Nhận định, soi kèo Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2: Dễ tổn thương
Pha lê - 21/02/2025 16:45 Ngoại Hạng Anh lich thi đấu ngoai hang anhlich thi đấu ngoai hang anh、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Soi kèo góc Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2
2025-02-25 22:30
-
Các chiến sĩ cảnh sát giao thông huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị giúp bà con gom thóc sáng ngày 22/4. Ảnh: Kiểm Nguyễn
Ảnh: Kiểm Nguyễn Những bức ảnh ghi lại hành động đẹp của các chiến sĩ cảnh sát giao thông huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị được chia sẻ rộng khắp trên các trang mạng xã hội.
Người chụp những bức ảnh này là anh Nguyễn Văn Kiểm – giáo viên Trường THPT Bến Hải, huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị.
Anh Kiểm cho biết, khoảng 8 giờ sáng ngày 22/4, khi anh đang ngồi trong quán cà phê ở xã Vĩnh Lâm, huyện Vĩnh Linh thì thấy một đội tuần tra cảnh sát giao thông đi qua.
‘Lúc đó trời có giông, gió to lắm. Người dân đang gom thóc phơi dưới lòng đường. Thấy vậy, các chiến sĩ này xuống gom thóc cùng bà con, rồi lên xe đi tiếp. Tôi thấy hành động đẹp nên có chụp lại vài bức hình và chia sẻ trên trang cá nhân của mình’.
Anh Kiểm cũng chia sẻ, do là người dân trong huyện nên anh cũng có quen mặt một số chiến sĩ trong đội và xác nhận đây là những chiến sĩ thuộc Đội Cảnh sát giao thông huyện Vĩnh Linh.
Được biết, sau khi giúp bà con gom thóc, Đội Cảnh sát giao thông đã nhắc nhở người dân không nên tái diễn việc phơi thóc trên đường để đảm bảo an toàn giao thông.
Ảnh: Kiểm Nguyễn Những hành động đẹp của cảnh sát giao thông trên cả nước cũng được người dân ghi nhận nhiều năm nay. Hồi tháng 8/2018, khi đang làm nhiệm vụ tại gầm cầu Mai Dịch, (quận Cầu Giấy, Hà Nội), Thượng uý Nguyễn Mạnh Tuấn và Đại uý Nguyễn Đăng Dũng thuộc Đội CSGT số 6, Công an TP Hà Nội phát hiện đống phế liệu nằm ngổn ngang trên đường. Hai anh cùng với nữ công nhân đã thu dọn phế liệu, làm sạch đoạn đường, giúp người dân di chuyển thuận lợi vào giờ cao điểm.
Tháng 4/2017, 2 chiến sĩ công an thuộc Đội Cảnh sát Giao thông số 2, Phòng Cảnh sát Giao thông đường bộ - đường sắt, CATP Hà Nội cũng nhanh chóng giúp một sản phụ có dấu hiệu chuyển dạ tới bệnh viện kịp thời, an toàn.
Chỉ tính riêng trong vòng 3 năm từ 2015 tới năm 2017, hơn 10.000 lượt cán bộ cảnh sát đã được các cấp, các ngành, nhân dân biểu dương, ghi nhận về những thành tích giúp đỡ nhân dân khi gặp khó khăn, hoạn nạn.
Vị cảnh sát giao thông tốt bụng, chạy xe ôm kiếm sống qua đời ở tuổi 62
Vị cảnh sát giao thông tốt bụng vừa qua đời vào ngày 31/3.
" width="175" height="115" alt="Cảnh sát giao thông Quảng Trị giúp bà con gom thóc trước cơn giông" />Cảnh sát giao thông Quảng Trị giúp bà con gom thóc trước cơn giông
2025-02-25 22:17
-
Dường như cha không bao giờ nói: “Cha mệt…!”
Ngày của Cha, con tranh thủ chạy về nhà thăm ba mẹ với một chiếc bánh, một bó hoa và tíu tít chúc mừng ba như thường lệ. Những ấn tượng về Ngày của Cha hẳn sẽ chỉ có tiếng cười và niềm vui như thế, nếu như không xảy ra một sự cố: Lúc vào nhà vệ sinh, ba sơ ý té ngã.
