Công nghệ

Ứng phó với cơn say nắng, say nóng trong mùa hè

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-03-24 10:56:34 我要评论(0)

Say nắngSay nắng là tình trạng cơ thể bị rối loạn điều hòa thân nhiệt do trung tâm điều hòa thân nhinokia 7610 5gnokia 7610 5g、、

Say nắng

Say nắng là tình trạng cơ thể bị rối loạn điều hòa thân nhiệt do trung tâm điều hòa thân nhiệt bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời chiếu liên tục vào cơ thể trong thời gian dài với cường độ cao. Hậu quả có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng do nhiệt độ cao kéo dài,Ứngphóvớicơnsaynắngsaynóngtrongmùahènokia 7610 5g hạ huyết áp, suy tim, suy thận cấp, tổn thương thận, rối loạn điện giải và có thể dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

say nóng  1.jpg
Say nắng là tình trạng cơ thể bị rối loạn điều hòa thân nhiệt. Hình minh họa

Triệu chứng của say nắng gồm có: nhiệt độ cơ thể tăng cao (thường trên 40 độ C) làm cơ thể mất nước, rối loạn chất điện giải do ra mồ hôi nhiều; da đỏ, nóng và khô (trong trường hợp không còn đổ mồ hôi); Hoa mắt, nhức đầu chóng mặt, khó thở tăng dần, chuột rút. Ngoài ra còn có triệu chứng buồn nôn, nôn mửa; tim đập nhanh, thở nhanh, hồi hộp, mệt mỏi. Thậm chí người bệnh có thể mất ý thức, ngất xỉu hay co giật.

Khi gặp các triệu chứng trên, cần tìm cách hạ nhiệt ngay cho người bị say nắng. Người bệnh cần được chuyển đến nơi thoáng mát, cởi bỏ bớt quần áo; chườm mát cho bệnh nhân ở các vị trí: Trán, bẹn, nách, cổ, đùi, lưng.

Nếu bệnh nhân có biểu hiện hôn mê, đưa ngay bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Say nóng

Say nóng là tình trạng cơ thể không thích ứng được với điều kiện thời tiết nắng nóng xung quanh dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước, rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch. 

Say nóng là tình trạng nhẹ hơn say nắng, nhưng vẫn cần được xử lý kịp thời để tránh chuyển biến xấu. Nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành say nắng, gây kiệt sức, mất nước, rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt hàng ngày.

Các triệu chứng phổ biến của say nóng gồm có: đổ mồ hôi nhiều; da lạnh, ẩm ướt.

Mệt mỏi, yếu đuối; Chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn; Nhịp tim nhanh, yếu; khát nước.

Với trường hợp say nóng, người bệnh cần được di chuyển vào chỗ mát; cho uống nhiều nước mát (không phải nước đá); nghỉ ngơi, cởi bớt quần áo. Nếu không có sự cải thiện sau 30 phút, cần tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.

Phòng ngừa say nắng, say nóng

Khi chỉ số nhiệt lên cao, tốt nhất nên ở trong môi trường có không khí mát mẻ. Trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng, chúng ta có thể ngăn ngừa hiện tượng say nắng bằng cách che kín cơ thể nhờ quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng.

Uống đầy đủ nước khi trời nắng nóng hoặc phải lao động nặng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt. Thường xuyên uống nước dù chưa cảm thấy khát. Có thể ống nước có pha một chút muối hoặc uống dung dịch oresol, nước trái cây, tránh xa nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng.

Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10 - 15 phút.

Luôn trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng, chống nóng khi lao động, làm việc dưới trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ bảo hộ, nón rộng vành, kính râm...

Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt ở các công xưởng, hầm, lò... rất có ý nghĩa trong việc phòng chống bị say nắng, say nóng.

Vào mùa nắng nóng, chúng ta cần uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn mát, rau củ quả chứa nhiều kali như: rau đay, mồng tơi, rau má, cà chua…

say nóng  2.jpg
 Miếng dán hạ sốt Aikido 

Hiện trên thị trường còn có miếng dán hạ sốt Aikido được thiết kế để chườm mát nơi dán trong trường hợp bị nóng sốt, say nắng, đau răng, đau cơ, ngăn ngừa co giật. Aikido được sử dụng trong các trường hợp trẻ em, hoặc người lớn bị say nắng, bị nóng bức do thời tiết. Dán Aikido cho cảm giác mát lạnh, làm dịu ngay cơn sốt, nóng khó chịu.

