Theo các chuyên gia, lý do dễ đau nhức khớp vào mùa lạnh là do: Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da co lại. Từ đó, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít, nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức.

Vì vậy, vào mùa lạnh, rét nếu mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm thì chứng đau nhức khớp xương càng dễ xảy ra, đặc biệt người có bệnh về khớp, đã có tuổi, sức yếu.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Khớp Khang Hải

TPBVSK Khớp Khang Hải có thành phần collagen type 2 - một protein giữ vai trò quan trọng, có nhiều trong sụn khớp ở con người và động vật. Khoa học đã chứng minh, collagen type 2 không chỉ có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào sụn khớp, mà còn có tác dụng điều hòa miễn dịch, hỗ trợ làm chậm quá trình viêm sụn và ngăn chặn sụn khớp hư hại lan rộng.

Vai trò của collagen type 2 trong bảo vệ sụn khớp (hình minh họa)

Ngoài collagen type 2, Khớp Khang Hải còn được chiết xuất từ nhiều thảo dược khác như: vuốt quỷ, cây liễu trắng, hy thiêm, cốt toái bổ. Đây là những vị thảo dược có tác dụng hỗ trợ trị bệnh viêm khớp, tốt cho người đau nhức xương khớp, người cần kháng viêm, giảm đau...

Nhờ đó Khớp Khang Hải hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, hỗ trợ giảm đau mỏi khớp, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt, hỗ trợ giảm các nguy cơ thoái hóa khớp. Sản phẩm thích hợp cho những đối tượng bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi các khớp; người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa đốt sống cổ do thoái hóa khớp, viêm khớp; người vận động nặng nhọc nguy cơ gây thoái hóa khớp.

(Nguồn: Công ty TNHH Dược phẩm Khang Hải)

Theo GS Nguyễn Văn Đề, nhiều người cho rằng chỉ các loại rau trồng dưới nước mới nhiễm ký sinh trùng. Tuy nhiên, thực tế rau trồng trên cạn cũng nhiễm. Theo ông, tập quán tưới rau bằng nước thải sinh hoạt vẫn rất phổ biến tại Việt Nam. Đây chính là nguyên nhân khiến các loại rau được trồng trên cạn nhưng vẫn nhiễm ký sinh trùng.

Liên quan đến nguy cơ nhiễm các mầm bệnh nguy hiểm, các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên ăn sống ngó sen dù đây là thức ăn tốt, chứa đường glucoza, canxi, photpho, sắt, vitamin C… Lý do là bộ phận dưới gốc cây sen này phát triển trong bùn dưới đáy nước các hồ ao, đầm. Ngoài những bệnh truyền nhiễm đường tiêu hoá, ngó sen còn là nơi trú ẩn của ấu trùng sán lá ruột, một loại sán lá ký sinh trong ruột người và một số gia súc, nhất là loài lợn.

Hoàng Linh

BS.CKI sản phụ khoa Trần Thị Minh Hoa, PGĐ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thái Bình

BS. Trần Thị Minh Hoa cũng chỉ ra những triệu chứng thường gặp và dễ nhận biết của tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm: Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, không đều; đau bụng, mỏi lưng, căng tức vú khi đến kỳ kinh nguyệt; bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn, xuất hiện đồi mồi, vết chân chim, da nhăn… ở phụ nữ tiền mãn kinh; vú xuất hiện các khối u xơ, u nang, sờ vào thấy cứng và đau.

Để cải thiện tình trạng này, theo bác sĩ Hoa, sinh hoạt điều độ, lành mạnh và ăn uống những chất béo tốt là điều quan trọng. Những lưu ý trong sinh hoạt và ăn uống phụ nữ cần biết bao gồm: Ngủ đủ giấc vào ban đêm, nên đi ngủ sớm trước 10h đêm; hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp; tập thể dục thường xuyên; bổ sung các chất béo tốt như omega3, omega6 có nhiều trong cá béo, dầu hạt lanh, dầu đậu nành, quả óc chó...

Theo BS. Hoa, để cải thiện các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh, phụ nữ có thể kết hợp sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe GLA có chứa gamma linolenic acid được chiết xuất từ dầu hoa anh thảo và vitamin E tự nhiên.

BS. Hoa cho biết dầu hoa anh thảo với hoạt chất chính là gamma linolenic acid (một loại omega6) có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, đau tức vú khi đến kỳ kinh nguyệt; tăng khả năng thụ thai; giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, khô âm đạo, da nhăn nheo; ngăn chặn, làm giảm số lượng và kích thước của các khối u xơ, u nang tuyến vú.

