Maeng Yuna đột tử vì đau tim ở tuổi 29
Osen đưa tin,độttửvìđautimởtuổcrystal palace đấu với newcastle nữ ca sĩ Hàn Quốc Maeng Yuna mất hôm 26/12/2018. Tuy nhiên, tới ngày 8/1, công ty quản lý của cô mới thông báo tới người hâm mộ tin buồn này.
Theo thông báo, nữ ca sĩ trẻ qua đời do đau tim đột ngột. Cô ra đi khi ở tuổi 29 và còn rất nhiều dự án âm nhạc dang dở.
![]() |
Ca sĩ 29 tuổi Hàn Quốc đột tử vì đau tim. |
Theo gia đình, Maeng Yuna không có tiền sử bệnh nghiêm trọng. Tất cả mọi người đều rất sốc khi biết tin nữ ca sĩ qua đời đột ngột.
Maeng Yuna sinh năm 1989, gia nhập làng giải trí hơn 10 năm, từng hát nhạc phim 'Điệu valse mùa xuân'. Ngoài ca hát, Yuna còn được đánh giá cao ở khả năng sáng tác bài hát. Thời gian gần đây, cô cũng được mời giảng dạy âm nhạc và có kế hoạch phát hành album cá nhân thứ 3 vào tháng 6 tới đây.
Thông tin nữ ca sĩ đột ngột qua đời khiến nhiều người đau xót. Nhiều người hâm mộ gửi lời chia buồn cùng gia đình cô. Họ cũng nghe lại những bài hát của nữ ca sĩ như một cách để tưởng nhớ tới những đóng góp của cô cho âm nhạc Hàn Quốc.
Băng Tâm
(责任编辑:Kinh doanh)
Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 00h45 ngày 12/2: Ông vua xứ lục lăng
Sau khi thông tin chính thức về việc nước do Công ty Cổ phần nước sạch Sông Đà bị nhiễm Styren được công bố, TP Hà Nội cũng phát đi khuyến cáo người dân sử dụng nguồn nước sông Đà chỉ để tắm giặt, không dùng nấu ăn, uống. Những khu vực, đơn vị dân cư nào đang sử dụng nguồn nước do Công ty Cổ phần Đầu tư nước sạch sông Đà cung cấp được nhiều người dân quan tâm.
Tuy nhiên Hà Nội không khoanh vùng thông báo cụ thể những khu vực nào không dùng nước "sạch" sông Đà để ăn uống.
Theo Kế hoạch đảm bảo cung cấp nước sạch mùa hè năm 2019 do UBND TP Hà Nội ban hành từ tháng 7 vừa qua thì Nhà máy nước mặt sông Đà giai đoạn 1 có tổng công suất là 300.000 m3/ngày đêm (ngđ), có thể nâng công suất lên 330.000 m3/ngđ.
Nhà máy này do Công ty CP nước sạch sông Đà (Viwasupco) quản lí với lưu lượng cấp nước cho Hà Nội trung bình hiện nay khoảng 250.000 – 260.000 m3/ngđ.
Nhiều quận, huyện của Hà Nội đang sử dụng nguồn nước sông Đà từ Viwasupco. Báo cáo thường niêm năm 2018 của Viwasupco cho hay, địa bàn cấp nước của công ty bao gồm các quận Thanh Xuân, Hà Đông, Hoàng Mai, một phần của quận Cầu Giấy, Đống Đa, quận Nam Từ Liêm và một số doanh nghiệp, đơn vị nằm cạnh hệ thống truyền tải nước sạch dọc Đại lộ Thăng Long với số lượng là 13 khách hàng.
Công ty CP Nước sạch sông Đà cung cấp nước tới các công ty: Công ty cổ phần Viwaco; Công ty TNHH MTV nước sạch Hà Đông; Công ty Ngọc Hải; Công ty TNHH Đồng tiến thành Hà Nam và Cổ phần Tây Hà Nội. Sau khi tiếp nhận nước từ Viwasupco, các công ty nước sạch nói trên mới phân phối tới các khách hàng sử dụng.
Báo cáo thường niên năm 2018 của Viwasupco cũng khẳng định: “90% tổng lượng nước được bán cho 3 khách hàng chính bao gồm Viwaco, Hawaco và Nước sạch Hà Đông”.
Đối với Công ty Viwaco, Công ty Nước sạch sông Đà là nguồn cung cấp nước chính với khoảng 200.000 - 210.000 m3/ngđ. Ngoài lượng nước này, hàng ngày Viwaco tiếp nhận nguồn cấp từ trạm Văn Điển với công suất 5.000 m3/ngđ.
Viwaco quản lí, cung cấp dịch vụ cấp nước cho hơn 147.000 khách hàng, tại khu vực quận Thanh Xuân, Nam Từ Liêm, một phần quận Hoàng Mai, cầu Giấy, Thanh Trì (phía Tây Quốc lộ 1A).Trong khi đó, Công ty TNHH MTV Nước sạch Hà Đông tiếp nhận khoảng 40.000 - 50.000 m3 nước sạch sông Đà để cung cấp cho khách hàng của mình. Ngoài ra, Công ty Nước sạch Hà Đông sử dụng nguồn nước từ các trạm cấp nước do chính họ sản xuất với khoảng 80.000 m3/ngđ.
Công ty nước sạch Hà Đông hiện đang quản lý, cung cấp dịch vụ cấp nước cho khoảng 150.000 khách hàng tại khu vực quận Hà Đông, một phần Nam Từ Liêm, một số xã của huyện Hoài Đức, Thanh Oai, Đan Phượng, Ứng Hòa...
Đối với Công ty TNHH Đồng tiến thành Hà Nam và Cổ phần Tây Hà Nội, Công ty Ngọc Hải, đây là những doanh nghiệp tiếp nhận nguồn nước sạch sông Đà để cung cấp cho khu vực nông thôn dọc Đại lộ Thăng Long (các huyện Thạch Thẩt, Quốc Oai, Hoài Đức). Nhu cầu sử dụng nước ở khu vực này trung bình khoảng 30.000 m3/ngđ, vào các đợt nắng nóng có thể tăng 5 - 10%, tương ứng 32.000 m3/ngđ.
Nước sông Đà cũng được phân phối cho khu vực nông thôn dọc Đại lộ Thăng Long ở các huyện Thạch Thất, Quốc Oai, Hoài Đức. Việc cung cấp dịch vụ này do Công ty Trách nhiệm hữu hạn Đồng Tiến Thành Hà Nam và Cổ phần Tây Hà Nội, Công ty Ngọc Hải thực hiện. Sau khi tiếp nhận nước từ Viwasupco, các đơn vị này sẽ phân phối tới hơn 80.000 khách hàng trong khu vực.
