Bên cạnh đó, khách hàng ký hợp đồng và thanh toán đầy đủ khi mua xe Toyota Fortuner cũng được hưởng nhiều ưu đãi. Cụ thể, đối với phiên bản Fortuner Legender 2.8AT 4x4 màu Trắng ngọc trai, khách hàng sẽ nhận được gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 19.359.000 đồng; với các màu khác trị giá của gói lên đến 19.251.000 đồng.

Với phiên bản Fortuner Legender 2.4AT 4x2, ưu đãi cho khách hàng là gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 16.240.500 đồng với màu Trắng ngọc trai và gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 16.132.500 đồng với các màu khác.

Đối với phiên bản Fortuner 2.4AT 4x2 màu Trắng ngọc trai, khách hàng sẽ nhận được gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 14.580.000 đồng; với các màu khác trị giá của gói bảo hiểm lên đến 14.580.000 đồng.

Toyoya VN sẽ dừng gói khuyến mãi 3 năm Bảo dưỡng miễn phí từ ngày 1/11 và áp dụng gói lệ phí trước bạ 15 triệu đồng cho khách hàng mua và thanh toán đầy đủ khi mua xe Innova phiên bản E2.0 MT và G2.0 AT từ ngày 1/11 - 30/11/2021.

Cũng trong tháng 11, công ty Toyota Việt Nam dừng gói khuyến mãi 1 năm bảo hiểm vật chất chính hãng Toyota từ ngày 1/11/2021 và áp dụng gói hỗ trợ lệ phí trước bạ 30.000.000 đồng cho khách hàng mua và thanh toán đầy đủ khi mua xe Rush. Bên cạnh đó, Công ty Tài chính Toyota Việt Nam (TFSVN) giới thiệu gói hỗ trợ tài chính hấp dẫn “Balloon” nhằm giúp khách hàng có cơ hội sở hữu mẫu xe Rush với số tiền trả trước 126.800.000 đồng và trả góp trung bình chỉ 6.500.000 đồng/tháng (trong 6 tháng đầu).

Đồng thời, từ giờ đến hết ngày 31/12/2021, Toyota Việt Nam vẫn áp dụng chương trình ưu đãi dành cho khách hàng mua xe Wigo.

Bên cạnh gói ưu đãi dành cho khách hàng mua xe mới, Toyota Việt Nam hỗ trợ giảm giá 15% dầu động cơ, phụ tùng bảo dưỡng & phụ tùng hao mòn tự nhiên cho tất cả các khách hàng Toyota cài đặt ứng dụng Toyota Vietnam để nhận mã khuyến mại & đặt lịch hẹn trước với đại lý. Chương trình áp dụng từ ngày 1/10 - 30/11/2021 tại hệ thống 76 đại lý trải dài khắp 38 tỉnh thành trên toàn quốc.

Từ ngày 1/10 - 30/11/2021, nhiều hoạt động hấp dẫn cuối năm sẽ được triển khai bởi các đại lý Toyota trên toàn quốc, khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm nhiều mẫu xe của Toyota cùng nhiều chương trình khuyến mãi nhân mùa mua sắm cuối năm.

Doãn Phong

Theo đó, khách hàng mua xe Vios trong tháng 11 sẽ nhận được ưu đãi lên tới 34.510 triệu đồng bao gồm hỗ trợ một phần lệ phí trước bạ và camera hành trình. Công ty Tài Chính Toyota Việt Nam hỗ trợ khách hàng mua xe Vios với lãi suất ưu đãi cố định trong 6 tháng đầu chỉ 1,99%/năm. Chỉ với số tiền thanh toán ban đầu từ 95 triệu đồng và số tiền thanh toán hàng tháng từ 3,7 triệu đồng (trong 6 tháng đầu), khách hàng đã có thể sở hữu xe Vios.

