Nhận định, soi kèo West Armenia vs Ararat Yerevan, 19h00 ngày 14/4: Chủ nhà chìm sâu
本文地址:http://live.tour-time.com/news/29d693451.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Westerlo vs Mechelen, 23h15 ngày 26/4: Khách lại ôm hận
Nhà đẹp: Xây nhà trên đất rộng cho gia đình có công ty riêng
Nghe bạn nói đến chữ 'net' và nhắc đến các chế độ đãi ngộ liên quan, tôi hiểu rằng bạn cũng đã xem và học theo các video về cách deal lương khi ứng tuyển được người ta chia sẻ rất nhiều trên mạng. Thế nhưng, không rõ là bạn nghiên cứu kiểu gì mà với một vị trí công việc như vậy (trong mô tả công việc, tôi ghi rất rõ ràng và gãy gọn là 'viết bài và làm nội dung cho fanpage của công ty') mà lại kỳ vọng mức lương cỡ đó?
Có một điều tôi phải thừa nhận là Gen Z có những bạn cực kỳ giỏi và năng động. Nhưng đó không phải là số nhiều và càng không là tất cả. Thật ra, bất kỳ thế hệ nào cũng vậy thôi, sẽ có người nổi trội và nhiều người khác chỉ ở mức trung bình. Nhưng có lẽ, Gen Z được sinh ra trong thời buổi mạng xã hội bùng nổ, được tiếp cận sớm với công nghệ và các nguồn thông tin toàn cầu nên họ có phần nhỉnh hơn so với các anh, chị đi trước.
Tuy nhiên, ngày nay, những chiêu trò khoe mẽ và những tư tưởng self-help độc hại cũng tồn tại đầy rẫy, vô tình ảnh hưởng tới suy nghĩ của các bạn trẻ, khiến họ có phần ảo tưởng hơn các Gen khác.
>> Tôi bị sốc vì ứng viên Gen Z chê công ty trong buổi phỏng vấn xin việc
Người ta hay khen Gen Z ưu tú nhưng đó là khen những bạn giỏi thực sự. Vậy nhưng một bộ phận không nhỏ các bạn Gen Z làng nhàng khác lại cứ bấu víu, dựa dẫm vào cái danh đó và tự huyễn hoặc bản thân rằng người ta cần mình và mình không cần phải cố gắng, để rồi đòi hỏi những thứ không xứng đáng với giá trị của bản thân.
Bên cạnh đó, tôi thấy rằng Gen Z ở nước ta cũng là thế hệ thừa hưởng, vốn được bố mẹ lo cho đầy đủ từ A đến Z, nên điều dễ hiểu là các bạn không phải chịu áp lực quá lớn về mặt kinh tế. Kết quả là quá nhiều bạn sống có phần bất cần và không có sức đề kháng với những áp lực của công việc và cuộc sống.
Nói chung, tuổi trẻ muốn thể hiện là điều bình thường, tuy nhiên cách thể hiện thế nào cho đúng mực mới là điều quan trọng. Chẳng hạn như bạn vừa chân ướt chân ráo vào một hệ thống nào đó và lên tiếng chê những bất cập này nọ đang tồn tại. Những cái bạn nói thật ra không sai, và cũng nhiều người thấy điều đó, nhưng để thay đổi thì cần có thời gian, tiền bạc và một thời điểm phù hợp (khi các nhân sự không quá bận rộn để có thể thay đổi và thích nghi lại).
Thế nhưng, bạn thấy ý kiến của mình không được duyệt ngay thì hục hặc, khó chịu, cho rằng không được tôn trọng và sang tháng sau là nghỉ việc luôn. Điều đó không gọi là một thái độ ứng xử đúng mực. Tôi hy vọng các bạn trẻ bây giờ, ngoài những tài năng có được, hãy bớt đi những ảo tưởng và cái tôi quá lớn vào bản thân để hòa hợp hơn trong môi trường công việc.
Z
">Sinh viên mới ra trường đòi tôi trả lương 25 triệu
Điểm đo tại Đại học Bách khoa Hà Nội, đường Giải Phóng, quận Hai Bà Trưng, cũng có chỉ số bụi mịn PM 2.5 cao, lúc 11h là 169. Điểm đo tại công viên Nhân Chính quận Thanh Xuân và Cầu Giấy chỉ số ở mức kém, từ 101 đến 150.