Một số khách hàng khác được nhắc tên trong báo cáo thường niên năm 2018 của Viwasupco bao gồm Công ty Cổ phần dịch vụ địa chất, Khu đô thị Bắc An Khánh, Khu đô thị An Khánh-An Thượng, Công ty Viostone, Làng văn hoá du lịch các dân tộc Việt Nam, Trung tâm thể thao Viettel, Công ty Cổ phần Sản xuất và thương mại Ngọc Hải, Công ty Bất động sản Xuân Cầu, Đại học Chính trị-Bộ Quốc phòng, Trung tâm hành động bom mìn Việt Nam.
Người dân xếp hàng chờ lấy nước sạch trong đêm này 15/10. Theo Viwasupco, trong năm 2018, công ty đã phối hợp với Nước sạch Hà Đông để cấp nước cho Công ty Nước sạch Nam Hà Nội-đơn vị chính thức tiếp nhận lại hệ thống cấp nước của dự án Khu đô thị Thanh Hà.
Về việc phát triển thị trường nêu tại Báo cáo thường niên năm 2018 công ty cho biết, phối hợp với đối tác phân phối hiện tại nghiên cứu phương án cấp nước cho một số xã thuộc huyện Thanh Trì, Đan Phượng và một số dự án khu đô thị quy mô lớn như Green Bay, West Point, VinCity Sportia…
Cấp nước miễn phí 24/24h
Hiện tượng nước sạch sông Đà có mùi lạ xuất hiện từ ngày 10/10 ở nhiều quận ở Hà Nội như Thanh Xuân, Hoàng Mai, Nam Từ Liêm... Hà Nội đã lập đoàn kiểm tra liên ngành đi lấy mẫu nước ở một số điểm của công ty nước sạch sông Đà vào ngày 11/10.
Sáng 15/10, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung cho biết, kết quả xét nghiệm xác định mùi lạ trong nước liên quan đến chất Styren, chất này có tỷ lệ cao hơn 1,3 - 3,6 lần so với mức bình thường.
Thành phố khuyến cáo người dân không sử dụng nguồn nước này để uống, nấu ăn, đồng thời yêu cầu Công ty CP đầu tư nước sạch sông Đà thau rửa toàn bộ nguồn nước và đề nghị Công ty Nước sạch Hà Nội lên phương án hỗ trợ người dân.
Công ty Nước sạch Hà Nội ra thông báo hỗ trợ cấp nước cho các khu vực dân cư bị ảnh hưởng từ nguồn nước mặt Sông Đà.
Theo đó, Công ty Nước sạch Hà Nội sử dụng tối đa các phương tiện cấp nước bằng xe téc để hỗ trợ cấp nước cho các khu vực nói trên hoàn toàn miễn phí.
Số điện thoại liên hệ: Đồng chí Cương - ĐT: 0904998338; Đồng chí Phương - ĐT: 0906214466
Ngoài ra, Công ty mở cửa 24/24 giờ để người dân chủ động vào lấy nước sạch sử dụng sinh hoạt trong lúc khó khăn tại các nhà máy sản xuất nước sạch cụ thể gồm; Nhà máy nước Hạ Đình (địa chỉ, số 14 Ngõ 192 Phố Hạ Đình); Nhà máy nước Pháp Vân (địa chỉ ngã ba Pháp Vân Cầu Giẽ - Quận Hoàng Mai); Nhà máy nước Mai Dịch (địa chỉ, số 1 Phạm Hùng) và Trạm Cấp Nước Quỳnh Mai (địa chỉ, số 2 Quỳnh Mai).
Hồng Khanh
Lật mở việc sản xuất nước sông Đà biết có váng dầu vẫn cấp cho dân
Phát hiện có dầu loang từ sớm nhưng Công ty CP Đầu tư nước sạch sông Đà (Viwasupco) không đưa ra khuyến cáo, mà tự tăng hóa chất xử lý nước…
" alt="Khu vực khuyến cáo không dùng nước sạch sông Đà ăn uống" />Khu vực khuyến cáo không dùng nước sạch sông Đà ăn uốngAdobe cho biết người dùng đã sử dụng những công cụ do hãng phát triển để tạo ra tổng cộng 3 tỷ hình ảnh, riêng tháng 9/2023 là một tỷ. Trong khi đó, công cụ mới công bố vào ngày 10/10 có tên “Kết hợp sáng tạo”, hoạt động bên cạnh nguyên lý cơ bản là tạo hình ảnh dựa trên lời nhắc văn bản, còn có tính năng cho phép người dùng tải lên từ 10 đến 20 bức ảnh là cơ sở tham chiếu cho sản phẩm đầu ra.
Ely Greenfield, Giám đốc công nghệ truyền thông kỹ thuật số Adobe, cho biết công ty hướng đến cho phép các thương hiệu lớn tải lên hình ảnh về sản phẩm hoặc nhân vật, sau đó sử dụng công nghệ tạo sinh để tự động tạo ra hàng trăm hoặc hàng nghìn hình ảnh, phục vụ các yêu cầu khác nhau như website, mạng xã hội, quảng cáo hay in ấn.
“Mới vài tháng trước đây, toàn bộ công đoạn này vẫn là một quy trình thủ công, từ bước chụp hình cho đến xử lý hình ảnh”, Greenfield cho hay. “Một bộ phận ngành công nghiệp sẽ chuyển sang nhiếp ảnh ảo khi bạn tạo ra những bức ảnh bằng máy tính. Có thể không phải toàn bộ, nhưng phần lớn sẽ là như vậy. Người dùng vẫn tiến hành chụp hoặc làm việc sáng tạo truyền thống, nhưng sau đó họ có thể áp dụng công nghệ tạo sinh để ra thành phẩm cuối cùng”.
Cũng trong ngày 10/10, Adobe còn phát hành công cụ đồ hoạ vector, dễ dàng thay đổi kích thước, thường sử dụng trong thiết kế logo và nhãn sản phẩm cũng như các tác vụ tiếp thị khác.
(Theo Reuters)
Adobe tiết lộ thời điểm phát hành phần mềm biên tập video tích hợp AI
Ngày 17/4, Adobe thông báo kế hoạch phát hành phần mềm biên tập video tích hợp các tính năng trí tuệ nhân tạo (AI) vào cuối năm nay." alt="Adobe ra mắt công cụ AI tạo sinh hình ảnh mới" />Adobe ra mắt công cụ AI tạo sinh hình ảnh mớiVương quốc Anh sẽ tổ chức Hội nghị thượng đỉnh về an toàn AI toàn cầu vào tháng 11/2023. Giám đốc điều hành CMA, Sarah Cardell, nói rằng công nghệ AI có tiềm năng thực sự trong việc nâng cao năng suất và giúp hàng triệu công việc hằng ngày trở nên dễ dàng hơn, song không thể coi “tương lai toàn màu hồng”.
