Kỳ tích vợ mang thai từ người chồng không có tinh trùng
Theỳtíchvợmangthaitừngườichồngkhôngcótinhtrùlịch thi đấu bóng đá anh hôm nayo thống kê, vô sinh do không có tinh trùng chiếm khoảng 10 - 15% trong tổng số các trường hợp vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, với các phương pháp hỗ trợ sinh sản hiện đại trong điều trị vô sinh nam, khoảng 70% nam giới không có tinh trùng vẫn có thể có con của chính mình.
Nỗi niềm mong con của quý ông không có “tinh binh”
Anh K. (48 tuổi) và chị H. (45 tuổi) quê ở Bắc Giang kết hôn gần 10 năm nay nhưng chưa một ngày được thực hiện thiên chức làm cha làm mẹ thiêng liêng. Tới thăm khám tại Trung tâm IVF Hồng Ngọc, anh K. được kết luận vô sinh do không có tinh trùng bởi xét nghiệm tinh dịch đồ của anh không tìm được tinh trùng trong tinh dịch. Bác sĩ Dương (Trung tâm IVF Hồng Ngọc) – người trực tiếp thăm khám cho anh K. cho biết: anh K. bị tắc ống dẫn tinh do gặp phải chấn thương vùng bìu trong một lần tai nạn giao thông nhưng không được điều trị ngay.
Theo bác sĩ Dương, vô sinh do không có tinh trùng hay còn gọi là vô tinh chiếm tỉ lệ nhỏ trong các nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Các trường hợp này đều không tìm thấy tinh trùng trong tinh dịch sau ít nhất 3 lần xét nghiệm tinh dịch đồ, mỗi lần cách nhau ít nhất 2 tuần đến 1 tháng.
![]() |
Vô sinh do không có tinh trùng - vì đâu nên nỗi?
Nguyên nhân khiến người nam giới không có tinh trùng khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ bao gồm 2 nhóm nguyên nhân chính là do tắc nghẽn và không do tắc nghẽn.
- Không có tinh trùng do nguyên nhân tắc nghẽn: Tắc ống dẫn tinh, không có ống dẫn tinh, xuất tinh ngược dòng.
- Không có tinh trùng do nguyên nhân không tắc nghẽn: Tinh hoàn suy giảm khả năng sinh tinh, tinh hoàn không sản xuất tinh trùng do suy tinh hoàn hoặc do nội tiết, giãn mạch thừng tinh.
Cơ hội làm bố cho các quý ông không có tinh trùng
Ngày nay, với sự tiến bộ của y học trong điều trị vô sinh hiếm muộn, có rất nhiều phương pháp điều trị vô sinh nam do không có tinh trùng đem lại hiệu quả cao. Đối với các trường hợp vô sinh nam do không có tinh trùng do nguyên nhân thiếu nội tiết tuyến yên có thể điều trị bằng nội tiết. Một số khác có thể điều trị bằng vi phẫu thông nối ống dẫn tinh hay vi phẫu thuật để cột tĩnh mạch tinh bị giãn…
MESA – vi phẫu lấy tinh trùng ở mào tinh
![]() |
MESA thường được chỉ định trong các trường hợp không có tinh trùng ở tinh dịch do nguyên nhân tắc nghẽn và việc phẫu thuật “sửa chữa” đoạn tắc không khả thi. Cách thực hiện là bộc lộ hai bên tinh hoàn sau đó bác sĩ sẽ tiến hành lấy tinh trùng bằng cách hút từ hai bên mào tinh. Thủ thuật được thực hiện dưới gây mê toàn thân, trong khoảng thời gian 30’ và sau 2 giờ nghỉ ngơi bệnh nhân có thể xuất viện. MESA cho hiệu quả cao, có thể thu được tinh trùng trong 90% các trường hợp chọc hút.
PESA – lấy tinh trùng bằng chọc mào tinh qua da
PESA cũng được chỉ định khi bệnh nhân không thể thực hiện các phẫu thuật “sửa chữa” đoạn tắc đường dẫn tinh. Với thủ thuật này, bác sĩ sẽ dùng kim đâm xuyên qua da vào mô tinh hoàn và hút tinh trùng ra. PESA được thực hiện dưới gây mê trong khoảng 15 phút và bệnh nhân sẽ được ra viện sau 2 giờ nghỉ ngơi. Thủ thuật PESA cho hiệu quả thu được tinh trùng cao, khoảng 80% số ca chọc PESA do tắc nghẽn đường dẫn tinh sẽ thu được tinh trùng.
![]() |
Với trường hợp của anh K. ở Bắc Giang, các bác sĩ của Trung tâm IVF Hồng Ngọc đã quyết định áp dụng thủ thuật MESA để lấy tinh trùng từ mào tinh. Tinh trùng chất lượng nhất sau khi chọn lọc đã được tiêm vào bào tương noãn của chị H. vợ anh. Kết quả thụ thai thành công, phôi được chuyển vào buồng tử cung của chị H. May mắn là lần chuyển phôi đầu tiên diễn ra suôn sẻ, hiện chị H. đang mang thai ở tháng thứ 8.
![]() |
Có thể nói, MESA và TESA hiện là 2 phương pháp “cứu tinh” tuyệt vời cho dành cho các quý ông vô sinh do không có tinh trùng. Hiện tại, Trung tâm IVF Hồng Ngọc - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc có khả năng thực hiện một cách chuyên nghiệp thủ thuật MESA và TESA. Quan trọng hơn, các mẫu tinh trùng sẽ được trực tiếp xử lí, lưu trữ hay tiến hành ICSI bởi các chuyên viên phôi học khéo léo và dày dạn kinh nghiệm - sự đảm bảo chắc chắn cho khả năng thành công của chu kỳ IVF.
![]() |
ng |
Đặc biệt, từ 01/10- 31/12/2018, Trung tâm IVF Bệnh viện Hồng Ngọc hỗ trợ 30% công điều trị IVF trọn đời cho những cặp đôi đăng ký trong thời gian này, nhằm tiếp thêm nghị lực cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn đón con yêu.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Add: Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0915.960.139 – 0915.330.016
Tel: +(84-24) 3927 5568 ext 2253/6826
Mail: arthongngoc@hongngochospital.vn
Minh Tuấn
(责任编辑:Giải trí)
Tôi vừa trở về nhà sau hai tiếng đồng hồ vật vã ngoài đường vì ùn tắc mọi ngả. Quang đường từ công ty về nhà chỉ khoảng ba km nhưng dường như chưa có hôm nào tôi đi dưới một tiếng đồng hồ. Và những ngày như hôm nay quả thật là đỉnh điểm của sự mệt mỏi. Tội tự hỏi rằng người Việt chúng ta sẽ cam chịu cái cảnh khổ cực này đến khi nào?
Những năm qua, thành phố nơi tôi sinh sống và làm việc đã thay hình đổi dạng trông thấy. Những tòa nhà cao tầng mọc lên như nấm, những con đường liên tục được mở rộng lên tới 6-8 làn xe, rồi cầu vượt, hầm chui, đường trên cao... người ta dường như đang làm mọi cách để bộ mặt đô thị trở nên hiện đại hơn. Nhưng chỉ có duy nhất một thứ chưa bao giờ thay đổi giữa thành phố hiện đại này, đó là tắc đường - thứ "đặc sản" mà mỗi khi nhắc tới, tôi tin ai từng nếm trải cũng cảm thấy rùng mình.
