Soi kèo góc Torino vs Fiorentina, 21h00 ngày 3/11
相关文章
- 、
-
Nhận định, soi kèo ISPE FC vs Thitsar Arman, 16h30 ngày 20/2: Trả nợ nhọc nhằn -
Tình trạng rối loạn giấc ngủ của chồng tôi có phải do béo phì không, nên khám ở đâu?(Thy Phương, Vĩnh Long) Trả lời:
Chỉ số BMI của chồng bạn là 33,9 (kg/m2), ở ngưỡng béo phì độ hai. Thừa cân, béo phì có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi, tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp như hen suyễn, gây rối loạn chất lượng giấc ngủ.
Triệu chứng ngáy to, tỉnh giấc nhiều lần ban đêm của chồng bạn có thể do hội chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng người bệnh có những cơn ngừng thở ngắn, thường trên 10 giây, xảy ra nhiều lần suốt đêm.
Hội chứng này được chia làm hai loại là ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn và ngưng thở khi ngủ trung ương. Trong đó, ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn thường gặp ở người thừa cân, béo phì, cổ ngắn do lượng mỡ phân bố nhiều quanh đường hô hấp trên. Nguy cơ mắc hội chứng này tăng tỷ lệ thuận với cân nặng.
Người béo phì hoặc vận động quá ít dẫn đến tình trạng tích tụ chất béo trong đường hô hấp trên, thu hẹp đường thở gây khó thở. Hoạt động cơ quá ít làm giảm trương lực cơ. Lượng mỡ tập trung tại vùng ngực và vùng bụng khiến dung tích phổi giảm và tăng nhu cầu oxy. Béo phì còn là nguyên nhân gây ra hội chứng giảm thông khí (hội chứng Pickwick). Rối loạn thở làm tăng CO2 trong máu, thiếu hụt oxy máu, ảnh hưởng đến tim và phổi.
"> Béo phì ảnh hưởng đến giấc ngủ thế nào? -
Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, ảnh hưởng đến mọi mặt của cuộc sống. Trong thời gian giãn cách xã hội, chúng ta thèm cảm giác được ngồi quán quen ăn một tô bún bò nóng hổi, quây quần bên nồi lẩu thái chua cay, nếm vị bò kho đậm đà hay đĩa mì Ý thơm ngon. Giờ đây, ngay trong gian bếp của mình, bạn vẫn có thể thổi bùng lên các hương vị quen thuộc nhờ sản phẩm xốt tiện lợi Cholimex. 4 món ngon giúp đổi vị bữa cơm gia đìnhCác gói gia vị được sản xuất theo công thức của các chuyên gia ẩm thực giàu kinh nghiệm, mang lại vị ngon đặc trưng cho từng món ăn, nhưng vẫn đảm bảo tiêu chí: nhanh, gọn, vệ sinh an toàn thực phẩm và dinh dưỡng. Chỉ cần làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, bạn có thể dễ dàng nấu các món ăn yêu thích, chủ động gia giảm theo khẩu vị riêng.
Bún bò
Nguyên liệu (khẩu phần 4 người ăn)
- 1kg xương bò
- 500g nạm bò (hoặc bắp bò)
- 1 cái giò heo (khoảng 500 - 600g)
- 5 cây sả
- Bún, hành lá, hành tây cắt lát, rau muống, bắp chuối hoặc các loại rau có sẵn
- Gia vị: gói xốt bún bò Cholimex
Trong gói xốt bún bò Cholimex đã bao gồm các thành phần chủ đạo để tạo nên 1 nồi bún bò hấp dẫn như: nước, muối ăn, dầu nành, sả, đường cát, hành trắng, hành tím, tỏi, mắm ruốc Huế, ớt, bột quế, bột đại hồi, bột thảo quả... Vậy nên người tiêu dùng hầu như không cần sử dụng thêm các loại gia vị khác.
