您现在的位置是:Thời sự >>正文
Soi kèo tài xỉu Lorient vs Montpellier hôm nay 23h00 ngày 29/12
Thời sự129人已围观
简介Soi kèo tài xỉu Lorient vs Montpellier hôm nay lúc 23h00 ngày 29/12,èotàixỉuLorientvsMontpellierhômn...
Soi kèo tài xỉu Lorient vs Montpellier hôm nay lúc 23h00 ngày 29/12,èotàixỉuLorientvsMontpellierhômnayhngàbóng đá giải ngoại hạng anh giải VĐQG Pháp. Nhận định tỷ lệ tài xỉu trận Lorient vs Montpellier chuẩn xác từ các chuyên gia soi kèo.
Phân tích kèo hiệp 1 Lorient vs Montpellier, 23h00 ngày 29/12Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Al Hussein Irbid vs Moghayer Al Sarhan, 23h45 ngày 28/2: Khó có bất ngờ
Thời sựHoàng Ngọc - 28/02/2025 10:09 Nhận định bóng ...
【Thời sự】
阅读更多'Anh nuôi' của ngàn trẻ em và khát vọng mang cơm ngon, nhà đẹp đến vùng cao
Thời sựTrung úy Hải Anh hiện là Bí thư Đoàn Thanh niên Công an tỉnh Sơn La. (Ảnh: Nhân vật cung cấp). Dự án “vì em”
Khi Tây Bắc đón đợt rét đậm đầu tiên, Trung úy Dương Hải Anh (26 tuổi, Sơn La) lại tất bật với công tác tặng áo ấm cho những em nhỏ ở các xã vùng biên giới của huyện Mộc Châu. Tại đây, Hải Anh được ví như “anh nuôi” của hàng ngàn trẻ em có hoàn cảnh khó khăn sau khi ra mắt dự án Nuôi em Mộc Châu.
Dự án ra đời sau lần Hải Anh đi công tác chuyên môn, tham gia các hoạt động tình nguyện chung sức vì cộng đồng tại các xã sát biên giới của huyện Mộc Châu. Lần ấy, nam chiến sĩ trẻ có cơ hội tiếp xúc, đồng cảm với cuộc sống khó khăn của người dân địa phương.
Trên những bản sát biên giới, Hải Anh được ví như "anh nuôi" của hàng ngàn trẻ em vùng cao. (Ảnh: Nhân vật cung cấp). Tuy vậy, điều khiến Hải Anh trăn trở hơn cả là nhiều học sinh vẫn bỏ học giữa chừng dù trường đã được xây dựng khang trang. Hải Anh kể: “Để tìm hiểu nguyên nhân, tôi đã xuống cơ sở tiếp xúc với bà con.
Tôi phát hiện đói ăn chính là lý do khiến các em không thể tiếp tục đến trường. Không có cơm ăn, các em phải bỏ học vào rừng đào măng về luộc ăn trừ bữa. Nếu có cơm, các em cũng chỉ ăn với nước lã”.
Trở về, Hải Anh quyết tâm giúp các em thoát khỏi cái đói để đến trường, chuyên tâm học tập. Nam chiến sĩ trẻ quyết định thực hiện dự án Nuôi em Mộc Châu.
Tháng 1/2021, Nuôi em Mộc Châuchính thức hoạt động với mục đích cung cấp bữa ăn trưa đầy đủ dinh dưỡng cho các em nhỏ khi đến trường. Đến nay, dự án đã giúp gần 4000 em nhỏ được nhận nuôi cơm trưa. Tổng số tiền tài trợ cho dự án lên đến 9,2 tỷ đồng.
Càng gần gũi trẻ vùng cao, Hải Anh càng thấu hiểu và nhận ra “chỉ cơm có thịt thôi là chưa đủ”. Các em cần nhiều hơn thế.
Hải Anh tiếp tục thực hiện hàng loạt các dự án khác như: Dự án Bình lọc nước Unicef, Áo ấm đồng phục, Tủ sách cho em, Chăn ấm cho em, Rừng nuôi emvà đặc biệt là Hạnh phúc cho em.
