当前位置：首页 > Công nghệ > Nhận định, soi kèo Zakho vs Al Kahrabaa, 21h00 ngày 15/1: Ba điểm dễ dàng 正文
标签：
责任编辑：Nhận định
Nhận định, soi kèo Wellington Phoenix vs Sydney FC, 13h00 ngày 15/1: Trái đắng sân nhà
Từ khoá tìm kiếm cho thấy nhu cầu không còn tập trung vào nước rửa tay hay khẩu trang và các nhu yếu phẩm như giai đoạn tháng 2, tháng 3/2020. Thay vào đó, khách hàng tìm kiếm khá đa dạng từ chăm sóc nhà cửa, thú cưng, sách, đồ điện gia dụng,... Xu hướng cho thấy nhiều người ở nhà hơn, tập trung tạo ra không gian sống thoải mái và giản dị.
Trong giai đoạn mới của dịch Covid-19, do tin tưởng vào khả năng phòng dịch của chính phủ, kết hợp với các chính sách bảo đảm nguồn cung nên nhu cầu tích trữ của người dân giảm xuống.
Bên cạnh đó, các nguồn cung về khẩu trang, nước rửa tay cũng đã được các bên tăng cường để đảm bảo nhu cầu. Chẳng hạn, vào tháng 7/2020, dự báo nhu cầu tăng, nền tảng thương mại điện tử Tiki đã phối hợp với các đối tác để gia tăng nguồn hàng. Công ty đã nhập thêm hơn 2,5 triệu chiếc khẩu trang y tế, và tiếp tục nhập các sản phẩm nước rửa tay, sữa rửa tay từ những đối tác uy tín.
Sau mặt hàng khẩu trang và nước rửa tay, Tiki ghi nhận sản phẩm nhiệt kế cũng lọt vào danh sách sản phẩm có nhu cầu tăng cao.
Thống kê của Lazada cho thấy người dùng tích cực tận dụng các mã vận chuyển miễn phí để mua hàng. Có hơn 2/3 mã miễn phí vận chuyển và mã ưu đãi từ ngân hàng tung ra trong tháng 7 đã được sử dụng.
Ngoài ra, xu hướng livestream cũng được người dùng đón nhận. Tổng cộng gần 3.000 tập livestream thực hiện bởi các nhà bán hàng và các thương hiệu, có hơn 3 triệu lượt xem và đạt được gần 10.000 đơn hàng.
Hải Đăng
Kể từ khi ca mắc Covid-19 mới được phát hiện tại Đà Nẵng, nhu cầu mua khẩu trang tăng mạnh trên nhiều kênh bán hàng.
" alt="Người dùng không còn tích trữ hàng hoá giai đoạn Covid thứ hai"/>Người dùng không còn tích trữ hàng hoá giai đoạn Covid thứ hai
Phòng khám tư quảng cáo chưa phù hợp phạm vi hoạt động cho phép
Tác hại của tình trạng tự dằn vặt bản thân kéo dài
Ngay cả với người bình thường, việc suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề nào đó đã là một điều phiền toái. Thói quen tự dằn vặt bản thân liên tục và kéo dài đã được các nhà khoa học chứng minh là có thể gây nguy hại đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người.
Trong một công trình nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Abnormal Psychology vào năm 2013, nhóm tác giả Michl và các cộng sự khẳng định rằng hành vi thường xuyên tự đay nghiến và trách móc bản thân vì những vấn đề thường ngày trong cuộc sống làm tăng nguy cơ mắc phải các chứng rối loạn tâm lý mãn tính.
Nghiêm trọng hơn, đây là một tác động hai chiều: Khi tinh thần giảm sút, chúng ta lại càng dễ dàng lún sâu hơn vào hành vi tự dằn vặt, khiến tình trạng sức khỏe của chúng ta thêm trầm trọng và rơi vào một cái vòng luẩn quẩn và bế tắc.
Tâm trí của họ không ngừng hoạt động và suy nghĩ hết chuyện này đến chuyện kia |
Nghiên cứu của Thomsen và các cộng sự đăng trên tạp chí khoa học Personality and Individual Differences vào năm 2003 khám phá ra rằng sự thường xuyên lo nghĩ và dằn vặt có thể dẫn đến căng thẳng thần kinh và rối loạn cảm xúc kéo dài.
