9X Đồng Nai vẽ chân dung Đen Vâu bằng hàng trăm nét chữ
Trước sự quan tâm từ dân mạng dành cho sản phẩm mới của mình,ĐồngNaivẽchândungĐenVâubằnghàngtrămnétchữtin tuc thoi tiet Đen Vâu tạo một album tổng hợp ảnh chế về MV Hai triệu nămtrên trang cá nhân.
Trong đó, người hâm mộ thích thú với bức tranh chân dung nam rapper được tạo nên từ hàng trăm chữ "đen" - nghệ danh của anh - do một fan vẽ tặng.
Tác phẩm sau đó được chia sẻ trên các diễn đàn và nhận nhiều lời khen vì sự sáng tạo độc đáo. Không ít ý kiến bày tỏ sự ngưỡng mộ trước năng khiếu của tác giả bức tranh.
![]() |
Bức chân dung khiến Đen Vâu thích thú và chia sẻ trên trang cá nhân. |
Hoàng Văn Nam (biệt danh Nam Cao, 21 tuổi, đến từ Đồng Nai), tác giả của bức tranh, nói với Zing.vn: "Vì hâm mộ Đen và những bài hát của anh nên mình nổi hứng vẽ nên bức tranh này. Mình cứ vẽ bằng tên anh ấy cho đến khi vừa ý chứ không tính toán nhiều, cũng không tốn quá nhiều thời gian".
Chàng trai sinh năm 1998 khá bất ngờ khi được thần tượng chia sẻ lại tác phẩm của mình trên trang cá nhân và nhận phản hồi tích cực.
Dưới bức tranh, dân mạng còn tinh ý "soi" ra chi tiết hài hước là trên góc trái gần mắt của bức chân dung, 9X viết thêm chữ "đen thui" để trêu giọng ca Đưa nhau đi trốn.
Trước đây, Nam cũng có nhiều lần vẽ chân dung những người mình yêu mến như cầu thủ trong đội tuyển Việt Nam, G-Dragon, Iron Man, Mr.Bean...
![]() ![]() ![]() ![]() |
Một số tác phẩm do Hoàng Nam thực hiện trước đây. |
Từ nhỏ đã yêu thích mỹ thuật nhưng không có điều kiện để theo đuổi đam mê, Hoàng Nam tự mày mò, học theo các video trên mạng để sáng tạo nên những tác phẩm của mình.
Thời gian gần đây, anh có cơ hội phát huy khả năng và được nhiều dân mạng biết tới hơn.
Hiện Hoàng Nam đã đi làm, anh phụ giúp cậu của mình quản lý cửa hàng. Vì công việc bận rộn từ sáng đến tối nên anh có khá ít thời gian để vẽ.
Trong tương lai, 9X Đồng Nai mong sẽ sắp xếp được thời gian để theo học một lớp đào tạo về vẽ tranh, phát triển thêm năng khiếu, kinh nghiệm của mình.
(责任编辑:Thế giới)
Nhận định, soi kèo Al Orobah vs Al Kholood, 21h10 ngày ngày 14/2: Thất vọng cửa trên
Tottenham vs Arsenal Thông tin lực lượng Tottenham vs Arsenal
- Tottenham: Matt Doherty, Sergio Reguilon, Japhet Tanganga và Oliver Skipp chưa thể thi đấu trở lại.
- Arsenal: Thomas Partey và Kieran Tierney chưa bình phục chấn thương; khả năng ra sân của Bukayo Saka và Benjamin White còn bỏ ngỏ.
Thông tin bên lề
Tottenham: Đội chủ nhà thiếu vắng 4 cầu thủ là Sergio Reguilon, Japhet Tanganga, Oliver Skipp và Matt Doherty.
Arsenal: Ben White chưa chắc trở lại ở trận đấu này. Bukayo Saka cũng có thể vắng mặt khi rời sân sớm trước Leeds. Kieran Tierney và Thomas Partey nghỉ hết mùa giải.- Tottenham có thể thắng 3 trận liên tiếp trên sân nhà ở derby Bắc London lần đầu tiên từ năm 1982.
- Spurs bất bại trong 7 trận sân nhà gần nhất trước Arsenal, chuỗi trận tốt nhất từ năm 1968.
- Arsenal có thể giành cú đúp chiến thắng trước Spurs lần đầu tiên từ mùa giải 2013/14.
