1. Họ biết cách dừng lại

Trong những khoảnh khắc căng thẳng, cao trào, những đồng nghiệp có trí thông minh cảm xúc cao không bao giờ phản ứng ngay, mà lúc nào cũng dừng lại một chút để nhận định tình hình. Một khoảnh khắc dừng lại này sẽ cho họ cơ hội đánh giá một cách khách quan những gì đang diễn ra và ngăn bản thân nói hoặc làm gì đó bốc đồng.

Đây là những điều mà họ xem xét khi dừng lại:

- Tâm trạng của người khác? Họ đang lo lắng, tức giận, căng thẳng hay thất vọng?

- Tâm trạng của bản thân tôi?

- Tôi có thể làm gì để cả hai cùng cảm thấy tốt hơn?

- Nếu tôi không thể làm gì thì tôi có thể nói gì để vô hiệu hóa người khác?

Dừng lại sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thích hợp, thay vì nói những thứ mà sau đó bạn sẽ hối hận.

2. Họ hỏi nhiều

Một trong những cách tốt nhất để biết ai đó cảm thấy như thế nào là hãy hỏi thật nhiều. Những người có trí thông minh cảm xúc cao biết cách sử dụng một loạt câu hỏi để khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu và kết quả là họ sẽ cởi mở và chia sẻ nhiều hơn.

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi sử dụng phương pháp này. Đồng nghiệp sẽ chia sẻ chân thành với bạn rất nhanh khi bạn biết cách hỏi và biết lắng nghe.

3. Họ nhìn lại

Những người có trí thông minh cảm xúc cao hiểu rằng việc phân tích những cảm xúc và hành động trong quá khứ giúp họ thận trọng hơn và nhận thức rõ hơn về tương lai.

Ví dụ như, khi họ về nhà với tâm trạng xấu, họ không ngay lập tức loại bỏ cảm xúc đó ra khỏi đầu. Thay vào đó, họ dành chút thời gian để suy nghĩ về điều khiến họ bận tâm và lý do tại sao.

Để tập thói quen này, mỗi ngày hãy “kiểm tra cảm xúc” của mình từ 3-5 lần.

4. Họ biết cảm thông

Những đồng nghiệp có trí thông minh cảm xúc cao luôn biết đặt mình vào vị trí của người khác. Xu hướng này giúp họ dễ dàng hiểu tại sao đồng nghiệp của mình lại làm như thế này, thế kia, và họ phản ứng lại một cách thích hợp.

• Nguyễn Thảo (Theo Business Insider)

Xem thêm:

Bẻ lái sang một vai diễn khác hẳn với hình ảnh "tiểu tam", sexy thường thấy. Minh Minh trong phim "Chồng cũ, vợ cũ, người yêu cũ" là thử thách hay thú vị đối với bạn?

- Đó là một nhân vật thú vị với tôi từ tạo hình cho đến tính cách. Minh Minh không chỉ có vẻ ngoài rất cá tính, hơi ngầu mà còn đi xe phân khối lớn, thường xuyên nạt nộ nhân viên. Minh có tính cách mạnh mẽ không cần đàn ông, theo chủ nghĩa độc thân có tiền và yêu bản thân.

Minh Minh trên phim và Quỳnh Nga ngoài đời có giống nhau?

- Minh Minh giống Quỳnh Nga đến 65%. Nếu bạn tôi bị bắt nạt, tôi cũng sẵn sàng xông vào, đứng ra để bảo vệ bạn mình như thế. Trong tình yêu, Minh Minh giống tôi ở điểm là nói rõ quan điểm của mình: chỉ yêu thôi đừng nghĩ đến chuyện xa hơn là hôn nhân. Nhưng khác ở chỗ, cô ấy yêu ai chỉ một, hai tháng thì bỏ, còn tôi, yêu là "chết đi sống lại". Tôi cũng không uống rượu giỏi, ít đi bar và không mạnh mẽ được như cô ấy.

Quỳnh Nga đã tìm được người như vậy - một mối tình khiến bạn "chết đi sống lại"?

