Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 6/7

Thế nhưng, chị An thường xuyên rơi vào trạng thái uể oải, chán nản, quên trước quên sau. Một báo cáo trước đây chỉ trong vòng 3-4 giờ chị hoàn thành một cách mạch lạc. Thì nay, chị tốn đến 2 ngày mới có thể kết thúc. Mức độ tập trung giảm rõ rệt.

Đỉnh điểm là khi sếp giao việc này chị lại nhớ nhầm và đi làm việc khác. Lịch tiêm vắc xin cho con được tổng đài nhắn tin báo trước 2 ngày, nhưng chị cũng lỡ hẹn.

Mất tập trung, giảm trí nhớ sau khi mắc Covid-19 ảnh hưởng nhiều đến công việc.

“Tôi chỉ muốn dừng công việc hiện tại để nghỉ ngơi hoàn toàn 1-2 tuần. Nhiều hôm không ngủ được nhưng cũng không thể tập trung làm gì, sáng hôm sau lại uể oải.

Tôi không biết chính xác vấn đề nằm ở tâm lý hay là thực sự Covid-19 vẫn ảnh hưởng đến tận bây giờ”, chị An mệt mỏi nói. 

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Như Vinh, Trưởng khoa Thăm dò chức năng hô hấp, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết, rất có thể những dấu hiệu trên là tình trạng sương mù não hậu Covid-19.

“Não giống như bị sương che phủ, làm cho nó hoạt động không còn mạch lạc”, bác sĩ Vinh lý giải.

Biểu hiện phổ biến nhất là người bệnh khó đưa ra quyết định. Ví dụ, khi đi vào quán nước và được hỏi uống gì, người bệnh sẽ mất thời gian để suy nghĩ nên uống cà phê sữa hay cà phê đen.

“Bình thường họ nhanh chóng lựa chọn nhưng bây giờ lại khó khăn hơn. Người bị sương mũ não cứ bị quẩn quanh trong suy nghĩ, không đưa ra được quyết định dứt khoát”, bác sĩ Nguyễn Như Vinh nói.

Biểu hiện tiếp theo là hay quên và khó tập trung khiến cho người bệnh ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hàng ngày.

Những vấn đề trên hoàn toàn khác với hậu quả mà tâm lý lo lắng gây ra. Theo bác sĩ Vinh, tâm lý có thể khiến người đã khỏi Covid-19 bị hồi hộp, mất ngủ, choáng váng… chứ không gây ra hay quên, mất tập trung hay khó đưa ra quyết định.

Mặc dù vậy, hiện nay không có một xét nghiệm nào có thể xác định người bệnh có phải bị sương mù não hậu Covid-19 hay không. Các bác sĩ thông qua việc hỏi bệnh và lời khai của bệnh nhân để nhận định, đánh giá tình trạng để đưa ra lời khuyên cụ thể.

Bác sĩ Vinh cũng cho biết, thực tế ghi nhận bệnh nhân hậu Covid-19 thường gặp phải ho nhiều, khó thở khi gắng sức, hụt hơi, hồi hộp, mất ngủ nhiều hơn là sương mù não.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Như Vinh khám và tư vấn cho người bệnh.

Trong khi đó, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Thị Thu Hương, Trưởng khoa Nội hô hấp, Bệnh viện Nhân dân Gia Định cho rằng, một số người từng mắc Covid-19 có thể bị giảm trí nhớ và mất khả năng tập trung. Hầu hết sẽ phục hồi mà không bị ảnh hưởng lâu dài.

Ở bệnh nhân bị Covid-19 nặng hoặc có vấn đề về trí nhớ trước đó, mức độ sẽ nặng hơn.

Để khắc phục, bác sĩ Hương khuyên người bệnh nên nhờ gia đình và bạn bè hỗ trợ bằng cách nhắc nhở thực hiện công việc, hoặc ghi lại trong sổ tay, điện thoại các công việc cần làm, các sự kiện cần nhớ.