Chất lượng không khí Hà Nội ở mức kém
Nhận định, soi kèo Lazio vs Parma, 1h45 ngày 29/4: Nối mạch bất bại
T.Dũng (Long An)
Trong chuyện này cần đặt ra hai vấn đề: hoặc đôi vợ chồng trẻ có gì đó sơ sẩy với vấn đề bảo mật; hoặc cả hai vô tội, chỉ là nạn nhân của sự tưởng tượng, đùa cợt của một vị hàng xóm vô duyên.
Tai vách mạch rừng là lý do phổ biến khiến chuyện riêng tư bị lọt khỏi vách. Có thể một phần lỗi do chính người trong cuộc mất kiểm soát trong vấn đề "điều chỉnh âm thanh vừa đủ nghe" hay thiếu cẩn thận cửa nẻo. Nhiều đôi uyên ương"tự nhiên chủ nghĩa" vô tình (mà như cố ý) khiến vị láng giềng phải "mục kích" quá nhiều màn âu yếm, nựng nịu sinh tơ tưởng nọ kia. Có khi lại do chính người bị hại là tác giả "chuyện tình tự kể" của mình. Nhiều tân lang hay tân nương sau đêm tân hôn bị bạn bè, hàng xóm gần xa chuyện "chưa đến chợ đã hết tiền" hay "cái ngàn vàng", tức mình dặm mắm thêm muối, có thành không, không thành có mà nên chuyện dắt dây...
Trường hợp thứ hai là họa từ trên trời rớt xuống. Biết đêm qua nhà bên có... người động phòng, sáng ra, cô hàng xóm nhiều chuyện dù chẳng biết ất giáp gì vẫn trông thần sắc tân lang, tân nương mà thêm thắt, đoán già đoán non những chuyện bất khả lậu. Họa vô đơn chí, có khi phòng the chỉ là cái bung xung chịu trận từ một cuộc tranh chấp hàng rào, lối đi của khổ chủ với vị hàng xóm ghét người ghét cả đường đi lối về...
Không kể nguyên do, người ta khuyên các đôi uyên ương nên nhanh chóng mời vị hàng xóm vô duyên ra khỏi phòng the sớm. Chăn gối trong tâm thế có kẻ sát vách thập thò dòm ngó hậu quả khó lường. Nhiều cô gái trẻ mắc chứng lãnh cảm oan vì chuyện tương tự.
Trước tiên, bạn cần rà soát mọi lỗ hổng rò rỉ thông tin có thể có, bắt đầu từ việc cách âm tường vách, che chắn cửa nẻo. Kín đáo, giữ kẽ hơn trong việc thể hiện tình cảm trước mọi người. Sau cùng, sau mọi sửa đổi mà vẫn không thể tắt được loa nhà bên thì khôn ngoan nhất là... phớt lờ. Sớm muộn gì kẻ nhiều chuyện cũng bị tẩy chay, bởi ai cũng ngán tới lượt mình không may bị mang chuyện giường chiếu ra nói xa nói gần.
(Theo BS ĐỖ MINH TUẤN/Phunuonline)
">Vợ chồng mới cưới bị xìu vì... hàng xóm
Việc tập luyện những động tác dưới đây hàng ngày sẽ khiến bạn đạt được nhiều cảm giác hơn hẳn vào ban đêm, trong khi cơ thể lại săn chắc và đẹp hơn. Thật là một mũi tên trúng nhiều đích phải không?
1. Cho sự dẻo dai tuyệt vời.
Hãy thử động tác: Duỗi kiểu ếch
Động tác này do Leslie Howard, một giảng viên Yoga cực kỳ nổi tiếng ở Oakland, California khởi xướng. Không chỉ làm săn chắc cơ đùi trong và tăng cường sức mạnh cho khung xương chậu của bạn, động tác này còn giúp chân và lưng của bạn trở nên cực kỳ dẻo dai. Bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng các tư thế cũng như quàng chân quanh người chàng khi làm "chuyện ấy".
Để thực hiện, hãy nằm úp mặt xuống sàn nhà với hai chiếc khăn được gập bên dưới vùng xương chậu và đùi trên, hai tay vươn dài trên đầu. Co tay và chân thành góc 90 độ, theo tư thế mô phỏng một con ếch. Giữ như vậy trong 3 phút rồi thả lỏng.
