Chuyên gia chỉ dấu hiệu trẻ thiếu kẽm, sắt phụ huynh nên lưu ý
Ca mắc bệnh truyền nhiễm trở nặng thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi
Thời gian vừa qua,êngiachỉdấuhiệutrẻthiếukẽmsắtphụhuynhnênlưuýlich nha các bệnh viện ghi nhận nhiều ca trẻ em mắc các bệnh cúm A ở trẻ gia tăng vào mùa hè trong khi đây là bệnh lý thường xuất hiện vào mùa đông xuân. Bên cạnh đó, nhiều dịch bệnh khác như Covid-19, sốt xuất huyết, chân tay miệng cũng khiến nhiều trẻ phải nhập viện.
GS.TS Nguyễn Văn Kính - Phó Chủ tịch thường trực Tổng Hội Y học Việt Nam, nguyên Giám đốc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh truyền nhiễm hiện nay diễn biến phức tạp, không theo mùa.
Theo GS.TS Kính, trước đây, bệnh cúm thường vào giữa mùa đông, nhưng hiện nay, giữa mùa hè cúm cũng xuất hiện. Đặc biệt, trong giai đoạn Covid -19, trẻ phải cách ly ở nhà, không đi tiêm vắc xin nhắc lại đầy đủ khi mắc bệnh truyền nhiễm nên thường có diễn biến nặng. Đa phần, số ca mắc bệnh truyền nhiễm trở nặng rơi vào trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.
GS.TS Nguyễn Văn Kính nói thêm, trong khi các bệnh truyền nhiễm diễn biến phức tạp, tình trạng kháng thuốc kháng sinh đang là nỗi lo chung của cả thế giới. Tốc độ nghiên cứu và bào chế thuốc kháng sinh thế hệ mới hiện không theo kịp so với mức độ gia tăng của các vi khuẩn kháng thuốc.
Vì vậy tăng cường miễn dịch cho trẻ là giải pháp phòng chống bệnh truyền nhiễm đang gia tăng hiện nay trong đó dinh dưỡng là một trong những yếu tố then chốt.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/22/treem-816.jpg)
TS.BS Phan Bích Nga – Trưởng khoa Khám Trẻ em (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, khả năng tăng cường miễn dịch được chi phối bởi một số yếu tố nhưng quan trọng là yếu tố về dinh dưỡng bởi các vitamin, khoáng chất tham gia vào hệ thống miễn dịch cơ thể, trong đó có sắt và kẽm. Tuy nhiên thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em thiếu sắt, kẽm ở Việt Nam đang ở mức cao. Tương tự, thống kê của Bộ Y tế giai đoạn 2019 - 2020, có 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt.
Chuyên gia thông tin trẻ thiếu sắt thường đi đôi với thiếu kẽm. Phụ huynh rất khó nhận biết tình trạng thiếu kẽm và thiếu sắt của bé trong quá trình nuôi dưỡng, chỉ biết được khi có hậu quả của thiếu kẽm và sắt gây ra. Đặc biệt, biểu hiện lâm sàng của thiếu máu thiếu sắt thường rất nghèo nàn, xảy ra từ từ, khó nhận biết.
Dấu hiệu trẻ thiếu chất
Để cha mẹ thuận tiện theo dõi sức khỏe của trẻ, TS.BS Nga cũng đưa ra một số biểu hiện của trẻ thiếu sắt và kẽm: Thèm ăn, liếm, hoặc nhai các đồ không phải thực phẩm (đất, giấy, bìa cứng…); Suy giảm đề kháng, trẻ dễ ốm vặt; Da tái, da xanh, niêm mạc nhợt; Móng tay, móng chân mỏng; Lưỡi khô, dễ bị sung viêm; Mệt mỏi, hay ngáp vặt, buồn ngủ, học tập thiếu tập trung, dễ cáu gắt; Tóc móng giòn dễ gẫy, móng tay có những khía, hoặc vạch trắng.
Ngoài ra, các dấu hiệu như Rối loạn giấc ngủ; Kém hấp thu, chậm tăng cân; Chậm phát triển chiều cao; Dễ mắc các bệnh về da mẩn ngứa và dị ứng… cũng có thể là con bạn đang thiếu 2 chất này.
Khi cơ thể trẻ bị thiếu sắt, hệ miễn dịch sẽ suy giảm. Hàng rào bảo vệ cơ thể trở nên lỏng lẻo và tạo cơ hội cho virus, vi khuẩn gây bệnh. Trẻ thiếu kẽm dẫn tới nhẹ cân, suy dinh dưỡng, thấp còi và nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh do virus tăng cao hơn.
Để bổ sung sắt, kẽm giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, TS.BS Nga cho biết, cần phải đảm bảo đầy đủ trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời kể từ khi còn trong bào thai. Khi mang thai, bà mẹ cần ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm viên sắt như khuyến cáo.
Trẻ mới sinh ra trong 6 tháng đầu nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn. Sau 6 tháng, khi trẻ ăn dặm, các bà mẹ cần cho con ăn đủ dinh dưỡng bằng chế độ ăn hằng ngày. Kẽm và sắt có nhiều thực phẩm như thịt bò, trứng, thủy hải sản như hàu, sò, ghẹ, và một số loại rau lá xanh… nhưng theo cuộc điều tra đinh dưỡng Đông Nam Á (Seanuts), bữa ăn hàng ngày của trẻ em Việt Nam thiếu đến 50% nhu cầu vi chất điển hình là kẽm và sắt.
