本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Safa, 20h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
Thực phẩm bẩn - sát thủ gây ung thư
Theo thống kê, năm 2000 Việt Nam chỉ có khoảng 69.000 ca mắc ung thư thì tới năm 2010, con số này đã tăng gấp đôi lên 126.000 ca mắc ung thư. Ước tính đến năm 2020, số người mắc ung thư sẽ gần 200.000 ca. Tại Việt Nam, ung thư ở nam giới mắc nhiều nhất là phổi, dạ dày, đại trực tràng, thực quản; ở nữ tăng nhanh nhất là ung thư vú, đại trực tràng, dạ dày, tuyến giáp.
3 nguyên nhân chính gây gia tăng tỷ lệ ung thư là: Thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm, tuổi thọ tăng. Trong đó nguyên nhân đứng hàng đầu là thực phẩm bẩn chiếm 35%, do thuốc lá chiếm 30%, di truyền chỉ chiếm 5-10%.
 |
Thực phẩm bẩn là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. |
Bản thân thực phẩm không có hại nhưng các hóa chất trong thực phẩm là sát thủ nguy hiểm nhất cho cơ thể. Thông qua ăn uống các loại thực phẩm bẩn, các chất độc hại chui vào cơ thể mà mọi người không hay biết, lâu dần tích tụ lại và phá hủy các tế bào trong cơ thể gây bệnh tật và ung thư.
Rất nhiều các loại rau, củ quả, thịt, cá,… trên thị trường chứa các loại thuốc trừ sâu, chất kích thích tăng trưởng. Để thức ăn đẹp hơn, kéo dài thời gian bảo quản, người bán không ngần ngại ướp các chất bảo quản, các chất tạo màu hóa học vào thịt cá, đồ ăn chín, đồ đóng hộp, hoa quả,… Đáng báo động hơn là tình trạng tái chế các thực phẩm ôi thiu (lòng thối, thịt thối, mực thối,…) để làm ra các đồ ăn sẵng đang được bày bán tràn lan trên thị trường.
Chế biến thực phẩm sai cách
Một nguyên nhân gây ung thư khá phổ biến đó là chế biến thực phẩm sai cách xuất phát từ thói quen và sở thích ăn uống. Người Việt rất ưa chuộng các thực phẩm chiên, rán và nướng. Các loại đồ chiên, rán ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra các acid amin dị vòng và có khả năng gây ung thư. Đồ nướng sẽ hình thành các hydrocacbon thơm đa vòng như pyrene (chứa trong nhựa đường và bồ hóng) gây ung thư.
 |
Ăn nhiều đồ chiên, rán ở nhiệt độ cao sẽ tăng nguy cơ gây ung thư |
Tâm lý “tiếc của” của người Việt vẫn còn tồn tại khá nhiều khi ăn gạo mốc, các loại hạt mốc, đồ khô bị nấm mốc,... mà không biết đây là tác nhân gây ung thư. Ăn nóng quá, mặn quá cũng là tác nhân gây một số loại bệnh tật. Hay ăn nóng dễ gây ung thư thực quản, mặn quá gây ung thư đường tiêu hoá, đặc biệt là dạ dày, ruột. Ăn nhiều chất béo, mỡ động vật làm tăng tỉ lệ mắc ung thư vú, đại trực tràng, tuyến tiền liệt.
Cách phòng chống ung thư
GS Nguyễn Bá Đức, Phó Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam cho biết: “Không phải cứ mắc ung thư là dấu chấm hết. Nếu được phát hiện kịp thời, hoàn toàn có thể chữa khỏi”.
 |
Fucoidan - một trong những hướng phòng và hỗ trợ điều trị ung thư |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe King Fucoidan & Agaricus được chiết xuất bởi Tảo nâu Okinawa Mozuku (loại tảo cho hàm lượng Fucoidan tốt và chất lượng nhất) & bột Nấm Agaricus (loài nấm quý hiếm có hoạt tính sinh học cao giúp nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư).
Fucoidan là hợp chất polysaccharide được chiết xuất từ tảo biển có khả năng ngăn chặn ung thư phát triển bằng cách: kích thích tế bào ung thư tự tiêu diệt, cắt đứt các mạch máu nuôi dưỡng tế bào ung thư và tăng sức đề kháng của cơ thể.