Thực tế là dù đường có mở to đến đâu, nhiều tầng, nhiều lớp thế nào, thì rồi lượng xe cá nhân cũng lại nhanh chóng phủ kín bề mặt trong một thời gian ngắn. Chính những con đường hiện đại nhất, to đẹp nhất giờ đây lại trở thành những điểm nóng về giao thông khi mật độ phương tiện cá nhân liên tục tăng theo cấp số nhân từng ngày, từng giờ. Có điều, dù hạ tầng giao thông có phát triển đến mấy cũng chẳng bao giờ đuổi kịp tốc độ gia tăng về số lượng xe máy, ôtô của người dân. Thế nên tắc vẫn cứ tắc, và người ta cứ ngày này qua tháng nọ cắn răng nhích từng mét trên những con đường thuộc dạng to, đẹp nhất nước.
>> 'Xe máy cản đường phát triển của xe buýt, tàu điện'
Gần đây, theo dõi các bài viết trên VnExpress, tôi lại thấy tranh cãi gay gắt về đề án hạn chế xe máy tại năm thành phố lớn, tiến tới dừng hoạt động loại phương tiện này trước năm 2030. Khỏi phải nói, một lượng không nhỏ trong đó là các ý kiến phản đối. Người ta phản biện đề án này bằng những câu hỏi như tại sao lại cấm xe máy, sao không cấm ôtô, sao lại đổ lỗi tắc đường do xe máy, cấm rồi đi bằng gì, giao thông công cộng đã phát triển đâu mà cấm...? Tôi không bất ngờ trước phản ứng này, bởi ai cũng biết, xe máy là phương tiện di chuyển chính của người Việt suốt nhiều chục năm qua. Và vì chiếm đa số nên họ đương nhiên không dễ chấp nhận việc bị hạn chế sử dụng phương tiện này.
Nhưng dường như, hầu hết những người phản đối cấm xe máy chỉ đang nhìn nhận và đánh giá câu chuyện này dựa trên góc độ của người đi xe máy. Chính tôi cũng là một người đang dùng xe máy làm phương tiện chính, nên hiểu rất rõ sự tiện lợi, cơ động của nó. Dễ luồn lách, tạt ngang tạt ngửa bất cứ lúc nào, leo lên vỉa hè, quay đầu mọi nơi, xuyên thẳng qua các ngõ ngách, dừng đỗ bất cứ nơi nào... với ngần ấy "công dụng", chẳng trách mà người ta thích đi xe máy đến vậy. Đó là chưa nói đến chuyện giá thành rẻ, không bị phạt nguội, dễ lấy bằng, dễ điều khiển... Xét về mọi khía cạnh, xe máy gần như không có đối thủ cạnh tranh.
Chắc sẽ có người thắc mắc, nếu xe máy tiện như thế, cơ động như thế, thì cớ gì lại cấm rồi bắt người dân phải sử dụng những phương tiện công cộng chẳng hề thoải mái, tiện nghi như xe buýt, tàu điện? Xin khẳng định rằng, xe máy không phải nguyên nhân duy nhất gây tắc đường. Ở đây, chúng ta phải hiểu rằng, phương tiện cá nhân nói chung (bao gồm cả ôtô lẫn xe máy) đều góp phần vào việc khiến giao thông Việt Nam quá tải và lộn xộn. Và đương nhiên chúng ta cần hạn chế cả hai.
>> 'Đi xe đạp 26 km một ngày tiện lợi hơn ôtô, xe máy'
Tuy nhiên, xin hỏi làm thế nào để hạn chế xe máy khi số lượng của loại phương tiện này đã đạt đến con số quá lớn, thậm chí mất kiểm soát. Chẳng lực lượng nào có thể tuần tra, kiểm soát, và xử lý xuể xe máy. Cách duy nhất chỉ có thể là cấm hẳn. Còn với ôtô, ít nhất vẫn còn nằm trong tầm kiểm soát, chúng ta có thể phạt nguội và dùng nhiều biện pháp khác để hạn chế số lượng phương tiện này (bằng các chính sách thuế và phí vào nội đô đang được tiến hành). Đó là lý do vì sao chủ trương đề ra là cấm xe máy và hạn chế ôtô cá nhân. Ở đây, hoàn toàn không hề có sự thiên vị, phân biệt đối xử nào.
Phương tiện công cộng cần phải được coi là trung tâm của giao thông ở bất cứ xã hội văn minh nào. Tiếc rằng, vẫn còn quá nhiều người Việt bảo thủ với xe máy nói riêng và xe cá nhân nói chung. Muốn xe buýt, tàu điện phát triển, ít nhất chúng ta phải tạo cho chúng một không gian đủ lớn, ít nhất cũng không phải lo luồn lách, giành giật từng mét đường với xe cá nhân để không bị trễ giờ.
Mặt khác, khi không còn xe máy trên đường, ôtô cũng bị hạn chế, lượng người có nhu cầu đi xe buýt, tàu điện cũng sẽ tăng lên đáng kể. Đó sẽ là cơ hội để dòng tiền đầu tư đổ vào giao thông công cộng, chất lượng dịch vụ chắc chắn cũng sẽ tăng lên theo thời gian để đáp ứng nhu cầu đi lại của người dân. Đừng vội đòi hỏi xe công cộng phải thế này, thế kia, khi bản thân chúng ta còn chưa mở lòng đón nhận dịch vụ của chúng.
Tôi cũng thấy một số người nói rằng, đến đi bộ còn chẳng có vỉa hè mà đi, thì sao mà ủng hộ xe buýt được? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta lại phải lật lại nguyên nhân mà vỉa hè bị lấn chiếm. Hiện nay, vỉa hè tại Việt Nam bị người ta ngang nhiên chiếm dụng vì các lý do: buôn bán hàng hóa, làm chỗ để xe máy, hoặc bị chính xe máy leo lề giành đường.
>> 'Cấm xe máy để không mất một giờ cho đoạn đường bốn km'
Vậy nếu cấm xe máy thì sao? Vỉa hè sẽ không còn bị xe máy chiếm mất là chỗ đậu hoặc đường đi. Trong khi đó, khi không còn khách hàng (người đi xe máy), những người kinh doanh trên vỉa hè biết bán hàng cho ai (người đi ôtô chẳng bao giờ tạt ngang mua đồ vỉa hè vì làm gì có chỗ đỗ, lại dễ bị phạt nguội)? Như vậy, chẳng phải vỉa hè sẽ tự khắc được trả về cho người đi bộ hay sao?
Tóm lại, xe máy có thể không phải nguyên nhân duy nhất gây tắc đường, những người đi xe máy có ý thức (số lượng rất nhỏ) cũng không có lỗi, nhưng cấm xe máy sẽ giải quyết được rất nhiều thứ lớn lao: tạo cơ hội cho giao thông công cộng phát triển, giảm tải đáng kể áp lực giao thông, tiến tới một xã hội văn minh, phát triển bền vững. Vậy cớ gì người Việt không mạnh dạn thay đổi tư duy, từ bỏ thói quen đi xe máy không còn phù hợp với đời sống hiện đại?
Tôi biết, không dễ gì để thay đổi nhận thức của con người, nhất là khi chúng ta đã quá quen với việc ra đường cùng chiếc xe máy suốt hàng chục năm qua. Nhưng khó không có nghĩa là không làm. Bản thân tôi, dù đến giờ vẫn đi xe máy, nhà chẳng có cái ôtô nào, và cũng không có ý định mua xe hơi, nhưng tôi vẫn ủng hộ nhà nước loại bỏ phương tiện di chuyển chính của mình. Có thể tôi sẽ mất một phần tiện lợi, thêm nhiều phiền toái hơn, nhưng tôi tin nói sẽ chỉ là những cản trở ban đầu. Khi vượt qua được và quen dần với một cuộc sống không xe máy, ít ôtô, tôi tin chúng ta sẽ nhận lại được nhiều hơn những gì đã mất.
