1. Bắt chước đối phương

Người ta thường yêu những người giống như mình. Vì thế, nếu bạn bắt chước những cử chỉ và chuyển động của ai đó, họ có thể bắt đầu nghĩ rằng 2 người giống nhau. Miễn là bạn không làm vậy quá nhiều hoặc quá rõ ràng.

Hành động này được gọi là “hiệu ứng tắc kè hoa” và đã được khám phá trong các nghiên cứu về tâm lý học. Hiệu ứng tắc kè hoa tập trung nhiều vào cách chúng ta bắt chước người khác để khiến họ thích chúng ta hoặc cảm thấy có liên quan tới chúng ta.

Vì thế, hãy thử bắt chước một cách tinh tế người mà bạn quan tâm.

2. Dành thời gian với đối phương

Điều này thì đã khá rõ ràng, nhưng cũng có một số nghiên cứu tâm lý học chứng minh. Đặc biệt là khi bạn thích ai đó trong lớp học hoặc ở nơi làm việc. Đó là hiệu ứng tâm lý học được gọi là “hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần”.

Người ta thường thích ai đó hơn nếu người đó trở nên quen thuộc. Ngay cả khi bạn không làm điều gì thú vị hay nói điều gì hay ho.

Theo một nghiên cứu tâm lý học của R.B. Zajonc, hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần là một hiện tượng tâm lý, trong đó mọi người thấy thích ai đó hoặc cái gì đó đơn giản là vì họ trở nên quen thuộc với chúng.

Khi một người tiếp xúc nhiều lần với một số kích thích nhất định, người đó sẽ quen với các kích thích đó, do đó thích sự hiện diện của nó. Đó là lý do tại sao một số sản phẩm quảng cáo liên tục lặp đi lặp lại trong thời gian nghỉ giữa giờ của chương trình mà bạn yêu thích. Bạn càng quen thuộc với điều gì thì bạn càng chú ý tới nó hơn.

Vì thế, nếu bạn đang muốn “cưa đổ” ai đó, hãy dành thời gian ở gần họ, nói chuyện với họ, tham gia vào các hoạt động có mặt họ.

3. Thể hiện bạn là người có năng lực và thông minh, nhưng không hoàn hảo

Ai cũng thích những người thông minh. Nhưng đáng ngạc nhiên là hầu hết mọi người đều không thích những người hoàn hảo. Ngược lại, người ta thường ngưỡng mộ những người thông minh nhưng không hoàn hảo.

Một nhà nghiên cứu của ĐH Texas cho biết, nếu bạn phạm lỗi nhưng vẫn thể hiện được mình là người có năng lực và thông minh thì người khác sẽ thấy bạn hấp dẫn hơn. Bởi vì đơn giản mọi người thích nhìn thấy khía cạnh con người của bạn.

4. Thể hiện tinh thần tích cực của bạn

Ai cũng thích ở gần những người vui vẻ. Nếu những lần tiếp xúc với ai đó hầu hết là mang lại cảm xúc tích cực, họ sẽ bắt đầu gắn kết những cảm xúc tích cực với bạn.

Đây là dấu hiệu tốt, bởi vì nếu ai đó thích bạn, họ phải cảm thấy vui vẻ khi ở bên bạn.

5. Nếu bạn là phụ nữ, hãy mặc màu đỏ

Trong một thử nghiệm được đăng tải trên Tạp chí Tâm lý xã hội châu Âu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng đàn ông có xu hướng bị thu hút bởi những phụ nữ mặc trang phục màu đỏ.

Trong thử nghiệm này, đàn ông được giao nhiệm vụ đặt câu hỏi cho những người phụ nữ mặc đồ màu đỏ và màu xanh. Kết quả là, với phụ nữ mặc đồ đỏ, đàn ông chọn hỏi những câu hỏi đa tình hơn.

Trong một thử nghiệm thứ hai, đàn ông cũng chọn ngồi gần phụ nữ mặc đồ đỏ hơn là phụ nữ mặc đồ màu xanh.

6. Tạo ấn tượng đầu tiên tốt

Không có gì ngạc nhiên khi ấn tượng đầu tiên thường để lại dấu ấn lâu dài.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tính cách và Tâm lý xã hội, ấn tượng đầu tiên từ một bức ảnh chụp ai đó có thể ảnh hưởng đến đánh giá của người khác về họ ngay cả khi họ đã gặp nhau.

Trong nghiên cứu này, người tham gia sẽ đánh giá người khác dựa trên bức ảnh, sau đó họ được gặp nhau. Ấn tượng đầu tiên qua bức ảnh đã ảnh hưởng tới đánh giá của người tham gia thử nghiệm với người kia ngay cả khi họ đã gặp nhau chính thức.

