Bí mật 'nhỏ' ghê tởm trong quân đội Mỹ
Một nữ binh sĩ Mỹ tại Iraq dễ bị đồng đội tấn công hơn là bị chết vì trúngđạn của kẻ thù.Thậm chí,ímậtnhỏghêtởmtrongquânđộiMỹtrực tiếp đá bóng việt nam nam binh sĩ cũng không thoát cảnh bị cưỡng bức.
"Tám năm trôi qua, tôi mới có thể cất lên lời để nói về những gì đã xảy ravới mình" - Maricella Guzman nói. Thậm chí tôi còn chưa kịp ở lại Hải quân đượcmột tháng. Tôi quá trẻ. Tôi đã cố nói về điều đó. Nhưng thay vì được xem xét mộtcách cẩn thận về vụ việc, tôi lại bị buộc phải hít đất”.
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Atlas vs Club Necaxa, 10h10 ngày 19/2: Khó cho chủ nhà
-
Sử dụng sữa rửa mặt lành tính. Đối với những người có làn da khô, bác sĩ da liễu Patricia Wexler, New York, cảnh báo rằng da thường nhạy cảm, tốt nhất nên sử dụng sữa rửa mặt có khả năng bảo vệ tốt với các thành phần bảo vệ da như ceramides. Wexler giải thích: “Sau khi tẩy trang bằng dầu tẩy trang ban đầu, tôi sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch và dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho da khô".
Để giúp duy trì độ cân bằng pH của da sau khi rửa mặt, chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng Joanna Czech khuyên bạn nên sử dụng toner kiểm soát độ pH, loại toner này cung cấp thêm một lớp cấp ẩm cho các bước chăm sóc da tiếp theo.
Tẩy tế bào chết — Nhưng đừng lạm dụng
Về tẩy tế bào chết, cả phương pháp vật lý và hóa học (AHA và BHA) đều có thể được sử dụng nhưng hãy tiến hành một cách thận trọng. “Đúng vậy, tẩy da chết là cần thiết, nhưng đừng lạm dụng nó", chuyên gia Joanna Czech hướng dẫn.
Hạn chế tẩy da chết vật lý. “Với phụ nữ trên 50 tuổi, lớp da bên ngoài trở nên mỏng manh hơn”. Để tránh tình trạng trầm trọng thêm, Czech khuyên bạn nên hạn chế tẩy da chết vật lý, điều này có thể gây ra các vết rách nhỏ trên lớp biểu bì.
Để loại bỏ tế bào chết một cách an toàn, Wexler khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tái tạo không quá ba lần một tuần và sau đó là một loại thần dược làm dịu với các thành phần làm dịu da như ceramide và hoa cúc.
Đối với tẩy da chết hóa học nhẹ, hãy thử miếng vuông Powerglow Peel của M-61, được ngâm sẵn với axit glycolic và salicylic, cũng như vitamin K làm lành sẹo mụn và chiết xuất việt quất đen làm đều màu da, và đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày.
Tự mát-xa mặt cho bản thân
Mát-xa mặt hàng ngày có tác dụng kỳ diệu đối với làn da ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt có tác dụng chuyển đổi đối với làn da trưởng thành. Nó có tác dụng đối tạo đường nét trên khuôn mặt và giảm sự tích tụ nước cũng như cải thiện lưu lượng máu, luân chuyển tế bào, săn chắc mô và tăng cường sản xuất collagen.
Mát-xa mặt để làm săn chắc các cơ mặt. Rochelle Weitzner, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Pause Skincare, một dòng sản phẩm dành cho phụ nữ, giải thích: “Collagen là mạng lưới nâng đỡ làn da của chúng ta. Nó là thứ mang lại tính toàn vẹn về cấu trúc của da và khi nó suy giảm, da trở nên lỏng lẻo hơn, chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Vì phụ nữ bị giảm tổng hợp collagen đáng kể sau khi mãn kinh, Weitzner đã thiết kế một công cụ đặc biệt để kích thích các nguyên bào sợi, là các tế bào sản xuất collagen.
Sử dụng đầu ngón tay của bạn hoặc một công cụ mát xa di chuyển dọc theo đường viền hàm và lên trên về phía cao của gò má, vùng dưới mắt và trên trán để làm săn chắc các cơ. Để tăng thêm hiệu quả vào cuối buổi, hãy quấn gạc quanh các viên đá được tẩm trà xanh hoặc trà hoa cúc chống viêm, sau đó mát xa trên da", theo lời Czech.