Dự án Nuôi em Mộc Châu đã giúp gần 4000 em nhỏ có bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng. (Ảnh: Nhân vật cung cấp). Với Hạnh phúc cho em, Hải Anh đặt mục tiêu xây dựng, trao mới nhiều ngôi nhà cho các em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. Dự án cũng huy động và xây dựng trường học mới ở vùng sâu vùng xa.
"Cho đi sẽ được nhận lại"
Hải Anh nói: “Đến vùng cao, tôi thường bắt gặp hình ảnh những ngôi nhà tranh vách nứa xiêu vẹo theo những mùa mưa nắng. Ở đó cũng có những mái trường xập xệ, được dựng lên tạm bợ làm nơi học tập, sinh hoạt của thầy cô và các em.
Hạnh phúc cho emra đời với 2 mục tiêu: Xây tặng nhà cho các em thuộc diện đặc biệt khó khăn; xây dựng trường học mới ở các xã biên giới để các em có nơi học tập ổn định. Tính đến nay, dự án đã xây dựng, trao tặng 3 ngôi nhà hạnh phúc, 7 ngôi trường mới”.
Hải Anh trong một lần tặng áo ấm cho trẻ em vùng cao. (Ảnh: Nhân vật cung cấp). Đến nay, các dự án vì trẻ em của Hải Anh đã và đang hoạt động hiệu quả, giúp đỡ hàng nghìn trẻ em vùng cao. Các dự án cũng thu hút rất nhiều nhà hảo tâm, mạnh thường quân trên cả nước tham gia, góp sức giúp đỡ các em nhỏ vùng cao.
Tuy nhiên, hành trình ấy không hề dễ dàng. Những ngày đầu thực hiện dự án Nuôi em Mộc Châu, Hải Anh không được người dân ủng hộ.
Các bậc phụ huynh “sợ phải đóng thêm tiền, phải hỗ trợ giáo viên nấu ăn cho các em, không đi làm kinh tế được”. Để vượt qua những rào cản ấy, Hải Anh kết hợp với lực lượng công an xã, trưởng bản, người có uy tín trong cộng đồng… đến từng nhà giải thích, thuyết phục.
Dự án Ngôi nhà hạnh phúc do Hải Anh khởi xướng, làm chủ nhiệm cũng giúp nhiều em hoàn cảnh khó khăn có được nhà mới, khang trang. (Ảnh: Nhân vật cung cấp). Cuối cùng, người dân thấu hiểu, đồng tình ủng hộ dự án. Để các nhà hảo tâm đều nắm được đầy đủ thông tin của học sinh mình nhận nuôi, dự án đã làm mã, thẻ tên cho từng học sinh. Nhà hảo tâm cũng được biết địa chỉ, số điện thoại của thầy cô giáo, trưởng bản để có thể gặp gỡ trao đổi, tháo gỡ khó khăn khi cần thiết.
Hải Anh chia sẻ: “Tôi luôn tin vào quy luật cho đi sẽ được nhận lại. Khi đưa tay ra giúp đỡ những người khó khăn hơn, chúng ta sẽ thấy rằng công sức của chúng ta không hề uổng phí. Tôi tin ông trời sẽ dùng một số hình thức khác, hồi đáp lại chúng ta vào một thời điểm nhất định”.
Bí thư Đoàn Thanh niên Công an tỉnh trẻ nhất Việt Nam
Tại Đại hội Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh Công an tỉnh Sơn La vừa qua, Trung úy Dương Hải Anh được bầu là Bí thư Đoàn, trở thành Bí thư Đoàn Thanh niên công an tỉnh trẻ nhất trong cả nước.
Hải Anh cũng có thành tích học tập, công tác ấn tượng khi được nhận 6 bằng khen của Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh, 2 bằng khen của Bộ trưởng Bộ Công an, 1 bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cùng nhiều giấy khen, giải thưởng khác.
Bộ ảnh cưới xúc động: Chú rể là 'anh nuôi' hàng nghìn em nhỏ vùng cao
Không lựa chọn phim trường tráng lệ, ngoại cảnh lãng mạn, cặp đôi thực hiện bộ ảnh cưới cùng các em nhỏ vùng cao ở nơi không điện, không internet, không sóng điện thoại...">...