Việc sử dụng AI có thể bị chi phối bởi các nhóm nhỏ có sức mạnh thị trường, khiến toàn bộ nền kinh tế không thể tận dụng hết những lợi ích mà công nghệ này mang lại.
“Đó là lý do tại sao chúng tôi đề xuất các nguyên tắc mới và đưa ra một chương trình nhiều đối tượng có thể tham gia, nhằm đảm bảo sự phát triển và ứng dụng mô hình nền tảng theo đúng định hướng cạnh tranh và bảo vệ người tiêu dùng”, lãnh đạo CMA cho biết.
Các nguyên tắc được đưa ra trong bối cảnh Anh sẽ là nước chủ nhà tổ chức Hội nghị thượng đỉnh về an toàn AI toàn cầu trong sáu tuần nữa. Họ cho biết đang làm việc chặt chẽ với những công ty phát triển AI hàng đầu như Google, Meta, OpenAI, Microsoft, Nvidia và Anthropic, cùng giới nghiên cứu và các nhà lập pháp, cơ quan quản lý khác.
Bảy nguyên tắc được CMA đề xuất bao gồm:
Thứ nhất,trách nhiệm giải trình: Các nhà phát triển và triển khai mô hình AI nền tảng phải chịu trách nhiệm về kết quả đầu ra cung cấp cho người dùng cuối.
Thứ 2,trách nhiệm truy cập: Sẵn sàng cho phép truy cập vào những “đầu vào” (input) chủ yếu mà không tạo rào cản không cần thiết.
Thứ 3,tính đa dạng: Duy trì sự đa dạng bền vững của các mô hình kinh doanh, cả với bản mở và đóng.
Thứ 4,lựa chọn mở: Xây dựng tuỳ chọn vừa đủ để doanh nghiệp tự quyết định cách sử dụng mô hình AI nền tảng.
Thứ 5,tính linh hoạt: Đảm bảo để người dùng dễ dàng chuyển đổi hoặc sử dụng mô hình nền tảng theo nhu cầu.
Thứ 6, giao dịch công bằng: Không có hành vi phản cạnh tranh, chẳng hạn như thứ tự ưu tiên hay các ràng buộc đi ngược lại thị trường cạnh tranh.
Thứ 7,tính minh bạch: Người tiêu dùng và doanh nghiệp được cung cấp đầy đủ thông tin về rủi ro, cũng như hạn chế của các nội dung do AI tạo ra.
(Theo Reuters, Gov.UK)
Thêm một công cụ AI hỗ trợ người bán trên sàn thương mại điện tử
Bên cạnh ChatGPT của OpenAI, người bán trên nền tảng Amazon có thể sử dụng công cụ AI tạo sinh do chính công ty này phát hành để nâng cao sức cạnh tranh và nổi bật hơn giữa thị trường." alt="Vương quốc Anh ban hành bộ quy tắc ‘kim chỉ nam’ quản lý lĩnh vực AI nền tảng" />Vương quốc Anh ban hành bộ quy tắc ‘kim chỉ nam’ quản lý lĩnh vực AI nền tảngNhận định, soi kèo Everton vs Liverpool, 2h30 ngày 13/2: Derby chênh lệch
- Nhận định, soi kèo Nam Định vs Sanfrecce Hiroshima, 19h00 ngày 12/2: Không có bất ngờ
- Cơ sở dữ liệu khách hàng là chìa khóa thành công của VNPost
- Galaxy S22 có thể dùng pin nhỏ hơn, màn hình bé hơn
- Những mẫu xe Mỹ có sức ảnh hưởng đến nền công nghiệp ô tô toàn cầu
- Nhận định, soi kèo Rosenborg vs Varnamo, 23h00 ngày 10/2: Chờ mưa bàn thắng
- Khách sạn 5 sao cao bậc nhất Quy Nhơn mang thương hiệu Pullman
- Công nghệ thông tin nằm trong top 3 ngành giảm nhân sự nhanh nhất
- VNPT tuyên bố thử nghiệm thành công mạng 5G đạt tốc độ gấp 10 lần 4G
-
Siêu máy tính dự đoán Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2
Pha lê - 11/02/2025 21:15 Máy tính dự đoán ...[详细]
-
Chiếc Apple Watch đặc biệt được giới sưu tầm săn lùng
Apple Watch là quà khuyến mãi kèm theo hệ điều hành System 7.5 cho máy tính Macintosh, được bán năm 1995 với giá 135 USD (khoảng 241 USD theo tỷ giá hiện nay). Những năm 1990, người dùng máy tính cũ muốn nâng cấp lên hệ điều hành mới phải trả tiền.
Bên cạnh Apple Watch, người mua System 7.5 có thể chọn quà khuyến mãi thứ 2 là phần mềm Conflict Catcher 3 giúp xử lý xung đột khi chạy ứng dụng ngoài trên Macintosh. Poster quảng cáo của Apple in hình Conflict Catcher 3 và Apple Watch với dòng chữ "Nâng cấp lên System 7.5 hôm nay và nhận quà miễn phí".
Dù chỉ là quà tặng, một số chi tiết trên Apple Watch 1995 đã trở thành tiêu chuẩn trong những thiết bị tương lai của Apple. Vỏ đồng hồ làm bằng thép không gỉ, viền phủ nhôm mạ màu xanh. Theo Hodinkee, đây là chất liệu được Apple sử dụng trên các dòng MacBook, iPhone và Apple Watch. Viền đồng hồ còn đính các chấm nhỏ bằng thép ở vị trí 3, 6, 9 và 12 giờ.
Mặt đồng hồ của Apple Watch 1995 khá đơn giản với 4 dấu chấm thể hiện vị trí 3, 6, 9 và 12 giờ. Chữ Quartz thể hiện đồng hồ dùng tinh thể thạch anh để đếm thời gian, còn chữ Japan Mov't cho thấy sản phẩm dùng bộ máy do Nhật sản xuất.
Bên dưới vị trí 12 giờ trên mặt đồng hồ là logo Apple 6 màu, kim giờ có hình tam giác màu xanh lá, kim phút hình que màu đỏ còn kim giây màu vàng, hình uốn lượn giống con rắn. Trang Hodinkee mô tả kim giây và hình tròn ở giữa đồng hồ khá giống mẫu chuột hình khúc côn cầu, được Apple ra mắt năm 1998.
Dây đeo của Apple Watch 1995 làm bằng cao su với chữ Mac OS, tên gọi được Apple sử dụng từ năm 1997. Trước đó, hệ điều hành cho máy tính Macintosh có tên đơn giản là System. Phiên bản trong ảnh được thay dây da bởi dây cao su kèm theo đã bị gãy sau nhiều năm bảo quản. Một số chi tiết trên đồng hồ cũng bị cũ theo thời gian.
