iPhone X nhận được sự quan tâm ít nhất của người Việt so với các dòng iPhone cũ

Mộc nhĩ chứa hàm lượng lớn các polysaccharid với các hoạt tính sinh học đa dạng đã được báo cáo như chống oxy hóa, chống khối u, chống đông máu, điều hòa hệ miễn dịch và hoạt tính bảo vệ gan. Không những thế, mộc nhĩ còn chứa các khoáng chất (canxi) và nhiều loại vitamin (vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP).

Tuy vậy, mộc nhĩ cần được chế biến và xử lý đúng cách trước khi sử dụng để cho hiệu quả như mong muốn và tránh các độc tính mà nó có thể gây ra. Sau khi thu hái về, mộc nhĩ tươi chưa dùng được ngay, cần phơi hoặc sấy khô. Mộc nhĩ tươi có chứa porphyrin nhạy cảm với ánh sáng, ăn phải có thể khiến bị viêm da, ngứa da, phù thũng, phù nề thanh quản, gây đau nhức.

Vì vậy, chỉ nên dùng dạng mộc nhĩ khô (ngâm bằng nước lạnh, để ráo trước khi chế biến các món ăn). Khi ăn mộc nhĩ đúng cách, những hoạt chất trong thực phẩm này sẽ giúp làm giảm giảm cholesterol trong máu, giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, mộc nhĩ rất giàu protein và vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng và khỏe đẹp từ sâu bên trong. 

Về phía y học cổ truyền, mộc nhĩ có mặt trong nhiều bài thuốc khi được phối hợp với các dược liệu khác cho nhiều hiệu quả điều trị. Mộc nhĩ sao cháy và tán thành bột được dùng làm thuốc.

Lưu ý, phụ nữ mang thai (kể cả có ý định mang thai) và cho con bú cần thận trọng và không nên sử dụng mộc nhĩ. Nếu bạn muốn dùng hãy tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.

Những người đang có vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy… cũng không nên ăn mộc nhĩ vì loại thực phẩm này tính hàn có thể khiến cho tình trạng bệnh càng nghiêm trọng hơn.

Với những công dụng được kể trên, có thể thấy mộc nhĩ không những là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng mà nó còn là vị thuốc giúp điều trị bệnh hiệu quả khi được sử dụng đúng cách.

Dược sĩ Phạm Ngọc Thạch

Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3
 

Ai không nên ăn thịt gà?

Hoàn chỉnh phê duyệt các đồ án, gồm: Quy hoạch chung thị trấn Tam Đảo; Quy hoạch chung đô thị Liên Châu; các đồ án quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 cải tạo chỉnh trang và phát triển đô thị các khu vực dân cư hiện hữu và các khu vực hai bên các tuyến đường chính trong phạm vi Quy hoạch chung xây dựng đô thị Vĩnh Phúc (đợt 4); 03 đồ án quy hoạch chung đô thị loại IV (Bình Xuyên, Vĩnh Tường, Tam Đảo); 02 đồ án quy hoạch phân khu xây dựng tỷ lệ 1/2000 phát triển du lịch, dịch vụ gồm khu vực xung quanh hồ Vân Trục huyện Lập Thạch, hồ Bò Lạc huyện Sông Lô.

Xây dựng đô thị thông minh, thành phố thông minh không thể thiếu vai trò của công nghệ và chuyển đổi số. Vì vậy ở lĩnh vực này, UBND tỉnh trình HĐND tỉnh ban hành Nghị quyết về sửa đổi, bổ sung Nghị quyết 89/NQ-HĐND ngày 11/12/2019 về hỗ trợ đổi mới công nghệ và phát triển thị trường công nghệ; hoàn thiện Đề án xây dựng Trung tâm đổi mới sáng tạo và khởi nghiệp tỉnh Vĩnh Phúc…  

