当前位置：首页 > Công nghệ

Khi đàn ông mang bầu tập 1: Trấn Thành

- Trấn Thành cho biết vợ chồng anh cho đến hiện tại vẫn còn đang ham chơi. Bên cạnh đó,đànôngmangbầutậpTrấnThàlichj aam việc Hari Won từng bị ung thư cổ tử cung cũng là một trong những lý do khiến cô chưa sẵn sàng mang bầu.

Trấn Thành sung sướng khi được gặp thần tượng Ngọc Huyền

相关推荐

2025-04-26 07:41
Nhận định, soi kèo Leganes vs Girona, 00h00 ngày 25/4: Cơ hội bứt phá
Nước lọc có giá thành rẻ, tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Healthline
Chuyển ngũ cốc tinh chế sang loại nguyên hạt
Một cách khác để giảm thiểu nguy cơ lượng đường trong máu cao là hoán đổi ngũ cốc tinh chế thành ngũ cốc nguyên hạt.
Tổ chức Tim Vương quốc Anh giải thích ngũ cốc nguyên hạt gồm cám, nội nhũ, mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cám - lớp vỏ cứng bên ngoài có đầy đủ chất xơ, vitamin B9, magie, sắt và kẽm. Nội nhũ được tạo thành từ carbohydrate và protein. Mầm chứa chất béo không bão hòa, vitamin B, E, selen và dinh dưỡng thực vật.
Ngũ cốc nguyên hạt luôn được các chuyên gia khuyến nghị. Ảnh: Brigham Health Hub
Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm yến mạch, lúa mạch, gạo lức, ngô, diêm mạch… Tổ chức Tim Vương quốc Anh xác nhận ăn ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Mặt khác, ngũ cốc tinh chế đã loại bỏ cám và mầm trong quá trình chế biến, đồng nghĩa ít dinh dưỡng hơn. Thực phẩm làm từ ngũ cốc tinh chế bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng, gạo trắng và hầu hết các loại bánh ngọt, bánh quy…
Sử dụng sữa chua nguyên chất
Chuyên gia Svanfeldt cũng gợi ý đổi sữa chua có hương vị ngọt sang nguyên chất để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ăn ít đồ chế biến sẵn
Việc hoán đổi thức ăn cuối cùng mà nữ chuyên gia khuyên là hạn chế đồ ăn nhanh và tự nấu nhiều hơn.
Những lời khuyên dinh dưỡng trên rất hữu ích để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và cho cả những người chưa mắc bệnh nhưng có lượng đường trong máu cao.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết: "Các triệu chứng chỉ bộc lộ khi lượng đường trong máu rất cao”. Đó là cảm thấy rất khát nước, đi tiểu nhiều, yếu, mệt mỏi, mờ mắt, giảm cân.
Ăn quá nhiều thực phẩm có đường hoặc tinh bột, cùng với lười vận động, dễ dẫn đến chỉ số đường huyết cao.
Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bệnh tiểu đường
Thường xuyên thấy khô miệng, mắt mờ, buồn nôn vào buổi sáng là triệu chứng hay gặp của các bệnh nhân tiểu đường." alt="4 thay đổi khi ăn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường từ chuyên gia">
2025-04-26 07:12
4 thay đổi khi ăn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường từ chuyên gia
Honda City.
Kết thúc tháng 1 vừa qua, doanh số Honda City đạt 759 xe, giảm đến 36% so với tháng trước đó (1.186 xe).
Ở phân khúc sedan hạng B, Honda City được đánh giá cao ở cảm giác lái nhưng giá bán chủ yếu là nhắm đến khách hàng mua xe phục vụ cá nhân, đi lại gia đình thay vì chạy xe dịch vụ.