Nghiên cứu: Chồng cao, vợ thấp có hôn nhân hạnh phúc nhất

Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2015, những cặp đôi mà chồng càng cao hơn vợ thì hôn nhân càng có khả năng hạnh phúc cao hơn.  

Ngoài các sản phẩm từ sữa cung cấp canxi chính, một số quả loại dưới đây cũng chứa nhiều khoáng chất này, giúp ích cho xương phát triển.

Quả sung khô

Sung khô cung cấp canxi dồi dào, mỗi khẩu phần 100 g chứa 160 mg canxi. Loại quả này phù hợp dùng cho bữa ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng.

Quả cam

Ngoài vitamin C dồi dào, cam còn chứa một lượng canxi khá lớn. Mỗi khẩu phần 100 g cam cung cấp khoảng 45-50 mg canxi. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, góp phần vào sức khỏe tổng thể.

Ăn các loại quả họ cam quýt như cam thường xuyên có thể cải thiện mật độ khoáng xương, giảm nguy cơ loãng xương. Thưởng thức cam nguyên quả, cắt lát mỏng thêm vào món salad hoặc nước ép tươi đều dễ ăn.

Kiwi

Tương tự như cam, kiwi vừa giàu vitamin C vừa giàu canxi, giúp duy trì sức khỏe của xương. 100 g kiwi chứa khoảng 34 mg canxi. Vitamin K trong loại quả này đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ mật độ và sức khỏe tổng thể của xương. Kiwi thái lát trong món salad, thêm vào ly sinh tố hoặc ăn nhẹ đều tươi ngon, lành mạnh.

Đu đủ

Đu đủ dồi dào canxi, cung cấp khoảng 20 mg mỗi 100 g. Nó còn chứa nhiều vitamin và enzym như papain, hỗ trợ tiêu hóa, góp phần hấp thụ chất dinh dưỡng cùng canxi tốt hơn. Các chất dinh dưỡng trong đu đủ còn có khả năng hỗ trợ sức khỏe, bảo vệ chống lại các bệnh về xương. Đu đủ thái nhỏ ăn vặt hoặc làm sinh tố để tráng miệng là những món bổ dưỡng.

Chanh

Chanh chứa khoảng 33 mg canxi trong mỗi khẩu phần 100 g. Loại quả này thường được thưởng thức dưới dạng nước ép, giúp giải khát, bổ sung nước ngày hè. Nước chanh có lượng vitamin C thúc đẩy hình thành collagen - loại protein chính được tìm thấy trong xương, gân. Đồ uống này còn cung cấp kali và magiê hỗ trợ mật độ khoáng xương, giảm nguy cơ gãy xương.

“Triển lãm Cưới tối giản” diễn ra ngày 3-4/10 tại Trung tâm Hội nghị tiệc cưới Almaz (Vinhomes Riverside, Long Biên, Hà Nội), quy tụ hơn 30 thương hiệu lớn ngành cưới, từ váy cưới, vest cưới, nhẫn cưới, trang điểm cô dâu, ảnh cưới đến các dịch vụ tư vấn-điều phối, lễ hỏi, trang trí, tổ chức sự kiện, tiệc cưới, trăng mật, nghỉ dưỡng…

Chị Hải Vân, người sáng lập thương hiệu 7799 Wedding Storyteller với gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trang trí và lập kế hoạch tổ chức đám cưới cho biết xu hướng cưới tối giản bắt đầu nhen nhóm tại Việt Nam trong khoảng 2-3 năm trở lại đây. “Đám cưới tối giản không có nghĩa là sơ sài hay giới hạn chỉ mời bao nhiêu khách, chỉ chi tiêu bao nhiêu tiền mà là được tổ chức một cách tinh tế, ấm cúng, tập trung vào cảm xúc của cô dâu, chú rể và các khoảnh khắc quan trọng trong lễ cưới”, chị Hải Vân chia sẻ.

Không chỉ tối giản trong việc tổ chức, xu hướng Minimalism còn đi sâu vào cả những thiết kế váy cưới vốn được các cô dâu đặc biệt chú trọng và đầu tư. “Váy cưới tối giản có nhiều kiểu, thể hiện ở cả phom dáng và chi tiết. Phom dáng không còn quá cầu kỳ như trước đây nhưng vẫn có điểm nhấn và không đơn điệu, chi tiết thì giảm bớt thay vì đính kết quá nhiều”, chị Mai Vân Anh, quản lý thương hiệu Linh Nga Bridal tại Hà Nội, lý giải.

