Các chuyên gia dinh dưỡngkhuyến cáo, hệ tiêu hóa cần được giải độc và nghỉ ngơi hoàn toàn vào một thờiđiểm cụ thể. Vỏ hạt mã đề Ovata là một giải pháp đảm bảo việc “tổng vệ sinh” vẫnđảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể.

Dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc

Khi bỗng nhiên cơ thể cảm thấy bụng chướng, đầy hơi, miệng hôi, táo bón đi ngoàingồi rất lâu, bụng thì sôi kèm đau quặn, phụ nữ thì đau mỏi trước khi hành kinh,sức khỏe suy giảm, mệt mỏi vô cớ…, đó có thể là dấu hiệu bạn đang bị tự trúngđộc.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang bị những chất do cơ thể tự thải ra trongquá trình tiêu hóa, bài tiết và trao đổi chất đầu độc.

Mức độ nhiễm độc phụ thuộc vào mức độ cơ thể bị phơi nhiễm trước các tác nhânđộc từ bên ngoài như sử dụng hóa chất, chất tẩy, chất nhuộm, thuốc diệt côntrùng, thuốc ngừa thai, nước hoa, khói thuốc lá, thiếu ánh sáng, tiếng ồn, vậtliệu tổng hợp,…

Ngoài ra, nguyên nhân còn xuất phát từ các thói quen sinh hoạt làm tích tụ cácchất độc nội sinh như chế độ ăn uống không cân bằng, uống rượu bia, sử dụng đồhộp, đồ ăn nhanh, thích ăn đồ ngọt, lười vận động, ít uống nước,…

Đối với người cao tuổi, việc làm sạch cơ thể cần thiết được thực hiện thườngxuyên hơn so với người trẻ tuổi do sức đề kháng của cơ thể kém. Vấn đề là làmsạch cơ thể cách nào cho hợp lý và hiệu quả là điều đáng bàn.