May mà cú ngã không nặng, ba bảo không sao, chân cũng chỉ sưng một chút. Nhưng con bỗng giật mình khi nghe mẹ vừa xoa dầu cho ba vừa “cằn nhằn”: “Ông đi đứng từ từ, cẩn thận thôi, tuần trước ông cũng mới té một lần lúc bước xuống bậc thềm rồi!”.
Lân la hỏi thăm mẹ lúc làm bếp, con gợi chuyện: “Dạo này hình như ba yếu đi hả mẹ?”, thế là được nghe một loạt những câu lo lắng tuôn ra: “Ừ, không biết sao dạo này tay chân ba con cứ đau mỏi suốt. Lên cầu thang thôi cũng thở dốc. Già rồi, sức khỏe xuống vèo vèo”.
Cả ngày hôm sau, con loay hoay với những câu nói ấy trong đầu. Con tìm kiếm thử trên Google, hỏi vài người bạn, để rồi chợt ngẩn ra khi đọc được những dòng tâm sự từ anh Trương Anh Ngọc kể chuyện mẹ của mình: “Ít người chú ý, nhưng thật ra con cái rất cần biết về tình trạng mất khối cơ của cha mẹ. Khối cơ chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể, cơ càng khỏe thì rủi ro bị té ngã, gãy xương, chấn thương càng ít. Đó cũng là lý do vì sao cách đây nhiều năm, mẹ mình đi đứng rất vững vàng nhưng đến độ tuổi này lại dễ té ngã, dễ đuối sức khi leo cầu thang,… việc theo đuổi đam mê bay ra thế giới cũng phần nào bị hạn chế”.
Mất khối cơ? Đúng là con từng nghe qua điều này, nhưng không mấy chú ý, vì không nghĩ đến lúc ba của mình cũng có thể gặp phải tình trạng ấy. Hóa ra, cứ mỗi 10 năm sau tuổi 40, cơ thể sẽ mất trung bình 8% khối cơ. Sau tuổi 70, tỷ lệ này tăng gần gấp đôi, mất tới 15% khối cơ sau mỗi 10 năm. Một con số rất lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, vì chỉ cần mất cơ ở mức trên 10-20% là đã ảnh hưởng đến sức đề kháng, tăng nguy cơ nhiễm trùng, tăng nguy cơ té ngã. Như vậy, rõ ràng một bậc cha mẹ sức khỏe bình thường ở độ tuổi 50-60 đã phải đối diện với tất cả những nguy cơ này, nếu không khắc phục kịp thời tình trạng mất cơ.
Cha không bao giờ nói “ba mệt”. Bởi, trong mắt của những người Cha, con cái mãi là những “đứa trẻ” cần được lo lắng, chở che. Ở độ tuổi nào, Cha cũng nén những vất vả vào trong, để luôn là một bóng Thái Sơn cho cả gia đình. Thế nhưng, phải chăng đã đến lúc con cái cần tinh tế hơn, để thay vì chỉ một bó hoa, một tấm thiệp, con sẽ có thể nhìn thấy từng dấu hiệu xuống sức, từng triệu chứng mất khối cơ nơi đấng sinh thành?
Món quà ý nghĩa dành tặng đấng sinh thành
Có lẽ chỉ một lần thử sống chậm lại, quan sát đấng sinh thành, lắng nghe những tâm sự, nhìn thấy những dấu hiệu “báo động” về sức khỏe của cha mẹ ở tuổi sau 50, những người con ở tuổi trưởng thành sẽ hiểu rằng món quà quý báu nhất chính là sự thấu hiểu và quan tâm từ con cái.
Không cần đợi đến Ngày của Cha, mỗi ngày đều có thể thật sự là ngày tri ân, khi con có thể tự mình chăm sóc, cùng cha ngăn chặn tình trạng mất khối cơ để lấy lại sức khỏe, thực hiện được những điều cha ước ao. Thật may mắn khi con đọc từng tư vấn của các bác sĩ và hiểu rằng tình trạng mất khối cơ do tuổi tác hoàn toàn có thể ngăn chặn được. Có hai việc thiết thực con có thể làm cho Cha: Đó chính là chăm sóc dinh dưỡng và khuyến khích đấng sinh thành của mình vận động.
