Nhận định, soi kèo Toulouse vs Montpellier, 23h15 ngày 26/1: Khó có bất ngờ

Nhiều người thường nghĩ rằng yoga là môn thể thao khá nhàm chán và dành cho lứa tuổi trung niên vì nó thiên về thiền, không có những động tác sôi nổi và mạnh mẽ. Nhưng đấy là bởi vì các bạn chưa biết tới yoga bay, bộ môn thể thao có thể giúp bạn trải nghiệm được cảm giác bay bổng lơ lửng trên không đầy uyển chuyển nhẹ nhàng và không kém phần kích thích.

Yoga bay (Aerial yoga) là một trong những trường phái yoga hiện đại được sáng tạo từ nền tảng yoga truyền thống khi kết hợp yoga với các động tác nhào lộn trên dây.

Mặc dù mới chỉ ra đời từ năm 2007 nhưng Aerial yoga đã trở thành một bộ môn được yêu mến, từ giới trẻ đến các nghệ sĩ nổi tiếng trên thế giới. Một trong những ưu điểm lớn nhất của yoga bay là việc giảm áp lực lên xương sống, ngoài ra nó còn giúp cơ thể tăng sự dẻo dai linh hoạt và tăng sức kéo cho cơ thể. Các động tác của yoga bay dưới sự trợ giúp của võng lụa (hammock) sẽ giúp bạn tránh khỏi việc bị trọng lực kéo xuống và đè ép xương sống như yoga thông thường. Võng lụa có độ co giãn tốt, chịu được sức nặng lớn sẽ hỗ trợ người tập thực hiện được các động tác khó nhưng mất ít sức hơn.

Có thể nói Aerial yoga sinh ra để dành cho nữ giới bởi nó giúp các nàng phô diễn được vẻ đẹp của hình thể, đề cao sự khéo léo uyển chuyển từ hình thức bên ngoài lẫn tinh thần bên trong. Nếu muốn giữ gìn nét thanh xuân tươi trẻ cho dáng vóc và tâm hồn, có thêm nhiều nguồn cảm hứng mới mẻ cho cuộc sống thì không thể bỏ qua yoga bay.

Học Yoga bay tại Angel Studio

Đã bao giờ bạn phải trầm trồ ngưỡng mộ khi thấy những bậc thầy yoga biểu diễn những độc tác đẹp mắt trên không trung như những nghệ sĩ nhào lộn thực thụ? Chính bạn cũng sẽ thể hiện được những kỹ năng tuyệt vời đó khi tham gia lớp yoga bay của Angel Yoga Studio.

Không giống như trường phái yoga truyền thống bạn có thể tự tập luyện ở nhà, aerial yoga đòi hỏi phải có sự hướng dẫn từ các giáo viên kinh nghiệm và cơ sở vật chất tốt. Các dụng cụ hỗ trợ phải đạt tiêu chuẩn chất lượng mới có thể đảm bảo an toàn cho người tập.Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là tìm đến các trung tâm có uy tín như Angel Studio. Nơi đây cũng là điểm đến được tin tưởng của nữ diễn viên Quỳnh Nga ( vai “Nhã” trong “Về nhà đi con”).

Điểm mạnh của Angel Studio so với các trung tâm khác là sở hữu được những bậc thầy về yoga với nhiều kinh nghiệm trong nghề. Bộ môn Aerial được dẫn dắt bởi cô Holly Coles, người đã đạt nhiều chứng chỉ quốc tế về yoga như: Chứng nhận ERYT-500 (cấp độ cao nhất trong liên minh Yoga); Chứng chỉ Yoga IV ( tiêu chuẩn cao nhất trong giáo dục tại Úc) bao gồm Hatha, Vinyasa, Ashtanga,Phục hồi và phong cách trị liệu của Yoga...

Cô Holly Coles là nghệ sĩ xiếc biểu diễn, vũ công chuyên nghiệp, huấn luyện viên sức khỏe dinh dưỡng tại Úc. Với 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực yoga, cô sẽ giúp học viên tiếp cận với bộ môn yoga bay một cách dễ dàng hiệu quả nhất.

