Phát biểu tại buổi lễ khai trương, ông Võ Lê Nhật - Chủ tịch UBND TP Huế cho biết, phố đi bộ Hai Bà Trưng được tổ chức vào các tối thứ 6, thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

Đây cũng là phố đi bộ thứ 3 trên địa bàn đi vào hoạt động sau phố đi bộ Phạm Ngũ Lão - Chu Văn An - Võ Thị Sáu và phố đêm Hoàng Thành Huế.

Việc đưa tuyến phố vào khai thác kỳ vọng sẽ tạo nên một không gian mở, điểm đến mới và khai thác một cách hiệu quả tiềm năng, thế mạnh giá trị văn hóa, ẩm thực Huế vào việc thu hút khách du lịch. Tạo điều kiện cho các cơ sở kinh doanh tiếp cận thị trường tiêu thụ, mở rộng quy mô, tạo ra nguồn lợi kinh tế cho cộng đồng dân cư, giải quyết việc làm cho người lao động.

“Đến với phố đi bộ Hai Bà Trưng, người dân và du khách sẽ có dịp khám phá, giao lưu sinh hoạt văn hóa, thưởng thức ẩm thực của địa phương, vui chơi giải trí và mua sắm.

Đây cũng là hoạt động nhằm thúc đẩy du lịch, dịch vụ, thương mại phát triển, bổ sung thêm sản phẩm phục vụ du lịch trên địa bàn thành phố Huế”, ông Võ Lê Nhật cho hay.

Cũng trong tối 26/3, ngay sau lễ khai trương phố đi bộ Hai Bà Trưng, Sở Du lịch tỉnh TT-Huế phối hợp cùng UBND TP Huế, Hiệp hội Du tịch tỉnh tổ chức Lễ hội “Chào hè Huế 2023” với chương trình Carnival Sắc màu du lịch.

Đây là hoạt động khởi đầu cho chuỗi lễ hội, sự kiện của ngành du lịch TT-Huế trong năm 2023 và hưởng ứng Festival Huế 2023 nhằm đem lại không khí tươi vui, phấn khởi cho các doanh nghiệp du lịch chuẩn bị chào đón mùa du lịch hè ở TT-Huế. Đồng thời tạo hiệu ứng truyền thông thu hút khách du lịch đến tham quan địa phương.

Chương trình có sự tham gia của gần 300 người đến từ các doanh nghiệp du lịch trên địa bàn tỉnh, sinh viên một số trường Đại học và các nghệ sĩ đến từ các vũ đoàn bán chuyên và chuyên nghiệp hóa trang, trình diễn trang phục đặc trưng của các quốc gia có thị trường khách du lịch đến TT-Huế.

Với ung thư vú, chất xơ không hòa tan làm giảm lượng estrogen trong máu, do vậy có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.

Các loại rau lá có màu xanh sẫm và các loại rau quả màu vàng, đỏ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp mắt sáng, tăng sức đề kháng, cung cấp chất sắt để tránh tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt giúp cho cơ thể trẻ em tăng trưởng và phát triển tốt nhất.

 Ăn bao nhiêu rau xanh là đủ? 

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng ăn càng nhiều rau càng tốt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một người trưởng thành hằng ngày nên tiêu thụ ít nhất 300g rau xanh và 100-200g hoa quả sẽ giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng.

Trẻ em cũng cần được tập cho ăn rau với cách chế biến khác nhau và phù hợp. Tùy vào độ tuổi của trẻ sẽ cần tiêu thụ lượng rau củ quả khác nhau.

Một khẩu phần trái cây cho trẻ sẽ bao gồm một miếng trái cây cỡ vừa, 2 miếng nhỏ hay một bát hoa quả được cắt nhỏ. Một phần rau thích hợp cho trẻ khoảng bằng củ khoai tây kích cỡ trung bình, 60g rau được nấu chín.

Bạn có thể ăn lượng rau và hoa quả nhiều hơn nếu bản thân muốn, bởi nhóm rau củ quả giàu vitamin cũng như chất xơ, dễ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón. Tuy nhiên, một số trường hợp ăn quá nhiều rau có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy, bạn nên kết hợp đa dạng các thực phẩm khác nhau. 

Những người bị thừa cân, béo phì, hay rối loạn đường huyết, đái tháo đường nên hạn chế ăn các loại quả chín ngọt và nhiều năng lượng như chuối, xoài, mít, vải,...

Nếu bạn có những thắc mắc về lựa chọn thực phẩm, rau củ ăn hằng ngày, hãy tham khảo ý kiến của của bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng nhất.

Hội đủ ba yếu tố đó thì nhỏ được nhiều người cưng nựng, lớn lên được người khác giới mến yêu chiều chuộng, phổng phao thiếu nữ, rực rỡ xuân thì được đại gia, người lắm tiền để ý, tán tỉnh đong đưa. Ấy là giá trị gia tăng của đàn bà có nhan sắc.

