Prentice cũng khẳng định bàn phím sẽ vẫn là công cụ nhập liệu chính: "Không dễ tìm được giải pháp đơn giản nào thay thế cho keyboard. Nhưng bộ đôi bàn phím - chuột máy tính đang dần không song hành".

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, ngày nay bệnh tim mạch tăng lên một cách đáng lo ngại và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Hiện ở nước ta có khoảng 10% dân số mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh tim mạch rất cần thiết, nhất là làm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ mà điều quan trọng là phải có một chế dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.

Hiện ở nước ta có khoảng 10% dân số mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh tim mạch rất cần thiết, nhất là làm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ mà điều quan trọng là phải có một chế dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.

Khi nào được gọi là tăng mỡ máu?

Mỡ máu còn gọi lipid máu bao gồm các chất cholesterol và triglycerid.

Cholesterol là một chất béo có tên là steroid có ở màng tế bào trong tất cả các mô tổ chức của cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương. 

Nguồn cung cấp cholesterol cho cơ thể bao gồm cholesterol từ thức ăn và cholesterol được tổng hợp trong cơ thể. 

Cholesterol có 2 loại: HDL-C là loại cholesterol tốt (cholesterol có tỷ trọng cao), có tác dụng bảo vệ thành mạch máu và LDL-C là loại cholesterol xấu (có tỷ trọng thấp) vì chúng có khả năng làm xơ vữa thành động mạch mà hậu quả sẽ làm hẹp lòng động mạch gây tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não, thiểu năng động mạch vành.

Những người mỡ máu cao phải hạn chế ăn phủ tạng động vật.

Riglycerid là khi chất axit béo loại tự do được hấp thu qua gan sẽ được chuyển thành cholesterol, nếu lượng axit béo bị dư thừa thì sẽ trở thành triglycerid. Khi có sự mất cân bằng giữa lipid vào gan và lipid ra khỏi gan thì mỡ sẽ tích lại trong gan gây nên gan nhiễm mỡ.

Giới hạn chuẩn và giới hạn được cho là tốt của các thành phần lipid huyết tương như sau: cholesterol toàn phần < 5,2mmol/l; LDL-cholesterol <4,0mmol/l; HDL-cholesterol > 1,15 mmol/l; Triglycerid 0,7-1,7 mmol/l là giới hạn tốt. Cholesterol (3,5-7,8 mmol); LDL-cholesterol (2,3-6,1 mmol/l); HDL-cholesterol (0,8-1,7); triglycerid ( 0,7-1,8 mmol/l) là giới hạn chuẩn.

Chế độ ăn trong rối loạn mỡ máu

Duy trì cân nặng lý tưởng, cần giảm cân nếu béo phì. Ví dụ 1 người có chiều cao 160cm thì cân nặng nên có tối đa là 60kg, còn nặng hơn là thừa cân (cân nặng = chiều cao (cm) – 100cm);

Đảm bảo thành phần dinh dưỡng hợp lý: Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì bữa ăn đủ dinh dưỡng hợp lý là khẩu phần năng lượng từ chất bột (đường) chiếm 50-60%; chất đạm (protid) chiếm10-20%; chất béo (lipid) do lipid đạt từ 20% tổng số năng lượng khẩu phần.

Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà (tuy nhiên lòng trắng trứng gà chứa lecithin có tác dụng điều hòa chuyển hóa cholesterol, vì vậy, người có cholesterol máu cao vẫn có thể dùng trứng nhưng nên hạn chế và cần ăn cả lòng trắng), giảm bia, rượu. Nên ăn nhiều rau quả tươi, chất xơ và tăng cường hoạt động thể lực.

Nếu tăng cholesterol toàn phần và tăng LDL-C (cholesterol xấu): giảm ăn acid béo bão hòa. Thay thế một phần axit béo bão hòa bằng acid béo không bão hòa ở mức phù hợp với năng lượng cơ thể. Khuyến khích dùng thực phẩm có nhiều chất xơ hòa tan như hoa quả, rau, yến mạch. Hạn chế thực phẩm có nhiều cholesterol.

