Muốn thon thả, khỏe mạnh: Hãy ăn lê mỗi ngày

2025-03-23 07:37:38 [Thế giới] 来源：NEWS

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn lê mỗi ngày vô cùng có ích cho việc giảm và giữ cân nặng khỏe mạnh. Người ăn lê thường xuyên giảm 35% nguy cơ bị béo phì và có chất lượng ăn uống cao hơn.

Lê là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C tuyệt vời. Một quả lê trung bình chứa đến 24% nhu cầu chất xơ mỗi ngày của 1 người nhưng chỉ có 100 calo. Lê cũng không chứa chất béo,ốnthonthảkhỏemạnhHãyănlêmỗingàbang xep hang cholesterol và sodium mà lại chứa 190mg kali.

Những nhà nghiên cứu của trường Đại học bang Louisiana đã xem xét dữ liệu từ năm 2001 đến 2010, dùng các mẫu đại diện trong nước để đánh giá mối liên hệ giữa việc ăn lê tươi và nạp chất dinh dưỡng, việc ăn đầy đủ dinh dưỡng, chất lượng chế độ ăn uống và nguy cơ bệnh tim mạch ở người trưởng thành.

Kết quả, người thường xuyên ăn lê có tỉ lệ giảm cân cao, và tiêu thụ nhiều chất xơ là nguyên nhân chính. Dù việc nạp năng lượng và hoạt động thể chất của người ăn lê và không ăn lê đều giống nhau, kết quả của người ăn lê vẫn tích cực hơn.

Quả lê dồi dào chất xơ, vitamin C, magiê, đồng, kẽm, có thể giúp giảm thèm ăn đường. Người ăn lê cũng giảm ăn các loại axít béo đơn không bão hòa, axít béo bão hòa.

Theo các nghiên cứu, người thường xuyên ăn trái cây như một phần không thể thiếu trong chế độ ăn cũng giảm nguy cơ bị các bệnh mạn tính.

(Theo Dailymail/Pháp luật TP.HCM)

Cựu Thủ tướng Thái đẹp kiều diễm nhờ rau

(责任编辑：Thời sự)

Mua căn hộ sắp bàn giao - giải pháp đầu tư “ăn chắc”

Những năm gần đây, xu hướng lựa chọn dự án sắp bàn giao đang là ưu tiên hàng đầu với các khách mua căn hộ. Đây được xem là một giải pháp an toàn, vừa đáp ứng nhu cầu thực đối với những vị khách mua để ở, vừa rút ngắn thời gian thu hồi vốn và sinh lời của những nhà đầu tư căn hộ cho thuê.

Anh Minh Đức (Ba Đình, HN) - một nhà đầu tư căn hộ cho thuê lâu năm cho biết: “Đối với các nhà đầu tư thì những căn hộ sắp bàn giao sẽ luôn được săn đón nhiều hơn bởi khả năng sớm mang về nguồn thu từ việc cho thuê còn và có thể tận dụng nguồn vốn vay ngân hàng với chính sách ân hạn nợ gốc, miễn lãi vay”.

Căn hộ sắp bàn giao là “gà đẻ trứng vàng” cho các nhà đầu tư. (Ảnh: Sunshine City Hà Nội)

Không chỉ có lợi với các nhà đầu tư, những khách hàng có nhu cầu mua nhà ở thực cũng có thể hưởng lợi trực tiếp từ căn hộ sắp bàn giao khi không mất những 2 - 3 năm sau mới có nhà để ở. Việc được bàn giao ngay giúp người mua tiết kiệm được một khoản lớn chi phí thuê nhà mỗi tháng.

Bên cạnh việc tối ưu hóa bài toán kinh tế, việc có thể nhận nhà ngay còn khiến khách hàng an tâm về pháp lý của dự án, loại bỏ rủi ro mua nhà trên giấy tờ. Người mua có thể trực tiếp kiểm định chất lượng dự án, trải nghiệm trước tiện ích và không gian sống tương lai của mình.

Chính nhờ những lợi ích to lớn kể trên mà nguồn cung căn hộ sắp bàn giao luôn khan hiếm, đặc biệt là ở phân khúc cao cấp. Đây là phân khúc có tiềm năng sinh lời cao nhất bởi đối tượng khách thuê thường là những người có thu nhập cao hoặc các chuyên gia nước ngoài làm việc tại địa phương.

Trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp trên thế giới, Việt Nam được đánh giá là địa điểm lý tưởng thu hút làn sóng dịch chuyển đầu tư từ nước ngoài. Anh Minh Đức đã đi khảo sát nhiều dự án ở Hà Nội nhằm tìm kiếm căn hộ để đầu tư, chuẩn bị sẵn sàng đón số lượng lớn chuyên gia sắp “đổ bộ” đến nước ta. Và lọt mắt xanh của anh Đức là 3 dự án cao cấp sắp bàn giao của Sunshine Homes: Sunshine City, Sunshine Center và Sunshine Garden.

Sunshine Center - dự án đang trong giai đoạn bàn giao của Sunshine Homes rực sáng trên đường Phạm Hùng.

Theo anh Đức, trong bối cảnh khan hiếm căn hộ cao cấp sắp bàn giao, 3 dự án của Sunshine Homes đang là những điểm sáng đầu tư. Trong khi Sunshine City tọa lạc tại KĐT Nam Thăng Long (Tây Hồ Tây), Sunshine Center nằm tại trục đường huyết mạch Phạm Hùng (Mỹ Đình) thì Sunshine Garden lại ở gần KĐT Times City (Hai Bà Trưng). Đây là những vị trí đắc địa bậc nhất Hà thành đồng thời là địa điểm cư trú ưa thích của giới chuyên gia nước ngoài khi đến Hà Nội sinh sống và làm việc.

Ngoài lợi thế về vị trí, 3 dự án sắp bàn giao của Sunshine Homes còn sở hữu hàng loạt ưu điểm vượt trội dễ dàng “lấy lòng”, thu hút khách hàng và đặc biệt là có thể đáp ứng được những tiêu chí khắt khe của khách thuê ngoại quốc như tiện ích nội khu, ngoại khu, không gian sống hay yếu tố công nghệ mà chính Sunshine Homes luôn là đơn vị tiên phong.

Không gian xanh mát ở Sunshine Garden.

Từ 350 triệu có nhà ngay

Nhằm chung tay hỗ trợ khách hàng hậu Covid-19, đồng thời tạo động lực để các nhà đầu tư căn hộ cho thuê mở rộng nguồn cung của mình, Sunshine Homes đã tung ra thị trường các gói chính sách ưu đãi chưa từng. Đây chính là “điểm rơi” để khách hàng phải lòng mà mở hầu bao bởi chỉ cần bỏ ra 10% giá trị căn hộ đã có thể sở hữu được ngay căn hộ ở một trong ba dự án này, đồng thời được miễn phí quản lý dịch vụ trong vòng 2 năm..

Với những ưu đãi hấp dẫn cùng lợi thế bàn giao ngay, ước tính, giá trị gia tăng ngay trong năm đầu tiên cho các nhà đầu tư đối với một căn 3 phòng ngủ có thể lên đến 1 tỷ đồng từ các khoản quà tặng, chiết khấu, giá thuê và ưu đãi hỗ trợ lãi suất…

Anh Minh Đức cho biết “Đây là cơ hội cực hiếm để mua nhà của Sunshine Homes với chính sách tốt như vậy. Với số tiền gốc trả trước chỉ bằng khoảng 1/4 giá trị một căn hộ, tôi đã có liền 2 căn để cho thuê kiếm lời ngay lập tức trong khi lãi ngân hàng vẫn chưa cần phải trả.” - Anh chia sẻ.

Sunshine Homes bùng nổ gói ưu đãi tài chính

Chỉ từ 350 triệu đồng nhận nhà ở ngay

Hỗ trợ vay lên tới 75 % giá trị căn hộ, lãi suất 0 % tối đa 24 tháng.

Tổng lợi ích gia tăng lên tới hơn 1 tỷ đồng.

Website: https://csbh-quy3.sunshinehomes.vn/

Hotline: 1800 6180

Doãn Phong

" alt="Sở hữu căn hộ cao cấp sắp bàn giao chỉ từ 350 triệu đồng" /> ...[详细]