Nắp lưng của Apple Watch 1995 có thiết kế kín, làm bằng thép không gỉ. Góc dưới nắp lưng là dòng chữ "Contemporary Design" (Thiết kế đương đại). Đây là một trong những phụ kiện được giới sưu tầm săn đón bởi độ hiếm của chúng. Trên Reddit hay eBay, nhiều người thậm chí không tin Apple từng sản xuất đồng hồ đeo tay. Nhiều người sẵn sàn trả 4.500 USD, tương đương hơn 100 triệu đồng để sở hữu sản phẩm độc đáo này.
Apple Watch 1995 cũng đại diện khoảng thời gian đen tối của Apple khi công ty đứng bên bờ vực phá sản. Khi Steve Jobs trở lại năm 1997, ông đã hồi sinh Táo khuyết, mở ra chương mới cho ngành công nghệ thế giới. Những năm sau đó, Apple tung ra nhiều thiết bị nhiều màu sắc như iMac, chuột khúc côn cầu, eMate trước khi chuyển sang thiết kế công nghiệp, đơn giản và hiện đại như iPhone hay đồng hồ thông minh Apple Watch.
(Theo Zing)
iPhone 13 và những thiết bị nào sẽ ra mắt tháng 9 này?
Ngoài dòng sản phẩm chính iPhone, Táo khuyết dự kiến tung ra Apple Watch mới, AirPods cải tiến, iPad mini làm lại và MacBook Pro thiết kế lại vào tháng 9 tới đây, theo nhiều nguồn tin xác thực.
" alt="Chiếc Apple Watch đặc biệt được giới sưu tầm săn lùng" /> ...[详细] -
Những sai lầm khi giảm cân các chị em thường mắc phải
Điểm giống nhau của các phương pháp giảm cân hiện nay thường là giảm gluxit (carbohydrate, chất bột đường) đến mức tối đa (Ảnh minh họa) Chia sẻ về thói quen giảm cân của nhiều người Việt, PGS.TS Bùi Thị Nhung, Trưởng khoa Dinh dưỡng Học đường và Ngành nghề, Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết hiện trên mạng có rất nhiều chế độ ăn giảm cân khác nhau. Điểm giống nhau của các phương pháp thường là giảm gluxit (carbohydrate, chất bột đường) đến mức tối đa. Tuy nhiên, chúng ta cần biết một điều bất cứ chế độ ăn nào gây mất cân bằng chất đường- đạm- gluxit về lâu dài đều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo PGS.TS Nhung, gluxit đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Nó cũng là một chất rất cần thiết với não bộ vì bộ não sử dụng tới 25% chất bột đường của cơ thể. Vì thế, khi nhịn ăn chúng ta thường thấy choáng váng, mệt mỏi, lâu dần ảnh hưởng tới giấc ngủ, căng thẳng, stress.
Ngoài ra, khi kiêng tinh bột, nhiều người có xu hướng sử dụng nhiều đạm hơn. Điều này gây mất cân bằng giữa chất đạm- đường- chất béo, làm tổn thương hệ vi khuẩn đường ruột. Khi đó, có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc quá trình tiêu hóa không tốt, sẽ giảm sức đề kháng của cơ thể, do kháng thể chủ yếu sinh ra từ đường ruột.
PGS.TS này nói: "Việc kiêng tinh bột cũng ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn, hấp thu chất dinh dưỡng. Chế độ ăn không cân bằng chắc chắn không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và sẽ có tổn thương lâu dài. Điều khó khăn nhất là nó không tổn thương trước mắt mà rất lâu dài".
Theo đó, việc giảm cân đột ngột, cắt giảm gluxit để tăng tiêu thụ chất béo, từ đó giảm cân vẫn là cách làm cưỡng ép. Các dấu hiệu như rụng tóc hoặc rối loạn nội tiết chỉ là bước đầu. Quan trọng hơn, về lâu dài là rối loạn chuyển hóa lipid máu, ảnh hưởng đến chức năng gan thận. Triglyceride, cholesterol máu cao về lâu dài có thể gây xơ vữa mạch, gây cao huyết áp, bệnh tim mạch phải đặt stent, gây đột quỵ…
Vì vậy, ngay khi có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe như trên bạn nên dừng việc ép cân bằng các phương pháp cắt giảm tinh bột, nhịn ăn.
Nguyên tắc giảm cân, điều trị béo phì là giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bằng cách giảm năng lượng ăn vào thông qua kiểm soát chế độ ăn và tăng năng lượng tiêu hao thông qua chế độ vận động thể lực phù hợp và ngủ đủ thời gian. Chú ý, lựa chọn những loại thức ăn ít năng lượng thay vì nhịn đói.
Cụ thể, giảm các loại thức ăn nhiều năng lượng như thức ăn nhiều mỡ, các món ăn chiên, quay, xào, thịt mỡ, lòng, óc…. Bạn cũng nên giảm thức ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo, mật ong, sữa đặc có đường, nước ngọt… Tăng cường thức ăn nhiều chất xơ, ít năng lượng để đủ no (rau, trái cây ít ngọt, cá, đậu phụ…).
Đồng thời, bạn cần vận động thường xuyên, nguyên tắc là từ ít đến nhiều, từ nhẹ đến nặng, tập với cường độ tăng dần vào đầu buổi và giảm dần vào cuối buổi, không hạn chế uống nước khi tập.
Tương tự TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám và tư vấn Dinh dưỡng người lớn (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), cũng khuyến cáo, khi áp dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng gì thì cũng cần phải đảm bảo đủ nhu cầu carbohydrate (còn gọi là gluxit, nhóm chất bột đường) cho cơ thể.
Theo khuyến nghị cho người trưởng thành, trong 1 ngày một người cần ăn 130 - 150gr carbohydrate để nuôi dưỡng cơ thể. Đối với những trường hợp có hoạt động trí óc, thể lực nhiều thì chúng ta cần bổ sung thêm carbohydrate.
Một bữa ăn lành mạnh cần phải cung cấp tối thiểu 50gr carbohydrate để nuôi dưỡng cơ thể. Nếu chế độ ăn kiêng giảm carbohydrate, tăng ăn chất béo sẽ gây tác dụng không tốt cho cơ thể. Do vậy, chúng ta cần phải bổ sung cân bằng, đa dạng các chất.
Để giảm mỡ thừa hiệu quả nhất phải cân đối chế độ ăn hợp lý, không nên ăn quá nhiều năng lượng làm thừa năng lượng, hạn chế thực phẩm giàu chất béo, nhiều muối. Bữa tối không nên ăn quá muộn, nên ăn thức ăn hấp luộc. Bạn cần giữ mức năng lượng tiêu hao nhiều hơn năng lượng nạp vào thì không lo dư mỡ.
