Nhận định, soi kèo Tartu JK Tammeka vs Flora Tallinn, 23h00 ngày 8/4:
发布时间：2025-04-10 20:20:16 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 08/04/2025 11:45 Nhận định bóng
bảng xếp hạng quốc gia đứcbảng xếp hạng quốc gia đức、、。
ậnđịnhsoikèoTartuJKTammekavsFloraTallinnhngàbảng xếp hạng quốc gia đức Hoàng Ngọc - 08/04/2025 11:45 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Samaxi FK vs Neftchi Baku, 18h30 ngày 7/4: Chiến thắng căng thẳng
Hồng Quân - 07/04/2025 06:53 Nhận định bóng đ2025-04-10
Nhận định, soi kèo Rigas Futbola Skola vs Tukums, 23h00 ngày 9/4: Quá chênh lệch
Hoàng Ngọc - 09/04/2025 08:10 Nhận định bóng2025-04-10 là sinh viên năm 3 ngành Công nghệ Kỹ thuật ôtô, Cao đẳng Đại Việt Sài Gòn. Đầu năm ngoái, chàng trai chỉ nặng 49 kg trong khi cao 1,77 m.</p><p>“Tự thấy cơ thể ốm yếu, không phù hợp với ngành học và đôi khi còn bị trêu chọc, mình nghĩ bản thân cần thay đổi”, Huynh nói với<em>Zing.</em></p><p>Bên cạnh đó, ở thời điểm sắp tốt nghiệp, cậu có định hướng làm việc trong ngành sale ôtô nên cho rằng mình cần có ngoại hình để thuận lợi hơn, cũng như cải thiện sức khỏe và có bạn gái.</p><table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/mdf_drkydd/2021_07_01/187542041_175966864533383_6553626599187914698_n.jpg" alt="Chang trai lot xac nho tap gym trong dich anh 1" data-src="" /></center><center><img class="v-assist-img" title="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch ảnh 2" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/mdf_drkydd/2021_07_01/200846646_3732425440196569_5983108496070804644_n.jpg" alt="Chang trai lot xac nho tap gym trong dich anh 2" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p>Đầu năm 2020, Huynh chỉ nặng chưa đầy 50 kg, cơ thể gầy gò, ốm yếu.</p></td></tr></tbody></table><p>Tháng 3/2020, Huynh đến phòng gym, thuê PT hướng dẫn để bắt đầu quá trình thay đổi ngoại hình. Tuy nhiên, mới được 1 tháng, lệnh phong tỏa toàn quốc khiến phòng tập đóng cửa.</p><p>Huynh trở về quê Bình Phước, ở nhà chỉ ăn uống, chạy bộ và tìm hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân. Trong vòng gần 2 tháng, chàng trai tăng từ 49 kg lên 72 kg.</p><p>“Khi đó, được mẹ chăm ăn uống đầy đủ và hạn chế hoạt động, mình lên cân quá nhanh, chút nữa là béo phì. Ngay khi hết giãn cách, mình trở lại phòng tập để siết cân”, Huynh kể.</p><p>Thời điểm 72 kg, Huynh phải mua lại cả tủ quần áo vì đồ size S trước đó chật hết, cần tăng lên XL, thậm chí là XXL.</p><p>“Trở lại TP.HCM học và đi làm thêm sau đợt dịch, mọi người không ai nhận ra mình. Quần áo đồng phục không còn vừa, mình phải xin anh chị quản lý đồ mới. Trong thời gian đợi đồ về, mình mặc đồ cũ chật mà trông như đòn bánh tét”, Huynh bật cười nhớ lại.</p><table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch ảnh 3" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/mdf_drkydd/2021_07_01/199586167_3026548784267669_5394139636749055856_n.jpg" alt="Chang trai lot xac nho tap gym trong dich anh 3" data-src="" /></center><center><img class="v-assist-img" title="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch ảnh 4" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/mdf_drkydd/2021_07_01/199387218_330487942133070_7873942033604159932_n.jpg" alt="Chang trai lot xac nho tap gym trong dich anh 4" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Huynh khi chạm mốc 72 kg (ảnh trái) và 69 kg ở hiện tại.</p></td></tr></tbody></table><p>Trong 4 tháng đầu tập gym trở lại, Huynh chỉ ăn ức gà luộc để giảm cân. “Cứ tới giờ ăn là ngán muốn xỉu. Mấy bạn làm chung thấy mà ái ngại giùm mình”, cậu mô tả.</p><p>Hôm nào Huynh cũng tới phòng tập, chỉ nghỉ chủ nhật và đều đặn tập từ 16h đến 18h mỗi ngày. Sau vài tháng, chàng trai giảm còn 69 kg, người săn chắc hơn.</p><p>“Sau khi thay đổi ngoại hình, mình cảm thấy tự tin hơn trước rất nhiều. Gặp lại người quen, bạn bè ai cũng ngạc nhiên vì mình thay đổi nhanh quá. Mọi người khen mạnh mẽ, đẹp trai hơn trước nên mình có động lực để cố gắng hơn từng ngày”, Huynh nói.