"Thậm chí, có những trường hợp biết con bị đau từ chập tối, nhưng ngại đêm nên chịu nhịn, qua giấc ngủ 6-7 tiếng thì quá thời gian "vàng" rồi mới đi viện" - PGS Quang chia sẻ.

Chi 120 triệu đồng làm đẹp vòng 3, người phụ nữ phải phẫu thuật nhiều lần vì hoại tử

Dấu hiệu nhận biết trẻ cần tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và các cơ quan (amidan cổ họng, niêm mạc mỏng bên trong mũi, hệ tiêu hóa, hạch bạch huyết, tủy xương…). Hệ thống này bảo vệ con người chống lại vi trùng, vi sinh vật từ môi trường sống, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm miễn dịch như: do di truyền, bẩm sinh, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng không đảm bảo… Với trẻ em, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện như người lớn nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng nặng, dai dẳng và tái phát nhiều đợt. Để phát hiện sớm trẻ có đang bị suy giảm miễn dịch không, phụ huynh cần lưu ý một số dấu hiệu nghi ngờ như: bị nhiễm trùng dai dẳng; tái phát các bệnh nhiễm trùng tai (4 lần/năm); viêm xoang (2 lần/năm); viêm mũi (2 lần/năm); viêm nhiễm các cơ quan nội tạng… với thời gian điều trị mỗi lần tái phát thường kéo dài từ 4 - 8 tuần. Bên cạnh đó, trẻ cũng hay gặp các vấn đề về tiêu hoá như: tiêu chảy, táo bón, chán ăn.

Tăng đề kháng cho trẻ bằng các vi chất nào?

Theo các chuyên gia, bên cạnh việc cung cấp cho trẻ chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, cho trẻ vận động, nghỉ ngơi hợp lý, tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ; thì điều quan trọng là bổ sung những vi chất tốt cho hệ miễn dịch.

Đầu tiên, hệ miễn dịch của trẻ cần được bổ sung Beta-glucan. Beta-glucans là các polyme glucose có cấu trúc như thành phần cấu tạo nên thành tế bào của một số vi khuẩn, nấm gây bệnh. Khi đưa vào cơ thể, Beta-glucan sẽ kích thích hệ miễn dịch sinh ra kháng thể, tăng cường các đại thực bào từ đó tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.  

Vi chất cần thiết thứ 2 là kẽm, có vai trò giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng trưởng ở trẻ. Kẽm giúp phát triển hệ thống miễn dịch và duy trì hoạt động hiệu quả; bảo vệ cơ thể trước bệnh tật; giúp vết thương mau lành. Bên cạnh đó, kẽm kích thích sự phát triển của các tế bào lympho T và lympho B, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

Các vitamin cũng đóng vai trò quan trọng để tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch như: vitamin D, vitamin C, vitamin nhóm B… Nhiều nghiên cứu chỉ ra vai trò quan trọng của Vitamin D3 đối với hệ miễn dịch như làm tăng cường chức năng của tế bào miễn dịch. Vitamin C là chất chống oxy hóa tế bào tự nhiên - một chất cần thiết cho việc tạo các enzym chống oxy hóa, góp phần hình thành collagen, ngăn ngừa nhiễm trùng theo mùa. 

Ngoài ra, cơ thể cần được bổ sung lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa tốt. Hệ tiêu hóa khỏe cũng góp phần tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch.

Bí quyết hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho cả gia đình     

Có nhiều cách bổ sung vi chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng đề kháng. Một trong số đó là sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm duyệt và sản xuất với nhiều loại tiêu chuẩn khắt khe. Đây cũng là xu hướng tiêu dùng được nhiều gia đình hiện đại lựa chọn. 

Hiện nay trên thị trường, TPBVSK Siro Immunix3 của thương hiệu Otosan từ Ý được nhiều người dùng chú ý nhờ công thức độc đáo, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, với bảng thành phần đa dạng, chứa các vi chất tốt cho hệ miễn dịch như: Beta-glucan, Echinacea, kẽm, Vitamin D3... 

Đặc biệt, Echinacea (cúc tím Echinacea) là một thảo dược quý, được biết đến với tính kháng viêm cao và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Các hoạt chất trong loài cây này có thể giảm, ngăn chặn triệu chứng của cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Bên cạnh những thành phần giúp tăng cường đề kháng ở trên, trong TPBVSK Siro Immunix3 còn có lợi khuẩn Bacillus Clausii. Đây là một trong những loại bào tử lợi khuẩn được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp bé ăn ngon và hấp thu dưỡng chất. 

