Nhận định, soi kèo Seongnam FC vs Jeonbuk Motors, 17h00 ngày 21/8
ậnđịnhsoikèoSeongnamFCvsJeonbukMotorshngànhận định bóng đá 24h Chiểu Sương - nhận định bóng đá 24hnhận định bóng đá 24h、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Soi kèo góc Betis vs Real Madrid, 0h30 ngày 2/3
2025-03-07 15:20
-
Tại Nghị quyết chất vấn kỳ họp thứ 8 được thông qua chiều 30/11, Quốc hội yêu cầu Chính phủ tổ chức thực hiện quy định này, đồng thời nâng cao nhận thức của người dân, đặc biệt là thanh thiếu niên về tác hại của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Trước đó, Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan nhấn mạnh quan điểm cần cấm thuốc lá điện tử do những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Các đại biểu Quốc hội cũng nhất trí rằng việc bổ sung quy định cấm và kiểm soát chặt chẽ các hoạt động buôn bán trái phép là cần thiết.
Thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng là sản phẩm thế hệ mới, hoạt động bằng cách làm nóng dung dịch chứa nicotine hoặc các hương liệu hòa tan trong propylene glycol hoặc glycerine. Ít nhất 60 hợp chất hóa học được tìm thấy trong dung dịch thuốc lá điện tử và nhiều chất độc hại khác xuất hiện trong khí/khói mà sản phẩm này tạo ra.
Theo Bộ Y tế, mặc dù không chứa nguyên liệu thuốc lá truyền thống, chúng vẫn gây nghiện do hàm lượng nicotine cao, gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, tim mạch, hô hấp, tổn thương phổi cấp và ảnh hưởng sức khỏe tâm thần.
" width="175" height="115" alt="Cấm thuốc lá điện tử từ năm 2025" />Cấm thuốc lá điện tử từ năm 2025
2025-03-07 15:20
-
Ngày 26/11, qua công ty quản lý, Ho Yeon nói cô và Dong Hwi từ tình nhân trở thành bạn bè, đồng nghiệp tốt của nhau. Hai người gắn bó chín năm, công khai mối quan hệ năm 2016.
Nhiều fan cho biết bất ngờ, nuối tiếc chuyện tình của cặp sao. Trong một chương trình tháng 8, Lee Dong Hwi nói Jung Ho Yeon là người yêu cũng là người bạn tốt nhất của anh.
" width="175" height="115" alt="Mỹ nhân 'Squid Game' chia tay sau 9 năm yêu" />Mỹ nhân 'Squid Game' chia tay sau 9 năm yêu
2025-03-07 14:20
-
Để duy trì sự sống, sự hoạt động và phát triển… cơ thể chúng ta cần được cung cấp năng lượng hàng ngày từ ba nguồn đại dưỡng chất là chất bột đường, chất đạm và chất béo. Theo khuyến cáo của các Viện Dinh dưỡng Quốc gia trên thế giới, nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho một chế độ ăn nên là chất bột đường. Với những người bình thường không có bệnh lý liên quan đến ăn uống, thông thường năng lượng từ bột đường nên đạt từ 55-65% tổng năng lượng khẩu phần, còn lại là 14-20% đạm, 20-30% béo. Chất bột đường gồm 2 loại tinh bột và đường thì nên ăn tinh bột hơn, hạn chế bớt đường đơn giản (đường tinh như đường cát, đường phèn, mật ong, đường trong trái cây, …) do nguy cơ thừa cân béo phì và lão hóa.
Khoai tây Mỹ là một trong những loại thực phẩm giàu tinh bột cần thiết cho bữa ăn hàng ngày, là nguồn cung cấp năng lượng dành cho tim đập, phổi thở, thận lọc máu, tiêu hóa thức ăn, cơ xương vận động, hoạt động của não… Chất tinh bột trong khoai tây Mỹ sau khi được tiêu hóa hoàn toàn thành glucose để duy trì đường huyết, làm “thức ăn duy nhất” của tế bào não và duy trì vận động cho cơ bắp. Trong khoai tây Mỹ cũng có một lượng đạm nhỏ, nếu ăn 2 củ khoai tây Mỹ trong bữa ăn cũng góp phần khoảng 6g đạm, góp khoảng 10% tổng lượng đạm cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Chất đạm là nguyên liệu để xây dựng cơ thể, tạo thành kháng thể, men tiêu hóa, tạo áp lực keo trong máu…Lượng chất béo trong khoai tây Mỹ rất thấp nên không sinh nhiều năng lượng và không có cholesterol.