Bên cạnh đó, khách hàng ký hợp đồng và thanh toán đầy đủ khi mua xe Toyota Fortuner cũng được hưởng nhiều ưu đãi. Cụ thể, đối với phiên bản Fortuner Legender 2.8AT 4x4 màu Trắng ngọc trai, khách hàng sẽ nhận được gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 19.359.000 đồng; với các màu khác trị giá của gói lên đến 19.251.000 đồng.

Với phiên bản Fortuner Legender 2.4AT 4x2, ưu đãi cho khách hàng là gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 16.240.500 đồng với màu Trắng ngọc trai và gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 16.132.500 đồng với các màu khác.

Đối với phiên bản Fortuner 2.4AT 4x2 màu Trắng ngọc trai, khách hàng sẽ nhận được gói bảo hiểm vật chất 13 tháng chính hãng Toyota (gói bảo hiểm Vàng) trị giá lên đến 14.580.000 đồng; với các màu khác trị giá của gói bảo hiểm lên đến 14.580.000 đồng.

Toyoya VN sẽ dừng gói khuyến mãi 3 năm Bảo dưỡng miễn phí từ ngày 1/11 và áp dụng gói lệ phí trước bạ 15 triệu đồng cho khách hàng mua và thanh toán đầy đủ khi mua xe Innova phiên bản E2.0 MT và G2.0 AT từ ngày 1/11 - 30/11/2021.

Cũng trong tháng 11, công ty Toyota Việt Nam dừng gói khuyến mãi 1 năm bảo hiểm vật chất chính hãng Toyota từ ngày 1/11/2021 và áp dụng gói hỗ trợ lệ phí trước bạ 30.000.000 đồng cho khách hàng mua và thanh toán đầy đủ khi mua xe Rush. Bên cạnh đó, Công ty Tài chính Toyota Việt Nam (TFSVN) giới thiệu gói hỗ trợ tài chính hấp dẫn “Balloon” nhằm giúp khách hàng có cơ hội sở hữu mẫu xe Rush với số tiền trả trước 126.800.000 đồng và trả góp trung bình chỉ 6.500.000 đồng/tháng (trong 6 tháng đầu).

Đồng thời, từ giờ đến hết ngày 31/12/2021, Toyota Việt Nam vẫn áp dụng chương trình ưu đãi dành cho khách hàng mua xe Wigo.

Bên cạnh gói ưu đãi dành cho khách hàng mua xe mới, Toyota Việt Nam hỗ trợ giảm giá 15% dầu động cơ, phụ tùng bảo dưỡng & phụ tùng hao mòn tự nhiên cho tất cả các khách hàng Toyota cài đặt ứng dụng Toyota Vietnam để nhận mã khuyến mại & đặt lịch hẹn trước với đại lý. Chương trình áp dụng từ ngày 1/10 - 30/11/2021 tại hệ thống 76 đại lý trải dài khắp 38 tỉnh thành trên toàn quốc.

Từ ngày 1/10 - 30/11/2021, nhiều hoạt động hấp dẫn cuối năm sẽ được triển khai bởi các đại lý Toyota trên toàn quốc, khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm nhiều mẫu xe của Toyota cùng nhiều chương trình khuyến mãi nhân mùa mua sắm cuối năm.

Doãn Phong

Tôi thấy nhiều bạn bè thường đặt mua thịt nọng lợn, má đào, thịt lõi u vai bò… đắt tiền, thậm chí gấp đôi các loại thịt thông thường. Xin chuyên gia tư vấn ăn những loại thịt này có tốt hơn các phần khác không? Xin cảm ơn chuyên gia! (Nguyễn Thị Vân - Hai Bà Trưng, Hà Nội)

Tiến sĩ Từ Ngữ - Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam - tư vấn:

Quan niệm thực phẩm ngon, đắt sẽ tốt cho sức khỏe không hoàn toàn đúng. Tôi cho rằng ăn phần thịt nào do thói quen và sở thích của mỗi người.

Đơn cử, tôi chỉ ăn các loại cá nhỏ để ăn cả con, nhai được xương. Các loại cá này rất rẻ nhưng tôi thấy ngon, tận dụng được cả protein, canxi và các khoáng chất khác trong cá.