Dầu hoa anh thảo

Sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược phẩm Zifam-CMPS của Úc. Khách hàng có thể kiểm tra thông tin sản phẩm bằng cách quét mã vạch trên phần mềm icheck.

Khách hàng có thể check thông tin sản phẩm trên iCheck

(Nguồn: Công ty TNHH dược phẩm Rồng Vàng)

Bên cạnh đó, 60% người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần năm tại các xã thuộc vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi. Ngoài ra, tăng thêm 60% người sử dụng dịch vụ dân số, kế hoạch hóa gia đình tại các xã có triển khai chiến dịch tại khu vực III thuộc vùng đồng bào dân tộc và miền núi; Thực hiện công tác truyền thông, tư vấn về bệnh Thalassemia tại khoa sản của các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh, tuyến huyện.

Với nhiệm vụ về sàng lọc trước sinh, sơ sinh, lãnh đạo ngành dân số tỉnh Bình Định đánh giá điểm đáng mừng là các huyện miền núi đã làm khá tốt. Đồng thời, tại các huyện miền núi, hoạt động quản lý thai, theo dõi thai kỳ cũng được giám sát, quản lý chặt chẽ hơn trước rất nhiều.

Tại huyện vùng cao An Lão, nơi có 3 dân tộc Kinh, Hre và Bana cùng sinh sống, trong đó 40/57 thôn là đồng bào dân tộc thiểu số, nhu cầu sàng lọc trước sinh, sơ sinh tăng lên sau khi triển khai Dự án 7.

Đại diện Khoa Ngoại Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Trung tâm Y tế huyện An Lão, chia sẻ đầu năm 2023, huyện nhận 43 mẫu sàng lọc trước sinh, 48 mẫu sàng lọc sơ sinh. Người dân ở 8 xã thuộc khu vực 3 của huyện đều được thực hiện sàng lọc miễn phí, không chỉ riêng hộ nghèo, cận nghèo như trước. Do vậy, nhu cầu sàng lọc cũng nhiều hơn. 

Việc thực hiện sàng lọc trước sinh, sơ sinh miễn phí không chỉ giúp phụ nữ vùng đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi, vùng khó khăn được tư vấn, sàng lọc, chẩn đoán, điều trị một số bệnh tật, mà còn tiếp cận các dịch vụ nâng cao chất lượng dân số khác.

Khi triệu chứng nặng như nôn ói, bí tiểu bệnh nhân mới báo cho các con và được gia đình đưa đến bệnh viện tỉnh cấp cứu. Tại đây, bác sĩ chẩn đoán bà bị suy gan, suy thận nên chuyển tiếp đến Bệnh viện Bạch Mai.

Trường hợp thứ 2 là nam bệnh nhân 47 tuổi ở Phú Thọ. Sau khi ăn món cá trắm kho (gồm thịt cá, lòng cá và mật cá), cùng 2 người bạn thì có biểu hiện ngộ độc như: đau tức bụng, buồn nôn và nôn. Được gia đình nhanh chóng đưa đến trạm y tế xã để sơ cứu, sau đó bệnh nhân được chuyển lên bệnh viện tỉnh rồi đến Bệnh viện Bạch Mai để điều trị.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, 2 bệnh nhân này đều nhập viện trong tình trạng suy thận, vô niệu, viêm gan nặng do ngộ độc chất có trong mật cá trắm. Hai bệnh nhân đều phải lọc máu, điều trị tích cực.

Bác sĩ Nguyên cho biết người dân thường có quan niệm rằng nuốt mật cá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mật cá các loại đều độc. Mật cá mè, cá trôi, cá trắm hay cá tầm đều có chứa một loại độc tố có tên 5α Cyprinol. Độc tố này bền vững với nhiệt, giữ độc tính khi nấu chín nên kể cả khi nấu chín ăn vào vẫn sẽ gây ngộ độc. Chất độc này gây tổn thương, gây viêm, loét đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn và tiêu chảy… Mức độ gây ảnh hưởng của mật cá trắm tới sức khỏe phụ thuộc vào liều lượng đưa vào cơ thể. Nhiều bệnh nhân phải hồi sức tích cực, chữa trị rất tốt kém vì nuốt mật cá. 

Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không ăn mật cá dù cá to hay nhỏ thậm chí pha mật với rượu hay các chế phẩm khác để uống.