Một củ khoai tây Mỹ trung bình đã luộc chín, cân khoảng 148g, cho 2g chất xơ (nhu cầu chất xơ cho một người trưởng thành là 14-20g một ngày). Chất xơ rất quan trọng cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nó cũng chứa 620mg kali, nhiều hơn lượng kali trong một trái chuối. Lượng vitamin C trong 1 củ khoai tây Mỹ là 27mg, góp khoảng 30% nhu cầu vitamin C mỗi ngày cho cơ thể, dùng để tạo chất collagen cho da, khớp, mô liên kết khác, giúp tạo kháng thể chống nhiễm trùng, đồng thời là một chất chống oxy hóa nổi tiếng.
Bạn có thể tham khảo công thức nấu món ăn đơn giản mà bổ dưỡng với khoai tây đông lạnh Mỹ cho gia đình, tăng cường dinh dưỡng và sức để kháng trong thời điểm cả nước đang nghiêm túc thực hiện cách ly xã hội.
KHOAI TÂY MỸ XÀO THỊT BÒ
4 Phần ăn
Nguyên liệu
- Khoai tây vàng Mỹ 300g
- Muối 2,5g (¼ muỗng canh)
- Bột ngọt (nếu thích) 2,5g (¼ muỗng canh)
Nước ướp thịt
- Tỏi băm 3,3g (1 muỗng cà phê)
- Dầu ăn 10ml (2 muỗng cà phê)
- Hạt nêm 1,6g (½ muỗng cà phê)
- Đường 1,6g (½ muỗng cà phê)
- Sả bào 3,3g (2 muỗng cà phê)
Nguyên liệu xào
- Thịt bò phi lê, cắt lát mỏng 200g
- Tỏi băm 10g (1 muỗng canh)
- Sả bào 5g (1 muỗng canh)
- Cà chua, cắt múi 1 trái
- Tương cà 15g (1muỗng canh)
- Rau cần tàu 50g
- Nước mắm 5ml (1 muỗng cà phê)
- Nước 45ml (3 muỗng canh)
- Tiêu xay để rắc
Trang trí
Lá xà lách 2 lá
Phương pháp chế biến
1. Khoai tây vàng Mỹ rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt múi cau. Rắc muối, bột ngọt (nếu thích), trộn với khoai cho đều.
2. Cho khoai vào dĩa, bao lại bằng màng bọc, cho vào lò vi sóng nấu trong khoảng 5 phút cho khoai chín. Lấy ra áp chảo đến vàng nâu.
3. Ướp thịt: Ướp thịt với các nguyên liệu ướp kể trên.
4. Phi tỏi và sả bào cho thơm, cho thịt bò vào xào đến khi thịt vừa chin tới.
5. Cho tiếp cà chua vào tiếp tục xào đến khi cà chua vừa chín, thêm tương cà, khoai tây và rau cần vào đảo đều. Thêm nước, nước mắm vào, trộn đều.
6. Nhắc xuống, rắc tiêu xay lên mặt.
7. Cho thịt bò ra đĩa và trang trí với lá xà lách.
Dùng nóng
BS CK1 Đào Thị Yến Thủy (Trưởng Khoa Dinh dưỡng BVQT Hạnh Phúc)
" width="175" height="115" alt="Món ngon đơn giản, bổ dưỡng từ khoai tây Mỹ" />Món ngon đơn giản, bổ dưỡng từ khoai tây Mỹ
2025-03-07 14:11


Trưa ngày 26/3, chị đến các khu trọ nhà mình, gõ cửa từng phòng, hỏi thăm từng nhà. Sau đó, chị nói: ‘Hai tháng tới, tôi không thu tiền nhà trọ nhé. Mọi người hãy tuân thủ ‘ai ở đâu cứ ở yên ở đó’ nhé. Nghe thông báo của bà chủ, nhiều người thuê đã khóc vì biết ơn, thở phào vì có thể bớt đi một phần gánh nặng trong cuộc sống mưu sinh.
