Kinh doanh

Nhận định, soi kèo Chennaiyin vs Kerala Blasters, 21h00 ngày 30/1: San bằng cách biệt

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-02-05 00:59:25 我要评论(0)

Pha lê - 29/01/2025 19:24 Nhận định bóng đá g bóng đá hôm nay trực tiếpbóng đá hôm nay trực tiếp、、

ậnđịnhsoikèoChennaiyinvsKeralaBlastershngàySanbằngcáchbiệbóng đá hôm nay trực tiếp   Pha lê - 29/01/2025 19:24  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Mắt làm việc khi bạn tập trungcông việc, khi bạn say mê vận động, cả khi bạn thật sự thư giãn. Mắt phải điềutiết liên tục, mỗi ngày như thế trong suốt cuộc đời, nhưng bạn đã dành cho mắtsự chăm sóc xứng đáng?

Mắt chào ngày mới


Tình dậy sau một đêm dài ngon giấc, mắt là bộ phận đầu tiên điều tiết để đónnhận ánh sáng cũng như hình ảnh xung quanh. Nếu được nhìn thấy một màu sắc tươisáng, mắt có thể được gia tăng năng lượng. Vì vậy không gian phòng ngủ nên đượctrang trí bằng những gam màu tươi sáng, cũng như thường xuyên thay đổi màu sắccho những chiếc chăn, gối, drap để giúp chúng ta bắt đầu một ngày mới với tâmtrạng thoải mái nhất.

{keywords}


Mắt đồng hành cùng bạn

Trên đường đi làm hay đi học, đó là lúc mắt thích thú vì được nhìn xa thư giãn,ngắm nhìn cảnh vật xung quanh. Nhưng điều mà mắt e ngại nhất là ánh nắng và bụibẩn, khiến mắt dễ ngứa và xốn. Việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài làmột trong những nguyên nhân gây bệnh đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô). Vì thế,bảo vệ mắt bằng kính mát là ưu tiên hàng đầu với kính chất lượng tốt và có lớptráng chống tia cực tím có hại.

{keywords}


Khi làm việc hay học tập, mắt luôn phải tập trung cao độ. Nhân viên công sởthường xuyên làm việc máy tính, đọc tài liệu nên mắt phải điều tiết liên tục.Học sinh, sinh viên với áp lực học tập thi cử, thời gian học kéo dài cũng khiếnmắt vô cùng mệt mỏi! Thế nên, cứ sau 20 phút tập trung, chúng ta cần rời mànhình hay sách vở, nhìn xa khoảng 20 giây để mắt được nghỉ ngơi hoặc mát-xa thưgiãn mắt. Đồng thời, cần đảm bảo góc đọc sách đủ ánh sáng, chú ý tư thế ngồithẳng lưng, giữ khoảng cách giữa mắt và sách, màn hình, các thiết bị kỹ thuậtsố… tối thiều 20 - 30cm.

Mắt sau một ngày dài

Suốt ngày dài làm việc và học tập căng thẳng, việc thư giãn trên sofa, xem TV,lướt web…là một điều tất yếu. Và, chúng ta vô tình tưởng rằng toàn bộ cơ thể đãđược nghỉ ngơi, nhưng - mắt vẫn đang tiếp tục làm việc để phục vụ cho nhưng hoạtđộng cuối ngày ấy. Hãy dành 1-2 phút mát-xa cho đôi mắt bằng cách dùng tay xoatròn quanh mắt để cơ quanh mắt được thư giãn.

{keywords}


Nâng niu đôi mắt

Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin giúp nuôi dưỡng đôi mắt là vô cùng cần thiết.Vitamin A có nhiều trong các loại rau củ quả màu đỏ. Chanh, bưởi, rong biển...rất giàu vitamin C. Thịt, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành… là nguồn cung cấpvitamin B dồi dào.

{keywords}


Song song với chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng cần thiết, bạn nên tạo thói quenchăm sóc mắt hàng ngày cùng thuốc nhỏ mắt. Không chỉ có tác dụng vệ sinh mắt,tránh tình trạng gây kích thích mắt, đỏ mắt do khói bụi, nước hồ bơi, … thuốcnhỏ mắt còn chứa 1 số dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng đôi mắt luôn khỏeđẹp.

(Nguồn Vrohto Việt Nam).

{keywords}

" alt="Mắt bạn có đang hoạt động quá tải?" width="90" height="59"/>

Mắt bạn có đang hoạt động quá tải?

{keywords} 

Khi ta cắt tỉa các sợi lông vùng quanh núm vú, chắc chắn chúng sẽ mọc lại dài hơn trong thời gian ngắn và bạn sẽ phải cắt tỉa đám “cỏ lạ” này theo định kỳ. Tóm lại, quầng vú có lông chỉ là hiện tượng bình thường, bạn không nên lo lắng về nó trừ khi lông tóc vùng này phát triển quá nhanh so với các bộ phận khác trên cơ thể. Nếu lông quanh núm vú mọc thô và dày, mọc ria mép kèm theo kinh nguyệt không đều, cộng thêm tình trạng vú phát triển không bình thường, cơ thể quá gầy hoặc quá béo thì bạn nên đi bệnh viện khám để được tư vấn và điều trị kịp thời (chẳng hạn trường hợp lông vùng quanh trái núi mọc quá nhiều và phát triển nhanh, biết đâu bạn đang bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) mà không biết).

Bất cứ “chiêu” nào bạn sử dụng để loại bỏ lông vùng quầng núi đôi cũng nên nhớ thực hiện nhẹ tay. Nếu sự có mặt của “nó” không ảnh hưởng quá nhiều đến vẻ đẹp tự nhiên của bạn, thì trời cho sao cứ để vậy, hoặc lâu lâu dùng chiếc kéo bé tỉa chúng là ổn. Tránh đụng dao kéo vào để “triệt lông vĩnh viễn” nhé, vì việc loại bỏ này có thể gây tổn hại cho núm vú, ảnh hưởng tới việc cho con bú cũng như cảm giác khi quan hệ tình dục sau này. Bạn nên “đe” ông xã: trên đời này, có những cái thừa còn hơn thiếu.

ThS.BS Lan Hải

(Theo PNO)" alt="'Cỏ lạ' trên núi đôi?" width="90" height="59"/>

'Cỏ lạ' trên núi đôi?