Fucoidan là một trong những xu hướng mới giúp phòng và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả đã được nhiều nghiên cứu khoa học và thử nghiệm lâm sàng chứng minh. Nấm Agaricus là loài nấm có hoạt tính sinh học cao chứa β-glucan - chất chống ung thư cực mạnh và có khả năng nâng cao sức đề kháng. Sản phẩm King Fucoidan & Agaricus là sự phối hợp giữa 2 thành phần Fucoidan và β-glucan giúp:
✓ Tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus và các tác nhân có hại cho cơ thể.
✓ Hỗ trợ điều trị và phòng chống các loại ung thư.
✓ Phòng và hỗ trợ điều trị chứng bệnh: đái tháo đường, cao huyết áp, mỡ máu…
✓ Chữa bệnh ở đường tiêu hóa, điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng.
✓ Hỗ trợ phục hồi nhanh cho người đang điều trị bệnh, người vừa phẫu thuật.
✓ Bồi bổ, chống lão hóa, làm đẹp da.
Sản phẩm King Fucoidan & Agaricus được sản xuất tại: Công ty TNHH Sunsho Pharmaceutical - Nhật Bản Nhập khẩu chính hãng bởi: CTCP Hiroki Địa chỉ: Số 15 Lý Thái Tổ, Phường Lý Thái Tổ, Quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội Website: www.jpanwell.com- Hotline: 0986.101155 Phân phối tại Việt Nam: Công Ty TNHH Thương Mại Quốc Tế Cysina Việt Pháp Địa chỉ: Số 18 liền kề 6A Làng Việt Kiều Châu Âu, Phường Mỗ Lao, Quận Hà Đông, TP Hà Nội Website: www.kingfucoidan.vn- Hotline: 043.996.3961 Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
Xuân Thạch
">2 nguyên nhân gây ung thư hàng đầu ở Việt Nam
Tại Disco Corp, mọi thứ đều mất tiền, từ sử dụng bàn ghế văn phòng đến máy tính, thậm chí chỗ để dù che mưa che nắng. Phí sử dụng sẽ được quy đổi ra tiền ảo nội bộ có tên “Will”, tương đương 1/4 đồng Yên.
“Chúng tôi tạo ra mô hình kinh tế tự do giống như môi trường ngoài công ty. Điều đó giúp thúc đẩy hiệu quả và thôi thúc nhân viên làm việc sáng tạo hơn”, Toshio Naito, người thiết kế ra chương trình tính phí trên, cho biết. Mô hình này được áp dụng từ năm 2011.
Nhờ mô hình tính phí trên, doanh thu của Disco Corp tăng 26% so với cách đây 8 năm, đạt giá trị thị trường xấp xỉ 5 tỷ USD. Disco Corp cũng là một trong số doanh nghiệp đầu tiên được chính phủ Nhật Bản trao tặng bằng khen cho môi trường làm việc lý tưởng.
Nguyễn Minh (theo Bloomberg)
Một quản lý quán bar tại Trung Quốc đã sa thải nhân viên dùng biểu tượng cảm xúc (emoji) OK để hồi đáp trên ứng dụng nhắn tin WeChat.
">Nhân viên hãng công nghệ Nhật phải trả phí 100 USD sử dụng phòng họp
3. Nước có ga
Tất cả các loại nước có ga đều chứa đường. Lạm dụng nước có ga có thể gây béo bụng, nhất là cho giới trẻ hiện nay. Khi khát, bạn hãy uống nước và tránh các loại đồ uống có ga.
4. Ăn bữa tối muộn
Thức ăn cần có thời gian để tiêu hóa. Để điều này xảy ra, bạn cần ăn tối ít nhất 1 tiếng trước khi đi ngủ, khoảng cách lý tưởng là 2 tiếng. Và nguyên tắc là không ăn món tráng miệng sau bữa tối.
5. Thiếu protein
Một người khỏe mạnh cần 20-25g protein trong mỗi bữa. Protein giúp cân bằng đường huyết, giảm hàm lượng insulin và thúc đẩy tốc độ chuyển hóa của cơ thể. Protein cũng giúp kiểm soát hormon gây ra cảm giác thèm ăn.
6. Thực phẩm ít chất béo
Ăn thực phẩm ít chất béo không có nghĩa là bạn không có nguy cơ béo bụng. Trên thực tế, quan niệm phổ biến rằng các thực phẩm giàu chất béo khiến bạn béo cũng là sai.
Những gì bạn cần là đúng loại chất béo. Các chất béo không no chuỗi đơn như dầu oliu, hạt hướng dương hoặc các loại hạt khác giúp loại bỏ mỡ bụng.