Nếu bạn thích ăn phần thịt nọng, lõi u vai và có điều kiện kinh tế, bạn có thể mua cho gia đình. Ngược lại, bạn có thể chọn phần thịt vai, mông, chân giò, bắp bò… cũng đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng bữa ăn hơn.

Ngoài ra, phần thịt nọng thường chứa nhiều mỡ nên ăn nhiều cũng không tốt cho sức khỏe, nhất là người bị rối loạn mỡ máu, mỡ nội tạng. 

Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia (Hà Nội) - tư vấn thêm:

Về mặt dinh dưỡng, mỗi thực phẩm phù hợp với những người khác nhau. Một người béo phì, tăng cholesterol ăn thịt gia cầm nên bỏ da, không ăn thịt mỡ, tăng cường thịt trắng. Người bình thường vẫn có thể ăn da, mỡ nếu cảm thấy ngon. Các phần thịt lợn, thịt bò đều có lợi ích riêng với sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.

Những loại thịt này chứa nhiều năng lượng và chất béo bão hòa. Việc hấp thụ quá nhiều axit béo bão hòa không có lợi cho sức khỏe tim mạch. Mỗi 1g chất béo cung cấp tới 9 kcal, trong khi 1g chất đạm hay đường chỉ cung cấp 4 kcal. Bởi vậy, đối với người ăn kiêng hoặc thừa cân, béo phì, mỡ heo chính là kẻ thù. 

Vì vậy, các thực phẩm đắt tiền không phải là tốt hơn phần giá rẻ. Điều quan trọng, bạn chọn thịt đảm bảo an toàn thực phẩm sẽ tốt hơn.

Ngoài ra, việc chọn loại thịt nào còn phụ thuộc vào món ăn chế biến. Nếu là món hầm, bạn chọn phần thịt bắp nhiều cơ, món nướng chọn thịt mềm.

Theo tôi, bạn có thể chọn thực phẩm phù hợp khẩu vị, sở thích và cân bằng dinh dưỡng. Một bữa ăn cần đa dạng thực phẩm, luân chuyển thực đơn hằng ngày. Bạn cần lưu ý cân bằng năng lượng với tổng kcal nạp vào từ chế độ ăn với năng lượng tiêu hao. 

Bảng thành phần chất đạm trong 100g thực phẩm phổ biến như sau:

- 

Em sinh ra ở một miền quê của tỉnh Nghệ An. Nhà em tuy không giàu có nhưng cũng chẳng thua kém ai trong làng, trong xã.

Bố em làm nghề lái taxi còn mẹ em là giáo viên tiểu học. Bản thân em, sau khi tốt nghiệp đại học cũng có một công việc khá ổn định ở Thủ đô.

Nhà bạn trai em ở một tỉnh của miền núi trung du phía Bắc. Nói về kinh tế thì nhà anh ấy cũng khá cơ bản, khi có tới vài nhà nghỉ để kinh doanh. Em và chồng sắp cưới yêu nhau được 7 tháng thì quyết định đi tới hôn nhân.

Khi gia đình anh về thăm nhà em rồi ngỏ ý bàn chuyện cưới, bố mẹ em không dám thách đố gì, cũng không yêu cầu là lễ ăn hỏi, cưới xin phải hoành tráng vì bố mẹ em cho rằng theo lệ địa phương, người ta sao thì nhà mình vậy. Vậy mà, đến ngày ăn hỏi thì mọi chuyện lại hoàn toàn khác khiến gia đình em vô cùng sững sờ.

Theo dự kiến, nhà trai chỉ phải mang 5 tráp lễ cùng 5 triệu đồng thay cho lễ đen cúng gia tiên và số người đến nhà gái chỉ khoảng 15 người. Vậy mà hôm đó, đoàn nhà trai khiến nhà em bất ngờ khi ngoài xe con chở những người chủ chốt, còn có thêm 2 xe ô tô lớn theo sau. 

