Công nghệ

Cách để giảm muối, thay đổi thói quen ăn mặn trên bàn ăn

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-03-22 02:21:40 我要评论(0)

LỜI TÒA SOẠN Hầu hết bữa ăn của người Việt đều đang thừa muối,áchđểgiảmmuốithayđổithóiquenănmặntrênbxem đá bóngxem đá bóng、、

LỜI TÒA SOẠN

Hầu hết bữa ăn của người Việt đều đang thừa muối,áchđểgiảmmuốithayđổithóiquenănmặntrênbànăxem đá bóng lượng muối tiêu thụ của mỗi người đang gấp đôi so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới. Đây là nguyên nhân quan trọng góp phần làm gia tăng tỷ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do các bệnh tim mạch.

Giảm muối đã được đưa vào các chiến lược, chính sách của Việt Nam như: Chiến lược Quốc gia phòng chống bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025, đề ra chỉ tiêu giảm 30% lượng muối tiêu thụ/người/ngày vào năm 2025; Chương trình Sức khỏe Việt Nam; Kế hoạch quốc gia truyền thông vận động thực hiện giảm muối trong khẩu phần ăn để phòng chống tăng huyết áp, đột quỵ và các bệnh không lây nhiễm khác, giai đoạn 2018-2025.

Với mục tiêu vì một Việt Nam khỏe mạnh, bắt đầu bằng thay đổi thói quen nhỏ nhất trên bàn ăn của mỗi gia đình, chúng tôi xin gửi đến quý độc giả tuyến bài Người Việt ăn mặn, rước bệnh tật.

Bài 1: Lựa chọn ăn nhạt hay ăn ngon? 

Bài 2: Bệnh nhân suy tim gây choáng vì 3 ngày hết một chai nước mắm

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

NSND Trọng Trinh vai Bí thư Nhân trong "Sinh tử".

Nói về vai diễn trong dòng phim chính luận, NSND Trọng Trinh cho hay: "Chưa bao giờ tôi có một vai diễn mà phải nói chuyện rành rọt, từng câu từ ngôn ngữ phải chấm phẩy rõ ràng không có chuyện nói nói sai một từ. Vì phim thu tiếng trực tiếp nên nhiều lần nói rớt một từ cũng phải quay lại, vậy nên mới có cảnh mất 72 lần quay đi quay lại.

Tôi với anh Hoàng Dũng (NS Hoàng Dũng) ngồi thoại với nhau rồi đếm, ông này 30 thì ông kia 35 đúp quay lại. Nhiều khi bảo chỗ này khó quá nhưng đạo diễn bảo không được lại phải quay lại".

 
 

Ai biết đến NSND Trọng Trinh đều hiểu, đây chưa thực sự là vai khó của ông. Nhân vật ông Nhân chỉ là thử thách trong sự nghiệp của nghệ sĩ gạo côi đã ngoài 60 tuổi. Cũng như NSND Hoàng Dũng, NSND Trọng Trinh đã kinh qua đủ mọi cảm xúc, trải nghiệm trong nghề nên giờ ông có thể xử lý đơn giản nhiều nhân vật khác nhau.

Trước khi đến với "Sinh tử", khán giả đã quá quen thuộc với NSND Trọng Trinh qua các phim như: Gió qua miền tối sáng, Săn bắt cướp, Nhật ký Vàng Anh 2, Cầu vồng tình yêu, Tuổi thanh xuân (2 phần), Mưa bóng mây, Matxcơva- mùa thay lá, Chạy trốn thanh xuân, Xin chào, người lạ ơi, Nàng dâu order....

 
 

Ngoài vai trò diễn viên, Trọng Trinh còn là đạo diễn nổi tiếng trong làng phim. NSND Trọng Trinh đạt giải vàng trong Liên hoan Phim truyền hình Toàn quốc năm 1998 trong phim "Sông Tranh", hay giải vàng trong Liên hoan Phim truyền hình Toàn quốc năm 2002 phim "Sang sông". Sau đó, ông còn thành công với Nấc thang mới, Ban mai xanh, Cầu vồng tình yêu...

