5 lưu ý khi WFH
Đảm bảo vấn đề thực phẩm và nhu cầu cá nhân cơ bản
Khi đến công sở mỗi ngày,ưuýaston villa – tottenham lịch trình làm việc, nghỉ trưa, tiếp tục làm việc và những khoảng nghỉ giữa giờ được định sẵn giúp bạn duy trì một chế độ sinh hoạt tương đối đều đặn và nề nếp. Nhưng nếu phải làm việc ở nhà, mọi thứ hẳn sẽ có chút xáo trộn bởi khung thời gian được linh động. Vì vậy, trước khi bắt đầu tuần lễ làm việc tại nhà, bạn nên chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ và một số thực phẩm giúp duy trì sự tập trung.
Không cần phải tích trữ quá nhiều bởi bạn vẫn có thể đi ra ngoài hoặc mua hàng trực tuyến nhưng cũng cần có sẵn một lượng thực phẩm vừa đủ để bạn nạp năng lượng làm việc trong một ngày dài và tránh xao nhãng bởi việc phải đi mua hoặc gọi đồ ăn giữa chừng.
![]() |
(Nguồn ảnh: Internet) |
Nếu cần thiết phải đi ra ngoài để mua thức ăn hoặc nhu yếu phẩm, bạn nên lựa chọn những khung giờ không phải là cao điểm, ví dụ như buổi sáng sớm hoặc chiều tối muộn. Và sau khi quay về nhà, hãy rửa sạch tay, rau củ, thực phẩm và sắp xếp gọn gàng trong các hộp lưu trữ.
Đặt nhắc nhở trên điện thoại và lịch bàn
Không gian thoải mái và quen thuộc tại nhà sẽ khiến tất cả mọi người dễ trở nên xao nhãng hơn bao giờ hết. Vì vậy, hãy thiết lập trước tất cả những cuộc họp trực tuyến quan trọng, những deadline cần hoàn thành và cả khoảng thời gian làm việc và nghỉ giữa giờ đúng như lịch đi làm hằng ngày sẽ giúp bạn giữ được nếp sinh hoạt bình thường thay vì để đầu óc của mình tự nhớ hết mọi thứ.
Bạn cũng cần chắc chắn rằng bàn làm việc của mình có đầy đủ các thiết bị và vật dụng cần thiết, tránh việc di chuyển máy tính cá nhân từ phòng này sang phòng khác mà hãy giữ mọi thứ cố định nhiều nhất có thể như khi làm việc trong văn phòng.
Không quên tập thể dục
Tương tự như mỗi ngày nơi công sở, bạn cũng cần thực hiện một vài động tác thể dục đơn giản để nâng cao sức khoẻ.
Hãy cho phép bản thân thư giãn một chút vì khi làm việc ở nhà, mọi thứ đều khá linh động cũng như quỹ thời gian đã được tiết kiệm hơn nhờ không phải di chuyển đi về từ nhà đến công ty và ngược lại. Tuy nhiên, bất kỳ ai cũng cần ghi nhớ mình đang không phải trong một chuyến nghỉ dưỡng mà là làm việc tại nhà, vì thế nên việc thư giãn cũng phải ... chuyên nghiệp.
Lưu ý về trang phục, thiết bị điện tử
Theo lời khuyên của các chuyên gia đã nhiều năm theo đuổi chế độ làm việc linh hoạt, hãy tránh tuyệt đối những trang phục quá thoải mái như đồ ngủ, pjama hay áo phông quần ngắn bởi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy như mình đang trong một kỳ nghỉ và cơn buồn ngủ dễ ập đến bất kỳ lúc nào.
Bạn cũng không cần thiết phải khoác lên mình áo sơ mi, quần tây hay váy đầm công sở khiến bản thân bí bách và gò bó. Tốt nhất là hãy chọn loại thường phục mà bạn có thể dễ dàng ứng dụng trong nhiều hoàn cảnh như khi đi ra cửa hàng tiện lợi mua đồ, đi cà phê với bạn bè hoặc tiếp một vị khách đột xuất.
Quần jeans hay quần kaki cùng áo thun màu sắc nhã nhặn, một chiếc váy thun lịch sự là vừa đủ cho hoàn cảnh này. Một chiếc áo khoác luôn treo sẵn trong tầm tay cũng là một mẹo nhỏ để giúp bạn nhanh chóng có một diện mạo chỉnh tề nếu có một cuộc gọi họp đột xuất.
(Nguồn ảnh: Internet) |
Ngoài máy tính cá nhân và điện thoại, trừ khi bạn cần thêm một số thiết bị đặc biệt nào khác, việc tốt nhất là hãy ngắt toàn bộ kết nối của các thiết bị điện tử khác như TV, radio, máy nghe nhạc, … trong suốt 8 tiếng bạn cần tập trung làm việc. Điều này nghe có vẻ mất công nhưng lại khá hữu hiệu để ngăn bạn khỏi việc giải trí quá đà khi làm việc tại nhà.
Sau khi hoàn thành một ngày làm việc, hãy để mọi thứ khởi động trở lại và quay về với cuộc sống cá nhân. Mọi thói quen đều cần được tập luyện và duy trì, trong trường hợp này thì điều đó cũng sẽ đúng với việc sử dụng các thiết bị điện tử.
Khi bạn có con nhỏ
Tình huống này sẽ khá là khó xử với phần đông phụ huynh khi vừa phải trông con vừa phải hoàn thành những nhiệm vụ được giao.