- Arsenal có thể thắng 3 trận liên tiếp ở derby Bắc London lần đầu tiên kể từ chuỗi 5 trận thắng từ năm 1987 đến 1989.
- Tottenham chỉ thắng 1/4 trận gần nhất.
- Tuy nhiên, Spurs thắng 4/5 trận sân nhà gần nhất, ghi được ít nhất 3 bàn trong mỗi chiến thắng này.
- Spurs đã thua 5 trận derby London trong mùa giải 2021/22. Họ chỉ có 2 lần chơi tệ hơn: 7 trận thua mùa 2004/05 và 6 trận mùa 2003/04.
- Son Heung-min là cầu thủ thứ 2 của Tottenham ghi được 20 bàn ở Premier League mà không có bàn nào trong số đó từ penalty, sánh ngang Gareth Bale (21 bàn mùa 2012/13).
- Son ghi bàn (12) và đóng góp vào bàn thắng (17) ở Premier League trong năm 2022 nhiều hơn bất kỳ cầu thủ nào khác.
- Harry Kane là cầu thủ ghi nhiều bàn nhất trong lịch sử derby Bắc London với 11 bàn trong 16 trận. Nhưng Kane đã không ghi bàn trong 2 trận gần nhất gặp Arsenal.
- Chiến thắng cho Arsenal sẽ đảm bảo đội bóng này cán đích ở vị trí cao nhất tại Premier League kể từ mùa giải 2015/16. Đây cũng là lần đầu tiên mà Arsenal xếp trên Tottenham kể từ đó.
- Arsenal đã có 4 chiến thắng liên tiếp và thủng lưới 1 bàn mỗi trận lần đầu tiên từ năm 2012.
- Arsenal đã trải qua 7 trận không giữ sạch lưới ở Premier League.
- Eddie Nketiah ghi được 4 bàn trong 4 trận gần nhất. Anh chỉ còn kém 1 bàn so với 52 lần ra sân trước đó ở Premier League.
- Emile Smith Rowe và Bukayo Saka có cơ hội trở thành cầu thủ người Anh đầu tiên ghi bàn cho Arsenal trong 2 lượt trận ở một mùa giải kể từ Ian Wright mùa 1993/94.Đội hình dự kiến Tottenham vs Arsenal
Tottenham: Hugo Lloris; Cristian Romero, Eric Dier, Ben Davies; Emerson Royal, Pierre Hojbjerg, Bentancur, Ryan Sessegnon; Kulusevski, Harry Kane, Son Heung-min.
Arsenal:Aaron Ramsdale; Ben White, Rob Holding, Gabriel, Tomiyasu; Granit Xhaka, Mohamed Elneny; Bukayo Saka, Martin Odegaard, Martinelli; Eddie Nketiah.
Thiên Bình
Bảng xếp hạng bóng đá Ngoại hạng Anh 2021-2022: Man City chạm 1 tay vào chức vô địchBảng xếp hạng bóng đá Ngoại hạng Anh 2021-2022 - Cập nhật liên tục bảng xếp hạng bóng đá Ngoại hạng Anh mùa giải 2021-2022 nhanh và chính xác nhất." alt="Xem trực tiếp bóng đá Tottenham vs Arsenal ở đâu" />Xem trực tiếp bóng đá Tottenham vs Arsenal ở đâu
"Đừng lo, thưa ngài Chủ tịch, chúng ta sẽ giành chức vô địch La Liga và Champions League", Carlo Ancelotti nói với Florentino Perez hồi đầu tháng Tư.
Đầu tháng Ba, Real Madrid ngược dòng loại PSG ở vòng 1/8 với cú hat-trick ngoạn mục của Karim Benzema.
HLV Ancelotti sớm khẳng định vô địch La Liga lẫn Champions League Tuy nhiên, vào ngày 20/3, đội quân của HLV Carlo Ancelotti bất ngờ nhận thất bại 0-4 trong trận Siêu kinh điển với Barcelona ngay trên sân nhà Bernabeu.
Với Real Madrid, đó là cái tát mạnh. Càng đau đớn hơn khi kẻ thực hiện cú tát trời giáng là kình địch Barca.
Một số vấn đề xuất hiện và Chủ tịch Perez quyết định gặp HLV Ancelotti ở trung tâm huấn luyện Valdebebas trong những ngày đầu tháng Tư, để nói về hiện tại và tương lai của đội bóng.
