CBNV Masterise Homes chạy bộ lan tỏa tinh thần sống khỏe, vượt mọi thử thách
Về đích sau gần 6 tiếng chinh phục cự ly 42km,ạybộlantỏatinhthầnsốngkhỏevượtmọithửthách lich da bong hom nay anh Nguyễn Vũ Hải - Masteriser tại Hà Nội chia sẻ, đối với anh quãng đường Marathon vừa chạy qua là hành trình vượt qua chính bản thân mình. “Tôi chạy để rèn luyện thể lực là chủ yếu, mỗi tuần chạy 2 lần với các cự ly ngắn. Dần dần nâng lên các cự ly lớn hơn”. Đây cũng là tinh thần chung của rất nhiều Masteriser khi đăng ký tham gia chạy trong khuôn khổ giải Hà Nội Marathon Techcombank diễn ra từ 23 - 25/9 vừa qua, thu hút hơn 6.000 vận động viên tham gia ở mọi lứa tuổi, bao gồm những cư dân thuộc các khu đô thị lớn, người đam mê chạy trong nước và quốc tế.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-1-1134.jpg)
Những cơn mưa nặng hạt vào sáng sớm không thể cản bước các runner đam mê rèn luyện thể thao, chinh phục thử thách. Anh Đỗ Trung Dũng - Masteriser đăng ký cự ly 21km cho biết: “Với tôi chạy marathon không phải để chiến thắng người khác mà để học cách chiến thắng chính bản thân mình".
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/anh-2-1135.jpg)
Trong quá trình chinh phục chặng đường 21km lần đầu tiên, khi còn cách đích 6km, anh Dũng cảm nhận thấy cơn đau do căng cơ nên đã phải nghỉ 1 lúc và thực hiện các bài tập giãn cơ, sau đó tiếp tục chạy chậm về đích. Anh Dũng còn khuyến khích thêm đội nhóm của mình cùng tham gia chạy hưởng ứng phong trào thể dục thể thao, tạo động lực cho những người xung quanh và rèn luyện sức khỏe chung.
Trước đó, buổi chiều ngày 24/9, khi giải Kids Run bắt đầu, trời đổ cơn mưa lớn. Nhưng ngay khi tín hiệu xuất phát vang lên, các VĐV nhí đã ùa lên đầy phấn khích, sẵn sàng chinh phục đường chạy của mình. Anh Trần Thanh Tú - Masteriser có 2 con trai cùng chạy, đứng chung với các phụ huynh đang cổ động tinh thần cho các con, cho biết: “Mình cho các con tham gia chạy để giúp các con tự tin hơn trong giao tiếp và tạo lập thói quen tập luyện thể thao thường xuyên. Như vậy, các con sẽ có thêm 1 trải nghiệm đáng nhớ ở lứa tuổi này khi lần đầu tiên tham gia một giải chạy lớn, chinh phục được quãng đường mà từ trước đến nay chưa bao giờ thử.”
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-3-1136.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-4-1137.jpg)
Các Masterisers nhí đã tạo được những dấu ấn khó quên của mùa giải năm nay với nụ cười rạng rỡ trên suốt đường chạy, thu hút nhiều ống kính của các nhiếp ảnh gia, điển hình như hình ảnh của cặp VĐV Masteriser - bố con anh Khắc Kiên cùng nhau chạy cự ly 5km, cùng nhau dậy sớm, cùng nhau chinh phục thử thách để có cơ thể khỏe mạnh hơn.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-5-1138.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-6-1139.jpg)
Ông Julian Wyatt - CEO của Masterise Property Management từng hoàn thành các cự ly Marathon và bán Marathon tại các giải ở London (Anh) và Hồng Kông (Trung Quốc), đánh giá cao lợi ích của chạy bộ và gửi lời động viên tới các VĐV: “Chạy bộ thường xuyên có thể góp phần mang lại thành công trong các lĩnh vực khác của cuộc sống. Việc lập kế hoạch, cam kết tập luyện chăm chỉ sẽ giúp cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Việc chạy bộ đều đặn giúp cải thiện các kỹ năng của bạn như lập mục tiêu, kỹ năng tổ chức và kỷ luật ở nơi làm việc và bên ngoài cuộc sống!”
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-7-1140.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-8-1141.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-9-1142.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/marathon-10-1143.jpg)
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/9/30/anh-11-1144.jpg)
Tấn Tài
(责任编辑:Thể thao)
Nhận định, soi kèo Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2: Nhẫn nhịn chờ đợi
Selena Gomez Selena Gomez sở hữu trang Instagram có tới 382 triệu người theo dõi cùng kênh YouTube có hơn 32 triệu người đăng ký. Dù sở hữu lượng fan khổng lồ và là một nhân vật có ảnh hưởng ở cả đời thực lẫn mạng xã hội, nữ ca sĩ sinh năm 1992 vẫn quyết định dừng tham gia mạng xã hội.