Việc làm thiện nguyện của chị Dương nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội. Ai đọc qua nội dung, xem hình ảnh những người lao động nghèo rưng rưng nước mắt khi nghe chị chủ nhà thông báo miễn tiền thuê trọ cũng cảm động, hết lời khen ngợi.
Một người viết: ‘Dịch bệnh Covid- 19 khiến bao người lâm vào cảnh khó khăn. Trong lúc này, cho nhau một con đường để tồn tại quả là tuyệt vời’.
![]() |
Chị Dương đi từng phòng hỏi thăm người thuê trọ và thông báo miễn tiền thuê hai tháng. |
Trao đổi với VietNamNet sáng 27/3, chị Dương cho biết, việc làm của chị rất nhỏ so với những vất vả, khó khăn, nguy hiểm của các y bác sĩ, lực lượng chống dịch ngoài kia. ‘Tôi chỉ muốn người thuê trọ thoải mái hơn trong lúc khó khăn’, người phụ nữ quê Bình Dương nói.
Những người thuê trọ ở nhà chị Dương đa số là người lao động nghèo. Họ từ các tỉnh đến Bình Dương đi bán vé số, làm công nhân, chạy xe ôm, phục vụ bàn…
![]() |
Nhiều người đã khóc vì lòng tốt của chị Dương. |
Ngoài kinh doanh nhà trọ, vợ chồng chị Dương còn có doanh thu từ đại lý vé số. Nhiều người trong khu trọ đến đại lý của chị lấy vé số sỉ đi bán kiếm lời. Mấy hôm nay, các hàng quán đóng cửa, ít người ra đường, kinh tế nhiều gia đình ảnh hưởng từ dịch bệnh nên người bán vé số cũng khó khăn hơn.
‘Nhiều người đi bộ, lang thang khắp ngả đường mà không bán được vé. Nhìn họ thất thểu đến trả lại vé, tôi thương lắm’, chị Dương giải thích về lý do quyết định miễn tiền nhà trọ cho người thuê trong tháng 4 và tháng 5 tới.
Chị Dương cho biết, hai tháng không thu tiền nhà trọ, chị sẽ thất thu vài trăm triệu đồng, nhưng đổi lại là mang niềm vui cho nhiều người. |
Chị Dương cho biết, trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang bùng phát, kinh tế bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Miễn tiền nhà trọ hai tháng, chị sẽ thất thu hơn 200 triệu đồng, nhưng đổi lại gánh nặng của người thuê trọ được vơi đi. ‘Không phải lo tiền trả nhà trọ, họ bớt lo lắng hơn, yên tâm ở đúng vị trí của mình. Chứ họ là những người làm công việc tiếp xúc với nhiều người, lỡ không may bị lây mầm bệnh rồi về chỗ ở lây cho bao nhiêu người, tôi cũng sợ’, người phụ nữ quê gốc Bình Dương nói.
Bà Trương Thị Bích Hạnh, Chủ tịch Liên đoàn Lao động tỉnh Bình Dương - cho biết, trước ảnh hưởng của dịch Covid-19, Liên đoàn Lao động phối hợp cùng Hội Liên hiệp phụ nữ, Đoàn thanh niên và cơ quan chức năng địa phương vận động chủ nhà trọ miễn giảm tiền phòng cho người lao động.
Hiện đã có nhiều chủ nhà trọ ở Thủ Dầu Một, Dĩ An, Thuận An… hưởng ứng. Các chủ nhà trọ thông báo giảm tiền trọ tháng 4 và tháng 5/2020 với mức giảm khoảng 10-20%. Trong đó, gia đình chị Dương miễn hoàn toàn 2 tháng cho người thuê. Đây là một việc làm ý nghĩa, thiết thực, giúp nhiều người cùng nhau vượt qua những khó khăn của dịch bệnh.