7. Ăn uống theo cảm xúc
Bạn có xu hướng ăn nhiều khi quá buồn hay quá vui. Đây là một thói quen rất xấu dẫn đến béo bụng. Tuy khó nhưng bạn cần có ý thức loại bỏ thói quen này.
8. Ăn đĩa lớn
Trong những bữa tiệc, bạn nên tránh dùng đĩa lớn đựng thực ăn. Đĩa lớn có nghĩa là bạn sẽ có nhiều không gian để đựng nhiều thức ăn. Thay vào đó hãy dùng đĩa cỡ vừa hoặc nhỏ để chỉ đựng được ít thức ăn, nhưng nên nhớ là tránh lấy đồ ăn nhiều lần
9. Bỏ bữa
Sẽ là sai lầm nếu bạn cho rằng bỏ bữa có thể giúp bạn giảm cân vì điều này, ngược lại, sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường. Thay vì bỏ bữa, hãy ăn những đồ ăn lành mạnh sau mỗi 2 tiếng.
10. Cắn miếng to
Đây không chỉ là thói quen xấu gây mỡ bụng mà là thói quen ăn uống xấu nên tránh. Hãy đảm bảo cắn miếng nhỏ và nhai đúng cách. Khi cắn miếng to, bạn sẽ ăn hết nhanh hơn và có xu hướng lấy thêm đồ ăn, do vậy sẽ khó kiểm soát được vòng eo.
Theo Sức khỏe & Đời sống
">Những thói quen xấu gây béo bụng
Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
Google Hàn Quốc nộp khoản tiền này vào tháng 1 sau khi Dịch vụ thuế quốc gia (NTS) phạt công ty này vì không trả thuế đúng theo lợi nhuận phát sinh trong nước. Dù đã đóng tiền, Google Hàn Quốc vẫn nộp đơn khiếu nại lên cơ quan phúc thẩm thuế Tax Tribunal. Tax Tribunal sẽ thông báo phán quyết trong vòng 3 tháng. Hãng có thể được nhận lại tiền nếu cơ quan phúc thẩm ra quyết định đi ngược lại dịch vụ thuế.
Trọng tâm của vấn đề là liệu Google Hàn Quốc có “địa điểm kinh doanh” cố định tại đây hay không. Google Hàn Quốc và các công ty công nghệ toàn cầu khác cho rằng họ không phải đối tượng chịu thuế vì máy chủ của họ đặt tại nước ngoài.
Tuy nhiên, NTS quyết định buộc Google Hàn Quốc đóng thuế với lý do các máy chủ này dù đặt tại nước ngoài vẫn hoạt động ảo tại các nước mà Google làm ăn. Cơ quan thuế Hàn Quốc tiến hành điều tra Google từ cuối năm 2018.
Seoul đang nỗ lực xử lý BEPS (chiến lược hoạch định thuế mà các công ty đa quốc gia sử dụng để gây xói mòn cơ sở tính thuế hoặc chuyển dịch lợi nhuận từ nơi có thuế suất cao sang nơi có thuế suất thấp). Đây là thách thức không chỉ xuất hiện tại Hàn Quốc mà còn là vấn đề nhức nhối trên toàn cầu.
Du Lam (Theo Yonhap)
Các hãng công nghệ như Amazon, Netflix, Google, Spotify sẽ bị đánh thuế VAT 10% trên doanh số tại Indonesia.
">Google nộp thuế nửa tỷ USD cho Hàn Quốc
Valve nói rằng họ sẽ tung ra phiên bản chính thức của Dota Underlordssau đây một tuần và cho tất cả game thủ toàn cầu chơi miễn phí trên hai nền tảng PC cùng mobile (Android/iOS).
Valve đã lắng nghe ý kiến phản hồi từ phía cộng đồngđể nhanh chóng tung ra một loạt những thay đổi, chỉnh sửa – đáng chú ý nhất là cho phép người chơi tùy biến giao diện PC/Mobile, sửa lỗi và bổ sung phím tắt,…
Chi tiết đợt update (patch log) có thể được tìm thấy trên trang chủ của Dota Underlords, nơi mà Redditor có nickname “Mr.Virus” đã tìm thấy nhiều nội dung hay ho bị nhà phát triển giấu kín vào hôm qua (15/6).
Bằng cách nhập “/home” thay vì “/update” ở cuối đường link dẫn tới trang chủ của tựa game, Mr.Virus đã phát hiện ra một loạt các tính năng, nội dung đặc sắc khác chưa từng có trong bản Private Beta của Dota Underlords.
