Nhận định, soi kèo Nữ Arsenal vs Nữ Real Madrid, 3h00 ngày 27/3: Thử thách thực sự
发布时间：2025-03-28 08:55:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 26/03/2025 00:14 Nhận định bóng
bang diem c1bang diem c1、、。
ậnđịnhsoikèoNữArsenalvsNữRealMadridhngàyThửtháchthựcsựbang diem c1 Chiểu Sương - 26/03/2025 00:14 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Plaza Colonia vs Boston River, 5h00 ngày 27/3: Không dễ cho tân binh
Chiểu Sương - 26/03/2025 02:14 Nhận định bóng2025-03-2810 dinh thự độc nhất vô nhị ở Mỹ
2025-03-28![](<p style="text-align: justify;"><strong>Làm sao để hứng trọn ánh nắng mùa hè mà không lo cháy bỏng! Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà còn cung cấp cho làn da của bạn "chiếc khiên" cực kỳ hoàn hảo.<br /></strong></p><p style="text-align: justify;">Mỗi kỳ nghỉ ở nơi cát trắng biển xanh thật sung sướng, nhưng bạn cũng thường xuyên bắt gặp hình ảnh da bong tróc, cháy đỏ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mọi nơi mọi lúc. Nhưng thật không may, theo Consumer Reports, hơn 40% kem chống nắng không phát huy tác dụng như từng quảng cáo. </p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, một nghiên cứu tại khoa Da liễu ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy, trong khi kem chống nắng có hiệu quả bảo vệ làn da chống lại tia UVB (gây cảm giác nóng rát), thì không hề có tác dụng trong việc giúp da chống lại tia UVA (khiến da trở nên nhăn nheo).</p><p style="text-align: justify;">Giải quyết mọi chuyện trên, thì thực phẩm sẽ là một phần của câu trả lời. </p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170547-1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Vang đỏ: </strong>Nhấm nháp ly vang đỏ thực sự giúp cơ thể bạn tích trữ chất chống oxy hóa, đối phó với tia UVA. Flavonoid trong rượu vang giúp da bạn không bị cháy nắng. Nguồn oxy hóa phong phú sẽ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chống lại ung thư da.</p><p style="text-align: justify;">Còn ngại gì mà không mở chai vang mùa hè này để làn da bạn được khỏe mạnh!</p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170547-2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Khoai lang: </strong>Bạn có biết khi bạn bị mất nước cũng là lúc bạn thèm đồ ngọt? Thay vì đến đến hồ bơi hay mua thanh kẹo, hãy ăn khoai lang. </p><p style="text-align: justify;">Nó giàu kali, cung cấp lượng lớn vitamin A - yếu tố rất quan trọng để xây dựng các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Các vi chất này sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại ánh mặt trời. </p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170547-3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Dầu oliu:</strong>Hãy đưa hương vị Địa Trung Hải vào món salad của bạn, bởi vì dầu ô liu giống như chiếc ô chắn nắng tự nhiên. Nó bảo vệ da rất hữu hiệu.</p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170608-4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Dâu tây: </strong>Dâu tây thậm chí có nhiều vitamin C hơn cam. Đừng quên bổ sung vitamin C vào mùa hè này. Nó giúp chúng ta duy trì sức khỏe, sức đề kháng.</p><p style="text-align: justify;">Theo một nghiên cứu của Viện Nông nghiệp Ấn Độ, vitamin C đóng một "vai trò chính trong việc chiến đấu chống lại gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến những thay đổi tiêu cực cho da. </p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170608-5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Quả bơ:</strong> Tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Và bơ chứa nhiều vitamin E. </p><p style="text-align: justify;">Khi bạn ăn một quả bơ không chỉ là bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn do tia UVA mà bạn còn đang nạp năng lượng để chống lại những tác động của quá trình lão hóa sinh học.