Thay vì mất nhiều thời gian, công sức cho việc chụp ảnh cưới, với phong cách Minimalism, các cặp đôi sẽ kết hợp đám cưới và chụp ảnh gói gọn trong một ngày. “Địa điểm tổ chức được đám cưới trọn gói như vậy phải thỏa mãn được các yêu cầu như: có không gian để tổ chức lễ, có quang cảnh đủ đẹp để chụp ảnh và có dịch vụ ăn nghỉ cho khách mời. Khách hàng thường lựa chọn các resort biển, đặc biệt là ở Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc, nơi vừa có dịch vụ nghỉ dưỡng vừa có địa điểm vui chơi, giải trí hấp dẫn”, anh Huy An, Giám đốc hình ảnh của TuArt Wedding, tiết lộ. Nếu không muốn mất công đi xa, tổ chức một lễ cưới Minimalism ngay tại Almaz cũng là một lựa chọn lý tưởng.

Anh Vũ Tiến Khoa và chị Hoàng An dự định tổ chức cưới vào cuối tháng 10 sau một thời gian phải trì hoãn vì Covid-19. Thời gian chuẩn bị không nhiều nên cả hai cảm thấy rất may mắn khi được tham gia triển lãm. “Đơn vị tổ chức đã kết nối được tất cả những nhà cung cấp chất lượng tại một địa điểm, chúng tôi vừa dễ dàng tham khảo được phong cách tổ chức cưới mới nhất vừa chốt được tất cả dịch vụ chỉ trong một buổi thay vì phải đi lại nhiều. Hơn nữa, tất cả đều có ưu đãi, đặc biệt là một số dịch vụ còn có ưu đãi chéo, rất có lợi cho khách hàng”, chị Hoàng An hồ hởi.

Trong khuôn khổ Triển lãm, các cô dâu chú rể tương lai còn được nghe Vlogger Giang ơi chia sẻ về cách tổ chức một đám cưới tinh giản, tiết kiệm nhưng vẫn trang trọng và trọn vẹn từ chính kinh nghiệm của bản thân. Đặc biệt, chủ kênh Youtube với 1,33 triệu người theo dõi còn gợi ý cho các cặp đôi biết đến một dịch vụ giúp họ được “thảnh thơi và xả hơi” trong việc tổ chức lễ cưới, đó là thuê người lên kế hoạch tổ chức đám cưới: “Người lên kế hoạch sẽ hiểu cô dâu chú rể hơn cả các nhà cung cấp dịch vụ lẻ vì được chia sẻ ý tưởng từ đầu, vì thế sẽ giúp khoanh vùng nhà cung cấp phù hợp nhất và tiết kiệm thời gian, chi phí”.

Đặc biệt, nhiều cặp đôi đặc biệt thích thú khi được trải nghiệm xu hướng “destination wedding” - kiểu đám cưới thân mật được tổ chức ở một địa điểm đẹp, kết hợp cùng du lịch nghỉ dưỡng với số lượng khách mời hạn chế. Những điểm đến được lựa chọn thường là những khu nghỉ dưỡng biển đẹp, dịch vụ đầy đủ. Kịch bản cưới và trang trí cũng được “may đo” riêng theo gu thẩm mỹ và sở thích của cô dâu, chú rể. “Tham dự lễ cưới, tất cả khách mời đều được tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời ở một khung cảnh lãng mạn, thay vì chỉ đến dự tiệc mừng rồi nhanh nhanh chóng chóng ra về mà đôi khi cô dâu chú rể cũng không nhớ hết những ai đang dự đám cưới của mình”, chị Hải Vân cho biết.

Theo bà Ngô Phương Linh (Giám đốc Kinh doanh Công ty Vinpearl), với việc sở hữu chuỗi resort 5 sao đẳng cấp tại những bãi biển đẹp nhất hành tinh, Vinpearl từ lâu đã được nhiều cặp đôi chọn để tổ chức “destination wedding”. Năm 2018, Vinpearl tổ chức thành công đám cưới cho 1 tỷ phú Ấn Độ; năm 2019, là “đám cưới thế kỷ” của Đông Nhi và Ông Cao Thắng. “Tháng 10 hàng năm đến tháng 3 năm sau là giai đoạn đẹp nhất trong năm để tổ chức destination wedding lại Nha Trang hay Phú Quốc. Tất cả dịch vụ cưới tại Vinpearl, từ A-Z, đều được ưu đãi so với giá thông thường”, bà Linh gợi ý.

Sau 2 ngày tổ chức, “Almaz Minimalism Wedding Fair” đã thu hút hàng nghìn lượt khách tham dự trực tiếp và theo dõi qua livetream trên fanpage của đơn vị tổ chức Almaz. Lần thứ 2 tham gia triển lãm, các nhà cung cấp dịch vụ cưới cho biết đều cảm thấy mình việc đồng hành cùng với Almaz và Vinpearl là lựa chọn sáng suốt để tạo nên chuỗi sự kiện đáng nhớ.“Almaz và Vinpearl đều là những thương hiệu hàng đầu, giống như đầu tàu, kéo những nhà cung cấp dịch vụ trong ngành cùng phát triển”, chị Nguyễn Ngọc Ánh, quản lý thương hiệu Julliete Bridal, chia sẻ.

Minh Tuấn