Trong một video được chia sẻ ngày 23/2, giọng caLose You To Love Metuyên bố: "Tôi đã 30 tuổi và quá già với mạng xã hội. Nhưng tôi vẫn yêu các bạn rất nhiều và sẽ sớm gặp lại nhau nhé. Tôi sẽ dừng mọi thứ".
Trước đó, Selena Gomez từng nhiều lần đóng trang Instagram. Năm 2019, cô thông báo đã xóa app này bởi những bình luận tiêu cực dưới các bài đăng khiến cô trầm cảm. Dù vậy, hồi tháng 1, nữ ca sĩ trở lại mạng xã hội này khi đăng 3 bức ảnh selfie trong nhà tắm.
Trong cuộc trả lời phỏng vấn Vanity Fairđầu tháng 2, Selena Gomez nói dù không mặn mà với mạng xã hội nhưng gần đây cô hứng thú nhất với TikTok. Nữ ca sĩ cho hay cô cảm thấy phí phạm bởi đôi khi có thể khóc hay lo lắng khi đọc được một điều gì đó trên mạng.
Ứng dụng cô cài trong điện thoại là TikTok vì nó có những nội dung dễ xem và ít thù địch hơn. Điều duy nhất Selena Gomez thích thú khi dùng mạng xã hội, đó là kết nối được với người hâm mộ.
Selena Gomez - 'Lose You To Love Me'
Sự nguy hiểm của căn bệnh khiến nữ ca sĩ Selena Gomez đau đớn phát khócMới đây, nữ ca sĩ nổi tiếng Selena Gomez đã bật khóc trong bộ phim tài liệu My Mind & Me khi trải lòng về căn bệnh lupus ban đỏ mình đang mắc phải và loạt bệnh khác khiến cô đau đớn." alt="Selena Gomez tuyên bố rời bỏ mạng xã hội" />Selena Gomez tuyên bố rời bỏ mạng xã hội
Apple Card chỉ khả dụng ở Mỹ. Ảnh: Macrumors Thẻ này không tính phí và tính năng Daily Cash hoàn tiền khi sử dụng lên tới 3%.
Có thông tin cho rằng Apple có thể mở rộng Apple Card ra các nước khác trong thời gian tới, nhưng Táo khuyết chưa xác nhận kế hoạch này.
Apple Cash
Apple Cash là tính năng thanh toán giống Venmo cho phép người dùng iPhone ở Mỹ gửi yêu cầu chuyển và nhận tiền trong ứng dụng Wallet và iMessage.
Apple Cash là tính năng thanh toán tiện lợi. Ảnh: Macrumors Người dùng cũng có thể chuyển số dư từ Apple Cash của mình sang tài khoản ngân hàng được kết nối.
Tuy vậy, đến thời điểm hiện tại, Apple Cash vẫn chỉ khả dụng ở Mỹ.
ID trong ví Wallet
Đầu năm 2022, Apple ra mắt tính năng cho phép người dùng một số bang của Mỹ lưu trữ giấy phép lái xe hay ID của mình trong ứng dụng Wallet trên iPhone và Apple Watch.
Tính năng lưu trữ ID này hiện chỉ khả dụng tại một số bang ở Mỹ. Ảnh: Macrumors Tính năng này yêu cầu thiết bị dùng iOS từ 15.4 và watchOS từ 8.4 trở lên. Nó hiện chỉ khả dụng ở các Arizona, Colorado và Maryland và sắp tới có thể mở rộng sang các bang khác trên khắp nước Mỹ. Nhưng Táo khuyết vẫn chưa đưa ra kế hoạch nào cho việc cung cấp tính năng này ở các quốc gia khác.
Bảo mật nâng cao
Advanced Data Protection được giới thiệu vào tháng trước tại Mỹ. Tính năng mới của iOS giúp tăng cường bảo mật khi mã hóa nhiều phần của iCloud hơn như iCloud Backups, Photos, Notes, Reminders, Voice Memos...
Advanced Data Protection giúp tăng cường bảo mật. Ảnh: Macrumors Trên iPhone, tính năng này chỉ được giới thiệu với iOS 16.2 cho người dùng ở Mỹ. Theo Apple, tính năng này có thể được tung ra toàn cầu vào đầu năm 2023.
Sạc năng lượng sạch
Theo Apple, tính năng sạc năng lượng sạch nhằm giảm lượng khí thải carbon, bằng cách tối ưu hóa thời gian sạc khi lưới điện đang sử dụng các nguồn năng lượng sạch hơn. Khi người dùng kích hoạt tính năng này, iPhone sẽ "chọn" sạc khi nhà cung cấp sử dụng nguồn năng lượng sạch.
Tính năng sạc năng lượng sạch chưa đến với người dùng toàn cầu. Ảnh: Macrumors Tính năng này được giới thiệu trên iOS 16.1 và chỉ khả dụng với người dùng tại Mỹ. Apple cũng chưa cho biết có mở rộng nó sang các quốc gia khác hay không.