Tổng đoàn nhà trai tới nhà gái phải hơn 50 người tham dự. Người nào người nấy đều ăn diện, đàn ông mặc vest, phụ nữ diện áo dài, váy ngắn, trang điểm đậm, vàng đeo đầy tay, đầy cổ. Rồi độ bê tráp còn mang tới 12 lễ to khiến gia đình em vô cùng sững sờ. Em phải nhờ 5 bạn gái thay phiên đỡ lễ.

Ảnh minh họa.

Sau màn chào hỏi, đặt lễ và trò chuyện. Trước khi ra về, đột nhiên mẹ chồng tương lai còn đến bên cạnh em, trao cho em nào kiềng đeo cổ, lắc tay, nhẫn... Trước họ hàng nhà gái, mẹ em tuyên bố, con dâu bà- là em, phải thật lộng lẫy, sang trọng trong ngày cưới, bởi cả đời ông bà chỉ cưới vợ cho con trai một lần. Em còn đang đứng ngây ra, chưa hết ngỡ ngàng thì đã nghe hai họ vỗ tay rần rần tỏ ý thích thú.

Sau đó, mẹ chồng không quên ghé em tai dặn đi, dặn lại: “Của hồi môn mẹ cho con, sau khi đám cưới diễn ra, con phải cất giữ thật kĩ, tuyệt đối không biếu tặng ai. Phải giữ làm kỉ niệm nếu không sẽ mất đi ý nghĩa của nó, ảnh hưởng tình cảm mẹ con”.

Đương nhiên là em nghe theo lời mẹ chồng, vì thấy bà dặn dò cũng phải. Thật ra, em không có ý tham lam gì, nhưng nghĩ mẹ chồng lo cho mình chu đáo vậy thì cũng có phần hãnh diện. 

Lúc vui miệng, em trót khoe với bạn gái mình, người ở gần nhà chồng và đã làm mối chồng tương lai cho em, rằng bố mẹ chồng em tâm lý lắm. Em sẽ phải ăn ở thật phải đạo để làm con dâu tốt, không phụ lòng ông bà...

Bạn em nghe xong vậy thì ậm ờ, nói em phải cẩn thận, đừng cả tin quá, rằng chuyện vậy mà chưa chắc đã phải vậy, khiến em vô cùng tò mò và bối rối. Sau khi năn nỉ hết lời, người bạn ấy mới tiết lộ cho em một sự thật, khiến em chỉ có nước... ngã ngửa.

Theo lời bạn ấy, thì toàn bộ số vàng mẹ chồng em tặng hôm ăn hỏi đều là đi thuê, ở chính cửa hàng vàng bạc đá quý nhà bạn ấy. Gia đình chồng tương lai của em còn viết cả giấy biên nhận, hứa sau đám cưới một ngày sẽ mang tất cả số vàng đến trả lại. 

Không chỉ mẹ chồng, mà các cô, bác gái bên nội cũng đến thuê vàng rất nhiều, người thuê dây, người thuê nhẫn, lắc... cốt để diện trong ngày vui của chúng em.

Bạn ấy còn bảo, bạn biết chuyện từ mấy hôm trước nhưng không dám nói vì sợ em buồn, gia đình lại mang tiếng với họ hàng làng xóm. Với lại, cũng chỉ vì họ nhà trai muốn sang chảnh, đẹp mặt với nhà gái và quan khách thôi.

Nghe người bạn nói xong, em vô cùng sững sờ. Vì theo như em được biết, nhà bạn trai em kinh tế không đến nỗi nào, cũng kinh doanh nhà nghỉ đã gần chục năm nay. 

Hơn nữa, kể cả không có vòng vàng gì thì gia đình em vẫn vui vẻ, chứ không hề ép buộc gì, vậy mà mọi người phải thuê mướn khổ sở như vậy. Nghĩ tới lúc bị mẹ chồng lột sạch số vàng trên để đem trả, em không biết mình sẽ ê chề cỡ nào nữa.