Khôi phục sự mất nước trên da
Bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40, nồng độ hyaluronic bắt đầu giảm, đây là điều làm cho nếp nhăn sâu và nếp nhăn dễ nhận thấy hơn. Khi thoa tại chỗ, axit hyaluronic có thể giúp bổ sung và giữ độ ẩm cho tế bào, đó là lý do tại sao nó là một thành phần phổ biến trong cả serum và kem dưỡng ẩm.
Điều trị nếp nhăn và tăng sắc tố một cách cẩn thận
Đối với các nếp nhăn, sắc tố da, Wexler khuyên bạn nên tìm đến retinol, một dẫn xuất của vitamin A, khi thoa tại chỗ, sẽ thúc đẩy quá trình đổi mới da, làm sáng màu da, loại bỏ chứng tăng sắc tố và hỗ trợ sản xuất collagen.
Nó có sẵn cả ở dạng thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tư vấn loại retinoid tốt nhất để sử dụng.
Wexler cũng lưu ý rằng retinol có thể đặc biệt có lợi trong việc chăm sóc vùng mắt, hoạt động kết hợp với các peptide để kích thích sản sinh collagen mới.
Một thành phần quan trọng khác để làm sáng làn da xỉn màu và xóa các đốm nắng là vitamin C, giúp điều trị và chống lại tác hại của oxy hóa và lão hóa da. Chất chống oxy hóa mạnh cũng có tác dụng làm mờ đi các vết tăng sắc tố.
Wexler cho biết: “Hãy bắt đầu với nồng độ thấp 10% và tăng lên 15% hoặc 20% khi dung nạp được”. Hãy xác định nồng độ phù hợp cho loại da của bạn trong serum hoặc kem dưỡng ẩm. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các dạng vitamin C mạnh đều dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh sáng, và do đó việc sử dụng vitamin C phải kết hợp với khả năng bao phủ tia UVA / UVB phổ rộng. Để bảo vệ da khỏi ung thư và tổn thương da (nếp nhăn sâu, vết thâm, sạm màu và các bất thường về kết cấu), hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 mỗi ngày.
Mặt nạ dưỡng ẩm
Theo chuyên gia Wexler, đối với làn da trưởng thành, mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và cung cấp các liệu pháp điều trị bổ sung.
Nếu bạn muốn làn da của mình mịn màng và căng bóng hơn cho một dịp đặc biệt, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng một loại mặt nạ làm se khít lỗ chân lông có hàm lượng cao, chứa nhiều axit hyaluronic và peptide./.
Theo VOV
Làm gì để cơ thể thơm hơn?
Chỉ cần thay đổi vài thói quen hàng ngày, bạn có thể loại bỏ mùi hôi và khiến da mang hương thơm tự nhiên.
" alt="Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi">Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi
-
Barca bất ngờ thất bại trên sân Sociedad. Ảnh: FC Barcelona Đang có được thế trận tốt, bất ngờ Barca phải nhận bàn thua. Phút 33, Becker thoát xuống rồi dứt điểm khéo léo về góc xa không cho thủ môn Pena cơ hội cản phá.
Trước khi hai đội ra nghỉ giải lao, suýt chút nữa Sociedad có bàn nhân đôi cách biệt nếu như Oyarzabal không sút bóng đi chệch cột dọc trong gang tấc.
Bước sang hiệp hai, đoàn quân của HLV Hansi Flick gia tăng sức ép hòng tìm kiếm bàn gỡ. Cựu HLV Bayern Munich tung hết cả các con bài như Pau Victor, Dani Olmo hay Fati vào sân nhưng bàn thắng vẫn lẩn tránh CLB xứ Catalunya.
Thất bại bất ngờ 0-1 trước Sociedad nhưng Barca vẫn đứng đầu bảng với 33 điểm, song chỉ còn hơn đại kình địch Real Madrid 6 điểm. Và nếu “Los Blancos” thắng ở trận đá bù vòng 12 thì khoảng cách đó chỉ còn là 3 điểm.
