Nhận định, soi kèo Mendiola vs Manila Digger, 18h00 ngày 17/2: Out trình
ậnđịnhsoikèoMendiolavsManilaDiggerhngàyOuttrìthứ hạng của liverpool Hư Vân - 17/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关推荐
-
Soi kèo phạt góc Juventus vs Inter Milan, 02h45 ngày 17/2
-
Ăn quá nhiều hay quá ít tinh bột đều không tốt cho cơ thể. Ảnh minh họa: AI Glucose (đường) được tạo ra từ các thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày là nguồn năng lượng nuôi các tế bào của cơ thể. Khả năng chuyển đổi đường từ các nhóm thức ăn là tinh bột: 100%; chất đạm: 60%; chất béo: < 10%.
Thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa khi vào dạ dày - ruột chuyển hóa thành axit amin nuôi cơ thể. Số dư thừa chuyển đổi thành đường glycogen dự trữ. Do đó, ăn quá nhiều đạm cũng làm gia tăng đường máu dẫn tới mắc bệnh tiểu đường.
Bởi vậy, dù nhiều người không hoặc ít ăn cơm (tinh bột), tăng cường ăn thịt, trứng, cá, uống sữa nhưng tỷ lệ mắc tiểu đường vẫn tăng. Các trường hợp loại bỏ tuyệt đối tinh bột còn đối mặt với nhiều hậu quả.
Trong nghiên cứu công bố trên tạp chíLancet, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 15.000 người và phát hiện hấp thụ quá ít hoặc quá nhiều tinh bột đều làm giảm tuổi thọ. Bắt đầu từ tuổi 50, việc hấp thụ quá nhiều tinh bột sẽ làm giảm tuổi thọ 1 năm nhưng hấp thụ quá ít thậm chí còn làm giảm tới 4 năm.
Tác hại khi không ăn tinh bột
Ngày nay, ngày càng nhiều người không ăn tinh bột vì lý do sức khỏe hoặc giảm cân nhưng họ không nhận ra rằng tác dụng phụ của việc cắt giảm hoàn toàn nguồn thực phẩm này còn nghiêm trọng hơn.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Một nghiên cứu của Bệnh viện St. Paul và Đại học British Columbia ở Canada phát hiện nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người không ăn hoặc ăn rất ít tinh bột là 9,8%, trong khi tỷ lệ này ở nhóm có chế độ bình thường là 4,3%. Điều đó cho thấy việc giảm tinh bột một cách cực đoan sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hôi miệng
Tạp chí Reader's Digestđăng một bài viết nêu tiêu thụ dưới 50g tinh bột mỗi ngày sẽ gây hôi miệng. Một phần nguyên nhân là cơ thể tiêu thụ chất béo và protein trong môi trường ít carbohydrate sẽ gây ra mùi hôi.
Suy dinh dưỡng
Khi triệt tiêu hoàn toàn tinh bột, cơ thể sẽ không nhận đủ calo, thiếu dinh dưỡng. Ban đầu, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống mức bình thường gây run rẩy, chóng mặt. Cơ thể bạn bắt đầu đốt cháy các chất béo để lấy năng lượng. Khi nguồn năng lượng dự trữ cạn kiệt, cơ thể dần suy dinh dưỡng, thể lực kém, rụng tóc, giảm khả năng miễn dịch.
Thoái hóa chức năng não
Những người không ăn cơm trong thời gian dài sẽ bị ảnh hưởng đến chức năng não, vì năng lượng cho hoạt động của não cũng cần được bổ sung bằng tinh bột. Khi đó, họ sẽ đối mặt với các biểu hiện như tư duy chậm, trí nhớ kém, vận động chậm.
Tần suất mắc bệnh cao
Những người không ăn cơm trong thời gian dài sẽ thiếu dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ nhiễm các loại virus dẫn đến tần suất mắc bệnh cao hơn. Ngoài ra, nếu chế độ ăn uống không cân bằng có nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch. Ăn quá nhiều cá, tôm, thịt lợn giàu protein gây ra gánh nặng cho đường tiêu hóa, gan, thận, tăng tỷ lệ mắc các bệnh hệ tiêu hóa bao gồm ung thư.
