Giá Bitcoin vượt 96.500 USD, phá kỷ lục 3 lần trong ngày

Giá Bitcoin tăng lên mức kỷ lục 96.500 USD/BTC. Ảnh: Thomas Trutschel.

TheáBitcoinvượtUSDphákỷlụclầntrongngàlichj bongs ddaso CoinMarketCap, cơn sốt Bitcoin chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi dòng tiền của các nhà đầu tư tiếp tục đưa thị giá đồng tiền số lên mức 96.500 USD. Trong vòng 24 giờ qua, Bitcoin đã tăng gần 5% và đã có 3 lần tự phá vỡ kỷ lục.

Nhịp tăng sáng 21/11 (giờ Việt Nam) cũng lần đầu tiên đưa vốn hóa của đồng tiền số này vượt mốc 1.910 tỷ USD.

Tuy nhiên, khi mọi sự chú ý dồn vào Bitcoin, phần còn lại của thị trường tiền mã hóa có diễn biến tương đối ảm đạm. Nhìn chung, các đồng tiền mã hóa lớn nhất thế giới biến động tăng/giảm trái chiều với biên độ hẹp, điển hình như Ethereum (+0,4%), Solana (+2%), XRP (+2,3%), Binance Coin (-0,8%), Dogecoin (-1%), Cardano (+2,5%), TRON (-0,07%).

Theo Bloomberg, những giao dịch quyền chọn đầu tiên của quỹ ETF iShares Bitcoin Trust thuộc BlackRock cho thấy các nhà đầu tư dự đoán đồng tiền này có thể tiếp tục lập kỷ lục mới.

Hơn 350.000 hợp đồng quyền chọn đã được giao dịch sau khi Nasdaq niêm yết vào ngày 19/11. Trong đó, khoảng 80% hợp đồng là các lệnh đặt cược tăng giá.

Thanh khoản trong 24 giờ của Bitcoin tăng lên 80 tỷ USD. Ảnh: CoinMarketCap.

Trong số 10 quyền chọn được giao dịch nhiều nhất, 9 quyền chọn là đặt cược vào xu hướng tăng. Không khí giao dịch sôi động tập trung chủ yếu ở các quyền chọn mua hết hạn vào tháng 1 với mức giá thực hiện 55 USD, kế đó là các quyền chọn hết hạn vào tháng 12 với mức giá 65 USD - cao hơn 25% so với giá đóng cửa của ETF vào phiên 18/11.

Bitcoin đã đạt mức cao nhất mọi thời đại song song với sự ra mắt của các hợp đồng quyền chọn này. Một số nhà đầu tư kỳ vọng rằng sự xuất hiện của sản phẩm quyền chọn ETF Bitcoin tại Mỹ sẽ thu hút thêm dòng vốn đổ vào tài sản kỹ thuật số, vốn đã tăng mạnh sau khi ông Donald Trump, một người ủng hộ tiền mã hóa, giành chiến thắng trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ.

Các sản phẩm quyền chọn của quỹ Grayscale Bitcoin Trust, Grayscale Bitcoin Mini Trust và Bitwise Bitcoin ETF cũng sẽ bắt đầu được tung ra vào ngày 20/11.

Theo Joel Kruger, chiến lược gia thị trường tại LMAX Groug, việc chấp thuận các ETF Bitcoin và Ethereum giao ngay trong năm nay cho thấy sự trưởng thành của thị trường tiền mã hóa cũng như sự áp dụng chính thống, mang tính thể chế từ cơ quan quản lý.

Trong khi đó, CNBCcho biết các nhà giao dịch đang theo dõi chặt chẽ việc Tổng thống Trump bổ nhiệm Bộ trưởng Tài chính và Chủ tịch Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch Mỹ (SEC) sắp tới.

Arthur C. Brooks, giáo sư William Henry Bloomberg về thực hành lãnh đạo công tại Trường Harvard Kennedy và giáo sư về thực hành quản lý tại Trường Kinh doanh Harvard, chia sẻ trên The Atlantic về một số phương pháp hiệu quả dành cho những người muốn cai nghiện điện thoại.

Tìm mục tiêu phù hợp để cắt giảm thời gian sử dụng điện thoại là một chuyện, thực hiện được điều đó không lại là chuyện khác.

Một số người thử trị liệu, và các nhà tâm lý học thậm chí sử dụng loại thuốc nhằm giúp điều trị các chứng phụ thuộc liên quan như chứng nghiện Internet.

