Quá dễ để da căng mịn mùa đông
Làm đẹp da hoàn hảo từ nha đam và nước gạo
Đẹp không ngờ nhờ chanh leo

Việc không sử dụng nước trong chăm sóc da chân, làm móng chân tương đối mới lạ tại các salon nail và đó là phương pháp có thể giúp ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng.

Vì sao bạn cần lựa chọn phương pháp chăm sóc, sửa móng chân không nước?

Lợi ích chính của cách chăm sóc móng chân, sơn móng chân không nước tại các salon nail đó chính là bạn thực sự không cần sử dụng footspa (phương pháp có thể tiềm ẩn một vài loại vi khuẩn khi làm sạch không đúng cách). Tại nhà, làm khô phần nước của da chân, móng chân có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều nước và chắc chắn là cách để bảo vệ môi trường đấy nhé.

Khi bạn tự hỏi sơn sửa, làm sạch và chăm sóc móng chân, bàn chân không nước thì làm thế nào, đơn giản là chúng ta sẽ bắt đầu với chất khử trùng chất lượng. Bạn có thể mua chất khử trùng có giá cao một chút hoặc chỉ đơn giản là chọn chất khử trùng tay thường sử dụng – Loại mà bạn tin rằng chất lượng tốt.

Ngay sau khi khử trùng bàn tay và bàn chân, bước tiếp theo là loại bỏ sơn móng từ móng chân. Quá trình chăm sóc, tẩy rửa móng chân tốt nhất là sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng không gây kích ứng cho da hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác không chứa acetone. Thậm chí bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy móng tự nhiên tự chế, không chỉ hiệu quả tốt mà còn an toàn.

Dũa, cắt ngắn và định dạng móng, trước khi loại bỏ biểu bì. Nếu bạn dũa phần da bị chai sần, sử dụng chất khử trùng thêm một lần nữa và lau sạch chân với khăn khô.

Bước tiếp theo của làm sạch chân không nước là sử dụng dầu biểu bì và lotion hoặc dầu massage bàn chân và cẳng chân, có thể thoa lên đến đầu gối nếu bạn muốn.

Khử trùng móng thêm một lần nữa trước khi phủ sơn móng mà bạn muốn. Nếu mọi thứ đều có sẵn, bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc chăm sóc móng chân và sơn sửa móng không nước ngay tại nhà, bạn không chỉ tiết kiệm nước mà bàn chân của bạn cũng dễ chịu và trông sạch, đẹp hơn so với cách chăm sóc, sơn sửa móng chân cổ điển (Phương pháp cổ điển là: Ngâm chân trong nước – trước đây, đó như là một bước tiến lớn.)

Tiến trình chăm sóc móng chân, bàn chân và sơn sửa móng chân không cần ngâm cả chân vào trong nước như trước, điều này có thể dễ dàng thay đổi cho phù hợp với ý muốn của bạn. Việc sử dụng ít chất khử trùng giữa các bước có thể thay đổi tùy ý, nhưng bạn phải đảm bảo bạn sử dụng chất dưỡng ẩm để không làm khô da và móng.

Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc, sửa móng chân này và thực hiện ngay bây giờ để thấy hiệu quả làm đẹp móng tức thời nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc sơn móng tay dạng gel

Sơn móng gel tuy đẹp, bóng và bền, nhưng cũng như mọi loại hóa chất khác, chúng đều gây ảnh hướng đến sức khỏe của bạn.

Đó là thí sinh Đinh Thị Kim Ngân của Nghệ An, đạt điểm 9,5 ở môn Ngữ văn, 10 điểm môn Lịch sử và 9,75 điểm môn Địa lý. 

Các môn thi còn lại Kim Ngân cũng đạt điểm khá cao, với Toán là 8,2 điểm, Giáo dục công dân 9,75 và Tiếng Anh là 8,8 điểm.

Một thí sinh của Khánh Hòa cũng đạt mức điểm này với 9,25 điểm môn Ngữ văn, 10 điểm môn Lịch sử và 10 điểm môn Địa lý.

10 thí sinh đạt điểm cao tiếp theo cùng với mức 29 điểm là các thí sinh của Nghệ An, Quảng Ninh, Bắc Ninh và Khánh Hòa. 

12 thí sinh đạt điểm cao nhất tính theo khối C

Đáng chú ý, trong top 12 thí sinh đạt điểm cao nhất tính theo khối C có tới 8 thí sinh của Nghệ An.