Nhưng các cụ ta xưa vẫn nói: Hồng nhan bạc phận. Câu ấy chẳng phải bông đùa mà nói ra, nó phải là kết quả của một sự đúc kết bền bỉ, với nhiều kinh điển hùng hồn về những hồng nhan mang họa vì nhan sắc.

Đấng sinh thành là những người hiểu hơn cả việc là mẹ là cha của một người con gái có nhan sắc. Sinh đẻ được con đẹp, con xinh, ấy cũng là sự tự hào không giấu diếm. Con gái là quả bom nổ chậm, con gái xinh đẹp là quả bom hạt nhân nổ chậm luôn thường trực trong lo toan của bố mẹ.

Con gái xinh mức độ bị dòm ngó để ý tăng lên gấp bội, con gái xinh mức độ bị rủi ro, lôi kéo cũng tăng lên gấp bội.

Ở chốn quê mùa lam lũ bây giờ vẫn thịnh thành kiểu tán gái tại gia. Ấy là cứ nhằm nhà nào có con gái đến tuổi cập kê mà nhan sắc hơn người, thế là các anh thành lập thành tổ đội tến tận nhà uống nước trà lựa thời cơ...

Con gái xinh mức độ bị dòm ngó để ý tăng lên gấp bội, con gái xinh mức độ bị rủi ro, lôi kéo cũng tăng lên gấp bội (Ảnh minh họa)

Các ông bố có con xinh dường như được ban phát cho một điều chung nhất đó là sự hung tính. Vì hung tính, vì muốn giữ con cái trong vòng bọc bao của mình, ông bố đó một là nuôi nhiều chó giữ nhà để đề phòng đám trai làng thừa cơ đột nhập, một là gậy gộc sẵn sàng cứ thấy thằng nào bén mảng là lao ra đuổi đánh.

Thế nhưng, chống được “giặc tại gia” thì không phòng xa được người trong thiên hạ. Chẳng bố mẹ nào có thể giữ mãi con cái trong gác tía lầu son, rồi thì cũng phải thả con ra va đập với đời khi đủ tuổi trưởng thành.

Nhiều hồng nhan vốn như được bố mẹ “nhốt kỹ trong tủ kính”, không cho tiếp xúc nhiều với dòng đời nhiễu nhương, lại hạn chế việc kết nối với internet toàn cầu để hiểu được đủ sự xấu xa trong xã hội. Hồng nhan rời làng ra Hà Nội trọ học, vốn chẳng có kiến thức để tự vệ, ba bữa hai mốt ngày đã bị sự hào nhoáng của trai phố bủa vây…mấy tháng sau, có cụ nhận được điện thoại từ phương xa bảo con gái yêu vừa được biên phòng giải cứu khỏi một đường dây mua bán phụ nữ và trẻ em. Có hồng nhan thì đem về cho bố mẹ một bào thai đang lớn lên từng ngày.

Tạo hóa vốn không đều tay trong sự ban phát ưu ái lên mỗi con người. Có hồng nhan ngoài nhan sắc tự thân thì còn có trí thông minh hơn người. Nhờ trí thông minh, hồng nhan biết thu giấu nhan sắc của mình khỏi mọi sự cám dỗ, biết chọn gửi trao thân với những người tin cẩn, đường hoàng. Nhờ vậy mà hồn nhân có chỗ tựa nương, bình yên phẳng lặng.

Nhưng có những hồng nhan vừa có cả nhan sắc, vừa có cả trí thông minh lại không muốn cuộc đời mình như một dòng sông quanh năm lặng lẽ. Họ cũng muốn có đồ hàng hiệu phủ lên người, muốn được đi xe sang, ăn chỗ đẹp, tiêu tiền thả ga và được tham gia vào giới thượng lưu lắm tiền.

Thế là hồng nhan đành phải nhắm mắt đưa chân, mở mắt đếm tiền để ngả vào lòng đại gia. Bất chấp đại gia đã có vợ có con, bất chấp đại gia có những thú vui xác thịt vô cùng dã man, tàn bạo.

Kết quả thì cũng khác nhau. Có những hồng nhan bị vợ đại gia đánh ghen lột đồ giữa thanh thiên bạch nhật, làm nhục có đầu tư. Có hồng nhan thậm chí còn bị đại gia đưa vào vòng lao lý vì đòi quà không chịu trả.

Cuộc đời kể cũng có nét hay. Có hồng nhan cũng được đại gia bỏ tiền ra nuôi, lại sắm nhà sắm xe cho tiền tỉ làm phim về đời mình thì được thênh thang đường lớn, vừa được đại gia yêu, vừa có địa vị trong làng giải trí nhộm nhoạm. Suy cho cùng, hồng nhan ngây thơ vẫn là một kiểu tài năng là thế.