“Ngoại trừ số ít trường hợp thừa cân, béo phì do bệnh lý (rối loạn chuyển hóa, nội tiết, thần kinh...), còn lại là do sự mất cân bằng giữa lượng năng lượng nạp vào và tiêu thụ”, TS.BS Hưng cho biết.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cũng chia sẻ với VietNamNet, muốn giảm cân chúng ta cần chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Theo đó, dinh dưỡng nạp vào phải thấp năng lượng so với nhu cầu cụ thể. Chế độ ăn cần đầy đủ đạm, đủ chất béo, vitamin, khoáng chất thiết yếu theo nhóm tuổi để tránh trường hợp mệt mỏi do thiếu năng lượng. Đồng thời, bạn cần hạn chế đồ ngọt, đồ ăn sẵn, nước có ga và tăng cường luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
Ngọc Trang
Thực đơn giảm cân trong 7 ngàyCó nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng." alt="Những sai lầm khi giảm cân các chị em thường mắc phải" /> ...[详细]
-
Có cơ sở xác định biến thể Omicron chiếm ưu thể tại TP.HCM
Chiều 22/2, Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 và phục hồi kinh tế TP.HCM tổ chức buổi giao ban với các quận, huyện, TP Thủ Đức.
Tại cuộc họp, ông Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế cho biết, có dấu hiệu cho thấy biến thể Omicron đang chiếm ưu thế trên địa bàn TP.HCM
"Theo kết quả tầm soát ngẫu nhiên biến thể Omicron bằng PCR từ ngày 10/2 đến 17/2, TP ghi nhận có 70/92 mẫu bệnh phẩm cho kết quả dương tính với biến thể Omicron, chiếm 76%. Biến thể Delta chỉ còn khoảng 24%”.
Giám sát biến thể Omicron có thể thực hiện bằng xét nghiệm PCR. Sau đó, ngành y tế tiếp tục lấy ngẫu nhiên 26 mẫu trong 70 mẫu nhiễm Omicron nói trên đi giải trình tự gene nhằm xác định chính xác. Kết quả xác nhận 100% mẫu là biến thể Omicron.
Ông Thượng cho rằng, việc tầm soát ngẫu nghiên Omicron bằng PCR là cách mới để ứng phó với biến thể Omicron trên địa bàn, khi việc giải trình tự gene truyền thống mất nhiều chi phí và thời gian chờ đợi.
"Đây là cơ sở khoa học cho thấy biến thể Omicron tại TP.HCM đang tăng cao, chiếm ưu thế. Điều này cũng một phần lý giải cho số ca mắc Covid-19 của TP có chiều hướng tăng", Giám đốc Sở Y tế TP nhận định.
Theo ông Tăng Chí Thượng, tuần vừa qua, biểu đồ số ca F0 tại tất cả quận, huyện, TP Thủ Đức đều đi lên, chứng tỏ độ gia tăng F0 đồng đều trên toàn địa bàn.
Hiện TP có 15.000 ca mắc Covid-19, tăng cao so với 3 tuần trước (khoảng 3.000 đến 4.000 ca). Trong đó, 14.000 F0 được cách ly tại nhà. Số ca nặng, thở máy chưa có dấu hiệu tăng.
Tuy nhiên, số trẻ mắc Covid-19 tăng do trẻ đến trường trở lại. Tuần qua TP ghi nhận 7.505 ca trong trường học, trong đó có gần 7.000 học sinh. 3 bệnh viện nhi của TP đang có 100 trường hợp F0 là trẻ em, trong đó 15 F0 chuyển đến từ các tỉnh.
Ông Thượng cảnh báo, 93% trẻ em mắc Covid-19 là trẻ dưới 12 tuổi, chưa được tiêm vắc xin Covid-19. Do đó, ngành y tế TP xem đây là đối tượng cần được quan tâm đặc biệt.
Linh An
Bí thư TP.HCM: Cần chuẩn bị ứng phó tình huống biến thể Omicron tàng hình
Bí thư Thành ủy TP.HCM Nguyễn Văn Nên yêu cầu cần có kế hoạch ứng phó với biến chủng Omicron tàng hình, mà theo Sở Y tế có thể đã xuất hiện trong cộng đồng.
" alt="Có cơ sở xác định biến thể Omicron chiếm ưu thể tại TP.HCM" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Dynamo Kyiv vs Esbjerg FB, 21h00 ngày 10/2: Khó có bất ngờ
Hư Vân - 10/02/2025 04:35 Giao hữu ...[详细]
-
Bộ Y tế: Có hiện tượng đầu cơ, găm hàng, tăng giá kit test Covid
Chiều 23/2, ông Nguyễn Minh Lợi, Vụ trưởng Vụ Trang thiết bị và Công trình y tế, Bộ Y tế cho biết, Bộ đã nắm được thông tin về tình trạng khan hiếm cục bộ và giá cả không thống nhất đối với kit test nhanh SARS-CoV-2.
Nguyên nhân khiến nhu cầu sử dụng kit test xét nghiệm tăng cao vì người dân quay trở lại làm việc, đi du lịch, đi lễ hội, học sinh, sinh viên quay trở lại trường học…
Qua các kênh thông tin cho thấy, có hiện tượng đầu cơ, găm hàng hoặc lợi dụng dịch bệnh để tăng giá bán trang thiết bị y tế bất hợp lý.
Kit test nhanh SARS-CoV-2 có hiện tượng khan hiếm cục bộ và giá cả không thống nhất Ông Lợi cho biết, tính đến ngày 23/2, Bộ Y tế đã cấp phép 169 trang thiết bị y tế, sinh phẩm chẩn đoán in vitro xét nghiệm SARS-CoV-2.
Trong đó, có 14 sản phẩm sản xuất trong nước và 155 sản phẩm nhập khẩu. Cụ thể, gồm 56 sản phẩm xét nghiệm vật liệu di truyền, 83 sản phẩm xét nghiệm kháng nguyên SARS-CoV-2 và 30 sản phẩm xét nghiệm kháng thể SARS-CoV-2.
Theo đó, các trang thiết bị y tế, sinh phẩm chẩn đoán in vitro xét nghiệm SARS-CoV-2 là các trang thiết bị y tế loại C, D. Vì vậy, khi lưu hành trên thị trường phải được cấp số lưu hành hoặc giấy phép nhập khẩu theo quy định.
Bên cạnh đó, các cơ sở kinh doanh loại sản phẩm này phải công bố đủ điều kiện mua bán trang thiết bị tế loại C, D theo Nghị định số 98/2021/NĐ-CP ngày 08/11/2021 của Chính phủ về quản lý trang thiết bị y tế.
Để kịp thời có những biện pháp phù hợp, sáng 23/2, Bộ Y tế đã tổ chức cuộc họp trực tuyến với các doanh nghiệp sản xuất và nhập khẩu kit test xét nghiệm SARS-CoV-2. Tại đây, Bộ Y tế đề ra các giải pháp.
