4 chế độ ăn kiêng giúp bạn có sức khỏe tốt và sống lâu hơn
Tiến sĩ Frank Hu,ếđộănkiênggiúpbạncósứckhỏetốtvàsốnglâuhơlịch thi đấu bóng đá quốc gia việt nam Chủ nhiệm Khoa Dinh dưỡng, Đại học Harvard (Mỹ), cùng các đồng nghiệp đã phân tích 4 chế độ ăn uống lành mạnh phổ biến ở Mỹ. Tất cả đều nhấn mạnh đến ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, các loại đậu, hạt. Đó là chế độ ăn Địa Trung Hải; chế độ ăn uống cân bằng dựa trên thực vật; hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ; chỉ số ăn uống lành mạnh thay thế do Đại học Harvard đưa ra.
Theo New York Post, những người tuân theo một trong bốn mô hình ăn uống lành mạnh trên đều giảm nguy cơ tử vong vì ung thư, bệnh tim mạch, hô hấp và thoái hóa thần kinh.
Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 75.000 phụ nữ và 44.000 nam giới trong hơn 36 năm.
Những người tham gia được cho điểm dựa trên mức độ tuân theo từng kiểu ăn uống chặt chẽ như thế nào. Họ trả lời bảng câu hỏi 4 năm một lần. Không ai mắc bệnh tim mạch vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu và rất ít người hút thuốc.
Những người tham gia đã thay đổi chế độ ăn uống theo hướng tích cực hơn có thể giảm nguy cơ tử vong do ung thư (7-18%), bệnh tim mạch (6-13%), bệnh hô hấp (35-46%) và thoái hóa thần kinh (7%).

Chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải được U.S. News & World Report vinh danh là chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2023 và là lần thứ 6 liên tiếp. Theo đó, bạn cần sử dụng ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, chú trọng đến thực phẩm tươi sống, protein nạc, chẳng hạn như cá và thịt gà, dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa.
Đây là chế độ ăn kiêng truyền thống của các quốc gia và vùng lãnh thổ giáp biển Địa Trung Hải, bao gồm Italy, Hy Lạp, Croatia, Thổ Nhĩ Kỳ và Monaco - nơi có rất nhiều rau xanh tươi, trái cây, cá, các loại hạt và ô liu.
Theo các nghiên cứu trước đây, chế độ ăn Địa Trung Hải làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh mạn tính khác. Chế độ ăn Địa Trung Hải “xanh” nhiều rau trái, loại bỏ protein động vật, giúp đốt cháy chất béo nhanh gấp ba lần so với chế độ ăn uống lành mạnh thông thường.
Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải giảm nguy cơ tử vong tới 18%.

Chế độ ăn uống dựa trên thực vật lành mạnh
Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực vật tương tự như chế độ ăn Địa Trung Hải khi tập trung vào việc ăn nhiều sản phẩm thực vật nhưng nghiêm ngặt hơn khi loại bỏ các sản phẩm động vật.
Chế độ ăn dựa trên thực vật thậm chí không khuyến khích các lựa chọn tương đối lành mạnh, như cá hoặc một số sản phẩm từ sữa.
Ăn thuần chay như trên giảm 14% nguy cơ tử vong.
Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ
Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến khích các sản phẩm có nguồn gốc thực vật, cũng như protein động vật nạc và sữa, đồng thời không khuyến khích thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, đường, chất béo không lành mạnh và rượu.
Hướng dẫn gồm các ý chính: tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh; tập trung vào sự đa dạng, khẩu phần dinh dưỡng; hạn chế thêm đường, chất béo bão hòa và muối; tránh đồ uống có đường…
Một nửa đĩa thức ăn nên là trái cây và rau. Protein nạc, chẳng hạn như cá hoặc đậu phụ, chiếm một phần của đĩa. Carb là ngũ cốc nguyên hạt chiếm phần nhỏ còn lại. Chất béo và đường được hạn chế.
Những người tuân thủ chế độ ăn trên có nguy cơ tử vong thấp hơn 19%.
Chỉ số ăn uống lành mạnh thay thế do Đại học Harvard đưa ra
Chế độ ăn kiêng này gợi ý kết hợp rau, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, đậu, protein từ thực vật, cá và chất béo lành mạnh. Cho phép uống rượu ở mức độ vừa phải.
Bạn nên tránh khoai tây và khoai tây chiên, nước trái cây, ngũ cốc tinh chế, có liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường, vấn đề tim mạch và các bệnh mạn tính khác cao hơn.
Người áp dụng chế độ trên có thể giảm 20% nguy cơ tử vong.

Ba điều không nên làm để sống lâu khỏe mạnh
Không nóng giận giúp bảo vệ gan, ổn định huyết áp; không ăn quá nhiều giữ gìn cho dạ dày hoạt động suôn sẻ.(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Leganes vs Osasuna, 2h00 ngày 8/4: Nỗ lực trụ hạng
Một bệnh nhân Covid-19 đang lọc máu, thở máy tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Theo Sở Y tế TP.HCM, từ ngày 19 đến 25/8, thành phố có 1.114 ca Covid-19 mới, tăng 258 ca so với tuần trước. Với sốt xuất huyết, dù số ca có giảm nhưng chậm, hiện có 180 ca sốt xuất huyết nặng đang điều trị tại các bệnh viện, 18 ca tử vong từ đầu năm đến nay.
Lãnh đạo ngành y tế TP đặc biệt lo lắng vì trong tuần 33 và 34, tỷ lệ tiêm chủng vắc xin Covid-19 cho các đối tượng đủ điều kiện trên địa bàn thành phố giảm mạnh.
Cụ thể, TP.HCM mới đạt 48,7% tỷ lệ tiêm mũi 4 cho người từ 18 tuổi trở lên (tỷ lệ cả nước là 70,2%). Tỷ lệ tiêm mũi 1 cho trẻ từ 5 đến 11 tuổi mới đạt 57,2% (tỷ lệ cả nước là 80,9%); mũi 2 đạt 30,6% (tỷ lệ cả nước là 51,2%).
Ngành y tế đã thực hiện khảo sát về việc học sinh trong độ tuổi từ 5 đến dưới 18 tuổi chưa được tiêm chủng. Kết quả cho thấy, lý do phổ biến là trẻ đang mắc các bệnh cấp tính (21%), trẻ đang trong thời gian nghỉ hè nên không có mặt tại TP.HCM (19%), trẻ đã mắc Covid-19 trước đó (16%). Đáng chú ý, 19% phụ huynh không cho con tiêm vì lo vắc xin gia hạn, 13% sợ trẻ bị tác dụng phụ của vắc xin.