Nhiều người lại chọn giải tỏa những cảm xúc khó chịu này bằng cách lạm dụng rượu bia hoặc ăn uống thừa mứa đến mức béo phì. Nhóm nghiên cứu của Thomsen cũng đồng thời phát hiện ra rằng những người hay dằn vặt và lo nghĩ luôn gặp khó khăn về giấc ngủ; họ ngủ rất ít hoặc không thể ngon giấc, bởi tâm trí của họ không ngừng hoạt động và suy nghĩ hết chuyện này đến chuyện kia.
Về lâu dài, nếu không khắc phục dần thói quen dằn vặt bản thân và suy nghĩ tiêu cực, chúng ta khó lòng gặt hái thành công trong nhiều hoạt động cần thiết của cuộc sống.
“Với hai mươi năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn tâm lý, tôi khẳng định rằng thói quen tự trách móc bản thân là rào cản lớn với bất kỳ ai mắc phải nó. Nó khiến con người không thể thích nghi với đổi thay, làm cho chúng ta trở nên trì trệ và hủy hoại dần cuộc sống của chúng ta. Nó là kẻ thù của sự phát triển” - nhận định của tiến sĩ tâm lý học Jonice Webb đến từ Lexington, bang Massachusetts (Hoa Kỳ).
Khắc phục thói quen dằn vặt bản thân
Nhiều người lại chọn giải tỏa những cảm xúc khó chịu này bằng cách lạm dụng rượu bia hoặc ăn uống thừa mứa đến mức béo phì. |
Việc tìm đến chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn nâng cao khả năng khắc phục triệt để thói quen tự dằn vặt và suy nghĩ tiêu cực. Bên cạnh đó, chỉ cần có ý thức tự giác và quyết tâm, mỗi người chúng ta hoàn toàn có thể tự mình cải thiện bản thân bằng sáu bước sau:
1. Nhận thức được tình trạng của bản thân:
Nếu bạn có thói quen hay suy nghĩ tiêu cực, bước đầu tiên để khắc phục nó chính là thừa nhận nó. Hãy bắt đầu lưu ý hơn đến những gì mình nghĩ. Khi bạn nhận ra rằng mình có thói quen lặp đi lặp lại vài suy nghĩ hay sự kiện nhất định trong đầu, hoặc thường xuyên lo lắng về những vấn đề nằm ngoài khả năng giải quyết của bản thân, hãy thừa nhận rằng việc lo nghĩ về chúng chẳng ích lợi gì cho bản thân mình, càng không hề giúp cải thiện tình trạng của bạn trên thực tế.
2. Làm chủ suy nghĩ trong đầu:
Nên dành ra 20 phút mỗi ngày chỉ để suy nghĩ và chiêm nghiệm bản thân |
Mỗi khi lo lắng, chúng ta dễ dàng bị đắm chìm trong những suy nghĩ tiêu cực. Trước khi kết luận bất kỳ một vấn đề nào đó khiến bạn bất an, hãy tỉnh táo xem xét xem mình có đang trầm trọng hóa nó quá mức cần thiết hay không.
Hãy học cách nhận diện những thời khắc như thế này và thay thế những sự suy diễn tiêu cực bằng những thông tin có cơ sở trước khi chúng kịp chiếm hữu tâm trí bạn.
3.Tập trung vào việc giải quyết vấn đề:
| Với hai mươi năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn tâm lý, tôi khẳng định rằng thói quen tự trách móc bản thân là rào cản lớn với bất kỳ ai mắc phải nó. Nó khiến con người không thể thích nghi với đổi thay, làm cho chúng ta trở nên trì trệ và hủy hoại dần cuộc sống của chúng ta. Nó là kẻ thù của sự phát triển” Tiến sĩ tâm lý học Jonice Webb đến từ Lexington, bang Massachusetts (Hoa Kỳ) |
Thay vì ngồi một chỗ dằn vặt những chuyện đã qua, việc tập trung vào hành động giải quyết vấn đề sẽ giúp bạn cải thiện tình hình thực tế lẫn tình trạng của bản thân. Hãy phân tích xem mình học hỏi được gì từ những sai lầm đã qua và cần làm những gì để chúng không tái diễn.
