BlackBerry Z3 giá 4 triệu đồng bắt đầu bán tại Indonesia
Z3 được chế tạo “độc quyền” cho thị trường Indonesia,átriệuđồngbắtđầubántạtotten tập trung vào các tính năng liên lạc, phù hợp với trọng tâm mới của BlackBerry dành cho BlackBerry Messenger. Với màn hình 5 inch, BlackBerry khẳng định Z3 cho khả năng gõ tiếng Bahasa (tiếng Indonesia) tốt nhất trên màn hình cảm ứng. Máy dùng màn hình 5 inch, chip 1.2GHz, máy ảnh sau 5MP và máy ảnh trước 1.1MP, pin 2.650mAh.
![]() |
Công ty Canada cũng đưa vào nội dung độc quyền cho người dùng Indonesia như bộ sticker BBM miễn phí với các nhân vật quen thuộc với họ trong một thời gian nhất định. Người dùng Z3 cũng có thể gia nhập kênh BBM địa phương để nhận cập nhật từ các nhãn hàng khác nhau và các nhà lãnh đạo.
(责任编辑:Công nghệ)
Nhận định, soi kèo U20 Indonesia vs U20 Yemen, 18h30 ngày 19/2: Những người khốn khổ
1 tuần sau khi gặp lại cô gái đi xe buýt năm nào, Bình quyết định nói lời chia tay với người yêu hiện tại...Cười không ngớt nghe nữ thư ký kể xấu chồng" alt="Vợ chồng son tập 241: Yêu chàng trai hai lần “bắt cá hai tay” và cái kết" />Vợ chồng son tập 241: Yêu chàng trai hai lần “bắt cá hai tay” và cái kết
An Biên tiết lộ, những người thân trong gia đình đã trao giải 50 triệu nếu anh cưới được vợ trong năm nay.Câu nói giúp chàng trai hài hước tán đổ nữ kỹ sư xinh đẹp" alt="Chàng trai được treo giải 50 triệu khi tham gia Bạn muốn hẹn hò" />Chàng trai được treo giải 50 triệu khi tham gia Bạn muốn hẹn hò
- Trước công ty, Tín đánh giá bài viết của Thảo chỉ đáng điểm 3 khiến Thảo vô cùng giận dữ. Cô thẳng tay tát anh. Sau đó một thời gian, Thảo xin nghỉ việc và chuyển sang công ty mới.
Video: Chuyện tình thú vị của sếp - nhân viên
Play" alt="Vợ chồng son tập 244: Chuyện tình cặp đôi nên duyên từ cú tát giữa công ty" />Vợ chồng son tập 244: Chuyện tình cặp đôi nên duyên từ cú tát giữa công ty
Nhận định, soi kèo Beitar Jerusalem vs Hapoel Jerusalem, 18h30 ngày 21/2: Trái đắng xa nhà
- Nhận định, soi kèo Montego Bay vs Racing United, 6h00 ngày 21/2: Kéo dài mạch thắng
- Mẹ mải chụp ảnh trên thang cuốn, làm con nhỏ xuống đất tử vong
- 12 tác dụng tuyệt vời từ muối biển có thể bạn chưa biết
- Tỷ phú tố người mẫu nhận nhiều tiền bạc, đồ xa xỉ nhưng không cho "gần gũi"
- Soi kèo góc AS Roma vs Porto, 0h45 ngày 21/2
- Du lịch 2018 mở chiến dịch ‘Biển Việt Nam xanh’
- Bé trai bị điện giật mất mạng khi chơi thú nhún đút xèng
- Đám cưới đầy vàng và kim cương của con gái thương gia giàu có Hà Nội xưa
-
Soi kèo góc Real Madrid vs Man City, 3h00 ngày 20/2
Phạm Xuân Hải - 19/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Bạn muốn hẹn hò tập 355: Chàng trai Thái Bình bất ngờ rủ bạn gái cùng 'trả nợ'
-
Bí kíp giúp bé khỏe từ trong bụng mẹ
Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý trong suốt thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.
Tăng bao nhiêu cân là hợp lý khi mang thai?