- Hiện tại, tôi mới mở lòng để tìm xem có ai muốn chết đi sống lại cùng mình hay không mà chưa tìm thấy đây (Cười).

Còn trong khoảng thời gian vừa qua, tôi dường như khép lại. Tự nhiên mình đang bận rộn thế này lại vướng vào chuyện tình yêu, đau khổ vì một người, bản thân mình không muốn.

Phim truyền hình Việt thời gian gần đây khai thác những câu chuyện "sống chung với mẹ chồng", "sống chung với chị chồng", "sống chung với con chồng" thậm chí "sống chung với chồng". Sau tất cả những gì được thấy trên phim cũng như chiêm nghiệm ngoài đời. Bạn có còn muốn... lấy chồng?

- Không! (Cười lớn).

Chắc chứ. Tôi thấy bạn vừa chia sẻ trên báo rằng bạn sẽ cố gắng bớt khó tính kẻo ế đến già cơ mà?

- Vâng, đúng là tôi có nói như vậy. Nhưng tôi nói khỏi ế ở đây là để có người yêu, có người yêu khác với sẽ có chồng.

Thế quan điểm của Quỳnh Nga là bước vào một mối quan hệ không hôn nhân, không đám cưới?

- Đó là quan điểm của tôi, còn với các bạn trẻ tôi vẫn khuyên là hãy cứ yêu và cống hiến cho sự nghiệp của mình đi, đừng yêu nhanh cưới vội để sau đó lại chia tay, ly hôn.

Đến độ tuổi của tôi và khi đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ thì việc có kết hôn nữa hay không chẳng còn quan trọng. Mà quan trọng là mình tìm được người đàn ông tốt, thật sự thấu hiểu, mình có thể bên cạnh họ cả đời.

Nếu đã tốt thì sẽ đi cùng nhau, bên nhau mãi, còn đã không tốt, không yêu thì có bao nhiêu tờ giấy kết hôn cũng không trói người ta được, cũng sẽ bỏ mình mà đi.

Còn quan điểm "đại gia - chân dài" thì sao? Xinh đẹp nổi tiếng như Quỳnh Nga hẳn cũng không ít đại gia theo đuổi?

- Tôi nghĩ đại gia không xấu, những người yêu đại gia cũng không xấu chẳng qua họ đến với nhau bằng cách nào mà thôi. Đến giờ, tôi chưa gặp được đại gia nào cả.

Nếu như gặp được đại gia bạn có thấy mình phù hợp hay bạn sẽ yêu phi công như nhân vật Minh Minh trong phim?

- Chắc tôi không hợp với đại gia đâu, vì tính tôi thích gì nói nấy. Trước đây, tôi cũng chưa bao giờ có khái niệm sẽ yêu người kém tuổi, nhưng bây giờ có thể suy nghĩ lại, yêu phi công cũng thú vị đấy chứ! (Cười).

Nhưng có lẽ tôi phải đợi 10 năm nữa mới phù hợp để yêu phi công mất. Bây giờ ở độ tuổi của tôi mà yêu người kém mình 10 hay 12 tuổi có khác gì thằng em của mình ở nhà.

Khi hỏi về chuyện tình cảm của Quỳnh Nga, người ta vẫn nhắc đến Việt Anh. Bạn cảm thấy sao nếu cho rằng "không có lửa làm sao có khói"?

- Tôi đã giải thích rất nhiều rồi, câu chuyện cũng chỉ đến thế: chúng tôi là bạn, là anh em thân thiết, nhưng mọi người không chịu tin, nên không nói gì thì tốt hơn. Mỗi người đều có cuộc sống riêng, nhiều khi cứ nhắc hoài như vậy có thể sẽ khiến người ta cảm thấy khó chịu, khó xử. Bây giờ, chúng tôi sợ mọi người để ý nên đi chơi cùng với nhóm bạn là không bao giờ ngồi gần nhau nữa.

Giữa bạn và anh Việt Anh có nhiều điểm phù hợp về ngoại hình, danh tiếng, nghề nghiệp và hoàn cảnh. Nên công chúng và cả đồng nghiệp cũng muốn đẩy thuyền, ghép hai người thành đôi?