Trong suốt sự nghiệp, NSND Trọng Trinh luôn được đồng nghiệp, bạn bè, học trò và người hâm mộ nể phục. Dù gia đình không theo nghiệp nghệ thuật nhưng bằng sự cần mẫn chăm chỉ lao động nghiêm túc trong sự nghiệp nên ông đã đạt được những thành công lớn.

Công việc suôn sẻ trọn vẹn nhưng chuyện riêng tư của NSND Trọng Trinh cũng lắm nỗi gian truân. Lấy vợ năm 1987, bà không hoạt động cùng ngành nhưng họ vẫn dành cho nhau những điều hạnh phúc tốt đẹp. Tuy nhiên 20 năm sau khi mọi thứ đã ổn định, con cái khôn lớn thì gia đình NSND Trọng Trinh tan vỡ.

{keywords}

NSND Trọng Trinh bên vợ trẻ kém 16 tuổi.

Nói về điều đã qua, nam nghệ sĩ sinh năm 1957 trải lòng: "Cuộc sống này có nhiều điều uẩn khúc và mong manh lắm nhưng đời là thế. Đã sống với nhau 20 năm mà còn chia tay thì đau xót đến dường nào nhưng mình phải chấp nhận. May là các con tôi rất ngoan, chúng nó hiểu hết. Dĩ nhiên, không có đứa con nào muốn bố mẹ nó chia tay nhưng chứng kiến bao nhiêu năm, chúng nó biết muốn bố mẹ sống tiếp với nhau cũng khó nên hiểu đến lúc phải như thế và chấp nhận".

Điều khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên là NSND Trọng Trinh chọn nuôi 2 con thay vợ vì "có kinh tế hơn". Ông cũng muốn bù đắp cho các con bởi sự thiếu hụt trong cuộc sống gia đình. Cả hai con trai của ông đều được cho ăn học tử tế, du học ở nước ngoài. Hiện tại, họ đều khôn lớn trưởng thành.

Sau khi hôn nhân tan vỡ, NSND Trọng Trinh đã bị sốc vì mất niềm tin, tình yêu vào phụ nữ. Chính vợ là người đề nghị chia tay nên ông bị ám ảnh tâm lý. Dần dà có bạn khác giới quý mến mời đi chơi hay ngồi uống nước, nam nghệ sĩ cũng e ngại.

Nhưng rồi duyên số khéo se, năm 2011, NSND lại làm đám cưới với một người phụ nữ quê gốc Đà Nẵng kém 16 tuổi. Chị cũng từ đổ vỡ trong hôn nhân. Họ tìm được sự đồng điệu trong tâm hôn và đến với nhau như một lẽ tự nhiên.

{keywords}

Gia đình hiện tại của Trọng Trinh.

NSND Trọng Trinh không ngại tiết lộ lý do yêu vợ trẻ gốc Đà Nẵng. Ông tâm sự: "Phải nói thât, phụ nữ miền Trung chăm sóc chồng rất chu đáo và hết lòng. Từ chuyện ăn uống, quần áo, sức khoẻ… Mỗi lần đi làm phim, cô ấy lại tự tay chuẩn bị mọi thứ. Nhiều khi đến đoàn làm phim mọi người cứ ganh tỵ. Có người bảo: "Anh lấy vợ trẻ mà sướng nhỉ, em cũng lấy vợ trẻ mà không được một tí của anh". Nhiều khi tôi trêu lại "Cái đó là do người chồng, bọn mày xem lại nước ăn ở của mình như thế nào mà vợ đối không tốt".

Ở tuổi xế chiều, NSND Trọng Trinh có cuộc sống viên mãn êm đềm bên vợ trẻ. Nhiều người tò mò chuyện nam nghệ sĩ ngoài 60 tuổi có thêm con không, ông khéo léo trả lời: "Tôi không cố tình không có con, nếu muốn tôi đã có con từ lâu rồi vì chúng tôi vẫn rất khỏe mạnh. Tôi quyết để mọi chuyện thuận theo tự nhiên chứ không cố gắng để có".

