Nhận định, soi kèo Tyumen vs Torpedo Moscow, 20h30 ngày 09/10
ậnđịnhsoikèoTyumenvsTorpedoMoscowhngàkyle walker Pha lê - 09/10/2023 05:56 Nhận định bóng đá giải khác
相关推荐
-
Siêu máy tính dự đoán Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2
-
Sách ''Bạn mãi trẻ'' của hai tác giả Michael Fredric Roizen và Mehmet Cengiz Oz. Ảnh: NXB Trẻ
Khi già đi, các bộ phận cơ thể dần xuống cấp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, bằng cách làm chậm lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật, con người có thể vừa sống lâu vừa sống khỏe.
Trong cuốn Bạn mãi trẻ, khái niệm “lão hóa” rõ ràng là sự trượt dốc của cơ thể, nhưng có thể điều chỉnh các mắt xích yếu kém - những bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương nhất. Quan trọng hơn, không bao giờ là quá muộn để thay đổi, bắt đầu từ các bước đơn giản: hạn chế lượng calorie nạp vào, tăng cường luyện tập, cải thiện giấc ngủ ngon - đây là 3 liều thuốc chống lão hóa tự nhiên tốt nhất.
Bộ đôi bác sĩ ví cơ thể con người như một thành phố, một số thành phố vẫn trang nhã sau nhiều năm (chẳng hạn các thành phố châu Âu cổ như London), số khác nhanh chóng suy thoái, tan hoang. Mỗi thành phố đều có một bộ gene tượng trưng cho địa lý.
“Long mạch” thành phố có thể được xây dựng bên một con sông, một vùng khí hậu khắc nghiệt, hay nằm ngay trên đường đi thường xuyên của bão… Địa lý của một thành phố vốn không thể thay đổi, nhưng hoàn toàn có thể thích ứng với môi trường bằng kiến trúc chống động đất, các đường hầm cho người đi bộ vào mùa đông, hay hệ thống phà thuyền phục vụ… Điều này rất quan trọng cho sự tồn vong của mỗi thành phố.
Việc con người đã được tiền định với các mã gene khiến cơ thể dễ mắc chứng đau tim, tiểu đường hay béo phì… không có nghĩa là chúng ta không thể làm giảm bớt tác hại của các gene này. Dù chẳng thể thay đổi được mã gene di truyền, nhưng con người vẫn có thể phát huy hay làm mất tác dụng của chúng.
Trong khi một số thành phố xuống cấp thì số khác vẫn giữ vững và nâng cấp lên nhờ quản lý đúng và đầu tư kịp thời. Đây cũng là cách mà mỗi người có thể sống dễ chịu và mạnh mẽ với bộ cơ sở hạ tầng về cơ bản là rất cũ.
Sách viết rằng, quá trình lão hóa là không tránh được, nhưng tốc độ lão hóa không như vậy. Đơn cử, chỉ 10% các cụ trên 70 tuổi là ốm yếu, còn khi đạt đến 100 tuổi thì tỷ lệ yếu là 100%.
“Mục đích của chúng tôi ở đây là đảm bảo rằng bạn sẽ có cuộc sống chất lượng cao cho đến khi nào - xin lỗi về sự thiếu tế nhị - bạn ngã xuống”, Roizen và Oz khẳng định.
Thật ra, sống lâu không phải là “chết muộn” như nhiều người vẫn hay nghĩ, mà phải là hưởng thụ mỗi khoảnh khắc của một cuộc sống trường thọ - thọ hơn để sống. Cứ 8 năm tốc độ lão hóa của con người lại tăng gấp đôi, nếu duy trì điều này ở tuổi 40, chúng ta sẽ sống qua tuổi 120 và “chết vì cao tuổi”. Thế nhưng, cuốn sách Bạn mãi trẻkhông giúp bất kỳ ai sống đến 120 tuổi trừ khi đó là 120 năm sống có chất lượng.
Xuyên suốt cuốn sách, chúng ta sẽ dần khám phá ra các “thủ phạm” gây lão hóa nguy hiểm: glycosylation, calorie, hormone lập dị, tia tử ngoại… Tất cả đều đang “ăn mòn” các cấu trúc bên trong và "thành phố" của mỗi người sẽ dần sụp đổ. Nắm được nguyên nhân của lão hóa, con người sẽ sáng suốt hành động để kéo dài thời gian bảo hành cho bản thân.