Dán Aikido không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cát Phương Nam(Tổng hợp)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Chính phủ đã ban hành Nghị quyết 71/NQ-CP về một số chính sách đối với hộ nghèo thiếu hụt đa chiều, giúp các hộ  này tiếp cận được các dịch vụ xã hội cơ bản bị thiếu hụt, phù hợp với khả năng của ngân sách Nhà nước.

Chính sách hỗ trợ về bảo hiểm y tế

Theo đó, về chính sách hỗ trợ về bảo hiểm y tế đối với hộ nghèo thiếu hụt đa chiều được thực hiện theo Nghị quyết số 40/NQ-CP ngày 10/5/2017 của Chính phủ về phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 4/2017.

Cụ thể, ngân sách Nhà nước hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế đối với hộ nghèo đa chiều thiếu hụt về tiêu chí bảo hiểm y tế; hỗ trợ 70% mức đóng bảo hiểm y tế đối với hộ nghèo đa chiều thiếu hụt các dịch vụ xã hội cơ bản khác (không bị thiếu hụt bảo hiểm y tế). Căn cứ điều kiện thực tế, các địa phương có thể quyết định bố trí thêm ngân sách địa phương để hỗ trợ mức cao hơn.

{keywords}
 

Thời điểm thực hiện chính sách hỗ trợ mức đóng bảo hiểm y tế đối với hộ nghèo đa chiều thiếu hụt các dịch vụ xã hội cơ bản kể từ ngày Chính phủ ban hành Nghị quyết phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 4/2017.

Ngân sách Trung ương hỗ trợ một số địa phương khó khăn đã thực hiện mua thẻ bảo hiểm y tế cho hộ nghèo đa chiều theo phân nhóm nêu trên trong thời gian từ ngày 01/01/2016 đến ngày Chính phủ ban hành Nghị quyết này (không hỗ trợ đối với các địa phương chưa thực hiện mua thẻ bảo hiểm y tế cho các đối tượng này).

Chính sách hỗ trợ về giáo dục - đào tạo

Nghị quyết quy định, đối với thành viên hộ nghèo đa chiều thiếu hụt ít nhất 01 chỉ số về giáo dục (trình độ giáo dục của người lớn; Tình trạng đi học của trẻ em) được thực hiện chính sách hỗ trợ về giáo dục, đào tạo như đối với thành viên hộ nghèo theo tiêu chí thu nhập;

Đối với thành viên hộ nghèo đa chiều thiếu hụt các chỉ số dịch vụ xã hội cơ bản khác được thực hiện chính sách hỗ trợ về giáo dục, đào tạo như đối với thành viên hộ cận nghèo.

Chính sách hỗ trợ về nhà ở

Về chính sách hỗ trợ về nhà ở, Chính phủ giao Bộ Xây dựng chủ trì, phối hợp với Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội, các bộ, ngành liên quan và các địa phương rà soát, báo cáo Thủ tướng Chính phủ tiếp tục chỉ đạo thực hiện Quyết định số 33/2015/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về chính sách hỗ trợ nhà ở đối với hộ nghèo theo chuẩn nghèo giai đoạn 2016-2020, bảo đảm phù hợp với khả năng cân đối của ngân sách Nhà nước.

Chính sách hỗ trợ về nước sinh hoạt

Đối với hộ nghèo đa chiều thiếu hụt chỉ số về nguồn nước sinh hoạt thì được hưởng chính sách hỗ trợ nước sinh hoạt theo quy định tại Quyết định số 2085/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về chính sách đặc thù hỗ trợ phát triển kinh tế - xã hội vùng dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2017-2020.