Ban hành “Đề án Thực hiện cơ chế giao doanh nghiệp cung ứng dịch vụ bưu chính công ích đảm nhận việc hướng dẫn, tiếp nhận, số hóa hồ sơ, trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc - Giai đoạn I” theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ tại Quyết định số 468/QĐ-TTg ngày 27/3/2021; triển khai thực hiện tốt nội dung thành phần về thông tin và truyền thông trong Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới tỉnh Vĩnh Phúc giai đoạn 2021 - 2025 theo hướng dẫn Thông tư số 05/2022/TT-BTTTT ngày 30/6/2022 của Bộ TT&TT. Ban hành Quy chế quản lý, vận hành Trung tâm Dữ liệu của tỉnh; Quy chế quản lý, vận hành và sử dụng Trung tâm Giám sát, điều hành đô thị thông minh tỉnh Vĩnh Phúc; Quy chế quản lý, thu thập, khai thác, chia sẻ dữ liệu ngành tài nguyên và môi trường; Bộ chỉ số đánh giá chuyển đổi số tỉnh Vĩnh Phúc.

Củng cố an toàn thông tin, an ninh mạng (xây dựng Trung tâm Giám sát an toàn, an ninh không gian mạng - SOC, triển khai hệ thống phòng chống mã độc, virus, kết nối, chia sẻ thông tin tập trung). Hợp tác với các tập đoàn công nghệ lớn, thử nghiệm và thuê các ứng dụng dùng chung của tỉnh.

Hỗ trợ chuyển đổi số tại cấp xã, trọng tâm là ứng dụng công nghệ thông tin tại cấp xã phục vụ quản lý nhà nước; ứng dụng công nghệ thông tin trong truyền thanh thông minh; sàn giao dịch điện tử phục vụ doanh nghiệp, tiểu thương, hộ gia đình; chăm sóc sức khỏe, giáo dục. Hỗ trợ cho các doanh nghiệp về triển khai công tác chuyển đổi số; tổ chức các lớp đào tạo nâng cao kiến thức về công nghệ thông tin, kỹ năng chuyển đổi số, an toàn thông tin….

Phê duyệt phương án sử dụng đất trong Quy hoạch tỉnh cũng như Kế hoạch sử dụng đất 5 năm giai đoạn 2021 - 2025 cấp tỉnh. Tổng hợp danh mục các công trình, dự án trình HĐND tỉnh chấp thuận thu hồi đất và chuyển mục đích sử dụng đất theo quy định tại Khoản 3, Điều 62 và Khoản 1, Điều 58 Luật Đất đai 2013. Tiếp tục thực hiện khắc phục các tồn tại, hạn chế trong công tác quản lý nhà nước về đất đai, đô thị. Tiếp tục triển khai hoàn thành công tác đo đạc, chỉnh lý bản đồ địa chính, đăng ký, cấp giấy chứng nhận, lập hồ sơ địa chính và xây dựng cơ sở dữ liệu đất đai trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục triển khai thực hiện nhiệm vụ đánh giá chất lượng môi trường nước và xây dựng Đề án Bảo vệ môi trường lưu vực các sông trên địa bàn tỉnh

Tiếp tục xây dựng Kế hoạch triển khai thực hiện Chương trình hành động số 24-CTr/TU ngày 26/4/2022 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về thực hiện Nghị quyết 10-NQ/TW ngày 10/02/2022 của Bộ Chính trị về định hướng chiến lược địa chất, khoáng sản và công nghiệp khai khoáng đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045. Tiếp tục phối hợp với các đơn vị tư vấn triển khai nhiệm vụ khoanh định khu vực cấm hoặc tạm thời cấm hoạt động khai thác cát, sỏi lòng sông trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục hoàn thiện trình UBND tỉnh phê duyệt nhiệm vụ lập danh mục nguồn nước mặt nội địa trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục triển khai thực hiện nhiệm vụ khoanh định vùng hạn chế khai thác nước dưới đất trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc.

Quỳnh Nga