Ngoài ra, người bệnh nên điều chỉnh lại các hoạt động hàng ngày như làm việc vừa sức, sắp xếp các công việc theo thứ tự ưu tiên, giảm bớt công việc không cần thiết, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo lắng, tập thở và thư giãn.

“Nếu tình trạng vẫn không cải thiện sau một thời gian thì người bệnh nên thu xếp đi khám bác sĩ”, bác sĩ Hương nói.

Các bác sĩ khuyến cáo, trong giai đoạn hậu nhiễm, người dân nên tăng cường vận động nhằm giảm căng thẳng, hạn chế xem tivi, hạn chế dùng đồ uống có chất kích thích như bia rượu, cà phê.

Đặc biệt, với những người gặp biểu hiện của sương mù não cần cân bằng chế độ làm việc – nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, chể độ ăn nhiều rau, hoa quả, dầu oliu, lạc, đậu, giúp cải thiện trí nhớ. Lựa chọn thực phẩm giàu a-xit béo omega, tốt cho tế bào thần kinh.

Trong trường hợp dùng thuốc, nhất định phải có tư vấn và chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám, không tự ý bổ sung vitamin hay các loại thuốc được quảng cáo trên internet.

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng cảnh báo không phải ai từng mắc Covid-19 cũng bị hậu Covid-19. Thực tế, chỉ khi nào có triệu chứng, người bệnh mới cần đi khám. Riêng vấn đề về tâm lý tâm thần, bệnh nhân cần cởi mở chia sẻ với chuyên viên tâm lý để tháo gỡ những nút thắt, giải tỏa căng thẳng và áp lực.

Linh Giao

Quên ngay việc vừa nói - triệu chứng ‘sương mù não’ khó lý giải hậu Covid-19

Công việc thường xuyên phải đọc nhiều tài liệu nhưng 2 hôm nay, khi đọc anh Hà không tập trung, không nhớ được nội dung đã đọc. Anh lo lắng mình có thể mắc triệu chứng "sương mù não” của hậu Covid-19.

Anh Hào

Cơ hội nào cho eSports Việt ở Asian Games 2022?

Asiad 19 tuy là một sân chơi quá tầm nhưng vẫn là cơ hội tuyệt vời để các tuyển thủ eSports Việt Nam cọ xát, nâng cao trình độ thi đấu quốc tế.

Theo ông Mauro Gasparotti, du lịch là một trong những ngành dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi các cuộc khủng hoảng thiên tai hay bất ổn chính trị. Đại dịch y tế toàn cầu còn có tác động lớn hơn đến nguồn cầu du lịch thế giới nói chung và gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tại một số điểm đến cụ thể nói riêng trong ngắn và trung hạn. Trước tình hình dịch bệnh virus corona, tính đến nay, nhiều hãng hàng không trên thế giới đã đồng loạt giảm hoặc huỷ chuyến bay đến và đi từ Trung Quốc. 

Đại dịch virus corona đang gây ra nhiều tác động đối với ngành du lịch trong nước.

Việc hạn chế xuất ngoại với ngưởi dân Trung Quốc đã gây ra tổn thất lớn với nhiều quốc gia, bởi Trung Quốc hiện nay đang là thị trường khách du lịch nước ngoài lớn nhất trên thế giới. Lo sợ nguy cơ lây nhiễm virus corona, không chỉ du khách Trung Quốc mà cả du khách từ nhiều quốc gia trên thế giới có kế hoạch du lịch đến Châu Á đều đã hủy tour và hủy đặt phòng khách sạn. 

Giám đốc Savills Hotels Châu Á Thái Bình Dương cho rằng, Việt Nam cũng đang đối mặt với những hậu quả tiêu cực gây ra từ đại dịch toàn cầu này. Trong vài tuần qua, các khách sạn đã và đang nhận được một lượng lớn yêu cầu hủy phòng, không chỉ từ các nhóm khách đoàn, khách công tác mà cả các đối tượng khách lẻ. 