Bốn không khi uống rượu bia
Uống rượu bia quá nhanh, ngay trước giờ đi ngủ, trên máy bay… có thể gây hại cho cơ thể." alt="Nửa năm không ăn cơm, người đàn ông nhận tin buồn khi đi khám">Nửa năm không ăn cơm, người đàn ông nhận tin buồn khi đi khám
-
Bệnh nhân đang được điều trị sau khi ăn tiết canh. Ảnh: BVCC Hiện tại, bệnh nhân được điều trị tích cực bởi biến chứng suy đa tạng, rối loạn đông máu nặng, được lọc máu liên tục, truyền các chế phẩm của máu.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Văn Phúc, Phó Trưởng khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, tiết canh dễ gây hại cho sức khỏe. Ở ngoài hàng quán, tiết canh được lấy từ tiết động vật tươi sống, mất vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu ăn phải tiết canh của lợn đang mắc bệnh, người dân có nguy cơ cao mắc liên cầu lợn. Thời gian ủ bệnh từ 2-3 ngày. Người bệnh bị nhiễm trùng nặng, dễ dẫn tới viêm màng não, nhiễm trùng huyết, viêm khớp, viêm nội tâm mạc.
Vì vậy, để phòng tránh bệnh liên cầu lợn, bác sĩ Phúc khuyến cáo, người dân nên chọn mua thịt lợn đã qua kiểm định của cơ quan thú y. Tránh mua thịt lợn có màu đỏ khác thường, xuất huyết hoặc phù nề; cần nấu chín thịt lợn. Đặc biệt lưu ý là người dân không ăn lợn chết, các món tái, đặc biệt là tiết canh lợn.
Những người có vết thương hở phải đeo găng tay khi tiếp xúc với thịt lợn tái hoặc sống. Phải giữ các dụng cụ chế biến ở nơi sạch sẽ, rửa sạch tay và các dụng cụ chế biến sau khi tiếp xúc, chế biến thịt lợn.
Cấp cứu sau khi uống nước lá đu đủ trị xương khớpBị đau xương khớp, người phụ nữ ở Hà Nội tự mua thuốc trên mạng kết hợp với nấu nước lá đu đủ, củ ráy uống cả tháng. Kết quả, bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu vì suy gan." alt="Nam thanh niên nguy kịch sau khi ăn tiết canh">Nam thanh niên nguy kịch sau khi ăn tiết canh
-
Sở Xây dựng Hà Nội nói gì về số phận hàng nghìn căn hộ bỏ hoang trên 'đất vàng'?
-
Nhận định, soi kèo Sporting Club Bengaluru vs Inter Kashi, 17h30 ngày 18/2: Cân tài cân sức
-
Thương hiệu "trứng gà ông Thuân" đã nức tiếng gần xa, một phần nhờ ứng dụng thương mại điện tử. Phát triển nhờ công nghệ
Sau hơn 3 năm, chúng tôi quay trở lại cơ sở nuôi gà đẻ trứng của ông Đào Hữu Thuân ở thôn Vĩnh Lại, xã Cẩm Đông. Vẫn là cơ sở lớn nhất nhì Hải Dương, mỗi ngày xuất bán hơn 4 vạn quả trứng, song điểm khác biệt lớn nhất đó là thương hiệu “trứng gà ông Thuân” nay đã có chỗ đứng riêng.
Năm 2015, ông Thuân chuyển sang mô hình nuôi gà đẻ trứng. Sau biến cố vì đại dịch Covid-19, ông Thuân đã lập gian hàng kinh doanh trực tuyến trên sàn thương mại điện tử Vỏ sò. Đó cũng là thời điểm chúng tôi từng về trang trại này để ghi nhận nỗ lực của người dân trong việc tiếp cận công nghệ, đổi mới quy trình kinh doanh nhằm vượt đại dịch. Khi đó mỗi ngày, trang trại của ông Thuân chỉ mất vài tiếng đồng hồ để “chốt đơn” hơn 4 vạn quả trứng. Nhưng nay, lượng trứng bán trên sàn gần như rất ít.