Sau một hồi tỉ tê, người bạn gái em mới nói, gần một tháng trước khi đám hỏi diễn ra, nhà bạn trai em gần như bị vỡ nợ vì kinh doanh thua lỗ. Mấy cái nhà nghỉ cũng đã gán đi gần hết. 

Có lẽ vì muốn đẹp mặt với nhà gái và khách khứa, nên mới đi thuê vàng phô trương như vậy. Bạn em cũng bảo, cảm thấy có lỗi khi là người mai mối chúng em nửa năm trước. Mọi việc giờ là tùy em quyết định.

Thật sự là lòng em rối như tơ vò. Em là con gái cả, giờ mà hủy hôn thì chắc bố mẹ em không biết giấu mặt đi đâu. Mà nhắm mắt cưới thì em không dám chắc về tương lai. Còn chồng em nữa, em buồn và mất niềm tin vì anh biết trước mà không nói gì với em, còn vào hùa với họ hàng để làm việc không hay như vậy.

Em không biết phải làm sao nữa. Xin các anh chị có kinh nghiệm cho em lời khuyên với!

Maihoa89@... 

- Chỉ còn 1 tuần nữa là đám cưới của chúng em chính thức diễn ra. Tuy nhiên, hôm qua thôi, em mới phát hiện một bí mật khiến em ngã ngửa...

Em sinh ra ở một miền quê của tỉnh Nghệ An. Nhà em tuy không giàu có nhưng cũng chẳng thua kém ai trong làng, trong xã.

Bố em làm nghề lái taxi còn mẹ em là giáo viên tiểu học. Bản thân em, sau khi tốt nghiệp đại học cũng có một công việc khá ổn định ở Thủ đô.

Nhà bạn trai em ở một tỉnh của miền núi trung du phía Bắc. Nói về kinh tế thì nhà anh ấy cũng khá cơ bản, khi có tới vài nhà nghỉ để kinh doanh. Em và chồng sắp cưới yêu nhau được 7 tháng thì quyết định đi tới hôn nhân.

Khi gia đình anh về thăm nhà em rồi ngỏ ý bàn chuyện cưới, bố mẹ em không dám thách đố gì, cũng không yêu cầu là lễ ăn hỏi, cưới xin phải hoành tráng vì bố mẹ em cho rằng theo lệ địa phương, người ta sao thì nhà mình vậy. Vậy mà, đến ngày ăn hỏi thì mọi chuyện lại hoàn toàn khác khiến gia đình em vô cùng sững sờ.

Theo dự kiến, nhà trai chỉ phải mang 5 tráp lễ cùng 5 triệu đồng thay cho lễ đen cúng gia tiên và số người đến nhà gái chỉ khoảng 15 người. Vậy mà hôm đó, đoàn nhà trai khiến nhà em bất ngờ khi ngoài xe con chở những người chủ chốt, còn có thêm 2 xe ô tô lớn theo sau. 

Tổng đoàn nhà trai tới nhà gái phải hơn 50 người tham dự. Người nào người nấy đều ăn diện, đàn ông mặc vest, phụ nữ diện áo dài, váy ngắn, trang điểm đậm, vàng đeo đầy tay, đầy cổ. Rồi độ bê tráp còn mang tới 12 lễ to khiến gia đình em vô cùng sững sờ. Em phải nhờ 5 bạn gái thay phiên đỡ lễ.

Ảnh minh họa.

Sau màn chào hỏi, đặt lễ và trò chuyện. Trước khi ra về, đột nhiên mẹ chồng tương lai còn đến bên cạnh em, trao cho em nào kiềng đeo cổ, lắc tay, nhẫn... Trước họ hàng nhà gái, mẹ em tuyên bố, con dâu bà- là em, phải thật lộng lẫy, sang trọng trong ngày cưới, bởi cả đời ông bà chỉ cưới vợ cho con trai một lần. Em còn đang đứng ngây ra, chưa hết ngỡ ngàng thì đã nghe hai họ vỗ tay rần rần tỏ ý thích thú.