2. Cho phần thân dưới khỏe mạnh
Động tác: Dùng bóng dựa tường
![]() |
Huấn luyện viên gym Nacy Krank cho rằng, động tác này sẽ giúp luyện cho bạn một cơ đùi cực khỏe, dẻo dai, đặc biệt thích hợp cho một số tư thế của "chuyện ấy".
- Đặt bóng bám chắc vào tường, sau đó dựa lưng vào bóng (bóng phải chạm vào phần lưng dưới và xương cụt của bạn).
- Đặt tay lên đầu gối, chuyển trọng lượng lên gót chân - lưng vẫn chạm bóng, bắt đầu hạ thấp trọng tâm cho đến khi đùi song song với sàn nhà (hãy giữ cho đầu gối nằm ở phía sau ngón chân). Giữ như vậy 15 giây, đứng thẳng lên, nghỉ 30 giây. Lặp lại động tác này 5 lần.
3. Cho sức khỏe cả đêm
Động tác: Chống đẩy người nhện
![]() |
Động tác này dồn lực lên tay nhiều hơn so với chống đẩy thông thường. Bằng cách này, bạn sẽ có thể giữ im cơ thể trong nhiều tư thế khác nhau khi quan hệ, huấn luyện viên Amanda Russell cho hay.
- Tay chống xuống đất (thẳng), mũi chân chạm đất như tư thế chống đẩy thông thường. Khi gập tay để hạ thấp cơ thể, bạn cũng đồng thời co chân trái lại, làm sao chạm được vào phần bắp đằng sau cánh tay trái.
- Duỗi chân trái về tư thế ban đầu, lặp lại với chân và tay phải. Làm mỗi bên 10-15 lần.
4. Giảm đau mỏi cho cơ thể vào sáng hôm sau
Động tác: Nâng chân kiểu máy bay
![]() |
Hông và chân của bạn có cảm giác ê mỏi vào sáng hôm sau do đêm trước "vận động quá mức" hay không? Việc tập luyện các cơ ở hông và bụng trên sẽ giảm thiểu sự nhức mỏi này.
- Bắt đầu với tay và đầu gối ở tư thế quỳ giống bàn 4 chân. Duỗi thẳng chân trái ra sau, bàn chân thả lỏng. Giữ cho chân song song với mặt đất, từ từ xoay nó sang trái cho đến khi hợp thành góc 90 độ với cơ thể (càng gần 90% càng tốt). Xoay cổ chân.
- Giữ 10 giây rồi thả lỏng, gập đầu gội và quay trở lại tư thế bàn 4 chân lúc đầu, lặp lại với chân phải. Làm như vậy 2 lần với mỗi chân.
Thiên Ý
">4 bài tập cực tốt cho 'chuyện ấy'
Năm 27 tuổi, ông Cự được nghỉ phép 2 tháng về thăm gia đình. Nhân dịp này, cha mẹ sắp xếp cho ông xem mắt cô hàng xóm năm xưa. Lúc này, bà Phương còn đang đi học ở Vĩnh Phú (ngày nay là Vĩnh Phúc, Phú Thọ).
Bao năm xa cách đằng đẵng, cả hai đều rất hồi hộp, không biết “cô bé, cậu bé” ngày trước bây giờ ra sao. Không ngờ ở lần đầu hội ngộ, ông bà nhanh chóng cảm mến nhau.
Ông Cự kể: “Bước đầu, chúng tôi gặp nhau thì nhìn đã có cảm tình rồi, không ngờ cô Phương ngày xưa nay càng đẹp ra”.
“Cả hai có trò chuyện với nhau được một lúc nhưng cũng không được bao nhiêu. Quá trình tìm hiểu của chúng tôi đúng chất người lính: chớp nhoáng, đánh nhanh rút gọn”, ông nói thêm.
Ngay sau đó, gia đình đặt vấn đề xin nhà trường cho bà Phương nghỉ phép để lo tổ chức đám cưới.