【Thời sự】
阅读更多Khoai Tây
Thời sựKali là một chất điện giải cần thiết cho sự hoạt động và duy trì của cơ thể, giúp giữ cân bằng giữa điện giải và nước trong và ngoài tế bào. Kali cũng đóng vai trò thiết yếu trong phản ứng của các dây thần kinh với sự kích thích và co bóp của cơ bắp, bao gồm cả cơ tim. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu kali và ít natri làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ. Kali là khoáng chất thiết yếu có tác dụng hỗ trợ giao tiếp giữa các dây thần kinh và cơ bắp và giúp di chuyển các chất dinh dưỡng vào tế bào.
Chuối luôn được chúng ta nghĩ đến đầu tiên khi nói về nguồn cung cấp kali. Tuy nhiên, hãy ngạc nhiên khi thực tế một củ khoai tây cỡ vừa (khoảng148g) của Mỹ còn vỏ chứa 620 mg kali. 620mg là 15% nhu cầu hàng ngày của bạn và nhiều hơn cả hơn một quả chuối.
Ăn khoai tây nướng với gia vị không có muối, chúng ta có thể tránh được việc đưa thêm quá nhiều natri vào cơ thể.
Là một bác sĩ dinh dưỡng, BS CK1 Đào Thị Yến Thủy khuyên mọi người nên thiết kế chế độ ăn hàng ngày với nhiều kali hơn và ít natri hơn. Khoai tây là lựa chọn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, đáp ứng chế độ ăn uống hợp lý cho sức khỏe tốt.
Bạn có thể thêm khoai tây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và thử công thức dưới đây với Khoai tây tươi Hoa Kỳ cho gia đình thân yêu.
Khoai tây Mỹ nhồi rau củ đút lò
4 Phần ăn
Nguyên liệu
- Khoai tây vàng Mỹ 1 củ
- Khoai tây đỏ Mỹ 1 củ
- Khoai tây tím Mỹ 1 củ
- Thịt bò bằm 50g
- Ngó sen 30g
- Cải bó xôi 30g
- Cà rốt 20g
- Nấm mèo ngâm nở 10g
- Mè rang 3,3g (1muỗng cà phê)
- Hành tím phi 20g
- Hành lá, cắt nhuyễn 10g (5 nhánh)
- Dầu thực vật 60ml (4 muỗng canh)
- Hành tím, băm nhuyễn 3,3g (1 muỗng cà phê)
- Tỏi băm 3,3g (1 muỗng cà phê)
- Tiêu xay 1,6g (1 muỗng cà phê)
- Hạt nêm 5g (1,5 muỗng cà phê)
- Nước tương 15ml (1 muỗng canh)
- Paprika 3,3g (1 muỗng cà phê)
Phương pháp chế biến
1. Rửa sạch 3 loại Khoai Tây Mỹ, để nguyên vỏ, cho vào Microwave trong 5 phút. Lấy khoai ra cắt đôi, múc bớt phần ruột ra khỏi củ. Lấy 1/3 phần ruột khoai tây vừa múc ra tán nhuyễn.
2. Ngó sen, cà rốt, bó xôi cắt nhỏ.
3. Nấm mèo ngâm nở, cắt nhuyễn
4. Thịt bò ướp 1,6g hạt nêm, 0,5g tiêu, 3,3g hành, tỏi băm.
5. Chảo nóng, cho 30ml dầu vào phi đầu hành cho thơm. Cho thịt bò vào xào chung với nấm mèo, ngó sen, cà rốt, cải bó xôi cho thơm. Nêm 0,5g tiêu xay, 1,6g hạt nêm, 15ml nước tương.