Michael Fredric Roizen (sinh năm 1946) là GS Y học ở Cleveland Clinic Lerner College of Medicine. Ông từng đảm nhận chức Chủ tịch Hội gây mê tim mạch ở Hoa Kỳ. Roizen được bình chọn là một trong các bác sĩ xuất sắc nhất. Hiện ông là cố vấn về sức khỏe của nhiều chương trình truyền hình nổi tiếng. Đặc biệt, Roizen là tác giả và đồng tác giả của 6 cuốn sách New York Times bán chạy nhất mọi thời đại.
Không kém cạnh, Mehmet Mehmet Cengiz Oz (sinh năm 1960) cũng là giáo sư kiêm phó chủ nhiệm của khoa phẫu thuật của Columbia University. Ngoài ra, ông điều hành Viện Tim mạch Mỹ và sáng lập tổ chức phi lợi nhuận Heals Crops.
Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews
Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@znews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.
Trân trọng.
" alt="Cuốn sách chỉ cách làm chậm quá trình lão hóa">Cuốn sách chỉ cách làm chậm quá trình lão hóa
-
Đó là một trong các nội dung của kế hoạch tổ chức khai giảng năm học 2021-2022 của ngành giáo dục và đào tạo Hà Nội do UBND thành phố ban hành. Cụ thể, Hà Nội tổ chức lễ Khai giảng từ 7h-8h ngày 5/9/2021 (Chủ Nhật) tại Trường THCS Trưng Vương (quận Hoàn Kiếm) và được truyền hình trực tiếp trên sóng của Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội (kênh truyền hình H1, H2; kênh phát thanh sóng FM) để tất cả cán bộ, giáo viên, học sinh và phụ huynh của các trường học, cơ sở giáo dục và nhân dân theo dõi.
Thành phần dự buổi lễ gồm lãnh đạo Bộ, ban, ngành; lãnh đạo thành phố, Sở GD-ĐT, đại diện cán bộ, giáo viên; một số học sinh cấp THCS, THPT và ngành học giáo dục thường xuyên quận Hoàn Kiếm sẽ đại diện học sinh Thủ đô tham gia.
Ảnh minh họa: Thanh Hùng Tại lễ khai giảng, tất cả đại biểu đến dự phải không có yếu tố dịch tễ liên quan đến dịch Covid-19, khai báo y tế và thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch theo quy định của Trung ương và TP.
Ban tổ chức sẽ phun khử khuẩn khu vực Trường THCS Trưng Vương trước ngày tổ chức; chuẩn bị tốt các điều kiện đảm bảo phòng chống dịch, bệnh Covid-19. Bố trí vị trí chỗ ngồi của đại biểu đảm bảo giãn cách và thực hiện các quy định của Bộ Y tế, TP về phòng chống dịch, bệnh Covid-19.
Theo dự kiến, chương trình lễ khai giảng sẽ có lời phát biểu chào mừng, động viên thầy, trò của lãnh đạo thành phố, phát biểu của đại diện học sinh dự lễ khai giảng, trao tặng Bằng khen của Chủ tịch UBND thành phố cho học sinh, giáo viên có thành tích xuất sắc trong các kỳ thi Olympic quốc tế năm 2021…
Sau khi kết thúc truyền hình trực tiếp, các nhà trường tổ chức sinh hoạt đầu năm học theo hình thức trực tuyến từ 08h45-09h30 với yêu cầu nội dung ngắn gọn, ý nghĩa; đảm bảo công tác phòng chống dịch Covid-19 theo quy định.
Hải Nguyên
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: 'Tôi mong học sinh tìm thấy niềm vui trong học tập'
Trước năm học mới đầy thách thức, Bộ trưởng mong các em học sinh và phụ huynh khắc phục khó khăn về điều kiện học tập để thích nghi, và quan trọng hơn là các em có thể tìm thấy niềm vui trong việc học tập và rèn luyện mới.