“Những phản ứng phụ khi tiêm vắc xin có thể xảy ra nhưng hầu hết là triệu chứng nhẹ. Điều quan trọng là ngành y tế cùng với nhà trường luôn chuẩn bị thật tốt để sẵn sàng phát hiện và xử trí kịp thời. Cho đến nay, qua hàng trăm nghìn lượt tiêm trên địa bàn TP, tất cả đều được đảm bảo an toàn khi tiêm”, ông Tăng Chí Thượng lý giải.
Trước đó, TP.HCM đã lên kế hoạch kích hoạt lại Bệnh viện dã chiến 3 tầng số 13 nếu cần thiết. Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới sẽ phụ trách chuyên môn, chuẩn bị nguồn nhân lực, xây dựng các tình huống tương ứng với các kịch bản về số ca nặng cần thu dung, điều trị tại Bệnh viện dã chiến 3 tầng.
Tiến sĩ, bác sĩ Lê Quốc Hùng, Bệnh viện Chợ Rẫy cho hay, SARS-CoV-2 vẫn đột biến liên tục, người dân đang chủ quan và giảm ý định tiêm vắc xin trong khi miễn dịch sẽ giảm dần sau 6 tháng. Đặc biệt lo ngại với nhóm nguy cơ cao là người già, có bệnh nền, chưa tiêm ngừa hoặc tiêm không đầy đủ.
"Nếu ứng phó không tốt, dịch bệnh Covid-19 có thể còn kéo dài hơn nữa", bác sĩ Hùng lo ngại.
Tạo virus SARS-CoV-2 gây ra tỷ lệ tử vong 80%: Chơi đùa với lửa
Nghiên cứu của Đại học Boston nhằm tìm ra giải pháp đối phó với Covid-19 tốt hơn nhưng một số nhà khoa học đánh giá đây là hoạt động nguy hiểm." alt="Tiêm vắc xin giảm mạnh, TP.HCM lo ngại số ca Covid" />Chủ tịch ĐH Hamline (Mỹ) Fayneese Miller. Trên thực tế, bà Miller nghỉ việc là tất yếu do không vượt qua được cuộc bỏ phiếu tín nhiệm của các giảng viên đối với sự lãnh đạo của bà trước vụ việc.
Cụ thể, giáo sư Erika López Prater, chủ nhiệm bộ môn Lịch sử nghệ thuật toàn cầu, đã cho cả lớp xem bức tranh thế kỷ 14 về người sáng lập đạo Hồi. Tác phẩm được các nhà sử học coi là kiệt tác của nghệ thuật Hồi giáo thời trung cổ.
Đối với nhiều người Hồi giáo, việc họa hình về nhà tiên tri Muhammad - người được cho là sứ giả của Thượng đế, thể hiện sự báng bổ.
Tuy nhiên, giáo trình khóa học của bà Prater đã nêu rõ sinh viên sẽ được xem hình ảnh của các nhân vật tôn giáo, bao gồm nhà tiên tri Muhammad. Giáo trình cũng nêu lời đề nghị làm việc riêng với những sinh viên cảm thấy không thoải mái khi xem hình ảnh đó.
Sau khi GS López Prater cho xem hình ảnh, một sinh viên trong lớp đã phàn nàn với hội đồng trường. Các sinh viên Hồi giáo khác, dù không tham gia khóa học, cũng ủng hộ sinh viên này, nói rằng lớp học là một cuộc tấn công vào tôn giáo của họ và yêu cầu các quan chức hành động.
GS môn Lịch sử nghệ thuật toàn cầu - López Prater. Cô Prater nhận được email ký bởi Chủ tịch của ĐH Hamline, Fayneese S. Miller, thông báo cô sẽ bắt đầu nghỉ việc vào học kỳ tới.
Vụ việc đã tạo ra cuộc tranh luận rộng rãi tại Mỹ, trong đó, phần lớn gay gắt lên án quyết định của bà chủ tịch. ĐH Hamline, vốn đã chật vật với khó khăn tài chính và số lượng sinh viên ứng tuyển cực thấp, nay lại chịu thiệt hại nặng nề về danh tiếng.
Cuộc bỏ phiếu của giảng viên đã được thực hiện nhằm ủng hộ tuyên bố họ không còn tin tưởng vào khả năng lãnh đạo trường đại học của Chủ tịch Miller. Việc 71 giảng viên bỏ phiếu thuận, 12 bỏ phiếu chống và 9 bỏ phiếu trắng, cho thấy việc bà Miller xử lý tranh cãi về bức tranh đã gây tổn hại lớn cho trường đại học.
“Chúng tôi khẳng định đảm bảo tự do học thuật và trách nhiệm của chúng tôi trong việc thúc đẩy một cộng đồng học tập hòa nhập. Điều quan trọng những giá trị này không mâu thuẫn cũng như không thay thế lẫn nhau. Không một giảng viên nào bị sa thải chỉ vì một bức tranh”, tuyên bố cho biết.
Năm 2015, bà Miller trở thành chủ tịch da màu đầu tiên trong lịch sử 169 năm của ĐH Hamline. Bà từng công tác tại ĐH Brown và ĐH Vermont.
Tử Huy
Sinh viên Harvard chiếm hội trường phản đối bê bối tình dục của giáo sưHàng chục sinh viên ĐH Harvard đã tràn vào chiếm giữ hội trường liên quan đến việc trường này vẫn thuê một giáo sư bị cáo buộc quấy rối tình dục giảng dạy." alt="Vì một bức tranh, cả hiệu trưởng và giáo sư ĐH Mỹ phải nghỉ việc" />
Khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất thì người sử dụng đất phải đăng ký biến động (sang tên sổ đỏ).
Thủ tục sang tên sổ đỏ cần những hồ sơ sau:
– Tờ khai lệ phí trước bạ (02 bản do bên mua ký)
– Tờ khai thuế thu nhập cá nhân (02 bản do bên bán ký. Riêng trường hợp cho tặng 04 bản).
– Hợp đồng công chứng đã lập (01 bản chính)
– Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ), quyền sở hữu nhà ở và tài sản gắn liền với đất (01 bản sao có chứng thực của cơ quan có thẩm quyền)
– CMND + Sổ hộ khẩu của cả bên mua và bên bán (01 bản sao có chứng thực của cơ quan có thẩm quyền)
– Đối với trường hợp cho tặng, thừa kế phải có giấy tờ chứng minh quan hệ nhân thân của người cho và người nhận để được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Phí và thuế phải nộp khi sang tên sổ đỏ
Thuế chuyển quyền sử dụng đất:
Tiền nộp = (Diện tích đất) x Giá đất x (Thuế suất)
– Diện tích đất tính bằng m2
– Giá đất theo bảng giá
– Thuế suất: 2% đối với đất nông nghiệp, 4% đối với đất ở
Lệ phí trước bạ:
Tiền nộp đất= (Diện tích đất) x (Giá đất) x (Lệ phí)
Tiền nộp nhà= (Diện tích nhà) x (Cấp nhà) x (Lệ phí)
– Diện tích đất tính bằng m2
– Giá đất theo bảng giá
– Lệ phí 0,5%
Thuế thu nhập cá nhân:
– Thuế suất thuế thu nhập cá nhân đối với chuyển nhượng bất động sản là 25% trên thu nhập tính thuế;
– Trường hợp không xác định được giá vốn và chi phí liên quan: 2% trên giá trị chuyển nhượng;
Các chi phí khác liên quan:
– Phí công chứng,
– Phí đo vẽ
Thời gian sang tên sổ đỏ ở hà Nội mất bao lâu?