Chế biến
- Hầm 2 lít nước với nạm bò, xương bò, giò heo đã rửa sạch để ráo nước và một ít sả cây đập dập (khoảng 30 phút)
- Cho gói Xốt Bún Bò vào nồi, khuấy cho hỗn hợp tan đều. Hầm nhỏ lửa để gia vị ngấm vào nạm bò, xương (khoảng 10 phút)
- Cho bún ra tô, xếp giò heo, thịt bò đã luộc lên trên, sau cùng cho hành lá, các loại rau, hành tây cắt lát rồi cho nước dùng vào thưởng thức. Thêm ớt sa tế Cholimex để tăng độ hấp dẫn.
Bò kho
Nguyên liệu (khẩu phần 4 người ăn)
- 500g thịt nạm bò rửa sạch cắt khúc
- Cà rốt gọt vỏ cắt khúc, hành tây bỏ vỏ cắt múi cau
- Hành tím, tỏi băm, sả cây
- Gói xốt bò kho Cholimex
Thành phần xốt bò kho gồm: nước, dầu nành, muối ăn, đường cát, sả, hành trắng, tỏi, hành tím, cà chua, lá cà ri, bột ngò, ớt, gừng, bột quế, bột đại hồi, đinh hương...
Chế biến
- Ướp thịt bò với 2/3 lượng xốt trong gói khoảng 20 phút
- Phi thơm hành tím, tỏi băm, sả cây đập dập, cho thịt bò đã ướp vào đảo đều cho đến khi thịt săn lại, cho nước sôi (hoặc nước dừa tươi) vào ngập thịt, đun sôi, để lửa nhỏ và đậy nắp trong 60 - 70 phút.
- Cho tiếp cà rốt vào và tiếp tục nấu cho đến khi thịt chín mềm ( khoảng 10-20 phút). Cuối cùng cho lượng xốt còn lại, 2 muỗng cà phê bột năng hòa tan với nước và hành tây vào nấu thêm khoảng 5 phút.
- Tắp bếp, cho ra tô. Dùng nóng với bánh mì, hủ tiếu, mì hoặc cơm. Thêm 1 chén nhỏ muối tiêu chanh Cholimex để chấm kèm.
Bạn cũng có thể đổi vị bằng món bò kho chay vào các ngày rằm.
Mì Ý
Với mì Ý, nước xốt có vai trò quan trọng, quyết định hương vị của món ăn. Thấu hiểu điều này, Cholimex Food đã tung ra thị trường xốt mì Ý chế biến sẵn nhập khẩu từ Nhật được sản xuất bởi công ty thực phẩm hàng đầu Nhật Bản - Nichirei Food. Sản phẩm được tổng hợp đầy đủ thành phần và gia vị đặc trưng của món mì Ý trứ danh, bạn chỉ cần làm nóng xốt trong 5 phút và trộn đều với mì đã được nấu chín thì sẽ có ngay một dĩa mì Ý thơm ngon đúng điệu. Sự hòa quyện tuyệt hảo giữa sợi mì và nước xốt khiến cho mọi lứa tuổi đều say mê đặc biệt là các em nhỏ. Sản phẩm được đóng gói 140g, tiện lợi cho 1 lần sử dụng vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Xốt mì Ý Bò bằm và Cà chua Cholimex hiện được bán rộng rãi trên các kênh phân phối toàn quốc.
Xốt mì Ý Cholimex có 2 loại: Xốt mì Ý bò bằm thành phần gồm thịt bò nhiều dưỡng chất và Xốt mì Ý cà chua với sự kết hợp giữa vị chua của cà và vị béo ngọt của nấm mỡ cùng thịt xông khói Với sản phẩm này, bạn chỉ mất vài phút để chế biến nên món mì Ý vừa đơn giản, vừa tiết kiệm thời gian mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng. Đặc biệt ngon hơn khi kết hợp với tương ớt, tương cà Cholimex.