Marca đưa tin, cuộc gặp ấy diễn ra không có nhân chứng, với bầu không khí thoải mái.
Ancelotti đưa ra lời trấn an với Perez và tuyên bố việc Real Madrid sẽ kết thúc mùa giải với hai danh hiệu cao quý nhất.
Chiến lược gia người Italy quyết định giải quyết các trận đấu dựa trên niềm tin vào cầu thủ của mình, sức mạnh tập thể cùng khả năng xử lý tình huống xuất sắc của ông.
Ancelotti làm nên điều kỳ diệu cùng Real Madrid Ancelottigiải thích với Perez về cách ông nhìn vào đội bóng, sự tự tin mà ông có nơi tập thể mà mình xây dựng.
Florentino Perez lắng nghe thông điệp, cảm nhận sự tự tin từ Ancelotti và chờ đợi kết quả. Ít nhất, từ cuộc hẹn đó, người quản lý cao nhất của Real Madrid đảm bảo công việc cho Carletto.
Niềm tin của Ancelotti vào đội hình bị chỉ trích và chê bai về chất lượng trong nhiều mùa giải qua đã thuyết phục Perez.
Lời tiên tri trở thành sự thật. Real Madrid lần lượt vượt qua Chelsea, Man City và Liverpool để vô địch Champions League. Họ cũng đăng quang ở La Liga trước 4 vòng đấu.
KN
Real Madrid vô địch C1, Ancelotti lập kỷ lục vô tiền khoáng hậu
Real Madrid vượt qua Liverpool để giành chức vô địch Cúp C1, HLV Ancelotti liên tiếp lập kỷ lục vô tiền khoáng hậu chỉ trong vòng một tháng." alt="Ancelotti tiên tri Real Madrid đoạt Cúp C1 và La Liga" />Ancelotti tiên tri Real Madrid đoạt Cúp C1 và La LigaHaland lập hàng loạt kỷ lục tại sân chơi danh giá nhất châu Âu Định mệnh Pep Guardiolasau khi rời Barca là không có thêm lần nào bước lên đỉnh châu Âu nữa! Ông biết rất rõ, ông vẫn chưa được xem thực sự thành công một khi chưa xóa bỏ được điều này.
Và người ta mong số phận đừng tàn nhẫn với chiến lược gia người Tây Ban Nha đến thế, cũng như trông đợi Haaland đến Etihad sẽ giúp Pep Guardiola ‘đổi vận’.
Theo The Sun, nếu tiếp tục những số liệu thống kê đáng kinh ngạc của mình tại sân chơi danh giá nhất châu Âu, Haaland hoàn toàn có thể khiến Pep Guardiola cười sung sướng nâng chiếc cúp ấy ở Istanbul trong mùa giải tới!
Haaland sẽ giúp Pep Guardiola và Man City giảnh được chiếc Cúp C1 đầu tiên? Kể từ khi ra mắt Champions League vào 2019 (cho Salzburg) đến nay, Haaland đã ghi 23 bàn sau 19 trận đã chơi tại giải đấu.
Trung bình 64 phút là chân sút Na Uy có 1 bàn thắng, kỷ lục tốt nhất trong top các cầu thủ ghi được trên 20 bàn ở sân chơi này.
Haaland cũng lập kỷ lục đạt mốc 20 bàn nhanh nhất trong lịch sử Cúp C1 – chỉ sau 14 trận. Tuyển thủ Na Uy cũng là cầu thủ trẻ nhất đạt được con số này tại Champions League, ghi bàn thắng thứ 20 lúc 20 tuổi 231 ngày.
L.H
" alt="Số liệu chỉ ra Haaland giúp Pep Guardiola giành Cúp C1 tại Man City" />Số liệu chỉ ra Haaland giúp Pep Guardiola giành Cúp C1 tại Man CityNhận định, soi kèo Al Faisaly vs Al Salt, 21h00 ngày 14/2: Chủ nhà ‘ghi điểm’
- Nhận định, soi kèo Neom SC vs Jeddah, 20h20 ngày 14/2: Khách gây thất vọng
- Roberto Martinez của Bỉ ví Lukaku với Messi
- 'Chung một tấm lòng' góp sức chống đại dịch covid
- Tháp Thiên niên kỷ không xây, hãy làm chỗ chơi cho trẻ
- Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs Quảng Nam, 19h15 ngày 15/2: Tin vào chủ nhà
- Khát khao sống cháy bỏng của cô nữ sinh mắc bệnh hiểm nghèo
- Ancelotti thách Valverde ghi 15 bàn cho Real Madrid
- Ronaldo sốc không dám sử dụng hồ bơi xuống cấp của MU
-
Nhận định, soi kèo Leganes vs Alaves, 20h00 ngày 15/2: Bứt phá trong cuộc đua trụ hạng
Pha lê - 15/02/2025 09:41 Tây Ban Nha ...[详细]
-
Haaland đến Man City, Klopp tuyên bố khiến Pep Guardiola còn khổ!