Những vận động phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga, leo cầu thang… đều hỗ trợ khối cơ cho người lớn tuổi. Bên cạnh đó, cha mẹ sẽ cần đến một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đặc biệt là bổ sung đủ lượng protein, vitamin D và HMB. Trong đó, HMB (beta-Hydroxy betaMethylbutyrate) là một chất chuyển hóa của amino axit Leucine, được nghiên cứu là hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe của khối cơ. Đây là dưỡng chất vàng để nuôi dưỡng khối cơ cho người sau tuổi 50.
Có khó không những chăm sóc này? Thật sự là không khó! Con biết mình hoàn toàn có thể thu xếp thời gian, vén khéo mọi việc để làm được điều đó. Và Cha cũng chỉ cần như thế, chỉ cần một ly sữa con pha, một nụ cười: “Con ra công viên đi bộ cùng ba nhé!”. Cha chỉ cần những chăm sóc giản dị, để có thể có được khối cơ khỏe mạnh, để tiếp tục là một bóng Thái Sơn che chở cho con suốt cuộc đời…
Ensure Gold bổ sung HMB cùng hỗn hợp 3 loại protein, canxi, vitamin D và 28 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe cha mẹ trong vòng 8 tuần sẽ là món quà đầy ý nghĩa để bạn chăm sóc Cha Mẹ suốt 365 ngày trong năm, chứ không chỉ là Ngày của Cha hay Ngày của Mẹ!
Thái Anh
" width="175" height="115" alt="Hãy yêu thương cha khi còn có thể!" />Hãy yêu thương cha khi còn có thể!
2025-02-25 21:47
-
Tâm sự của chàng trai bối rối khi người yêu cũ nhắn tin xin một đứa con
2025-02-25 21:43



Thực hiện: Mua cua xay mang về hòa với 1,5l nước + 1/2 thìa cà phê muối. Ngâm 20 phút. Sau đó, lọc lấy nước cua, bỏ xác.
![]() |
Cà chua thái miếng nhỏ, phi thơm để làm màu cho nước lèo. |
Bắc nước cua đã lọc lên bếp, đun với lửa nhỏ. Đập 3 quả trứng cho vào thịt xay khuấy đều rồi cho vào nồi nước cua đang nấu.
Khi hỗn hợp sôi thì riêu sẽ nổi lên. Lúc này, vớt riêu ra tô từ từ đến khi hết. Lưu ý, bạn phải chắt cho hết nước để đến lúc làm chả mới ngon.
![]() |
Sau khi lấy phần riêu cua xong, ta lấy phần nước còn lại trong nồi làm nước dùng. Đong làm sao cho đủ 5l nước để nấu nước lèo.
Làm chả:
![]() |
Để làm riêu ngon thì phải vắt khô nước. |
Riêu vắt khô nước. Nêm vào ít hạt nêm, ít muối, đường, tiêu xay, hành lá, ngò rí, tỏi phi và quả trứng còn lại trộn cho đều. Sau đó, cho vào khuôn nén chặt. Đổ lên chả một hỗn hợp lòng đỏ trứng + 2 muỗng dầu điều mang hấp chín là được.

Nấu canh sườn cải bẹ đơn giản mà ngon bá cháy cho ngày bận rộn
Món canh ngọt thơm, dễ ăn này rất phù hợp cho mùa hè nóng bức, giúp cả nhà hạ nhiệt hiệu quả.
" alt="Cách làm món ngon riêu cua đồng đãi cả nhà" width="90" height="59"/>1. Nếp cái hoa vàng: 500gr
2. ít muối tinh.
3. Hành lá ít nhiều tùy ý thích
4. Ớt cay tươi 2-3 quả tùy ý thích.
5. Sốt Mayonnase: 1 thìa canh.
6. Tương ớt chua ngọt: 2 thìa canh.
7. Tương ớt: 1/2 thìa canh.
8. Đường kính: 2 thìa canh.