Phổ điểm các môn thi của thí sinh cả nước ở khối C như sau:

Phổ điểm môn Ngữ văn

Phổ điểm môn Lịch sử

Phổ điểm môn Địa lý

Phương Chi - Xuân Tiến

Cách tính điểm xét tốt nghiệp THPT năm 2021

Theo quy chế được Bộ GD-ĐT đưa ra, kết quả bài thi tốt nghiệp THPT sẽ chiếm 70% điểm xét tốt nghiệp.

Bài thuyết trình chấn động của người tình cựu Tổng thống

Monica Lewinsky thuyết trình tại diễn đàn TED

Năm 1998, cô gái 22 tuổi Monica Lewinsky từng là tâm điểm của những dè bỉu, chế giễu, khinh bỉ của truyền thông và dư luận nước Mỹ khi bị phát hiện có mối quan hệ tình ái với cựu Tổng thống Bill  Clinton ngay trong chính Nhà Trắng – nơi mà cô là thực tập sinh. 19 năm sau, khi đã là một phụ nữ 41 tuổi, cô trở lại bằng bài thuyết trình chấn động trên diễn đàn TED. Bài thuyết trình có tên “Cái giá của nỗi nhục nhã” không chỉ khiến dư luận cảm phục ý chí kiên cường, khả năng hồi phục, sự thông minh của một người phụ nữ bị tổn thương, mà còn là một lời cảnh báo, kêu gọi vì một thế giới ảo văn minh và bao dung hơn.

Monica nói rằng nếu như câu chuyện của cô xảy ra ở thời đại mà mạng xã hội đã bùng nổ như hiện nay thì hậu quả còn kinh khủng hơn rất nhiều. "Chế giễu công khai là một môn thể thao đổ máu cần phải dừng lại... Chúng ta cần giao tiếp trên thế giới ảo bằng sự bao dung, tiếp cận tin tức bằng sự bao dung và click chuột bằng sự bao dung" - cô khẳng định.

Bài thuyết trình của Monica Lenwinsky thu hút sự chú ý của dư luận khắp thế giới không chỉ bởi cô chính là nạn nhân của chỉ trích cá nhân, mà còn bởi lời kêu gọi của cô chính là thứ mà những con người sống trong thế giới phẳng đang cần.

Câu chuyện ông bố bắt gặp con gái và bạn trai ngủ trong phòng khách

Ảnh minh họa

Câu chuyện đầy tính nhân văn được cho là của một ông bố người Nga chia sẻ trên mạng xã hội Reddit. Một buổi sáng, ông bố và gia đình ông bắt gặp con gái và cậu bạn trai vẫn đang say sưa ôm nhau ngủ trên ghế sofa không một mảnh vải che thân. Nhưng thay vì mắng mỏ con gái và cậu trai lạ, ông bố mời chàng trai dùng bữa sáng cùng gia đình và chủ động lảng tránh cảnh tượng mà ông vừa nhìn thấy.

Chi tiết đắt giá nhất của câu chuyện là khi ông bố phát hiện chàng trai không có nhà để ở, ông đã trách mắng con gái vô tâm và mời cậu về ở chung cùng gia đình. Ông tạo điều kiện cho cậu ăn học đàng hoàng. Nhiều năm trôi qua, con gái ông và chàng trai đã kết hôn, sinh ra những đứa con đẹp như thiên thần và gây dựng được sự nghiệp thành công.

Câu chuyện nhân văn lại được kể bằng giọng điệu hài hước, bao dung nhận được sự quan tâm tích cực từ cộng đồng mạng. Một độc giả đã nhận xét: "'Đây là câu chuyện tuyệt vời nhất về tình người mà tôi từng nghe".

Bố dượng và bố đẻ trong lễ cưới con gái

Những hình ảnh vô cùng đẹp được chụp trong một lễ cưới ở hạt Lorain, Ohio, nước Mỹ được cho là "khiến cả thế giới bật khóc". Đó là lễ cưới của cô dâu Delia Backman và điều kỳ diệu xảy ra khi ông bố đẻ Todd Bachman tiến về phía bố dượng Todd Cendrosky mời ông cùng dắt cô dâu tiến về phía lễ đường. Hành động đẹp của ông Bachman đã khiến bố dượng Cendrosky và tất cả những người tham gia lễ cưới bật khóc.

