Bồ Đào Nha hòa Croatia khi vắng Ronaldo, Tây Ban Nha thắng Thụy Sĩ

- Những món quà 20/10 ý nghĩa sẽ giúp bạn quên đi nỗi buồn khi không có người yêu bên cạnh. 

Chúng tôi sẽ giúp cặp đôi yêu xa xích lại gần nhau hơn với các gợi ý dưới đây.

Những tin nhắn chân thành

Các cặp đôi yêu xa chắc chắn sẽ liên lạc qua tin nhắn và mạng xã hội là chính. Vì vậy, một tin nhắn chân thành, thậm chí là “sến sẩm” vẫn luôn phát huy được hiệu quả cao. 

Người ta thường nói “con trai yêu bằng mắt, con gái yêu bằng tai”, chỉ cần 1 vài câu nói ngọt ngào cũng đã đủ để đốn tim phái đẹp.

Những câu nói chân thành được gửi kèm tấm ảnh ngộ nghĩnh luôn là những món quà

Tự tay chuẩn bị quà

Những món quà do chính tay các bạn nam làm dành tặng bạn gái đôi khi lại có giá trị tinh thần to lớn hơn gấp nhiều lần so với những món quà đắt tiền khác. 

Bởi những món quà ấy thể hiện tình cảm chân thành, sâu sắc, mà phái mạnh dành hết tâm huyết để làm.

Các bạn nữ lại thường rất dễ cảm động trước những món quà tưởng chừng như nhỏ bé mà đầy ý nghĩa đó.

Các bạn nên chuẩn bị trước món quà của mình sau đó có thể gửi chuyển phát nhanh thông qua bưu điện để món quà kịp đến tay người yêu vào đúng ngày 20-10.

Gửi quà tặng 20/10 thông qua chuyển phát nhanh

Hiện nay, với sự phát triển của các shop bán hàng online trên mạng thì dù bạn đang ở xa nhưng quà vẫn có thể đến tay người yêu một cách nhanh chóng, thông qua dịch vụ chuyển hàng. 

Bạn chỉ cần chọn những món quà mà các bạn gái thường yêu thích sử dụng như mỹ phẩm, trang sức, hay nước hoa… sau đó nhờ cửa hàng chuyển đến địa chỉ nhà nàng một cách âm thầm, lặng lẽ khiến cho nàng không khỏi bất ngờ và cảm động.

Tặng quà cho người thương qua dịch vụ giao hàng tận nhà của các cửa hàng hiện không còn quá xa lạ đối với phái mạnh.

Làm 1 video clip và hát tặng nàng

Trong thời buổi công nghệ ngày càng phát triển thì việc làm 1 clip kỉ niệm dành tặng người yêu là 1 việc không còn quá khó nữa.

Bạn có thể sưu tầm lại các bức ảnh mà hai bạn đã chụp cùng nhau, làm thành 1 bộ ảnh động với lời bài hát ngọt ngào để minh chứng cho tình cảm mà bạn dành cho nàng vẫn luôn không đổi thay. 

Bạn cũng có thể thu 1 clip do chính bạn hát để dành tặng riêng cho người mà bạn yêu thương.

Dành thời gian bên nhau nhiều hơn mọi ngày

Trong những ngày này, chắc hẳn bạn gái sẽ cảm thấy rất cô đơn và tủi thân khi không có người yêu bên cạnh. 

Dù không ở cạnh nhau nhưng hai bạn vẫn cảm thấy hạnh phúc

Vì thế, bạn nam hãy gạt những việc không quan trọng sang 1 bên và dành thời gian tâm sự, trò chuyện, hay cùng chơi game online hoặc cùng bình luận về 1 bộ phim mà cả hai cùng yêu thích trong ngày 20/10 này. 

Điều đó sẽ khiến cho nàng cảm thấy rằng dù có ở xa nhau nhưng trái tim hai bạn luôn ở cạnh nhau.

>>> Xem thêm: Lời chúc 20-10, Quà tặng 20-10, Tin nhắn 20-10

Út Hằng

Mẹ Vương Thị Dói - Bà mẹ Việt Nam Anh Hùng, nghe tin có đoàn từ thiện của Báo về với địa phương, dù tuổi cao sức yếu, nhưng vẫn nhờ các con chở ra tận hội trường của UBD xã Lương Thiện, huyện Phục Hòa để nhận quà từ thiện.