" alt="Hà Nội chọn tổ chức khai giảng ở Trường THCS Trưng Vương">Hà Nội chọn tổ chức khai giảng ở Trường THCS Trưng Vương
-
Người nông dân bắt đầu được hưởng lợi từ sự phát triển của các công nghệ mới. Theo dữ liệu chính thức, tỷ lệ tiếp cận Internet ở khu vực nông thôn Trung Quốc lần đầu tiên đạt mức 50% tính đến cuối năm 2022, với 99,7% người dùng trực tuyến truy cập Internet bằng điện thoại di động. Trung Quốc đặt mục tiêu hoàn thành việc xây dựng mạng 5G vào năm 2025, đặt nền tảng cho việc áp dụng rộng rãi công nghệ trong lĩnh vực nông nghiệp chính xác.
Nông nghiệp chính xác là hoạt động sử dụng công nghệ để giám sát, đo lường và kiểm soát sản lượng cây trồng. Sử dụng khả năng kết nối và tốc độ của mạng 5G, nông dân giờ đây có thể truy cập nhiều dữ liệu và thông tin về cây trồng của họ hơn bao giờ hết. Dữ liệu này sau đó có thể được sử dụng để xác định các vấn đề, tối ưu hóa quy trình sản xuất và đưa ra quyết định quy hoạch cây trồng sáng suốt.
Công nghệ 5G là cơ sở mở rộng các hệ thống hỗ trợ tiên tiến trong lĩnh vực nông nghiệp. Mạng 5G cũng cho phép triển khai các hệ thống giám sát và điều khiển tiên tiến như cảm biến Internet vạn vật (IoT), máy bay không người lái và robot. Những hệ thống này có thể được sử dụng để đo độ ẩm và nhiệt độ của đất, phát hiện sâu bệnh và thậm chí theo dõi sự phát triển của cây trồng theo thời gian thực. Dữ liệu được thu thập bởi các hệ thống này sau đó có thể được sử dụng để điều chỉnh các ứng dụng tưới tiêu, bón phân và phun thuốc trừ sâu.
Ngoài ra, mạng 5G cho phép sử dụng dữ liệu phân tích để xác định các vấn đề về sức khỏe cây trồng và phát hiện các vấn đề tiềm ẩn trước khi chúng xảy ra. Nông dân cũng có thể sử dụng mạng 5G để truy cập dữ liệu và dự báo thời tiết để lên kế hoạch trước và đưa ra quyết định dựa trên thông tin cập nhật nhất.
Khả năng của 5G trong nông nghiệp chính xác là vô tận và công nghệ này được thiết lập để cách mạng hóa cách làm việc của nông dân. Với cơ sở hạ tầng và sự hỗ trợ phù hợp, công nghệ 5G hứa hẹn có thể giúp nông dân giảm chi phí, tăng năng suất và cải thiện hiệu quả hoạt động tổng thể của họ.
(theo Agrortk)
" alt="Khám phá khả năng của công nghệ 5G trong nông nghiệp chính xác">Khám phá khả năng của công nghệ 5G trong nông nghiệp chính xác
-
Nhận định, soi kèo Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2: Đâu dễ cho bầy ong
-
iPhone 16 Pro và 16 Pro Max có thể hỗ trợ kết nối 5G Advanced. (Ảnh: Macrumors) Trong nghiên cứu gửi đến khách hàng, ông Jeff Pu cho biết iPhone 16 Pro và 16 Pro Max sẽ trang bị modem Qualcomm Snapdragon X75. Ông tin rằngiPhone 16 và 16 Plus vẫn duy trì modem Snapdragon X70 như dòng iPhone 15.
Thông thường, Apple dùng chung modem Qualcomm cho toàn bộ iPhone ra mắt cùng một năm, trừ iPhone SE. Vì vậy, đây có thể là thay đổi trong chiến lược của “táo khuyết”.
Ra mắt tháng 2/2023, Snapdragon X75 được cải tiến so với X70 để cho tốc độ tải xuống và tải lên 5G nhanh hơn. Bộ thu phát kết hợp mmWave và sub-6GHz 5G chiếm chưa tới 25% không gian bảng mạch và sử dụng năng lượng ít hơn 20%, theo The Verge.