9. Nước mắm: 2 thìa canh.
10. Nắp hộp nhựa Song Long hoặc Đồng Tiến cỡ to nhỏ tùy ý thích.
11. Dầu ăn.
12. Khay đựng.
13. Ruốc bông.
![]() |
Hướng dẫn cách làm cơm cháy chà bông đơn giản tại nhà, ăn ngon cuốn lưỡi |
Cách làm cơm cháy chà bông:
1. Ruốc bông mua hoặc tự làm tùy ý thích.
2. Rửa qua nếp và ngâm nếp, cho ít muối, đổ nước lạnh vào ngâm từ 3 đến 4 tiếng.
3. Nếp ngâm xong rùi hông trong vòng 20 đến 25p đến khi hạt nếp chuyển màu trong và không đục nữa là được.
3. Lấy nắp nhựa bôi ít dầu ăn cho khỏi dính.
4. Lấy từng ít xôi nén dẹp đều khuôn. Không nén chặt và nhớ lấy từng ít xôi bỏ vào nén chứ không làm 1 cục to nén 1 lần. Nén nhẹ nhàng và độ dày tầm 0.8cm.
5. Lấy khay và bỏ từng miếng xôi sau khi tạo hình phơi chỗ thoáng, mát có ánh nắng chứ không phơi trực tiếp ngoài ánh nắng (vì xôi sẽ rất khô khi chiên lên sẽ cứng) tầm 5h đến khi hạt xôi khô cứng và trong veo. Nếu muốn nhanh thì sấy lò trong vòng 2.5 đến 3h đồng hồ (lò để 100 độ C, cửa lò cho hé mở và chỗ cửa kê bằng 1 thìa gỗ bẹp).
6. Hành lá thái nhỏ bỏ vào tô và bỏ thêm ít hạt nêm.
7. Đầu hành đập dập băm nhỏ.
8. Ớt băm nhỏ.
9. Pha nước sốt: nước mắm, đường, sốt Mione, tương ớt chua ngọt và tương ớt trộn đều.
10. Làm nóng chảo. Bỏ lượng dầu ăn vừa đủ làm thật nóng lên và đổ vào tô hành lá để vậy.
11. Lấy chảo vừa làm nóng dầu thêm ít dầu ăn phi thơm hành, ớt tươi và đổ nước sốt vào đun sôi. Đổ ra để nguội.
![]() |
Nguyên liệu cho món cơm cháy khá đơn giản |
12. Lấy nồi nhỏ vừa đủ bỏ 1 miếng xôi thôi các bạn nhé, làm nóng nồi đổ dầu ăn tầm 1/2 nồi đun nóng lên. Thử dầu đạt chưa bằng cách lấy 1 hạt nếp sấy khô rồi thả vào. Nó nổi lên liền là đạt.
13. Lấy môi thủng bỏ miếng xôi vào thả vào nồi dầu. Đợi 1 chút thấy miếng xôi nở ra và bắt đầu nổi lên ta lấy vợt thủng nhấn - thả miếng xôi xuống 3 đến 4 lần khi mà hạt xôi đã nở hết đưa ra để ráo dầu.
14. Lấy miếng xôi quét sốt và hành lá thêm lên trên ruốc bông.
Bật lò 100độ C để sấy bánh trong vòng 10p.
Xôi làm không hết bỏ bao bóng buộc kín để tủ đá khi nào cần bỏ ra cho nguội và chiên lên nhé.
Chúc các bạn thành công!

Sởn da gà nếm thử 5 đặc sản từ sâu béo núc ở Việt Nam
Các món ăn được chế biến từ: sâu chít, sâu muồng... tuy bề ngoài có phần kỳ dị nhưng nếu đã vượt qua cảm giác sợ hãi ban đầu thì đây đều là các đặc sản thơm ngon với vị hấp dẫn riêng.
" alt="Cách làm cơm cháy chà bông đơn giản" width="90" height="59"/>
![]() |
Ảnh: Kiểm Nguyễn |
Những bức ảnh ghi lại hành động đẹp của các chiến sĩ cảnh sát giao thông huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị được chia sẻ rộng khắp trên các trang mạng xã hội.