Hy sinh cái lợi cá nhân vì sự phát triển chung của cả xã hội, tôi mong người Việt sẽ làm được điều đó.
>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.
" alt="'Cấm xe máy, hạn chế ôtô để không còn khổ vì tắc đường'" />Sở thích ăn đồ nướng của người Trung Quốc đã có "bước ngoặt kỳ lạ". Các nhà hàng bắt đầu phục vụ những món như "giày cao gót nướng" và "lựu đạn nướng". Thay vì những xiên thịt truyền thống, thực khách giờ đây có thể thưởng thức dưa hấu nướng, xương rồng nướng, đá viên nướng và cả cà tím được chạm khắc thành hình giày cao gót.
Một video gần đây trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Xiaohongshu) do blogger ẩm thực Jinkesi đăng tải đã thu hút hơn 18.000 lượt thích, cho thấy quá trình làm những món ăn độc đáo này tại một nhà hàng ở Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên. Video mở đầu với những lát dưa hấu dài được xiên que nằm gọn gàng trên vỉ nướng. Sau khi được nêm gia vị, chúng nhanh chóng chuyển sang màu đỏ sẫm và sẵn sàng để phục vụ.
" alt="Trào lưu 'mọi thứ đều có thể nướng' ở Trung Quốc" />
- “Người mẹ là người yêuthương con mình nhất và trong khi nghĩ quẩn họ thường sai lầm khi nghĩ rằng nếukhông có mình trên cõi đời thì sẽ không có ai chăm sóc cho con. Và khi người phụnữ bất lực, họ lo nhất là các con của họ sẽ phải khổ nên họ có ý định đưa concùng tự tử để thoát khỏi bế tắc”, thạc sĩ Võ Xuân Hòa lý giải.
Thời gian gần đây xảy ra rất nhiều vụ mẹ ôm concùng tự tử như vụ mẹ ôm con 2 tuổi nhảy sông tự tử ở Thanh Hóa, nữ Y tá ở PhúThọ ôm con nhảy sông, mẹ giết con 4 tháng tuổi rồi tự sát ở Bình Dương, 3 mẹ conchết trong tư thế treo cổ tự tử ở Bình Phước... rất nhiều chuyện đau lòng xảy racho thấy hiện tượng tự tử ở phụ nữ có con đang ở mức báo động. Điều này cũng chothấy kỹ năng đối mặt, xử lý khủng hoảng tâm lý cũng như phòng tránh tự tử ởngười Việt rất thấp.
Chuyên gia tâm lý Võ Xuân Hòa. Thạc sĩ Võ Xuân Hòa, Trung tâm Nghiên cứu và đàotạo phát triển cộng đồng (RTCCD) đã dành thời gian chia sẻ với VietNamNet về kỹnăng phòng tránh, ngăn chặn những trường hợp mẹ ôm con cùng tự tử. Anh Hòa tốtnghiệp thạc sĩ Công tác xã hội tại Học viện xã hội châu Á (ASI) năm 2005. AnhHòa đã có nhiều năm làm nghiên cứu, đào tạo trong chăm sóc sức khỏe tâm thần.Anh cũng đang làm tham vấn cho những người gặp các vấn đề về hôn nhân, gia đình,trầm cảm, lo âu....
Sợ không ai chăm sóc cho con
Thời gian gần đây xảy ra nhiều vụ mẹ ôm concùng tự tử khiến dư luận xót xa. Ai cũng biết rằng mẹ là người yêu con nhất trênđời, tại sao những người phụ nữ này lại can tâm tước đi quyền sống của con mình?
Do họ có suy nghĩ sai lầm về sự gắn bó và tìnhyêu thương. Người mẹ nào cũng gắn bó với các con của mình, họ rất đau khổ, côđơn và rất khó rời xa các con. Do đó họ muốn các con luôn bên mình trong mọihoàn cảnh.
Người mẹ là người yêu thương con mình nhất vàtrong khi nghĩ quẩn họ thường sai lầm khi nghĩ rằng nếu không có mình trên cõiđời thì sẽ không có ai chăm sóc cho con. Và khi người phụ nữ bất lực, họ lo nhấtlà các con của họ sẽ phải khổ nên họ có ý định đưa con cùng tự tử để thoát khỏibế tắc.
Cảm quan cho thấy ở người trưởng thành, phụnữ tự tử nhiều hơn nam giới?
Đúng, ở người trưởng thành thì tỷ lệ phụ nữ bịtrầm cảm và có ý định tự tử cao hơn nam giới. Tỷ lệ phụ nữ tự tử ở tuổi từ 16-26là cao nhất, khoảng 12% số phụ nữ tự tử.
Tại sao phụ nữ lại dễ nghĩ quẩn hơn nam giới,thưa anh?
Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có hoàn cảnh đặc biệtkhó khăn (như bị thất nghiệp, nghèo đói, chồng bị nghiện ma túy, bị bệnh hiểmnghèo…), phụ nữ đang nuôi con nhỏ, phụ nữ đang mang thai thường tự ti và dễ bịtrầm cảm. Những nhóm phụ nữ này thường không có nhiều mối quan hệ xã hội. Họkhông có người thân, đồng nghiệp hoặc bạn bè để chia sẻ, hỗ trợ nên dễ bị rơivào khủng hoảng.
Sự bất bình đẳng giới trong xã hội, với lối nghĩphụ nữ phải nuôi con, phải làm việc gia đình, trong khi phụ nữ vẫn phải đảm nhậncác công việc kiếm sống hàng ngày đã làm cho khối lượng công việc của phụ nữphải đảm nhận nhiều hơn nam giới. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, trong thờigian nuôi con nhỏ, phải làm việc quá sức, thức khuya kéo dài dễ làm cho phụ nữbị trầm cảm và khủng hoảng tâm lý, nếu không được chồng và người thân trong giađình giúp đỡ thì họ sẽ thấy bất lực và buồn chán….
Sự kỳ thị cũng gây ra áp lực đối với phụ nữ. Phụnữ thường chịu “ngậm đắng, nuốt cay” và “đóng cửa bảo nhau” để cho gia đình đượcêm ấm” . Họ sợ nói ra những khó khăn, thất bại sẽ bị chê cười, bị kỳ thị nên cácmỗi lo âu, buồn chán cứ thế mà tăng lên.
Tâm lý và sức chịu đựng của phụ nữ cũng khác vớinam giới. Nam giới dễ tham gia các hoạt động giao lưu xã hội và tính cách, sứcchịu đựng của nam giới cũng cao hơn.
Nghiên cứu chỉ ra rằng để một đứa trẻ hoặc mộtngười phụ nữ phát triển và có cuộc sống bình thường thì họ cần ít nhất một ngườiyêu thương họ. Nếu họ không cảm nhận được tình yêu thương, sự quan tâm thì trẻem và phụ nữ dễ rơi vào buồn chán, dẫn đến những suy nghĩ và hành động tiêu cực.
Anh có nói rõ hơn về những trạng thái tâm lý,hoàn cảnh dễ khiến phụ nữ xuất hiện ý định tự tử?
Phụ nữ tự tử chủ yếu do hoàn cảnh và cuộc sốngkhó khăn, bế tắc, áp lực công việc, mâu thuẫn gia đình. Những yếu tố đó làm chonhững người có sức chịu đựng yếu bị rối loạn tâm thần và nếu không được pháthiện, cứu chữa kịp thời sẽ dẫn đến các hành vi nguy hiểm cho bản thân.