4. Dành thời gian chiêm nghiệm:
Để có thể rút kinh nghiệm và giải quyết những vấn đề khiến bạn lo nghĩ, việc tĩnh tâm chiêm nghiệm là cần thiết. Các nhà tâm lý học đề xuất chúng ta nên dành ra 20 phút mỗi ngày chỉ để suy nghĩ và chiêm nghiệm bản thân.
Trong suốt khoảng thời gian này, chúng ta hãy thoải mái hồi tưởng lại những chuyện đã qua, lo lắng, suy tư, than thở hoặc giải tỏa cảm xúc - nếu những hành động đó khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn. Sau khi khoảng thời gian này trôi qua, hãy dừng suy nghĩ và tập trung làm những công việc quan trọng khác của bản thân.
Mỗi khi bạn nhận thấy mình có dấu hiệu lặp lại những suy nghĩ tiêu cực trong đầu trong lúc đang làm việc khác, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng đây chưa phải lúc, và mình sẽ có dịp nghĩ về chúng vào đúng khoảng thời gian đã được quy định.
5. Học cách trân quý hiện tại:
Chúng ta đều biết rằng quá khứ không thể thay đổi được, còn tương lai thì vẫn luôn mơ hồ, nên việc lo nghĩ thái quá về chúng chẳng hề giúp bạn thay đổi tình trạng hiện tại của bản thân. Hãy luyện tập lối sống trân quý hiện tại, trân trọng những gì mình đang có.
Việc luyện tập này là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng một khi chúng ta làm được, chúng ta cũng đồng thời khắc phục được nhiều thói quen không tốt của bản thân, bao gồm cả thói quen suy nghĩ tiêu cực và tự dằn vặt.
6. Sống chủ động và yêu thương bản thân hơn:
Việc chủ động tham gia vào những hoạt động lành mạnh vẫn luôn là một trong những phương pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta sống tích cực và đập tan những tác nhân tiêu cực trong cuộc sống của mình. Các hoạt động như luyện tập thể dục thể thao, những công việc có mục tiêu hoặc định hướng cụ thể giúp chúng ta rèn luyện dần khả năng tập trung và không còn thời gian cho những suy nghĩ gây xao nhãng.
Bên cạnh đó, thói quen chăm sóc và yêu thương bản thân chính là chiến lược hiệu quả và lâu dài cho mọi vấn đề của chúng ta, giúp chúng ta thấu hiểu bản thân mình hơn - bao gồm cả những khiếm khuyết của mình - một cách tích cực, để từ đó, chúng ta tìm thấy chìa khóa giải quyết mọi vấn đề và nâng cao chất lượng cuộc sống của bản thân mình.
Trinh khai, khi tỉnh dậy, thấy đau đầu và có cảm giác như có ai nhập vào người khiến Trinh mất kiểm soát và thực hiện hành vi giết con.
" alt="Dằn vặt bản thân và những mối nguy hại đối với sức khỏe"/>
Siêu máy tính dự đoán Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1
Tổ hợp căn hộ Lotus Riverside ở Thượng Hải gồm 11 tòa nhà 13 tầng. Mọi chuyện chẳng có gì để nói cho đến một buổi sáng, một tòa nhà trong số đó bỗng đổ sập xuống. May mắn là khi đổ, tòa nhà này không đè lên các tòa nhà lân cận và gây ra hiệu ứng domino. Lý do của sự cố là do nhà đầu tư không tuân thủ các tiêu chuẩn xây dựng và móng công trình được thi công với chất lượng quá kém.
13. Lỡ tay làm hỏng cây guitar 150 tuổi trong lúc quay phim
Cây guitar mà Jennifer Jason Leigh chơi trong phim The Hateful Eight của đạo diễn Quentin Tarantino thực ra là một cây đàn siêu hiếm, được tạo ra từ 150 năm trước, được đoàn làm phim mượn từ Bảo tàng Guitar Martin. Trong một phân cảnh, lẽ ra cây đàn 6 giây từ thế kỷ 19 này phải được thay bằng một cây đàn giả khác, nhưng có vẻ như nam diễn viên Kurt Russel không được thông báo về điều đó và đã vô tình đập tan món cổ vật này thành từng mảnh.