Biết được điều đó, Valve đã nhanh chóng xóa sạch dấu vết trên trang chủ. Nhưng Mr.Virus thậm chí còn nhanh tay hơn thế khi chụp lại màn hình tất cả những thông tin mà anh ta đã tìm kiếm được.
Dưới đây là những gì mà đội ngũ phát triển của Valve có thể đang muốn đưa thêm vào Dota Underlordstrong thời gian sắp tới:
Ranked Matchmaking
Có lẽ đấu rank đang là thứ được nhiều người chơi yêu cầu Valve nhất ở thời điểm hiện tại. Hiện tựa game mới chỉ hỗ trợ đấu tập với AI bots cùng các trận đấu giao hữu thông thường (Solo/Party).
Thật khó để kết luận rằng Valve có muốn thử nghiệm Ranked Matchmaking ngay khi tung ra bản Open Beta chính thức hay không. Hy vọng rằng họ sẽ tiếp tục chiều lòng người chơi để chạy thử game mode đấu rank ngay trong giai đoạn Private Beta.
03 maps mới
Dota Underlordshiện mới chỉ có duy nhất một map – bàn cờ/sân chơi như những gì bạn được thấy trong mỗi trận đấu. Nhưng không chỉ theo những gì Mr.Virus thấy trên trang chủ mà cả tài khoản Twitter “Matt Filer” cũng cho biết Valve đang có ý định đưa vào thêm ba maps nữa với các chủ đề gòm “Alleyway”, “Forest” và “Test”.
Battle Pass
Hai tuần trước, Drodo Studio đã được Valve hỗ trợ về mặt tài chính thông qua Dota Auto Chess Pass – mở khóa một Courier mới, custom chat và các khung viền avatar cho tất cả những người bỏ tiền ra mua nó trên Steam.
Và nếu chưa biết, Valve đã loại bỏ hoàn toàn yếu tố Courier – nhân vật đại diện của người chơi trong mỗi trận đấu – ra khỏi Dota Underlords. Do đó, người chơi đang có quá nhiều thứ để đồn đoán về Battle Pass của game xem liệu họ có được trải nghiệm nội dung, nhiệm vụ hoặc phần thưởng nào mới mẻ hay không.
Giải đấu, replay cùng offline mode
Valve đã có kinh nghiệm tổ chức các giải đấu nghiệp dư dành riêng cho cộng đồng hàng tuần trong Dota 2với Battle Cup hay Artifact.
Giải đấu của Dota Underlordscó thể là một tính năng đặc sắc dành cho các chủ sở hữu Battle Pass hoặc yêu cầu người chơi phải mua vé – tương tự như trong Artifactbắt buộc phải có Ticket để truy cập vào nhiều game modes khác.
Tuy nhiên, hẳn nhiều người chơi đang mong đợi Valve sẽ khai mở các giải đấu miễn phí để tất cả đều có cơ hội tranh tài, học hỏi và tìm hiểu thêm về metagame.
Cuối cùng, tính năng replay cùng một chế độ chơi offline cũng được cho là sẽ sớm xuất hiện trong tương lai gần.
None (Theo VPEsports)
">Dota Underlords: Rank, maps mới, Battle Pass cùng hệ thống giải đấu sắp được đưa vào game
Chị Trần Thị Trúc Quỳnh (sinh năm 1985) là một nàng dâu Việt xa xứ. Chị đã kết hôn và sinh sống tại thành phố Nagoya, tỉnh Aichi, Nhật Bản được 3 năm. Thời gian không phải là dài nhưng cũng đủ để chị gây dựng được cho mình một vườn rau quê hương trên xứ sở hoa anh đào.
 |
Nhật Bản nổi tiếng đất chật, người đông nên diện tích trống trong nhà của gia đình chị Quỳnh không có nhiều. Hàng hiên ở cả hai mặt trước và sau có 30m2 mà trong đó chỉ có mặt bên hông nhà vì nằm hướng Đông nên đón nắng cả ngày nên mới có thể dùng để trồng các loại rau.
 |
Chia sẻ về động lực làm vườn của mình, chị Quỳnh kể: "Nhà Quỳnh ở TP.HCM không có đất để trồng. Thích lắm mà không có điều kiện. Quỳnh lại thích ăn rau, trong bữa ăn hàng ngày cá thịt có thể thiếu nhưng rau phải nhiều. Khi sang đây làm dâu, Quỳnh rất nhớ nhà và thèm ăn các món ăn Việt". Thế nhưng, trong các siêu thị không bán rau sống như ở Việt Nam. Các loại rau củ như ớt cũng không cay bằng hay chanh cũng ít chua hơn. Vì vậy, để cải thiện bữa ăn và thỏa mãn sở thích của mình, nàng dâu Việt đã tập tành làm nông tại nhà.