Lẩu Thái
Nguyên liệu
- Hải sản theo ý thích: tôm, cá, nghêu, mực…
- Các loại rau: rau muống, rau nhút, bắp chuối bào, cần nước, nấm…
- Chai lẩu thái Cholimex
Gia vị lẩu thái Cholimex giúp bạn rút ngắn công đoạn sơ chế thực phẩm và chuẩn bị nước dùng vì trong nước xốt đã có sẵn các gia vị cần thiết như tỏi, sả, gừng, riềng, lá chanh, me, ớt, đường, muối ăn… Một chai xốt đủ dùng cho nồi lẩu bốn người ăn, chay mặn đều dùng được.
Chế biến
- Cho 280 g xốt lẩu thái vào 1,5 lít nước đun sôi
- Cho thêm các loại hải sản (tôm, cá, nghêu, mực…) vào nấu chín
- Sau đó cho thêm rau muống, rau nhút, bắp chuối bào, cần nước, nấm…. nấu sôi 2 - 3 phút. Dọn ra dùng nóng với bún và nước mắm Cholimex.
Hành trình thổi hồn vào bữa cơm Việt của Cholimex Food được bắt đầu năm 1983. Đến nay, đơn vị giúp mâm cơm người Việt thêm phong phú với hàng loạt sản phẩm: tương ớt, tương cà, nước chấm, xốt ướp và thực phẩm đông lạnh… Cholimex Food luôn nỗ lực mang đến những bữa cơm ngon, tốt cho sức khỏe đồng thời rút ngắn quy trình chuẩn bị, chế biến, phù hợp cuộc sống hiện đại.
Các sản phẩm Cholimex Food được bày bán khắp các siêu thị, chợ truyền thống, tạp hoá trên cả nước. Trong thời điểm giãn cách vì Covid-19, người tiêu dùng có thể mua tại các hệ thống siêu thị hoặc đặt hàng trên trang shop lazada (www.lazada.vn/shop/Cholimex-Food).
Ngọc Minh
"> -
Thiết lập vùng cách ly y tế Trung tâm hành chính huyện Mỹ Tú Sóc Trăng sẽ đón người dân ở TP.HCM, Bình Dương về quêĐến 15h ngày 28/7, trên địa bàn tỉnh Sóc Trăng ghi nhận thêm 24 trường hợp nhiễm SARS-CoV-2 tại thị xã Ngã Năm (2 ca) và thị xã Vĩnh Châu (20 ca), huyện Kế Sách (2 ca), nâng tổng số ca mắc Covid-19 của địa phương này lên 177 trường hợp.
Chủ tịch UBND tỉnh Sóc Trăng đã quyết định thiết lập vùng cách ly y tế Trung tâm hành chính huyện Mỹ Tú từ 0 giờ ngày 28/7. Do trong 3 trường hợp mắc Covid-19 được thông báo chiều 26/7 tại ấp Cầu Đồn, thị trấn Huỳnh Hữu Nghĩa, có một nữ chuyên viên của UBND huyện Mỹ Tú, 2 người còn lại cùng gia đình của nữ chuyên viên này.
Các địa điểm bị cách ly y tế gồm: Khu vực chợ trung tâm Huỳnh Hữu Nghĩa; khu vực nhà ông H.Đ.P và bà T.T.C.L (ấp Cầu Đồn) và Khu hành chính huyện Mỹ Tú.
Trung tâm huyện Mỹ Tú Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Sóc Trăng giao UBND huyện Mỹ Tú phối hợp với sở Y tế, sở Giao thông vận tải, Công an tỉnh, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh và các cơ quan, đơn vị liên quan thiết lập ngay chốt kiểm soát và thực hiện kiểm soát 24/24 giờ tại các khu vực được phong tỏa.