Theo ông Mauro Gasparotti, đại dịch virus corona gây ra ba tác động trực tiếp đến ngành du lịch Việt Nam. Đầu tiên là sự sụt giảm đáng kể lượng khách Trung Quốc, trong khi đây là thị trường nguồn khách du lịch lớn nhất đến nước ta, chiếm hơn 30% tổng lượt khách quốc tế trong năm 2019. 

Các địa điểm nghỉ dưỡng ven biển cũng sẽ chịu tình trạng tương tự, trong đó Nha Trang - Khánh Hòa dự kiến ​​sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất do khách Trung Quốc hiện đang chiếm tỷ trọng lớn nhất trong tổng số khách quốc tế đến khu vực, chiếm hơn 70% tổng lượt khách quốc tế trong năm 2019, theo thông tin từ Sở Du lịch Khánh Hòa. 

Nhiều cuộc họp, hội nghị cũng bị trì hoãn để phòng tránh sự lây lan của dịch bệnh, dẫn tới sự sụt giảm đáng kể lượng khách du lịch kết hợp hội thảo và khách doanh nghiệp tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM. 

Tiếp đến là sự sụt giảm khách quốc tế đến Châu Á do đây được cho là khu vực có khả năng lây nhiễm cao hơn so với những điểm đến du lịch khác. Một số điểm đến du lịch như Thái Lan, Indonesia và Việt Nam sẽ phải đối mặt với sự sụt giảm du khách đến từ Châu Âu, Úc, Mỹ… do khách đến từ các quốc gia này có khả năng cao sẽ hủy hoặc hoãn thời gian du lịch do ảnh hưởng của dịch bệnh. 

Giám đốc Savills Hotels Châu Á Thái Bình Dương phân tích, nguồn cầu du lịch trong nước cũng sẽ sụt giảm đáng kể do đa số người dân có xu hướng tránh đến những địa điểm tập trung đông người như sân bay, trạm tàu, trạm xe buýt và cả các nhà hàng hay khu vực vui chơi giải trí. Nguồn cầu du lịch trong nước có được cải thiện hay không phụ thuộc chủ yếu vào công tác phòng chống và ngăn chặn dịch bệnh của Chính phủ Việt Nam trong thời gian tới. 

“Nếu dịch bệnh được kiểm soát và ngăn chặn thành công trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng trong thời gian tới, tôi tin rằng ngành du lịch Việt Nam sẽ có sự hồi phục vào nửa cuối năm 2020”, ông Mauro Gasparotti nhận định. 

Chung cư thời corona: Khách đến soi thân nhiệt, công viên chục hecta không bóng người

 - Để phòng tránh lây lan dịch viêm đường hô hấp cấp do virus corona mới gây ra, một số chung cư ra quy định chặt chẽ với cư dân, có nơi còn phạt tiền nếu chủ nhà cho người Trung Quốc thuê căn hộ. 

Thời điểm này, cư dân đang có “cơ hội vàng” để sáng tác các bài thi chất lượng vì chuỗi lễ hội Summer Dream vẫn đang diễn ra với hàng loạt chương trình sôi động, hấp dẫn. Đến với chương trình, cư dân và những người yêu biển sẽ được thỏa sức hòa mình vào biển hồ nước mặn Crystal Lagoons được ví như Maldives thu nhỏ ở phía Đông Hà Nội; chèo thuyền kayak trên Hồ Ngọc Trai rộng tới 24,5 ha; khám phá không gian làng Việt đậm sắc màu truyền thống hay thưởng thức bữa tiệc âm nhạc sôi động bên bờ biển mộng mơ…

Đặc biệt, Summer Dream như một tiết học ngoại khóa sinh động để các cư dân nhí có thể hiểu hơn về văn hóa truyền thống. Theo đó, ngoài việc được theo chân cha mẹ thưởng thức những món ăn đặc trưng các vùng miền ở các sạp hàng mang phong cách chợ quê; các em cũng sẽ được trực tiếp trải nghiệm các hoạt động như nặn tò he, vẽ mặt nạ, làm đèn ông sao, làm tranh Đông Hồ hay tham gia những trò chơi tập thể như kéo co, cưỡi ngựa hơi, bắn cung… 

