Samsung Việt Nam chính thức phản hồi cáo buộc 'đối xử tệ với lao động có thai'

Việc phát hiện sớm có thể giúp điều trị bệnh ung thư. Vì vậy phụ nữ đừng chủ quan khi thấy cơ thể có những biểu hiện lạ như sau:

Ngực thay đổi

Đa số các khối u xuất hiện ở phần ngực không phải là dấu hiệu của bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, bạn cũng nên đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe khi thấy ngực của mình bị nhăn da và co rút lại, núm vú thụt vào trong, núm vú có mủ trắng (mưng mủ), da ửng đỏ, tróc vảy và ngứa quanh núm vú.

Bác sĩ sẽ tiến hành chụp quang tuyến vú hoặc làm sinh thiết (lấy một mẩu mô nhỏ để thử nghiệm) để xác định chính xác những nguyên nhân tạo nên sự thay đổi bất thường như trên.

Đầy hơi

Các bác sĩ thuộc Trung tâm y tế NYU Langone (Mỹ) cho biết, đầy hơi là triệu chứng thông thường của hệ tiêu hóa nhưng cũng có thể là biểu hiện của bệnh bất dung nạp lactose hoặc ung thư.

Đặc biệt, đầy hơi mà đi kèm với tình trạng sụt 10% trọng lượng cơ thể, ợ nóng, đại tiện ra máu trong phân, chảy máu giữa chu kỳ kinh hoặc chảy máu âm đạo sau mãn kinh… là những triệu chứng nghiêm trọng của bệnh ung thư buồng trứng, tử cung, đại tràng, gan, tụy, dạ dày. Tuy nhiên, những dấu hiệu này cũng có thể do trĩ, chu kỳ kinh nguyệt không đều, u xơ tử cung hoặc teo nội mạc tử cung... gây nên.

Nếu bạn thấy các triệu chứng bất thường nói trên kéo dài không dứt thì tốt nhất là nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Da thay đổi

Da là cơ quan quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe mỗi người. Một làn da hồng hào sẽ cho thấy tình trạng sức khỏe tốt, khí huyết lưu thông và độc tố thải loại tốt. Khi làn da trở nên sạm, khô, xanh xao, xuất hiện đồi mồi, vết loang, mắt thâm quầng… có thể bạn đã gặp vấn đề về sức khỏe.

Nếu bạn thấy sự thay đổi về hình dạng, kích thước và màu sắc của nốt ruồi hoặc các đốm nâu khác thì đó chính là dấu hiệu điển hình của bệnh ung thư da. Đừng nên quá lo lắng mà hãy đến bác sĩ kiểm tra để được kết quả chính xác nhất.

Khó nuốt

Thỉnh thoảng cảm thấy khó nuốt thức ăn là điều khá bình thường, nhưng nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, đặc biệt là đi kèm với triệu chứng buồn nôn, sụt cân ngoài ý muốn thì tốt nhất là bạn nên đến bác sĩ kiểm tra xem mình có bị vấn đề về cổ họng hoặc ung thư dạ dày hay không.

Nổi hạch bạch huyết

Hạch là một tổ chức lympho nằm ở nhiều nơi như vùng cổ, vùng dưới hàm, trên xương đòn, khuỷu tay, nách, bẹn… bình thường không sờ thấy. Nhưng khi cơ thể phải làm việc quá sức hoặc viêm nhiễm thì hạch sẽ nổi to.

Đã có trường hợp nổi hạch ở bẹn, sau một thời gian làm cho bệnh nhân căng thẳng và lo lắng thì chúng tự biến mất, không hề để lại dấu vết.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy cơ thể mình bị nổi hạch, sưng đau bất thường và kéo dài hơn 1 tháng mà không hết thì nên đi khám bác sĩ.

Miệng gặp vấn đề

Những ai có thói quen hút thuốc lá và nghiện rượu sẽ rất dễ bị bệnh ung thư miệng “tấn công”. Trong thuốc lá, rượu có chứa chất nitrosamine và nhiều chất độc hại khác góp phần tàn phá các tế bào ở khoang miệng, gây ra ung thư.

Nếu bạn thấy miệng mình gặp một số vấn đề như: xuất hiện khối u nhỏ màu đỏ, trắng trong miệng; viêm loét miệng lâu ngày không lành dù đã dùng thuốc; răng bị lung lay, đau nhức dù chúng là răng khôn và được bác sĩ xác định không phải do sâu răng gây ra; cảm thấy đau rát khi nuốt thức ăn (tình trạng này diễn ra ngay cả khi bạn uống nước); gặp khó khăn trong việc di chuyển lưỡi hoặc hàm… hãy đến bác sĩ thăm khám và điều trị sớm.

Sốt

Các chuyên gia y tế Mỹ cho biết, sốt lâu ngày không hết và không rõ nguyên nhân cũng có thể được xem là dấu hiệu của bệnh bạch cầu (ung thư máu).

Ho ra máu

Ho là một phản ứng có lợi đối với cơ thể (giúp làm sạch đường hô hấp) nhưng thường gây khó chịu và mệt mỏi cho bệnh nhân, khi các cơn ho không ngừng nghỉ và bất kể giờ giấc.