12. Mua nhầm 2.000 chiếc tàu điện không vừa với kích cỡ đường ray
Vào năm 2014, công ty đường sắt SNCF quyết định hiện đại hóa mạng lưới vận tải của mình và đặt mua 2.000 chiếc tàu điện mới với tổng giá trị lên đến 15 tỷ Euro. Không may là số liệu về đường ray họ nhận được lại thuộc về các nhà ga thiết kế trong 30 năm trở lại đây, nhiều đoạn trong số đó đã cũ và có bề ngang hẹp hơn một chút so với yêu cầu của những chiếc tàu mới. Kết quả là công ty này phải bỏ thêm 50 triệu Euro để nới rộng đường ray.
11. In sai một ly, đi ngay 225 triệu USD
Công ty chứng khoán Mizuho Securities của Nhật Bản muốn bán một cổ phiếu với giá 610.000 Yên (tức khoảng 5.000 USD) trên sàn chứng khoán Tokyo. Tuy nhiên, một chuyên viên môi giới chứng khoán, không biết có phải thiếu ngủ hay không, đã phạm một sai lầm "nhỏ" khi nhập dữ liệu. Anh này nhập lệnh bán 610.000 cổ phiếu với giá chỉ 1 Yên mỗi cổ phiếu! Dù công ty sau đó đã đính chính, nhưng sàn giao dịch đã xử lý mã lệnh khiến họ phải ngậm ngùi chấp nhận mất trắng 225 triệu USD.
10. Thiết kế lỗi, tàu ngầm không thể nổi lên khỏi mặt nước vì quá nặng
Chính phủ Tây Ban Nha từng đầu tư đến 1,75 tỷ bảng để làm một chiếc tàu ngầm mới mang tên Isaac Peral. Tuy nhiên, trong quá trình xây dựng, người ta phát hiện ra rằng tàu ngầm quá nặng và có nguy cơ không thể nổi lên khỏi mặt nước một khi đã lặn xuống. Hóa ra có ai đó đã tính nhầm vài thông số ngay từ khâu thiết kế. Giải pháp được đưa ra là kéo dài thân tàu để phân bổ khối lượng hợp lý hơn.
9. Thương vụ bán Alaska giữa Nga và Mỹ
Cuối thế kỷ 19, Alexander II của Nga xem Alaska chẳng khác gì một vùng đất phủ toàn băng tuyết. Vì vậy vào tháng 3/1867, Nga quyết định bán đứt cả vùng lãnh thổ rộng lớn này cho Mỹ với giá chỉ 7,2 triệu USD. Xét tỉ giá giữa đồng Rúp và đồng Dollar ở thời điểm đó là gần như ngang nhau, phía Nga chỉ lời được một ít từ thương vụ, đổi lại họ mất toàn bộ số tài nguyên thiên nhiên trị giá hàng tỷ USD.
8. Millennium, cây cầu nhảy múa
Cầu Millennium, kết nôi hai bờ sông Thames ở London, được khánh thành vào năm 2000 và đóng cửa gần như ngay lập tức sau đó. Nguyên nhân là vì nếu có quá đông người lên cầu, nó sẽ lắc lư dữ dội. Chi phí xây dựng cầu ban đầu là 18,2 triệu Bảng, nhưng để sử dụng cầu an toàn, người ta phải bỏ thêm 5 triệu Bảng nữa để tái xây dựng và thêm vào các cấu trúc nhằm ổn định chuyển động.
7. Tàu vũ trụ NASA bị thất lạc
Tàu Mars Climate Orbiter được NASA phát triển để nghiên cứu khí hậu trên Sao Hỏa. Tuy nhiên, vì một sai lầm không thể tin được, vừa vào khí quyển, tàu đã mất liên lạc với mặt đất. Để truyền tải tọa độ, một phi hành đoàn NASA đã sử dụng hệ đơn vị Imperial (feet và yard), trong khi phi hành đoàn khác lại sử dụng hệ Metric. Kết quả là tàu xuống khí quyển Sao Hỏa quá thấp và cháy thành tro.