 |
Gọi là vườn nhưng cả phần hiên đã được lát sỏi đá từ trước. Tất cả các loại rau trong nhà của chị Quỳnh đều phải trồng trong chậu. Trong khi đất và trấu có thể mua sẵn ở Nhật Bản thì hạt giống rau chị thường mang từ Việt Nam sang. Mỗi loại hạt giống, chị đều phải mua mỗi lần 5 bịch để dự phòng trường hợp cây không hợp đất, hợp thời tiết mà chết.
Thời gian đầu, chị Quỳnh cũng thất bại nhiều lần vì trước đây vốn chưa có kinh nghiệm trồng rau. Hơn nữa thời tiết ở khu vực chị sinh sống cũng khá khắc nghiệt khi hè nắng nóng có khi lên đến 40 độ C, đông thì tuyết rơi lạnh giá. Nhiều loại rau Việt không thể chống chọi qua mùa đông lạnh giá. Sau này, dần dần chị rút kinh nghiệm trồng mùa nào rau nấy. Đến nay, khu vườn nhà chị đã có khoảng hơn 50 chậu vừa rau quả vừa hoa các loại.
 |
Ớt bán trong các siêu thị tại Nhật Bản không cay như ở Việt Nam nên chị phải mang hạt giống qua trồng. Thông thường, trước khi mùa đông đến, chị sẽ cho thu hoạch toàn bộ trước khi tuyết rơi.
 |
Các loại rau sống, rau gia vị không thể mua được tại Nhật
 |
như húng quế, húng bạc hà, rau mùi (ngò), mùi tàu (ngò gai),...đều xuất hiện trong vườn nhà chị Quỳnh
 |
Nhà chị Quỳnh có khoảng 14 cây xà lách trồng chậu gồm xà lách xanh, xà lách tím và xà lách xoăn
 |
Rau muống trồng chậu tuy cọng không mập nhưng ăn vẫn giòn ngọt
 |
Cà pháo
 |
Dọc mùng (bạc hà)
 |
Giống cải xanh chị Quỳnh mang từ nhà sang. Sau khi gieo hạt đến lúc cây lên được 2 lá thật, chị bắt đầu tách ra, lựa lại cây khỏe rồi trồng tiếp. Thường 1 chậu chữ nhật như thế này, chị chỉ trồng khoảng 10 cây
 |
Chị thường bón phân tự làm từ vỏ rau củ, vỏ trứng, vỏ ốc để đảm bảo rau sạch tuyệt đối.
 |
Các loại cây rau khi vừa mới gieo hạt nên để cây trong râm mát vì cây còn nhỏ yếu không chịu được nắng gắt. Khi cây nảy mầm và lớn khoảng 5cm mới đem ra nắng.
 |
Đậu rồng và đậu bắp trĩu giàn
 |
Bí đao chanh
 |
Khi cây bầu chuẩn bị ra hoa, chị sẽ bón phân Kali cho cây. Hoa bầu nở tầm 6,7 giờ tối nên chị phải canh để thụ phấn cho cây bằng tay.
 |
Đi làm 10 tiếng/ngày nên chị Quỳnh phải sắp xếp thời gian chính xác để vừa lo công việc riêng, chăm lo gia đình mà không bỏ bê khu vườn
 |
6 giờ sáng thức dậy, sau khi lo thức ăn cho gia đình, chị quay ra chăm vườn tưới nước cho cây. Buổi chiều sau khi đi làm về chị lại ra vườn tưới cây lần nữa
 |
Những công việc tốn nhiều thời gian như mua dụng cụ, bón phân, làm đất,...chị sẽ để dành đến cuối tuần.
Theo Khám phá
Trồng rau gì trong tháng 6, 7, 8 để “ăn hoài không hết”?">
Nàng dâu 8x trồng vườn rau Việt trên đất Nhật
友情链接
- MU mừng hụt vì Danny Rose, Morata sợ CĐV Chelsea giết, Lacazette lập kỷ lục tại Premier League, Neymar đủ điều kiện thi đấu cho PSG,.. là những tin thể thao hot sáng 12/8.