TPBVSK Siro Immunix3 với thành phần từ tự nhiên, có hương cam mật ong thơm ngon, dễ uống, phù hợp với trẻ nhỏ (trẻ dưới 1 tuổi cần sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia y tế). Đây là lựa chọn phù hợp với bé cần tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. 

Ngoài dạng siro, Otosan còn mang đến TPBVSK Immunix3 dưới dạng viên nhai, vị cam mật ong, phù hợp cho thanh thiếu niên và người lớn. Sản phẩm chứa nhiều vi chất như: vitamin C, Beta-glucan, kẽm, Vitamin D3 kết hợp cùng 3 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii...  giúp cả nhà khỏe mạnh, tăng đề kháng.

Đặng Nhung (Tổng hợp)

Chưa chuẩn bị kỹ, học sinh sẽ bị làm vật “tế thần”

Góp ý về dự thảo Chương trình giáo dục phổ thông tổng thể, ông Trịnh Vĩnh Thanh, Phó trưởng Phòng GD-ĐT Quận Gò Vấp đã nêu ra 10 điều khiến giáo viên băn khoăn.

Giáo viên bàn về dự thảo Chương trình phổ thông tổng thể

Đó là, đối với bậc Tiểu học, thời lượng tiết học của lớp 1 và 2 từ 30 - 35 phút, trong khi các lớp 3 – 4 - 5 lại từ 35 - 40 phút thì đánh trống chuyển tiết như thế nào?

Số tiết học trung bình là 30 - 31 tiết/ tuần được áp dụng như thế nào đối với trường học dạy 1 buổi/ ngày?

Dự thảo chương trình đề cập phấn đấu dạy 2 buổi/ ngày, nếu dạy 1 buổi/ngày và cắt các môn giáo dục địa phương, hướng dẫn tự học cũng không thể học hết số tiết đã quy định. Đối với trường dạy 2 buổi/ ngày, nếu dạy tăng cường tiếng Anh, tiếng Anh tích hợp sẽ phải tăng tiết như thế nào?

Đối với bậc THCS, bộ môn Khoa học tự nhiên tích hợp 3 môn Lý - Hoá – Sinh học, là tích hợp ba môn cho một giáo viên dạy hay chia ba môn cho 3 giáo viên dạy?

Nếu tích hợp ba môn cho một giáo viên dạy thì giáo viên được chuẩn bị như thế nào, vì giáo viên dạy môn Lý không thể dạy được môn Sinh, ngược lại dạy Sinh cũng không dạy được môn Lý?

Việc giảm tiết có đi cùng giảm tải nội dung giảng dạy không? Ông Thanh cho rằng nếu giảm tiết nhưng không giảm chương trình sẽ tăng tải và đi ngược với nguyên lý giáo dục hiện nay. Theo dự thảo, tuổi nhỏ lại học nhiều hơn tuổi lớn. Cụ thể, học sinh lớp 5 học 1.181 tiết, học sinh lớp 10 hơn 1.000 tiết/ năm, lớp 11 chỉ có hơn 900 tiết.

Môn học giáo dục địa phương sẽ do ai biên soạn sách giáo khoa?

Sách giáo khoa mới như thế nào? Thay đổi chương trình sách giáo khoa có thay đổi hình thức kiểm tra đánh giá không? Ông Thanh mong muốn sách giáo khoa phải làm sớm để giáo viên nghiên cứu trước, “không thể vào dạy chương trình mới được xem sách giáo khoa, giáo viên vừa dạy vừa xem”.

Cô Nguyễn Thị Thu Cúc, Hiệu trưởng Trường THPT Gia Định

Ông Thanh cũng nêu vấn đề giai đoạn nào thực hiện thí điểm chương trình? “Nếu chưa chuẩn bị kỹ nên dời thời gian áp dụng đại trà, nếu không, sẽ lặp lại lịch sử “phá sản” như chương trình phân ban trước đây, học sinh lại phải đưa ra làm vật “tế thần””…

Không đào tạo giáo viên trước, chương trình khó thành công

Hàng loạt những câu hỏi, đề xuất khác cũng đã được giáo viên TP.HCM đặt ra.

Bà Nguyễn Thị Thu Cúc, Hiệu trưởng Trường THPT Gia Định, Quận Bình Thạnh nhận định dự thảo chương trình giáo dục phổ thông đã có nhiều điểm mới, nhưng vẫn có sự chồng chéo.