(Theo GĐXH)

NSND Trọng Trinh kêu trời vì chuyện chưa từng gặp trong sự nghiệp

NSND Trọng Trinh kêu trời vì chuyện chưa từng gặp trong sự nghiệp

Đóng phim hàng chục năm nhưng diễn viên Trọng Trinh vẫn không thể tưởng tượng được có ngày anh phải quay một cảnh 70 lần mới xong.

" alt="NSND Trọng Trinh 'Sinh tử': Ngoài 60 viên mãn bên vợ trẻ kém 16 tuổi" width="90" height="59"/>

NSND Trọng Trinh 'Sinh tử': Ngoài 60 viên mãn bên vợ trẻ kém 16 tuổi

{keywords}T.O.P (BIGBANG) khiến người hâm mộ bật cười vì sự quan tâm quá mức dành cho G-Dragon. Nam thần tượng đăng lên Instagram cá nhân bức ảnh chụp màn hình ghi lại đoạn tin nhắn giữa 2 người. T.O.P nhắn gửi tới người bạn thân: "Chúc mừng cậu đã xuất ngũ. FreeG. Chúc mừng nhé". Đáp lại, trưởng nhóm đã gửi lời cảm ơn vì đã quan tâm tới anh chàng trong quãng thời gian nhập ngũ. Không dừng lại ở đó, T.O.P còn tạo thêm bất ngờ khi cập nhật một tấm ảnh chế hài hước giữa anh và G-Dragon đang ôm nhau.
{keywords}
Sau khi xuất ngũ, G-Dragon trở về nhà trong sự chào đón của bố mẹ, chị gái và anh rể. Chị gái Dami Kwon chia sẻ bức ảnh về bữa tiệc ấm cúng đoàn tụ của gia đình trên Instagram: "Chào mừng em trở lại, tổ chức tiệc mừng nè. Gia đình của chúng ta đã đầy đủ".
{keywords}
TWICE là nhóm nữ duy nhất nắm giữ vị trí số 1 trên bảng xếp hạng Melon năm 2019. Ca khúc Feel Special của nhóm đã vượt mốc 80 triệu lượt xem chỉ sau hai tuần ra mắt, đồng thời album cùng tên cũng vượt kỷ lục phát hành của album Fancy You trước đó.
{keywords}
BTS thu được hơn 170 triệu USD chỉ trong 6 tháng biểu diễn vòng quanh thế giới. Tour diễn LOVE YOURSELF: SPEAK YOURSELF thu hút hơn 50.000 người hâm mộ mỗi đêm, bao gồm 20 đêm tại 10 thành phố thuộc 7 quốc gia trên thế giới. Với khoảng 7,5 tỷ won (6,5 triệu đô) thu về sau mỗi đêm diễn, doanh thu cuối kì của BTS tổng kết đạt khoảng 150 tỷ won (125 triệu đô). Bên cạnh đó, doanh thu từ việc bán các vật phẩm mang hình ảnh BTS cũng tăng chóng mặt, giúp nhóm đạt được con số trên.

 

{keywords}
Jessica nổi bật trên thảm đỏ với phong cách thời trang độc đáo. Nữ ca sĩ nhận được sự quan tâm khi xuất hiện tại sự kiện Chiến dịch nâng cao nhận thức về ung thư vú do tạp chí W Korea tổ chức tại Seoul trong chiếc váy cắt xẻ tinh tế, sắc nét, có họa tiết thiên nhiên chấm phá. Cư dân mạng thể hiện sự khen ngợi trước nhan sắc của cô nàng: "Chiếc váy đẹp quá", "Cô ấy xinh lộng lẫy. Đúng là một huyền thoại", "Jessica xinh lắm"…

 