Honda City hiện được trang bị động cơ xăng, hút khí tự nhiên, dung tích 1.5L cho công suất tối đa 119 mã lực và mô-men xoắn cực đại đạt 145 Nm, hộp số vô cấp CVT, hệ dẫn động cầu trước.
Nissan Almera giảm 100% phí trước bạ
Tương tự Honda, nhà phân phối ôtô Nissan tại Việt Nam cũng tiếp tục áp dụng chính sách ưu đãi tặng 100% phí trước bạ cho mẫu Almera kéo dài từ tháng 1 trước đó.
Hiện tại, Nissan Almera được nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan và phân phối tại Việt Nam với 2 phiên bản: CVT có giá 539 triệu đồng và CVT Cao cấp giá 595 triệu đồng.
Như vậy, khi được hỗ trợ 100% lệ phí trước bạ, tương đương mức giảm sẽ dao động từ 53,9 - 71,4 triệu đồng tùy phiên bản, khu vực đăng ký.
Nissan Almera.
Mức giảm nói trên sẽ giúp xe cạnh tranh tốt hơn với các đối thủ rất mạnh trong phân khúc. Cụ thể, Nissan Almera bản CVT Cao cấp tại Hà Nội thực tế giảm 71,4 triệu đồng, xuống còn 523,6 triệu đồng, ngang với bản G tiêu chuẩn của Honda City (529 triệu đồng), và thấp hơn đáng kể so với giá Toyota Vios bản 1.5E CVT đang được niêm yết 542 triệu đồng.
Tại Việt Nam, Nissan Almera sở hữu động cơ 1.0L 3 xi-lanh tăng áp, cho công suất tối đa 100 mã lực và momen xoắn cực đại 160 Nm, đi cùng với đó là hộp số biến thiên vô cấp CVT.
Xe được trang bị đa dạng hệ thống an toàn đặc biệt như: Cảnh báo phương tiện cắt ngang (RCTA), kiểm soát bám đường (TCS), cảnh báo điểm mù (BSW), hỗ trợ Khởi hành ngang dốc (HSA), đèn báo phanh khẩn cấp (EBS)...
Toyota Vios giảm 40 triệu đồng
Tại các đại lý, Toyota Vios đang được tư vấn bán hàng chào giá với mức giảm từ 30 - 40 triệu đồng tùy phiên bản. Thậm chí, người dùng có thể được tặng thêm phụ kiện theo xe.
Cụ thể, 2 phiên bản Toyota Vios E MT và E CVT có mức giảm 34 triệu đồng, phiên bản Toyota Vios G có mức giảm 39 triệu đồng. Sau giảm giá, giá xe Toyota Vios E MT bán ra thực tế còn từ 455 – 472 triệu đồng, bản E CVT có giá mới từ 508 – 527 triệu đồng và Toyota Vios G CVT sau giảm giá còn khoảng 553 triệu đồng.
Toyota Vios.
Trong tháng 1/2023, doanh số bán của Toyota Vios bỗng nhiên lao dốc với chỉ 275 chiếc. Đây là mức thấp kỷ lục của mẫu xe này trong vòng 3 năm qua, khiến Vios bị bật ra khỏi top xe bán chạy nhất thị trường trong tháng đầu năm mới.
Sự tụt lùi trên có thể là nguyên nhân khiến các đại lý phải giảm giá sâu kích cầu. Bên cạnh đó, việc giảm giá cũng là động thái xả kho khi Toyota Vios 2023 dự báo sắp ra mắt tại Việt Nam trong thời gian tới.
Hyundai Accent giảm 20 triệu đồng
Dòng sedan chủ lực của Hyundai là Accent cũng được giảm giá từ 20-55 triệu đồng trong tháng 2 này. Trong đó, phiên bản Accent 1.4AT Đặc biệt đang được giảm giá đến 55 triệu đồng. Mức giảm thấp nhất 20 triệu đồng thuộc về phiên bản "taxi" Accent 1.4 MT Tiêu chuẩn.
Hyundai Accent 2022.
Mức giảm trên đưa giá của dòng Accent xuống còn khoảng 400-500 triệu đồng. Điều này chắc hẳn sẽ khiến đối thủ Toyota Vios gặp phải không ít khó khăn trong cuộc đua ở phân khúc sedan cỡ B trong thời gian tới.