(Theo Khám phá)

Được mệnh danh là “nữ hoàng hoa rừng Tây Bắc”, đỗ quyên với nhiều những sắc màu đa dạng, đậm nhạt khác nhau, cánh hoa vừa mỏng manh, vừa mang nét huyền bí hoang dại… đủ để khiến bước chân những người leo núi bỗng chậm lại, ngẩn ngơ ngắm nhìn.

Trên các dãy núi, có những cây đỗ quyên đã hàng trăm năm tuổi, thân cây to lớn xù xì hay mọc trên vách đá cheo leo. Thời điểm hoa nở cũng là lúc nhiều người bắt đầu hành trình “săn” hoa để không bỏ lỡ những khoảnh khắc ngắn ngủi chỉ có một lần trong năm này. 

Pu Ta Leng

Đỉnh Pu Ta Leng có độ cao 3.049m, nằm trên dãy Hoàng Liên Sơn, thuộc xã Hồ Thầu, huyện Tam Đường, cách thành phố Lai Châu khoảng 20 km và được mệnh danh là một trong những nóc nhà của Đông Dương.

Pu Ta Leng  là “thiên đường đỗ quyên” trong lòng rất nhiều người yêu thích trekking. Vào mùa đỗ quyên, Pu Ta Leng như được khoác trên mình bộ áo rực rỡ, thu hút những tâm hồn mộng mơ ưa xê dịch. Khi càng leo lên cao, đỗ quyên càng nhiều. Có những chỗ hoa rải kín trên tảng đá, lối đi tạo thành một thảm hoa xuyên rừng. 

Đứng trên đỉnh Pu Ta Leng 3.049m, du khách có thể nhìn thấy trùng trùng điệp điệp ngọn đỗ quyên trải dài. Đặc biệt, hoa đỗ quyên ở Pu Ta Leng có đủ tất cả các màu. Ở độ cao dưới 2000m có đỗ quyên màu vàng và đỏ, trên 2000m nơi có nhiệt độ cao hơn, du khách có thể bắt gặp đỗ quyên trắng, tím, hồng. 

Ảnh: Lê Cao Nam

Cùng với những cánh rừng nguyên sinh ban sơ, sự bung nở của đỗ quyên đã tạo nên những khung cảnh đẹp hùng vỹ, độc đáo và ma mị như trong truyện cổ tích.

Bạch Mộc Lương Tử (Ky Quan San) 

Được mệnh danh là "nóc nhà" của huyện Bát Xát, là đỉnh núi cao thứ 4 của Việt Nam và cao thứ 2 ở Lào Cai sau Fansipan, Ky Quan San là một trong những “đại đỉnh” thuộc dãy Hoàng Liên Sơn khi mang vẻ đẹp kỳ vĩ, hoang sơ và đầy bí hiểm của đại ngàn.

Cao 3.046m, Ky Quan San hay còn gọi là Bạch Mộc Lương Tử chính là ranh giới tự nhiên giữa Lào Cai và Lai Châu. Nơi đây nổi tiếng với những sống núi khủng long, nơi con người như được hòa quyện với mây trời lồng lộng. Trên núi đá cheo leo, đỗ quyên có tuổi thọ hàng trăm năm mọc thành những khu rừng khổng lồ.

Ảnh: Hoàng Mỹ Hạnh

Càng trekking lên cao, mật độ đỗ quyên càng dày. Hoa đỗ quyên vàng và đỏ chiếm chủ đạo tại đây, bên cạnh đó là những cây đỗ quyên hồng phớt, được tô điểm bằng sắc đỏ thắm.

Tây Côn Lĩnh

Với độ cao 2.428m so với mực nước biển, đỉnh núi Tây Côn Lĩnh thuộc rừng đặc dụng Tây Côn Lĩnh được mệnh danh là “Nóc nhà Đông Bắc”. Rừng đặc dụng Tây Côn Lĩnh trải rộng trên 15 nghìn ha, trong đó khoảng 5 nghìn ha có cây hoa đỗ quyên. 

Ảnh: Nguyễn Trọng Cung, Đặng H.Vy

Ngắm bình minh trên đỉnh núi với biển mây bồng bềnh ngút tầm mắt, giữa bạt ngàn hoa đỗ quyên khoe sắc, rừng nguyên sinh với vô vàn cây gỗ quý và thảm thực vật phong phú trầm mặc rêu phong… là những khoảnh khắc đẹp mê lòng với bất cứ ai. 

Hoa đỗ quyên trên một ngọn núi sẽ không nở rộ đồng loạt. Thông thường giai đoạn đầu, hoa ở độ cao thấp sẽ nở trước. Gần cuối mùa hoa, hoa trên đỉnh mới bắt đầu nở. Lúc này thì hoa ở chân núi đã tàn. Chính vì thế, để ngắm trọn vẹn biển hoa mênh mông từ chân núi lên đến đỉnh núi, du khách nên tham khảo kinh nghiệm của người bản địa để chọn được thời điểm đi hợp lý nhất. 