Hình ảnh đẹp của hai ông bố trong lễ cưới con gái

Nhiếp ảnh gia của lễ cưới đã chia sẻ những bức hình lên Facebook cá nhân, kêu gọi mọi người chia sẻ "để sự tử tế được nhân rộng". Ngay lập tức, chùm ảnh được cộng đồng mạng lan truyền và truyền thông khắp thế giới đưa tin về câu chuyện đặc biệt này. Ông bố dượng Cendrosky chia sẻ: "Tôi thấy đầu gối mình như chùng xuống. Chẳng còn gì hạnh phúc hơn. Đó là giây phút ý nghĩa nhất trong cuộc đời tôi".

Trong khi đó, gia đình ông Bachman rất cảm kích trước sự quan tâm của dư luận khắp nơi trên thế giới và hi vọng câu chuyện này sẽ truyền cảm hứng cho nhiều gia đình khác.

Nam sinh Hồi giáo tự chế đồng hồ

Câu chuyện của cậu bé người Hồi giáo Ahmed Mohamed gây xôn xao truyền thông thế giới hồi tháng 9. Chiếc đồng hồ tự chế của Ahmed bị giáo viên hiểu nhầm là bom giả, và gọi cảnh sát đến can thiệp. Các nhân viên an ninh đã còng tay cậu bé 14 tuổi, áp giải đi ngay trước mặt bạn bè cậu.

Ahmed bị còng tay và áp giải đi

Ahmed giải tích về cấu tạo chiếc đồng hồ

Ngay sau khi Ahmed được thả, câu chuyện của cậu vang vọng đến cả Tổng thống Mỹ và những người quyền lực nhất quốc gia này. Tổng thống Obama, Ngoại trưởng Hilary Clinton, ông chủ Facebook Mark Zuckerberg... đều lên tiếng bảo vệ và cổ vũ cho sự sáng tạo của cậu bé yêu khoa học.

Ahmed được Tổng thống Mỹ mời tới dự tiệc tại Nhà Trắng, được CEO Facebook mời ghé qua trụ sở công ty. Những lời mời và những suất học bổng hấp dẫn bất ngờ đến với Ahmed như một món quà dành cho tinh thần ham học, sự đam mê của cậu với khoa học. Trong khi ngôi trường mà Ahmed đang theo học phải nhận nhiều chỉ trích từ phía dư luận, thì gia đình cậu quyết định chuyển trường cho con trai. Tuy nhiên, phía nhà trường cho rằng quyết định đình chỉ học Ahmed trước đó không phải là một hành xử sai lầm, bởi trong những trường hợp nhạy cảm này họ buộc phải làm vậy để đảm bảo sự an toàn cho những học sinh khác.

Một bộ phận dư luận cho rằng nếu như chiếc đồng hồ tự chế được khoe bởi một học sinh da trắng thì có lẽ mọi chuyện không diễn ra theo chiều hướng tiêu cực. Đến cuối tháng 11, gia đình Ahmed cho biết họ sẽ khởi kiện nhà trường và chính quyền thành phố, đồng thời yêu cầu được bồi thường 15 triệu đô la, cũng như lời xin lỗi từ thị trưởng thành phố và cảnh sát khu vực.

Thư gửi con gái và cam kết của ông chủ Facebook

Hai vợ chồng nhà Zuckerberg và con gái đầu lòng

Bức thư gửi con gái mới sinh một tuần của tỷ phú Mark Zuckerberg -CEO Facebook được đăng tải trên trang cá nhân, không chỉ là tình yêu thương dành cho con gái, mà còn là những khát vọng, sứ mệnh và trách nhiệm và vợ chồng tỷ phú trẻ đặt ra cho mình, để “biến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn cho con và cho tất cả trẻ em”.

Trong bức thư này, Mark Zuckerberg đã chia sẻ nguyện vọng được đầu tư cho các lĩnh vực và dự án để giải quyết những vấn đề đang tồn tại của thế giới như bệnh dịch, đói nghèo, giáo dục cho những đối tượng khó khăn, không có kết nối... Ông bố này cũng cam kết sẽ dành 99% cổ phần của Facebook - hiện tại là khoảng 45 tỷ đô la - để thúc đẩy sứ mệnh biến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn cho tương lai. Tỷ phú trẻ cũng kêu gọi mọi người, đặc biệt là các doanh nhân cùng chung tay để có được "những khoản đầu tư dài hạn cho 25, 50 năm hay thậm chí là 100 năm nữa".