Người chụp những bức ảnh này là anh Nguyễn Văn Kiểm – giáo viên Trường THPT Bến Hải, huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị.
Anh Kiểm cho biết, khoảng 8 giờ sáng ngày 22/4, khi anh đang ngồi trong quán cà phê ở xã Vĩnh Lâm, huyện Vĩnh Linh thì thấy một đội tuần tra cảnh sát giao thông đi qua.
‘Lúc đó trời có giông, gió to lắm. Người dân đang gom thóc phơi dưới lòng đường. Thấy vậy, các chiến sĩ này xuống gom thóc cùng bà con, rồi lên xe đi tiếp. Tôi thấy hành động đẹp nên có chụp lại vài bức hình và chia sẻ trên trang cá nhân của mình’.
Anh Kiểm cũng chia sẻ, do là người dân trong huyện nên anh cũng có quen mặt một số chiến sĩ trong đội và xác nhận đây là những chiến sĩ thuộc Đội Cảnh sát giao thông huyện Vĩnh Linh.
Được biết, sau khi giúp bà con gom thóc, Đội Cảnh sát giao thông đã nhắc nhở người dân không nên tái diễn việc phơi thóc trên đường để đảm bảo an toàn giao thông.
![]() |
Ảnh: Kiểm Nguyễn |
Những hành động đẹp của cảnh sát giao thông trên cả nước cũng được người dân ghi nhận nhiều năm nay. Hồi tháng 8/2018, khi đang làm nhiệm vụ tại gầm cầu Mai Dịch, (quận Cầu Giấy, Hà Nội), Thượng uý Nguyễn Mạnh Tuấn và Đại uý Nguyễn Đăng Dũng thuộc Đội CSGT số 6, Công an TP Hà Nội phát hiện đống phế liệu nằm ngổn ngang trên đường. Hai anh cùng với nữ công nhân đã thu dọn phế liệu, làm sạch đoạn đường, giúp người dân di chuyển thuận lợi vào giờ cao điểm.
Tháng 4/2017, 2 chiến sĩ công an thuộc Đội Cảnh sát Giao thông số 2, Phòng Cảnh sát Giao thông đường bộ - đường sắt, CATP Hà Nội cũng nhanh chóng giúp một sản phụ có dấu hiệu chuyển dạ tới bệnh viện kịp thời, an toàn.
Chỉ tính riêng trong vòng 3 năm từ 2015 tới năm 2017, hơn 10.000 lượt cán bộ cảnh sát đã được các cấp, các ngành, nhân dân biểu dương, ghi nhận về những thành tích giúp đỡ nhân dân khi gặp khó khăn, hoạn nạn.

Vị cảnh sát giao thông tốt bụng, chạy xe ôm kiếm sống qua đời ở tuổi 62
Vị cảnh sát giao thông tốt bụng vừa qua đời vào ngày 31/3.
" alt="Cảnh sát giao thông Quảng Trị giúp bà con gom thóc trước cơn giông" width="90" height="59"/>Cảnh sát giao thông Quảng Trị giúp bà con gom thóc trước cơn giông

- Nhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Uzbekistan, 18h30 ngày 23/2: Khó phân thắng bại
- Vợ lộ ảnh nhạy cảm, khóc lóc tâm sự xin chồng tha thứ
- Chính quyền Tổng thống Assad bị lật đổ, Syria sẽ ra sao?
- Xu hướng tậu một căn nhà chỉ để nghỉ dưỡng ven đô
- Nhận định, soi kèo Arsenal vs West Ham, 22h00 ngày 22/2: Chiến thắng thuyết phục
- Món bánh thu hút hàng ngàn lượt thích của chàng trai Tiền Giang
- Cách làm chè bưởi thơm, ngon khó cưỡng
- Câu chuyện cảm động sau ảnh cưới của lao động nhập cư nghèo Trung Quốc
- Nhận định, soi kèo Samsunspor vs Caykur Rizespor, 23h00 ngày 22/2: Khó có bất ngờ