Haaland chuẩn bị về đội của Pep Guardiola Nhà vô địch Premier League ngoài trả cho đại diện Bundelisga khoản giải phóng hợp đồng 63 triệu bảng thì cũng sẵn sàng biến chân sút Na Uy thành cầu thủ hưởng lương cao nhất Ngoại hạng Anh, 500.000 bảng/tuần, chưa kể thưởng cho thỏa thuận có thời hạn 5 năm.
Thuyền trưởng Liverpool, Jurgen Klopp khi được hỏi về thương vụ siêu bom tấn mang tên Erling Haaland của Man City, đã nhìn nhận:
“Nếu Erling Haaland đến Man City, điều đó sẽ không làm suy yếu họ. Chắc chắn là vậy. Vụ chuyển nhượng này sẽ thiết lập một cấp độ mới”.
Bất kể một lần nữa Man xanh chi nhiều tiền của vào mùa sắm, Jurgen Klopp, người gần đây quyết định ở lại Anfield đến hè 2026, vẫn đầy tự tin sẽ lèo lái Liverpool thật tốt theo cách của mình.
“Tôi đã ký hợp đồng mới với Liverpool và biết rằng Man City sẽ không ngừng phát triển.
Man City không phải để xác định xem chúng tôi có hạnh phúc hay không. Đó là về chính Liverpool chúng tôi và những gì chúng tôi có thể làm.
Klopp không ngại Man City có Haaland, vì ông biết cách để Liverpool... làm khổ đội của Pep Guardiola Bạn có rất nhiều cơ hội và nhiều cách khác nhau để giành chiến thắng trong một trận đấu bóng đá. Chúng tôi phải tìm ra chỉ một.
Rõ ràng là có thể, chúng tôi có thể làm được điều đó - chạm trán Man City ở 2, 3 giải đấu, Champions League – 6 lần/năm, nhiều hơn tất cả phần còn lại”.
Với Pep Guardiola, Liverpool là đối thủ khó khăn và mạnh nhất thế giới. Ông ví đội bóng của Jurgen Klopp giống như… cái gai, mà nếu không có họ Man xanh sẽ giành được nhiều danh hiệu hơn.
Ngược lại, Klopp cũng ca ngợi đối thủ điều tương tự. Và với việc Pep Guardiola được cho cũng sắp đặt bút ký mới Man City, Premier League sẽ còn hấp dẫn bởi những màn ‘đấu’ quyết liệt của các nhà cầm quân hàng đầu.
L.H
" alt="Haaland đến Man City, Klopp tuyên bố khiến Pep Guardiola còn khổ!" /> ...[详细] -
Lịch thi đấu U23 châu Á 2020 hôm nay 10
Lịch Thi Đấu Giải vô địch U23 Châu Á 2020NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh09/0109/0117:15Uzbekistan
1:1
IranC 09/0117:15Qatar
2:2
SyriaB 09/0120:15Nhật Bản
1:2
Ả Rập Xê ÚtB 09/0120:15Hàn Quốc
1:0
Trung QuốcC 10/0110/0117:15Việt Nam
0:0
UAEDXem video10/0120:15Triều Tiên
1:2
JordanDXem video" alt="Lịch thi đấu U23 châu Á 2020 hôm nay 10" /> ...[详细]
-
Cúp Kết nối 2019: Liên quân Hà Bà Trưng
Ở mùa thứ 3, Cúp Kết nối ghi nhận số đội tham dự đông kỷ lục, lên tới 30 trường THPT Hà Nội. Sân chơi dành cho các cựu học sinh hoá 1993-1996 vì thế được nâng tầm về quy mô, chất lượng chuyên môn và luôn hướng tới sự chuyên nghiệp.