</p><p>Bước sang năm cuối, thời gian rảnh nhiều, có khi chỉ học 1 buổi/tuần, Huynh đi lại giữa TP.HCM và Bình Phước. Gần 4 tháng nay, cậu nghỉ làm thêm và chủ yếu ở quê.</p><p>Nam sinh vẫn duy trì thói quen tới phòng tập và được thầy ở đây, trước là vận động viên thể hình, dạy miễn phí. Trong đợt dịch, phòng tập không bị cấm mở cửa, chỉ hạn chế 10 người vào cùng lúc và giữ khoảng cách.</p><p>Từ lúc quyết tâm thay đổi tới giờ, Huynh chưa một lần từ bỏ. Cậu chỉ đôi khi thấy bất tiện khi phải đi lại giữa TP.HCM và Bình Phước, gián đoạn việc tập.</p><table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch ảnh 5" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/mdf_drkydd/2021_07_01/202146513_2872039489726560_2596994562737493824_n.jpg" alt="Chang trai lot xac nho tap gym trong dich anh 5" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Huynh trở nên tự tin hơn sau khi thay đổi ngoại hình.</p></td></tr></tbody></table><p>Huynh cho hay: “Mình đang trong quá trình giảm mỡ, tăng cơ và chưa ưng ý lắm vì bụng vẫn chưa lộ rõ múi. Mình cố gắng đến cuối năm hoàn thiện body nhất có thể, duy trì cân nặng ở mức 67 kg”.</p><p>Về chế độ ăn uống, Huynh cho hay hiện tại sáng cậu ăn bình thường; trưa ăn cơm nhưng tích cực bổ sung rau, hạn chế ăn tinh bột; tối ăn rau với thịt bò, bắp, khoai, trứng (tùy ngày) và thêm hộp sữa chua.</p><p>Khi chia sẻ hình ảnh trước và sau khi thay đổi ngoại hình lên mạng, Huynh được mọi người khen lột xác và hỏi kinh nghiệm tăng cân. Chàng trai bật cười nói cậu vẫn chưa thực hiện được mục tiêu “thoát ế”.</p><p>Hôm 30/6, Huynh buồn bã khi nghe tin tỉnh Bình Phước xuất hiện ca dương tính với SARS-CoV-2 đầu tiên. Như vậy, phòng gym có thể sớm phải đóng cửa để phòng, chống dịch.</p><p>“Những ngày này, mình cố giữ tinh thần lạc quan và duy trì thói quen tập luyện ở nhà. Mình chia sẻ câu chuyện của bản thân với hy vọng mọi người có thêm động lực để thay đổi ngoại hình, nhất là khi nghỉ dịch có nhiều thời gian”, Huynh nói.</p><p><strong>Theo Zing</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/05/21/08/co-nang-quyet-giam-can-vi-bi-don-ac-y.jpg?w=145&h=101" alt="Cô nàng quyết giảm cân vì bị đồn ác ý" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cô nàng quyết giảm cân vì bị đồn ác ý</h4><p class="summary d-table c-000">Từ người có vóc dáng mũm mĩm, Kim Nhiệt (Bạc Liêu) có màn "lột xác" ấn tượng sau thời gian kiên trì tập gym và ăn uống khoa học.</p>)
Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch
2025-04-10
![](<p class="t-j">Tháng 9/2020, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tiếp nhận điều trị bệnh nhân nữ 27 tuổi, quê Thái Nguyên, bị tai biến mù mắt và hoại tử da trán vì mũi tiêm filler trái phép tại spa.</p><p class="t-j">Do nghe lời quảng cáo trên Facebook về chương trình khuyến mãi hấp dẫn, bệnh nhân này đã để nhân viên tiêm filler nâng mũi. Đang tiêm, chị thấy đau buốt dọc sống mũi, choáng váng muốn ngất.</p><p class="t-j">Cô gái này được đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng đau đớn, hoảng loạn, da vùng trán và mũi tím sẫm, mắt phải sụp mí, không còn cảm nhận được ánh sáng. Bệnh nhân được chẩn đoán tai biến do tiêm filler dẫn đến mất thị lực và thiếu máu cấp tính da trán, mũi, ổ mắt.</p><p class="t-j">Trước đó, tháng 2/2020, một nam thanh niên 33 tuổi, ở Hải Dương theo lời quảng cáo cũng tìm đến cơ sở thẩm mỹ tại quận Cầu Giấy (Hà Nội) để độn thái dương, giúp trẻ hóa gương mặt. Nhưng khi đang phẫu thuật, nam thanh niên bị xuất huyết ồ ạt, phải vào Bệnh viện E cấp cứu.</p><p class="t-j">Tháng 9/2018, khoa Da liễu- miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện 198 cũng tiếp nhận hai bệnh nhân nữ là N.K.A (19 tuổi) và Đ.T.T.H (25 tuổi) vào viện trong tình trạng má bên phải sưng, sờ thấy có cục, bóp thấy có mủ chảy ra.</p><p class="t-j">Hai bệnh nhân cho biết, sau 10 ngày thực hiện tạo má lúm đồng tiền tại cơ sở thẩm mỹ tư nhân, họ thấy xuất hiện sưng, đau, nhức tại vị trí tạo lúm. Cả hai người đều điều trị tại nhà với thuốc chống viêm alphachoay nhưng tình trạng không thuyên giảm nên phải vào viện.