Thời gian thủ tục sang tên quyền sử dụng đất tối đa khoảng 30 ngày kể từ khi nộp đủ hồ sơ (không kể thời gian công bố công khai danh sách các trường hợp xin cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và thời gian người sử dụng đất thực hiện nghĩa vụ tài chính) kể từ ngày văn phòng đăng ký quyền sử dụng đất nhận đủ hồ sơ hợp lệ cho tới ngày người sử dụng đất nhận được giấy chứng nhận quyền sử dụng.
Theo Người đô thị
Tin vui: Từ 8.2, người dân ngồi nhà vẫn làm được sổ đỏ
Bắt đầu từ 8.2.2021, người dân được lựa chọn thời gian, địa điểm làm sổ đỏ. Theo đó, nếu có nhu cầu, người dân có thể ngồi nhà vẫn làm được sổ đỏ.
" alt="Thủ tục sang tên sổ đỏ nhanh tại Hà Nội năm 2021" />Diễn viên hài Duy Phương cùng con trai út trong 'Nhà có khách'. Trả lời câu hỏi về tình hình cuộc sống hiện tại, nghệ sĩ Duy Phương cho biết, mỗi người đều phải trải qua những thăng trầm khác nhau từ số phận, công việc, gia đình, tình cảm.
"Nói chung có nhiều biến cố xảy đến với tôi. Đối với tôi bây giờ, giàu hay nghèo hay biến cố gì cũng không còn quan trọng bằng tình cảm khán giả dành cho mình. Nhờ đó mà giờ tôi thấy vui với cuộc đời này. Tôi còn vui vì mình có những đứa con kế thừa", ông nói.
Duy Phương cũng cho thấy sự tự hào khi các con đều nối nghiệp mình. "Tôi nguyện ước khi giã từ thế giới thì vẫn còn những đứa con làm vui cho cuộc đời. May mắn cho tôi là các con từ Duy Phước, Lê Lộc đến Duy Thọ, Duy Bách (2 con của người vợ sau - PV) đều đam mê diễn hài.
Từ khi sinh ra, trong máu tụi nhỏ đã có bản chất nghệ sĩ rồi nên mình chỉ cần hướng dẫn là tụi nhỏ đã làm được", nghệ sĩ Duy Phương chia sẻ.
Ông cũng nói thêm, con trai Duy Bách dù mới 15 tuổi nhưng cũng bộc lộ năng khiếu diễn hài. Không chỉ vậy, cậu bé còn biết hỗ trợ cha quay phim, ghi hình để đăng tải lên YouTube.
Nghệ sĩ Duy Phương là chồng cũ của diễn viên Lê Giang. Trải lòng về cuộc sống hiện tại, nghệ sĩ Duy Phương cho biết những năm gần đây show diễn dần ít đi, cuộc sống khó khăn nên ông phải tìm nhiều cách để mưu sinh. Duy Phương từng mở quán bán cơm nhưng quá vất vả và không có lãi. Vì vậy, Duy Phương chuyển hướng bán bánh bèo và thu nhập dần ổn định hơn.
Hiện tại, Duy Phương chuyển sang làm YouTuber. Nam nghệ sĩ cho biết, thấy ông vất vả nên một số người chỉ dẫn cách quay phim, dựng phim để làm YouTube. Ông cũng khoe nhờ sự ủng hộ của khán giả, kênh của mình đã được nhận nút bạc, nhờ đó giúp Duy Phương kiếm được tiền.
"Tôi không diễn hài trên đó mà quay những cái thực tế ngoài đời. Đó là những chia sẻ, tâm tình với khán giả", Duy Phương bày tỏ.
Hiện tại, nam nghệ sĩ cũng cho biết, ông không có mong muốn gì hơn việc sau khi từ giã cõi đời, các con của mình vẫn cống hiến, mang lại cho cuộc đời nhiều tiếng cười.
Thu Nhi
Con trai nhận lỗi khi chưa lo chu toàn cho danh hài Duy PhươngDuy Phước - con trai Duy Phương nhận lỗi sau khi nam nghệ sĩ cho rằng mình bị con cái hờ hững, vô tâm khiến ông buồn lòng.
" alt="Diễn viên hài Duy Phương tuổi 70: Có nhiều biến cố xảy đến với tôi!" />Tại buổi họp báo quý I/2019 của Bộ Công an diễn ra chiều nay 25/3, trước câu hỏi của báo chí về kết luận điều tra vụ sửa điểm thi THPT ở Hòa Bình có dấu hiệu sơ sài với thông tin Đỗ Mạnh Tuấn (Phó hiệu trưởng Trường Phổ thông dân tộc nội trú THCS và THPT huyện Lạc Thủy, tỉnh Hòa Bình) khai được hưởng lợi 550 triệu đồng khi nâng điểm cho thí sinh nhưng không nêu danh tính người đưa tiền.
Nơi các đối tượng thực hiện hành vi nâng điểm các bài thi THPT quốc gia năm 2018 ở Hòa Bình. Ảnh tư liệu: Thanh Hùng. Về việc này, Trung tướng Lương Tam Quang, Chánh văn phòng Bộ Công an cho biết để đảm bảo thời hiệu điều tra và công bằng cho thí sinh, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã có kết luận điều tra ban đầu chuyển Viện kiểm sát nhân dân cùng cấp.
“Còn thông tin báo chí đặt vấn đề, cơ quan an ninh điều tra cũng đang tiếp tục làm rõ. Nếu đủ căn cứ sẽ xử lý theo quy định pháp luật, chứ không kết luận sơ sài và đó mới là bước đầu”, ông Quang nói.
Khu vực tổ chức chấm thi THPT quốc gia năm 2018 ở Hòa Bình. Ảnh tư liệu: Thanh Hùng Trong một diễn biến khác, Sở GD-ĐT Hoà Bình đã hoàn tất việc cập nhật điểm cho các thí sinh sau khi có kết quả chấm thẩm định thi THPT quốc gia 2018.
Ông Bùi Trọng Đắc, Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Hòa Bình cho hay, số thí sinh được nâng điểm ở Hoà Bình hiện đang theo học ở gần 20 trường ĐH. Sở này đã cập nhật xong danh sách và gửi kết quả tới các trường ĐH, CĐ có thí sinh liên quan theo chỉ đạo của Bộ GD-ĐT. Được biết, có nhiều thí sinh trong danh sách thẩm định lại kết quả không nhập học tại các trường trúng tuyển.