Ngoài ra, Snapdragon X75 còn hỗ trợ chuẩn 5G Advanced mới nhất, được mô tả là “giai đoạn tiếp theo của 5G” và “cuộc tiến hóa tiến đến 6G”. 5G Advanced dựa vào trí tuệ nhân tạo (AI) và máy học để cải thiện hiệu suất so với 5G, mở rộng loại thiết bị và trường hợp sử dụng của 5G.
Apple có khả năng quảng bá iPhone 16 Pro bằng 5G Advanced, tương tự iPhone 6s hỗ trợ LTE Advanced năm 2015.
Apple được đồn nghiên cứu modem 5G riêng từ năm 2018 nhưng dự án gặp phải nhiều thách thức và phải chờ đến năm 2025 hoặc lâu hơn mới hoàn thiện. Do đó, trong khi chờ đợi, nhà sản xuất iPhone đã gia hạn thỏa thuận 5G với Qualcomm đến năm 2026.
(Theo Macrumors)
Phát hiện 50.000 vụ cháy rừng nhờ 5G và AIMột startup của Mỹ đã ứng dụng 5G và trí tuệ nhân tạo (AI) vào hệ thống của mình để phát hiện cháy rừng ngay từ sớm và cảnh báo cho nhà chức trách." alt="iPhone 16 và 16 Pro Max hỗ trợ công nghệ 5G Advanced">
iPhone 16 và 16 Pro Max hỗ trợ công nghệ 5G Advanced
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Nice vs Montpellier, 23h15 ngày 23/2: Dìm khách xuống đáy
- Bạn gái Ronaldo diện nội y khoe dáng đồng hồ cát quyến rũ
- Vẻ ngoài năng động khác xa trên phim Gara hạnh phúc của Ngọc Huyền
- Đào tạo doanh nhân khép kín theo mô hình quân đội
- Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs Spartak Varna, 22h45 ngày 21/2: Tôn trọng đối thủ
- Hài hước kiểu tạo dáng quằn quại để chụp ảnh
- Bẻ khóa thiết bị Android dễ như … xơi kẹo ngay cả khi lỗ hổng đã được vá
- 10 cuốn sách hay nhất năm 2024 theo bình chọn của The New York Times
- Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
- Mỹ nhân Hàn, Nhật mặc gợi cảm nơi công cộng ở Việt Nam, có người bị chê phản cảm
- 随机阅读
-
- Kèo vàng bóng đá Real Madrid vs Girona, 22h15 ngày 23/2: Tin vào Los Blancos
- Diễn viên Phát La biết bao dung khi bị xuyên tạc ác ý nhờ đọc sách
- Thứ trưởng Nguyễn Thanh Lâm chia sẻ tại hội nghị AMRI 16
- Bố đào đường xuyên qua núi để các con tới trường
- Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs America Cali, 08h20 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
- Xét tuyển đại học 2017: 100 trường có tỷ lệ thí sinh nhập học cao nhất
- Ngày tựu trường của học sinh cả nước
- Chuyển đổi số ngành Điện Quảng Ninh hướng tới lợi ích khách hàng
- Nhận định, soi kèo Pharco vs Modern Sport, 21h00 ngày 21/2: Vượt lên top 9
- Choáng với số tiền nước Anh thu được từ đám cưới hoàng gia
- Bộ TT&TT công bố loạt vi phạm của TikTok tại Việt Nam
- Hoa hậu Thùy Tiên
- Nhận định, soi kèo ENPPI vs Smouha, 21h00 ngày 21/2: Chia điểm?
- Tại sao được 26 điểm nhưng trường công bố là 25?
- Google ra mắt Pixel 8, Pixel 8 Pro và Watch 2 tích hợp sâu AI
- Tuyển sinh đại học 2017: Học viện Báo chí và Tuyên truyền nhận hồ sơ xét tuyển từ 16 điểm
- Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Villarreal, 22h15 ngày 22/2: Không dễ cho khách
- Quảng Ninh thúc đẩy kinh tế số tạo động lực tăng trưởng
- Truy nã nữ YouTuber xinh đẹp vì lừa đảo gần 1.300 tỷ đồng
- Cả gia đình chuyển bụng bự thành eo thon trong 6 tháng
- 搜索
-
- 友情链接
-