Mỗi người sẽ có một cách sắp xếp khác nhau tuỳ vào thói quen sinh hoạt của mỗi gia đình nên sẽ không có công thức chung nào có thể đúng với tất cả mọi hoàn cảnh. Tuy nhiên, một vài bí quyết nhỏ bạn có thể thử áp dụng đó là hãy chuẩn bị một “sân chơi” nho nhỏ cho bé vào đêm hôm trước để giữ bé bận rộn một khoảng thời gian nhất định khi bạn cần làm việc; thay phiên sắp xếp việc giữ bé giữa ba và mẹ trong ngày; chuẩn bị đồ ăn và cả đồ ăn vặt cho bé từ đầu ngày để tránh việc bù đầu bù cổ vào việc lo ăn uống.
Bạn sẽ cần dậy sớm và thức khuya hơn một chút để đảm bảo mọi công việc đều hoàn tất. Khó khăn nhưng không phải là bất khả thi và trong lúc này, bạn sẽ càng cần phải nỗ lực nhiều hơn để hoá giải “cú phạt đền” trong sự nghiệp.
(Nguồn ảnh: Internet) |
(Nguồn: CareerBuilder)
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Reims vs Angers, 23h15 ngày 16/2: Tưng bừng
-
" alt="Phần mềm miễn phí giúp iPhone chơi game PlayStation"> Phần mềm miễn phí giúp iPhone chơi game PlayStation
-
Trong tháng đầu tiên có bán trên thị trường, hãng đã bán được 1 triệu chiếc. Samsung Soul là mẫu điện thoại di động thời trang dạng trượt, hỗ trợ truy cập dữ liệu HSDPA và màn hình hiển thị phản hồi chạm cảm ứng ở phía dưới thay vì các phím thực. Điện thoại này đang được bán chủ yếu ở châu Âu và Samsung hy vọng doanh số sẽ tăng đáng kể bằng việc tung ra ở các thị trường châu Á và Nga.
" alt="Samsung đã bán 1 triệu Soul trong 1 tháng!">Samsung đã bán 1 triệu Soul trong 1 tháng!
-
Fujitsu FOMA F905i là “dế” 3G/GSM có thể sử dụng tại 155 quốc gia và khu vực trên toàn thế giới. Chiếc Smartphone này được gắn bộ cảm biến vân tay AES1710 từ Công ty AuthenTec. AES1710 có nền tảng từ công nghệ TruePrint , giải pháp đơn lẻ trên thị trường có thể nhận diện dấu vân tay.
" alt="Fujitsu FOMA F905i – “Dế” nhận diện vân tay">Fujitsu FOMA F905i – “Dế” nhận diện vân tay
-
Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Jubail, 19h55 ngày 18/2: Khách thắng thế
-
Bỏ ra 500 USD để mua một chiếc khung ảnh là quyết định không dễ dàng với phần đông người dùng. Dưới đây là một số đặc điểm của chiếc khung ảnh này để tham khảo trước khi đưa ra quyết định "rút ví".
Khung ảnh số Parrot có thiết kế đẹp, có thể sử dụng như những bức tranh trang trí cho căn phòng. Với kích cỡ nhỏ gọn, thân khung mỏng, người dùng dễ dàng đặt hay treo chiếc khung này ở vị trí mong muốn.
Khung ảnh số hỗ trợ kết nối không dây Bluetooth. Điều này đồng nghĩa với khả năng "thoát khỏi" sự gò bó của các dây, ổ cắm kết nối. Người dùng có thể trung chuyển các dữ liệu trực tiếp từ điện thoại di động hay máy tính đến màn hình hiển thị của khung ảnh.
" alt="Khung ảnh số cao cấp">Khung ảnh số cao cấp
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Sporting Club Bengaluru vs Inter Kashi, 17h30 ngày 18/2: Cân tài cân sức
- Điện thoại bán chạy tháng 11/07
- BenQ G900W
- Tìm tên hãng sản xuất card mạng của bạn
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Club Brugge, 00h45 ngày 19/2: Đòi nợ và đi tiếp
- USB Zyrus
- Sử dụng Internet như một ổ cứng
- Game Counter
- Nhận định, soi kèo Veraguas vs San Francisc, 08h30 ngày 18/2: Cơ hội cho chủ nhà
- PES 2008 đã được chuyển thể sang tiếng Việt
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Pakhtakor Tashkent vs Al
- Giữa năm tới iPhone 3G sẽ ra mắt
- Nhận biết các laptop Centrino 2
- Máy tính siêu di động iTablet T221
- Nhận định, soi kèo Bremen vs Hoffenheim, 21h30 ngày 16/2: Chủ nhà tụt dốc
- Casio Z200 lý tưởng cho người nghiệp dư
- Những PDA bán chạy nhất tháng 5/2008
- Connspeed: Niềm tự hào Việt
- Nhận định, soi kèo Bali United vs Malut United, 19h00 ngày 17/2: Tin vào cửa trên
- Soulb sẽ kiệt xuất hơn “Linh hồn”
- Thị trường mới nổi sẽ thống lĩnh thế giới di động
- Ổ đĩa cứng Fujitsu cho laptop 500GB
- Nhận định, soi kèo Ayeyawady United vs Yangon United, 16h30 ngày 17/2: Chủ nhà thất thế
- Apple đang sản xuất iPhone thân trượt?
- Người thanh niên viết game bằng miệng
- Linux sẽ làm giá điện thoại rẻ hơn
- Nhận định, soi kèo Rennes vs Lille, 02h45 ngày 17/2: Tiếp đà hồi sinh
- Khung ảnh số Kodak đọc file MP3
- Vài thủ thuật hay cho Windows XP
- Những chiếc di động dung lượng 16 GB
- 搜索
-
- 友情链接
-