“Hoàn cảnh chiến tranh tàn khốc, chúng tôi không có thời gian gặp gỡ hẹn hò, thậm chí chưa từng nắm tay, chưa có tình yêu thì đã kết hôn. Thế nhưng, ngày xưa tôi thích bộ đội lắm, thấy ông ấy đẹp trai nên cũng mê luôn”, bà Phương bẽn lẽn chia sẻ.
Hai tháng nghỉ phép của ông Cự kết thúc, những ngày mật ngọt hôn nhân cũng đành phải gác lại. Ngày tiễn chồng trở lại chiến trường, bà Phương khóc mấy đêm liền ướt đẫm chiếc khăn mùi xoa.
Lần tham gia kháng chiến này, ông Cự đi biền biệt tận 6 năm trời. Trong suốt khoảng thời gian xa cách ấy, bà Phương vẫn một lòng nghĩ về người chồng đang ở phương xa.
Bà chưa từng hối hận, oán trách mà vẫn luôn nuôi hy vọng về một tương lai đoàn viên.
6 năm biền biệt mới được gặp lại
Đến năm 1980, khi được chuyển công tác về TP.HCM, ông Cự liền vội ra Bưu điện TP.HCM báo tin và gọi vợ vào đoàn tụ. Cả hai được sum họp bên nhau khoảng 3 tháng.
Sau thời gian quấn quýt bên nhau, cả hai lại mỗi người một ngả. Vài tháng sau, ông Cự nhận được thư báo mang thai của vợ. Tay cầm bức thư, ông nhảy cẫng lên như một đứa trẻ.
Lúc bà Phương sinh con, ông Cự không được về thăm. Niềm vui có con đầu lòng xen lẫn sự hồi hộp, xót xa thương vợ một mình vượt cạn cứ se thắt lòng ông.
Từ khi có con, sau những ngày ác liệt trên chiến trường, ông Cự thường tự tay làm chà bông, lấy mật ong… nhờ đồng đội gửi về cho vợ.
Những đêm trăng sáng trên đất Campuchia, ông khắc khoải mong ngóng, tự đặt câu hỏi không biết bây giờ vợ con đang làm gì.
Mỗi lần về thăm nhà, ông lại càng xót xa khi tận mắt nhìn thấy cảnh sống cực khổ của vợ con.
Ông Cự nghẹn ngào: “Lúc đi Campuchia về, con trai lớn kể lại với tôi: “Bố ơi, lúc bố đi vắng, ở nhà mẹ cho con ăn toàn tép khô, rách cả mồm”. Nghe vậy tôi nói là do hoàn cảnh khó khăn, chứ không phải lỗi do mẹ các con”.
Bà Phương cũng xúc động chia sẻ: “Thời đó đâu có gạo, lương chỉ có mấy chục đồng, có cơm thì nhường cho con, đi làm về ăn mấy củ khoai chứ có cơm đâu mà ăn”.
“Nhiều khi cũng tủi thân, người ta có vợ có chồng no đủ, chồng mình lại suốt ngày đi xa, con thì bé. Mình vừa thương con, cũng lại thương cả chồng rồi thương bản thân mình luôn”, bà nói thêm.
Hoà bình lập lại cũng là khoảng thời gian ông bà bù đắp cho những thiếu thốn đã qua. Năm 1988, ông Cự đón vợ con vào TP.HCM sinh sống. Bà Phương cũng nhanh chóng xin được việc làm ở Bệnh viện Da Liễu, TP.HCM.
Từ thời điểm đó, vợ chồng ông Cự bắt đầu kề vai sát cánh, nắm tay nhau đi suốt những năm tháng còn lại.
Những lúc xa nhà, ông Cự thường viết nhật ký và làm thơ để thỏa nỗi nhớ vợ con. Trong số đó, ông sáng tác bài thơ Vợ tôi để thể hiện tình cảm của mình dành cho vợ suốt những ngày xa nhau.
Nghe ông Cự đọc bài thơ, bà Phương lại bồi hồi, cảm động. 45 năm kết hôn đủ ngọt bùi cay đắng, ông bà vẫn nắm tay nhau, minh chứng cho một tình yêu thủy chung.
Vịnh Nhi
Cưới cô hàng xóm được 2 tháng, anh bộ đội đi chiến đấu biền biệt 6 năm
Mẹ chồng nàng dâu tập 7: Người đàn ông tiết lộ bí mật trên truyền hình
Andres Iniesta
友情链接