Những trận đấu kịch tính tại giải Dẫu vậy, ý nghĩa lớn nhất của giải đấu chính là cùng nhau xây dựng một sân chơi có bản sắc văn hóa riêng nhằm giao lưu thể thao, văn nghệ, và trên hết là một nền tảng gắn bó, siết chặt những mối dây liên hệ, giúp đỡ nhau trong cuộc sống.
Ở giải đấu năm nay, với bản lĩnh, sự tự tin và một chút may mắn, Liên quân Hai Bà Trưng - Đoàn Kết xứng đáng đăng quan, sau khi thắng kịch tính Nguyễn Gia Thiều Trong trận chung kết ở chấm luân lưu.
Liên quân Hai Bà Trưng - Đoàn Kết đăng quang xứng đáng Kết quả chung cuộc:
Cúp Kết nối C1
Vô địch: FC Hai Bà Trưng - Đoàn Kết, Giải nhì: FC Nguyễn Gia Thiều, Giải ba: FC Hà Nội Amsterdam
Cúp Kết nối C2
Vô địch: FC Phúc Lệ, Giải nhì: FC Lê Quý Đôn Hà Nội, Giải ba: FC Lê Quý Đôn Hà Đông
Cúp Kết nối C3
Vô địch: FC Minh Khai, Giải nhì: FC Chu Văn An, Giải ba: FC Dương Xá
Bằng Lăng
" alt="Cúp Kết nối 2019: Liên quân Hà Bà Trưng" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Fulham vs Nottingham, 22h00 ngày 15/2
Hoàng Ngọc - 15/02/2025 11:02 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Lĩnh vực Vật lý của ĐH Quốc gia Hà Nội trong nhóm 401 – 500 thế giới
Ngành Vật lý của ĐHQGHN có thứ hạng trong nhóm 401 – 500
Bảng xếp hạng đại học thế giới theo lĩnh vực GRAS 2020 của tổ chức ShanghaiRanking Consultancy xếp hạng cho hơn 4.000 cơ sở giáo dục đại học thế giới thuộc 54 ngành của 5 nhóm ngành gồm Khoa học Tự nhiên; Khoa học Kỹ thuật; Khoa học sự sống; Y khoa; Khoa học xã hội.
Để được xếp hạng trong bảng GRAS 2020, các cơ sở giáo dục cần đạt được số lượng ấn phẩm bài báo nhất định tùy theo ngành/lĩnh vực trong giai đoạn 5 năm (2014 - 2018). Dữ liệu bài báo được thu thập từ nguồn Web of Science và InCites.
Đối với ngành Vật lý, cơ sở giáo dục cần đạt ngưỡng 300 bài báo để đủ điểu kiện được xếp hạng.
Trước đó, ngày 4/3, tổ chức xếp hạng QS đã công bố kết quả xếp hạng theo lĩnh vực khoa học năm 2020 của các cơ sở giáo dục đại học toàn cầu.
Theo đó, lĩnh vực Vật lý và Thiên văn học của ĐH Quốc gia Hà Nội được xếp trong nhóm 551 – 600 thế giới, số 1 ở Việt Nam. Bên cạnh đó, hai lĩnh vực khác là Toán lần đầu tiên được xếp hạng với vị trí trong nhóm 401 – 450 thế giới, số 1 Việt Nam; lĩnh vực Khoa học máy tính và Hệ thống thông tin được xếp trong nhóm 501 – 550 thế giới, thứ 2 ở Việt Nam.
Với xếp hạng này, GS.TS.Bạch Thành Công, Chủ tịch Hội đồng Khoa học – Đào tạo, Nguyên chủ nhiệm khoa Vật lý, Trường ĐH Khoa học Tự nhiên bày tỏ: “Đây là đánh giá khách quan cho sự cố gắng liên tục của ngành Vật lý, ĐH Quốc gia Hà Nội. Chúng tôi cảm thấy rất vinh dự và được khích lệ khi được một tổ chức quốc tế uy tín đánh giá cao”.
ShanghaiRanking Consultancy là tổ chức nghiên cứu và tư vấn giáo dục đại học độc lập, xếp hạng tự động và bắt đầu công bố các bảng xếp hạng các trường đại học tốt nhất thế giới với tên gọi phổ biến là Academic Ranking of World Universities (ARWU) từ năm 2009.