Trên thế giới, 90% số người tự tử do bị các rốiloạn tâm thần. Tỷ lệ này ở Trung Quốc là gần 70%. Ở Việt Nam chưa có số liệu cụthể, nhưng đa số người tự tự có biểu hiện các dấu hiệu rối loạn tâm thần, phổbiến như trầm cảm, buồn chán, cảm giác tội lỗi, hoặc do hoang tưởng, ảo giác saikhiến… Có hơn 300 dạng rối loạn tâm thần khác nhau, rất khó nhận biết ở giaiđoạn đầu, nên bệnh tình cứ âm ỉ, kéo dài theo thời gian mà người bệnh và ngườithân của họ không biết để giúp đỡ, chữa trị. Bệnh có thể diễn tiến theo từngcơn, từng đợt, nếu gặp phải các vấn đề khó khăn, bế tắc mà sức chịu đựng củangười bệnh thấp thì họ nghĩ tới hành vi tự tử.
Có ý kiến cho rằng nguyên nhân dẫn đến các vụtự tử không dừng lại ở những sự việc nhỏ nhặt mà nó là cả một quá trình người tựtử bị áp lực tâm lý lâu dài. Với người có ý định tự tử thì cái ý định ấy đã đượcnuôi dưỡng rất là lâu, sau đó thêm 1 sự kiện, nó gọi là các cú hích thì dẫnngười ta đến hành vi tự tử. Anh nghĩ sao về ý kiến này?
Từ những sự việc nhỏ nhặt hoặc xích mích nhỏ banđầu, nếu không được hóa giải thì nó tích tụ lại và đến một ngưỡng nào đó thì chỉthêm 1 chút khó khăn, thách thức nữa là vượt quá khả năng chịu đựng của conngười. Đặc biệt là với phụ nữ và thanh thiếu niên. Do vậy, mỗi người hãy quantâm giải quyết các xích mích, các sự vụ nhỏ nhặt để cuộc sống yên vui hơn, đểkhi bắt đầu một ngày mới có năng lượng và niềm tin yêu mới.
Đối với những người tự thấy mình đang vướng mắcvào các vấn đề khó khăn, hãy cởi mở, chia sẻ với người thân để cùng tháo gỡ, mọivấn đề đều có cách giải quyết và ở mọi người đều có điểm tốt và có mong muốngiúp đỡ lẫn nhau.
Những người tự tử thường là người yếu đuối, sứcchịu đựng và ứng phó với các cú sốc trong cuộc sống thấp.
Cầu Vạn Hà ở Thanh Hóa, nơi người mẹ trẻ 23 tuổi ôm con trai 2 tuổi nhảy cầu tự tử trong sự ngỡ ngàng của nhiều người vừa xảy ra hôm 19/10 vừa qua. Chia sẻ để vượt qua bế tắc
Việc ngăn ngừa tự tử cần bắt đầu từ khâu pháthiện sớm những dấu hiệu của người có ý định tự tử để kịp thời ngăn chặn và cứugiúp. Những dấu hiệu ấy là gì, thưa anh?
Người có ý định tự tử thường không chủ động yêucầu sự giúp đỡ, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không cần sự giúp đỡ. Hầu hếtnhững người có ý định tự tử đều không muốn chết, họ bị rơi vào bế tắc, trầm cảmnặng và chỉ mong muốn được thoát ra khỏi sự bế tắc, đau đớn, trầm cảm đó màthôi.
Nếu chúng ta quan tâm và đi sâu tìm hiểu thì sẽthấy những khó khăn, những bế tắc (đang bị thất nghiệp, đang bị nợ nần, đang bịchồng và gia đình xa lánh...) hoặc những lời nói và hành vi của họ đề cập đếncái chết, cực đoan.
Ngoài ra, người có ý định tự tử thường có cácbiểu hiện sau:
- Nói về tự tử, về cái chết: Người có ý định tựtử thường nói về tự tử, về cái chết hoặc sự trừng phạt bản thân, ví dụ: "thàchết đi cho khuất mắt, chết khỏi khổ; chẳng còn gì quan trọng nữa..."
- Chuẩn bị các phương tiện để tự tử: Họ tìmkiếm, chuẩn bị dao, kiếm, thuốc ngủ, dây hoặc thường lui tới những nơi có thể tựtử như hành lang nhà cao tầng, cầu, sông, hồ...
- Quan tâm tới cái chết: Thể hiện sự quan tâmbất thường về cái chết, như làm thơ, viết nhật ký, tự truyện có đề cập đến cáichết và sự ra đi của mình. Tìm đọc các sách, báo, phim ảnh về cái chết.
- Không còn hy vọng về tương lai: Bày tỏ sự vôvọng, tế tắc, mất niềm tin vào cuộc sống, vào tương lai. Trong lời nói, thư từ,email, facebook của người có ý định tự tử thường thể hiện sự vô vọng, khôngthiết sống.
- Căm ghét, đày đọa bản thân: Có cảm giác tộilỗi, xấu hổ, vô giá trị hoặc chán ghét bản thân. Họ thường nói về tội lỗi hoặcgánh nặng của bản thân mình đối với những người xung quanh. Ví dụ: “không có tôithì anh sẽ sướng hơn…”.
- Sắp xếp tư trang, và các việc riêng: Sắp xếplại tư trang, cho đi các đồ vật có giá trị hoặc liên lạc với các thành viên giađình và bạn bè, như nhờ ai đó giúp gửi lời nhắn tới gia đình, tới người thân…
- Nói lời tạm biệt: Có thể bất ngờ tới thăm hoặcgọi điện cho người thân và bạn bè và nói những lời vĩnh biệt hoặc nhắn gửi, ámchỉ sự chia tay, như “nếu không còn gặp lại thì...”.
- Rút lui khỏi người thân, bạn bè: Trong thờigian trầm cảm, bế tắc, người có ý định tự tử thường sống khép mình, tự cô lậpmình với người thân, bạn bè.
- Có hành vi khác thường: Từ ăn, ngủ thấtthường, có các xích mích, xung đột với mọi người xung quanh; sử dụng rượu bia,thuốc lá và các chất kích thích nhiều hơn bình thường; có lối sống buông thả vàcoi thường rủi ro như: phóng xe trên đường, không sử dụng bao cao su khi quan hệtình dục, không sợ chết;…
- Đột ngột thay đổi tâm tính: Có thể thay đổitâm tính từ lo âu, trầm cảm sang điềm tĩnh, vui vẻ, thoải mái. Đây có thể là dấuhiệu cho thấy người này đã có giải pháp vượt qua bế tắc, nhưng đa số là họ thayđổi tâm tính vì đã đưa ra quyết định tự tử rồi. Họ bình thản chờ cơ hội để thựchiện. Vì vậy, cần phải theo dõi, hỗ trợ để ngăn ngừa họ thực hiện ý định tự tử.
Khi phát hiện ra những dấu hiệu này thì ngườithân nên làm gì, thưa anh?
Người phát hiện ra nên chia sẻ thông tin đó vớinhững người có liên quan để cùng hỗ trợ: Chồng con, bố mẹ, anh chị em, họ hàng,các bạn bè, cơ quan nơi làm việc, cán bộ lao động xã hội, cán bộ hội phụ nữ. Đặcbiệt, nếu tình trạng tinh thần không được cải thiện thì cần đưa họ tới gặp cácchuyên gia tư tham vấn tâm lý - xã hội (qua các đường dây tham vấn hoặc tới cáccơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần).