6. Vụ bán cổ phiếu Apple vào năm 1976
Ronald Wayne là một trong những nhà sáng lập của Apple. Ông là người vẽ nên logo đầu tiên của hãng và viết hướng dẫn sử dụng cho chiếc máy tính Apple I. Năm 1976, ông quyết định bán 10% cổ phần với giá 800 USD, chủ yếu bởi ông sở hữu một số tài sản có thể rút được nếu công ty phá sản. Quả là một quyết định vội vàng: nếu giữ lại số cổ phần đó, ông có lẽ đã trở thành một tỷ phú ở thời điểm này, khi giá trị của chúng nay đã tăng lên đến 80 tỷ USD.
5. Tòa cao ốc khiến xe hơi tan chảy
Với thiết kế kiểu lòng chảo, cộng thêm bề mặt bằng kính, tòa cao ốc Walkie-Talkie ở London vô tình trở thành một tấm gương khổng lồ. Ánh sáng phản chiếu từ tòa nhà sáng đến mức làm tan chảy những chiếc xe đậu gần đó. Một số người thậm chí còn rán trứng nhờ tòa nhà này. Để ngăn thảm họa xảy ra, người ta đã phải gắn các tấm chắn nắng vào tòa nhà.
4. Hồ rỉ nước
Vào năm 1980, vì khoan dầu, một hồ nước với hơn 13 tỷ lít nước đã bị rò rỉ. Trong quá trình khoan giếng, người ta đã tính toán nhầm dẫn đến việc mũi khoan phá mất mái vòm của một mỏ muôi bên dưới hồ Peigneur (Mỹ). Dần dần, muối và nước trộn lẫn bào mòn lỗ khoan nhỏ kia thành một hố cực lớn. Hố này dẫn đến sự hình thành của một xoáy nước hút cả dàn khoan cùng 11 xà lan, 1 chiếc tàu kéo, vài chiếc xe tải, và thậm chí là cả một hòn đảo nhỏ giữa hồ. May mắn bất ngờ là không ai bị thương cả.
3. Ném bitcoin ra bãi rác
Năm 2009, bitcoin vừa xuất hiện nên việc đào đồng tiền này khá dễ dàng. Anh chàng người Anh tên James Howell đã thu về được 7.500 đồng bitcoin, vào thời điểm đó hầu như chẳng có giá trị là bao. Đến năm 2013, giá trị của số bitcoin này đã tăng lên đến 7,5 triệu USD, nhưng trớ trêu thay, trước khi nhận ra sự may mắn của mình, anh chàng này đã ném mất chiếc ổ cứng chứa bitcoin ra bãi rác!
2. Vasa, con tàu chìm
Vasa, con tàu được xây dựng theo lệnh của nhà vua để lãnh đạo đội tàu của hải quân Thụy Điển vào thế kỷ 17. Thế nhưng "siêu phẩm" này thậm chí không thể rời khỏi vịnh Stockholm và chìm nghỉm ngay khi vừa rời bến tàu. Vì một lỗi thiết kế, con tàu trở nên cực kỳ bất ổn định. Chỉ một cơn gió mạnh thổi qua, nó đã bị lật úp và nhanh chóng chìm xuống đáy sống trước ánh mắt thất thần của hàng ngàn người dân chứng kiến.
1. Nhịp cầu bị sập trên sông Hàn
Cây cầu bắc qua sông Hàn ở Seoul trở nên nổi tiếng sau khi nó bỗng sập mất một nhịp vào giờ cao điểm năm 1994. Nhịp trung tâm của cầu không thể chịu được sức tải và rơi xuống sông, kéo theo nhiều xe hơi, xe tải nhỏ, và một chiếc xe bus chở đầy người. Nguyên nhân của vụ sập cầu là do kết cấu thép hỗ trợ của cầu được hàn quá sơ sài.