Bắt đầu từ 1/8, Summer Dream sẽ kéo dài tới hết ngày 30/9, dự kiến thu hút hàng vạn lượt cư dân và khách mời tham dự. Được tổ chức ở cả Vinhomes Ocean Park và Vinhomes Ocean Park 2 - The Empire, lễ hội có các hoạt động điểm nhấn ấn tượng như tắm biển miễn phí tại Tổ hợp công viên biển tạo sóng nhân tạo lớn nhất thế giới Royal Wave Park, thưởng thức tiệc BBQ trên bãi biển với tầm view triệu đô…  

Sức hấp dẫn của “nhà trong phố biển”

Không chỉ tạo nên nguồn cảm hứng bất tận cho các cư dân đam mê chụp ảnh như Hoài Hân, 2 đại đô thị của Vinhomes còn được cư dân yêu mến gọi tên “thành phố đáng sống” ở phía Đông Hà Nội. Tại đây, các lễ hội sôi động được chủ đầu tư tổ chức suốt 4 mùa trong năm. Bên cạnh đó còn là tiêu chuẩn “ở phố - sống biển” khác biệt nhờ hệ thống tiện ích đẳng cấp được kiến tạo theo phong cách resort 5 sao - một đặc quyền không dự án nào có được trong bối cảnh không gian đô thị ngày càng chật chội như hiện nay.

Để mang tới những trải nghiệm thượng lưu cho cư dân, chủ đầu tư Vinhomes đã tạo nên kỳ tích “mang biển về phố”. Tại Vinhomes Ocean Park, bộ đôi “kỳ quan” Hồ nước mặn Crystal Lagoons rộng 6,1 ha và Hồ Ngọc Trai rộng 24,5 ha khánh thành năm 2019 đều đã xác lập kỷ lục Việt Nam, trở thành biểu tượng mới của Thủ đô. Kỷ lục đó hiện đã được thiết lập lại chỉ sau 3 năm, khi Vinhomes tiếp tục đưa vào vận hành Tổ hợp Công viên biển tạo sóng Royal Wave Park lớn nhất thế giới với quy mô lên tới 18 ha. Các “kỳ quan biển hồ” này đã giúp cư dân đắm mình vào không gian nghỉ dưỡng ở biển mỗi ngày, không thua kém gì những bãi biển ở Nha Trang, Đà Nẵng, Phú Quốc... mà không cần phải đi xa.

Đáng chú ý, khi 3 giai đoạn của dự án (Vinhomes Ocean Park, Vinhomes Ocean Park 2 - The Empire và Vinhomes Ocean Park 3 - The Crown sắp ra mắt) tích hợp với nhau sẽ tạo thành “siêu quần thể đô thị biển” quy mô lên tới 1.200 ha, mang tới một môi trường sống trong lành hiếm thấy giữa phố thị. Đây được đánh giá là một “thế giới thu nhỏ” với việc quy tụ tinh hoa kiến trúc từ khắp nơi trên thế giới, từ sự trang nhã của Pháp, lãng mạn của Ý, cổ điển của Nhật Bản đến nét phóng khoáng đầy sôi động của phong cách Mỹ… Những “khu vực downtown” mới sôi động suốt ngày đêm cũng sẽ hình thành, mang hơi thở của các thành phố hiện đại hàng đầu thế giới, như quảng trường The Ocean View (15.000 m2); quảng trường Kinh đô ánh sáng Kingdom Avenue (58.000 m2)…

“Siêu quần thể đô thị biển” cũng sở hữu hệ sinh thái các dịch vụ chất lượng quốc tế của Tập đoàn Vingroup, có quy mô lớn nhất từ trước tới nay, gồm: 2 trung tâm thương mại Vincom, 2 hệ thống giáo dục chuẩn Vinschool, 2 bệnh viện đa khoa Vinmec chuẩn 5 sao, 1 tòa nhà văn phòng TechnoPark đạt tiêu chuẩn xanh LEED Platinum; đại học tinh hoa VinUni… Các thương hiệu đẳng cấp kết hợp với những ưu thế về tiện ích, hạ tầng sẽ tạo nên sức hấp dẫn bền vững, kéo cư dân dịch chuyển về phía Đông Thủ đô ngày càng đông đảo.  