Nghịch lý đó là bởi sau khi kinh doanh thương mại điện tử được một thời gian, thương hiệu trứng gà của gia đình ông Thuân đã tiếp cận với nhiều đối tượng khách hàng tại nhiều địa phương trên cả nước. "Tôi nhớ chỉ sau 2 năm kinh doanh trên sàn Vỏ sò, trang trại của tôi đã bắt đầu đón tiếp hàng trăm lượt thương lái đến đặt mua trực tiếp. Trứng gà có đến đâu thương lái vào thu mua hết đến đấy. Chính vì vậy lượng trứng bán trên sàn thương mại điện tử nay không đáng kể, vì không đủ trứng để bán”, ông Thuân chia sẻ. Nhờ thương mại điện tử, thương hiệu “trứng gà ông Thuân” đã nức tiếng gần xa, mang lại doanh thu trung bình 1,5 tỷ đồng mỗi năm cho gia đình ông.
Là ngôi trường đầu tiên của huyện Cẩm Giàng đăng ký xây dựng trường tiêu biểu, điển hình cấp tiểu học năm học 2023-2024, Trường Tiểu học Cẩm Đông không chỉ có thành tích nổi bật trong chất lượng giảng dạy, mà còn chủ động trong ứng dụng công nghệ số.
Theo Ban Giám hiệu nhà trường, ngay từ đầu học kỳ 2 năm học 2023-2024, dù chưa nằm trong danh sách 5 trường (trong tổng số 18 trường tiểu học) triển khai ứng dụng giáo án điện tử, song trường đã chủ động thí điểm phần mềm này. Trước đây, trung bình mỗi thầy cô giáo của trường phải in khoảng 2800 trang giáo án, tài liệu/năm học để phục vụ quản lý và giảng dạy, chưa kể thời gian giáo viên phải trình phê duyệt các tập giáo án này. Với giáo án điện tử, điều này đã được loại bỏ.
“Dưới sự chỉ đạo chung của ngành giáo dục tỉnh, chúng tôi đã chủ động nghiên cứu, ứng dụng hệ thống quản lý giáo án điện tử thay thế việc quản lý giáo án giấy. Sự thuận lợi trong công tác dạy học của các thầy, cô giáo cũng như tiết kiệm chi phí là điều dễ dàng nhận thấy”, thầy giáo Vũ Trọng Vịnh, Hiệu trưởng nhà trường cho biết.
Giáo án điện tử cùng những trang thiết bị điện tử đã giúp nâng cao chất lượng dạy và học tại các trường của xã Cẩm Đông Không riêng giáo án điện tử, 26 phòng học của Trường Tiểu học Cẩm Đông cũng đã được trang bị 21 ti vi màn hình 65 inch, 5 phòng học còn lại sẽ được bổ sung trong thời gian tới. Hơn 20 năm giảng dạy tại trường, cô giáo Phạm Thị Loan cho biết: “Không chỉ đơn thuần chỉ là phấn và sách vở, việc dạy và học với công nghệ ngày nay giúp học sinh có cái nhìn trực quan hơn, nhất là với những môn khoa học, lịch sử. Bản thân giáo viên cũng phải cập nhật kiến thức mới để nâng cao chất lượng dạy”.
Lan tỏa từ công nghệ
Xã Cẩm Đông là địa phương có tỷ lệ hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính trực tuyến ở mức cao. Hơn 4.500 trong tổng số gần 5.000 người lao động sử dụng điện thoại thông minh, được phổ biến kiến thức về sử dụng máy tính, kỹ năng số cơ bản; 22 điểm công cộng như nhà văn hóa, bộ phận “một cửa” được trang bị wifi miễn phí... là một số điểm nổi bật mà Cẩm Đông đã đạt được về công tác chuyển đổi số trên địa bàn trong quá trình xây dựng và về đích nông thôn mới kiểu mẫu từ năm 2022 đến nay.
Cẩm Đông luôn nằm trong nhóm các địa phương có tỷ lệ hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính trực tuyến ở mức cao. Năm 2023, 98% trong tổng số gần 5.700 hồ sơ được tiếp nhận trực tuyến, 99,6% số lượng hồ sơ này được số hóa; 98,5% số hồ sơ được số hóa kết quả giải quyết. Chỉ trong 3 tháng đầu năm 2024, 973 trong tổng số hơn 1.000 hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính được tiếp nhận trực tuyến, đạt 96%, 99% số hồ sơ được số hóa.