“Mẹ vui lắm, mẹ cảm ơn cán bộ nhiều lắm. Mùa đông này, mẹ có chăn ấm để đắp, cháu ngoại có áo ấm, có tiền mua sách vở…Đây là lần đầu tiên mẹ ra hội trường xã để nhận quà đấy, vui lắm. Giờ mẹ chỉ mong khỏe, để sống lâu…”, mẹ xúc động nói.

Còn, chị Lục Thị Sèn - mẹ của em Lý Ánh Điệp tại xóm Lúng Cỏ, học sinh lớp 6A1 trường THCS Lương Thiện cho biết, nhà mình khó khăn lắm, nhưng cố cho con theo học cái chữ. Mình khổ rồi, mong con cái có được cái chữ để lớn lên chúng nó không khổ như mình nữa. Hôm nay được các bác về cho quà động viên các cháu, mình cảm ơn nhiều lắm.

Phục Hòa và Trà Lĩnh, là hai huyện nghèo của tỉnh Cao Bằng, đời sống của người dân còn gặp nhiều khó khăn, sản xuất chủ yếu tự cung, tự cấp, do đường sá giao thông không thuận lợi.

Xã Lương Thiện có 191 hộ dân, có đến 77 hộ nghèo và 33 hộ cận nghèo.

Trà Lĩnh là một xã miền núi khó khăn, có 8/10 xã thuộc vùng III, các em học sinh chủ yếu là dân tộc thiểu số, có hoàn cảnh khó khăn.

Chính vì vậy, những món quà của Báo Thanh tra, tuy không lớn về giá trị vật chất, nhưng đã đến kịp với các gia đình, học sinh ở vùng cao miền biên viễn của Tổ Quốc trước muà Đông lạnh giá, là niềm động viên đối với người dân nơi đây.

Đây là hoạt động thiện nguyện hàng năm của Báo Thanh tra, nhằm sẻ chia những khó khăn, vất vả thiếu thốn đến với những hoàn cảnh kém may mắn trong xã hội.

Chủ tịch Công đoàn Báo trao quà cho các cháu học sinh tại huyên Trà Lĩnh

Từ năm 2013, Báo Thanh tra tặng 100 ngôi nhà tình nghĩa ở phía Nam; tặng quà cho các gia đình khó khăn ở tỉnh Bắc Cạn; ủng hộ đồng bào vùng lũ lut tại Quảng Ninh; tặng quà cho các trường học tại tỉnh Hà Giang; tặng 30 chiếc xe đạp cho học sinh nghèo tỉnh Hà Tĩnh; trao 50 triệu đồng cho các cháu bị bệnh hiểm nghèo tại Viện huyết học Máu...

“Sắp tới, Công đoàn Báo sẽ vận động các nhà hảo tâm, DN trên điạ bàn cả nước hành trình cùng Báo Thanh tra trong các chương trình thiện nguyện, để góp phần chung tay với những người nghèo” ông Chu Văn Thủy, Chủ tịch Công đoàn Báo Thanh tra chia sẻ.

PV

Cả gia đình đều mong mỏi có thêm đứa cháu khỏe mạnh nhưng vợ chồng chị Huệ không dám đẻ thêm. Khi đọc các thông tin về bệnh di truyền, bệnh hiếm, hai người đã tìm đến Bệnh viện Bưu Điện (Hà Nội) để kiểm tra sâu về các bệnh lý ẩn do gene. Kết quả phát hiện vợ chồng chị Huệ cùng mang gene bệnh lý di truyền loạn dưỡng cơ bẩm sinh.

Đây là bệnh lý di truyền lặn do đột biến trên gene rất hiếm gặp. Đến năm 2023 mới có khoảng 50 trường hợp được báo cáo trên y văn thế giới. Bệnh di truyền lặn trên nhiễm sắc thể thường, nếu bố và mẹ cùng mang gene thì nguy cơ sinh con mắc bệnh (khi mang thai tự nhiên) là 25%.

Đặc trưng của bệnh là tình trạng hạ huyết áp khởi phát sớm, yếu cơ, chậm phát triển vận động, mất khả năng đi lại theo thời gian, kèm theo thiểu năng trí tuệ ở các mức độ nghiêm trọng khác nhau, gặp vấn đề về kỹ năng ngôn ngữ cũng như có các đặc điểm tự kỷ và bệnh cơ tim...

