Nhận định, soi kèo Bangkok United FC vs Nakhon Ratchasima, 18h00 ngày 2/2: Chiến thắng nhọc nhằn
我要评论相关文章
Nhận định, soi kèo Estrela vs Benfica, 3h30 ngày 3/2: Đẳng cấp lên tiếng
Chiểu Sương - 02/02/2025 04:03 Bồ Đào Nha2025-02-05![](<p>Tiến sĩ, bác sĩ tim mạch người Mỹ Majid Basit cho biết trà đem lại nhiều lợi ích: "Uống trà có thể kích thích sản xuất lipoprotein mật độ cao (HDL) còn được gọi là cholesterol tốt. Nhóm có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao gồm những người hút thuốc, béo phì và mắc bệnh tiểu đường nhiều khả năng được hưởng lợi nhất từ việc uống trà”. </p><p>Trà cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, có thể làm giảm tình trạng viêm trong mạch máu, ngăn ngừa các chất béo tích tụ trong máu. Trà giúp giảm huyết áp tổng thể mặc dù có sự gia tăng huyết áp ngắn hạn liên quan đến caffeine trong khoảng 30 phút sau khi uống.</p><p><strong>Trà đen </strong></p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-den-1301.jpg?width=0&s=5Lzh6nRagIWuAd0MIZAEQA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-den-1301.jpg?width=0&s=5Lzh6nRagIWuAd0MIZAEQA" alt="tra den.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-den-1301.jpg?width=260&s=_N3EquLVYD5QpI6FfFrveQ"></picture><figcaption>Uống trà đen đều đặn giảm tỷ lệ tử vong. Ảnh: Medicalnewstoday</figcaption></figure><p>Tiến sĩ Basit cho biết: “Trà đen có nồng độ caffeine cao nhất, có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp trong ngắn hạn nhưng về lâu dài giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ”. </p><p>Một đánh giá năm 2023 đã chỉ ra hóa chất thực vật trong trà, bao gồm flavonoid, có thể giảm cholesterol. Ngoài ra, theo <em>Parade</em>, nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng uống 2 tách trà mỗi ngày, đặc biệt là trà đen, có thể làm giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân lên tới 13%.</p><p>Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Kelsey Costa thông tin: “Uống nhiều trà hơn có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong liên quan đến bệnh tim mạch và đột quỵ. Bạn thu nhận được lợi ích này dù uống trà nóng hay đá với sữa hoặc đường”. </p><p><strong>Trà xanh</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-xanh-1302.jpg?width=0&s=UvDK_jPrFKebVBk8TNK0sw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-xanh-1302.jpg?width=0&s=UvDK_jPrFKebVBk8TNK0sw" alt="tra xanh.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-xanh-1302.jpg?width=260&s=frfxu7-BJLJ6t5n0fcEDfQ"></picture><figcaption>Trà xanh là thức uống phổ biến ở nhiều nước. Ảnh: Business Today</figcaption></figure><p>Trà xanh cũng đem lại các lợi ích tương tự cho sức khỏe tim mạch. Chuyên gia Costa chỉ ra dữ liệu từ một đánh giá năm 2023 cho thấy trà xanh có thể làm giảm huyết áp.</p><p>“Trà xanh chứa caffeine hiệu quả trong việc hạ huyết áp cho những người bị tiền cao huyết áp và tăng huyết áp giai đoạn 1. Hơn nữa, uống loại trà này thường xuyên có khả năng giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và bệnh tim mạch đối với mọi người”, chuyên gia Costa nói. </p><p>Điều đó không đồng nghĩa trà xanh chữa được bệnh tim nhưng có thể giúp ích phần nào. Chuyên gia Costa khẳng định: “Những phát hiện này cho thấy đưa trà xanh vào chế độ ăn uống có lợi cho tim”.</p><p>Trà xanh cũng có thể giúp ích cho sức khỏe tâm thần vì chứa L-theanine. Chuyên gia Megan Hilbert nói: “Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit amin giảm lo lắng và căng thẳng đồng thời thúc đẩy sự tập trung”.</p><p><strong>Trà ô long</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-o-long-1303.jpg?width=0&s=zh_m8vPvp0dz19QC13zX0g" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-o-long-1303.jpg?width=0&s=zh_m8vPvp0dz19QC13zX0g" alt="tra o long.