6. Tắt bếp, tiếp tục cho khoai tây tán nhuyễn vào đảo đều. Trộn với hành tím phi và mè rang.
7. Trộn đều 30ml dầu thực vật với 1,6g hạt nêm, 0,5g tiêu và 3,3g Paprika. Phết đều bên trong và ngoài củ khoai tây.
8. Cho phần rau củ và khoai tây vào lại củ khoai. Cho vào lò nướng 250 độ trong 10 phút cho thơm.
9. Lấy ra dĩa.
BS CK1 Đào Thị Yến Thủy
(Trưởng Khoa Dinh dưỡng BVQT Hạnh Phúc)
">...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Nasr, 23h05 ngày 27/2: Niềm tin cửa trên
- Cuốn sách hai lần cứu người, một lần giúp bắt kẻ sát nhân
- Toyota Wigo đi 2 năm bổ máy 2 lần vẫn không hết lỗi, chủ xe muốn hãng mua lại
- Set váy áo 'sang chảnh' cho bé gái mùa đông
- Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ
- Thu tiền tỷ mỗi tháng với trại nuôi giống mèo khủng, chuẩn tiểu hổ
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Myawady FC vs Yadanarbon FC, 16h30 ngày 27/2: Không thể gắng gượng
-
Một người đẹp khác cũng khiến “MC của các cuộc thi hoa hậu” xúc động chính là Á hậu Nguyễn Lê Ngọc Thảo. Phải đảm nhiệm dẫn chương trình từ đầu đến cuối nên Vũ Mạnh Cường không kịp uống nước. Gặp thời tiết lạnh và nhiều gió, khiến cổ họng của nam MC bị khô rát. Chính lúc đó, Á hậu Nguyễn Lê Ngọc Thảo đã nhường nước của mình cho Vũ Mạnh Cường uống khiến anh khá xúc động.
Vũ Mạnh Cường hóm hỉnh chia sẻ có lẽ anh may mắn hơn các đại gia khi được các người đẹp quan tâm chăm sóc. Anh nhận xét các người đẹp xuất hiện trên sân khấu lộng lẫy, kiêu sa là thế nhưng ở hậu trường đều rất thân thiện, đáng yêu.
MC Vũ Mạnh Cường và bà Kim Dung. Dù có nhiều dịp tiếp xúc với các thí sinh, người đẹp ở nhiều cuộc thi nhan sắc nhưng lần phỏng vấn bà Kim Dung - Chủ tịch Miss World Việt Nam, Trưởng ban tổ chức Miss World VN 2022 mang lại cho anh cảm xúc đặc biệt bởi giữa không gian mưa lạnh của Thái Nguyên.
MC Vũ Mạnh Cường cho biết trời lạnh mưa, gió, sàn runway trơn trượt, trong khi các cô gái lại mang giày cao chót vót và diện trang phục cầu kỳ công phu. Cả ekip từ đạo diễn, giám khảo, nhân sự hỗ trợ... như nín thở dõi theo từng bước đi trong màn catwalk dài chưa từng có tiền lệ. Và tất nhiên, hai MC Vũ Mạnh Cường và Á hậu Kiều Loan đọc tên thí sinh mà gửi gắm biết bao nhiêu sự ủng hộ, khích lệ, động viên, để các thí sinh có những phần trình diễn lung linh nhất.
MC Vũ Mạnh Cường và Á hậu Kiều Loan. Ngân An
" alt="MC Vũ Mạnh Cường tiết lộ hậu trường Miss World Vietnam 2022">MC Vũ Mạnh Cường tiết lộ hậu trường Miss World Vietnam 2022
-
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
- Gà xát muối rửa sạch thấm thật khô.
- Tỏi và hành băm nhuyễn cho vào bát con.
Bước 2: Uớp gà:
- Cho tỏi khô hành khô, dầu hào, mì chính, nước mắm, hạt tiêu vào bát khuấy đều cho các gia vị tan hết.
- Dùng tay trộn đều nước sốt, xoa lên mình, bụng gà, đảm bảo cho nước sốt phủ đều lên cả con gà.
- Đậy kín, cho vào tủ lạnh ngăn mát để tầm 3-4 tiếng cho gia vị thật ngấm.
Bước 3: Nướng gà bằng nồi chiên không dầu:
- Hết thời gian ướp, bạn cho gà vào nồi chiên không dầu. Đầu tiên bạn nướng gà ở 190 độ C, trong vòng 15 phút.
- Sau khi nướng xong 15 phút bạn mở nồi lật gà và nướng ở nhiệt độ 190 độ C trong vòng 10 phút.
