Những yếu tố gây khô mắt

Cùng điểm qua những yếu tố sau để xem bạn đang có nguy cơ mắc bệnh khô mắt hay không?

Nghề nghiệp: Theo các nghiên cứu, khoảng 60% nhân viên văn phòng mắc các bệnh lý về mắt, trong đó chủ yếu là khô mắt. Nguyên nhân do 70% thời gian làm việc của họ gắn liền với máy tính; phải làm việc cả ngày trong môi trường máy điều hòa.

Các thói quen xấu trong sinh hoạt như ngồi lâu bên máy vi tính, xem ti vi quá nhiều: Chơi game từ 2 giờ trở lên một ngày không chỉ khiến thị lực giảm mà còn gây khô mắt, đặc biệt với trẻ nhỏ. Theo tổ chức Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ trên hai tuổi không nên xem tivi quá 1 - 2 giờ mỗi ngày. Trẻ dưới 2 tuổi không nên xem tivi.

Điều kiện môi trường: môi trường ô nhiễm, không khí khô nóng, dùng quạt, điều hòa nhiệt độ hoặc khói thuốc lá… có thể ảnh hưởng lên việc sản xuất và chất lượng của nước mắt.

Tuổi và giới tính: Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa của cơ thể. Từ tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ, nhất là ở phụ nữ do nội tiết tố giảm, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Sau phẫu thuật: Lasik điều trị tật khúc xạ, phaco điều trị đục thủy tinh thể… hoặc sử dụng kính áp tròng thường xuyên.

Dùng thuốc: hạ huyết áp, lợi niệu, chống dị ứng, an thần kinh…

Khi bị khô mắt, bạn sẽ thấy các biểu hiện sau: Cảm giác kích thích như có dị vật trong mắt, ngứa mắt; Thường xuyên thấy mắt cộm, đỏ mắt, cay mắt, nóng mắt đôi khi thấy đau rát mắt; Rất khó chớp mắt, hiện tượng mờ mắt xảy ra sau khi chớp mắt; Hiện tượng chảy nước mắt; Ra ghèn hoặc nhiều bọt trắng ở 2 góc mắt, thỉnh thoảng mắt mờ nhòe phải chớp mắt liên tục mới hết, khó mở mắt buổi sáng, nặng mi.

Khắc phục bệnh khô mắt

Để khắc phục hiện tượng khô mắt, bạn nên:

Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao, giúp bảo vệ bề mặt nhãn cầu, ngăn ngừa các thành phần của nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt.

Massage mắt: dùng 2 tay vuốt trên mắt trên thật đều từ khóe mắt trên đến đuôi mắt, đến khi có cảm giác mắt thoải mái, dễ chịu hơn. Với phụ nữ nên vuốt mắt dưới vì sẽ giúp giảm bọng mỡ mắt khi về già.

Chườm mắt: Có thể chườm ấm hoặc chườm lạnh tùy sở thích. Bạn sử dụng cốc đựng nước ấm/ lạnh, sau đó chườm qua chườm lại hai mắt.

Hạn chế các thói quen xấu có thể dẫn đến khô mắt.