Tốt nhất là giúp họ tìm ra nguyên nhân gây ra sựcăng thẳng, trầm cảm; và giúp họ giải tỏa, tránh xa các yếu tố gây căng thẳngbằng cách khuyến khích và tạo điều kiện cho họ tham gia các hoạt động xã hội,các hoạt động thể dục thể thao, học thiền…
Trong cuộc sống hàng ngày, những thành viêntrong gia đình, họ hàng, cơ quan cần quan tâm tới nhau, động viên và hỗ trợ nhauvượt qua những vấn đề khó khăn, xích mích nhỏ để tạo niềm tin, tình yêu cuộcsống ở mỗi thành viên.
Cuộc sống hiện đại, con người bị cuốn vào vòngxoáy cơm áo gạo tiền, và đôi khi cũng bị cuốn theo những thứ hình thức bề ngoàinhư nhà lầu, xe hơi, điện thoại, trang sức, nước hoa… tạo cho chúng ta thêmnhiều áp lực. Bố mẹ, gia đình, giáo viên và các nhân viên CTXH cần truyền thôngđể thanh thiếu niên và những người yếu thế biết được sự khác nhau giữa hạnh phúcvà thành đạt. Chúng ta có thể tìm thấy niềm vui, hạnh phúc ở trong mọi hoàncảnh, không cần phải có nhà lầu, xe hơi, điện thoại, nước hoa,… mới có hạnhphúc. Sự thành đạt trong công việc, sự giàu cũng chưa phải là hạnh phúc.
Để giúp đỡ những người có ý định tự tử vượtqua bế tắc, chỉ cần sự sẻ chia hay còn cần kỹ năng đặc biệt nào khác?
Nếu bạn biết một ai đó đang có ý định tự tử, xinbạn đừng ngần ngại đưa chủ đề tự tử ra nói chuyện một cách cởi mở với họ và giúphọ vượt qua bế tắc, lấy lại cần bằng cuộc sống.
Hãy nói một cách chân thành cho họ hiểu bạn rấtquan tâm tới họ và họ không cô đơn.
Lắng nghe họ và khuyến khích họ nói ra, trút bỏnhững nỗi đau, sự giận dữ. Hãy điềm tĩnh, chấp thuận những lời họ nói mà khôngphán xét, không tranh luận đúng sai về những gì họ đang nói.
Tạo niềm tin, hy vọng cho họ để họ nhận ra rằngcăng thẳng, trầm cảm chỉ là tạm thời, xung quanh họ còn nhiều sự giúp đỡ, cònnhiều người thân, nhiều việc quan trọng với họ, và cuộc sống của họ rất có ýnghĩa.
Tìm sự giúp đỡ, hỗ trợ từ gia đình, bạn bè củahọ; liên lạc với các chuyên gia tâm lý, nhân viên CTXH, nhân viên y tế để họ cócác biện pháp trị liệu phù hợp.
Hãy chủ động và tự tin vào khả năng giúp đỡ, cứuchữa của bạn sẽ ngăn chặn được tự tử, chủ động gọi điện hoặc tới thăm người có ýđịnh tự tử để giúp đỡ họ.
Khuyến khích họ thay đổi lối sống lành mạnh, lạcquan, như lôi kéo họ vào các hoạt động thể dục thể thao, ăn, ngủ điều độ, khôngsử dụng các chất kích thích.
Cung cấp cho họ những thông tin, địa chỉ cầnthiết để khi gặp khó khăn bế tắc họ có thể liên lạc tìm kiếm sự giúp đỡ.
Di chuyển họ tránh xa những đồ vật có thể giúptự tử như dao, kéo, nhà cao tầng, thuốc ngủ…
Tiếp tục theo dõi, giúp đỡ họ kể cả khi họ nóikhông còn ý nghĩ tự tử nữa. Họ rất cần sự gần gũi, giúp đỡ của mọi người xungquanh để cần bằng cuộc sống.
Theo tổ chức WHO, trên thế giới trung bình mỗi ngày có khoảng 3.000 người chết vì tự tử, mỗi năm có hơn 1 triệu người chết vì tự tử. Và cứ khoảng 20 người có ý định tự tử thì có một người chết vì tự tử. 19/20 người có ý định tự tử được phát hiện và cứu chữa kịp thời nên thoát chết. Kim Minh(thực hiện)
" alt="Kỹ năng phòng tránh, ngăn chặn những vụ mẹ ôm con tự tử" />Viêm quy đầu
Viêm quy đầu là tình trạng viêm, sưng ở đầu dương vật. Tình trạng cả đầu dương vật và lớp da mỏng bao phủ bên ngoài bị viêm nhiễm được gọi là viêm bao quy đầu. Đây là nhiễm trùng vùng sinh dục nam phổ biến.
Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là vi khuẩn (phổ biến là liên cầu khuẩn), nấm men (như nấm Candida). Một số tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh như vệ sinh kém, quan hệ tình dục không an toàn, lạm dụng thủ dâm hay đồ chơi tình dục chưa được vệ sinh sạch sẽ, nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục, dài hoặc hẹp bao quy đầu.
Để chẩn đoán bệnh, ngoài khám lâm sàng, bác sĩ chỉ định các xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, nuôi cấy mẫu từ quy đầu để xác định nhiễm trùng tiềm ẩn. Nấm men dương vật được điều trị bằng thuốc chống nấm tại chỗ hoặc đường uống. Thuốc kháng sinh được chỉ định để điều trị khi nhiễm liên cầu khuẩn.
Rận mu
Rận mu là loài côn trùng ký sinh sống trên lông cơ thể như lông mu. Chúng lây lan qua tiếp xúc tình dục hoặc tiếp xúc với quần áo, khăn tắm hoặc giường bị nhiễm bệnh. Các triệu chứng bao gồm ngứa dai dẳng hoặc nghiêm trọng ở vùng sinh dục, da đỏ, sưng, mềm. Người bệnh có thể thấy nhìn trứng rận, ấu trùng hoặc rận trưởng thành trên vùng kín, có đốm máu khô trên da hoặc gần bẹn.
Bác sĩ có thể loại bỏ rận mu và trứng rận bằng tay nếu tình trạng nhiễm tương đối nhẹ. Thuốc mỡ không kê đơn có hiệu quả chống lại tình trạng nhiễm rận mu. Nam giới bị rận mu nên giặt quần áo, ga trải giường và khăn tắm bằng nước nóng, chất tẩy rửa. Sấy quần áo bằng nhiệt độ cao giúp diệt rận và trứng rận.
Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
Không phải tất cả nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) đều gây ra triệu chứng ở nam giới. Nếu có triệu chứng bao gồm đau hoặc nóng rát khi đi tiểu hoặc xuất tinh, thường xuyên buồn tiểu, dương vật tiết dịch bất thường, sưng ở một hoặc cả hai tinh hoàn, mụn nước hoặc vết loét gây đau, sốt, đau họng, đau nhức cơ, sưng hạch bạch huyết.
Các loại STI mà nam giới thường mắc phải như bệnh chlamydia, lậu, viêm gan B, virus herpes simplex (HSV), virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV), virus u nhú ở người (HPV) hay mụn cóc sinh dục, bệnh giang mai. Để chẩn đoán STI, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, lấy mẫu từ vết loét hở hoặc dịch tiết để nuôi cấy xác định loại virus, vi khuẩn gây bệnh.
Phương pháp điều trị khác nhau tùy loại bệnh. Chlamydia, lậu và giang mai là những bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, thường chỉ cần dùng thuốc hoặc một đợt kháng sinh kéo dài 7 ngày. Người bệnh cần dùng hết toàn bộ liệu trình kháng sinh theo đơn, ngay cả khi các triệu chứng giảm trong vòng vài ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát.