Tuy nhiên, Sở GD-ĐT Hoà Bình không chủ trương công khai danh tính các sinh viên này và cũng không thông báo danh sách thí sinh trúng tuyển vào các trường công an, quân đội.
Trước đó, kết quả chấm thẩm định của Bộ GD-ĐT xác định có 140 bài thi trắc nghiệm của 56 thí sinh đã được can thiệp, nâng điểm ít nhất từ 0,2 điểm đến cao nhất 9,25 điểm/môn. Cao nhất có 1 thí sinh có bài thi môn Hóa học được nâng lên 9,25 điểm. Cá biệt, có thí sinh tổng điểm thi 3 môn được tăng lên đến 26,45 điểm.
Thanh Hùng
Thí sinh bị trượt oan vì gian lận thi cử, tổn thương ai lo?
Đó là câu hỏi nhức nhối mà dư luận cũng như nhiều gia đình, thí sinh dự thi THPT quốc gia năm 2018 đặt ra.
" alt="Bộ Công an sẽ tiếp tục làm rõ việc nhận tiền để nâng điểm thi THPT quốc gia ở Hòa Bình" />
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Brazil, 09h30 ngày 9/4: Tròn 10 trận thắng
- ·Mai Tài Phến bị tràn dịch màng gối, Mono rưng nước mắt ở Sao nhập ngũ 2024
- ·Giải cứu thành công nam thanh niên bị lừa bán sang Campuchia
- ·Hai anh em ruột giật giải nhất thi giải toán trên mạng
- ·Nhận định, soi kèo Charlestown Azzurri vs Belmont Swansea United, 15h15 ngày 8/4: Không thể trả nợ
- ·3 lý do khiến dịch sởi ở TP.HCM lo ngại bùng trong năm nay
- ·Dân lập: Kiêu hãnh và định kiến
- ·Thanh niên 27 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ chỉ nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ
- ·Nhận định, soi kèo Centenary Stormers vs Coomera Colts, 16h30 ngày 8/4: Đi tìm niềm vui
- ·Mai Tài Phến bị tràn dịch màng gối, Mono rưng nước mắt ở Sao nhập ngũ 2024
- Truyện cổ tích Tấm Cám đã được nhiều thế hệ đọc và "giải mã" với nhiều góc độ khác nhau. Trong các bài giảng, giáo viên còn ra đề kiểm tra hoặc yêu cầu học sinh 'viết câu chuyện theo cách hiểu của mình". Theo dòng sự kiện những ồn ào vè chuyện sửa kết truyện Tấm Cám trong sách giáo khoa, VietNamNet giới thiệu một truyện ngắn lấy cảm hứng từ câu chuyện dân gian này. Với tác giả, hiện đang sống ở Đức, "đây là một cách nhìn lại giá trị cũ của mình". Dưới đây là nội dung truyện ngắn.
Tấm mệt mỏi đặt lưng nằm lại, nhắm mắt ơ thờ. Cám đi rồi. Còn lại những gác những lầu, những cột kèo, những hành lang vắng âm âm theo mỗi bước chân. Và đêm. Tối. Nặng. Như bùn. Như cỏ ướt. Hoang vu. Ngực Tấm cồn lên. Tấm nức khan. Tiếng nức của người không thể nào khóc được. Trống cầm canh dội. Tấm biết, vậy là với nàng thế đã một đêm.
*
Đã như thế lâu rồi. Đã bao đêm Tấm loanh quanh kiếm việc gì làm cố tình trốn giấc. Nàng sợ. Sợ phải một mình đối mặt với Cám. Sợ những lúc hổn hển gỡ mình khỏi cơn mơ, vã mồ hôi lạnh, mà không thể gọi ai, không thể gọi nhà vua, không thể gọi thị nữ. Nàng sẽ một mình chong mắt vào đêm tối, thở dốc, cổ khô khát. Nỗi kinh hoàng chế ngự nàng, ngày này qua ngày khác. Giống như một thứ bệnh âm không thể nào chữa khỏi, làm người ta kiệt lực mà vẫn đành phải tập chung sống với nó.
Đã như thế lâu rồi. Mỗi đêm, Tấm tưởng như mình đã thản nhiên lắng nghe những tiếng động tắt đi ở đầu đằng kia hành cung, nơi bấy lâu nay nhà vua một mình một long sàng, đợi lúc phải vào giường, đợi thị nữ tắt đèn, đợi Cám. Chưa bao giờ Tấm mơ thấy Cám trong hình hài nguyên vẹn. Lúc nào cũng chỉ có cái đầu. Cái đầu Cám với thần thái của người sống, vẫn mắt môi, vẫn vành khăn vấn, vẫn thịt da tươi mởn như trước lúc chết, lềnh bềnh trong bóng đêm. Đáng sợ. Bởi quá đỗi kỳ quặc. Bao giờ cũng vậy, trong mơ chỉ có một mình Cám nói. Trong mơ, Tấm tê liệt vì kinh hoàng và căm giận. Và giọng Cám, ai oán, ảm đạm sẽ như tiếng tinh nứa siết vào nhau làm Tấm choáng váng, đau buốt suốt cả ngày sau. Đó là một cảm giác thuần túy thể chất. Nó làm Tấm rã rời. Từng đêm... Từng đêm...
*
'Chị Tấm! Sao chị nỡ đọa đày mẹ con tôi đến thế. Sao chị nỡ bày ra cho mẹ con tôi cái chết tức tưởi thế này. Đã đành mẹ con tôi quá ác với chị. Nên nỗi oán oán chất chồng. ác giả ác báo. Đành rồi. Nhưng chị hãy nhìn tôi! Đâu thịt da tôi? Đâu xương cốt tôi? Tôi đâu dám nói gì. Song chị có bao giờ thử nghĩ thiên hạ mai sau sẽ nói gì?
Mắt Cám buồn rượi. Cái đầu Cám lắc lư trong không khí. Chỉ có độc cái đầu. Tấm nhớ lúc đó Tấm đã hét lên. Những cây cột chạm trổ sơn son thếp vàng trông đường bệ và tráng lệ là thế ban ngày mà lúc đó thì đứng sững như người trong một dáng vẻ tăm tối đầy hăm dọa. Không có nhà vua nằm cạnh Tấm. Chỉ có hai thị nữ rón rén bê đèn bước vào, rón rén vén rèm nâng Tấm dậy, rón rén nâng chén nước mời Tấm nhấp môi. Chén nước vối Tấm hằng quen và vẫn ưa dùng ngay cả lúc đã vào sống nơi cung cấm tỏa mùi hương lạc lõng.