(Theo Macrumors)
iOS 16 đã phá hỏng chiếc iPhone 12 Mini của tôi
Sau một số bản cập nhật, iOS 16 đến nay vẫn xuất hiện rất nhiều lỗi ngớ ngẩn và ảnh hưởng không nhỏ đến trải nghiệm sử dụng của người dùng iPhone." alt="5 tính năng 'cực hay' trên iOS chưa đến với người dùng toàn cầu" />5 tính năng 'cực hay' trên iOS chưa đến với người dùng toàn cầu- Chiều 12/8, thêm Trường ĐH Tây Bắc, ĐH Kỹ thuật - Y dược Đà Nẵng công bố điểm trúng tuyển.
XEM ĐIỂM CHUẨN CÁC TRƯỜNG TẠI ĐÂY
Hệ đại học
Ngành Khối thi Điểm trúng tuyển Giáo dục Mầm non M 12 Giáo dục Tiểu học A 14,5 A1 14,5 C 14,5 D1 14,5 Giáo dục Chính trị C 13,5 D1 13,5 Giáo dục Thể chất T 12 Sư phạm Toán A 13 A1 13 Sư phạm Tin học A 13 A1 13 D1 13 Sư phạm Vật lý A 13 A1 13 Sư phạm Hóa học A 13 B 14 Sư phạm Sinh A 13 B 14 Sư phạm Ngữ văn C 13 D1 13 Sư phạm Lịch sử C 13 D1 13 Sư phạm Địa lý A 13 C 13 D1 13 Sư phạm Tiếng Anh D1 13 Quản trị kinh doanh A 13 A1 13 D1 13 Kế toán A 13 A1 13 D1 13 Công nghệ thông tin A 13 A1 13 D1 13 Chăn nuôi A 13 A1 13 B 14 Nông học A 13 A1 13 B 14 Bảo vệ thực vật A 13 A1 13 B 14 Lâm sinh A 13 A1 13 B 14 Quản lý tài nguyên và môi trường A 13 A1 13 B 14 Hệ cao đẳng
Ngành Khối thi Điểm trúng tuyển Giáo dục Mầm non M 9 Giáo dục Tiểu học A 10 A1 10 C 10 D1 10 Giáo dục Thể chất T 9 Sư phạm Toán (Toán - lý) A 10 A1 10 Sư phạm Hóa học (Hóa - Sinh) A 10 B 11 Sư phạm Ngữ văn (Văn - GDCD) C 10 D1 10 Sư phạm Lịch sử (Sử - Địa) C 10 D1 10 Sư phạm Tiếng Anh D1 10 Kế toán A 10 A1 10 D1 10 Bảo vệ thực vật A 10 A1 10 B 10 Lâm sinh A 10 A1 10 B 11 ĐH Kỹ thuật Y – Dược Đà Nẵngcũng vừa tiến hành công bố điểm chuẩn năm 2014 bậc đại học hệ chính quy, cụ thể như sau: Ngành Dược học: 22,5 điểm; Ngành Điều dưỡng: 19,5 điểm; Ngành Xét nghiệm Y học: 21,0 điểm.
Điểm trên áp dụng cho thí sinh là HSPT, khu vực 3.
- Nguyễn Thảo
Nhận định, soi kèo Pharco vs Zamalek, 21h00 ngày 11/2: Khó tin cửa trên
- Soi kèo góc Everton vs Liverpool, 2h30 ngày 13/2
- Suýt chết với máy hút bụi tự động
- Châu Tinh trì khởi kiện người tung tin mình hẹn hò hotgirl 17 tuổi
- Ca sĩ Lưu Văn Chính giả chết khiến khán giả phẫn nộ
- Nhận định, soi kèo PAS Lamia 1964 vs Levadiakos, 22h59 ngày 10/2: Những kẻ khốn khổ
- Ngành báo chí sẽ tuyển sinh từ môn năng khiếu
- Song Joong Ki và vợ sắp cưới xuất hiện tình tứ tại sân bay Hàn Quốc
- Ngắm mẫu iPhone 15 Ultra camera tiềm vọng đẹp hút hồn
-
Siêu máy tính dự đoán Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2
Pha lê - 11/02/2025 21:15 Máy tính dự đoán ...[详细]
-
Kim siêu vòng 3 diện váy cưới hàng hiệu xuất hiện trong show của chồng cũ
Dù đang trong giai đoạn làm thủ tục ly hôn nhưng việc Kanye West siêu mẫu Irina Shayk cùng việc Kim Kardashian bất ngờ xuất hiện trong sự kiện của chồng cũ làm rộ lên tin đồn họ tái hợp. Một nguồn tin cho hay đây là động thái cho thấy cặp đôi tỷ phú đang nỗ lực để hàn gắn mối quan hệ rạn nứt.
" alt="Kim siêu vòng 3 diện váy cưới hàng hiệu xuất hiện trong show của chồng cũ" /> ...[详细]
-
MC Thanh Mai U50 vẫn quá gợi cảm
Ở tuổi 44, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì nhan sắc không tuổi và đường cong trời phú.
Thanh Mai được xem như là nhan sắc đánh đố thời gian cùng với Hoa hậu đền Hùng Giáng My.
Không ít lần người đẹp xuất hiện với hình ảnh sexy khó cưỡng