"Liệu môn Tin học có nằm trong môn Thế giới công nghệ không? Hoạt động trải nghiệm sáng tạo lâu nay lồng ghép vào trong các môn học, nay tách ra thành môn riêng rất khó cho giáo viên.

Khung chương trình dù đã có nhưng trên thực tế phải xem sách giáo khoa như thế nào, vì đối với môn Giáo dục Kinh tế và Pháp luật, giáo viên phải dạy chung cả Kinh tế và Pháp luật hay tách ra người dạy kinh tế, người dạy pháp luật?" - bà Cúc đặt câu hỏi.

Bà Cúc cho rằng, yếu tố quyết định thành công của chương trình là nhân lực, trong đó chủ đạo là giáo viên và học sinh, nhưng một số môn học mới chưa đào tạo giáo viên.

“Nếu thực hiện môn học mới mà chưa có kế hoạch bồi dưỡng cho những giáo viên thực tại, kể cả kế hoạch đào tạo sinh viên mới, sẽ dẫn tới chắp vá. Việc chuyển đổi giáo viên phải được suy nghĩ kỹ, vì không thể có một bộ môn mới mở ra, có quyển sách là giáo viên chỉ đọc và dạy. Phải đầu tư bài bản, chứ không phải cần thì chuyển đổi giáo viên” - bà Cúc nhấn mạnh.

Theo bà Cúc, hiện nay sĩ số lớp học đông, trang thiết bị thiếu thốn, nếu thực hiện đại trà chương trình mới sẽ rất khó khăn...

Ông Nguyễn Văn Hiếu, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM

Còn bà Bùi Minh Tâm, Hiệu trưởng Trường THPT Lương Thế Vinh thì cho rằng nếu giáo viên không được đào tạo trước thì chương trình sẽ không thành công, giáo viên khó tiếp cận chương trình nếu SGK không có sớm.

Ông Huỳnh Tấn Thanh, Giám đốc Trung tân Giáo dục thường xuyên Chu Văn An thì nêu tình trạng “hiện nay nhiều giáo viên rất lơ mơ khi xem dự thảo thì làm sao thực hiện trong năm 2018?”. 

Ông Thanh cũng nhấn mạnh một số môn mới phải có lộ trình đào tạo giáo viên. "Không thể mời một diễn viên hay nghệ nhân đi dạy nếu không có kỹ năng sư phạm được" - ông Thanh khẳng định.

Theo ông Thanh, nên xem lại thời gian thực hiện chương trình vì hiện chưa có lộ trình cụ thể. Bộ GD-ĐT chưa trả lời câu hỏi có thí điểm hay không? thí điểm từng khối lớp hay từng môn học?

Đối với môn học tự chọn, chương trình cho học sinh chọn hay giáo viên chọn. Môn trải nghiệm sáng tạo sẽ dạy cái gì, ai là người dạy?

“Không thể để tình trạng có một môn học mới rồi đưa giáo viên các môn khác sang dạy” – ông Thanh nhấn mạnh.

Lê Huyền

Điểm chuẩn 20 trường đại học có ngành Y, Dược

Ông Joyner nhận giải độc đắc thứ ba cho trò Racetrax. Ảnh: UPI

Ông Joyner kể với hãng thông tấn UPI rằng, khi đến trạm đổ xăng Aberdeen Sunoco cuối tuần trước, ông quyết định chơi trò đua ngựa ảo đỏ đen Racetrax yêu thích của mình. Ông đã mua một vé Superfecta (cá cược 4 con ngựa về đích đầu tiên theo thứ tự) dành cho 11 vòng đua và thêm một số vé khác cho các cuộc đua cá nhân trên máy tính.

Kết thúc trò chơi, 4 con ngựa đeo số 12, 9, 5 và 2 đều lần lượt cán đích theo thứ tự nhất, nhì, ba và tư như ông Joyner chọn. Điều này đồng nghĩa ông đã ẵm giải thưởng tiền mặt lên tới 43.018USD (hơn 1 tỷ đồng) của trò Racetrax.

Đáng nói, đây không phải là lần đầu tiên ông Joyner trúng độc đắc. Chỉ trong vòng 12 tháng qua, ông đã 3 lần ẵm giải thưởng lớn của trò Racetrax, với hai lần còn lại là trúng 15.252USD (gần 355 triệu đồng) vào tháng 1 năm nay và trúng 39.697USD (hơn 923 triệu đồng) vào tháng 9 năm ngoái.

Người đàn ông 3 lần trúng độc đắc tâm sự, ông đã dành toàn bộ số tiền thưởng kiếm được để trả nợ và gửi tiết kiệm để dưỡng già.

Tuấn Anh