{keywords}
Ca khúc Kiss And Makeup của BLACKPINK và Dua Lipa giành chứng nhận bạch kim từ Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Úc (ARIA) sau khi tẩu tán được 70.000 bản. Bài hát này do chính Dua Lipa sáng tác, lọt vào bảng xếp hạng Hot 100 của Billboard ngay sau khi phát hành.
{keywords}
Jennie (BLACKPINK) trở nên thanh lịch, dịu dàng hơn trong mái tóc đen. Người hâm mộ đang dự đoán BLACKPINK sẽ tái xuất vào tháng 11 với sản phẩm âm nhạc mới.
{keywords}
Album Channel 8 của MC Mong được đón nhận nhiệt tình, thống trị các bảng xếp hạng Hàn Quốc. Trong đó, ca khúc chủ đề Fame leo lên vị trí số 1 trên các bảng xếp hạng của Melon, Genie, Bugs, Soribada và Flo. Nam ca sĩ thổ lộ về sự thành công: “Y hệt như một giấc mơ. Thay vì chỉ nói lời cảm ơn, tôi muốn tìm những từ ngữ thể hiện lòng biết ơn nhiều hơn. Tôi biết ơn người hâm mộ rất nhiều và muốn dành vinh dự này cho công ty chủ quản Million Market, gia đình mới của tôi cũng như tất cả các nhân viên đã nỗ lực làm việc".
{keywords}
Nhóm nhạc tân binh ARIAZ bật khóc vì vất vả luyện tập để được ra mắt. Nhóm trưởng Yunji có quãng thời gian đào tạo 7 năm, từng ghi danh tham gia chương trình sống còn Produce 101 và MIXNINE chia sẻ: "Tôi nghĩ việc tham gia các chương trình đó là cơ hội để tôi có được nhiều kinh nghiệm và trở thành động lực giúp bản thân không nản lòng trong suốt những năm là thực tập sinh. Chúng tôi đã dành 7 năm cho nhau. Như thể cả nhóm có thể đồng hành thêm 70 năm nữa vậy".
{keywords}
Minhyun (NU’EST) trải lòng về 6 năm hoạt động đầy khó khăn trước khi có được thành công hiện tại. Anh thú nhận rằng cả nhóm rất sợ tan rã khi mỗi lần ra album mới và không nhận được sự quan tâm. "Chúng em luôn làm việc chăm chỉ và tiếp tục phát hành album. Cả nhóm đã rất nỗ lực với các sản phẩm nhưng không đáp ứng được kỳ vọng. Nhóm cũng đã biểu diễn ở nước ngoài nhiều lần nhưng thay vì các sân khấu ngày càng lớn hơn, thì những địa điểm ngày càng nhỏ”. Đó là lý do các chàng trai quyết định tham gia Produce 101 để tìm lại bản thân và nhận được sự chú ý từ khán giả.

 

{keywords}
Brown Eyed Girls luyện tập ‘cách không làm hậu bối sợ’ khi thấy mình. Nhóm chia sẻ có một định kiến sai lầm rất nổi tiếng mà mọi người nghĩ về họ, rằng các cô gái có vẻ rất khó tính và đáng sợ. Thành viên Narsha tiết lộ: "Em đã phải tập luyện cách để chào hỏi hậu bối một cách tử tế, thân thiện nhất, bởi vì em lo họ sẽ sợ em". Trong khi đó, Gain chia sẻ: "Chúng em không cần vệ sĩ bảo vệ ở cự ly gần. Ngay cả người hâm mộ cũng không dám tiếp cận chúng em một cách dễ dàng mà họ chỉ ngắm từ xa" khiến nhiều người không biết phản ứng thế nào trước tình huống ‘dở khóc dở cười’ này.

Khánh Ngọc

Hơn 3000 người hâm mộ và phóng viên đến đón G-Dragon ngày xuất ngũ

Hơn 3000 người hâm mộ và phóng viên đến đón G-Dragon ngày xuất ngũ

 - G-Dragon được xuất ngũ sớm hơn 1 tháng nhưng nhờ quy định mới của Bộ Quốc phòng.  

" alt="Sao Hàn 27/10: Người hâm mộ 'điêu đứng' vì ảnh chế của T.O.P và G" width="90" height="59"/>

Sao Hàn 27/10: Người hâm mộ 'điêu đứng' vì ảnh chế của T.O.P và G

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 1 

Sau gần 5 năm, Tâm Tít gây bất ngờ khi lại diện trang phục cô dâu, xinh đẹp không khác gì nhiều năm về trước.