Hầu hết các cơn ho có thể được điều trị dứt điểm sau vài ngày dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu đã uống thuốc mà cơn ho vẫn còn kéo dài khoảng vài tuần lễ không hết, đặc biệt đi kèm với triệu chứng khó thở và ho ra máu, bạn nên đi khám bác sĩ ngay vì đó là triệu chứng điển hình của bệnh ung thư phổi.

(Theo Phụ nữ TP.HCM)

Vệ sinh cá nhân

Vào mùa đông nhiều người vẫn duy trì đều đặn thói quen tắm hàng ngày.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều đó sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da. Bên cạnh đó, khi da bị khô, tiết nhiều dầu hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn.

Vì vậy, bạn nên tắm 2-3 lần mỗi tuần và duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày, nhiệt độ thích hợp của nước từ 24-29 độ C.

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Hưng (bệnh viện Da liễu trung ương), rất nhiều người Việt Nam mắc sai lầm khi rửa mặt. Vào mùa lạnh, bạn không nên tùy tiện rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Nước nóng sẽ làm khô da, còn quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại, vi khuẩn và bụi sẽ không được làm sạch.

Vì vậy, bác sĩ Hưng cho rằng chúng ta nên sử dụng nước ấm vừa rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời giúp làn da đỡ khô nẻ trong mùa đông.

Tập thể dục

Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến chúng ta trở nên lười vận động, tinh thần tập thể dục giảm sút.

Tuy nhiên, theo huấn luyện viên Nguyễn Đăng Giang Anh không duy trì chế độ tập luyện thường xuyên vào mùa đông sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.

Việc tập luyện vào mùa đông cũng cần tuân thủ những quy tắc quan trọng để tránh sự cố hi hữu có thể xảy ra. Trước khi tập luyện, các bạn cần khởi động10-20 phút giúp làm nóng cơ thể và đánh thức cơ bắp, tăng hiệu quả tập luyện.

Thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h. Khi đó, thời tiết ấm áp nhất trong ngày, đồng thời cơ thể chúng ta cũng khỏe mạnh nhất, có thể đốt được nhiều calo khi tập.

Huấn luyện viên này cho rằng chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm và cần chú ý giữ ấm để tránh bị sốc nhiệt hoặc cảm lạnh.

Buổi sáng mùa đông là thời điểm thích hợp nhất cho những bài tập đánh thức cơ thể, yêu cầu sự dẻo dai và sức bền như yoga, pilates, chạy bộ, nhảy dây, aerobics.

Vào buổi chiều, tùy vào sở thích, mọi người có thể tìm đến những bài tập nặng hơn, yêu cầu sức mạnh cơ bắp như tập các bài tập cơ với tạ, tập HIIT.

Chế độ ăn uống

Vào mùa đông, chúng ta thường lười uống nước mà thay vào đó bằng cách sử dụng các loại thức uống như trà, cà phê.

Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt, khả năng đề kháng cao, một làn da mịn màng hoàn hảo vào mùa đông, các bạn nên duy trì thói quen uống nước lọc cách mỗi tiếng trong ngày.

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng lựa chọn các món nhiều dầu mỡ và gia tăng thói quen ăn vặt. Đây chính là nguyên nhân khiến mọi người thường tăng cân và phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Tiêu biểu, trong tiết trời đông lạnh, các món nướng với mùi thơm, vị béo ngậy luôn hấp dẫn mọi người. Nhưng những món ăn này cũng tiềm tàng nhiều nguy hiểm nếu chế biến sai.

Theo bác sĩ dinh dưỡng Hồ Thu Mai, bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, việc nướng thức ăn quá lửa có thể khiến người sử dụng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, đồ nướng tuy ngon nhưng ăn nhiều cũng không tốt có thể làm tăng lượng mỡ tích tụ và dư thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, việc sử dụng thức ăn quá nóng khiến ảnh hưởng đến lớp men răng, lâu dần làm ê buốt chân và tủy răng của bạn.

Giấc ngủ

Với thời tiết lạnh giá của mùa đông chúng ta thường ngủ sớm hơn và thức dậy muộn.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu thời gian ngủ kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, trí nhớ giảm sút và trầm cảm.

Vì vậy, bạn chỉ nên duy trì giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Bên cạnh đó, trùm chăn kín đầu khi ngủ khi thời tiết lạnh giá cũng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Thói quen này khiến bạn hít phải những chất có hại do chính mình thải ra qua quá trình hô hấp.

Vì vậy, sau khi thức giấc bạn sẽ cảm thấy uể oải, choáng váng, ăn không ngon miệng, sụt giảm trí nhớ.

Một số người thường mặc nhiều hoặc quần áo dày đi ngủ và cho rằng sẽ giúp giữ ấm cơ thể.

Tuy nhiên, biện pháp này chỉ đánh lừa bạn thời gian đầu nhưng lại làm tăng độ ma sát trên da, cản trở khả năng tuần hoàn máu và sự trao đổi chất, mồ hôi khó bay hơi, thấm ngược vào cơ thể, rất dễ cảm lạnh.

Ngoài ra, dù không mắc bệnh về chân nhưng vẫn thường xuyên đi tất khi ngủ cũng là thói quen không tốt. Điều đó sẽ khiến gây bí các lỗ chân lông, khiến mồ hôi không thoát ra được, dễ bị hôi chân.

Việc thường xuyên đi tất còn khiến các khớp gò bó, dễ dẫn đến thấp khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động.