Vừa quan sát tình hình an ninh trật tự trên một số tuyến đường của xã qua màn hình giám sát của hệ thống gần 100 camera an ninh, ông Đỗ Văn Quyên, Chủ tịch UBND xã Cẩm Đông vừa giới thiệu đôi nét về thôn thông minh Vĩnh Lại. Chỉ riêng tại thôn này, qua nguồn lực xã hội hóa đã lắp đặt được 16 camera giám sát an ninh tại một số nút giao thông, tuyến đường trục chính. Việc thanh toán không dùng tiền mặt tại thôn này cũng được đẩy mạnh. Cơ bản các nơi có hoạt động mua bán, kinh doanh như chợ, cửa hàng tạp hóa... người dân đều có thể chuyển khoản thanh toán.
“Thời gian tới, UBND huyện Cẩm Giàng sẽ tiếp tục chỉ đạo các địa phương nói chung, xã Cẩm Đông nói riêng đẩy mạnh ứng dụng nền tảng số, tăng cường hướng dẫn người dân trong tiếp cận công nghệ số cũng như nhận diện thủ đoạn lừa đảo trên không gian mạng, góp phần nâng cao chỉ số chuyển đổi số của huyện”, ông Nguyễn Văn Công, Phó Chủ tịch thường trực UBND huyện Cẩm Giàng cho biết.
HÀ KIÊN (Báo Hải Dương)
" alt="Chuyển đổi số ở xã nông thôn mới kiểu mẫu Cẩm Đông">Chuyển đổi số ở xã nông thôn mới kiểu mẫu Cẩm Đông
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Al Wasl vs Al Hilal SFC, 22h59 ngày 18/2: Trận đấu thủ tục
- Người miền núi cùng giấc mơ 'du lịch xanh'
- Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn
- Người bệnh được ghép tim xuyên Việt: 'Tôi muốn chạy bộ và về nhà'
- Nhận định, soi kèo Zeleznicar Pancevo vs Vojvodina, 23h00 ngày 17/2: Tiếp đà bất bại
- Lào Cai xây dựng chính quyền số, nền hành chính chuyên nghiệp phục vụ Nhân dân
- Lý do rau cải, súp lơ giúp ổn định đường trong máu, tốt cho sức khỏe
- MU thua thảm Liverpool, Erik Ten Hag nói không phải Harry Potter
- Nhận định, soi kèo Persepoli vs Al Nassr, 23h00 ngày 17/2: Dưỡng sức
- Bộ trưởng Y tế trả lời về đề nghị miễn mua bảo hiểm y tế với học sinh tiểu học
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Ulsan HD FC vs FC Anyang, 12h00 ngày 16/2: Lần đầu chạm mặt
- Đồ án Điều chỉnh quy hoạch chung TP. Nha Trang đủ điều kiện trình phê duyệt
- Cà Mau: Hoàn thiện bản đồ số hộ kinh doanh
- Số liệu báo động về ô nhiễm không khí trong nhà
- Soi kèo góc Persepoli vs Al Nassr, 23h00 ngày 17/2
- Ổn định cuộc sống không phải là có nhà đẹp, xe sang
- Đội hình ra sân Anh vs Hà Lan: Ngạc nhiên với Luke Shaw
- Phụ nữ nên dành 5 phút mỗi tháng tự khám để tránh ung thư vú
- Nhận định, soi kèo Kapaz vs Samaxi, 19h00 ngày 17/2: Cửa dưới ‘tạch’
- Bắt giữ đối tượng cầm đầu đường dây buôn bán pháo nổ liên tỉnh
- Những mẫu ô tô đang được hỗ trợ phí trước bạ trong tháng 3
- 5 mẫu xe gầm cao giá dưới 600 triệu đồng tại Việt Nam
- Kèo vàng bóng đá Leeds United vs Sunderland, 03h00 ngày 18/2: Tin vào The Whites
- Cà Mau: Hoàn thiện bản đồ số hộ kinh doanh
- Kết quả Le Havre 1
- Lưu ý để lựa chọn giò, chả an toàn
- Nhận định, soi kèo Ajax vs Heracles Almelo, 22h45 ngày 16/2: Khách tự tin
- Không gian kết nối bạn bè tại BBQ Garden tầng thượng FIATO City
- Ngân hàng siết vay mua ô tô, khách ngậm ngùi bỏ cọc
- Những bức thư tình cảm động
- 搜索
-
- 友情链接
-