Thế Định

Nhóm nghiên cứu tại Trường Khoa học và Kỹ thuật Vật liệu, thuộc trường đại học Quảng Châu, tác giả của loại gốm mới, cho biết thiết kế cấu trúc đa quy mô của vật liệu sẽ khắc phục được những hạn chế cố hữu nêu trên. Hiện báo cáo nghiên cứu của nhóm đã được đăng trên tạp chí Advanced Materials.

“Gốm có tên 9PHEB, cho thấy đặc tính đặc biệt và khả năng duy trì độ bền ở nhiệt độ lên tới 2.000 độ C, khiến nó phù hợp để sử dụng trong điều kiện khắc nghiệt”, ông Chu, người đứng đầu nghiên cứu viết trong bài báo.

Vật liệu này dựa trên khái niệm hợp kim entropy cao (hợp kim có sự kết hợp từ năm nguyên tố trở lên). Đối với 9PHEB, nó là sự kết hợp của chín thành phần ion xốp tích điện dương.

Theo tác giả, 9PHEB có độ xốp khoảng 50% nhưng cường độ nén cực cao, khoảng 337 triệu pascal (MPa) ở nhiệt độ phòng – mạnh hơn đáng kể so với các loại gốm xốp được biết đến trước đây. Trong khi đó, vật liệu mới cũng hoạt động tốt trong các bài kiểm tra cách nhiệt và độ ổn định nhiệt, giữ được 98,5% độ bền ở nhiệt độ phòng ngay cả ở nhiệt độ 1.500 độ.

Khi bị nén ở nhiệt độ 2.000 độ C, không giống các loại gốm truyền thống có xu hướng bị gãy giòn, 9HPEB có biểu hiện biến dạng dẻo. Ở cột mốc này, gốm xốp mới chịu biến dạng 49%, tương đương độ nén 690 Mpa, gấp đôi so với lúc ban đầu.

Điều quan trọng là nhiệt độ cao không có bất kỳ tác động đáng kể nào đến thể tích hoặc kích thước của vật liệu. 9HPEB chỉ co lại khoảng 2,4% sau khi ủ ở nhiệt độ 2.000 độ.

Ông Chu cho rằng các đặc tính cơ học và nhiệt là do thiết kế “đa tầng” của gốm: “các lỗ siêu mịn ở cấp độ vi mô, các giao diện chất lượng cao ở cấp độ nano và độ biến dạng mạng tinh thể ở cấp độ nguyên tử”.

Các cấu trúc vi mô của lỗ xốp gốm, cả về kích thước và sự phân bố của chúng, đều có ý nghĩa quan trọng đối với thiết kế. Khoảng 92% lỗ là siêu mịn, có kích thước chỉ từ 0,8 đến 1,2 micromet – một thông số mà các nhà khoa học cho rằng khiến chúng có đặc tính cách nhiệt không gì sánh được. Ở cấp độ nano, gốm có các kết nối chắc chắn, không có khuyết tật giúp tăng cường độ bền cơ học. Và ở quy mô nguyên tử, sự biến dạng mạng do thiết kế entropy cao của nó giúp cải thiện độ cứng và giảm độ dẫn nhiệt.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, những đặc điểm này làm tăng độ bền cơ học và khả năng cách nhiệt của vật liệu, khiến nó phù hợp để sử dụng trong điều kiện khắc nghiệt nhất.

Zhuang Lei, Phó giáo sư tại trường khoa học và kỹ thuật vật liệu và là đồng tác giả, nói với China Science Daily rằng vật liệu này có thể có ứng dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp như hàng không vũ trụ, năng lượng và kỹ thuật hóa học.