Một trong những yếu tố giúp xác định một thai kỳ khỏe mạnh là sự tăng cân. Mức tăng cân trong toàn thai kỳ được khuyến nghị theo chỉ số BMI (Body Mass Index: chỉ số khối của cơ thể) của mẹ trước khi mang thai. BMI được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Tùy theo BMI trước mang thai của mẹ mà mức tăng cân nên đạt như sau:
- BMI nhỏ hơn 18,5: mẹ gầy và thiếu cân nên cần tăng từ 12,6 - 18 kg trong thai kỳ.
- BMI từ 18,5 - 24,9: mẹ có cân nặng bình thường, cần tăng từ 11,2 - 15,7 kg trong thai kỳ.
- BMI từ 25 - 29,9: mẹ đã thừa cân nên chỉ cần tăng từ 6,7 - 11,2 kg trong thai kỳ.
- BMI từ 30 trở lên: mẹ bị béo phì nên chỉ cần tăng từ 4,9 - 9 kg trong thai kỳ là đủ.
Sự tăng cân sẽ tập trung chủ yếu vào 6 tháng cuối của thai kỳ.
Cách tăng cân đều và đủ
Năng lượng mẹ cần bổ sung cho toàn thai kỳ là 55.000 kcal, với mức năng lượng này giúp hình thành một trẻ sơ sinh có cân nặng từ 2,5 - 3,4 kg và cơ thể mẹ sẽ tích tụ 0,9 kg đạm, 3,8 kg mỡ do sự thay đổi về chuyển hóa trong cơ thể. Vì vậy, mẹ cần nạp thêm 350 đến 475 kcal mỗi ngày so với khẩu phần trước khi mang thai.
Các mức năng lượng trong thức ăn mẹ có thể tham khảo: 350 kcal tương đương với năng lượng cung cấp từ 1,5 chén cơm hoặc 300 g khoai lang, 250 g bánh phở, 320 g bún tươi, 100 g mì sợi, 400 ml sữa, 1 chén chè, 450 g trái cây ngọt.
Mẹ cũng nên ăn thêm từ 10 đến 18 g đạm mỗi ngày (tương đương với 50 g đến 80 g thịt hoặc cá, trứng/sữa/phó-mát/đậu) để giúp thai nhi tăng trưởng và tích tụ protein mới cho các bộ phận trong cơ thể.
Một chế độ ăn tăng cân hợp lý sẽ giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh Vitamin và khoáng chất nào giúp mẹ tròn con vuông?
Chất sắt: Thiếu máu do thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng sinh non - nhẹ cân, mẹ và bé sẽ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Mẹ cần bổ sung mỗi ngày từ 30-60 mg sắt nguyên tố từ khi biết có thai đến sau sinh 1 tháng, nên uống viên sắt giữa các bữa ăn, không uống viên sắt với sữa, trà và cà phê.
Folic acid: Việc bổ sung folic acid mẹ nên thực hiện càng sớm càng tốt vì ống thần kinh của bé được hình thành trong 4 tuần đầu của thai kỳ và nếu thiếu folic acid sẽ gây ra dị tật ống thần kinh ở thai nhi dẫn đến đến thai vô sọ, thoát vị não - màng não, hở đốt sống, gai đôi cột sống. Liều bổ sung khuyến nghị cho mẹ là 400 mcg folic acid mỗi ngày.
Canxi - Vitamin D: Vitamin D và canxi rất cần thiết cho sự tăng trưởng xương của thai nhi và duy trì độ rắn chắc xương của mẹ. Mỗi ngày, mẹ nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng 20-30 phút sẽ giúp da tổng hợp đủ lượng Vitamin D cần thiết.
Lượng canxi cơ thể mẹ cần được cung cấp trong thời gian mang thai là 1200 mg mỗi ngày, mẹ nên bổ sung thêm sữa, phó mát, sữa chua, cá con ăn nguyên xương,tôm tép ăn cả vỏ, v.v… vào khẩu phần, đây là những nguồn thực phẩm giàu canxi.
Omega-3: Các axit béo thuộc nhóm omega-3, đặc biệt là DHA có vai trò hoàn thiện não bộ và thị lực cho bé từ khi còn trong bụng mẹ. DHA có nhiều trong mỡ của cá hồi, cá sardin, cá thu và cá sa ba vì vậy mẹ nên ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần.