Angel Studio còn được biết đến như một trung tâm uy tín nơi đào tạo các giáo viên yoga với nhiều bộ môn phong phú: yoga bay, khóa thảm 200h… cho những ai có ý định theo đuổi ngành này.

Không những thế, cơ sở vật chất và trang thiết bị tại Angel Studio rất được đầu tư bởi người sáng lập trung tâm - cô Vũ Hồng Vân hiểu rằng một không gian nghệ thuật mới giúp người tập thư giãn và cảm nhận được hết tinh túy của yoga. Trong không gian thoáng đãng và lãng mạn của Angel Studio, tất cả mọi sự xô bồ của cuộc sống đều biến mất không dấu vết. Không chỉ có yoga bay, đến với Angel Sudio bạn có thể thử sức với nhiều bộ môn khác như Cột ( pole) và Vòng ( Lyrahoop)...

Tìm cho mình được một môn thể thao thú vị không khác gì tìm thấy người bạn tri kỉ khơi gợi lên niềm đam mê và cảm hứng cho cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy hứng thú với bộ môn đầy tính nghệ thuật này, hãy đến với Angel Studio để làm mới bản thân thêm trẻ trung và duyên dáng hơn bạn nhé.

YOGA ANGEL STUDIO

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 16 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội.

Cơ sở 2: Park 5, Tầng 3 Phòng 7, 458 Minh Khai, Hà Nội.

Cơ sở 3: Tầng 5, số 63 Vũ Phạm Hàm, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Theo thông tin ban đầu, vào chiều 16/11, gia đình bà N. đã làm thịt một con chó để tổ chức bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, chỉ vài giờ sau khi ăn, 8 người trong gia đình bắt đầu có các triệu chứng ngộ độc như nôn ói, sốt, đau bụng và tiêu chảy, dẫn đến tình trạng kiệt sức.

Cả 8 người đã được đưa vào bệnh viện để cấp cứu và điều trị ngay sau đó.

Theo lãnh đạo Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm, con chó được gia đình bà N. làm thịt có dấu hiệu mắc bệnh, nhưng vẫn được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Sau sự việc, ngành y tế đã tiến hành lấy mẫu thực phẩm để phân tích và làm rõ nguyên nhân.

Việc điều trị thành công bệnh tan máu bẩm sinh giúp các bệnh nhi không còn phải lệ thuộc vào truyền máu định kỳ, có thể phát triển bình thường như những đứa trẻ khỏe mạnh khác.

Lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, đây là một bước tiến vượt bậc trong việc áp dụng kỹ thuật ghép tế bào gốc đồng loại, đánh dấu thành công quan trọng trong việc điều trị bệnh tan máu bẩm sinh, mở ra nhiều cơ hội mới cho các bệnh nhi mắc bệnh di truyền và hiểm nghèo.

Bệnh viện Trung ương Huế trở thành đơn vị đầu tiên thực hiện thành công ca ghép tủy đồng loại tại khu vực Miền Trung - Tây Nguyên, là đơn vị thứ hai trong cả nước áp dụng kỹ thuật cao cấp này.

Giáo sư, Tiến sĩ Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, cho biết bệnh tan máu bẩm sinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.

Với các trường hợp nặng, trẻ phải lệ thuộc vào truyền máu thường xuyên, dẫn đến nhiều khó khăn trong cuộc sống.

"Thành công trong việc ghép tủy đồng loại tại Bệnh viện Trung ương Huế không chỉ mang lại hy vọng cho các bệnh nhi mắc bệnh tan máu bẩm sinh, mà còn mở ra triển vọng điều trị cho các bệnh lý khác cần ghép tủy đồng loại, như: suy tủy, suy giảm miễn dịch bẩm sinh, ung thư tái phát", bác sĩ Hiệp cho biết.