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus như viêm gan B, HIV, HPV và herpes, không có cách chữa khỏi. Phương pháp điều trị tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai. Thuốc kháng virus có thể được chỉ định để điều trị và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Mụn cóc sinh dục do HPV có thể tự khỏi mà không cần điều trị.
Nam giới nên đi khám nếu xuất hiện các triệu chứng nhiễm trùng vùng kín như sốt hoặc ớn lạnh, sưng, đỏ hoặc nóng ở bao quy đầu hoặc đầu dương vật. Người bị đau hoặc ngứa ở bộ phận sinh dục, có vết loét hoặc các mảng da gồ lên, tiết dịch bất thường... cũng nên đến bác sĩ.
" alt="Nguyên nhân gây nhiễm trùng vùng kín ở nam giới" />Thông thường, phù nề có thể là tình trạng tạm thời và không nghiêm trọng (Ảnh: Getty).
Sưng ở tay và chân, được gọi là phù nề, là một triệu chứng phổ biến nhưng có thể bị bỏ qua. Phù nề xảy ra khi chất dịch trong cơ thể tích tụ quá mức trong các mô, gây ra hiện tượng sưng.
Thông thường, phù nề có thể là tình trạng tạm thời và không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không thể tự thuyên giảm, có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Hệ thống tuần hoàn của cơ thể, bao gồm gan, tim, phổi và thận, đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết chất lỏng.
Nếu các cơ quan này bị tổn thương do ung thư, quá trình lưu thông chất lỏng trong cơ thể có thể bị gián đoạn, dẫn đến sưng tay và chân. Đặc biệt, ung thư gan và ung thư thận có thể gây áp lực lên hệ thống tuần hoàn, làm suy giảm chức năng của các cơ quan này và gây phù nề.
Nếu bạn bị sưng tay chân mà không rõ nguyên nhân, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra và xác định liệu đó có phải là dấu hiệu sớm của ung thư hay không.
Móng tay bất thường
Móng tay hình thìa đặc trưng (Ảnh: Getty).
Móng tay bất thường cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn, đặc biệt là khi cơ thể thiếu máu hoặc đang phải đối mặt với các khối u ác tính.
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất là sự xuất hiện của các vết nứt trắng hoặc các bất thường trên móng tay. Móng tay có thể trở nên giòn, dễ gãy, hoặc thậm chí biến dạng thành hình dạng cong lên giống như thìa, gọi là "móng tay hình thìa".
Những thay đổi này thường liên quan đến việc cơ thể thiếu oxy, do sự giảm số lượng hồng cầu trong máu. Thiếu máu có thể là kết quả của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cả ung thư hệ thống huyết học như ung thư máu.
Nếu móng tay của bạn thay đổi một cách bất thường, hãy đi kiểm tra y tế ngay để loại trừ khả năng ung thư hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác.
Thay đổi màu da tay, chân
Vàng da là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý (Ảnh: Getty).
Thay đổi màu sắc da ở tay và chân có thể là một dấu hiệu sớm của ung thư. Có hai tình huống phổ biến liên quan đến thay đổi màu da:
- Nốt ruồi đen bất thường: Nếu trên da tay hoặc chân xuất hiện các nốt ruồi đen mới hoặc những nốt ruồi cũ bắt đầu thay đổi về kích thước và màu sắc, đây có thể là dấu hiệu của khối u ác tính trên da, như ung thư hắc tố (melanoma).
- Da xỉn màu hoặc vàng da: Nếu da tay và chân trở nên xỉn màu, nhờn hoặc vàng da, điều này có thể liên quan đến các vấn đề về gan. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa bilirubin, và khi gan bị tổn thương do ung thư, bilirubin có thể tích tụ và gây ra vàng da.
Bất kỳ thay đổi nào về màu da đều nên được kiểm tra kịp thời để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về ung thư da hoặc các bệnh liên quan đến gan.
Đau tay chân
Nếu bạn cảm thấy đau hoặc tê tay chân kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để kiểm tra (Ảnh: Getty).
Đau ở tay và chân có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như viêm khớp, thoái hóa, hoặc chấn thương.
Tuy nhiên, khi cơn đau kéo dài và ngày càng trở nên tồi tệ hơn mà không có nguyên nhân rõ ràng, đó có thể là dấu hiệu của một khối u ác tính đang chèn ép các dây thần kinh hoặc mạch máu.
Đặc biệt, nếu cơn đau xuất hiện đột ngột và trở nên nghiêm trọng mà không có tiền sử viêm hoặc chấn thương, bạn nên cảnh giác với khả năng ung thư xương hoặc ung thư di căn đến các bộ phận khác.
Nếu bạn cảm thấy đau hoặc tê tay chân kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để kiểm tra chi tiết và loại trừ nguy cơ ung thư.
" alt="Trước khi ung thư đến, tay chân thường có 4 dấu hiệu này" />Trong năm vừa qua, Johnny Boufarhat (26 tuổi) đã xây dựng nên công ty của mình với trị giá 5,7 tỷ USD mà không cần mở bất cứ văn phòng nào. Anh sở hữu 500 nhân viên nhưng chỉ có 12 người trong số họ mà anh đã từng gặp mặt.
Johnny Boufarhat cảm thấy không cần phải có trụ sở chính cho công ty của mình. "Tôi tập trung cao độ cho công việc của mình", Boufarhat chia sẻ. "Tôi chỉ muốn có thể tạo nên được nhiều ảnh hưởng tích cực nhất tới thế giới xung quanh mình".
Tỷ phú 26 tuổi tự nhận thấy mình là một con người nhàm chán vì không uống rượu hay làm những điều tương tự. "Tôi đảm bảo mọi thức ăn của mình đều là thực phẩm hữu cơ. Đó là thay đổi lớn nhất trong cuộc đời của tôi", Johnny bộc bạch.
Hopin nổi lên từ vườn ươm khởi nghiệp Seedcamp ở phía Tây thành phố London nhưng Boufarhat luôn mong công ty của mình sẽ là một công ty làm việc từ xa hoàn toàn. Không có bất cứ văn phòng nào và nhân viên ở mọi nơi trên thế giới.
Ứng dụng Hopin của Johnny Boufarhat. (Nguồn: Hopin) Nhà sáng lập của Hopin sống tại Barcelona cùng vị hôn thê của mình, người cũng làm việc tại Hopin. Boufarhat đang cân nhắc chuyển tới châu Âu, đặc biệt là nước Pháp vì anh chưa bao giờ tới.
Boufarhat không quan tâm liệu nhân viên của Hopin có tuân theo quy chuẩn làm việc văn phòng bình thường hay không. "Chúng tôi chỉ nhìn vào kết quả và liệu đồng nghiệp của bạn có thích làm việc với bạn không", anh cho biết. "Nếu bạn vừa xem ti vi vừa làm việc cả ngày, chúng tôi sẽ không quan tâm nếu chất lượng công việc của bạn vẫn tốt".
Sau chuyến đi du lịch tới Đông Nam Á, Johnny Boufarhat bị ngộ độc thức ăn, phải nằm liệt giường trong một năm tại căn hộ của bạn gái tại London. Trong thời gian này, anh khao khát được kết nối với thế giới bên ngoài. Anh bắt đầu lập trình nên một ứng dụng họp trực tuyến. "Tôi đã thử với một vài cộng đồng và mọi người đều thích nó".
Trong lúc này, anh được chẩn đoán mắc chứng tự miễn dịch. Anh phát hiện rằng một chế độ ăn thích hợp sẽ giúp loại bỏ 90% các triệu chứng: Thịt, nước xương và rau xanh. Vì chỉ có thể ăn mỗi thịt, anh đã gặp tất cả nhà đầu tư của mình tại các nhà hàng bít tết.
