Diễn viên Huyền Thạch một mình đóng hai vai trái ngược nhau

Theo hãng tin ABS-CBN News, mất điện trên diện rộng do bão Thần Sấm gây ra cũng làm gián đoạn dịch vụ của các hãng viễn thông lớn. Dịch vụ của Philippine Long Distance Telephone Company (PLDT), Smart Communications, Sun Cellualar bị ảnh hưởng tại Metro Manila cũng như các khu vực 3, 4 và 5. Các công ty này cho biết phần lớn đường dây cố định và mạng di động đang hoạt động cầm chừng vì mất điện. Nếu không sớm có điện, các dịch vụ thông thường của PLDT, Smart và Sun sẽ bị ngắt do pin bên trong thiết bị hết năng lượng.

Hai ông lớn là Real madrid và Barcelona tiếp tục nỗ lực để cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng LaLiga.

Lịch Thi Đấu La Liga 2020/2021
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
05/12
05/12	03:00	Athletic Bilbao		0:2		Celta Vigo	Vòng 12	BĐTV
05/12	20:00	Levante UD		3:0		Getafe CF	Vòng 12	BĐTV
05/12	22:15	Sevilla FC		0:1		Real Madrid	Vòng 12	BĐTV
06/12
06/12	00:30	Atlético Madrid		2:0		Real Valladolid	Vòng 12	BĐTV
06/12	03:00	Cádiz CF		2:1		FC Barcelona	Vòng 12	BĐTV
06/12	20:00	Granada CF		3:3		SD Huesca	Vòng 12	BĐTV
06/12	22:15	CA Osasuna		0:2		Real Betis	Vòng 12	BĐTV
07/12
07/12	00:30	Villarreal CF		0:0		Elche CF	Vòng 12	BĐTV
07/12	03:00	CD Alavés		0:0		Real Sociedad	Vòng 12	BĐTV
08/12
08/12	03:00	SD Eibar		-:-		Valencia CF	Vòng 12	BĐTV

Theo ông Trần Ngọc Thạch, Giám đốc Trung tâm Thông tin dịch vụ công TP Đà Nẵng, kênh giải đáp, hỗ trợ này có khả năng phục vụ 180 cuộc gọi đồng thời. Bên cạnh đó có thể lưu số điện thoại và nội dung yêu cầu gọi đến để phục vụ các báo cáo thống kê liên quan.

“Trong thời gian tới, chúng tôi sẽ giới thiệu kênh giải đáp, hỗ trợ thông tin về số hóa truyền dẫn, phát sóng truyền hình mặt đất này đến người dân bằng việc treo băng-rôn, phướn trên các tuyến đường của TP Đà Nẵng”, ông Thạch cho biết thêm.

Được biết, cước phí cho cuộc gọi đến tổng đài 1900 94 96 là 2.000đồng/phút.

Theo đó, người dân khi gọi đến số điện thoại 1900 94 96 sẽ  được Tổng đài trả lời, hỗ trợ các nội dung thông tin sau:

1. Lộ trình triển khai phát sóng truyền hình số tại Đà Nẵng và khu vực Bắc Quảng Nam.

Trung tâm Y tế huyện Yên Thủy (Hòa Bình) nơi xảy ra sự việc sản phụ P. tử vong bất thường sau tiêm

Ông Dương Văn Tiến, Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Yên Thủy xác nhận sự việc chị P. tử vong tại trung tâm và cho biết thêm, không biết do nguyên nhân gì. Công an và pháp y đang làm việc để làm rõ sự việc.

Theo ông Tiến, chị P. tử vong lúc hơn 2h sáng 18/4. "Lúc 12h đêm qua, chị P. vẫn đang nói chuyện với chồng bình thường, anh em cũng đi kiểm tra, có 20 phút thôi nhưng không biết sao lại đột ngột xảy ra tử vong mà các bác sĩ cấp cứu không kịp", ông Tiến nói.

Anh Nguyễn Ngọc Quân (sinh năm 1983, chồng chị P.) cho biết, vợ anh nhập viện khoảng 15h ngày 16/4 để sinh con thứ 4. Lúc 17h23, chị P. sinh con trai, sau đó được chuyển lên phòng ở tầng 2.

Anh Quân (áo đen) kể lại quá trình đi sinh của vợ

"Sau sinh, vợ tôi hơi đau nhưng các bác sĩ bảo là đau dạ con, nếu đau quá thì gọi. Đêm 17/4, vợ tôi đau bụng, tôi gọi 2 nhân viên y tế đến xem, họ khuyên không nên tiêm nhiều và nói nên dùng viên thuốc đút. Nhưng vì khó chịu nên vợ tôi không dùng, tôi chỉ ngồi và xoa bụng cho vợ đỡ đau", anh Quân nhớ lại.

Hơn 1h sáng 18/4, thấy vợ đau quá, anh Quân tiếp tục gọi nhân viên y tế tại phòng trực. Sau đó, có một người đến không khám gì cho chị P. mà lấy thuốc tiêm cho sản phụ sau đó quay lại phòng trực luôn.

