› 首页 › Nhận định › Nhận định, soi kèo Tottenham vs Nottingham, 2h00 ngày 22/4: Trở lại top 3正文

Nhận định, soi kèo Tottenham vs Nottingham, 2h00 ngày 22/4: Trở lại top 3

Nhận định 2025-04-25 19:43:29 2
ậnđịnhsoikèoTottenhamvsNottinghamhngàyTrởlạtrận đấu dortmund   Phạm Xuân Hải - 21/04/2025 05:25  Ngoại Hạng Anh
本文地址：http://live.tour-time.com/news/31f495576.html
版权声明

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

相关文章

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 1

Cần tây tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp hỗ trợ giảm cân tuy nhiên bạn không nên lạm dụng (Ảnh: Dennen Health).

"Cần tây không trực tiếp giúp giảm cân, việc sử dụng nước ép hay bột cần tây giúp chúng ta có cảm giác no lâu, hạn chế calo nạp vào nên nó chỉ được coi là hỗ trợ giảm cân", BS Vũ nói. 

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 2

Nhiều người uống nước ép cần tây kết hợp với ổi, táo... để thanh lọc cơ thể, giảm cân (Ảnh: TA).

Theo ông, việc giảm cân, tiêu mỡ thừa phụ thuộc vào sự thâm hụt calo (năng lượng nạp vào thấp hơn tiêu hao). Trong khi đó, nước ép cần tây tương đối ít calo (khoảng 85 calo/500ml). Do đó, việc sử dụng nước ép cần tây thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao như nước ngọt có ga, trà sữa..., để giảm cân là ý kiến hay. 

Chìa khóa của hiệu quả giảm cân lâu dài không nằm ở một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, việc chúng ta nên làm là xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp tập luyện thể dục đều đặn. Hai yếu tố này giúp chúng ta tạo ra thâm hụt calo một cách khoa học và bền vững.

Điều gì xảy ra nếu uống quá nhiều nước ép cần tây, bột cần tây?

BS Vũ cho biết thêm, mặc dù có nhiều giá trị dinh dưỡng và có tác dụng ưu việt cho việc giảm cân nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra những tác hại cho một số đối tượng. Cụ thể:

- Làm giảm khả năng sinh sản: Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng trong cần tây có chứa hóa chất như apigenin có thể dẫn đến việc làm giảm lượng tinh trùng, thậm chí là gây khó thụ thai nếu sử dụng trong thời gian dài.

- Nguy cơ bị bướu cổ: Lượng chất goitrogen có trong cần tây có thể can thiệp vào quá trình hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp làm tăng nguy cơ thiếu hụt i-ốt và gây bướu cổ. Bướu cổ có thể gây sưng ở cổ, dẫn đến các vấn đề hô hấp và suy giáp có thể xảy ra.

- Tăng độ mẫn cảm của da dưới ánh sáng mặt trời: Cần tây chứa psoralen có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời. Nếu định sử dụng nước ép cần tây lâu dài thì bạn cần có phương án phù hợp để bảo vệ da.

- Không tốt cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang có tình trạng sảy thai: Khi tiêu thụ loại thực phẩm này sẽ làm tử cung bị kích thích co bóp, gây ảnh hưởng cho mẹ bầu và thai nhi.

Sử dụng bột cần tây, nước ép cần tây đúng cách

Để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc, khi uống sản phẩm từ bột/nước ép cần tây, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau, đặc biệt khi sử dụng cho quá trình giảm cân. 

Những đối tượng không nên dùng là những người đang bị huyết áp thấp, người bị bệnh thận hay mắc những bệnh ngoài da, phụ nữ đang mang thai, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra nếu đang dùng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm cần tây vào thực đơn.

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên uống cần tây vào trước bữa sáng 30 phút. Điều này sẽ giúp hạn chế việc nạp quá nhiều calo trong bữa ăn, đồng thời hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn táo bón cũng như đầy hơi…

Một ngày bạn chỉ nên uống 500ml nước cần tây, có thể uống trong 1 lần hoặc chia ra các thời điểm khác nhau trong ngày. Một lượng nước ép cần tây vừa đủ mỗi ngày sẽ không gây hại cho cơ thể.

Ngoài ra, dù sử dụng sản phẩm nào để giảm cân, bạn vẫn nên kết hợp với các hoạt động thể dục, thể thao để tiêu hao calo và có thể đạt kết quả tốt nhất.

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 3
">

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống?

Nhận định, soi kèo Sloga Meridian vs Zrinjski, 21h00 ngày 23/4: Niềm vui ngắn ngủi

Là phụ nữ đồng nghĩa với việc dễ yếu lòng và đặt nhu cầu, mong muốn của người khác lên trước bản thân. Nhưng nếu làm vậy trong thời gian dài, bạn sẽ chẳng còn là chính mình.

5 lý do thực sự của phụ nữ khi quyết định kết hôn

Phụ nữ có thể vì tiền, vì áp lực gia đình, vì muốn tìm người đồng cảm mà quyết định kết hôn.

">

Những điều phụ nữ mạnh mẽ không bao giờ làm

{keywords}
Hằng Túi (SN 1987 - Hà Nội) là gương mặt nhận được sự quan tâm của giới trẻ cũng như các bà mẹ bỉm sữa.