Bằng việc hợp tác với các chuyên gia tuyến đầu từ các đơn vị, bệnh viện trọng điểm, hai đơn vị cam kết mang đến cho người bệnh những kiến thức y tế chuẩn xác và kịp thời. Khi hiểu rõ về căn bệnh mình đang mắc phải, bệnh nhân sẽ chủ động hơn trong việc tuân thủ phác đồ điều trị, có những thay đổi tích cực trong lối sống, từ đó cải thiện kết quả trong quá trình đấu tranh với bệnh.

Chủ động tầm soát, bảo vệ sức khỏe từ những dấu hiệu sớm

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời là chìa khóa để quản lý hiệu quả các trường hợp bệnh mạn tính, đặc biệt là các bệnh đái tháo đường, tim mạch, suy thận mạn. Tuy nhiên, có nhiều người mắc bệnh mà không biết mình bị bệnh cho đến khi bệnh đã trở nặng do không có bất kỳ triệu chứng nào. Điều này dẫn đến có khoảng 70 - 80% người mắc bệnh đái tháo đường không được điều trị. 

Trước tình trạng đó, trong lần hợp tác này, FPT Long Châu và Boehringer Ingelheim cho biết sẽ tổ chức tầm soát miễn phí đái tháo đường típ II, suy tim, suy thận mạn miễn phí tại một số nhà thuốc FPT Long Châu và trạm y tế ở các địa phương.

Đây là lần đầu tiên hai đơn vị hợp tác triển khai chuỗi sự kiện này, đánh dấu cột mốc quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người bệnh mạn tính tại Việt Nam. Việc tăng cường kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh, đẩy mạnh các biện pháp dự phòng, phát hiện sớm và quản lý điều trị để hạn chế sự gia tăng tỷ lệ người có nguy cơ, mắc bệnh, tàn tật và tử vong sớm sẽ giúp dự phòng và nâng cao sức khỏe cho mọi người, góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh.

Đại diện FPT Long Châu chia sẻ: "Bắt đầu từ việc góp phần nâng cao nhận thức của người bệnh cho đến miễn phí tầm soát nhằm giúp người dân trên khắp cả nước được kiểm tra và quản lý bệnh hiệu quả, tránh những nguy cơ tiềm tàng của bệnh, vai trò cánh tay nối dài trong ngành y của FPT Long Châu tiếp tục được củng cố.

Chúng tôi hợp tác cùng Boehringer Ingelheim triển khai chiến dịch ý nghĩa này. Long Châu tin rằng, với sự chung tay của các bên, chúng tôi góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho hàng triệu người bệnh mạn tính".

Có thể bệnh nhân xuất hiện các dấu hiệu dưới đây:

- Cảm giác khó chịu, đau ở vùng bụng dưới.

- Rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón.

- Thường xuyên đi tiểu do tăng áp lực đè ép vào bàng quang.

- Ăn kém, cảm giác đầy bụng kể cả sau một bữa ăn nhẹ.

- Tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân.

- Chảy máu âm đạo bất thường sau mãn kinh, thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.

- Đau khi quan hệ tình dục.

Các yếu tố nguy cơ

BS Chinh cho biết, y học vẫn chưa tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh ung thư buồng trứng, nhưng người ta nhận thấy các yếu tố sau làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng:

- Phụ nữ qua thời kỳ mãn kinh hoặc sinh đẻ ít.

- Kinh nguyệt không đều.

- Phụ nữ dùng thuốc kích thích rụng trứng.

- Dùng liệu pháp thay thế hormone hậu mãn kinh.

- Người bị ung thư vú.

- Yếu tố di truyền: Những phụ nữ có mẹ hoặc chị em gái đã mắc ung thư buồng trứng, ung thư vú hay ung thư đại trực tràng thì nguy cơ mắc ung thư buồng trứng tăng gấp 2 đến 4 lần.

Chuyên gia khuyến cáo chị em nên thực hiện khám sức khỏe định kỳ, kịp thời phát hiện nguy cơ ung thư buồng trứng.