- Sau đó bạn mở nồi chiên rồi dùng chổi quét hỗn hợp dầu ăn và mật ong lên đều khắp con gà. Bật nồi 180 độ C nướng trong vòng 2 phút là mở ra gà đã vàng ươm thơm phức và da căng giòn.
- Khi gà chín, gà có màu vàng đẹp mắt, thấm vị dịu ngọt đặc trưng của mật ong. Thớ thịt mềm thơm ăn kèm với salad dưa chuột. Chấm nước chấm muối tiêu xanh, ớt và vắt ít chanh vào thì thật tuyệt.
Một số bí quyết chọn gà và nướng gà ngon:
- Gà dùng để nướng bạn nên chon con gà ta mái ri tầm 1,2-1,5kg da căng vàng đều, khi nướng xong gà sẽ rất ngon, da giòn thịt gà chắc ngọt thơm.
- Khi ướp gà nên lấy phần ướp có hành tỏi cho vào bụng con gà để gà ngấm gia vị từ trong ra ngoài.
- Khi nướng nên lật mặt gà để thịt chín đều, thấm gia vị và da giòn.
- Khi nướng nhớ bỏ hết phần hành tỏi bán trên bề mặt da gà, vì khi nướng sẽ làm hành tỏi bị cháy khét, mất mùi thơm của gà.
- Mật ong chỉ dùng khi gà đã chín, vì nếu bạn cho vào từ lúc ướp gà sẽ dễ bị vàng mà bên trong vẫn chưa chín và lúc đó muốn gà chín thì da dễ bị cháy.
- Khi nướng không lót giấy bạc để cho mỡ gà chảy hết xuống khay dưới khi nướng, giúp gà giòn và ăn không bị ngấy.
Chúc mọi người thành công với món gà nướng mật ong ngon tuyệt nhé.
Làm món nộm gà chua, cay, ngọt, mặn chống ngán cho ngày nắng nóng
Món ăn này ngon về hương vị, đẹp về hình thức bởi sự hòa quện về màu sắc màu trắng của gà và hành tây, màu vàng của carot, màu xanh của rau thơm.
" alt="Làm gà nướng mật ong đậm đà, giòn thơm bằng nồi chiên không dầu">Làm gà nướng mật ong đậm đà, giòn thơm bằng nồi chiên không dầu
-
Thông tin được nêu trong tọa đàm "Khoa học vì cuộc sống" với chủ đề "Ô nhiễm không khí và giao thông: Cơ hội, thách thức cho Việt Nam và thế giới" tổ chức sáng 5/12 tại Hà Nội. Tọa đàm nằm trong chuỗi hoạt động của Tuần lễ khoa học công nghệ của Quỹ VinFuture 2024. Theo GS Yafang Cheng, Viện nghiên cứu Hóa học Max Planck, Đức, aerosol được hình thành từ các hạt bụi mịn, khó nhìn thấy nhưng đã góp phần làm tăng tỷ lệ tử vong, ước tính gây ra 9 triệu ca tử vong trên toàn cầu trong năm 2019. So sánh với đại dịch Covid-19, "khủng hoảng ô nhiễm không khí còn nghiêm trọng hơn khi số người chết do khói bụi cao hơn nhiều", bà nói.
" alt="'Hàng triệu người đã tử vong do ô nhiễm aerosol'">'Hàng triệu người đã tử vong do ô nhiễm aerosol'
-
Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
-
Boxset 'Kiến thức hấp dẫn' gồm 20 tựa sách được yêu thích nhất. Bộ Lịch sử Việt Nam phiên bản bìa mềm, in màu tái hiện những nhân vật và sự kiện quan trọng. Đây là phiên bản phù hợp với học sinh các cấp, nội dung được nghiên cứu kỹ lưỡng, tranh minh họa đẹp và công phu.
Truyện dài kỳ về mèolà bộ sách tranh đặc sắc dành cho học sinh tiểu học, giúp các bé biết thêm nhiều trò chơi quen thuộc nhưng kích thích sự gắn bó và kỹ năng, hỗ trợ “cai nghiện” màn hình trong thời đại số.