Các bảng xếp hạng của tổ chức ShanghaiRanking Consultancy đều là các bảng xếp hạng tự động, trong đó các dữ liệu xếp hạng được thu thập từ các nguồn độc lập do bên thứ ba cung cấp mà không sử dụng dữ liệu do các cơ sở giáo dục được xếp hạng cung cấp.
Đối với bảng xếp hạng đại học thế giới theo lĩnh vực, các chỉ số đánh giá đều là các chỉ số liên quan tới nghiên cứu khoa học (số lượng, chất lượng bài báo, chất lượng đội ngũ nghiên cứu khoa học, …).
Trường Giang
Lần đầu tiên ngành Toán học của 2 đại học Việt Nam vào bảng xếp hạng thế giới
- Trong bảng xếp hạng theo ngành học của QS, lần đầu tiên Việt Nam có hai đại diện vào tốp 500 nhóm ngành Toán học là ĐH Quốc gia Hà Nội và Trường ĐH Bách khoa Hà Nội.
" alt="Lĩnh vực Vật lý của ĐH Quốc gia Hà Nội trong nhóm 401 – 500 thế giới" /> ...[详细] -
Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25
Từ sau tuổi 25, cơ thể phái đẹp có nhiều thay đổi từ làn da, mái tóc đến chức năng sinh lý. Ngoài duy trì thói quen tốt như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên thì ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Nhờ đó, phái đẹp có thể duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho da, tóc, xương khỏe mạnh. Nếu ăn uống thiếu cân đối, cơ thể không có đủ vitamin cần thiết. Dưới đây là những vitamin phụ nữ trên 25 tuổi cần có để đảm bảo sức khỏe.
Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương và răng chắc khỏe. Phụ nữ bận rộn công việc, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có khả năng thiếu thụt cao. Tình trạng này có thể dẫn đến xương yếu hơn theo thời gian, làm tăng nguy cơ loãng xương sau này.
Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 400-800 IU (10-20 mcg) vitamin D mỗi ngày. Ngoài tắm nắng buổi sáng, các thực phẩm như sữa tăng cường, trứng và cá béo (cá hồi, cá mòi), nấm là nguồn bổ sung vitamin này dồi dào.
Vitamin B12
Thiếu B12 có thể khiến phụ nữ mệt mỏi thường xuyên hoặc khó tập trung. Vitamin này hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh, cả hai đều rất quan trọng để duy trì năng lượng và tư duy sắc bén. Vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như trứng, thịt và sữa, nên người ăn chay và thuần chay có nguy cơ thiếu hụt cao hơn. Phái đẹp tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm về liều lượng khuyến nghị.
Vitamin C
Vitamin C có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, còn thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ làn da săn chắc và trẻ trung. Dưỡng chất này cũng giúp hấp thụ chất sắt mà phụ nữ cần nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày. Thêm trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh vào chế độ ăn để tăng cường vitamin này cho cơ thể.
Vitamin E
Để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ như thời son rỗi, phái đẹp cần bổ sung đầy đủ vitamin E. Dưỡng chất này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV và ô nhiễm. Nó cũng giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, chủ yếu có trong các loại hạt, rau bina và dầu hướng dương.
Folate
Folate (vitamin B9 hay axit folic) cần thiết cho phụ nữ tuổi sinh sản. Axit folic tham gia sửa chữa và hoạt động của tế bào nói chung, giúp phòng tránh một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Các loại rau lá xanh, đậu và ngũ cốc tăng cường là những nguồn cung cấp dồi dào. Phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung 400-1.000 mcg axit folic mỗi ngày.
Vitamin K
Vitamin K góp phần chữa lành vết thương, hỗ trợ quá trình đông máu khỏe mạnh. Loại vitamin này giúp tăng cường hấp thụ canxi, củng cố sức mạnh xương. Phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ 90 mcg mỗi ngày từ các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn.
Bảo Bảo (Theo Times of India)
" alt="Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25" /> ...[详细] -
Không cho mẹ gặp con, gia đình chồng phạm tội gì?
- Gia đình chồng và chồng tôi đã cấm tôi được tiếpxúc với con. Tôi đã nhờ công an phường can thiệp nhưng không được giúpđỡ, tôi đang rất bế tắc.
TIN BÀI KHÁC
Quản lý DNNN như…truyện Trạng Quỳnh?