Các chính sách hỗ trợ giảm nghèo khác

Các chính sách hiện hành khác có quy định hỗ trợ đối với hộ cận nghèo thì hộ nghèo thiếu hụt đa chiều được hưởng chính sách hỗ trợ như đối với hộ cận nghèo. Tiếp tục thực hiện chính sách hỗ trợ về đất ở, đất sản xuất, hỗ trợ pháp lý và các chính sách khác đối với hộ nghèo là dân tộc thiểu số, vùng miền núi, huyện nghèo, xã nghèo, thôn, bản đặc biệt khó khăn.

Đối với chính sách hỗ trợ về phát triển sản xuất, đa dạng hóa sinh kế và nhân rộng mô hình giảm nghèo: thực hiện theo Quyết định số 1722/QĐ-TTg ngày 02/09/2016 của Thủ tướng Chính phủ. Thời gian thực hiện đối với chính sách hỗ trợ về bảo hiểm y tế: thực hiện theo Nghị quyết số 40/NQ-CP ngày 10/5/2017 của Chính phủ.

Đối với các chính sách hỗ trợ về giáo dục và đào tạo, nhà ở, nước sinh hoạt và các chính sách hỗ trợ giảm nghèo khác thời điểm hưởng chính sách kể từ ngày 31/5/2018.

Để hộ nghèo được hưởng hỗ trợ

Chính phủ giao các bộ, ngành chủ trì quản lý chính sách, theo chức năng, nhiệm vụ rà soát đối tượng, đề xuất kinh phí, phương thức hỗ trợ và hướng dẫn triển khai thực hiện các chính sách hỗ trợ giảm nghèo khác, bảo đảm người dân tiếp cận được các dịch vụ xã hội cơ bản bị thiếu hụt và phù hợp với khả năng của ngân sách Nhà nước.

UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương bố trí ngân sách địa phương để thực hiện chính sách, nghiên cứu, xây dựng chính sách giảm nghèo tại địa phương; xây dựng giải pháp, mô hình phù hợp với địa bàn; tổ chức thực hiện hiệu quả các chính sách, pháp luật về giảm nghèo; tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, xử lý vi phạm; phát huy dân chủ, công khai, minh bạch; nâng cao năng lực của chính quyền cơ sở và cán bộ trực tiếp làm công tác giảm nghèo.

M.M - Phương Cúc - Ngọc Cương (tổng hợp)

" alt="Hộ nghèo thiếu hụt đa chiều được hưởng nhiều chính sách hỗ trợ" width="90" height="59"/>

Hộ nghèo thiếu hụt đa chiều được hưởng nhiều chính sách hỗ trợ

Bố mẹ và tôi đều không chấp nhận lời thú tội của cô ấy. Riêng tôi, tôi muốn li dị ngay lập tức. Nhưng 2 đứa con cứ ôm chặt lấy cô ấy, gào khóc nức nở…

Tôi làm phó phòng vật tư một doanh nghiệp chuyên về giao thông. Vợ tôi có ki ốt quần áo tại chợ trung tâm huyện. Cô ấy sắc sảo, xinh đẹp, khéo ăn nói nên cửa hàng lúc nào cũng đông đúc.

Chúng tôi có 2 con, con trai học lớp 5, con gái học lớp 1 đều ngoan ngoãn, học giỏi. Ông bà nội ngoại đều ở gần, hỗ trợ trông nom các cháu nên vợ tôi rảnh rang lo buôn bán.

Cô ấy lên kế hoạch sau 3 năm nữa tích góp tiền để xây nhà mới 4 tầng, cả nhà ở cho thoải mái.

Để tiện cho việc chăm sóc khách, vợ tôi thuê một anh ship hàng chuyên nghiệp. Anh ta có nhiệm vụ đi lấy hàng, giao hàng cho khách thường xuyên trong ngày.

Nghe vợ tôi nói, anh này làm được việc, nhanh nhẹn, tháo vát và khéo léo nên rất được lòng khách hàng. Công việc kinh doanh cũng vì thế mà càng ngày càng phát triển.

Tuy nhiên, kể từ khi ăn nên làm ra, vợ tôi đầu tư nhiều hơn vào việc làm đẹp. Hết nâng mũi, cắt mí, thay đổi kiểu tóc, cô ấy lại đi tắm trắng, giảm eo.... Tôi tỏ vẻ khó chịu thì cô ấy nói phải làm đẹp để quay video bán hàng. Giờ khách đi chợ qua mạng là chính.