Tỉnh Sóc Trăng cũng đã có văn bản chỉ đạo tạm dừng lưu thông các phương tiện giao thông đi qua địa bàn thị trấn Huỳnh Hữu Nghĩa, huyện Mỹ Tú từ 0h ngày 28/7/2021. Tỉnh đề nghị UBND huyện Mỹ Tú chỉ đạo thành lập chốt kiểm soát để kiểm soát chặt chẽ các cửa ngõ ra, vào thị trấn Huỳnh Hữu Nghĩa.
Sẵn sàng đón người dân từ TP.HCM, Bình Dương về địa phương
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, ông Trần Văn Lâu, Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Sóc Trăng cho biết, tỉnh đã có cuộc họp nhằm thống nhất với Thường trực Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh về việc tổ chức đón người dân từ TP.HCM và Bình Dương về địa phương.
Theo ông Trần Văn Lâu, tình hình dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, tâm lý hoang mang sợ lây nhiễm bệnh, kết hợp với điều kiện sống của không ít người dân gặp khó khăn... từ đó, người dân mong muốn trở về địa phương. Do đó, phải tổ chức đón người dân Sóc Trăng quá khó khăn, không còn điều kiện bảo đảm cuộc sống ở TP.HCM và một số tỉnh có dịch về địa phương để ổn định cuộc sống.
“Nhằm tạo điều kiện cho người dân Sóc Trăng đang sinh sống, lao động, học tập tại TP.HCM, tỉnh Bình Dương có nhu cầu trở về địa phương để phòng ngừa dịch bệnh và giảm bớt áp lực cho TP.HCM, tỉnh Bình Dương trong thực hiện công tác phòng, chống dịch Covid-19, tỉnh đã có công văn gửi UBND TP.HCM, UBND tỉnh Bình Dương về chủ trương của tỉnh. Sóc Trăng mong nhận được sự phối hợp, hỗ trợ, tạo điều kiện giúp đỡ của UBND các địa phương nói trên để tỉnh Sóc Trăng đón công dân về địa phương một cách nhanh chóng, thuận lợi, an toàn, góp phần thực hiện có hiệu quả công tác phòng, chống dịch Covid-19 của các tỉnh, thành phố” - chủ tịch Trần Văn Lâu cho biết.
Chốt kiểm dịch tại Sóc Trăng Hiện toàn tỉnh Sóc Trăng có tổng số 85 khu cách ly, 74 cơ sở đã xây dựng hoàn chỉnh có khả năng tiếp nhận 7.234 công dân; hiện đang cách ly 2.592 công dân. Dự kiến mở thêm 9 khu cách ly với công suất tiếp nhận 1.100 công dân. Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh đã đề nghị Bộ Tư lệnh Quân khu 9 hỗ trợ phun khử khuẩn trên địa bàn thị xã Vĩnh Châu, thị xã Ngã Năm, thị trấn Huỳnh Hữu Nghĩa ( huyện Mỹ Tú) và thị trấn Mỹ Xuyên (huyện Mỹ Xuyên).
Về năng lực điều trị bệnh nhân Covid-19 của tỉnh, theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Sóc Trăng, tỉnh hiện có 460 giường bệnh (tuyến huyện 110 giường, tuyến tỉnh 350 giường). Khi Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi (cũ) hoàn thành sẽ tăng thêm công suất khoảng 200 giường.
Chủ tịch UBND tỉnh Sóc Trăng đã yêu cầu từng ngành xây dựng kế hoạch chặt chẽ để đón người dân về địa phương. Sở Y tế xây dựng kịch bản, phương án để sẵn sàng về nguồn lực, năng lực để tổ chức cách ly, lấy mẫu xét nghiệm và điều trị khi có ca mắc Covid-19.
Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Sóc Trăng sẽ phối hợp Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 TP.HCM và Hội đồng hương Sóc Trăng tại TP.HCM để xác định và lên danh sách, sàng lọc đối tượng ưu tiên để đón về địa phương. Tổ chức tiếp nhận mỗi đợt khoảng 300 công dân để phù hợp với năng lực cách ly, năng lực điều trị của tỉnh Sóc Trăng.
N.H
">