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-o-long-1303.jpg?width=260&s=9rQk2T4lyjYGB6WvEImmYA"></picture><figcaption>Trà ô long dạng viên khác với các loại trà phổ biến. Ảnh: Britanica</figcaption></figure><p>Loại trà này được yêu thích vì có nhiều hương vị, từ dịu nhẹ, hương trái cây đến đậm đà, vị đất. Chuyên gia Costa cho biết: “Trà ô long được cộng đồng khoa học công nhận vì tiềm năng tăng cường sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh khác nhau nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm”. </p><p>Ngoài ra, Hilbert cho biết một số nghiên cứu ủng hộ quan điểm rằng catechin trong trà ô long có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể.</p><p><strong>Trà hoa cúc </strong></p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-hoa-cuc-1304.jpg?width=0&s=33en1vQCv0Meaqqd-XL8iQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-hoa-cuc-1304.jpg?width=0&s=33en1vQCv0Meaqqd-XL8iQ" alt="tra hoa cuc.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/20/tra-hoa-cuc-1304.jpg?width=260&s=2ewYE77-cCiMJg1CSrcaaA"></picture><figcaption>Trà hoa cúc được ca ngợi có tác dụng giúp ngủ ngon. Ảnh: Healthline</figcaption></figure><p>Theo chuyên gia Costa, trà hoa cúc - loại đồ uống yêu thích của nhiều người trước khi đi ngủ - có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol. Cô giải thích: “Trà hoa cúc giàu flavone, chứng tỏ tiềm năng đầy hứa hẹn đối với sức khỏe tim mạch bằng cách giảm đáng kể huyết áp và mức cholesterol, những chỉ số chính về nguy cơ tim mạch”. </p><p>Phát hiện đáng chú ý từ một nghiên cứu liên quan đến 64 người mắc bệnh tiểu đường cho thấy uống trà hoa cúc khi ăn sẽ làm giảm mức cholesterol toàn phần, chất béo trung tính so với lúc uống nước lọc. </p><p>Theo chuyên gia Costa, cần có nhiều nghiên cứu hơn nhưng những gì chúng ta biết cho đến nay về trà hoa cúc đầy hứa hẹn. </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/17/dieu-gi-xay-ra-khi-khi-an-qua-quat-moi-ngay-208.jpg?width=0&s=Q99N_KiNoHYowUk4cRq_tQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/3/17/dieu-gi-xay-ra-khi-khi-an-qua-quat-moi-ngay-208.jpg?width=260&s=7es_VFnXMsYN4xsbJmypLg" alt="Điều gì xảy ra khi ăn quả quất mỗi ngày?"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Điều gì xảy ra khi ăn quả quất mỗi ngày?</h3>Quả quất được dùng nhiều hằng ngày trong chế biến món ăn, đồ uống và có nhiều tác dụng với sức khỏe.)
Tác dụng của từng loại trà với sức khỏe
2025-02-05.</p><p>Hoạt động được mong chờ nhất là biểu diễn lướt ván diều quốc tế - nơi các "ván thủ" thể hiện các màn "cưỡi trên đầu ngọn sóng" vào ngày 23/12 tại vùng biển Mỹ Hoà thuộc xã Vĩnh Hải (huyện Ninh Hải). Đây là khu vực biển đẹp, lượng gió phù hợp với hoạt động lướt ván. Đây là bộ môn sử dụng sức gió với một chiếc diều công suất lớn để kéo người lái trên mặt nước.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/12/12293971ffd5268b7fc4-1056.jpg" /><figcaption>Ảnh: Thái Huy</figcaption></figure><p>Ninh Thuận nằm ở khu vực Nam Trung Bộ, cách TP HCM 340 km, phía bắc giáp Khánh Hòa và phía nam giáp Bình Thuận. Vùng biển Ninh Thuận được đánh giá là "thiên đường" môn lướt ván diều. Tỉnh này từng được chọn là địa điểm tổ chức các cuộc thi lướt ván diều trong và ngoài nước, như Cuộc thi lướt ván diều quốc tế Kiteboard Tour Asia 2016, hay mới đây là Festival ván diều Ninh Chữ 2019.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/12/luot-van-dieu-ninh-thuan-1057.jpg" /><figcaption>)
Từ đầu năm đến nay, Ninh Thuận thu hút 2,4 triệu lượt khách, vượt mục tiêu 1,9 triệu, trong đó có 12.000 khách quốc tế. Năm 2023, tỉnh dự kiến đón trên 2,7 triệu khách, trong đó 100.000 du khách quốc tế, năm 2024 là 3 triệu và năm 2025, du lịch sẽ trở thành ngành kinh tế mũi nhọn của tỉnh với khoảng 3,5 triệu lượt khách.