Tránh quá nhiều Vitamin A trong khẩu phần: Tuy Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của thai nhi nhưng nếu dùng lượng lớn hằng ngày sẽ gây hại. Do đó, mẹ cần chú ý, không nên dùng thuốc chứa nhiều Vitamin A hoặc Retinol (ví dụ viên dầu gan cá) và tránh ăn những món ăn từ gan (pate gan) vì chứa rất nhiều Vitamin A.
Uống viên sắt từ khi biết có thai giúp mẹ phòng chống thiếu máu Thực phẩm nào không nên ăn trong thai kỳ?
Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, trong thời gian mang thai, mẹ nên cẩn thận tránh ăn những món ăn có khả năng mang mầm bệnh vào cơ thể như các món ăn sống, món chế biến tái (cá hồi ăn sống, thịt bò tái, trứng ốp la, trứng luộc lòng đào,..) hoặc món làm từ thực phẩm sống để lâu ngày (ví dụ sốt mayonnaise).
Sản phẩm dinh dưỡng Nuti IQ Mum Gold với công thức đặc chế IQ-Complex giàu các dưỡng chất thiết yếu như Canxi, Sắt, Axit Folic, Vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ táo bón cho mẹ. Đặc biệt, Nuti IQ Mum Gold có chứa thành phần DHA, Lutein và Cholin hỗ trợ hình thành và phát triển não bộ. Nuti IQ Mum Gold đã được chứng nhận lâm sàng có hiệu quả cải thiện tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu Vitamin D, Canxi, Axit Folic ở bà mẹ mang thai và cho con bú. Nay đã có sữa dinh dưỡng pha sẵn Nuti IQ Mum Gold hương Vanilla, tiện lợi hơn, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mẹ.
Công ty CP Thực Phẩm Dinh Dưỡng NutiFood, 281-283 Hoàng Diệu , Phường 6 , Quận 4, TP.HCM.
Điện thoại: (028) 38 255 777.Xem thêm thông tin về Nuti IQ Mum Gold tại www.nutifood.com.vn.
(BS CK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương - Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM)
" alt="Bí kíp giúp bé khỏe từ trong bụng mẹ" /> ...[详细] -
Tâm sự: Cuộc gặp mặt vô tình ở ngân hàng tiết lộ bí mật của nàng dâu
- Phát hiện ra con dâu có của cải mà giấu diếm, bố mẹ chồng em đã làm ầm ĩ lên. Ông bà cho rằng em sống không có lòng tin thậm chí là khinh thường nhà chồng và một mực bắt bố mẹ em phải tới nhà ông bà để xin lỗi.Chiếc khăn tay cũ tiết lộ bí mật của bố chồng" alt="Tâm sự: Cuộc gặp mặt vô tình ở ngân hàng tiết lộ bí mật của nàng dâu" /> ...[详细]
-
Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Liverpool, 02h30 ngày 20/2
Nguyễn Quang Hải - 19/02/2025 09:04 Máy tính ...[详细]
-
Cát Tường tức giận vì chàng trai bỏ người yêu để chạy theo tình mới
-
Bạn muốn hẹn hò tập 372: Chàng trai Thanh Hóa khiến bạn gái đổ gục vì lá thư tình mùi mẫn
-
Nhận định, soi kèo Dortmund vs Sporting Lisbon, 0h45 ngày 20/2: Tiếp đà hưng phấn
Hoàng Ngọc - 19/02/2025 09:14 Cúp C1 Châu Âu ...[详细]
-
SHB chia sẻ khó khăn với người tàn tật, trẻ mồ côi
Ngân hàng SHB vừa ủng hộ Quỹ Hội Bảo trợ người tàn tật và trẻ mồ côi Việt Nam 100 triệu đồng trong chương trình giao lưu văn hóa nghệ thuật từ thiện “Một trái tim - Một thế giới” lần thứ 15 tối ngày 16/04 tại Hà Nội
“Một trái tim - Một thế giới” là chương trình được tổ chức thường niên nhân ngày Người khuyết tật Việt Nam nhằm biểu dương, tôn vinh các tấm gương người khuyết tật, trẻ mồ côi tiêu biểu có nghị lực vươn lên, vượt qua khó khăn và thành công trong cuộc sống.