Boufarhat vượt qua căn bệnh nhờ thay đổi chế độ ăn uống. (Nguồn: Anna Huix) Đến tháng 3/2020, Hopin đã có hơn 20.000 nhà tổ chức sự kiện ở danh sách chờ. Khi đó, ứng dụng này vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm. Boufarhat muốn chờ tới mùa thu để ra mắt. Nhưng rồi Covid tới.
Hai nhà tổ chức sự kiện lớn, IDG và hội nghị Wolves, một hội nghị công nghệ tại Phần Lan, suýt phải hủy sự kiện. Họ đã bán vé và liên hệ Boufarhat để có thể chiếu trên Hopin thay vì tổ chức trực tiếp.
Nhờ sự thành công của sự kiện này, nhân viên của Hopin tăng từ 6 đến 23 chỉ trong vài tuần. Boufarhat học từ tỷ phú Peter Thiel, người đã khuyên anh hãy nhờ mỗi nhân viên của mình tuyển thêm ba người giỏi nhất mà họ biết. Nhờ đó mà Hopin đã nhanh chóng sở hữu lượng nhân viên chất lượng.
Tỷ phú 26 tuổi này cho biết tương lai của các sự kiện dành cho doanh nghiệp là sự kết hợp giữa trực tiếp và trực tuyến. "Các sự kiện xã hội và doanh nghiệp có sự khác biệt. Mọi người nên gặp nhau trực tiếp để kết nối nhưng đối với các sự kiện với mục đích công việc, nhiều người có thể sẽ tham gia trực tuyến hoặc kết hợp cả hai", Boufarhat nhận xét.
Boufarhat làm việc ở một căn hộ cho thuê ở Barcelona. (Nguồn: BBC News) Anh Boufarhat nói Hopin không muốn "nhồi nhét" những lợi ích bảo vệ môi trường đến từ việc giảm thiểu di chuyển cho khách hàng của mình. "Tôi muốn sản phẩm của mình như Tesla, trở thành sản phẩm tốt nhất và khiến mọi người có mong muốn làm những điều tốt đẹp cho thế giới". Tuy nhiên, Hopin cũng sẽ có sự ưu ái với những doanh nghiệp cam kết giảm thiểu lượng carbon thải ra môi trường.
Vì lí do này, 500 nhân viên của Hopin vẫn sẽ tiếp tục làm việc từ xa trong thời gian tới. "Có thể chúng tôi sẽ có một vài buổi gặp mặt cả công ty nhưng không phải dạng mọi người cùng bay tới một chỗ và tham gia vào một bữa tiệc lớn", Boufarhat nhấn mạnh.
Theo The Sunday Times/ Dân Trí
Lời khuyên giúp cha mẹ nuôi dạy con thành tỷ phú
Elon Musk, Larry Page, Mark Zuckerberg, Oprah Winfrey… - thế giới đầy ắp câu chuyện về những tỷ phú tự thân đạt được thành công đáng kinh ngạc.
" alt="Tỷ phú 26 tuổi tự thân nước Anh: Công ty 5,7 tỷ USD không cần văn phòng" />
- ·Soi kèo góc Fulham vs Nottingham, 22h00 ngày 15/2
- ·Có hay không việc nữ y tá bị đánh vào buổi sáng định mệnh?
- ·Vợ xấu, không cần giữ?
- ·Phát sợ vì vợ quá khéo
- ·Nhận định, soi kèo PSV Eindhoven vs FC Utrecht, 22h30 ngày 15/2: Mục tiêu ba điểm
- ·Nỗ lực giảm phát thải của ngành 'bán 1 tỷ USD thải 26.000 tấn nhựa'
- ·Đời còn gì khổ hơn lấy phải chồng đần!
- ·Bất ngờ phát hiện u não từ dấu hiệu nói khó
- ·Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Ipswich Town, 22h00 ngày 15/2
- ·Chàng trai tổ chức hôn lễ trong viện trước khi bạn gái qua đời
ông Murphy nói.
Malaysia thu hút nhiều dự án trung tâm dữ liệu tỷ đô trong vài năm qua. Ảnh: MIDA Nhu cầu bùng nổ đối với các dịch vụ AI cũng đòi hỏi các trung tâm dữ liệu chuyên dụng phải chứa một lượng lớn dữ liệu và sức mạnh tính toán cần thiết để đào tạo và triển khai các mô hình AI. Trong khi nhiều trung tâm dữ liệu AI loại sẽ được xây dựng tại các thị trường lâu đời như Nhật Bản, theo ông Murphy, các thị trường mới nổi cũng sẽ thu hút đầu tư nhờ các điều kiện thuận lợi.
Các trung tâm dữ liệu AI đòi hỏi nhiều không gian, năng lượng và nước để làm mát. Do đó, các nước như Malaysia - nơi năng lượng và đất đai rẻ - có lợi thế hơn so với Hồng Kông và Singapore, vốn bị hạn chế về nguồn lực.
Chính sách thân thiện
Các chính sách thân thiện đối với các trung tâm dữ liệu cũng khiến Malaysia trở thành một thị trường hấp dẫn. Các nhà chức trách đã khởi động sáng kiến Green Lane Pathway vào năm 2023 để đơn giản hóa việc phê duyệt điện, giảm thời gian chờ xuống còn 12 tháng đối với các trung tâm dữ liệu.
Tuy nhiên, một chất xúc tác lớn khác trong những năm gần đây là chính sách xuyên của Singapore. Dù có lợi thế về nhân tài, sự tin cậy và kết nối cáp quang, chính phủ Singapore bắt đầu siết tăng trưởng dung lượng trung tâm dữ liệu từ năm 2019 do quy mô tiêu thụ năng lượng và nước. Vì vậy, rất nhiều khoản đầu tư đã được chuyển hướng từ Singapore sang biên giới Johor Bahru trong những năm qua.
Gần đây, Singapore đã thay đổi quan điểm và đưa ra lộ trình tăng công suất trung tâm dữ liệu thêm 300 MW với điều kiện đáp ứng các tiêu chuẩn năng lượng tái tạo và thân thiện với môi trường. Những nỗ lực như vậy đã thu hút đầu tư từ các công ty như Microsoft và Google. Tuy nhiên, Singapore quá nhỏ để sản xuất năng lượng xanh quy mô lớn nên vẫn còn rất nhiều hạn chế trên thị trường, chuyên gia Murphy nhận xét.
Căng thẳng tài nguyên
Bên cạnh các mặt tích cực, sự bùng nổ của data center ở Malaysia gây ra những lo ngại về nhu cầu năng lượng và nước. Ngân hàng đầu tư Kenanga ước tính nhu cầu điện như các trung tâm dữ liệu trong nước sẽ đạt tối đa 5 GW vào năm 2035. Còn theo công ty điện lực Malaysia Tenaga Nasional Berhad, công suất điện hiện tại cho cả nước vào khoảng 27 GW.
Theo The Straits Times, các quan chức địa phương ngày càng lo ngại về mức độ tiêu thụ năng lượng như vậy. Thị trưởng hội đồng thành phố Johor Bahru - Mohd Noorazam Osman – cho rằng các khoản đầu tư vào trung tâm dữ liệu không nên ảnh hưởng đến nhu cầu tài nguyên của địa phương, do những khó khăn của thành phố đối với nguồn cung nước và điện.
Trong khi đó, một quan chức của Ủy ban Đầu tư, Thương mại và Người tiêu dùng Johor chia sẻ chính quyền bang sẽ ban hành nhiều hướng dẫn hơn về sử dụng năng lượng xanh cho các trung tâm dữ liệu vào tháng 6.