(Theo SCMP)

Người mua cần sàng lọc và tìm hiểu kỹ thông tin, đặc biệt cần đặt nghi vấn đối với những tin rao có giá bán quá hời. Ảnh minh họa

Một trường hợp khác, khi đọc thông tin quảng cáo chính chủ cần bán gấp nhà 50m2, mặt tiền 5,5m, ngõ đẹp rộng với giá chỉ 1,3 tỷ đồng ở phường Phú Diễn, quận Bắc Từ Liêm, anh Đông (Hà Nội) liên hệ ngay với người bán và hẹn lịch xem nhà. Dù đã được người bán chỉ đường nhưng phải lòng vòng rất lâu anh mới tìm được bởi ngôi nhà nằm sâu trong làng lại phải vòng vèo qua mấy ngõ nhỏ. Đến nơi anh Đông mới “té ngửa” vì thực tế ngôi nhà và những thông tin quảng cáo khác xa nhau “một trời một vực”.

Khi anh đề nghị được xem giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, người này đưa ra tờ giấy chứng nhận phô tô với tên người đứng trên giấy là người khác. Anh Đông thắc mắc thì người này nói rằng mình mua nhưng chưa sang tên. Quanh co một hồi anh ta mới thừa nhận là môi giới chứ không phải chủ nhà. Anh ta cũng nói thêm giá bán kia là đăng từ tháng 12 năm ngoái còn hiện tại ngôi nhà có giá 1,9 tỷ đồng.

“Thấy tôi tỏ thái độ bức xúc vì quảng cáo không đúng sự thật, “cò” đất này cố tình lảng tránh, lái sang câu chuyện khác và cho biết nếu tôi không mua thì xin phép chạy đi có việc, vì… có khách khác đang gọi”, anh Đông kể.

Thực tế, không chỉ có anh Thịnh, anh Đông mà rất nhiều người có nhu cầu mua nhà đã từng gặp phải trường hợp tương tự. 

Hiện nay, để đăng một mẩu tin rao bán nhà đất lên các trang mạng khá nhanh chóng và dễ dàng. Tuy nhiên, các trang tin, website cũng rất khó để có thể xác thực thông tin mà người bán đăng tải nên người mua cần chủ động hỏi kỹ thông tin từ phía người bán trước khi quyết định đến xem.

Đa số những mẩu tin đăng đó đánh vào tâm lý ưa chuộng giá rẻ, cả tin và thiếu kinh nghiệm, thiếu hiểu biết về thị trường nhà đất của người mua. Những chiêu đăng tin dụ khách thường gặp nhất là: Sai địa chỉ, vị trí (VD: rao vị trí nhà đất cách công viên Yên Sở 2km nhưng là 2km đường... chim bay, thực tế đoạn đường đi phải là 5-7km); Hình ảnh không đúng thực tế (những hình ảnh nhà lung linh trên tin đăng thực chất là của một căn nhà khác và chỉ có tính chất minh họa); Giá “ảo” (trên tin đăng giá bán rất thấp, nhưng thực chất đó chỉ là giá 1/2 hoặc 1/3 của ngôi nhà); Giấy tờ mập mờ (sổ giả, sổ hồng – sổ đỏ đã mang đi cầm cố hoặc đứng tên người khác)…

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để tránh mất thời gian và công sức đi xem nhà không cần thiết, trước tiên người mua cần sàng lọc và tìm hiểu kỹ thông tin. Đặc biệt cần đặt nghi vấn đối với những tin rao có giá bán quá hời. Thứ hai, cần tìm đến các website bất động sản uy tín có nhiều tin rao chính chủ để tránh rủi ro và mất thời gian với ma trận thông tin giả.  

Theo batdongsan

Những quan niệm về phong thủy nhà ở sai bét không phải ai cũng biết

Trang trí nhà cửa giúp không gian sống của chúng ta trở nên tươi đẹp, mới mẻ hơn, tuy nhiên, khi chăm chút cho ngôi nhà, có những yếu tố phong thủy nhà ở cần đặc biệt lưu ý.