 

{keywords}
Bên cạnh gia tài lớn là 4 đứa con đẹp như thiên thần và cuộc hôn nhân hạnh phúc, cô còn có sự nghiệp kinh doanh mỹ phẩm, spa... thành công.

 

{keywords}
Thời điểm trước, gia đình Hằng Túi sống trong căn biệt thự liền kề ở nội thành. Từ khi mang thai con thứ 4, cô muốn các con có môi trường phát triển, tiện nghi hơn nên đã chọn mua căn biệt thự 4 tầng lầu ở khu đô thị mới, dành cho giới nhà giàu ở Hà Nội. Ước tính theo giá thị trường, căn biệt thự này trị giá hàng chục tỷ đồng.

 

{keywords}
Cô chia sẻ, toàn bộ thiết kế nội thất của căn biệt thự này do chồng cô - kiến trúc sư Nguyễn Tiến Dũng phụ trách. 

 

{keywords}

Mới đây, đại gia đình của hot mom nổi tiếng đã dọn về sống trong căn biệt thự này.

 

{keywords}
Góc bếp hiện đại trong căn biệt thự

 

{keywords}
Phòng ăn sang trọng, kê bộ bàn ghế lớn, đủ cho các thành viên của gia đình. Phía bên cạnh là khung cửa sổ lớn nhìn ra khoảng sân xanh mát

 

{keywords}
Phòng tắm tiêu chuẩn 5 sao 

 

{keywords}
Bộ ghế nhỏ xinh trên tầng 3, dùng để gia chủ đọc sách, thả hồn nhìn ra ngoài vườn. Cầu thang kế bên dẫn lên tầng áp mái, nơi được vợ chồng Hằng Túi thiết kế thành phòng chơi riêng biệt cho các con.

 

{keywords}
Phòng chứa quần áo với những chiếc tủ khá lớn, đựng bộ sưu tập đồ hiệu của bà mẹ 4 con.

 

{keywords}
Góc sân trồng hoa, cây cảnh, giúp gia chủ thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

 

{keywords}
Phòng ngủ cho con trai lớn của Hằng Túi có màu xanh dương, thiết kế đơn giản.

 

{keywords}
Trong khi đó, phòng ngủ cho con gái được phối màu hồng.

 

{keywords}
Ở độ tuổi 'chín' cả về nhan sắc và sự nghiệp, hot mom Hằng Túi khiến bao người phải trầm trồ ngưỡng mộ.

 

{keywords}
Đặc biệt, cô có hậu phương vững chắc, bố mẹ chồng yêu thương, giúp đỡ chăm sóc các con. Trong ảnh là bức hình bố mẹ chồng gửi khi Hằng Túi công tác xa nhà. 

Đón dâu, nhà trai căng thẳng phá hàng rào dây tơ hồng của nhà gái

Đón dâu, nhà trai căng thẳng phá hàng rào dây tơ hồng của nhà gái

 Để rước được dâu, đoàn nhà trai phải vượt qua 13 'cửa ải' của nhà gái trên đoạn đường 500m.

">

Biệt thự hàng chục tỷ đồng của hot mom Hằng Túi ở Hà Nội

Super Bowl (Siêu cúp Bóng bầu dục Mỹ) là giải tranh chức vô địch thường niên của NFL, sự kiện thể thao lớn nhất nước Mỹ. Mùa giải năm nay, diễn ra hôm 12/2, Kansas City Chiefs - đội của bạn trai Taylor Swift - đánh bại đối thủ San Francisco 49ers, giành vị trí vô địch với tỷ số 25 - 22. Trận đấu thu hút hơn 120 triệu lượt xem khắp mọi nền tảng, phá vỡ kỷ lục 115 triệu view năm 2023. Theo Daily Mail, sự kiện trực tiếp này có lượng người theo dõi chỉ đứng sau cuộc đổ bộ lên mặt trăng của tàu Apollo 11 năm 1969.

Theo kết quả khảo sát của công ty nghiên cứu thị trường Numerator, 20% người theo dõi giải đấu vì ủng hộ mối quan hệ của cầu thủ Travis Kelce và Taylor Swift. Khoảng 48% người ủng hộ đội của Travis Kelce, 37% vì 49ers.

Tờ Fox Newscho biết có khoảng 58,8 triệu cổ động viên nữ theo dõi Super Bowl 2024, chiếm 47,5% tổng số, tăng 9% so với năm ngoái. Trước ngày trận đấu diễn ra, RadioTimescó bài khảo sát, xác định 51% người tham gia là Swiftie (tên của cộng đồng fan Taylor Swift) ở Anh muốn xem sự kiện.

Taylor Swift và Travis Kelce (trái) ăn mừng cùng Megan Fox, Machine Gun Kelly sau Super Bowl. Ảnh: Instagram Joe Oravec">

Cuộc tình 'gây bão' của Taylor Swift

热门文章

友情链接

©2025  Powered By NEWS -  网站地图

本站的部分内容来源于互联网，如不慎侵犯到您的权益，请联系我们，我们会在36小时内删除。