Thứ nhất, Bộ Y tế đề nghị các đơn vị chủ động tăng cường hoạt động sản xuất, nhập khẩu sản phẩm để đảm bảo nguồn cung trên nguyên tắc đảm bảo chất lượng sản phẩm. Thực hiện công khai và cập nhật giá, trong đó có yêu cầu các nhà phân phối, bán lẻ thực hiện niêm yết giá, không gom hàng và tăng giá.
Không để tình trạng giá công bố cao nhưng giá bán thấp, tạo kẽ hở cho các nhà phân phối, bán lẻ lợi dụng làm lũng đoạn thị trường; không bán cho các đơn vị thu mua, đầu cơ để tăng giá khi nhu cầu trong nước đang tăng cao, gây khan hiếm thị trường.
Thứ hai, hiện nay Bộ Y tế đã có các hướng dẫn rất cụ thể đối với các trường hợp nguy cơ (F1) và các trường hợp F0. Bộ Y tế đề nghị người dân cần nghiên cứu, liên hệ với các cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn, tránh việc mua và sử dụng kit test khi chưa có nhu cầu, gây lãng phí không cần thiết, ảnh hưởng đến thị trường.
Nếu cần thiết, người dân mua sản phẩm thuộc danh sách đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và giấy phép nhập khẩu, có tài liệu hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Việt
Bộ Y tế khuyến cáo người sử dụng nghiên cứu kỹ và thực hiện theo đúng hướng dẫn sử dụng sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng kém chất lượng
Thứ ba, Bộ Y tế có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc phối hợp chỉ đạo các đơn vị trên địa bàn chủ động hoạt động sản xuất, kinh doanh khả năng cung ứng trang thiết bị y tế phòng, chống dịch COVID-19 và đảm bảo bình ổn giá trang thiết bị y tế.
Đồng thời, kiểm tra và ngăn chặn các hành vi lợi dụng tình hình khan hiếm trang thiết bị y tế trên thị trường để đầu cơ, găm hàng, mua gom hàng hóa hoặc lợi dụng dịch bệnh để tăng giá bán giá các trang thiết bị y tế phòng chống dịch.
Thứ tư, Bộ Y tế sẽ phối hợp với cơ quan quản lý giá, quản lý thị trường, hải quan và các đơn vị liên quan thực hiện việc thanh tra, kiểm tra một số đơn vị về việc kê khai và công khai giá bán.
Ngoài ra, Bộ Y tế sẽ kịp thời đăng tải các thông tin, công khai giá, công khai kết quả trúng thầu các sản phẩm kit test. Đồng thời, đăng tải công khai các sản phẩm đã được cấp số đăng ký lưu hành, giấy phép nhập khẩu cũng như các sản phẩm bị thu hồi.
Linh Giao
Xử lý nghiêm vụ chen nhau xét nghiệm Covid-19, trả kết quả trống nội dung
Giám đốc Sở Y tế Thanh Hóa vừa có văn bản chấn chỉnh công tác test nhanh Covid-19 trên địa bàn thị xã Nghi Sơn và yêu cầu xử lý nghiêm tập thể, cá nhân có sai phạm.
" alt="Bộ Y tế: Có hiện tượng đầu cơ, găm hàng, tăng giá kit test Covid" /> ...[详细] -
Chính phủ Mỹ đóng cửa ảnh hưởng trực tiếp đến việc triển khai 5G
Nước Mỹ đang trải qua những ngày tồi tệ khi hàng loạt các cơ sở dịch vụ công ở đất nước này đã đóng cửa.
Hiệp hội Công nghệ Viễn thông, nơi đại diện cho các doanh nghiệp viễn thông Mỹ cho rằng, việc đóng cửa chính phủ diễn ra đúng vào thời điểm Mỹ đang cạnh tranh với các nước khác để vươn lên dẫn đầu về công nghệ 5G.
Hầu hết các thiết bị mới phát ra năng lượng tần số vô tuyến phải được chứng nhận để đảm bảo rằng năng lượng đó không gây hại cho con người. Khi không được chứng nhận bởi FCC, các nhà sản xuất và nhà cung cấp thiết bị sẽ không thể đem bán chúng.
Theo các chuyên gia, nếu chính phủ Mỹ không sớm mở cửa trở lại, điều này sẽ làm trì hoãn việc triển khai công nghệ 5G. Việc các thiết bị mới không thể cấp giấy phép chứng nhận đủ tiêu chuẩn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sản xuất. Không chỉ vậy, ngành y tế cũng bị tác động khi nhiều sản phẩm điện tử tiêu dùng bị coi là các thiết bị y tế.
Năm 2017, thế giới có 8.4 tỷ thiết bị kết nối, con số này sẽ lên tới 20.4 tỷ thiết bị vào năm 2020. Hiện không rõ có bao nhiêu thiết bị bị ảnh hưởng bởi việc dừng hoạt động đột ngột của FCC. Tuy nhiên với tốc độ tăng trưởng phi mã trên, số thiết bị bị tắc nghẽn tại đây sẽ phải lên tới con số hàng ngàn. Do đó, nói không ngoa khi việc đóng cửa của chính phủ Mỹ sẽ ảnh hưởng mạnh đến tốc độ hình thành một hệ sinh thái các thiết bị 5G.
Tuấn Nghĩa (Theo CNET)
" alt="Chính phủ Mỹ đóng cửa ảnh hưởng trực tiếp đến việc triển khai 5G" /> ...[详细] -
Các dấu hiệu ở mắt cảnh báo sức khỏe bất ổn
Bạn cần đi khám ngay nếu bắt đầu thấy các đốm đen, xám bay trong tầm nhìn của mắt.
Đó có khả năng là triệu chứng của bệnh võng mạc tiểu đường - xảy ra khi lượng đường trong máu cao làm tổn thương các mạch máu ở phía sau của mắt. Các mạch máu có thể phồng lên hoặc rò rỉ vào võng mạc.
Nếu không được điều trị, bệnh nhân dễ dẫn đến mất hoặc giảm thị lực.
Ông Giles Edmonds, Giám đốc dịch vụ lâm sàng một công ty chăm sóc mắt, thông tin: “Bệnh võng mạc tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở những người trong độ tuổi lao động ở Anh”.
“Vì vậy, điều quan trọng là cần phát hiện sớm bệnh để điều trị hiệu quả, nhằm giảm thiểu nguy cơ mất thị lực”.
Vấn đề ở mắt cũng có thể liên quan tới sức khỏe các cơ quan khác trong cơ thể. Ảnh minh họa: Allaboutvision
Nhìn mờ
Ông Edmonds chia sẻ: “Nhìn mờ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có bệnh võng mạc tiểu đường. Người bệnh có cảm giác giống như đeo kính râm hoặc khó khăn khi nhìn đường vào buổi tối”.