Ghi bàn:Becker (33')
Đội hình thi đấu
Sociedad: Remiro, Aguerd, Zubeldia, Munoz, Aramburu, Mendez, Zubimendi, Sucic, Becker, Kubo, Mikel Oyarzabal
Barca: Pena, Inigo Martinez, Kounde, Balde, Cubarsi, De Jong, Pedri, Casado, Fermin Lopez, Raphinha, Lewandowski
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 STT Đội Trận T H B HS Điểm 1 Barcelona13 11 0 2 28 33 2 Real Madrid12 8 3 1 14 27 3 Atletico Madrid13 7 5 1 12 26 4 Villarreal12 7 3 2 4 24 5 Osasuna13 6 3 4 -3 21 6 Athletic Club13 5 5 3 6 20 7 Real Betis13 5 5 3 2 20 8 Real Sociedad13 5 3 5 1 18 9 Mallorca13 5 3 5 0 18 10 Girona13 5 3 5 -1 18 11 Celta Vigo13 5 2 6 -2 17 12 Rayo Vallecano12 4 4 4 0 16 13 Sevilla13 4 3 6 -6 15 14 Leganes13 3 5 5 -3 14 15 Alaves13 4 1 8 -8 13 16 Las Palmas13 3 3 7 -6 12 17 Getafe13 1 7 5 -3 10 18 Espanyol12 3 1 8 -11 10 19 Valladolid13 2 3 8 -15 9 20 Valencia11 1 4 6 -9 7 Vinicius và Bellingham rực sáng, Real Madrid thắng ‘rửa mặt’
Vinicius Junior bùng nổ với hat-trick, Bellingham góp công với 1 bàn cùng pha kiến tạo giúp Real Madrid thắng tưng bừng 4-0 trước Osasuna, thuộc vòng 13 La Liga." alt="Kết quả bóng đá Sociedad 1">Kết quả bóng đá Sociedad 1
-
Ảnh minh họa.
Lại nói về chồng tôi, ở bên nước Nga xa xôi, tôi hiểu, anh cũng đang vất vả với cuộc sống riêng nơi xứ người. Anh hiền lành, chỉ biết nghiên cứu, nên thỉnh thoảng, tôi vẫn phải gửi tiền sang để anh trang trải thêm chi tiêu. Hồi đó, internet và điện thoại chưa phát triển như bây giờ, nên chúng tôi thường biên thư cho nhau. Khỏi phải nói tôi đã vui mừng thế nào khi nhận được lá thư đầu tiên của anh kể về cuộc sống xa xứ. Tôi thương anh, muốn anh vững tâm để lo hoàn thành việc học, nên viết tới hàng chục trang thư kể chuyện nhà, chuyện vợ, chuyện bố mẹ cho anh vơi bớt nỗi nhớ thương.
Hết 2 năm, anh không về mà quyết định học lên tiến sỹ. Tôi đồng ý. Mấy năm sau, anh lại về qua nhà, anh bảo tôi công ty rất tốt bên Nga nhận anh vào làm, anh muốn làm ở đây một vài năm, học hỏi chút kinh nghiệm mới về. Tôi dù nhớ chồng nhưng gần chục năm đã qua, cũng đã quá quen với cuộc sống thiếu vắng anh, nên cũng ngậm ngùi chấp nhận.
Trong lòng tôi có chút hoang mang: “Hình như anh không màng tới gia đình, vợ con của mình. Nói đi là đi, ở là ở, chẳng hề đắn đo người ở nhà hàng ngày trông ngóng?”. Tôi chỉ nghĩ trong lòng như vậy, nhưng chỉ tới năm 1993, khi tôi tình cờ gặp một người bạn của anh, cùng đợt đi học năm ấy nói, tôi mới hay biết: Sự thật anh không hề học lên tiến sỹ. Anh đã có bồ, mà không, họ chung sống công khai như vợ chồng đã nhiều năm rồi. Cô gái đó người Việt, cũng sang Nga học. Tôi choáng váng, đầu óc quay cuồng trước sự thật tàn nhẫn đó.
Tôi gọi điện sang nói mình đã biết chuyện, tuy vậy tôi tha thứ cho anh, mong anh về nước, hàn gắn gia đình, song anh từ chối và công khai thừa nhận đang sống với một người đàn bà khác. Lần sau, tôi lại gọi điện mong anh ly dị, anh cũng không đồng ý, anh vẫn muốn chúng tôi là một gia đình, dù là trên danh nghĩa. Tôi cũng đành buông xuôi, bởi dù sao, ly dị hay không thì gần chục năm qua anh cũng chẳng còn chung sống với mẹ con tôi nữa. Tôi cũng không muốn con mình không cha.
