Văn Toàn ân hận vì hành động xấu hổ trong trận đấu với SHB Đà Nẵng
Thanh Thanh - 26/06/2020 07:49 V-League tin chuyển nhượng mutin chuyển nhượng mu、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Inter Milan, 01h45 ngày 9/4
2025-04-12 17:12
-
Đệ nhất Phu nhân Mỹ hóa trang thành gấu trúc
2025-04-12 16:18
-
Ngược chiều nước mắt: Ly hôn vì phát hiện chồng dan díu với em dâu
2025-04-12 15:52
-
4 loại ung thư dễ di căn gan
2025-04-12 15:41


Khao khát anh ấy
Muốn hình bóng mình chiếm trọn trong tâm trí chàng thì trước tiên bạn phải khao khát anh ấy. Hãy khiến cho người đàn ông của bạn bất ngờ bằng cách trở thành người điều khiển. Bạn có thể gửi cho chàng những lời nhắn lãng mạn, đến đón chàng tại nơi làm việc, đưa chàng đi ăn tại một địa điểm bí mật. Sự thật là không chỉ phái nữ mà cả nam giới cũng dễ rung động trước những biện pháp tán tỉnh ngọt ngào.
Làm cho chàng cảm thấy bình yên
![]() |
Khi đã quá mệt mỏi với công việc, người đàn ông luôn muốn có một ai đó gần gũi để ở bên, có một nơi thoải mái để tìm về. Bởi vậy, bạn hãy cẩn thận mỗi khi định phán xét hay chỉ trích chàng. Muốn chàng say đắm, bạn cần biết cách trở thành người hỗ trợ, biết khuyến khích khi cần thiết và chấp nhận con người thật để đối phương cảm thấy bạn luôn đứng về phía chàng.
Thách thức anh ấy
Trong tâm hồn phái mạnh luôn tồn tại một đứa trẻ và hầu như người đàn ông nào cũng thích chinh phục. Thách thức không chỉ là con đường tìm đến trái tim chàng mà còn làm cho người ấy cảm thấy thành công. Bạn có thể “làm khó” chàng bằng những câu trả lời lấp lửng, trêu chọc chàng bằng những cách vòng vèo. Tuy nhiên thử thách cũng cần có mức độ và đừng làm người đàn ông của bạn cảm thấy bị tổn thương.
Khiến chàng sợ mất bạn
Muốn chàng yêu bạn điên cuồng, bạn cần học cách chăm chút cho bản thân. Hãy đầu tư cho vẻ bề ngoài cũng như sức khỏe và tâm hồn bên trong. Khi giá trị của bạn được mọi người công nhận, người ấy cũng sẽ tự khắc trân trọng bạn nhiều hơn.
(Theo YG/ Dân Trí)
" alt="Bí quyết khiến chàng yêu bạn đắm say" width="90" height="59"/>Về bản chất, challenge được đặt ra để thôi thúc, khích lệ mọi người chạy bộ, nâng cao ý thức tự rèn luyện. Đối tượng phổ biến được nhắm đến qua các challenge là những người hiểu rõ tác động tích cực của tập luyện đến sức khỏe, nhưng vì lý do nào đó - lười biếng hay còn e ngại, họ chưa có đủ động lực để xỏ giày xuống đường, hoặc làm điều đó một cách đều đặn.
Nhưng theo thời gian, từ những gì tôi trực tiếp tham gia, cảm nhận và quan sát thấy ở "đồng run" xung quanh, tôi thấy các challenge ngày càng biến tướng, gây phản cảm, tạo cơ hội gian lận, và thậm chí nguy hại cho sức khỏe.
Từ chỗ tự nguyện tham gia, cùng nhau thôi thúc tinh thần tập luyện, nhiều challenge giờ trở thành bắt buộc, không khác gì KPI. Ở một số hội nhóm, nếu không đạt chỉ tiêu của team hay cá nhân, các thành viên hoặc cá nhân đó sẽ bị phạt tiền.
Các challenge tạo ra tâm lý ganh đua, hơn thua giữa từng thành viên trong cộng đồng, và không ít trường hợp dẫn đến gian lận. Tôi từng chứng kiến nhiều runner gửi đồng hồ cho bạn chạy, nhờ đeo hộ để lấy tracklog nộp tranh slot bốc thăm quà, hoặc đồng bộ tracklog với người chạy ultra để đua top trong challenge...
Với những runner có thực lực và không gian lận, việc tham gia challenge còn khiến họ nảy sinh suy nghĩ ảo tưởng bản thân, cho mình là idol sau khi đạt thứ bậc cao, hoặc tuyên dương trong cộng đồng nhờ nỗ lực đứng đầu trong một thời gian nhất định. Tâm lý đó cũng nảy sinh với những người muốn ganh đua chỉ với mục tiêu có tracklog với thông số pace ấn tượng, mileage hàng tuần để "cúng Face".
Ngay cả những runner dày dạn kinh nghiệm cũng bị cuốn theo trào lưu challenge này. Dịp Tết Nguyên đán vừa rồi, có một số runner ở phía Bắc chơi challenge, với hai thành viên đứng đầu chạy trên 1000 km trong những ngày nghỉ, bỏ xa vài trăm km so với người tiếp theo.
Suy cho cùng, chạy bộ chỉ là môn thể thao, hoặc một trào lưu. Người chơi cũng cần cân bằng để tránh việc đam mê ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và gia đình. Trong cuộc sống cái gì nghiện quá cũng dở và chạy bộ cũng vậy, theo tôi, việc đua nhau chạy trong các challenge có thể dẫn đến một số hệ lụy như sau.
Thứ nhất, khi "bào đường" liên tục trong một thời gian nhất định, cơ thể bạn sẽ chịu mệt mỏi tích lũy, có thể dẫn đến tình trạng quá tải, chấn thương. Nếu may mắn, bạn chỉ bị đau nhẹ, còn không, đó có thể là những tổn thương cơ, gân khớp, gây tác hại về lâu dài.
Mệt mỏi về thể xác cũng sẽ khiến tâm trí của bạn bị xao nhãng, ảnh hưởng đến công việc, và có thể gây nguy hiểm khi tham gia giao thông. Đã có người quen của tôi bị ngã xe khi chở người thân sau một thời gian liên tục "cày" mileage và phải nghỉ chạy một thời gian, chịu đau đớn về thể xác.
Việc dành quá nhiều thời gian cho chạy, rong ruổi ngoài đường, từ góc nhìn của tôi, còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình. Khi đó, bạn phải hy sinh thời gian mà đáng ra bạn có thể san sẻ công việc với vợ- chồng, dạy dỗ hoặc chơi với con cái, chăm sóc bố mẹ.
Từ những quan sát, trải nghiệm và đúc rút này, tôi tránh xa các challenge. Trong trường hợp bắt buộc phải tham gia, tôi cũng chỉ chạy theo đúng giáo án và khung bài tập theo các mục tiêu mình đề ra cho race tiếp theo, dứt khoát nói không với việc cày ải, kiểu KPI về mileage.