Tháng đầu tiên của năm 2023, Hyundai Accent bán được 1.024 xe, giảm mạnh tới 65% so với tháng 12/2022 (bán 2.929 xe). Dù vậy, kết quả này vẫn giúp cho mẫu sedan cỡ B của Hyundai dẫn đầu phân khúc và cả thị trường xe trong tháng.
Hyundai Accent hiện được đánh giá là một trong những lựa chọn tốt nhất của dòng sedan bình dân với kiểu dáng nhỏ gọn, nhưng vẫn sở hữu một không gian nội thất rộng rãi của một xe tầm trung.
Hyundai Accent thế hệ hiện tại sử dụng chung một hệ động cơ Kappa 1.4L MPI, 4 xy lanh cho công suất hoạt động tối đa khoảng 100 mã lực tại vòng tua 6000 vòng/phút, momen xoắn cực đại 142Nm tại vòng tua 4000 vòng/phút.
Mitsubishi Attrage giảm 50% phí trước bạ
Mẫu xe nhập khẩu từ Thái Lan là Mitsubishi Attrage đang được áp dụng chính sách hỗ trợ 50% phí trước bạ. Mitsubishi Attrage hiện có giá đề xuất từ 380 đến 490 triệu đồng, như vậy, mức giảm giá tương ứng sẽ từ 19 đến 25 triệu đồng. Riêng phiên bản MT được tặng kèm camera lùi trị giá 2.5 triệu đồng, còn phiên bản CVT và Premium có thêm bộ phụ kiện vây cá giá khoảng 1,5 triệu đồng.
Mitsubishi Attrage.
Mức hỗ trợ trên giúp Attrage sở hữu giá bán gần như thấp nhất phân khúc, chỉ từ 360 triệu đồng. Mitsubishi Attrage đã có tháng thứ 2 liên tiếp kể từ tháng 12 năm ngoái, lọt vào Top 5 xe sedan bán chạy nhất tháng với doanh số bán hàng 239 xe trong tháng 1/2023.
Mitsubishi Attrage hiện được phân phối 3 phiên bản sử dụng động cơ 1.2L tùy chọn số sàn và số tự động vô cấp CVT, được đánh giá cao ở khả năng tiết kiệm nhiên liệu.
Bạn đang hài lòng hay thất vọng với xế cưng của mình? Hãy chia sẻ bài viết trải nghiệm về chiếc xe của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Đại lý xả hàng tồn kho, ô tô giảm giá cao nhất đến 300 triệu đồngSau Tết, sức mua sụt giảm, các nhà sản xuất, đại lý phân phối tiếp tục lao vào cuộc đua giảm giá nhằm hy vọng “xả” bớt hàng tồn từ năm trước." alt="Đại lý kích cầu tiêu dùng, loạt xe sedan cỡ B giảm giá lên tới 70 triệu đồng">
2025-04-26 07:02
Đại lý kích cầu tiêu dùng, loạt xe sedan cỡ B giảm giá lên tới 70 triệu đồng
Dự án công viên nước Đông Hương, TP. Thanh Hóa cũng chưa bố trí được quỹ đất dành để xây dựng nhà ở xã hội.
Cụ thể như các dự án: Khu đô thị Đông Hải, Khu tái định cư phường Quảng Thành (giai đoạn 2, 3), Khu dân cư Đông Nam làng Tân Thọ, Khu đô thị sinh thái FLC Sầm Sơn, Khu đô thị quảng trường biển TP Sầm Sơn, Khu dân cư và thương mại dịch vụ xã Quảng Phú, Công viên nước Đông Hương...
Sau khi rà soát, Sở Xây dựng nhận thấy các dự án trên đều đã được UBND tỉnh bàn giao đất một phần hoặc toàn bộ dự án (trong đó có 7 dự án đã bàn giao trên 80% diện tích đất ở), đã hoàn thành nghĩa vụ tài chính và triển khai đầu tư xây dựng đối với phần diện tích đã được giao.
Đối với phần diện tích đất ở chưa được giao, các lô đất này nằm rải rác, xen kẽ khó bố trí quỹ đất nhà ở xã hội theo quy định.
Mặt khác, các nhà đầu tư không thống nhất trong việc bố trí bổ sung quỹ đất nhà ở xã hội và đang triển khai thực hiện dự án theo quy định được cấp có thẩm quyền phê duyệt. Do vậy, việc khắc phục, bố trí quỹ đất, bố trí đủ quỹ đất nhà ở xã hội trong các dự án trên là khó khả thi.