Với tư cách là nhà tài trợ thường xuyên, SHB đã đóng góp cho Quỹ Hội Bảo trợ người tàn tật và trẻ mồ côi Việt Nam từ nhiều năm qua số tiền lên đến hàng tỷ đồng. Tối ngày 16/04, nhằm tiếp tục khẳng định trách nhiệm, sự đồng hành của SHB trong việc giúp đỡ, chăm lo cho đời sống của người tàn tật và trẻ mồ côi Việt Nam, SHB đã trao tặng Hội số tiền 100 triệu đồng.
Chia sẻ bên lề chương trình, Phó Tổng Giám đốc Ngô Thu Hà khẳng định:“SHB tham gia chương trình như là một hoạt động cộng đồng thường niên của ngân hàng với mong muốn được đồng hành, giúp đỡ để những mảnh đời bất hạnh, những số phận kém may mắn có thêm nghị lực, vươn lên trong cuộc sống. Đây cũng là cam kết của SHB trong việc luôn sẵn sàng đồng hành, chung tay cùng cả nước chăm lo cho người tàn tật và trẻ mồ côi, qua đó góp phần mang lại những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng, xã hội và xây dựng đất nước ngày một thịnh vượng.”
Trách nhiệm với cộng đồng - xã hội luôn là yếu tố gắn kết chặt chẽ với hoạt động kinh doanh của SHB trong suốt chặng đường gần 25 năm xây dựng và phát triển. Bằng nhiều hình thức khác nhau, việc giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn dần trở thành truyền thống nhân văn tốt đẹp được SHB xây dựng, duy trì phát triển trên toàn hệ thống. Mới đây nhất, trong dịp Tết Mậu Tuất vừa qua, SHB đã đồng loạt triển khai chương trình “SHB - Chia sẻ yêu thương” tới khắp các tỉnh, thành SHB có chi nhánh hoạt động, tặng 6.000 suất quà cho trẻ em nghèo, các hộ gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, người già neo đơn,…với tổng số tiền lên đến 5 tỷ đồng.
Trước đó, SHB đã triển khai rất nhiều chương trình an sinh xã hội, cộng đồng khác như: Chuỗi chương trình nghệ thuật “Chắp cánh niềm tin”; chương trình đào tạo “Nhà lãnh đạo trẻ” dành cho trẻ em Cho trẻ em làng trẻ SOS; tài trợ chương trình “Tết vì người nghèo”; tài trợ kinh phí xây trường học tại Cần Thơ, Thái Bình, xây nhà tình nghĩa cho nạn nhân chất độc da cam tại Hà Nội … cùng nhiều hoạt động thiện nguyện, đền ơn đáp nghĩa ý nghĩa khác.
Thúy Ngà
" alt="SHB chia sẻ khó khăn với người tàn tật, trẻ mồ côi" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Chadormalou vs Esteghlal Khuzestan, 19h30 ngày 20/2: Khách thất thế
Bị 'giam lỏng' để được nàng dâu trả công liệu có đáng?
- Mấy ngày qua, tôi cảm thấy bức xúc trước tâm sự của một số nàng dâu về chuyện phải trả tiền cho mẹ chồng ra trông con. Quả thực, tôi cũng định không lên tiếng nhưng những gì các cô con dâu trẻ nói quá ích kỷ và phiến diện.'Đại chiến' mẹ chồng nàng dâu trong căn nhà 40m2" alt="Bị 'giam lỏng' để được nàng dâu trả công liệu có đáng?" />
- Nhận định, soi kèo Naft Misan vs Al Karma SC, 18h30 ngày 20/2: Bất phân thắng bại
- 5 cách giữ an toàn khi du lịch bằng xe buýt ở nước ngoài
- Con nghỉ hè ở nhà, mẹ rụng rời khi nghe cuộc gọi của hàng xóm
- Tài xế xe buýt bị đình chỉ 2 năm sau khi vượt đèn đỏ tại giao lộ ở TPHCM
- Nhận định, soi kèo U20 Iraq vs U20 Jordan, 14h00 ngày 19/2: Tiếp tục dẫn đầu
- Clip bố mẹ để con nhỏ lái xe gây phẫn nộ
- Mỗi ngày tiêu hơn 30 nghìn đồng, người phụ nữ 'tậu' 3 căn nhà tiền tỷ sau 15 năm