Nhận định, soi kèo Nantes vs PSG, 1h45 ngày 23/4: Hoàn thành thủ tục

Nguyễn Trà My, huấn luyện viên của Elite Fitness Vĩnh Trung - thành viên của BIM Group - đạt giải nhất nhóm tuổi 25-29, giải ba hạng A-list nữ. Lâm Túc Ngân - gương mặt quen thuộc của 3 môn phối hợp Việt Nam, có một giải đấu cảm xúc khi giành suất tham dự Giải Vô địch thế giới IRONMAN 70.3 năm 2025 tại Marbella, Tây Ban Nha.

Giải đấu lần này ghi nhận sự phát triển cả về số lượng VĐV và chất lượng chuyên môn giải đấu. Theo thống kê của ban tổ chức, số lượng VĐV quốc tế đến Phú Quốc năm nay tăng 20%, chiếm 40% VĐV tham dự giải. Các sự kiện bên lề trong tuần lễ như Sunrise Sprint và IRONKIDS đều ghi nhận mức tăng trưởng lên đến 30% so với năm trước.

BIM Group IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 là sự kiện 3 môn đầu tiên tại Việt Nam có sự tham gia của các VĐV 3 môn nổi tiếng thế giới, đó là Mark Allen, 6 lần vô địch IRONMAN World Championship, và Yee Sze Mun, người nằm trong Bảng vàng vinh danh - Hall of Fame của IRONMAN Malaysia. Xuyên suốt giải đấu, hai VĐV đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng 3 môn phối hợp Việt Nam.

Địa điểm tổ chức, khu phức hợp Phu Quoc Marina một lần nữa đóng vai trò quan trọng trong thành công của giải. Nhà vô địch nam, nhóm tuổi 40-44, Nemenoff Matan (Israel), phát biểu trên bục nhận huy chương: "Đây là trải nghiệm tuyệt vời nhất tôi từng có, hãy nói cho cả thế giới biết về Phú Quốc".

Không khí lễ hội vốn là một trong những đặc trưng của các giải IRONMAN. Anh Hoàng Xuân Thắng, vận động viên AWA Bronze của IRONMAN thế giới, nhận xét: "Đường đua Phú Quốc rất đẹp. Cá nhân tôi đánh giá khu phức hợp Phu Quoc Marina rất phù hợp cho những người chơi bởi vì tất cả nằm trong một quần thể. Cộng đồng chơi 3 môn Việt Nam không nhiều, ngoài đi chơi, chinh phục bản thân thì các VĐV còn được gặp nhau. Ở đây bước ra khỏi cửa là chúng tôi gặp nhau rồi".

Trải nghiệm thi đấu ba môn phối hợp tại đảo ngọc Phú Quốc cũng khiến các VĐV ấn tượng bởi vẻ đẹp thiên nhiên rực rỡ, điều kiện thi đấu được đánh giá cao, ẩm thực tại Phu Quoc Marina và lòng hiếu khách nồng nhiệt của người dân địa phương. Sự kiện này đã thiết lập một tiêu chuẩn mới cho ba môn phối hợp trong khu vực, đóng góp tích cực cho kinh tế của Phú Quốc trên bản đồ du lịch thể thao quốc tế.

Ông Nguyễn Văn Sáu, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Kiên Giang, Phó trưởng ban thường trực ban tổ chức, cho biết: "Giải BIM Group IRONMAN 70.3 Phú Quốc đóng vai trò quan trọng trong việc cho thấy vẻ đẹp tự nhiên của hòn đảo và các cơ sở hạ tầng cao cấp. Sự kiện không chỉ làm nâng tầm danh tiếng của Phú Quốc trên bản đồ thế giới mà còn góp phần phát triển cộng đồng thông qua hoạt động thể thao".

Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.