Huyện Ninh Hải - địa điểm tổ chức Festival quốc tế môn lướt ván diều là nơi tập trung nhiều bãi san hô và thắng cảnh nổi tiếng của tỉnh như: bãi biển Ninh Chử, Vịnh Vĩnh Hy, Hòn đỏ, Hang Rái, Vườn Quốc gia Núi Chúa... Hiện nay, toàn huyện có 70 cơ sở lưu trú du lịch với trên 2900 phòng, trong đó số phòng có chất lượng đạt tiêu chuẩn tương đương 3 sao trở lên chiếm trên 50%.
Sự kiện hứa hẹn sẽ thu hút đông du khách tìm tới tham gia, kết hợp du lịch Ninh Thuận.
Vẻ đẹp của Ninh Thuận. Xem thêm tại đây (Ảnh Hoàng Hà - Ngọc Tonkin)
'/>- 2025-02-05
Nhận định, soi kèo Chelsea vs West Ham, 3h00 ngày 4/2: Derby của Chelsea
Phạm Xuân Hải - 03/02/2025 07:07 Ngoại Hạng A2025-02-05, bột mì…</p><p>Theo bác sĩ Phạm Hoàng Thắng, Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM), dị ứng thức ăn thường đi kèm các bệnh lý dị ứng khác. Ví dụ, khoảng 90% trẻ bị chàm nặng, 10% trẻ hen phế quản kèm theo dị ứng thức ăn. </p><p>Thực tế, nhiều phụ huynh dè dặt khi cho trẻ ăn trứng gà vì sợ dị ứng, nhất là giai đoạn tập ăn. Dị ứng trứng có thể gặp các triệu chứng như ngứa, nổi mề đay, phát ban, buồn nôn, tiêu chảy, đỏ và chảy nước mắt, sưng cổ họng hay môi, lưỡi… Ở mức độ nghiêm trọng, trẻ có thể bị phù mạch, khó thở, tim nhanh, hạ huyết áp, sốc, đôi khi ảnh hưởng đến tính mạng. </p><p>Lý giải tình trạng này, các bác sĩ cho biết lòng trắng trứng gà là nguồn gây dị ứng chính, gồm 23 protein, dị nguyên chủ yếu là Gal d1, Gal d2 (chiếm 54 % của các protein), Gal d3 và Gal d4. Phần lớn các dị nguyên lòng trắng trứng nhạy cảm với nhiệt độ, nên khi trứng chín có thể dung nạp trong vài trường hợp. Gal d1 mang tính chất dị ứng mạnh nhất.</p><p>Để chẩn đoán dị ứng trứng gà, bác sĩ dựa vào bệnh sử, lâm sàng, cận lâm sàng như xét nghiệm lẩy da, IgE đặc hiệu, chế độ loại bỏ dần thức ăn gây dị ứng, kiểm tra kích thích đường miệng….</p><p>Điều đáng mừng là khoảng 50% trẻ bị dị ứng trứng gà chữa được ở 3 tuổi và 66% ở 5 tuổi. Để phòng ngừa, trẻ cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa trứng, phụ huynh cần đọc kỹ thành phần dinh dưỡng trên các nhãn sản phẩm. Lưu ý có một số thức ăn bán sẵn có thể có chứa trứng như bánh bông lan, súp, kem, sốt mayonnaise….</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/16/cach-an-trung-co-loi-cho-suc-khoe-nhat-1416.jpg" alt="Ăn trứng như thế nào tốt nhất cho sức khỏe?" /><h3 class="insert-wiki-title">Ăn trứng như thế nào tốt nhất cho sức khỏe?</h3>Trứng là loại thực phẩm quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn cần lưu ý số lượng trứng ăn mỗi ngày, cách chế biến.)
Nguy cơ dị ứng khi ăn trứng gà
2025-02-05
最新评论