• Nguyễn Thảo

Hiện nay, trên cả nước có gần 1.100 xã nghèo, đặc biệt các xã nghèo thuộc huyện nghèo vùng dân tộc thiểu số. Theo các chuyên gia Viện Dinh dưỡng, nghèo đói, thiếu kiến thức là một trong những nguyên nhân của tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em thể nhẹ cân và thấp còi còn cao. Thiếu vi chất dinh dưỡng, thiếu các dịch vụ y tế chăm sóc bà mẹ và trẻ em cũng là nguyên nhân. 

Tính cân đối của khẩu phần vẫn chưa đảm bảo, khẩu phần ăn hàng ngày ở nhiều nơi vẫn còn quá nhiều đạm động vật, mức tiêu thụ thịt bình quân 134g/người/ngày, trong đó thịt đỏ là 95,5g (nhu cầu khuyến nghị 70g/người/ngày), thịt gia cầm 36,2g, các sản phẩm từ thịt là 4,7g.

Ở những vùng nông thôn, tuy điều kiện còn khó khăn, nhưng mức tiêu thụ thịt là 126,2g và thịt đỏ là 85,8g. Từ đó dẫn tới lipid nguồn động vật nhiều hơn so lipid nguồn thực vật.

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, mất cân đối về các chất dinh dưỡng (nhiều thịt, mỡ động vật, ít rau xanh và hoa quả) của người Việt đã làm gia tăng các bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng như: thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, gout, rối loạn mỡ máu,…

Tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em tuổi học đường tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19,0% năm 2020, trong đó khu vực thành thị 26,8%, khu vực nông thôn là 18,3% và miền núi là 6,9%.

Hưởng ứng Ngày Lương thực Thế giới (16/10) năm nay, Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông Tuần lễ Dinh dưỡng và phát triển từ ngày 16 - 23/10 và đưa ra một số khuyến cáo, trong đó có tổ chức tốt bữa ăn gia đình,bữa ăn học đường đảm bảo đa dạng, cân đối, đủ dinh dưỡng;  Thực hiện chăm sóc dinh dưỡng hợp lý 1.000 ngày đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ. 

Trong Hướng dẫn thực hiện Nội dung 3 Dự án 7 Chăm sóc sức khỏe nhân dân, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số; phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021 - 2030, giai đoạn I: từ năm 2021 đến năm 2025, Bộ Y tế đặt mục tiêu cụ thể:

- Giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi thể gày còm dưới 5%.

- Giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi thể nhẹ cân dưới 15%.

- Giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi thể thấp còi dưới 27%.

"Lô cốt" gây khó khăn cho việc lưu thông và sinh hoạt

Vào thời điểm này, Ban Quản lý Đầu tư xây dựng công trình giao thông bắt đầu thi công cải tạo hệ thống thoát nước Hàng Bàng trên địa bàn quận 5, 6 và 11.

Đây là gói thầu thuộc dự án cải thiện môi trường nước thành phố, giai đoạn 2, được thi công trong hơn 3 năm nhằm giải quyết ngập cho 3 quận trên.

Gói thầu thuộc dự án cải thiện môi trường nước TP HCM, giai đoạn 2 sẽ lắp đặt hơn 10km cống thoát nước và khôi phục 2 đoạn kênh Hàng Bàng dài hơn 1,8km, lắp đặt 3 trạm bơm chống ngập nước Phan Văn Khỏe, Cầu Mé và Phạm Phú Thứ.

Để thực hiện dự án này, các tuyến đường bị rào chắn ở quận 6 là: Mai Xuân Thưởng, Hồng Bàng, Hùng Vương, Minh Phụng, Hậu Giang, Bình Tây, Mai Xuân Thưởng và Phạm Phú Thứ. Quận 11 gồm: Các đường Bình Thới, Lạc Long Quân, Phú Thọ - Hàn Hải Nguyên, Tôn Thất Hiệp và Đỗ Ngọc Thạch.

Các tuyến đường nằm chung trên địa bàn 3 quận quận 5, 6, 11 gồm: Đường Gò Công, Đỗ Ngọc Thạch, Phú Hữu, Tạ Uyên, Vạn Tượng, Phó Cơ Điều và Tân Khai cũng bị rào chắn một phần để thi công.

Trong đó, đường Mai Xuân Thưởng, đoạn từ Lê Quang Sung đến Hậu Giang, quận 6 bị rào chắn 1 phần lòng đường. Cấm tất cả các loại xe 3 bánh trở lên lưu thông qua khu vực công trường.

Đường Hồng Bàng, đoạn từ Lò Siêu đến Minh Phụng, quận 6 cũng bị rào chắn 1 phần lòng đường.

TheoHiển Võ(Petrotimes)