Nếu tăng triglycerid (cholesterol bình thường). Nếu béo phì cần ưu tiên giảm cân nặng cơ thể, tăng hoạt động thể lực. Thay thế các loại carbonhydrat tinh luyện bằng carbonhydat phức tạp; khuyến khích ăn dầu cá; giảm hoặc tránh đồ uống có cồn.

Theo SKĐS

Toyota ra mắt Camry 2025 và Crossover hạng sang Crown

Tâm điểm của Triển lãm LA 2023 chính là sự ra mắt của phiên bản Camry 2025 với sự loại bỏ hoàn toàn động cơ đốt trong truyền thống và chuyển sang động cơ Hybrid xăng – điện cùng sự bổ sung phiên bản dẫn động 4 bánh toàn thời gian (AWD) bên cạnh bản dẫn động cầu trước (FWD) trước đó.

Toyota Camry 2025 được nhìn nhận có phong cách thiết kế nội và ngoại thất ảnh hưởng rất nhiều từ mẫu Crown sedan đắt đỏ hơn. 

Ngoài ra, chiếc Crown phiên bản 2025, mẫu xe kế nhiệm cho Toyota Harrier/Venza cũng là một cái tên vô thu hút được sự chú ý. Mẫu CUV Hybrid này sẽ chính thức bày bán tại các đại lý trên khắp nước Mỹ từ mùa hè năm 2024. 

Subaru Forester 2025 lộ diện

Mẫu xe chủ lực Forester được Subaru ra mắt phiên bản chạy động cơ Hybrid 2025 tại Triển lãm Ô tô Los Angeles 2023 với những tham vọng lớn. Theo ông Atsushi Osaki, giám đốc điều hành của hãng cho biết, mẫu Forester Hybrid này chính là bước quan trọng trong kế hoạch điện khí hóa của nhà sản xuất Nhật Bản này. Nó mở ra tiền đề để có thêm nhiều mẫu xe chạy năng lượng mới của hãng sẽ được trình làng sắp tới. 

Về tổng quan, mẫu Forester 2025 có một diện mạo ngoại thất mới mẻ, mượt mà và uyển chuyển hơn so với phiên bản hiện nay. Không những vậy, hãng cũng cho biết rằng họ cực kỳ chú trọng vào việc thay đổi vật liệu chế tạo nội thất nhằm tạo ra sự thoải mái hơn đối với khách hàng. 

Lucid Gravity lần đầu ra mắt

Tại Triển lãm Los Angeles 2023, hãng xe điện đắt giá thứ 2 tại Mỹ, Lucid đã lần đầu tiên công khai mẫu Crossover Gravity sang trọng, trở thành mẫu xe điện thứ 3 của Lucid trên thị trường và là mẫu Crossover đầu tiên hãng này sản xuất.

Gravity được Lucid kỳ vọng sẽ là cú huých về doanh số để mang thương hiệu đến gần hơn với khách hàng cũng như giải quyết những vấn đề tồn đọng về kinh tế mà Lucid đang gặp phải. 

Theo tờ Insideev đánh giá, Lucid Gravity là mẫu xe điện cỡ lớn có tầm hoạt động xa, công nghệ nhiều và hiệu suất hoạt động tốt.

Hyundai, Genesis mang loạt Crossover đến với Triển lãm

Hyundai và thương hiệu Genesis mang đến Triển lãm Los Angeles 2023 một loạt các mẫu xe CUV/SUV bao gồm Hyundai Santa Fe, Genesis GV80 và GV80 Coupe. Đây cũng là 2 dòng sản phẩm đang gặt hái được rất nhiều thành công tại thị trường Mỹ. 

Sau 3 tháng ra mắt tại quê nhà Hàn Quốc, Santa Fe phiên bản 2024 đã chính thức được Hyundai cho “xuất ngoại” với thị trường quốc tế đầu tiên chính là Mỹ. Mẫu xe này đã có sự thay đổi hoàn toàn phong cách thiết kế, tạo nên một chiếc SUV với ngoại hình lạ lẫm, vuông vức, khỏe khoắn và gợi nhiều liên tưởng với mẫu Land Rover Defender.