Lại rắc rối chuyện "xe chính chủ"
Chưa đăng kí kết hôn nhưng muốn ở chung
Nghỉ thai sản theo luật mới, tính chế độ thế nào?
Tách khẩu cho học sinh lớp 1?
CSGT mà gây tai nạn thì......
" alt="Không cho mẹ gặp con, gia đình chồng phạm tội gì?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Neom SC vs Jeddah, 20h20 ngày 14/2: Khách gây thất vọng
Hư Vân - 14/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
U22 Việt Nam lên ngôi: Vị cay đỏ Hàn Quốc mang tên Park Hang Seo
Cảm ơn ông, Park Hang Seo, triệu người dân Việt Nam hẳn đều đang làm điều đó, bằng lời hoặc những tiếng nói từ trái tim với đầy sự xúc động, trân quý và ngưỡng mộ vô cùng. Ông một lần nữa giúp bóng đá Việt Nam đổi vận thật huy hoàng,…
Xin được cảm ơn ông, HLV Park Hang Seo Một lần nữa, tháng 12 ngọt ngào lại đến. Sau các đàn anh – tuyển Việt Nam mang về chức vô địch AFF Cup 2018, đến lượt thế hệ tiếp nối U22 Việt Nam làm một cú hích lớn khác: ẵm Vàng SEA Games mà người Việt Nam chúng ta chờ đợi lâu lắm rồi.
Không chỉ vậy, ký ức đẹp đẽ còn có tháng 1 oai hùng, với U23 châu Á Thường Châu rực rỡ (2018) và Asian Cup (2019) đột phá bước tiến lớn,… Xen đó là dấu ấn sắc đỏ để lại ở Asiad 2018,… Sắp tới đây, VCK U23 châu Á cũng lại diễn ra vào tháng 1 và lần này tại Thái Lan.z
Có thể nói, ông Park Hang Seo chạm đâu cũng… mát tay. Sự mát tay có một chút của vận may mỉm cười nhưng trên hết là cách ông truyền tinh thần chiến đấu cho học trò, không nao núng, không từ bỏ trong bất cứ hoàn cảnh nào. U22 Việt Nam, U23 Việt Nam hay tuyển Việt Nam mạnh mẽ hơn qua từng trận đấu nhờ vào đó cả,…
HLV Park Hang Seo có kỷ niệm đáng nhớ ở chung kết làm nên lịch sử của U22 Việt Nam Với những niềm vui tiếp nối mà HLV Park Hang Seo mang lại, dường như những gì người Việt Nam nói về ông, ca ngợi ông chưa bao giờ là đủ.
Không đủ bởi ngoài niềm vui dâng trào, những nụ cười từ thành quả bóng đá còn mang đến những giá trị không thể đong đếm được. Là cầu nối cho tình hữu nghị Việt – Hàn ngày một bền chặt, là vị thế bóng đá Việt Nam trong mắt bạn bè quốc tế, là cách các cầu thủ trưởng thành, chia sẻ cùng nhau,…
Chiến lược gia người Hàn Quốc giúp bóng đá Việt Nam đạt được giấc mơ trong 60 năm qua Tại SEA Games 30 này, nếu không phải bởi niềm tin vào ‘phép thuật’ Park Hang Seo, hẳn nhiên U22 Việt Nam không được kỳ vọng cao đến thế.
Đội nằm ở một bảng khó, chơi nhiều trận và lịch dày và nhất là cùng ngay bảng với Thái Lan, chưa kể qua trận đầu Indonesia lộ diện thật lợi hại.
Gian nan, phải nói là nhiều lúc thật chông chênh nhưng U22 Việt Nam vẫn từng bước đi qua, bước tới vinh quang với kỷ lục bất bại, đẩy người Thái về nước sớm trong bẽ bàng.
Đó là bởi vì U22 Việt Nam có ông – bậc thầy chiến thuật – vị cay đỏ Hàn Quốc mang tên Park Hang Seo. Chính ông làm nên sự khác biệt, một sự khác biệt thật… đặc biệt khiến các đội bóng khác phải thèm thuồng.
HLV Park Hang Seo, ông không chỉ có tài mà còn làm việc hết mình bằng cả tấm lòng, tình cảm với các học trò. Và cả cái cách ông yêu đất nước Việt Nam, nơi cho ông như được sinh ra lần nữa.