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhã, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện, biện pháp duy nhất giúp các cặp vợ chồng mang gene bệnh có thể sinh con khỏe mạnh là thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) kết hợp xét nghiệm sàng lọc di truyền tiền làm tổ trên phôi. 

Theo tư vấn của bác sĩ, vợ chồng chị Huệ làm IVF và có được 7 phôi, sau xét nghiệm tìm được 2 phôi khỏe mạnh. May mắn, chị đậu thai ngay trong lần chuyển phôi đầu tiên. Cuối tháng 6/2023, cả gia đình đón bé trai khỏe mạnh chào đời.

Gene bệnh di truyền tiềm ẩn trong cơ thể con người và truyền qua các thế hệ. Đáng lo ngại hơn, khi cả bố và mẹ cùng mang gene bệnh, xác suất con sinh ra bị bệnh lý di truyền khoảng 25%. Trong một số bệnh lý, chỉ cần người mẹ mang gene bệnh cũng có thể truyền bệnh và gene bệnh cho con. Khoảng 30% trẻ em mắc bệnh di truyền không sống qua 5 tuổi. 

Theo số liệu thống kê, hơn 80% trẻ mắc các bệnh di truyền có bố mẹ khỏe mạnh, không có tiền sử hay biểu hiện bệnh. 

Hiện nay, phương pháp điều trị dự phòng các bệnh lý di truyền chủ động dựa vào công nghệ gene kết hợp với những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến mở ra hy vọng cho rất nhiều cặp vợ chồng mang gene bệnh. 

Trong khoảng 100 bệnh di truyền được báo cáo tại Việt Nam có khoảng 11 bệnh di truyền phổ biến như: bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia), bệnh máu khó đông Hemophilia, thoái hóa cơ tủy, tăng sản thượng thận bẩm sinh, loạn dưỡng cơ, điếc bẩm sinh... 

Tiến sĩ Basit nói với HuffPost: “Cà phê nóng đã được chứng minh là có lượng chất chống oxy hóa cao hơn”. Chất chống oxy hóa là các phân tử tấn công gốc tự do - những hợp chất không ổn định làm tăng stress oxy hóa khắp cơ thể. Quá nhiều stress oxy hóa có thể gây tổn hại cho tế bào và dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài như bệnh tim, Alzheimer, suy thận và thậm chí một số dạng ung thư.

Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Scientific Reports ghi nhận cà phê nóng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với pha lạnh. Lý do là pha cà phê bằng nước nóng sẽ chiết xuất nhiều chất dinh dưỡng từ hạt hơn so với nước lạnh.

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm quả mọng (dâu, nho), trà xanh, chocolate đen, đậu và atiso...

Một số phân tích cho thấy cà phê nóng có thể giúp bạn tăng thêm năng lượng. Theo Hiệp hội Hóa học Mỹ, phương pháp pha cà phê nóng dẫn đến lượng caffeine cao hơn một chút so với pha lạnh.

Thậm chí việc ngửi một chút cà phê nóng cũng có thể khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn. Nghiên cứu đăng trên tạp chíHóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho thấy một ngụm cà phê nóng có thể làm giảm mức độ mệt mỏi và căng thẳng.

Nghiên cứu năm 2021 cho thấy những người hít mùi cà phê trước khi tiến hành các thủ thuật nha khoa thoải mái hơn và ít lo lắng. 

Tuy nhiên, cà phê đá hoặc ủ lạnh vẫn có một số lợi ích. Ví dụ, cà phê lạnh có xu hướng ít axit hơn cà phê nóng, vì nhiệt làm tăng hàm lượng axit. Đồ uống có tính axit cao hơn có thể làm đảo lộn các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn, dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Tiến sĩ Eva Cwynar, một nhà nội tiết học người Mỹ, nói với First for Women: “Cà phê có tính axit làm đảo lộn hệ thực vật đường ruột tự nhiên khiến bạn cảm thấy uể oải”. 

Cà phê ủ lạnh cũng được chứng minh có chứa hàm lượng magie và chất chống oxy hóa cao hơn được gọi là axit chlorogen. Những chất này có thể điều chỉnh lượng đường trong máu và hạ huyết áp, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

Theo chuyên gia về cà phê Jordan Karchner, cà phê ủ lạnh chứa ít caffeine hơn tốt cho những ai thực sự thèm tách cà phê thứ hai nhưng nhạy cảm với caffeine. 

1.000 người có dấu hiệu bất thường sau khi ăn kim chi