Theo GenK
" alt="14 sai lầm tốn kém nhất từng xảy ra trong lịch sử, có trường hợp đi tong cả chục tỷ đô"/>14 sai lầm tốn kém nhất từng xảy ra trong lịch sử, có trường hợp đi tong cả chục tỷ đô
IT World Awards là giải thưởng thường niên do Network Product Guide (trụ sở tại Thung lũng Silicon, Hoa Kỳ) tổ chức, nhằm tôn vinh những thành tựu tiêu biểu của ngành Công nghệ thông tin (CNTT) trên toàn thế giới.
Dù là lần đầu tham gia giải thưởng uy tín này, song Tập đoàn VNPT đã xuất sắc giành được 10 giải thưởng gồm 6 giải vàng, 3 giải bạc và 1 giải đồng. Qua đó, VNPT trở thành doanh nghiệp Việt Nam đạt nhiều giải thưởng nhất, trong đó giải vàng nhiều nhất và vinh dự nằm trong Top 10 đơn vị có thành tích tốt nhất tại IT World Awards 2020.
 |
Một trong số những sản phẩm đạt giải vàng năm nay của VNPT làGiải pháp xác thực nguồn gốc hàng hóa – VNPT Check. Đây được đánh giá là sản phẩm đột phá trong lĩnh vực tiêu dùng với tính năng truy xuất nguồn gốc hàng hóa, góp phần chống hàng giả, hàng nhái. Nhờ giải pháp này, nhiều mặt hàng truyền thống của Việt Nam đã được tham dự các chương trình xúc tiến thương mại quốc tế và xuất khẩu sang thị trường "khó tính" như Mỹ. Tính đến thời hiện tại, VNPT Check được triển khai tới hơn 5.000 doanh nghiệp trên toàn quốc với hơn 100 triệu sản phẩm.
Cùng với đó, phần mềm quản lý nhà thuốc VNPT Pharmacy cũng nhận được Giải Vàng tại hạng mục Sản phẩm & Dịch vụ CNTT tốt nhất cho Ngành Bán lẻ. Điểm khác biệt của VNPT Pharmacy là phần mềm này được triển khai trực tuyến theo mô hình điện toán đám mây (SaaS – Phần mềm như một dịch vụ). Tính chất này giúp người dùng có thể truy cập hệ thống quản lý mọi lúc mọi nơi, chỉ cần máy tính được kết nối Internet. Hiện nay, hơn 10.000 cửa hàng thuốc trên toàn quốc đang sử dụng Phần mềm VNPT Pharmacy.
 |
Ngoài những sản phẩm trên, VNPT còn nhận được Giải Vàng cho các Dịch vụ VNPT Smart Cloud (Dịch vụ Cho thuê máy chủ ảo trên nền Điện toán đám mây), VNPT SmartAds (Dịch vụ truyền tải nội dung thông minh), VNPT Cloud Contact Center (Tổng đài chăm sóc khách hàng đa kênh hợp nhất) và Ví điện tử VNPT Pay. 3 giải bạc dành cho gói tích hợp Home Combo, Trục liên thông văn bản (VNPT Exchange Platform), Hệ sinh thái giáo dục 4.0 và 1 giải đồng dành cho VNPT HIS (Giải pháp Quản lý Bệnh viện).
Những giải thưởng này cho thấy, các sản phẩm dịch vụ của VNPT phủ rộng mọi lĩnh đời sống xã hội, từ Kinh tế số, Giáo dục cho đến Chính phủ điện tử,… Điều này một lần nữa khẳng định vai trò tiên phong và dẫn dắt của VNPT trong công cuộc chuyển đổi số toàn diện tại Việt Nam.
Được tổ chức từ năm 2006, IT World Awards nhận được hàng nghìn hồ sơ tham gia đề cử mỗi năm. Ban giám khảo gồm hơn 50 thành viên là CEO, Giám đốc sản phẩm đến từ các Tập đoàn toàn cầu như VISA, KPMG, Ernst & Young, Microsoft,…
Trước đó vào tháng 7 vừa qua, Tập đoàn VNPT cũng là doanh nghiệp Việt Nam nhận được nhiều giải thưởng nhất tại Stevie Awards Châu Á – Thái Bình Dương 2020.
Phương Dung
" alt="VNPT đạt nhiều giải nhất tại IT World Awards 2020"/>