Cầm trên tay sổ tiêm thuốc tránh thai, bà Huê cho biết: Tháng 11, tôi đến Trạm y tế xã Tam Hợp tiêm thuốc tránh thai mũi thứ 6. Do không phát hiện tôi đang mang bầu nên bà Phan Thị Loan, nhân viên trạm y tế xã vẫn tiêm. Khi hẹn đến tiêm mũi thứ 7 vào tháng 2/2017 thì tôi đã có bầu 5 tháng nên không tiêm nữa. Tôi đến tiêm đúng lịch hẹn nhưng sao vẫn có bầu? Thế này thì bà con dân bản lo lắng lắm.

Bà Vi Thị Đào, cán bộ dân số xã Tam Hợp cho biết, khi đi tuyên truyền chính sách dân số KHHGĐ, bà cũng nghe một số phản ánh của người dân về việc tiêm thuốc tránh thai đúng định kỳ nhưng vẫn mang thai. Trường hợp gần đây nhất là bà Lương Thị Lựu, bản Xốp Nặm, cán bộ Hội phụ nữ xã. Bà Lựu đã có 2 con, sử dụng biện pháp tiêm thuốc tránh thai và tiêm đúng định kỳ. Khi biết mình có thai, bà Lựu phải đi phá bỏ.

Trường hợp bà Vi Thị Yên, Chủ tịch Hội Phụ nữ xã cũng "vỡ kế hoạch" dù sử dụng biện pháp cấy tránh thai. “Trường hợp này đi khám tại Trung tâm Y tế huyện Tương Dương. Kết quả là không có thai vì thế bà Yên cấy tránh thai. Tuy nhiên, tháng 12/2016, sau 7 tháng cấy tránh thai thì bà Yên sinh con. Có những trường hợp có 7 người con rồi, sử dụng một số biện pháp tránh thai nhưng vẫn có thai. Giờ bà con dân bản hoang mang, không biết sử dụng biện pháp tránh thai nào an toàn?”, bà Đào thông tin thêm.

Ngoài những trường hợp kể trên, tại xã Tam Hợp còn ghi nhận một số phụ nữ sử dụng các biện pháp tránh thai nhưng vẫn có thai. Trong đó có 2 trường hợp tại bản Huồi Sơn. Theo bà Đào, có thể những trường hợp này sử dụng ngắt quãng hoặc không đúng kỹ thuật nên dính bầu.

Những sự việc trên Trạm Y tế xã Tam Hợp và Trung tâm Y tế huyện Tương Dương không nắm rõ. Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Tương Dương xác nhận chưa nghe phản ánh. Còn bà Phan Thị Loan, nhân viên y tế xã Tam Hợp thì khẳng định, các trường hợp tiêm thuốc tránh thai đều tiêm đúng kỹ thuật, đúng liều lượng và đúng thời gian quy định 3 tháng/lần.

Ngoài xã Tam Hợp, chúng tôi còn nhận được phản ánh thực trạng "vỡ kế hoạch" dù vẫn dùng các biện pháp tránh thai ở xã Thạch Giám. Tuy nhiên, cán bộ chuyên trách DSKHHGĐ xã Thạch Giám khẳng định, những trường hợp này sử dụng ngắt quãng nên dẫn đến có thai.

Được biết, loại thuốc tiêm tránh thai được sử dụng tại xã Tam Hợp là Depoteron. Theo khuyến cáo của nhà cung cấp - Công ty cổ phần DHS, đây là loại thuốc có ưu điểm tránh thai được lâu dài (3 tháng) và có hiệu quả tránh thai cao (99,6%). Với đặc tính liều dùng cao, hấp thụ chậm nên thuốc luôn luôn có mặt trong cơ thể, phát huy hiệu lực cao, có thể coi như đình sản tạm thời. Cơ chế tác dụng của thuốc là ức chế rụng trứng gần như 100%. Ngoài ra, còn ức chế chất nhầy cổ tử cung cũng rất mạnh, khiến cho tinh trùng không thể thâm nhập được để lên buồng tử cung làm teo niêm mạc tử cung khiến trứng khó có khả năng làm tổ.

Theo Văn Dũng

Nông nghiệp