</p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170608-6.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Cá hồi: </strong>Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng, loài cá giàu omega-3 này bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và bất kỳ sự thay đổi nào về ADN.</p><p style="text-align: center;"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/09/17/20160609170608-7.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>Lựu:</strong>Siêu thực phẩm ngon ngọt này là một trong những loại bạn sẽ không muốn bỏ bê mùa hè này! Những viên ngọc nhỏ màu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa gây tổn hại làn da mịn màng của bạn. </p><p style="text-align: justify;">Một nghiên cứu từ Đại học Texas A & M cho thấy, hạt lựu bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại sau khi tiếp xúc với cả hai loại tia.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Thái An</strong>(Theo eatthis)</p>)
2025-03-28
Nhận định, soi kèo Deportivo Cali vs America de Cali, 06h10 ngày 25/3: Cửa trên gặp khó
Nguyễn Quang Hải - 24/03/2025 11:25 Nhận định2025-03-28![](<p><strong>Quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ ư? Không nên vì có nhiều vấn đề vệ sinh cần lo lắng, vì nguy cơ bệnh tật… Thế nhưng khi lâm vào tình cảnh vợ chồng xa nhau lâu, lại gần nhau đúng ngày đèn đỏ thì đừng bảo họ “nhịn” nhé. </strong></p><p>Chưa kể có người bị rối loạn kinh nguyệt, 1 tháng bị tới 2 lần thì vẫn phải chiều chồng trong ngày đèn đỏ để giữ hạnh phúc. Điều quan trọng là yêu ngày đèn đỏ sao cho an toàn và vẫn… tuyệt.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/22/15/20160622154103-2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr></tbody></table><p>Không ít đàn ông cho rằng phụ nữ không có nhu cầu về chuyện ấy trong ngày đèn đỏ nhưng thực tế không phải vậy, trong nguyệt san, họ lại có ham muốn hơn. Vì vậy, khi yêu trong ngày đèn đỏ, chị em vẫn có thể khiến chàng đê mê. Điều này được lý giải là do nồng độ estrogen sẽ ở mức thấp trong những ngày đầu tiên của kì kinh, nhưng khi càng đến gần ngày đèn đỏ, mức estrogen sẽ tăng đột biến, kéo theo sự tăng nhanh của testosteron nên tăng ham muốn. Không sai khi nói rằng, yêu trong kỳ kinh có thể trở nên cực kỳ mãnh liệt.</p><p>Trong ngày đèn đỏ, phụ nữ thường có tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, stress, việc quan hệ trong ngày đèn đỏ giúp phụ nữ cân bằng được tâm trạng và thoải mái, tránh và giảm stress. Trong ngày đèn đỏ, do co bóp tử cung khiến chị em có vùng bụng ấm ách, người thì đau, người thì tưng tức… Quan hệ tình dục sẽ kích thích cơ thể tạo khoái cảm và giúp phóng thích các endorphin - được coi là thuốc giảm đau hữu hiệu, giúp phụ nữ giảm đau bụng kinh. Cuộc yêu khi đèn đỏ khiến chị em đạt cực khoái đến 2 lần nên có thể ngăn chặn và phòng ngừa mãn kinh sớm.</p><p>Để cuộc yêu ngày đèn đỏ được hoàn hảo và không phải lo lắng về vấn đề vệ sinh, hãy yêu vào ngày mà nàng “ra” ít nhất, tức là ngày đầu hoặc ngày cuối. Cần thiết trải tấm khăn bông to ở dưới chỗ nằm của chị em để việc dọn dẹp chiến trường diễn ra đơn giản hơn. Hãy vặn nhỏ đèn hoặc tắt đèn để không phải nghĩ về những gì đang diễn ra. Mặc dù máu kinh sẽ không ngừng chảy nhưng lúc này có thể đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên. </p><p>Quan hệ trong ngày đèn đỏ là cơ hội khá tốt để bỏ qua sử dụng bao cao su hay việc phải lo nghĩ giải pháp ngừa thai. Tuy nhiên, vẫn cần thiết phải dùng bao cao su nếu còn lo lây truyền bệnh qua đường tình dục. Cần tắm rửa trước và sau khi yêu sạch sẽ. Các yếu tố về nội tiết tố trong cơ thể hai người vẫn ủng hộ để cho đôi lứa một cuộc yêu đỉnh cao, như chuyện đèn đỏ không có gì ảnh hưởng.</p><p><em>(Theo Sức khỏe & Đời sống)</em></p>)