Các thành viên trong đội U22 Việt Nam tung thầy Park lên ăn mừng Bởi thế, ông hiểu được khát vọng lớn của triệu trái tim Việt Nam, để rồi ông thấy mình là một phần của đất nước ấy qua lời nói, “tôi yêu Việt Nam và sẽ mang vinh quang về cho đất nước”. Thật xúc động làm sao khi nhìn thấy ông đặt tay lên ngực trái và hát quốc ca Việt Nam,…
Bóng đá Việt Nam thật may vì có được mối lương duyên với ông, như bản thân ông cảm nhận hạnh phúc được làm việc tại đất nước hiếu khách và cuồng nhiệt với môn thể thao Vua này. Nói ở góc độ chuyên môn, trò hay và có khả năng để phát huy gặp đúng thầy giỏi, thì không đối thủ nào có thể cản nổi…
Ông đã làm được, làm với các chàng trai mà ông tin tưởng và dồn cả tâm huyết vào đấy, để liên tục mang chiến công vàng mười về cho bóng đá Việt Nam.
Hành trình chinh phục AFF Cup 2018 và giờ là chiếc HCV SEA Games sau 60 năm đợi chờ, đường đi của Việt Nam là không dễ dàn. Nhưng ngoài doping tinh thần mang đến cho học trò, thầy Park cho thấy độ quái cách dùng người, chiến thuật và thay người cực hiệu quả.
Có 'phép' thần thông của thầy, bóng đá Việt Nam bay cao trong 2 năm qua, trở thành đội bóng thống trị Đông Nam Á kể cả cấp ĐT lẫn U22. Các đối thủ không ngán, mới lạ!
Mai Nguyễn
" alt="U22 Việt Nam lên ngôi: Vị cay đỏ Hàn Quốc mang tên Park Hang Seo" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Melbourne City vs Perth Glory FC, 13h00 ngày 15/2: Tưng bừng bàn thắng
U23 Việt Nam trước ngày lên đường: Thầy Park nổi cáu các thủ môn
Trong các buổi tập của U23 Việt Nam, thầy Park ít khi trực tiếp điều hành huấn luyện, mà để các trợ lý làm công việc.
Dù không trực tiếp “đứng lớp”, nhưng mọi diễn biến của buổi tập đều không lọt qua mắt HLV Park Hang Seo. Và chỉ trong tích tắc khi các thủ môn Bùi Tiến Dũng, Văn Toản, Y Eli Niê tỏ ra xao nhãng, ngay lập tức ông thầy người Hàn đã bước đến, trực tiếp nhắc nhở, cũng như hướng dẫn từng động tác nhỏ nhất cho những người gác đền của mình.
Thầy Park đã trực tiếp chỉ bài cho các thủ môn... Về tình hình nhân sự, U23 Việt Nam ngoài Thanh Thịnh vẫn chưa hồi phục hoàn toàn thì trong buổi tập sáng 27/12 còn có thêm Tấn Sinh, Hữu Thắng bị căng cơ và phải tập riêng cùng chuyên gia Choi Ju Young...
Một số hình ảnh buổi tập sáng 27/12 của U23 Việt Nam...
Tiến Linh đang là tiền đạo chủ lực của U23 Việt Nam Hữu Thắng và Thanh Thịnh phải tập riêng Thầy Park lại cáu với các thủ môn ở U23 Việt Nam HLV Park Hang Seo chỉ bảo từng động tác cho các thủ môn Thầy Park đăm chiêu quan sát buổi tập trên sân Thống Nhất M.A
" alt="U23 Việt Nam trước ngày lên đường: Thầy Park nổi cáu các thủ môn" />
- Nhận định, soi kèo Southampton vs Bournemouth, 22h00 ngày 15/2: Tận dụng 'mỏ điểm'
- Mano Polking gọi 75 cầu thủ Thái Lan cho AFF Cup 2022
- Những 'bí mật' của nữ bác sĩ có 2 con giành học bổng Harvard
- Màn lội ngược dòng kinh điển đưa Real vào chung kết Cup C1
- Nhận định, soi kèo SLNA vs Hải Phòng, 18h00 ngày 15/2: Chia điểm?
- Van Dijk phản bác lời chỉ trích trung vệ 'đỉnh' nhất MU
- Pogba bất ngờ lật kèo dù đồng ý gia nhập Man City