(Theo CNBC)
" alt="Malaysia, cường quốc trung tâm dữ liệu mới của Đông Nam Á" />Bà Krisanong vào ngày bị bắt giữ. Ảnh: Khaosod Ông Suwat cho biết sẽ không thẩm vấn bà Krisanong thêm vì không có vấn đề khác cần làm rõ. Cảnh sát đưa bà đến Tòa án hình sự về Tham nhũng và hành vi sai trái ngày 18/11 để xin lệnh tạm giam lần đầu. Cơ quan điều tra phản đối việc bảo lãnh vì lo ngại bà có thể can thiệp vào chứng cứ hoặc đe dọa nhân chứng.
Bà Krisanong bị cáo buộc với 2 tội danh: tống tiền và làm trung gian nhận hối lộ. Hành vi phạm tội của bà là đe dọa để tống tiền nhóm lãnh đạo thuộc The Icon Group với số tiền 750.000 baht (547 triệu đồng) vào giữa năm ngoái.
Vụ việc bà Krisanong có liên quan đến nam diễn viên Ratthaphum Tokhongsap (Film) đòi 20 triệu baht (14,5 tỷ đồng) từ The Icon Group sẽ được cảnh sát thảo luận thêm.
Bà Krisanong bị bắt giữ:
Video: Khaosod
Theo Khaosod
Vụ MC, diễn viên bị bắt: Cảnh sát khám xét nhà 1 chủ tịch lớnTHÁI LAN - Liên quan đến nghi vấn tống tiền The Icon Group, cảnh sát đột kích văn phòng và bắt giữ bà Krisanong Suwanong tại nhà riêng, đồng thời tiến hành khám xét thu thập chứng cứ." alt="Vụ diễn viên, MC bị bắt: Chủ tịch lớn bị xoay trong 5 giờ, ngăn chặn bảo lãnh" />Là hàng xóm sát vách nên khi chị ấy có việc nhờ tôi đều sẽ sang giúp (Ảnh minh họa: Sohu).
Tôi cảm thấy chị ấy đáng thương. Là hàng xóm sát vách nên chỉ cần chị ấy nhờ, tôi đều chạy sang giúp. Để tỏ lòng biết ơn, mỗi lần tôi giúp việc gì chị ấy đều nấu cơm ngon mời tôi sang ăn. Đôi khi hàng xóm cùng tầng cũng nói ra nói vào, nhưng tôi chỉ cười, tôi trong sáng thì không có gì phải ngại.
Nhưng đêm đó, bóng đèn nhà chị hàng xóm bị hỏng. Chị ấy nhờ tôi sang thay hộ. Tôi sang thay bóng đèn xong chị ấy nhất quyết mời tôi ngồi cùng ăn khuya. Tôi thấy hơi bất tiện nên từ chối nhưng chị ấy cứ nài mãi, nên tôi ở lại, định tầm 10 giờ rưỡi thì về.
Chúng tôi vừa ăn vừa trò chuyện, uống vài ly rượu, quay đi quay lại thế nào mà đã hơn 11 giờ. Tôi xin phép về nhưng chị ấy có tí men nên bạo dạn bảo tôi có muốn ở lại qua đêm không. Nghĩ không nên để hàng xóm đàm tiếu, tôi kiên quyết đi về.
Tôi vừa về nhà được một lúc, vừa đánh răng chuẩn bị tắt đèn đi ngủ thì có tiếng chuông cửa. Là chị hàng xóm xinh đẹp đã thay một chiếc váy ngủ mong manh. Tôi vừa mở cửa là chị ấy ùa vào. Chị ấy đề nghị với tôi rằng hai người chúng tôi hãy cùng nhau chung sống.
Chị ấy đúng là rất xinh đẹp, dịu dàng, tôi có cảm tình nhưng điều này tôi chưa nghĩ đến. Đề nghị và hành động của chị ấy làm tôi hơi sốc. Tôi nhắc nhở xin chị ấy tự trọng, rồi khoác cho chị ấy tấm áo, bảo chị ấy đi về.
Kể từ hôm đó, chị hàng xóm không còn nói chuyện với tôi, không nhờ tôi việc gì, cũng không nấu ăn cho tôi, không tỏ ra thân thiết nữa. Thực lòng mà nói, chị ấy như vậy tôi lại nhớ cảm giác trước kia.
Một lần gặp chị ấy ở hành lang, tôi hỏi chị ấy dạo này ổn chứ, không thấy chị ấy nhờ tôi việc gì nữa. Chị ấy bảo chị ấy vẫn ổn, và xin lỗi vì hành động hôm đó của chị ấy. "Là do tôi ngộ nhận, xin lỗi cậu nhiều, sau này xin hãy giữ khoảng cách". Chị ấy nói thế với tôi rồi cất bước đi.
Tôi có chút nuối tiếc nhưng không hiểu mình đã hành động theo lý trí như vậy có sai không. Chị ấy hơn tôi 10 tuổi, lại đã có 2 con. Tôi chưa từng yêu ai, cũng chẳng biết bao giờ mới lấy được vợ. Nhưng chúng tôi liệu đến với nhau thì có bất thường?
Độc giả P.T
" alt="Nửa đêm chị hàng xóm góa chồng xinh đẹp gõ cửa phòng tôi đề nghị chung sống" />Thận có nhiệm vụ làm sạch chất thải, đưa chất lỏng dư thừa khỏi máu, cân bằng chất lỏng trong cơ thể và kiểm soát huyết áp. Người mắc bệnh thận có thể bị hạn chế lượng chất lỏng, kali, natri và phốt pho hấp thụ. Do đó, ăn đúng loại thực phẩm rất quan trọng, vì thận không hoạt động tốt và khó loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.
Trái cây
Trái cây có lợi cho thận vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần, không gây quá nhiều áp lực cho thận. Người bệnh thận cần theo dõi lượng kali hấp thụ, nên chọn trái cây có hàm lượng kali thấp. Chúng cũng chứa nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa và giữ lượng đường trong máu ổn định. Ăn nhiều loại trái cây tươi có thể cung cấp vitamin, khoáng chất hỗ trợ thận và sức khỏe tổng thể. Một số loại được khuyến khích là táo, việt quất, anh đào, bưởi, cam, lựu.
Rau củ
Rau củ cũng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nhiều loại rau có hàm lượng kali thấp và giàu chất xơ. Bổ sung rau vào chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe thận, mức năng lượng và hệ thống miễn dịch. Một số loại hữu ích là củ cải đường, ớt chuông, bắp cải, súp lơ, rau lá xanh, khoai tây, bí, khoai lang, cà chua.
" alt="7 nguồn thực phẩm có lợi cho thận" />
- ·Nhận định, soi kèo Persik Kediri vs Persis Solo, 19h00 ngày 14/2: Khó tin cửa trên
- ·Tủi thân kiếp làm vợ trong… bóng tối
- ·Bi kịch chàng trai cưới vợ có... 3 năm sinh
- ·Phát hiện chồng ngoại tình từ một xác nhận mua hàng online
- ·Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs Thể Công Viettel, 17h00 ngày 14/2: Tiếp tục chìm sâu
- ·Chàng trai U40 chưa từng hôn ai chinh phục cô gái kém 10 tuổi
- ·Bé hai tuổi ngộ độc cây hoa thủy tiên
- ·Bác sĩ tạo xương hàm 3D ghép cứu chàng trai
- ·Nhận định, soi kèo PSV Eindhoven vs FC Utrecht, 22h30 ngày 15/2: Mục tiêu ba điểm
- ·Bị ám ảnh 'lần đầu tiên'