</p><p class="t-j">Hiện tượng này xuất hiện là do nhiễm khuẩn như không tuân thủ quy trình tiệt khuẩn dụng cụ hay sử dụng chất liệu không đảm bảo tiệt khuẩn khi thực hiện thủ thuật tạo má lúm đồng tiền. Nhiễm khuẩn này nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm khuẩn huyết và tử vong.</p><p class="t-j">May mắn, A. và H. đều đến viện sớm khi mới có nhiễm khuẩn tại chỗ nhưng sau khi điều trị, má trái của họ không có lúm như mong muốn ban đầu mà hình thành một vết sẹo sâu, giống như một cái “hố” trên khuôn mặt.</p><p class="t-j">Về vấn đề này, Thạc sĩ - Bác sĩ Cao Ngọc Duy - Phó trưởng khoa hàm mặt thẩm mĩ (Bệnh viện Đức Giang) chia sẻ: “Tôi không cổ suý các bạn lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần sao cho vừa và đủ, là hài hoà. Quan niệm “vừa và đủ” rất khó và khác nhau tuỳ từng người.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/07/02/09/goc-khuat-phau-thuat-tham-my-qua-loi-ke-cua-bac-si-1.JPG" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Thạc sĩ - Bác sĩ Cao Ngọc Duy</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Vậy nên bác sĩ ngành này không những chỉ làm chuyên môn mà còn như bác sĩ tâm lý, trước khi phẫu thuật phải nói chuyện kỹ với khách hàng để hiểu tâm tư nguyện vọng của họ. Đồng thời, can thiệp làm đẹp sao cho hợp lý - vừa phải và biết điểm dừng. Vì không thể phẫu thuật nhiều lần được và những lần phẫu thuật sau càng khó khăn, phức tạp hơn lần đầu”, anh nói.</p><p class="t-j">Với những trường “bị hỏng”, “lỗi”, nam bác sĩ nhấn mạnh, làm đẹp đã khó, chỉnh sửa lại những ca hỏng còn khó hơn.</p><p class="t-j">“Nhiều ca còn không có khả năng sửa chữa, chỉ mong phục hồi được như cũ, chưa nói đến là làm đẹp. Tất nhiên nó sẽ khiến bạn luôn mặc cảm, kém tự tin ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày. Có những người trở nên trầm cảm, khép kín, chỉ ở trong nhà không ra ngoài…”, anh nói.</p><p class="t-j">Anh cũng nhấn mạnh thêm, tâm lí chung của người chuẩn bị tìm đến làm đẹp ai cũng sợ di chứng, biến chứng, thảm hoạ hay ảnh hưởng đến sức khoẻ sau này. Mọi người nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định làm đẹp.</p><p class="t-j"><strong>Lê An</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/04/12/15/nu-dien-vien-hoai-tu-mui-sau-khi-di-lam-dep.jpg?w=145&h=101" alt="Nữ diễn viên hoại tử mũi sau khi đi làm đẹp" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000 t-j">Nữ diễn viên hoại tử mũi sau khi đi làm đẹp</h4><p class="summary d-table c-000 t-j">Sau ca phẫu thuật kéo dài 4 giờ, nữ diễn viên phải nằm viện điều trị 2 tháng do hoại tử mũi. </p>)
![](<p class="Normal">Thái Hải Trân, 22 tuổi, vừa hoàn thành chương trình đào tạo phi công tại Đại học RMIT, Australia. Cô gái quê Cần Thơ là nữ sinh Việt Nam duy nhất của khóa học, tốt nghiệp loại giỏi với điểm trung bình 3,4/4 cùng hơn 200 giờ bay an toàn.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/11/30/img-6467-jpeg-1732853587-5224-1732939636.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=FS9KgUuqvaJzIbbjd3R5tw"><meta itemprop="width" content="2400"><meta itemprop="height" content="1600"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/11/30/img-6467-jpeg-1732853587-5224-1732939636.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=LtYNfZI1mjKfT-xNOTQpNg 1x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/11/30/img-6467-jpeg-1732853587-5224-1732939636.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9nLOhC8Wme3625Dti3COlQ 1.5x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/11/30/img-6467-jpeg-1732853587-5224-1732939636.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=jv_3QlAg0gkrOeuG0Mkf4w 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Hải Trân tại Australia. Ảnh: Nhân vật cung cấp" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2024/11/30/img-6467-jpeg-1732853587-5224-1732939636.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=LtYNfZI1mjKfT-xNOTQpNg"></picture>)
最新评论