TS.BS Phan Bích Nga lưu ý, nhiều người thường lầm tưởng, khi cho trẻ ăn các thực phẩm giàu sắt và kẽm, cơ thể sẽ hấp thu được 100% lượng sắt và kẽm có trong thực phẩm tuy nhiên khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm chỉ từ 5-15%, kẽm từ 10-30%.
Bên cạnh đó, sắt và kẽm chủ yếu có trong đạm động vật như trứng, thịt bò, ghẹ, hàu… Trong khi bắt đầu ăn dặm, trẻ mới chỉ tập ăn với lượng nhỏ, những thực phẩm này lượng ăn cũng không nhiều, dẫn đến trẻ thiếu nhiều vi chất dinh dưỡng, điển hình là kẽm và sắt.
Theo TS.BS Nga, đối với trẻ sau khi bị ốm, trẻ chậm lớn và trẻ biếng ăn nên bổ sung sắt và kẽm. Nên chọn các sản phẩm có hàm lượng sắt và kẽm đủ nhu cầu hàng ngày nhưng cũng không quá lạm dụng sẽ gây dư thừa.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/8/16/binh-sua-437.jpg)
-
Nhận định, soi kèo U19 Barcelona vs U19 Dinamo Zagreb, 20h00 ngày 12/2: Tưng bừng sân nhàChính Mourinho gọi điện, báo 'mất việc' cho Van GaalChuột rút hay 'thượng mã phong'?Cuộc truy đuổi Camry kéo lê xe máy chạy hơn 3km giữa đêm Hà NộiSoi kèo góc Monaco vs Benfica, 3h00 ngày 13/2Đàn bà thiếu cảm giác, hay đàn ông vụng về?4 phụ kiện không thể thiếu của tài xế công nghệRio Ferdinand chọn kèo: Ronaldo sẽ xưng vương trước người Pháp!Nhận định, soi kèo Celtic vs Bayern Munich, 3h00 ngày 13/2: Tự tin trên sân nhàNhững con số biết nói về thói quen mua ôtô của người Việt
下一篇:Nhận định, soi kèo Pharco vs Zamalek, 21h00 ngày 11/2: Khó tin cửa trên
- ·Nhận định, soi kèo U20 Trung Quốc vs U20 Qatar, 18h30 ngày 12/2: 3 điểm nhọc nhằn
- ·Truyện Tử Di
- ·Để 'chuyện ấy' với chàng luôn cuồng nhiệt
- ·Didier Deschamps: 'Chưa ai có công thức chống lại Ronaldo'
- ·Kèo vàng bóng đá Celtic vs Bayern Munich, 03h00 ngày 13/2: Khó có bất ngờ
- ·Phản ứng đáng nể của trẻ Hàn Quốc khi xe buýt lật
- ·MWC 2019: cuộc trình diễn của smartphone 5G và điện thoại gập
- ·Đi xe số tự động, lái xe không nên quên điều này
- ·Nhận định, soi kèo Al Wakrah vs Al Taawoun, 23h00 ngày 12/2: Cửa trên đáng tin
- ·Rút số đăng kí một loạt thuốc ngoại tại VN
- ·Ông Nhậm Chính Phi: Mỹ không có cách nào đè bẹp được Huawei
- ·Messi thách thức Barca, Pep vui như mở cờ
- ·Siêu máy tính dự đoán Inter Milan vs Fiorentina, 1h00 ngày 11/2
- ·Dưới 600 triệu mua ô tô cũ 7 chỗ của hãng nào là tốt nhất?
- ·Truyện Tuyết Trung Hãn Đao Hành
- ·Kết quả Copa America Colombia 0
- ·Nhận định, soi kèo Erbil SC vs Newroz SC, 18h00 ngày 10/2: Tiếp tục thăng hoa
- ·Truyện Quỷ Nhập Mộng Lúc Nửa Đêm
- ·Xem xét xử lý hình sự người kêu gọi không bán khẩu trang trên Facebook
- ·Minh Nhựa
- ·Nhận định, soi kèo Dynamo Kyiv vs Esbjerg FB, 21h00 ngày 10/2: Khó có bất ngờ
- ·25 nghìn khách hàng Metro ‘học’ bảo quản thực phẩm sạch
- ·Video bàn thắng Bayern Munich 0
- ·Hành khách về từ vùng dịch Ebola 'đòi' được cách ly
- ·Nhận định, soi kèo Malut United vs Borneo FC, 19h00 ngày 10/2: Khó tin cửa dưới
- ·Maradona nhắn Messi: Không giành Copa thì đừng về nước!
- ·Soi kèo góc Brest vs PSG, 00h45 ngày 12/2
- ·Giggs cạch mặt Mourinho, dứt tình rời MU
- ·Đại gia võng xếp sắm hàng 'khủng' Jeep Cherokee Trailhawk
- ·Vụ rơi siêu xe, chủ xe… sợ bảo hiểm
- ·Nhận định, soi kèo Argentinos Juniors vs Huracan, 6h00 ngày 13/2: Viết lại lịch sử
- ·Ancelotti 'bắt cóc' Gareth Bale về Bayern Munich
- ·Cầu thủ Atletico khóc nức nở vì hụt ngôi vương
- ·LMHT: Faker tự nhận mình là đường giữa hàng đầu, chưa ấn tượng với bất cứ tuyển thủ nào tại LCK
- ·Nhận định, soi kèo Sporting Lisbon vs Dortmund, 3h00 ngày 12/2: Căng như dây đàn
- ·Minh Nhựa sắm bộ đôi siêu xe 'sẹc tông' giá hơn 40 tỷ