*
'Chị Tấm! Mẹ tôi gục chết bên hũ mắm làm từ thịt xương tôi. Chị có biết mình đã làm điều thất nhân tâm đến độ rồi không? Người mẹ nào cũng là hổ dữ khi bao bọc con mình. Chỉ khi ấy! Sao chị nỡ bắt một người mẹ phải ăn thịt con. Chị nghĩ gì khi lóc thịt xương tôi làm mắm. Tôi đã bao lần cố công triệt thân tâm chị trên cõi sống này. Đã giết vàng anh. Đã chặt xoan đào. Đã đốt khung cửi. Đã không thành. Chị tưởng làm được điều ấy với tôi ư? Xấu tốt gì tôi với chị cũng là người. Xương thịt là do cha mẹ sinh thành. Nhưng trời đất định đoạt số phần. Việc của đất trời, người không làm được...'
Cám im. Mắt ủ rũ nhìn sâu vào đêm tối, lướt qua mặt Tấm, ơ hờ. Cái đầu lắc lư như không thể nào cố định nổi, bập bềnh trôi trong đêm xôm xốp và rất dính. Tấm cố hình dung phần thân thể Cám từ cổ trở xuống. Không thể. Cái tươi mát thịt da xưa của Cám chính tay nàng đã băm vằm. Không phải để triệt hậu họa, cốt hả căm hờn. Phải! Cốt hả căm hờn.
Nàng đã tích hờn căm ấy từ bao giờ? Từ buổi chiều ngồi bên gốc gạo âm thầm khóc vì bị Cám trút mất giỏ cá chăng? Mất giỏ cá, mất yếm đào! Có làm gì cái yếm đào khi nàng biết rõ các anh trai làng chỉ ưa nhìn ngang khe yếm các chị chiều chiều lúi húi rũ cỏ rửa bèo ở ao đình! Có làm gì cái yếm đào khi nàng ngày ngày phải xắn váy mốc theo trâu đồng sâu đồng cạn!
Nàng tích oán thù từ buổi ngồi bên bờ giếng khóc bống con ư? Bống con tội nghiệp. Nhưng bống có thương nàng thì cũng tựa con trâu Ngổ vẫn được nàng ngày ngày chăm bẵm thương nàng. Lúc nàng mất bống, nàng chỉ mới biết khóc tủi thân tủi phận.
Biết bao lần Tấm dằn vặt mình. Bao giờ, tự bao giờ nàng để oán thù kết lại? Bây giờ, năm tháng qua đi, nàng hiểu ra rằng nỗi căm hận mẹ con Cám đã bùng lên trong lòng nàng vào đúng buổi chiều gió ấy. Xóm làng xôn xao hội lớn. Trống thúc. Loa vang. Nàng gục mặt trên thúng thóc trộn lẫn gạo vừa giã, nước mắt lã chã hai hàng. Vì bất lực. Vì khao khát được đổ ụp lên đầu hai mẹ con Cám tất cả những ê chề nàng đã chịu đựng bấy nay. Và nhiều hơn thế nữa! Nhiều hơn thế nữa! Hơn thế nữa! Đến mức nàng không hình dung nổi. Nhưng nàng nhớ buổi chiều gió ấy, buổi chiều nàng để hận thốc lên. Khi ấy, Tấm không hề biết rằng hận đã nhen thì phải trả.
*
'Chị Tấm! Chị thử nghĩ mà xem! Tôi có ác thì tôi cũng đâu có tự tay giết chị. Tôi lấy mất của chị giỏ cá. Tôi gièm chị với mẹ tôi. Tôi làm cho chị phải ăn roi vọt. Nhưng tôi không giết chị. Tội của mẹ tôi, tôi phải gánh. Sao chị không cho đuổi tôi về. Như thế đã đủ ê chề sau những ngày tháng tiền hô hậu ủng dập dìu ngựa ngựa xe xe. Sống giữa sự khinh khi dè bỉu của xóm làng, không chồng không con, không còn gì cả, còn dám ngửa mặt nhìn ai! Vậy cũng cầm bằng như chết! Sống vậy đã chắc gì tôi còn dám sống! Sao chị không làm như thế? Dù sao chị cũng có lại tất cả rồi. Tôi giết vàng anh. Tôi chặt xoan đào. Tôi đốt khung cửi. Nghĩ cho cùng cũng chỉ là để xua đuổi tà ma. Chị lúc ấy là ma. Ma làm sao ở được với người. Ma làm sao chung chồng được với người. Chị Tấm! Tôi chưa bao giờ giết chị!'
Trong cơn mơ, Tấm thấy mình điên giận vì không sao cất nổi tiếng để mắng vào mặt Cám. Cám ủ rũ buông lời. Không ra buộc tội. Không ra thanh minh. ừ phải! Cám chưa bao giờ giết Tấm. Cám chỉ lấy mất hoàng tử của Tấm. Nhưng có người sẽ không làm như Cám vào lúc đó chăng? Người ta vẫn thường bai bẻ mấy chữ 'duyên em tình chị'...
Những giấc mơ làm Tấm mệt mỏi và đâm bẳn gắt. Tính khí Tấm sau lúc về sống lại nơi cung cấm làm ai nấy đều lo sợ mỗi lúc phải gặp nàng thưa thốt điều gì. Cả chồng nàng, đấng quân vương oai trùm thiên hạ. Chàng hoàng tử say đắm và quả quyết ngày xưa giờ là ông vua lúc nào cũng buồn rầu và có cái nhìn u ám. Nỗi buồn phủ chụp trên thân dáng nhà vua bây giờ sao khác quá nỗi buồn thuở nhà vua cất tiếng 'vàng ảnh vàng anh - có phải vợ anh - chui vào tay áo.' Tấm bây giờ không còn là chim hoàng oanh nữa, và lòng nhà vua lúc này với Tấm còn hẹp hơn ống tay áo năm nào. Nhà vua không mấy khi nhìn nàng, không mấy khi nói với nàng. Thần trí nhà vua đôi lúc nhuốm đầy vẻ gì làm Tấm không hiểu nổi và vì thế mà nàng càng hay nổi cơn giận dữ không chừng.
*
'Chị Tấm! Chị có biết vì sao chị lại ra nông nỗi vậy? Dù gì thì tôi với chàng cũng có với nhau những ngày những đêm nồng mặn, dẫu chàng vẫn thương nhớ chị khôn nguôi. Nhưng bây giờ, chị hãy thử nhìn xem, chàng ra thế. Thần sắc của chàng là thần sắc của người đã chán ngán thế gian này. Là thần sắc của kẻ bạc nhược. Kẻ bạc nhược sẽ phải đi tìm nơi cho linh hồn rũ liệt của mình nương tựa. Vào đâu? Trăng lên hoa nở! Rượu! Đàn bà! Nhưng sẽ không phải là chị. Bởi vì chàng đâu có còn thiết tha với sự đời. Kẻ đã không thiết sống thì không còn gì phải sợ hãi, không bao giờ đi tìm sự gần gũi bên một kẻ giết người. Tội ác bao giờ cũng làm người ta ghê sợ...'.