"Vì mệt nên tôi ngả lưng ngay chỗ giường bệnh của vợ, đến khoảng 2h sáng tôi nghe tiếng ú ớ của vợ. Tôi giật mình tỉnh dậy thấy vợ có hiện tượng tím tái. Tôi lập tức gọi mẹ vợ đang nằm cạnh đó dậy xem thế nào và tức tốc lao thẳng xuống phòng trực báo tình hình. Các nhân viên y tế đến tiêm, truyền và dùng máy thở oxy để cấp cứu, đến khoảng 2h20 thì vợ tôi mất", anh Quân đau buồn kể lại.

Gia đình làm đám tang cho chị P. và mong muốn cơ quan chức năng sớm làm rõ nguyên nhân dẫn đến cái chết bất thường của sản phụ

Anh Quân cho biết thêm: "Sau khi xảy ra sự việc, ông Dương Văn Tiến, Giám đốc Trung tâm Y tế gọi tôi ra thảo luận, bảo gia đình có xe thì đưa về, không có thì để bệnh viện hỗ trợ và đưa 100 triệu đồng. Tôi không đồng ý và báo cáo cơ quan chức năng yêu cầu làm rõ nguyên nhân vợ tôi tử vong".

Vợ chồng anh Quân, chị P. sinh được 4 người con. Trong đó có 3 nữ sinh năm 2011, 2014 và 2019 và 1 nam là cháu trai sinh chiều 16/4. Sau khi chị P. mất, gia đình phải gửi cháu bé tại nhà người thân để lo hậu sự.

(Theo Dân Trí) 

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn, yêu cầu xác minh vụ sản phụ tử vong bất thường

Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế vừa có công văn khẩn gửi Sở Y tế Hòa Bình, yêu cầu xác minh và báo cáo sự cố y khoa tại Trung tâm y tế huyện Yên Thủy.

Hạt chia là gì?

Chia thuộc họ bạc hà có nguồn gốc từ Mexico. Hạt chia giống như ngũ cốc nguyên hạt, được cho là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn kiêng của người Aztec và Maya ở Mexico.

Giá trị dinh dưỡng

Thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống của bạn là cách tốt để bổ sung các chất dinh dưỡng lành mạnh và giữ gìn vóc dáng.

Hạt chia được coi là một thực phẩm toàn diện nhờ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tỷ lệ trao đổi chất, hàm lượng sắt cao, omega-3 và chất béo tốt. 100 gam hạt chia chứa 16,5g protein, 34,4g chất xơ, 7,7 mg sắt và 335 mg magie.

Loại ngũ cốc giàu carbohydrate sẽ nở ra sau khi ngâm trong nước hoặc các dạng chất lỏng khác. Một trong những lợi ích tốt nhất của hạt chia là có rất nhiều chất xơ cần thiết cho hoạt động của cơ thể và giảm chất béo.

Hạt chia giúp giảm cân như thế nào?

Hai thìa hạt chia chứa ít nhất 10g chất xơ nên tác động đến việc giảm cân. Chúng cũng tạo ra một nguồn protein thực vật tuyệt vời. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu cho thấy, bổ sung hạt chia vào thực đơn hàng ngày làm giảm sự thèm ăn và tăng cảm giác no ở những người tham gia.

Hàm lượng chất xơ tốt giúp điều chỉnh tiêu hóa và thải loại độc tố và chất béo thừa ra khỏi cơ thể.

Cách sử dụng hạt chia

Hạt chia hầu như không có mùi vị nên kết hợp tốt với nhiều công thức nấu ăn. Loại hạt này có thể hòa với bất kỳ chất lỏng nào, chẳng hạn như nước trái cây hoặc nước. Bạn cần đảm bảo rằng hạt chia đã nở hết cỡ trước khi ăn.

Bạn không nên ăn hạt chia khô, đặc biệt nếu bạn khó nuốt. Theo Tiến sĩ Rebecca Rawl, do hấp thụ nước mạnh, hạt chia khô có thể nở ra trong thực quản và gây tắc nghẽn.

Bạn có thể thêm hạt chia vào sinh tố, cháo bột yến mạch, salad, sữa chua, súp, bánh nướng xốp…

Điều gì xảy ra khi bạn ăn hạt chia thường xuyên

Trong hạt chia có hàm lượng cao chất chống oxy hóa và omega-3, giữ cho trái tim khỏe mạnh, chống lại chất béo xấu và các gốc tự do trong cơ thể. Hạt chia không chứa cholesterol, là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt chia có lợi trong việc loại bỏ độc tố tích tụ trong ruột và kiểm soát các mô mỡ nội tạng tích tụ quanh vùng bụng.

Người ta cũng nói rằng ăn hạt chia hàng ngày có ích cho người bị bệnh tiểu đường và gặp vấn đề về huyết áp ở một mức độ nào đó.

Nhược điểm

Hạt chia được gọi là siêu thực phẩm nhưng hàm lượng calorie và chất béo cao. Hai muỗng canh hạt chia chứa tới 138 calorie. Do đó, ăn quá nhiều loại hạt này có nguy cơ làm đảo ngược quá trình giảm cân.

Bởi vậy, bạn phải nhớ tuân thủ quy tắc ăn điều độ nếu bạn đang nghĩ đến việc thêm hạt chia vào chế độ giảm cân của mình.

An Yên(Theo Healthline, Times of India)

Bài giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn

Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.