2025-03-28
 cho biết, Ngày Dân số Thế giới 11/7 năm nay được Liên Hợp Quốc chọn chủ đề: “Đầu tư cho trẻ em gái vị thành niên”.</p><p>Theo đánh giá, trẻ em gái vị thành niên trên khắp thế giới phải đối mặt với nhiều khó khăn, thách thức hơn so với trẻ em trai cùng trang lứa.</p><p>Ông Lê Cảnh Nhạc – Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Dân số cho biết: Trong năm 2015, số trẻ em gái kết hôn khi chưa đủ 18 tuổi cao nhất rơi vào khu vực châu Á – Thái Bình Dương với 59 triệu em. Đông Á và Nam Á, khu vực Tây Phi và Trung Phi với 8 triệu em/khu vực; các quốc gia Ả Rập 3 triệu em và khu vực Đông Âu và Trung Á là 1 triệu em.</p><table width="400" align="center" cellspacing="0" cellpadding="0" class="image center"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/07/06/08/20160706082842-tre-em-gai.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Trẻ em gái phải đối mặt với nhiều khó khăn, thách thức (Ảnh có tính chất minh họa)</p></td></tr></tbody></table><p>Bên cạnh đó, mỗi ngày có 20.000 trẻ em gái tại các nước đang phát triển ở độ tuổi từ 15 - 17 sinh con; ước tính số ca nạo phá thai không an toàn ở trẻ em gái tuổi từ 15-19 là 3,2 triệu ca; tỷ lệ trẻ em gái cho biết đã từng bị cưỡng bức quan hệ tình dục trước 15 tuổi là 10%. Tự tử là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em gái từ 15-19 tuổi, tiếp theo là biến chứng thai sản.</p><p>Ông Lê Cảnh Nhạc nhấn mạnh: Những số liệu này gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh các nước trên thế giới về tình trạng tảo hôn của trẻ em gái vị thành niên.</p><p>Thực tế ở nhiều quốc gia, một em gái khi đến tuổi dậy thì đã được gia đình và cộng đồng cho là đã sẵn sàng để kết hôn, mang thai và sinh con. Em có thể bị ép phải kết hôn sớm và bỏ học, bị ảnh hưởng tới sức khỏe do phải sinh nở trước khi cơ thể em sẵn sàng cho việc đó.</p><p>Em cũng có thể không được hưởng các quyền con người; không được đi học, sức khỏe không tốt và gần như không kiểm soát được cơ thể của mình; tương lai của các em có thể bị hủy hoại, tiềm năng của các em có thể sẽ không bao giờ được phát huy.</p><p>Các thách thức và trở ngại mà một em gái vị thành niên phải đối mặt sẽ nhân lên bội phần nếu em là người dân tộc thiểu số, sống ở nông thôn và xuất thân trong một gia đình nghèo khó…</p><p>Nhưng khi các em được trao quyền, có phương tiện và thông tin để tự quyết định cuộc sống của mình thì các em sẽ có nhiều cơ hội phát huy tiềm năng và trở thành một tác nhân tích cực tạo ra sự thay đổi trong gia đình, cộng đồng và quốc gia.</p><p>Thông điệp chính mà Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc muốn gửi tới tất cả các nước thành viên nhân Ngày Dân số Thế giới năm nay là: “Sự thành công của Chương trình nghị sự phát triển bền vững phụ thuộc vào việc chúng ta hỗ trợ và đầu tư cho trẻ em gái vị thành niên hiệu quả đến mức nào”.</p><p>Sự kiện hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới tại Hà Nội sẽ được tổ chức vào sáng 9/7, dự kiến thu hút 400 người là cán bộ y tế, dân số, đoàn viên thanh niên tham gia diễu hành. Bên cạnh đó là Mít tinh và các hoạt động tư vấn, cung cấp dịch vụ lồng ghép.</p><em>(Theo VOV)</em>)
最新评论