Theo Sở Xây dựng, các dự án trên đang trong quá trình triển khai thực hiện. Trong quá trình thực hiện, nếu có khó khăn, vướng mắc sẽ xem xét từng trường hợp cụ thể để tháo gỡ, giải quyết theo quy định.
" alt="Thanh Hóa: Nhiều dự án nhà ở thương mại chưa bố trí đất xây nhà ở xã hội">
2025-04-26 06:48
Thanh Hóa: Nhiều dự án nhà ở thương mại chưa bố trí đất xây nhà ở xã hội
2025-04-26 06:29
Nhận định, soi kèo Liepaja vs Super Nova Riga, 22h00 ngày 25/4: Đả bại tân binh
Những người có ngân sách eo hẹp thường lo ngại về những chi phí tiềm ẩn khi thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều thay đổi nhỏ mà bạn có thể thực hiện không hề tốn kém, và một số thậm chí còn giúp tiết kiệm tiền.
1. Đi bộ
Một trong những nguyên nhân chính khiến thể lực và sức khỏe giảm sút là không tập thể dục đầy đủ. Mọi người thường lý luận rằng họ không có tiền để bắt đầu tập thể dục vì tham gia lớp tập gym rất tốn kém. Tuy nhiên, có nhiều cách để tập thể dục mà chẳng tốn xu nào, và dễ nhất trong số đó là đi bộ.
Những lợi ích của đi bộ bao gồm duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường xương và cơ bắp, quản lý các tình trạng bệnh đang mắc và cải thiện tâm trạng, thăng bằng, và phối hợp động tác. Bắt đầu đi bộ đến nơi làm việc hoặc đến cửa hàng thay vì đi xe và cố gắng đi bộ một quãng ngắn trong giờ nghỉ trưa. Đi bộ dài một hoặc hai lần mỗi tuần và biến điều này thành một trải nghiệm thú vị bằng cách cùng bạn bè đi đến một thắng cảnh ở địa phương.
2. Tự nấu ăn
Việc tự nấu ăn ở nhà mang lại rất nhiều lợi ích. Đầu tiên là nó rẻ hơn đáng kể so với mua sẵn. Thứ hai, bạn có thể kiểm soát hoàn toàn những gì có và không cho vào món ăn. Do đó, không có những “bất ngờ” ẩn trong món ăn - thường là quá nhiều chất béo, muối hoặc đường.
Cuối cùng, bạn có thể nấu một lượng lớn đồ ăn, chia nó ra và sau đó cho vào tủ lạnh để ăn dần.
Để đảm bảo bữa ăn tự nấu lành mạnh, hãy lên kế hoạch từ trước và viết ra danh sách mua sắm sao cho bạn không bị cám dỗ để mua những món đồ không lành mạnh mà bạn không cần. Một bí quyết là tránh đi mua hàng khi đang đói vì điều này có thể khuyến khích bạn mua đồ ăn vặt.
3. Chuyển sang ngũ cốc nguyên hạt
Chuyển sang ngũ cốc nguyên hạt là một trong những thay đổi đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện trong kế hoạch sống lành mạnh mới. Ngũ cốc nguyên hạt thực sự rẻ, đặc biệt là nếu mua sỉ. Những sản phẩm như gạo, mì và ngũ cốc có thể mua với số lượng lớn và dự trữ trong tủ bếp.
Chuyển sang ngũ cốc nguyên hạt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các loại ngũ cốc nguyên hạt nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất thực vật. Hơn nữa, chúng có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, tiêu hóa chậm và làm giảm huyết áp.
Ngoài ra, ăn ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh trong tương lai, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và một số bệnh ung thư.
4. Ăn trái cây và rau quả theo mùa
Trái cây và rau quả là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng và cân bằng. Bằng cách ăn nhiều loại trái cây và rau quả, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết để làm việc hiệu quả.