Tại Việt Nam, khả năng chẩn đoán ngộ độc botulinum trước đây còn hạn chế. Đến năm 2020, các bệnh viện phát hiện chùm ca bệnh botulinum đầu tiên liên quan đến pate chay. Đây là hồi chuông báo động để các cơ sở y tế trên toàn quốc biết đến loại bệnh này và do đó, chẩn đoán chính xác hơn. 

Theo bác sĩ Hùng, độc tố botulinum do vi khuẩn Clostridium botulinum gây ra. Trong môi trường không khí bình thường, vi khuẩn này không thể phát triển nhưng sẽ tái hoạt động khi ở môi trường yếm khí (không có không khí, nồng độ oxy rất thấp). Việc này sẽ phá vỏ bao bào tử để sản sinh ra botulinum.

Theo bác sĩ Hùng, tất cả thức ăn được chế biến, đóng gói, đóng hộp hay đưa vào bao kín, vi khuẩn Clostridium botulinum đều có khả năng phát triển. Do đó, để phòng nguy cơ phát sinh độc tố, cần chú ý các giai đoạn khi chế biến thực phẩm.

Giai đoạn đầu tiên:Khi mua thực phẩm tươi sống, hoặc khi làm thức ăn đóng chai lọ, người chế biến phải được thực hiện trong môi trường sạch, tránh bụi bẩn, đất cát bám vào, tránh sự nhiễm khuẩn.

Giai đoạn thứ hai:Ở khâu đóng gói, người dân không nên đóng kín thức ăn nếu không có kỹ thuật khử khuẩn an toàn như các nhà sản xuất. Tại nhà, người dân có thể bảo quản với độ chua hay độ mặn của thức ăn trên 5%, dùng 5g muối/100g thức ăn. Ở môi trường quá mặn, vi khuẩn không phát triển được.

Giai đoạn thứ ba: Khi sử dụng thức ăn, người dân phải xem kỹ hạn dùng trên hộp, bao bì. Đó là khoảng thời gian đảm bảo không có vi khuẩn phát triển. Tuyệt đối không ăn thực phẩm quá hạn sử dụng hoặc hộp bên ngoài đã biến dạng, vì không chỉ botulinum mà các loại vi khuẩn khác cũng có thể gây nhiễm độc, sinh ra khí làm móp méo hộp đồ ăn. 

Một số thức ăn có thể sử dụng bằng cách nấu sôi 100 độ trong 10-15 phút để diệt vi khuẩn, giảm nguy cơ gây ngộ độc.

Thêm 3 người nghi ngộ độc botulinum, Việt Nam cạn thuốc giải giá 8.000 USD

Qua trường hợp này, bác sĩ khuyến cáo những đồ dùng kim loại thường có sức “hút” với tia sét. Vì vậy, người dân hạn chế sử dụng trang sức, mang theo các vật dụng kim loại khi trời mưa kèm theo sấm sét để phòng sét đánh.

Để tránh phòng sét đánh, người dân cần chú ý thực hiện theo những khuyến cáo sau:

- Tránh ở ngoài trời với khoảng không mở trong cơn giông bão. Nếu nghe thấy tiếng sấm, bạn đang ở phạm vi mà sét có thể đánh. Bạn cần phải tìm nơi trú ẩn ngay lập tức nếu đang ở bên ngoài. Sét có thể di chuyển 16-19 km phía trước hoặc phía sau cơn giông bão và dường như thoát ra từ bầu trời trong xanh.

- Khi bạn đang ở dưới cơn bão, tránh khu vực cao nhất và các đối tượng cao.

- Không mang hoặc giữ các đối tượng cao bằng kim loại trong cơn giông bão.

- Nếu sét đã đánh xuống một khu vực, hãy nhớ rằng sét có thể tấn công cùng một vị trí 2 lần.

- Nếu bạn không tìm thấy nơi trú ẩn hãy cúi người, đặt hai tay lên đầu gối hoặc che lên tai. Nếu bạn ở bên cạnh một người khác thì nên cách nhau 4-5 m.

- Phương tiện giao thông bằng kim loại kín đáo như ô tô con hoặc xe buýt có thể là nơi trú ẩn tốt. Đóng tất cả cửa và không chạm vào bất cứ kim loại nào được kết nối với xe. 

- Ngay cả khi bạn ở trong một tòa nhà, đóng kín tất cả cửa sổ và tránh xa chúng. Không sử dụng điện thoại bàn và các thiết bị điện bao gồm cả máy tính. Sét có thể tấn công đường dây ngoài trời và lan truyền vào trong.