Sau đó, mẹ chồng không quên ghé em tai dặn đi, dặn lại: “Của hồi môn mẹ cho con, sau khi đám cưới diễn ra, con phải cất giữ thật kĩ, tuyệt đối không biếu tặng ai. Phải giữ làm kỉ niệm nếu không sẽ mất đi ý nghĩa của nó, ảnh hưởng tình cảm mẹ con”.

Đương nhiên là em nghe theo lời mẹ chồng, vì thấy bà dặn dò cũng phải. Thật ra, em không có ý tham lam gì, nhưng nghĩ mẹ chồng lo cho mình chu đáo vậy thì cũng có phần hãnh diện. 

Lúc vui miệng, em trót khoe với bạn gái mình, người ở gần nhà chồng và đã làm mối chồng tương lai cho em, rằng bố mẹ chồng em tâm lý lắm. Em sẽ phải ăn ở thật phải đạo để làm con dâu tốt, không phụ lòng ông bà...

Bạn em nghe xong vậy thì ậm ờ, nói em phải cẩn thận, đừng cả tin quá, rằng chuyện vậy mà chưa chắc đã phải vậy, khiến em vô cùng tò mò và bối rối. Sau khi năn nỉ hết lời, người bạn ấy mới tiết lộ cho em một sự thật, khiến em chỉ có nước... ngã ngửa.

Theo lời bạn ấy, thì toàn bộ số vàng mẹ chồng em tặng hôm ăn hỏi đều là đi thuê, ở chính cửa hàng vàng bạc đá quý nhà bạn ấy. Gia đình chồng tương lai của em còn viết cả giấy biên nhận, hứa sau đám cưới một ngày sẽ mang tất cả số vàng đến trả lại. 

Không chỉ mẹ chồng, mà các cô, bác gái bên nội cũng đến thuê vàng rất nhiều, người thuê dây, người thuê nhẫn, lắc... cốt để diện trong ngày vui của chúng em.

Bạn ấy còn bảo, bạn biết chuyện từ mấy hôm trước nhưng không dám nói vì sợ em buồn, gia đình lại mang tiếng với họ hàng làng xóm. Với lại, cũng chỉ vì họ nhà trai muốn sang chảnh, đẹp mặt với nhà gái và quan khách thôi.

Nghe người bạn nói xong, em vô cùng sững sờ. Vì theo như em được biết, nhà bạn trai em kinh tế không đến nỗi nào, cũng kinh doanh nhà nghỉ đã gần chục năm nay. 

Hơn nữa, kể cả không có vòng vàng gì thì gia đình em vẫn vui vẻ, chứ không hề ép buộc gì, vậy mà mọi người phải thuê mướn khổ sở như vậy. Nghĩ tới lúc bị mẹ chồng lột sạch số vàng trên để đem trả, em không biết mình sẽ ê chề cỡ nào nữa.

Sau một hồi tỉ tê, người bạn gái em mới nói, gần một tháng trước khi đám hỏi diễn ra, nhà bạn trai em gần như bị vỡ nợ vì kinh doanh thua lỗ. Mấy cái nhà nghỉ cũng đã gán đi gần hết. 

Có lẽ vì muốn đẹp mặt với nhà gái và khách khứa, nên mới đi thuê vàng phô trương như vậy. Bạn em cũng bảo, cảm thấy có lỗi khi là người mai mối chúng em nửa năm trước. Mọi việc giờ là tùy em quyết định.

Thật sự là lòng em rối như tơ vò. Em là con gái cả, giờ mà hủy hôn thì chắc bố mẹ em không biết giấu mặt đi đâu. Mà nhắm mắt cưới thì em không dám chắc về tương lai. Còn chồng em nữa, em buồn và mất niềm tin vì anh biết trước mà không nói gì với em, còn vào hùa với họ hàng để làm việc không hay như vậy.

Em không biết phải làm sao nữa. Xin các anh chị có kinh nghiệm cho em lời khuyên với!

Maihoa89@...