Đối với 2 mẫu GV80 và GV80 Coupe phiên bản 2025, đây là dòng CUV hạng sang mang thương hiệu Genesis với những nét thiết kế tinh tế, lịch lãm. Về cơ bản, GV80 Coupe 2025 là phiên bản sản xuất của mẫu GV80 Coupe Concept 2023 đã từng được ra mắt tại Triển lãm Ô tô New York hồi tháng 4.

KIA ra mắt mẫu Sorento 2024 với ngoại hình hầm hố

Triển lãm Los Angeles 2023 năm nay là một sân chơi với sự góp mặt của hàng loạt các ông lớn ô tô Nhật Bản và Hàn Quốc, KIA cũng không ngoại lệ khi mang tới phiên bản KIA Sorento 2024 mới với ngoại hình cơ bắp, hầm hố. 

KIA Sorento 2024 là thế hệ thứ 4 của dòng xe này, tập trung mạnh vào khả năng Off-road địa hình tốt hơn và phiên bản X-Pro thể thao hoàn toàn mới. Nâng cấp chú trọng vào các công nghệ hỗ trợ hiện đại và mặt trước hầm hố, phù hợp hơn với phong cách mới của hãng.

Hùng Dũng(theo Autonews)

Tin bài cộng tác gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

Với tất cả sản phẩm tại dự án The Dragon Castle, chủ đầu tư đều hướng tới chia sẻ thông điệp bản sắc và tiềm năng vượt trội, tập trung khai thác các giá trị bền vững, sinh sống chất lượng, khả năng sinh lợi... 

Theo anh Lò Ngọc Duy, Bộ phận Kinh doanh của đơn vị phát triển dự án WeLand, việc dự án quy tụ được lực lượng môi giới hùng hậu tại lễ kick-off mang tính lan toả mạnh mẽ, hứa hẹn tạo đà cho thị trường BĐS Hạ Long. 

Sức hút của BĐS trung tâm Hạ Long 

BĐS Hạ Long trong 1-2 tuần trở lại đây thu hút giới đầu tư với thông tin Quảng Ninh đạt top 1 về chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh CPI trong 6 năm liên tiếp. Bên cạnh đó, lễ hội Carnaval đường phố dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5 theo dự kiến của Sở Văn hoá Thể thao và Du lịch Quảng Ninh sẽ đón vài chục ngàn khách nâng tổng số khách du lịch 2 quý đầu năm của Hạ Long đạt con số gần 7 triệu lượt. 

Toạ lạc tại số 1 đường Cái Lân, trên mặt đường quốc lộ 18 thuộc phường Bãi Cháy, TP. Hạ Long, Quảng Ninh, dự án The Dragon Castle nằm trong khu vực được xác định là lõi trung tâm của trung tâm thành phố mới, liền kề đại siêu thị Aeon Mall Nhật Bản và cảng Cái Lân sầm uất. 

Dự án gồm tổ hợp 1.288 căn hộ chung cư có diện tích đa dạng từ 43m2 đến 91m2, bố trí từ 1 đến 3 phòng ngủ, cấu trúc 2 đến 3 mặt thông thoáng. Chủ nhân tương lai có thể khai thác tối đa khả năng kinh doanh lưu trú: cho chuyên gia trong nước và quốc tế làm việc trong các khu công nghiệp lân cận có nhu cầu thuê dài hạn, cho thuê căn hộ hay homestay khi khách tới vịnh Hạ Long - điểm đến của khách du lịch với hàng triệu lượt ghé thăm.

Theo chủ đầu tư, giá căn hộ trung bình được công bố khoảng 35 triệu/m2, tổng giá từ 1,5 tỷ đến 3 tỷ/căn, tài chính cần 50%, phần giá trị còn lại, ngân hàng cho vay và có chính sách ân hạn 12 - 18 tháng (tuỳ tòa). Trong vòng 1 năm sau khi bàn giao khách hàng chỉ cần thanh toán 1%/1 tháng. Chính sách bán hàng hiện đang áp dụng chiết khấu lên tới 8% giá trị căn hộ, kèm quà tặng trị giá lên đến 35 triệu đồng.

PV