Tôi bận tối mắt việc cơ quan nên không mấy khi đảo qua cửa hàng. Thời gian gần đây, chị gái tôi gọi điện kể chuyện, đã nhiều lần nhìn thấy vợ tôi ngồi sau ôm eo một anh chàng lạ hoắc trên phố, nhìn rất đáng nghi.

Tôi hỏi thẳng vợ thì cô ấy khóc lóc, thanh minh rồi còn nhờ bố mẹ chồng nói đỡ. Cô ấy bảo, cô ấy đang lao vào kinh doanh để kiếm tiền xây nhà, chồng không ủng hộ mà còn nghi ngờ, thật tủi thân.

Bố mẹ tôi nghe lời cô ấy, mắng tôi xối xả vì ghen tuông vô cớ khiến tôi phải xuống nước dỗ dành, xin lỗi vợ.

Sau sóng gió đó, cuộc sống gia đình tôi lại tĩnh lặng. Vợ tôi hết lời nhờ cậy ông bà nội trông cháu nhưng cũng tâm lý, biếu bố mẹ chồng tiền hàng tháng, còn giục tôi mua xe máy tốt thay chiếc xe đã xước sơn.

Chỉ riêng chuyện chăn gối là tôi thấy nghi ngờ. Ai đời, vợ chồng cả tháng mới gần gũi nhau 2-3 lần, lần nào cô ấy cũng hờ hững "trả bài". Chỉ đến khi cô ấy báo nghỉ bán hàng để đi du lịch 3 ngày cùng nhóm bạn thân thì tôi mới sững sờ phát hiện bí mật động trời.

Cô ấy đi từ thứ 6, chiều chủ nhật không thấy vợ về, tôi gọi điện thì vợ tắt máy. Sốt ruột, tôi bấm máy gọi cho bạn thân nhất của vợ thì tá hỏa là không có buổi đi chơi chung nào.

Đúng lúc này, tôi lại bất ngờ nhận được giấy thông báo về việc truy thu lãi vay hàng tháng từ ngân hàng. Hóa ra, vợ tôi bí mật lấy sổ đỏ đi vay ngân hàng 500 triệu mấy tháng nay.

Tôi tìm hiểu từ những người bạn hàng của vợ thì được biết, cô ấy phải lòng gã vận chuyển hàng lẻo mép, đẹp trai nên tìm mọi cách lo tiền cho gã đi xuất khẩu lao động tại Đức. Chuyến đi du lịch này cô ấy cũng đi cùng gã ship hàng.

Tôi phát điên với những hành động của vợ nên không đi tìm vợ nữa. Nửa tháng sau, vợ tôi quay về, quỳ sụp xuống chân tôi xin tha thứ…

Gã bồ lẻo mép sau khi cầm được mớ tiền, bay sang Đức trót lọt thì cắt đứt hoàn toàn với cô ấy. Cô ấy phải trốn về quê, ở nhờ nhà bác ruột. Cô ấy nhớ các con quay quắt…

Bố mẹ và tôi đều không chấp nhận lời thú tội của cô ấy. Riêng tôi, tôi muốn li dị ngay lập tức khi nhìn thấy mặt vợ. Nhưng 2 đứa con cứ ôm chặt lấy cô ấy, gào khóc nức nở…

Tôi nhìn các con, tim quặn thắt vì đau đớn. Tôi biết làm sao để giải quyết mớ bòng bong này?

Mời độc giả tham gia bình luận gỡ rối cho các bài viết trong chuyên mục "Tâm sự" bằng cách nhập "Nội dung bình luận" phía cuối bài và ấn nút "Gửi bình luận", hoặc gửi chia sẻ về địa chỉ email: Bandoisong@vietnamnet.vn (ghi chú tên bài viết). Các bài viết thú vị, có giá trị sẽ được chọn đăng trên chuyên mục và nhận nhuận bút từ Tòa soạn. Trân trọng cảm ơn!" alt="Say tình, vợ cắm sổ đỏ đổi đời cho trai trẻ" width="90" height="59"/>

Say tình, vợ cắm sổ đỏ đổi đời cho trai trẻ