Mua trái cây và rau quả theo mùa sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền vì chúng rẻ hơn đáng kể so với khi trái mùa. Một bí kíp là mua nhiều các sản phẩm theo mùa và sau đó đông lạnh để ăn dần, thay vì chi nhiều tiền hơn cho những món mà bạn yêu thích khi chúng đã hết mùa.
5. Chọn đồ ăn vặt một cách khôn ngoan
Sẽ có rất nhiều lần trong ngày cơn đói tấn công bạn khi chưa đến bữa ăn. Điều này thường xảy ra khi bạn đang làm việc. Ăn uống cả ngày không nhất thiết là một điều xấu, chừng nào bạn còn lựa chọn đồ ăn vặt một cách cẩn thận. Sai lầm mà nhiều người mắc phải là mua đồ vặt đóng gói sẵn và đó thường là những thứ chứa nhiều chất béo không lành mạnh, đường tinh chế, và muối.
Sẽ tốt hơn nếu bạn tự chế biến đồ ăn vặt để ăn trong khi làm việc hoặc mua thực phẩm tươi. Một số ví dụ về những món ăn vặt lành mạnh có thể góp mặt trong chế độ ăn cân đối là các loại hạt và trái cây. Những đồ ăn vặt này sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.
6. Giảm cỡ suất ăn
Suất ăn lớn là một trong những yếu tố chính góp phần gây tăng cân. Cân nặng lành mạnh là rất quan trọng vì béo phì có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài. Do đó, việc giảm cỡ suất ăn là việc làm hợp lý vì đây là cách đơn giản để kiểm soát cân nặng.
Bạn không nhất thiết phải tốn công cân tất cả các món ăn. Thay vào đó, chỉ cần hình dung lượng thực ăn mà bạn sẽ bày lên mâm và bắt đầu tự cho mình ít đồ ăn hơn. Nếu bạn thấy khó, hãy sử dụng bát đĩa nhỏ hơn để trông vẫn đầy mặc dù bạn ăn ít hơn bình thường.
7. Tự học hỏi
Chúng ta thường kém lành mạnh vì chúng ta hay vô tình đưa ra những lựa chọn không lành mạnh. Đúng hơn, đó là vì chúng ta không học hỏi hoặc thiếu kiến thức về những gì tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Chúng ta không biết mỗi nhóm thực phẩm nên chiếm tỷ lệ thế nào trong bữa ăn và không chắc chắn những thực phẩm nào có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Bạn không cần phải mua những cuốn sách đắt tiền dạy cách sống lành mạnh để tìm hiểu thêm về chủ đề này. Internet là một công cụ học tập miễn phí, và nó rất giàu thông tin. Dành thời gian để tìm hiểu thêm về lối sống lành mạnh sẽ cho phép bạn đưa ra những quyết định đúng đắn về chế độ ăn và lối sống.
Bằng cách hiểu về những gì cơ thể cần hoặc không cần, bạn có thể chọn đưa những gì vào chế độ ăn. Bạn cũng sẽ hiểu rõ hơn về lợi ích của mỗi thực phẩm bạn chọn để ăn hoặc những tác hại tiềm ẩn mà các loại thực phẩm không lành mạnh có thể gây ra cho cơ thể.
Sống lành mạnh không phải là thứ dành riêng cho những người đủ tiền trả cho những phòng tập đắt đỏ và những chế độ ăn uống tốn kém. Đó là điều mà ai cũng có thể phấn đấu hướng tới bất kể ngân quỹ như thế nào.
Xem thêm: chuyện gia đình, tâm sự chị em
(Theo Huffingtonpost/ Dân trí)
" alt="7 bí quyết cực đơn giản để sống khỏe với túi tiền eo hẹp">
2025-04-26 05:54
7 bí quyết cực đơn giản để sống khỏe với túi tiền eo hẹp

最近发表

随机阅读

搜索

友情链接