Khi nói những lời dao cứa đó, Cám không hề lộ vẻ đắc thắng. Mắt Cám tràn ngập nỗi buồn. Cám cúi nhìn. Nhìn gì? Bên dưới cái đầu của Cám nào còn có gì ngoài đêm quánh đặc. Rất nhiều đêm sau này, trong lúc nằm chờ cơn mơ dữ có Cám hiện về, Tấm đã bàng hoàng nhận ra rằng lời Cám nói trong giấc mơ đêm đó đã làm nàng đau đớn nhất. Nỗi đau, không còn được cưu mang bằng niềm thương thân hay căm hận, như một thứ cường toan gặm mòn năm tháng, gặm mòn đời người.
*
'Chị Tấm! Mẹ con tôi ác. Mẹ con tôi đã chịu quả báo ngay trong kiếp này rồi. Nhưng ngẫm cho cùng, cái ác của mẹ con tôi cũng chỉ là cái ác bình thường. 'Bao giờ bánh đúc có xương - Bấy giờ dì ghẻ mới thương con chồng...' Chị nhớ chứ? Chị nhớ 'Đói lòng nằm gốc cây sung - Chồng một thì lấy chồng chung thì đừng' chứ’. Tôi đã hoài hơi chống chọi với bóng ma chị. Vì chàng. Chị tưởng tôi thèm làm hoàng hậu suốt đời ư? Không! không phải thế! Tôi chỉ thèm làm vợ. Tôi chỉ thèm thấy lại một lần cái nhìn buồn bã của nhà vua dù sao cũng sáng lên khi chàng thấy tôi đi tới. Chàng biết hết tội của mẹ tôi, chàng biết hết lỗi lầm của tôi, nhưng chàng cũng biết lòng tôi thiết tha với chàng đến thế nào, không phải từ sau khi tôi thay chị vào sống trong cung, mà từ hôm ấy, từ hôm tôi hồi hộp ngước nhìn chàng và xỏ trượt hài thêu. Phải, chiếc hài là của chị. Chàng biết cả, nhưng chàng cũng biết rằng... Đứa con gái nào đã xếp mình vào hàng để thử hài chẳng vì lẽ ấy... Vậy mà chị nỡ... Chị đã hủy hoại tấm hình hài mà chàng đã nhiều đêm ôm ấp. Chị đã tự hủy hoại.'
Sau đêm ấy, Cám thôi không hiện về. Nhưng những đêm dằng dặc sống cùng mơ dữ đã tạo trong Tấm một thói quen không thể nào bỏ. Giống hệt một thứ bệnh nghiện. Càng ngày càng tệ hại hơn. Trước, Tấm còn có thể chợp mắt đầu đêm trước lúc Cám hiện về. Giờ thì nhiều đêm Tấm chống mắt, tự hành hạ bằng cách nhắc cho mình từng lời Cám nói. Từng lời. Từng lời. Như nước lạnh rỏ đều đều vào tâm trí, không làm Tấm khiếp hãi nữa, nhưng khiến Tấm tê buốt tới tận từng chân tóc. Sáng nào chuyện phải cất mình khỏi giường, đi lại, ăn uống, sai bảo, bàn bạc cũng làm Tấm chỉ nghĩ tới đã bải hoải. Sự mệt mỏi quá độ giờ đây làm Tấm mềm tính lại. Nàng lại gần giống như Tấm của ngày xưa, yếu đuối, dịu dàng, nhưng khô khan, hốc hác. Gò má Tấm cao lên, đôi mắt nàng sâu xuống, lúc rừng rực một cái nhìn, lúc lại như lạc thần. Người hầu kẻ hạ thôi không còn phải lo đối phó với những cơn tức giận không chừng của nàng, tươi tỉnh hơn, thế nhưng ai cũng có vẻ càng thêm ngại Tấm. Riêng có nhà vua thì dường như càng ngày càng chìm sâu hơn vào ảm đạm. Một chiều kia, Tấm chua xót nhận ra ánh mắt bơ vơ của nhà vua lúc dõi nhìn bông hoa súng đã tàn trên đầm nước chợt nhuốm đầy vẻ khinh bỉ và ghê sợ khi chạm phải cái nhìn của nàng. Phải! Đúng vậy! Ghê sợ!
Cái nhìn của nhà vua làm bước chân Tấm run rẩy. Nàng tuyệt vọng. Nàng có cảm giác tất cả, nhà vua, kẻ hầu người hạ trong cung đều nghe thấy hằng đêm lời Cám kể tội nàng, khiếp hãi và thương cảm cái kiếp làm ma không toàn thây của Cám. Nàng có cảm giác ai cũng sẽ hỉ hả nếu được thì thào với nhau về những lời Cám nói, và nếu điều đó chưa xảy ra thì cũng chỉ bởi người ta còn đang muốn sống mà thôi.
Tấm đâm vừa ghét vừa sợ người. Lúc đi đứng lúc nằm ngồi, lúc nào nàng cũng cảm như rờn rợn. Kể cũng lạ lùng, bởi đến ý nghĩ một lúc nào đó Cám lại sẽ hiện hồn về giờ đây cũng không còn làm nàng khiếp hãi. Càng ngày Tấm càng thích khép mình trong phòng cùng hai thị nữ, vốn là bạn gái ngày xưa được Cám gọi vào cung. Nhưng cả họ rồi cũng bắt đầu làm Tấm sợ và ghét, bởi vẻ rụt rè vô cảm, bởi sự tận tụy gần như là cam chịu mà họ trình bày với Tấm mỗi ngày.