- Vấn đề hợp hay không thì chưa nói nhưng cũng như chuyện trong phim đấy: Chồng cũ, vợ cũ, người cũ, người mới, phiền lắm! Chi bằng tìm một bạn trẻ như nhân vật Hào trong phim yêu cho đỡ phiền (Cười).

Nhân nói về chuyện phim, cũng muốn hỏi bạn và người cũ bây giờ thế nào. Có còn giữ liên lạc với nhau?

- Từ lúc ly hôn đến bây giờ chắc chỉ có một cuộc điện thoại, nghĩa là cũng mấy năm rồi đấy chúng tôi không còn liên lạc với nhau.

Nổi tiếng khi mới 19 tuổi với vai diễn Vũ Vũ trong "Lập trình cho trái tim", lẽ ra bạn đã có sự nghiệp rực rỡ thay vì phải bắt đầu lại như bây giờ. Bạn có nuối tiếc cho 10 năm qua?

- Tôi không nuối tiếc điều gì, vì nếu không có chặng đường vừa qua thì sẽ không có Quỳnh Nga của bây giờ.

Chắc chắn bây giờ mọi người nói chuyện với tôi sẽ khác so với 10 năm trước. Khi đó mình nhìn cuộc đời còn màu hồng lắm, chưa từng trải và mọi thứ đến với mình quá nhanh. Mình cũng không hiểu tại sao đóng một bộ phim mà được yêu mến đến vậy và mình phải trải qua những gì.

Nhưng ở hiện tại, khi tôi đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ, tôi có khoảng thời gian mất phương hướng với chính mình thì giờ tôi được làm lại trên con đường mình từng yêu thích.

Tôi không nuối tiếc những gì mình đã trải qua nhưng nếu bây giờ mình còn không làm gì với cái nghề mình yêu thì sau này sẽ hối hận. Cuộc đời không có nhiều cái 10 năm để mình quay lại nữa đâu.

Cảm ơn những chia sẻ của bạn!

Theo Dân trí

Buổi tọa đàm về sự tử tế thu hút rất nhiều người tham gia

Ông nhận ra rằng chìa khóa cho sự thành công là triết lý kinh doanh bằng sự tử tế - điều làm nên những kết quả phi thường của nền kinh tế Nhật Bản.

Trong cuốn sách cùng tên, ông cũng khẳng định thành công bằng sự tử tế là một con đường bền vững và dài lâu.

Tại buổi tọa đàm về chủ đề này diễn ra trong khuôn khổ Hội sách mùa xuân 2016 chiều 3/4, ông Nguyễn Đình Thành – Giám đốc tư vấn Sunshine Holding Ltd., chuyên gia marketing cho rằng “điều mình không muốn thì đừng làm cho người khác” và “tử tế không vì người khác”. Giúp đỡ người khác là giúp đỡ chính mình. Khi một doanh nghiệp biết nghĩ đến quyền lợi của khách hàng, nghĩa là doanh nghiệp đó đang phục vụ quyền lợi của chính mình.

"Không có cuốn sách nào là chân lý cả. Hãy chọn cách sống tử tế phù hợp với bản thân” – ông Thành nói.

Tọa đàm “Con đường đi đến thành công bằng sự tử tế” nằm trong khuôn khổ Hội sách mùa xuân 2016 diễn ra tại Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam

Có mặt tại buổi tọa đàm, PGS. TS Nguyễn Hoàng Ánh – Phó Viện trưởng Viện Kinh tế và Thương mại quốc tế, ĐH Ngoại thương Hà Nội cũng nêu quan điểm của mình: “Con người giống như hai mặt của Trái Đất. Khi chúng ta quay mặt này sang Mặt Trời thì mặt kia sẽ bị tối. Trong một con người bao giờ cũng bao gồm tính thiện và tính ác song hành. Và việc của chúng ta nếu muốn họ tử tế thì hãy tạo điều kiện để người ta quay mặt tử tế về phía mình”.