Ngoài ra, chứng đau nửa đầu, viêm dây thần kinh thị giác, thủng võng mạc, chảy máu do chấn thương và xước mắt đều có thể khiến nhìn mờ.
Trong một số trường hợp, mờ mắt là dấu hiệu khẩn cấp của đột quỵ, nhiễm trùng huyết.
Một dạng bệnh khác có biểu hiện trên là tăng nhãn áp - dây thần kinh thị giác, kết nối mắt với não, bị tổn thương. Ban đầu, bệnh thường không biểu hiện triệu chứng. Nhưng khi bệnh trở nên trầm trọng hơn, người mắc sẽ bị mờ mắt hoặc nhìn thấy các vòng tròn bảy sắc cầu vồng xung quanh đèn sáng.
Mắt sưng húp hoặc quầng thâm
Có một số yếu tố góp phần gây ra quầng thâm và bọng mắt ngoài vấn đề lão hóa. Chẳng hạn, bạn đang ăn quá nhiều muối, gây giữ nước.
Thêm vào đó là các tác nhân nghiêm trọng hơn bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng xoang, dị ứng, thiếu máu, các vấn đề về tuyến giáp hoặc thận.
Hagen Schumacher, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, cho biết: “Đối với một số người, quầng thâm do di truyền, da mỏng, thiếu ngủ hoặc bị nám”.
“Rượu làm cơ thể mất nước, góp phần phá vỡ mức collagen tự nhiên của bạn. Nếu bạn hút thuốc, nicotine trong thuốc lá không chỉ ức chế sự hình thành collagen mà còn ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt".
Mắt đổi màu
Nếu bạn khỏe mạnh, phần lòng trắng của mắt phải có màu trắng. Mắt mờ, mất đi sự long lanh thường là dấu hiệu của thiếu ngủ hoặc ăn uống thiếu chất.
Lòng trắng của mắt có màu đỏ có thể do viêm kết mạc, viêm bờ mi, khô mắt hoặc mạch máu bị vỡ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng không thuyên giảm trong một vài ngày.
Nếu lòng trắng của mắt có màu vàng, khả năng nồng độ bilirubin trong máu tăng cao.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh nhận định: “Đó dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh gan, vì vậy bạn cần được trợ giúp y tế sớm”.
Các nguyên nhân khác của vàng mắt bao gồm viêm tụy, viêm gan và bệnh hồng cầu hình liềm.
Mắt khô
Khô mắt xảy ra khi nước mắt không được sản xuất đủ để bôi trơn bề mặt của mắt. Đó là hậu quả sau một đêm uống rượu nhiều, thức khuya, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, điều hòa không khí hoặc bụi.
Nhưng bạn nên đi khám nếu bị khô mắt kéo dài, hoặc có thêm các triệu chứng khác như kích ứng hoặc đau.
Một bệnh tự miễn dịch có thể khiến mắt bị khô, ví dụ như hội chứng Sjogren, thường có ở độ tuổi từ 40 đến 60, cũng gây ra khô môi và da, đau cơ, nhiễm trùng xoang.
Lupus, một dạng bệnh tự miễn khác, gây khô mắt, viêm các bộ phận khác nhau của cơ thể bao gồm phổi, tim, gan, khớp và thận.
An Yên(Theo The Sun)
F0 bị đỏ mắt, bác sĩ cảnh báo 'triệu chứng không thể chủ quan'
Đau họng, ho khan và sốt là những dấu hiệu rõ ràng nhất khi mắc Covid-19. Tuy nhiên, một triệu chứng khác người bệnh cũng cần cẩn trọng khi mắc Covid-19 là đỏ mắt.
" alt="Các dấu hiệu ở mắt cảnh báo sức khỏe bất ổn" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Inter Milan vs Fiorentina, 1h00 ngày 11/2
Phạm Xuân Hải - 10/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Khi Solskjaer thay đổi
Trước chuyến đi đến London ở vòng 10 Premier League, Ole Gunnar Solskaer được cứu bởi Sir Alex Ferguson và bản thân ông đối mặt một vấn đề: vai trò của Harry Maguire.
Solskjaer bảo vệ Maguire Trong thời gian vừa qua, sau trận thua Liverpool 0-5, Maguire là người bị chỉ trích nhiều nhất bên cạnh Solskjaer.
Phong độ kém khiến trung vệ đắt giá nhất lịch sử bị yêu cầu tước băng đội trưởng.
Solskjaer đã không gạt bỏ Maguire, đồng thời vẫn cho anh duy trì chiếc băng thủ quân. Sự kiên định của nhà cầm quân người Na Uy được đánh giá cao.
Cùng với việc vẫn giữ Maguire trong đội hình, Ole thực hiện thay đổi lớn về chiến thuật khi xây dựng lối đá dựa trên hàng phòng ngự 3 trung vệ.
Trong thời gian qua, MU chỉ đá 4-2-3-1 và không có sự sáng tạo, nên rất dễ bị hóa giải. Trước Tottenham, Quỷ đỏ vận hành theo sơ đồ 3-5-2.
Sự thay đổi mang đến nụ cười cho Solskjaer Raphael Varane và Victor Lindelof là hai mắt xích khác ở hàng thủ với Maguire. Wan-Bissaka và Luke Shaw được đẩy lên cao hơn thường lệ đóng vai các tiền vệ cánh.
Trong khi Paul Pogba vắng mặt vì án treo giò. Giữa những khó khăn, Solskjaer vẫn đặt niềm tin vào cặp McTominay - Fred tại trung tuyến, cùng với Bruno Fernandes.
Vai trò của Cristiano Ronaldo trên hàng công là mặc định. Ở London, Solskjaer chọn Edinson Cavani đá cặp cùng CR7.
Dấu ấn của Ronaldo
Những thay đổi của Solskjaer mang tính chất bước ngoặt, giúp MU thi đấu tốt hơn rất nhiều so với tuần trước.
Ronaldo là khác biệt của trận đấu Lối đá 3-5-2 mang đến sự cân bằng cho Quỷ đỏ. Từ đó, giá trị siêu sao của Ronaldo được thể hiện.
Ronaldo là người tạo khác biệt cho trận đấu, với tình huống di chuyển xuống rồi thực hiện cú volley góc hẹp đẳng cấp. Một bàn thắng tạo khích lệ cho đội nhà, đồng thời đẩy Tottenham vào thế khó.
Bruno Fernandes là người có đường chuyền đẹp mắt để Ronaldo mở điểm và các CĐV MU kỳ vọng những người Bồ Đào Nha sẽ tiếp tục ăn ý trong tương lai.
Sau bàn mở tỷ số, Ronaldo cho thấy ảnh hưởng lên lối chơi bằng việc di chuyển rất rộng và thường xuyên lùi thấp.