Tấm bắt đầu năng hương khói. Thắp nén hương lên là nàng hăm hở cầu xin. Nàng muốn bao nhiêu điều. Lòng thương, nếu còn sót lại ở nhà vua, ở chồng nàng. Sự tĩnh tâm. Niềm an ủi. Ngày xưa, không cần hương khói, Bụt vẫn hiện lên với nàng, che chở bảo ban nàng. Bây giờ, Tấm van vái thế nào nàng vẫn chỉ một mình. Càng về sau, dù thành tâm bao nhiêu khi thắp hương, Tấm vẫn thấy ý nghĩ mình tách khỏi những lời cầu nguyện, đi lạc đâu rất xa. Tiếng nghé ọ buổi trưa nào giữa đồng không mông quạnh khi nàng ngồi tránh nắng bên gánh cỏ trong ngôi cầu Đồng Bán... Những cái càng cua luều nguều trên luống đất mới cày vỡ sau vụ gặt chiêm... Và nỗi buồn đeo đẳng đã làm vỡ òa ở nàng suốt những ngày tháng xa xưa bao nhiêu là nước mắt, chỉ vì không được cảm thông, chỉ vì không được yêu thương... Nước mắt nàng đã khô đi sau bao nhiêu thống khổ mà mẹ con Cám đã gây ra. Nàng đã khóc chỉ vì không được sống. Nàng đã không khóc khi tước đi sự sống của một con người. Máu kêu trả máu là lẽ thường tình. Cái lẽ thường tình ấy bây giờ làm nàng không khóc nổi. Tấm giơ bàn tay ra trước nắng quái rừng rực đỏ, nhìn, chua xót. Nàng, với bàn tay này đã dội nước sôi lên người Cám, đã lóc xương lột da Cám làm mắm. Và mẹ Cám chết gục bên hũ mắm ăn đã gần chạm đáy. Thật là đúng với lòng nàng khao khát trả thù. Hổ dữ cũng không ăn thịt con mình. Tại sao nàng đã giết người mà còn buộc người phải làm cái việc đến cầm thú cũng không làm. Cám nói đúng. Cám có lý. Thần sắc của nhà vua bây giờ là thần sắc của người không còn thiết sống. Ai có thể tiếp tục yêu thương, ai có thể yên tâm nhận yêu thương từ bàn tay của kẻ đã dám làm điều ác cùng cực thế...
*
..Tấm ngồi chết lặng bên khung cửa sổ mở về phía hoàng hôn. Nàng không còn nghĩ tới chuyện van vái khói hương. Nàng biết, nàng không còn có thể làm gì... Lòng Tấm chua xót, bình tĩnh, trống trải, trống trải vô cùng. Tấm thở dồn. Bất ngờ quá đỗi, nước mắt Tấm từ đâu ào về vỗ trong lồng ngực, dâng lên, ứa ra, chảy thành dòng lặng lẽ. Hoàng hôn gãy thành muôn đốm chói rực. Như cái màu hoa gạo buổi chiều tháng ba ẩm ướt năm nào, khi Tấm ngồi khóc vì bị mất giỏ cá. Cái màu hoa cháy trong mưa, thảng thốt một trời xuân xa lắc. Tấm khóc. Như nước lụt. Đầm đìa. Ràn rụa. Tràn trề.
...Đêm đã kéo tuột vừng mặt trời đỏ như quả bòng lửa xuống. Chỉ còn một chân trời tím thẫm đang đùn sương bảng lảng. Từ chân trời ấy, Bụt bước ra. Bụt bảo Tấm, giọng nghiêm, hiền, xót thương chất ngất: 'Đấy chính là điều kỳ diệu nhất ta có thể cho con. Nhưng con ạ, điều kỳ diệu nhất bao giờ cũng là điều kỳ diệu cuối cùng.'- Lê Minh Hà
- Tháng 8. 2000
- Tác phẩm đăng tải ở tạp chí Thời đại
Mật khẩu Wi-Fi một quán cà phê tại TP.HCM. (Ảnh: Hải Đăng)
Trả lời câu hỏi này của ICTnews, ông Stephan Neumeier - Giám đốc Điều hành Kaspersky Khu vực châu Á Thái Bình Dương, khẳng định dữ liệu được gửi đi qua mạng Wi-Fi công cộng có thể bị theo dõi.
Nếu kết nối Wi-Fi công cộng không có biện pháp phòng vệ, người dùng thiết bị di động và máy laptop đang đặt vấn đề an toàn thông tin cá nhân, định danh số và tiền bạc của họ trước rủi ro.
Ngoài ra, nếu thiết bị hay máy tính của họ không được bảo vệ bởi một sản phẩm bảo mật và đối phó với mã độc hiệu quả thì rủi ro đó còn cao hơn nữa.
Để đảm bảo an toàn, nhóm chuyên gia về an ninh mạng của Kaspersky chia sẻ những lưu ý dưới đây.
Hãy luôn cảnh giác. Mạng Wi-Fi công cộng chứa đựng những nguy cơ không an toàn - do đó hãy luôn thận trọng.
Hãy nhớ rằng - bất cứ thiết bị nào đều có thể gặp rủi ro. Laptop, điện thoại thông minh và máy tính bảng đều dễ gặp rủi ro về an ninh mạng không dây.
Luôn nghi ngờ mọi kết nối Wi-Fi. Đừng giả định rằng kết nối Wi-Fi là chính thống. Nó có thể là một kết nối giả đã được tội phạm mạng thiết lập để đánh cắp những thông tin cá nhân quý giá từ những người dùng ngây thơ. Nghi ngờ mọi thứ - và đừng kết nối với một access point không dây chưa biết hoặc không được nhận biết.
Khi bạn đến một quán cà phê quen thuộc, máy tính thường tự động kết nối vào mạng Wi-Fi có tên do quán cà phê đặt. Song kẻ xấu có khả năng đặt một tên mạng Wi-Fi giống hệt nhằm đánh lừa người dùng kết nối vào. Khi đó, thông tin truyền đi trên mạng Wi-Fi này có thể bị đánh cắp.
Hãy sử dụng một mạng riêng ảo VPN (virtual private network). Bằng cách sử dụng VPN khi kết nối vào mạng Wi-Fi công cộng, bạn có được một “đường hầm riêng” để mã hóa mọi dữ liệu của mình trước khi truyền dữ liệu đó qua mạng. Điều đó có thể giúp ngăn chặn tội phạm mạng - đang ẩn nấp ở đâu đó trên mạng - không cho chúng nghe lén/đánh cắp dữ liệu của bạn.
Chuyển sang dùng mạng di động. Nếu bạn cần truy cập bất cứ trang web nào có lưu trữ hoặc yêu cầu việc nhập vào bất kỳ tin nhạy cảm nào - bao gồm cả mạng xã hội, các trang mua sắm trực tuyến và các trang web ngân hàng trực tuyến - có thể sẽ hữu ích khi truy cập các trang web đó thông qua mạng di động của bạn, thay vì thông qua mạng Wi-Fi công cộng.
Đối với một số thao tác cần nhập thông tin nhạy cảm, bạn có thể tắt kết nối Wi-Fi để dùng Internet của mạng di động. Nhìn chung mạng di động của các nhà mạng vẫn được bảo mật hơn nhiều lần so với kết nối Wi-Fi tại chỗ, nhất là Wi-Fi công cộng.
Bảo vệ thiết bị của bạn trước các vụ tấn công an ninh mạng. Hãy đảm bảo rằng, tất cả các thiết bị của bạn đều được bảo vệ bởi một giải pháp bảo mật và chống mã độc mạnh mẽ - cũng như đảm bảo rằng, giải pháp đó được cập nhật càng thường xuyên càng tốt.