“Cá nhân tôi thì chỉ muốn nói với các em rằng tôi tin là người tốt vẫn có con đường sống. Chỉ có điều là các em đừng chọn cách sống, cách làm giàu quá dễ dàng. Một khi các bạn chấp nhận đánh đổi những điều mà mình tin là đúng, là tử tế để lấy những điều không hay ho bên ngoài thì các bạn có thể được một giá trị vật chất nào đó, nhưng các bạn sẽ không bao giờ thấy được sự bình an trong tâm hồn.”

Ông Lê Quốc Vinh - Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Tập đoàn Truyền thông Lê (Le Group) phân tích để tử tế có thể thành công, cần có sự trải nghiệm nhất định, qua một thời gian nhất định. Chúng ta sẽ thấy, cuối cùng nếu chúng ta chọn sự tử tế, thì sự tồn vong của chúng ta sẽ được thừa nhận nhiều hơn, sâu hơn”.

• Nguyễn Thảo

Theo đó, rất nhiều khán giả trách móc hành động vô tâm bỏ mặc Mai Phương và bé Lavie - con của hai người vào 7 năm trước. Thậm chí một số khán giả còn vào tận trang chủ công ty thẩm mỹ viện mà anh hợp tác quảng cáo để lăng mạ, chửi bới khiến Phùng Ngọc Huy phải dừng công việc của mình tránh ảnh hưởng đến công ty.

Theo chia sẻ của chủ tài khoản Jenny Trần, hàng tháng Phùng Ngọc Huy luôn chu cấp đầy đủ cho mẹ con của Mai Phương.

Mới đây, chủ thương hiệu Phùng Ngọc Huy đang hợp tác đã có một dòng trạng thái dài trên trang cá nhân lên tiếng bênh vực nam ca sĩ giữa sóng gió dư luận.

Theo chia sẻ của chủ tài khoản này, từ khi chia tay Mai Phương, Phùng Ngọc Huy không hề bỏ mặc hai mẹ con như khán giả đã nghĩ mà luôn hoàn thành trách nhiệm của một người cha.

Ở Mỹ, mỗi tháng anh liên tục gửi quà và tiền chu cấp cho bé Lavie về Việt Nam cho Mai Phương trang trải. Chính người này từng trực tiếp về nước trao tận tay cho Mai Phương. Những việc làm này, Phùng Ngọc Huy chưa từng lên tiếng với báo chí khiến khán giả không hiểu luôn oán trách anh trong suốt thời gian qua.

Phùng Ngọc Huy và Mai Phương.

Cũng theo chủ tài khoản này, Phùng Ngọc Huy và cả Mai Phương thân thiết với nhau. Cô cũng cho biết, một trong những lý do Mai Phương ngã bệnh là bởi lao lực làm quá nhiều. Về phía Phùng Ngọc Huy, nam ca sĩ cũng chật vật ở trên đất Mỹ để có thể chu cấp, lo lắng đầy đủ cho bé Lavie.

Hành động thiếu văn minh của một bộ phận khán giả đã khiến Phùng Ngọc Huy buộc phải dừng lại công việc của mình để tránh ảnh hưởng đến công ty anh quảng cáo. Các thương hiệu anh hợp tác cũng đều phải hủy với nam ca sĩ để tránh những rắc rối mà dư luận mang lại.

Cuối dòng trạng thái, chủ thương hiệu chia sẻ, ước nguyện của Mai Phương khi còn sống là mong con gái sớm được về với bố. Cô cũng mong muốn rằng khán giả hay ngưng chửi rủa Phùng Ngọc Huy và tỉnh táo nhìn nhận lại sự việc vì cuộc sống và tương lai tốt đẹp của bé Lavie sau này.

Mai Phương lạc quan, mạnh mẽ chiến đấu với ung thư suốt 2 năm:

Thanh Phúc

'Người hùng' thầm lặng trong đời Mai Phương

Những ngày phải chống chọi với bệnh tật, Mai Phương từng tri ân Trương Bảo Như -  người bạn đặc biệt luôn che chở, bao bọc mà cô luôn gọi bằng “chồng”.