôi dưỡng mối quan hệ, đảm bảo nó phát triển và duy trì ổn định.

Một người chồng tốt và có trách nhiệm sẽ mang những phẩm chất cần thiết để tạo điều kiện cho sự ổn định, vững vàng trong cuộc hôn nhân. Anh ấy sẽ nỗ lực duy trì mối quan hệ hòa thuận, chia sẻ trách nhiệm trong việc gìn giữ gia đình.

7. Hành động tử tế với mọi người

Người chồng giàu lòng trắc ẩn thường thể hiện sự tử tế, quan tâm qua hành động của mình. Họ thực hiện những hành động đơn giản nhưng đầy ý nghĩa như nấu ăn, ôm ấp hay viết lời nhắn chân thành để khiến vợ vui, thể hiện sự quan tâm sâu sắc.

Người chồng giàu lòng trắc ẩn sẽ luôn chúc mừng những niềm vui, thành công của vợ. Anh ấy xem đó là dịp đáng để tôn vinh và muốn cùng chia sẻ niềm hạnh phúc.

8. Thường xuyên tạo sự bất ngờ

Người chồng tốt luôn biết cách làm mới tình yêu bằng những điều bất ngờ. Việc tổ chức buổi hẹn hò đặc biệt, như đặt chỗ tại nhà hàng yêu thích hay chuẩn bị vé xem một bộ phim, chương trình mà vợ mong đợi, không chỉ mang lại niềm vui mà còn tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ.

Người chồng chu đáo luôn biết cách làm tan chảy trái tim vợ bằng những cử chỉ nhỏ nhưng đầy ý nghĩa, chẳng hạn như chuẩn bị bữa sáng thật đẹp mắt và mang đến tận giường.

Hình ảnh vợ thức dậy với hương thơm của những món ăn yêu thích không chỉ giúp khởi đầu ngày mới đầy năng lượng, mà còn gợi lên cảm giác ấm áp và được yêu thương trọn vẹn.

9. Đồng hành trong những thời điểm khó khăn

Người chồng tốt luôn là điểm tựa vững chắc cho vợ, đặc biệt trong tình huống đối mặt với những ý kiến khác biệt. Việc lên tiếng ủng hộ vợ một cách khéo léo trong tình huống khó khăn không chỉ thể hiện sự tin tưởng, mà còn giúp vợ cảm thấy được tôn trọng và an tâm hơn.

Tuấn Ninh

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng: Tiêu thụ chất xơ, trái cây và rau quả làm giảm nguy cơ trong khi ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ.

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm 49% nguy cơ ung thư đại tràng, so với chế độ ăn điển hình của người Mỹ tiêu thụ nhiều thịt.

Một nghiên cứu khác năm 2015 kết luận rằng chế độ ăn dựa trên thực vật mang lại lợi ích mạnh mẽ chống lại nhiều bệnh ung thư trong khi hầu như không có mối đe dọa về tác dụng phụ không mong muốn.

Ăn ít thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Ăn ít thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Một nghiên cứu ở Châu Âu năm 2005 theo dõi 478.000 đàn ông và phụ nữ đã phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều thịt đỏ nhất, khoảng 140g trở lên mỗi ngày, có nhiều khả năng phát triển ung thư đại trực tràng hơn những người ăn ít thịt đỏ nhất, ít hơn 28,3g mỗi ngày.

Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy việc tiêu thụ nhiều cả thịt đỏ và thịt chế biến sẵn đã dẫn đến sự gia tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Giảm hoặc tránh uống rượu

Giảm hoặc tránh uống rượu có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Hướng dẫn mới của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ để giảm nguy cơ ung thư khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ rượu. Đối với phụ nữ, điều đó có nghĩa là không quá một ly mỗi ngày và đối với nam giới, không quá hai ly mỗi ngày.

Một nghiên cứu năm 2021 đã chứng minh rằng uống nhiều rượu ở tuổi trưởng thành sớm là yếu tố nguy cơ gây ung thư đại trực tràng.

Một nghiên cứu năm 2018 về việc tiêu thụ rượu và ung thư đại trực tràng cho thấy rượu là một trong những tác nhân lớn nhất dẫn đến sự phát triển của ung thư đại trực tràng.

Bỏ thuốc

Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn 50% so với những người chưa bao giờ hút thuốc.

Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 180.000 người đã tìm thấy mối liên quan giữa hút thuốc lá và nguy cơ ung thư đại trực tràng. Theo nghiên cứu, nguy cơ cao nhất ở những người đang hút thuốc lâu năm.

Nguy cơ giảm đối với những người đã từng hút thuốc và ngừng hút thuốc trước 40 tuổi hoặc không hút thuốc trong hơn 31 năm.

Một nghiên cứu khác do Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ triển khai vào năm 1982 và xuất bản năm 2000, kết luận rằng hút thuốc lá lâu dài có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng ở cả nam và nữ. Nghiên cứu này cũng cho thấy việc cai thuốc lá sớm làm giảm nguy cơ.

Giảm cân

Kiểm soát cân nặng của bạn là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn khoảng 30% so với những người có cân nặng bình thường.

Ngoài ra, chỉ số khối cơ thể (BMI) cao có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư đại tràng và trực tràng, đặc biệt ở nam giới.

Một đánh giá năm 2016 cho thấy tác động của béo phì, bao gồm mỡ nội tạng cao hơn và kháng insulin, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Tăng tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Tập thể dục cũng có thể nâng cao tinh thần và thậm chí giúp bạn ngủ ngon hơn.

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy hoạt động thể chất không chỉ có thể ngăn ngừa khoảng 15% nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng mà còn có thể làm giảm nguy cơ tử vong và tái phát ung thư đại trực tràng trước và sau khi chẩn đoán.