Cavani cũng có trận đấu nổi bật Trong một lần hoạt động thấp, CR7 có pha xử lý kỹ thuật rồi tung đường kiến tạo để người đá cặp Cavani nhân đôi cách biệt. Một trận đấu quá hay của cặp tiền đạo có tổng độ tuổi lên đến 70.
Nửa cuối hiệp hai, Marcus Rashford là người thay Ronaldo và ghi bàn ấn định kết quả 3-0. Tiền đạo người Anh, sau khi bình phục chấn thương, ghi 3 bàn trong 4 trận gần nhất (tính trên mọi mặt trận).
Rashford đang cho thấy anh mang đến giải pháp tấn công quan trọng cho đội nhà.
Còn quá sớm để khẳng định MU đã gạt bỏ hết khó khăn để đi vào ổn định. Nhưng ít nhất, như Ronaldo hy vọng, thắng lợi này có thể là bước đầu giúp Quỷ đỏ sang trang.
Đại Phong
Ronaldo và Cavani vẽ siêu phẩm, MU hạ đẹp Tottenham
Cặp đôi lão tướng Ronaldo - Cavani thay nhau ghi hai bàn thắng đẳng cấp giúp MU đánh bại Tottenham 3-0, qua đó giải tỏa áp lực cho HLV Solskjaer.
" alt="MU thắng Tottenham 3" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Everton vs Liverpool, 2h30 ngày 13/2: Derby chênh lệch
MU vào vòng 1/8 Cúp C1, Ronaldo và hiệu ứng Carrick
Hiệu ứng Carrick
"Chiến thắng này thuộc về Solskjaer", Michael Carrick tri ân người đồng đội cũ và cũng là cộng sự của ông trong những mùa giải vừa qua trên băng ghế kỹ thuật ở Old Trafford.
Carrick ra mắt với kết quả tích cực Carrick vừa có một cột mốc đặc biệt, khi trở thành HLV người Anh đầu tiên giành chiến thắng ngay trong trận đầu dẫn MU, kể từ sau Walter Crickmer hồi tháng 11/1931.
Trong trận đấu được trao cương vị quyền HLV và phía trước là đại chiến với Chelsea, Carrick thực hiện một vài điều chỉnh trong đội hình MU.
Bruno Fernandes và Marcus Rashford ngồi ngoài, trong khi Paul Pogba và Luke Shaw không đến Tây Ban Nha.
Hàng công MU là Cristiano Ronaldo đá trung phong. Hỗ trợ anh từ hai cánh có Jadon Sancho và Anthony Martial, với Donny van de Beek giữ vai trò "số 10".
Hiệu quả từ những điều chỉnh mà Carrick thực hiện không thực sự cao. Dù vậy, ít nhất ông mạnh dạn đưa ra những thay đổi, đặc biệt là việc Van de Beek được đá chính.
Carrick tạo sự cạnh tranh cho đội hình. Từ đó, các cầu thủ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn để chơi bóng, biến trận đấu thành cuộc đấu của tính kiên nhẫn.
Hiệu ứng Carrick giúp Jadon Sancho có bàn thắng đầu tiên trong màu áo mới Với sự tự tin mà các cầu thủ đến từ Anh thể hiện, Villarreal, trong bối cảnh rất cần chiến thắng vì giấc mơ vào vòng 1/8 Champions League, tự vấp ngã.
"Tàu ngầm vàng" tự thua với sai lầm của thủ môn Rulli, dẫn đến tình huống Ronaldo mở tỷ số. Cuối trận, đến lượt Jadon Sancho có bàn thắng đầu tiên trong màu áo mới, ở lần ra sân thứ 15, sau thời gian dài Ole Gunnar Solskjaer không biết sử dụng anh như thế nào.
Huyền thoại Ronaldo
Trong lúc chờ đợi MU bổ nhiệm HLV mới, mà gần nhất có tin Quỷ đỏ liên hệ Ernesto Valverde - cựu thuyền trưởng Barcelona và Bilbao - Carrick làm rất tốt công việc tạm thời.
Hiệu quả ấy có ảnh hưởng không nhỏ từ Ronaldo, người luôn chiến đấu ấn tượng trên sân chơi châu Âu.
Bàn thắng vào lưới Villarreal là pha lập công thứ 6 của Ronaldo ở Champions League mùa này, trong 5 trận đấu liên tiếp.
Ronaldo có bàn thứ 799 trong sự nghiệp Ronaldo đi vào lịch sử, trở thành cầu thủ đầu tiên mở điểm trong 5 trận Champions League liên tiếp cho MU. Lịch sử bóng đá Anh cũng chưa từng có ai làm được điều này.
Với màn trình diễn ở De la Ceramica, Ronaldo có bàn thứ 4 được ghi trong 15 phút cuối trên đấu trường châu lục. Một thành tích thể hiện giá trị tinh thần và ảnh hưởng của CR7 với MU.
Ngôi sao người Bồ Đào Nha vừa cán mốc 10 bàn từ ngày tái ngộ MU. Như vậy, anh có 17 mùa liên tiếp ghi ít nhất 10 bàn thắng trở lên.
Tuổi tác đã không thể trở thành rào cảo với Ronaldo. Ở trước ngưỡng tuổi 37, anh chạm con số 140 bàn ở Champions League.
Chắc chắn Ronaldo chưa dừng lại. Người hâm mộ MU đang chờ đợi khoảnh khắc anh đạt bàn thắng thứ 800 trong sự nghiệp. Cuối tuần này, ở Stamford Bridge, kỷ lục ấy sẽ xuất hiện trước Chelsea?
Đại Phong
Ronaldo và Sancho tỏa sáng, MU thắng đổi vận
Hai pha lập công của Ronaldo và Sancho lúc cuối trận giúp MU hạ Villarreal 2-0 trong trận đấu đầu tiên của Michael Carrick trên ghế chỉ đạo.
" alt="MU vào vòng 1/8 Cúp C1, Ronaldo và hiệu ứng Carrick" />
- Nhận định, soi kèo Erbil SC vs Newroz SC, 18h00 ngày 10/2: Tiếp tục thăng hoa
- Hơn 100 triệu đồng đến với gia đình có 2 bé ung thư
- Người dân tại Việt Nam cần trung bình 55,5 ngày công để mua iPhone 15 Pro
- Đường dây cờ bạc 20 nghìn tỷ hút hàng triệu con bạc xuống tiền
- Nhận định, soi kèo Al Wakrah vs Al Taawoun, 23h00 ngày 12/2: Cửa trên đáng tin
- Khai phá tiềm năng, BĐS Hồ Tràm ‘cất cánh’
- Bạn đọc tặng 10 triệu đồng cho bé Nguyễn Huỳnh Trăm