Kho báu trong thành phốlà truyện dài của tác giả Nguyễn Khắc Cường (Phó TBT báo Tuổi Trẻ) kể về cuộc đua đi tìm kho báu của cha con bé Kiến, hồi ức về Sài Gòn ở thập niên 80 hiện ra sống động với khung cảnh vừa quen vừa lạ. Tác phẩm đồng thời là một "bộ sưu tầm" những trò chơi dân gian từng làm mê mệt trẻ em cách đây mấy mươi năm như: chọi dế, thả thuyền, bắn bi, búng thun… được mô tả hài hước, chân thực.
Không thể không kể đến Tự truyện một con heocủa nhà văn Lý Lan, người có rất nhiều tác phẩm đã xuất bản, đồng thời là dịch giả của bộ truyện Harry Potter được mến mộ. Với tài kể chuyện duyên dáng, chất giọng Nam Bộ, thủ pháp nhân cách hóa - thông qua lăng kính của một con heo, nữ nhà văn đã dẫn độc giả nhỏ tuổi theo dõi những cuộc chạy trốn “nghẹt thở” của một con “thú hoang” trong thành phố.
Nào cùng nhón châncủa nhà văn Nguyễn Mỹ Nữ gồm 15 truyện ngắn dung dị, đầy nhân văn và tình người: sự mất kết nối trong gia đình để đứa trẻ phải “chơi với gấu bông”, cảm xúc về quê nhà của cậu bé theo cha lên thành phố học, những đứa trẻ phải tự bươn chải quá sớm… Thông điệp muốn hướng đến chính là trẻ em ở nhiều hoàn cảnh cần biết cảm thông và chia sẻ cùng nhau.
Tập tản vănCổ tích của balà những câu chuyện cảm động về thời thơ ấu, từ chuyện chơi, ăn, mặc, đi học... thật khác với trải nghiệm của thế hệ bây giờ. Nhưng chính sự khác biệt này lại là mảnh ghép quý giá để bọn trẻ ngày nay thêm tò mò về tuổi thơ của ba mẹ. Nhà văn Phi Tân đã vẽ lên những dòng sông, bờ nước, đồng ruộng, ao làng, sân đình, chợ quê... đầy xao xuyến và đáng nhớ.
Nhằm đáp ứng nhu cầu “khám phá địa phương” của độc giả nhí, NXB Trẻ cho ra mắt bộ sáchĐến thăm thành phố của emcung cấp những thông tin cơ bản về đặc điểm văn hóa, thắng cảnh, ẩm thực, sinh hoạt… nổi bật của nhiều tỉnh thành. Mỗi bạn nhỏ sẽ là “thổ địa” dẫn dắt người đọc đi thăm nơi mình sinh ra và lớn lên: từ thị trấn Sapa mù sương đến đảo Lý Sơn mặn mùi gió biển, từ quê hương quan họ Bắc Ninh đến miền quê của những câu hò Cần Thơ, từ cố đô Huế đến TP.HCM hiện đại và sôi động…
Đối với các bé 3 tuổi trở lên, từ đầu năm 2023 đến nay, NXB Trẻ phát hành hàng loạt bộ sách in màu rất đẹp như Hành trình khám phá; Bé học yêu thương và chia sẻ; Chuyện ly kỳ về hình khối, màu sắc, số đếm, Những bài học nhỏ… cung cấp kiến thức, kỹ năng xã hội, thông qua tình huống thường gặp và các nhân vật ngộ nghĩnh, nội dung dễ tiếp cận với thiếu nhi Việt Nam.
Tuyệt chiêu giúp con đọc 25 cuốn sách/tháng của Charlie Win 'Đừng nói khi yêu'Diễn viên Charlie Win phim 'Đừng nói khi yêu' đã giúp con đọc 25 cuốn/tháng chỉ với tuyệt chiêu rất đơn giản." alt="Hàng loạt tựa sách hấp dẫn chào mừng Ngày Quốc tế thiếu nhi">
Hàng loạt tựa sách hấp dẫn chào mừng Ngày Quốc tế thiếu nhi