Thông tin sản phẩm: V.Rohto DRYEYE chứa Hydroxyethylcellulose (HEC) - hợp chất cao phân tử giúp tăng cường độ nhờn, ngăn ngừa thành phần nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt. - Chỉ định: Bổ sung nước mắt nhân tạo để tạo độ ẩm cho mắt khô, mắt mỏi, mắt mờ (do có nhiều ghèn), giảm cảm giác khó chịu khi sử dụng kính sát tròng. - Thành phần hoạt chất: (trong 13ml) Hydroxyethylcellulose (HEC) 78,0 mg. - Liều dùng và cách dùng: Nhỏ mắt mỗi lần 1-2 giọt, mỗi ngày 3-4 lần. Có thể nhỏ nhiều lần hơn nếu cần. - Tác dụng không mong muốn: Thuốc có thể gây dị ứng như ngứa mắt, xung huyết trong một số trường hợp. Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải. Lưu ý sử dụng: Hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ trước khi dùng trong các trường hợp: Đang theo một quá trình điều trị, có tiền căn dị ứng với thuốc nhỏ mắt, đau mắt nặng, tăng nhãn áp. Trước khi dùng thuốc, chú ý: Trẻ em dùng thuốc dưới sự hướng dẫn của người lớn, chỉ dùng thuốc này để nhỏ mắt, một vài chất có thể kết tinh ở miệng lọ do điều kiện bảo quản, lau miệng lọ bằng gạc sạch trước khi dùng, không để mi mắt chạm vào miệng lọ để tránh nhiễm trùng hoặc làm vẩn đục dung dịch. Trong và sau khi dùng: Ngưng dùng thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ nếu thuốc gây xung huyết mắt, ngứa, sưng, đau nhức hoặc các triệu chứng khác; không khỏi mờ mắt hoặc các triệu chứng khác không cải thiện sau khi dùng. Công ty TNHH Rohto-Metholatum (Việt Nam) 16 VSIP, đường số 5, Khu công nghiệp VN-Singapore, Thuận An, Bình Dương. Tư vấn khách hàng: ĐT: (08) 3822 9322 – Email: enquiries@rohto.com.vn Số giấy tiếp nhận hồ sơ đăng ký quảng cáo thuốc của Cục Quản Lý Dược 1108/14/QLD – TT. Cấp ngày 10 tháng 12 năm 2014

Thúy Ngà

 - Cựu danh thủ Pháp Christophe Dugarry cho rằng, Jose Mourinho đã hết bài, MU hiện nay chẳng khác gì thời Van Gaal, còn Ibrahimovic thì chơi cứng nhắc, khó lòng chinh chiến nổi ở sân chơi Ngoại hạng Anh.

Sau 3 thất bại liên tiếp, chiến lược gia người Bồ chịu nhiều búa rìu dư luận. Chưa kể cách ông nhìn nhận sau mỗi lần thua, bằng cách đổ vấy cho học trò, hay trách cứ trọng tài cũng càng khiến phòng thay đồ Old Trafford trở nên ngột ngạt.

Bàn về MU thời Mourinho, cựu tiền đạo Pháp, Christophe Dugarry cho rằng, mấu chốt nằm ở chỗ nhà cầm quân 53 tuổi đã cạn bài vở, không có được chiến thuật nào hay ho cho Quỷ đỏ nên nó chẳng có gì khác so với Van Gaal mùa trước.

Theo Dugarry, MU của Mourinho chẳng khác gì thời Van Gaal

Theo Dugarry dấu ấn đỉnh cao của Mourinho đã đi qua từ cách đây 6 năm, chứ không phải đến tận bây giờ: "Tôi có cảm giác chiến thuật thành công gần đây nhất của Mourinho là tại bán kết Champions League giữa Inter Milan và Barcelona hồi 2010. Sau đó, ông ấy có giành được một số danh hiệu, nhưng tôi nghĩ ông đã hết bài.

Mourinho bị suy nghĩ bản thân mình quan trọng hơn đội bóng lấn chiếm. Về mặt chiến thuật, tôi không thấy có bất cứ gì nổi bật cả. Ngoài những thay đổi về nhân sự thì MU hiện nay chẳng khác gì thời Van Gaal mùa trước.

Ông ấy luôn đổ lỗi cho trọng tài, hoặc cho rằng đối thủ gặp may mà không thấy tự kiểm điểm bản thân".

Cũng theo Dugarry, để có thể chinh chiến nổi ở Premier League thì Zlatan Ibrahimovic cần phải chơi năng động hơn: "Ibra như một trụ nón vậy. Mọi người cứ khen thành tích của anh ấy qua những con số thống kê (4 bàn/5 trận) nhưng nhìn cách Ibra chơi thật khó tin, hầu như đứng yên trên sân.

Ở Premier League không thể nào như vậy, nơi mà đòi hỏi cầu thủ tổng di chuyển trên sân khoảng 2km/giờ".

L.H