Đối với những người muốn tìm phương pháp tự làm tại nhà, đây là 3 cách bạn có thể thấy hiệu quả.

Dành thời gian tập trung lướt Internet

Điều này nghe có vẻ phản trực giác, nhưng xin hãy lắng nghe tiếp. Nhiều trường hợp lạm dụng thiết bị điện tử có thể đổ lỗi cho sự vô thức, không để tâm. Một nghiên cứu năm 2018 ở Australia cho thấy 86% người trưởng thành thừa nhận “tự động” sử dụng điện thoại thông minh của họ.

Chẳng hạn, nếu có 15 giây chờ đời trong thang máy hoặc đèn đỏ, bạn có thể rút điện thoại ra bấm. Bạn thậm chí không nhận ra mình đang nhìn vào nó. Về cơ bản, bạn chỉ đang giết thời gian.

Cách tốt nhất để chống lại việc vô thức lướt điện thoại là sử dụng nó một cách có ý thức. Hãy đặt thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần để nhìn vào điện thoại của mình và thực sự tập trung sử dụng nó. Đừng làm bất cứ điều gì khác ngoại trừ dùng điện thoại như thể đó là công việc của bạn.

Phỏng theo lời dạy của thầy Thích Nhất Hạnh trong cuốn Phép lạ của Tỉnh thức: “Việc rửa bát chỉ nên là rửa bát, tức rằng khi rửa bát, người rửa phải hoàn toàn nhận thức được mình đang làm công việc này”.

Các nghiên cứu phát hiện ra rằng sự tỉnh thức rất hiệu quả trong điều trị chứng nghiện. Bên cạnh đó, cách thực hành này có thể giúp bạn nhận ra mình không thích nhìn chằm chằm vào điện thoại nhiều như thế nào.

Tắt thông báo

Hầu hết chứng nghiện đều có liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine. Nó chi phối ham muốn và tăng đột biến khi chúng ta nhận được các tín hiệu xung quanh môi trường như quảng cáo hay lời nhắc nhớ làm gì đó thỏa mãn, chẳng hạn hút thuốc, đánh bạc hoặc kiểm tra điện thoại.

Điện thoại thông minh thao túng dopamine của chúng ta thông qua âm thanh và biểu ngữ hiện trên màn hình, thông báo rằng ai đó đã nhắn tin hoặc đề cập tới bạn trong bài đăng. Nó khiến bạn phải mở máy và xem ngay để thỏa mãn sự tò mò của mình.

Giải pháp ở đây rất đơn giản. Hãy tắt mọi thông báo, trừ những ứng dụng liên quan đến công việc và chuông điện thoại báo cuộc gọi của mẹ.

Cách ly với điện thoại

Nếu bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn, một lời khuyên phổ biến mà các nhà dinh dưỡng thường đưa ra là tránh để đồ ăn vặt trong nhà. Điều này cho thấy ăn uống không lành mạnh, một lựa chọn mà bạn có thể thực hiện mà không cần suy nghĩ, cần phải nỗ lực để thay đổi.

Ý tưởng tương tự có thể áp dụng cho việc cai nghiện điện thoại. Hãy cô lập các khu vực trong nhà nơi điện thoại không trong tầm với như bàn ăn hoặc phòng ngủ.

Cá nhân tôi thường sạc điện thoại tại bếp trước khi đi ngủ trên tầng. Nếu lỡ thức giấc vào ban đêm, tôi chẳng buồn kiểm tra thông báo điện thoại vì không muốn xuống nhà.

Thậm chí, một số người còn thực hiện ý tưởng này theo cách nghiêm túc hơn. Chẳng hạn, Cal Newport, một học giả công nghệ kỹ thuật số, ủng hộ phương pháp “phòng chờ cho điện thoại”. Ông để điện thoại cạnh cửa ra vào mỗi khi về nhà và không dùng đến cho đến khi rời đi. Nếu cần sử dụng, ông sẽ tới “phòng chờ” và chỉ dùng nó trong không gian tự đặt ra này.

(Theo Zing)

Bác sĩ tâm thần giải thích: Tại sao chúng ta nghiện mạng xã hội, ứng dụng mua sắm và game trên điện thoại di động?

Không giống với các tệ nạn khác, nghiện kỹ thuật số tấn công cả những người trẻ tuổi, khỏe mạnh có gia đình yên ấm, học vấn ưu tú và tương đối giàu có.

3 cách đơn giản giúp cai nghiện điện thoại