Chúng tôi gần như không liên lạc với nhau, một vài lần anh thiếu tiền trang trải cuộc sống, anh nhờ con bảo tôi gửi qua cho anh một ít. Chỉ thế thôi.
20 năm trôi qua, bất ngờ đầu năm 2014, anh thông báo về nước. Thì ra, cô bồ xinh xắn kia của anh đã quyết định hồi hương trở về với gia đình. Việc này khiến anh mất chỗ nương thân và đành trở lại quê hương.
Ngày anh về nước, tôi không có cảm xúc gì ngoài sự căm ghét, uất hận. Trên danh nghĩa, chúng tôi vẫn là vợ chồng nên anh đường hoàng vào nhà tôi ở. Chỉ đến khi già rồi, đến khi không còn gì bấu víu, anh ta mới quay về với vợ con. Tôi không nhìn nổi mặt người chồng mình, tôi và các con không ăn cơm cùng chồng. Chúng tôi ngủ riêng phòng và anh như cái bóng đi lại trong căn nhà của ba mẹ con tôi.
Đã nhiều lần, tôi nhủ lòng mình hay là tha thứ, nhưng tôi tha thứ làm sao được khi 20 năm qua anh ta đã công khai sống với người đàn bà khác trước mắt tôi tôi. Thậm chí, tôi vẫn còn nghĩ anh ta trong sạch, tôi đã thương anh ta biết bao nhiêu khi phải vất vả lo toan cho cuộc sống, khi không có vợ con bên cạnh.
Không còn cách nào khác đẩy anh ta ra khỏi nhà, tôi đành nghĩ tới mọi kế sách. Tôi chọn một phương án mình cho rằng hay nhất để khiến anh ta điềm nhiên ra đi, chỉ có thể chọn cho anh ta… một cô bồ nhí. Một người phụ nữ nào đó có nhà cửa, nhưng thiếu một người đàn ông ở bên, chắc sẽ "dung nạp" người đàn ông này.
Tôi hy vọng, nhờ một sự tình cờ có sắp đặt nào đó của tôi, anh ta sẽ sớm tìm được ý trung nhân cho riêng mình. Như một lần anh ta đã từng rời bỏ vợ con sống với người tình suốt nhiều năm qua, thì lần này, tôi tin, chẳng có lý gì anh ta không hành động như vậy.
Còn tôi, có thể người khác nghĩ tôi mưu mô, tôi ác, nhưng tôi chỉ làm những việc để tìm lại cho bản thân mình sự thanh thản sau cuộc hôn nhân chẳng mấy tốt đẹp.
Thật trớ trêu, tại sao người làm tôi đau nhất lại là người tôi đã từng yêu nhất!
(Theo Dân Việt)
" alt="Vợ tìm bồ cho chồng để đuổi chồng ra khỏi nhà">Vợ tìm bồ cho chồng để đuổi chồng ra khỏi nhà
-
Nhận định, soi kèo Biskra vs El Bayadh, 23h00 ngày 19/2: Tin vào cửa dưới
-
Thuê bạn trai hoặc bạn gái trực tuyến trong nhiều giờ hoặc thậm chí hàng tháng để có người đồng hành, trò chuyện trở nên phổ biến với giới trẻ Trung Quốc thời gian gần đây, theo Global Times. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo có nhiều rủi ro trong những mối quan hệ như vậy.
Chỉ cần trả ít nhất 20 nhân dân tệ (3 USD), một người có thể thuê bạn trực tuyến trong nửa giờ thông qua một cửa hàng trên Taobao, nền tảng thương mại điện tử của Alibaba.
Hình ảnh cắt ra từ clip trải nghiệm dịch vụ thuê bạn gái trên kênh Asian Boss thu hút hàng triệu lượt xem.
Các nhân viên tư vấn cho biết có ít nhất 5 kiểu "bạn trai" hoặc "bạn gái" khách hành có thể lựa chọn.
Giá thuê còn phụ thuộc vào kinh nghiệm, trong đó "tay mơ" có giá 20 nhân dân tệ/giờ còn khách phải trả 160 nhân dân tệ/giờ nếu muốn "người chuyên nghiệp".
Một số cư dân mạng đã chia sẻ kinh nghiệm thuê "bạn trai/bạn gái" lên mạng. Trên nền tảng chia sẻ video Bilibili, một clip nói về trải nghiệm từ thuê cho đến dùng thử dịch vụ này đã thu hút hơn 2,08 triệu lượt xem.