Trên máy tính lẫn điện thoại di động đều có ứng dụng có phí lẫn miễn phí để cài đặt bảo vệ thiết bị. Phần mềm có phí sẽ có nhiều tính năng chuyên sâu hơn, có tính tuỳ biến và bảo vệ nghiêm ngặt cho thiết bị. Tuy nhiên, nếu không muốn chi tiền cho những phần mềm này, bạn có thể dùng phiên bản miễn phí.
Tắt chế độ chia sẻ. Khi kết nối vào mạng Internet tại một nơi công cộng, bạn sẽ không muốn chia sẻ bất cứ thứ gì. Bạn có thể tắt chế độ chia sẻ từ phần System Preferences (Đối với máy Mac) hoặc Control Panel (Máy tính Windows), hoặc hãy để Windows tắt nó đi cho bạn bằng cách chọn mục "Public” trong lần đầu tiên bạn kết nối với một mạng mới, không an toàn.
Bên cạnh những lưu ý an toàn nói trên khi kết nối Wi-Fi, người dùng cần có ý thức chung về bảo mật. Chẳng hạn không nên truy cập website lạ, không an toàn; không mở mail và tải về tập tin từ các nguồn mà mình không chắc chắc; luôn cảnh giác trước những thông tin quá hấp dẫn với bản thân...
Hải Đăng
Điểm truy nhập Wi-Fi Internet công cộng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về an toàn thông tin
Thời gian tới, xu hướng phát triển công nghệ cho phép thiết lập mạng Wi-Fi có các tính năng tương tự mạng di động và phát triển đô thị thông minh dẫn đến điểm truy nhập Wi-Fi Internet công cộng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về an toàn thông tin.
" alt="Dùng mạng Wi" />(Thiếu gia cặp sách có những kiểu phục sức đố ai hiểu được. Ảnh minh họa, nguồn: dantri.com)" alt="Độc chiêu 'đốt' và 'săn' tiền của thiếu gia" />
Một bệnh nhân điều trị tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: VietNamNet Thuốc giải độc có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị cho bệnh nhân ngộ độc, cải thiện đáng kể tỉ lệ tử vong. Tuy nhiên khi những thuốc đặc hiệu bị thiếu, các bác sĩ phải sử dụng tất cả biện pháp có thể để cứu chữa cho bệnh nhân, nhưng hiệu quả rất hạn chế, rất cần có thuốc giải độc đặc hiệu cho người bệnh. Vì vậy thông tin thiếu thuốc giải độc tại Bệnh viện Bạch Mai – bệnh viện đầu ngành cả nước khiến người dân không khỏi lo ngại.
Chia sẻ với báo VietNamNet, Bà Đào Hồng Lan - Quyền bộ trưởng Bộ Y tế, cho biết, ngay sau khi nắm được thông tin về tình trạng thiếu thuốc thuộc danh mục thuốc giải độc ở Bệnh viện Bạch Mai, Bộ Y tế đã yêu cầu Cục Quản lý dược có giải pháp hỗ trợ và cung cấp đủ thuốc cho Trung tâm Chống độc của bệnh viện àny.
Trong sáng 14/9, ông Vũ Tuấn Cường, Cục trưởng Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế cũng thông tin thêm với báo VietNamNet, phòng chuyên môn của Cục vừa làm việc với Bệnh viện Bạch Mai về vấn đề này. Hiện, bệnh viện đang thiếu một số thuốc giải độc. Theo Thông tư 26/2021/TT-BYT, đây là thuốc hiếm và cũng theo quy định của Thông tư 26, bệnh viện lập đơn hàng khẩn cấp. Sau đó, Cục Quản lý dược sẽ giải quyết trong vòng 24-72h tùy theo sự sẵn có của mặt hàng.
“Cục Quản lý dược đang hướng dẫn bệnh viện khẩn trương lập đơn hàng, tìm kiếm nguồn cung để bổ sung cho người bệnh”, Cục trưởng Cục Quản lý Dược thông tin. Cũng theo đại diện Cục Quản lý dược, loại thuốc thiếu là thuốc hiếm trong bối cảnh nhiều loại thuốc khác bệnh viện vẫn đảm bảo cho quá trình cấp cứu, điều trị người bệnh.
Trước đó, thông tin với báo chí, đại diện Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, cũng chia sẻ về tình trạng thiếu một số thuốc giải độc, gây ảnh hưởng điều trị người bệnh. Cụ thể bệnh nhi nam T.Q.T. (Bắc Ninh) hôn mê, liệt rất nặng do rắn cạp nia cắn. Theo các bác sĩ, vì thiếu thuốc giải độc, những bệnh nhân bị rắn độc cắn như thế này có thể phải thở máy từ 2 tuần đến một tháng.
Trong khi nếu có thuốc, chỉ cần 2-3 ngày, bệnh nhân có thể ra viện. Trung tâm Chống độc cũng điều trị cho 2 trẻ được chẩn đoán là ngộ độc asen - một loại chất rất độc. Hai bệnh nhi đã được sử dụng 2 loại thuốc giải độc đơn giản nhưng thuốc này lại có tác dụng phụ nhiều và gây dị ứng, dẫn đến không còn thuốc nào để thải asen ra khỏi cơ thể.
BV Bạch Mai: Nhiều máy móc không thể sử dụng, bệnh nhân 'gửi nhờ' sang viện khác
Giai đoạn thực hiện thí điểm tự chủ toàn diện gặp nhiều khó khăn vì vậy khi dừng tự chủ toàn diện theo Nghị quyết 33, thực hiện tự chủ theo Nghị định 60, Bệnh viện Bạch Mai đề xuất được thực hiện tự chủ ở nhóm 2." alt="Thiếu thuốc giải độc ở Bệnh viện Bạch Mai, Bộ Y tế nói gì?" />
- ·Nhận định, soi kèo U23 Portimonense vs U23 Farense, 17h00 ngày 8/4: Khách đáng tin
- ·Đàm Vĩnh Hưng bảnh bao bên Bảo Thy giữa tranh cãi tự nhận là 'vua'
- ·Mua báo cáo tốt nghiệp dễ hơn... mua rau
- ·Có nên sửa đổi chuyện Tấm Cám không?
- ·Nhận định, soi kèo Backa Topola vs FK Zeleznicar Pancevo, 23h00 ngày 7/4: Chưa từ bỏ hy vọng top 8
- ·Viết lại Tấm Cám là xóa lịch sử?
- ·Steve Jobs và những chuyện tình đặc biệt
- ·Thủng ruột vì ăn quả quen thuộc nhưng không bỏ hạt cứng nhọn
- ·Nhận định, soi kèo U21 Wigan Athletic vs U21 Swansea City, 19h00 ngày 8/4: Hạ sát Thiên nga đen
- ·Nghệ thuật Xòe Thái nhắc nhở chúng ta về những điều quan trọng trong cuộc sống