Trên trang cá nhân, người đẹp chia sẻ hình ảnh bộ ảnh cưới tông màu trắng đen thực hiện nhiều năm trước cùng dòng trạng thái: "Vì có duyên nên gặp gỡ, có nợ nên mới yêu nhau, vậy nên hãy cùng nhau gìn giữ mối quan hệ này. Cho dù không biết trước ngày sau sẽ như thế nào nhưng hiện tại cứ hết lòng yêu, hết lòng thương để mai sau sẽ không còn gì hối tiếc... Xem lại ảnh cưới mà cảm xúc lại ùa về, đợi cán mốc 10 năm làm bộ ảnh kỉ niệm chồng nhở".

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 2
 
Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 3
 

Bộ ảnh cưới đơn giản nhưng lãng mạn, được khen hết lời dù đã chụp cách đây 5 năm trước.

Giọng ca "Như một thói quen" hào hứng chia sẻ kỉ niệm đẹp với công chúng và bạn bè. Cô cho biết bộ ảnh đã thực hiện cách đây 5 năm trước, vì thích phong cách đơn giản nên khi xem lại những hình ảnh này, người đẹp vẫn rất hài lòng. Bên cạnh đó, bà mẹ 2 con cũng có ý định thực hiện những bộ ảnh kỉ niệm cùng gia đình nhỏ trong những cột mốc đặc biệt.

Hiện tại, sau hơn 4 năm rời showbiz, Tâm Tít được nhận xét ngày càng xinh đẹp, quyến rũ và trẻ hơn tuổi. Ngoài công việc kinh doanh thuận lợi, người đẹp cũng được công chúng ngưỡng mộ vì cuộc sống hạnh phúc bên chồng thiếu gia trong suốt những năm qua. Vì vậy, ngay khi người đẹp chia sẻ ảnh cưới, người hâm mộ cảng thêm ngưỡng mộ tình yêu đẹp của cả hai. 

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 4
 
 
 

Tâm Tít là một trong những hot girl đời đầu có cuộc sống hôn nhân viên mãn nhất sau khi rời showbiz.

Nhiều bình luận để lại: "Nhớ ngày ấy thật bất ngờ, thật mừng, và bây giờ thấy hạnh phúc cho cả gia đình Tâm", "Hai anh chị đẹp đôi thật sự kiểu như sinh ra là dành cho nhau ý. Em chúc hai anh chị mãi hạnh phúc", "Chẳng thấy chị khác chút nào, bao nhiêu năm vẫn đẹp như thế", "Ngưỡng mộ anh chị thật sự, đẹp đôi quá"...

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 6
 

Nhan sắc bà mẹ hai con ngày càng được nhận xét đẹp mặn mà quyến rũ.

Tâm Tít và thiếu gia nức tiếng Hà thành - Chu Ngọc Thành kết hôn vào tháng 1/2015, thời điểm người đẹp lên xe hoa đã khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ. Đám cưới hoành tráng, làm dâu gia đình đại gia, Tâm Tít hiện có 2 con trai kháu khỉnh, được chồng hết mực cưng chiều. Trải qua nhiều năm cuộc sống hôn nhân, cặp đôi vẫn thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc hâm nóng tình cảm, đi du lịch cùng nhau... Chính sự viên mãn trong hôn nhân sau quyết định rời bỏ nghệ thuật đã khiến cái tên Tâm Tít vẫn luôn được công chúng dành sự quan tâm theo dõi.

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 7
 

Trước khi "dừng chân" với thiếu gia Ngọc Thành, Tâm Tít từng vướng không ít ồn ào về chuyện tình cảm.

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia - 8
 

Sau khi kết hôn, người đẹp lại được công chúng dành nhiều lời khen vì cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Mời xem clip tự tạo của bài viết:

(Theo Dân Việt)

Tâm Tít sống thế nào sau 4 năm rút khỏi showbiz, sinh 2 con trai cho chồng thiếu gia

Tâm Tít sống thế nào sau 4 năm rút khỏi showbiz, sinh 2 con trai cho chồng thiếu gia

Người đẹp 8X kinh doanh trong lĩnh vực làm đẹp, thỉnh thoảng mới xuất hiện trong các sự kiện giải trí.

" alt="Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia" width="90" height="59"/>

Tâm Tít lần đầu tiết lộ ảnh cưới sau gần 5 năm lấy chồng thiếu gia