Mẹ Việt trong khu cách ly nhắn con trai: Con ở Pháp đi, về lại thêm gánh nặng
'Các y bác sĩ, lực lượng chức năng đang căng mình chống dịch. Ai cũng mệt và muốn về nhà. Nếu con về sẽ tạo thêm gánh nặng cho họ. Mẹ chúc con chiến thắng dịch bệnh'.

Những chủ nhà trọ khiến sinh viên ấm lòng trong mùa dịch Covid-19
Ảnh hưởng của dịch Covid-19 sinh viên ở Đà Nẵng phải nghỉ học về quê, biết được khó khăn nhiều chủ trọ không thu tiền phòng, giảm giá cho những người ở lại.
" alt="Bà chủ Bình Dương miễn tiền trọ 80 phòng, khách thuê bật khóc" width="90" height="59"/>Bà chủ Bình Dương miễn tiền trọ 80 phòng, khách thuê bật khóc
"Vốn dĩ trong lòng không có tình yêu nào, đừng hỏi có bạn trai hay không. Có kết hôn hay đã có bầu với ai đâu mà gán ghép tôi là của ai. Không, không, không. Làm ơn! Mới chớm đôi mươi thôi, vui lòng không gán ghép, chỉ muốn làm cô gái độc thân, thân toàn độc" - chia sẻ gây chú ý của Thuý Vi.
![]() |
Thuý Vi phủ nhận tin đồn hẹn hò, khẳng định vẫn đang độc thân.
Đây không phải là lần đầu tiên Thuý Vi có những phát ngôn mạnh miệng gây chú ý. Cô từng tiết lộ tiêu chí lựa chọn bạn trai: "Mình thuộc tuýp con gái không thích con trai chủ động nhưng thích con trai chủ tịch". Phát ngôn của Thuý Vi đã gây ra nhiều tranh cãi trái chiều, bị chỉ trích vì lối sống thực dụng.
![]() |
Trước đó, Thuý Vi vướng tin đồn bị bắt gặp cặp kè với một người đàn ông lớn tuổi. "Hot girl Cà Mau" sau đó đã lên tiếng phủ nhận và thách thức dân mạng đưa ra bằng chứng. Cô nàng cũng lên tiếng về tin đồn mua chung cư và xế hộp trả góp hàng tháng. Thuý Vi khẳng định, căn hộ này được trả tiền 1 lần và sau đó còn đủ khả năng để mua thêm xế hộp.
Nói về việc thường xuyên trở thành đề tài bàn tán, thậm chí hình ảnh được đăng tải trên nhiều hội nhóm để bình phẩm, Thuý Vi cho biết, cô chỉ biết cắn răng chịu đựng mà không đủ can đảm để đọc và xem những bài viết tiêu cực về mình.

Cô dâu Việt ở Hàn Quốc: 'Đêm giật mình tỉnh dậy cũng sờ tay lên trán'
Sống cách tâm dịch Covid-19 ở Daegu (Gyeongsang) khoảng 1,5 tiếng đi xe, những ngày này, gia đình chị Xuân chọn cách ở nhà để bảo vệ sức khỏe.
" alt="Sau tin đồn 'cặp kè ông già', Thuý Vi lại tuyên bố điều gây sốc" width="90" height="59"/>Sau tin đồn 'cặp kè ông già', Thuý Vi lại tuyên bố điều gây sốc

- Siêu máy tính dự đoán Villarreal vs Espanyol, 3h00 ngày 4/3
- Cặp đôi chồng cao 1,4m, vợ cao gần 2m: Hễ giận dỗi, vợ lại túm áo chồng
- Khám sức khỏe tại nhà thời Covid
- Tuyệt chiêu làm thịt xá xíu có màu đẹp với bột củ dền
- Nhận định, soi kèo Moreirense vs Estrela, 22h30 ngày 2/3: Con tầu mắc cạn
- 32 ngày cách ly ở Campuchia và Sài Gòn của em bé 10 tháng tuổi
- Tòa chung cư bất ngờ sụp đổ, người đi đường suýt chết
- Tiết lộ lý do sau 10 năm yêu nhau, hoàng tử Anh mới cầu hôn người yêu
- Nhận định, soi kèo AC Milan vs Lazio, 02h45 ngày 3/3: Gieo sầu cho đội khách