Các chuyên gia cho rằng, việc thuê bạn bè, người yêu có khả năng thúc đẩy hành vi phạm pháp, thậm chí phạm tội do mối quan hệ đặc biệt, dù hai bên đã ký hợp đồng cung cấp các dịch vụ thông thường như trò chuyện, đi ăn, mua sắm cùng nhau.
Xi Peizhi, giảng viên của trường cao đẳng luật có trụ sở tại Thượng Hải, cho rằng người trẻ nên đầu tư vào các mối quan hệ thực tế thay vì bỏ ra số tiền lớn thuê bạn đồng hành từ Internet.
"Tôi nghĩ những người trẻ nên đối mặt với cảm xúc của họ và trân trọng các mối quan hệ thực sự hơn. Các mối quan hệ trực tuyến có thể tiềm ẩn nhiều tác hại. Việc lừa tiền, lừa tình phát sinh từ các dịch vụ như thế này không hề hiếm gặp", Xi nói với China Youth Daily.
Theo Zing
Tiết lộ của những người mai mối cho triệu phú
Sử dụng ứng dụng hẹn hò với yêu cầu khắt khe, tìm đến các dịch vụ mai mối dành cho giới nhà giàu..., người độc thân ở Hàn Quốc đang thử nhiều cách để tìm một nửa hoàn hảo của mình.
" alt="Dịch vụ thuê người yêu theo giờ nở rộ tại Trung Quốc">Dịch vụ thuê người yêu theo giờ nở rộ tại Trung Quốc
- 最近发表
-
- Kèo vàng bóng đá PSG vs Brest, 03h00 ngày 20/2: Tin vào Les Parisiens
- Bí mật khủng khiếp của người phụ nữ yêu anh trai chồng
- Cứ cãi nhau với vợ là chồng bỏ về nhà bố mẹ đẻ
- Cách chấm dứt 'cuộc chiến ngầm' với mẹ chồng
- Nhận định, soi kèo Anderlecht vs Fenerbahce, 3h00 ngày 21/2: An bài
- Bà chủ sạp thịt ở TPHCM từ chối hẹn hò bố một con, khiến ai cũng tiếc nuối
- 'Con dâu ăn Tết nhà nội là truyền thống Việt Nam'
- Ly hôn vì tình dục bất đồng
- Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Colombia, 08h00 ngày 21/2: Có cơ hội nào cho khách?
- Vụ ngoại tình ly kỳ qua lời kể thám tử
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo U20 Syria vs U20 Thái Lan, 14h00 ngày 20/2: Nỗ lực hết mình
- Phụ nữ Viettel ở nước ngoài
- Chuyện tình cảm động của cặp vợ chồng Việt được hàng vạn người chia sẻ
- Bắt tại trận vợ và bạn thân nhất ngoại tình, người đàn ông làm điều khiến vợ xấu hổ đến tận cùng
- Nhận định, soi kèo Tataouine vs Ben Guerdane, 20h00 ngày 19/2: Khách thắng thế
- Ngày chiến thắng
- Tra cứu trợ cấp thất nghiệp tiện lợi qua Zalo
- Hiểu đúng về nắn chỉnh cột sống Chiropractic
- Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Nam Định, 17h00 ngày 19/2: Vùi dập giấc mơ
- Người phụ nữ bị chồng và nhà chồng tương lai chối bỏ ngay trước ngày cưới
- Bất ngờ phát hiện u não từ dấu hiệu nói khó
- Quanh chuyện sống với người già
- Nhận định, soi kèo Hoàng Anh Gia Lai vs Hà Nội, 17h00 ngày 21/2: Bất phần thắng bại
- Chuyên gia tâm lý chỉ cách ứng xử để tránh mâu thuẫn với mẹ chồng
- 4 món ăn kiểu Hàn Quốc hấp dẫn cho mùa đông
- Đánh ghen trên Facebook
- Nhận định, soi kèo Club America vs Club Leon, 8h00 ngày 20/2: Quyết giữ ngôi đầu
- Người đàn ông trẻ cấp cứu từ thói quen 'giảm căng thẳng'
- Bác sĩ chia lá gan để 'nhân đôi sự sống'
- Dự phòng rủi ro, chu toàn cuộc sống gia đình
- 搜索
-
- 友情链接
-